UM EXERCCIO DE PURIFICAO ENERGTICA Muitas pessoas se queixam que no se sentem bem dispostas ou cheias de energia para poderem enfrentar

um dia de trabalho, mesmo que tenham feito algum tipo de relaxamento, exerccios de revigorao, uso de vitaminas, estimulantes, etc. Na maioria das vezes, elas se queixam de que isto acaba por gerar dores de cabea, indisposio, irritabilidade, tenses musculares, dificuldade de concentrao e de memria, tudo isto vindo a piorar o seu desempenho no dia a dia. Uma das explicaes que podem ser oferecidas para este problema de que as pessoas, no decorrer das suas atividades fsicas, emocionais e mentais, produzem e consomem quantidades de energias que produzem uma certa quantidade de trabalho dirigido s necessidades e propsitos do indivduo mas que, neste processo, tambm produzem um conjunto de energias "parasitas" ou residuais que funcionam como agentes poluentes do processo, muitas vezes contaminando e inutilizando outras fontes de energia que porventura procuramos mobilizar. Portanto, assim como necessrio realizar uma "toalete fsica diria", no que concerne aos cuidados com o corpo fsico principalmente com relao alimentao, tambm necessrio fazer-se uma "toalete das energias poluentes" que acabam restando como resduo dos mecanismos e processos de consumo das energias do organismo. Se, de um lado reconhecida a necessidade da toalete fsica, de outro, a necessidade desta toalete energtica desconsiderada na maioria das vezes, sendo que apenas os perodos de repouso, finais de semana e as frias so considerados como momentos onde se pode reativar as baterias do corpo. Porm a necessidade de algum perodo de repouso para reativar os processos energticos do corpo geralmente s obedecida quando o organismo j se encontra num estado de exausto e, sabemos de experincia prpria que, at mesmo nestes estados exacerbados, encontramos meios de negar esta necessidade de reequilibro. Frente s necessidades da vida moderna, um feriado ou um final de semana ou um perodo de frias no representam uma oportunidade para a total reposio de energias gastas durante os perodos intervenientes, isto com a ressalva de que estes perodos so usados realmente para esta finalidade e no, como mais comum, para proporcionar um maior desgaste de energias e a aquisio de novos problemas. Na realidade, torna-se necessrio que o indivduo disponha de uma espcie de "programa" de purificao que ele possa realizar diariamente. 0 programa proposto abaixo, representa uma possibilidade de purificao das energias que esto poluindo e interferindo nos processos normais de utilizao da energia fsica, emocional e intelectual. Este programa permite com que se faa uma espcie de limpeza energtica que predispe o indivduo a um maior aproveitamento das suas energias dentro do contexto da vida diria e que, com isso, possa complementar a sua purificao e reequilbrio energticos com os seus perodos de lazer, fins de semana e frias.