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Realizzato da: Pantaleo Corvino - Direttore Sportivo di ACF Fiorentina prof.

f. Vincenzo Vergine - Responsabile dellArea Fisica del Settore Giovanile di ACF Fiorentina, Amm.re U.co Promesse Viola srl 17th May 2011 ACF Fiorentina 2011 All rights reserved 1

Modello Fiorentina: introduzione

Promesse Viola srl Per i giovani calciatori fuori-sede


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Il Settore Giovanile di ACF Fiorentina

ACF Fiorentina garantisce uno sviluppo fisico e tecnico-tattico attraverso una programmazione pluriannuale.

Lapproccio del Settore Giovanile di ACF Fiorentina si basa su:

Area Fisica con supporto Tecnico Area Formativa e Logistico- Organizzativa Area Reclutamento Area Medica

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Linee Guida di Programmazione Generale

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Tutte le attivit e le qualit allenate nel Settore Giovanile

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Percentuali di importanza per categorie

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CAPACITA MOTORIE CATEGORIE


PSICOMOTRICITA CAPACITA COORDINATIVE CAPACITA CONDIZIONALI Propriocezione Mobilit articolare

CAPACITA TECNICO-TATTICHE
Tecnica Tattica collettiva Tattica individuale

PULCINI ESORDIENTI GIOVANISSIMI ALLIEVI PRIMAVERA

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Capacit Coordinative
Combinazione e Accoppiamento Orientamento Spazio-Temporale Differenziazione Reazione Equilibrio Adattamento e Trasformazione Ritmizzazione Anticipazione Fantasia Motoria

CAPACITA COORDINATIVE

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Capacit Condizionali

PULCINI

ESORDIENTI

GIOVANISSIMI

ALLIEVI

PRIMAVERA

Istantanea Esplosiva FORZA Massima Resistente Percettiva Anticipazione Decisione Reazione VELOCITA Motoria ciclica Motoria aciclica Azione Intervento Aerobica RESISTENZA Anaerobica lattacida Anaerobica alattacida

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1 FASCIA

2 FASCIA Lancio Tiro Dribbling

3 FASCIA Colpo di testa Finta Contrasto

ABILITA TECNICHE

Palleggio Passaggio e ricezione Guida

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Staff Tecnico

ALLENATORE Componente tecnico-tattica Componente gestionale a livello di gruppo Componente fisica Componente atletica gioco motivazione Struttura antropometrica Psicomotricit capacit coordinative capacit condizionali

PREPARATORE ATLETICO

PREPARATORE DEI PORTIERI Componente tecnico tattica di ruolo Componente tattica individuale del portiere

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Categoria Pulcini

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PULCINI
PERCENTUALI DI LAVORO SU 172* ORE ANNUALI DI ALLENAMENTO
ABILITA' TECNICO TATTICHE 15% LAVORO FISICO ATLETICO 10%

PSICOMOTRICITA' 45%

CAPACITA' COORDINATIVE 30%

Sono inseriti lavori con palla

* Sono escluse le ore di gara settimanali


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PULCINI - CAPACITA' MOTORIE


LAVORO NEUROMUSCOLARE SCHEMI MOTORI BASE PRE ACROBATICA

MOBILITA' ARTICOLARE FORZA VELOCE VELOCITA' CICLICA CAPACITA' AEROBICA

CAPACITA' COORDINATIVE*

SCHEMI POSTURALI

CAPACITA' SENSOPERCETTIVE

CAPACITA' COORDINATIVE*
PSICOMOTRICITA' LAVORO FISICO ATLETICO CAPACITA' COORDINATIVE 50% 20% 30%
Combinazione e Accoppiamento Orientamento Spazio-Temporale Differenziazione Reazione Equilibrio Adattamento e Trasformazione Ritmizzazione Anticipazione Fantasia Motoria

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PULCINI - Esercitazione sulla psicomotricit


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PULCINI - MACROCICLO ABILITA' TECNICO TATTICHE

CONTRASTO 6% TATTICA INDIVIDUALE 4% FINTA COLPO DI TESTA 6% DRIBBLING 10% 4%

TATTICA COLLETTIVA 0% PALLEGGIO 16%

PASSAGGIO-RICEZIONE 16%

TIRO 13% LANCIO 9% GUIDA 16%

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PULCINI - Esercitazione sulle abilit tecnico-tattiche


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Categoria Esordienti

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ESORDIENTI
PERCENTUALI DI LAVORO SU 258* ORE ANNUALI DI ALLENAMENTO
ABILITA' TECNICO TATTICHE 20%

PSICOMOTRICITA' 20%

Sono inseriti lavori con palla

LAVORO FISICO ATLETICO 20%

CAPACITA' COORDINATIVE 40%

* Sono escluse le ore di gara settimanali

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ESORDIENTI - CAPACITA' MOTORIE


LAVORO NEUROMUSCOLARE SCHEMI MOTORI BASE PRE ACROBATICA SCHEMI POSTURALI FORZA VELOCE VELOCITA' CICLICA CAPACITA' SENSOPERCETTIVE

MOBILITA' ARTICOLARE

CAPACITA' AEROBICA

CAPACITA' COORDINATIVE*

PSICOMOTRICITA' LAVORO FISICO ATLETICO CAPACITA' COORDINATIVE

25% 35% 40%

CAPACITA' COORDINATIVE*
Combinazione e Accoppiamento Orientamento Spazio-Temporale Differenziazione Reazione Equilibrio Adattamento e Trasformazione Ritmizzazione Anticipazione Fantasia Motoria

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ESORDIENTI Esercitazione sulle capacit coordinative


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ESORDIENTI - MACROCICLO TECNICO - TATTICO

TATTICA TATTICA COLLETTIVA INDIVIDUALE 10% 5% CONTRASTO 5% FINTA 5% COLPO DI TESTA 5% DRIBBLING 9% TIRO 12%

PALLEGGIO 14%

PASSAGGIO-RICEZIONE 14%

GUIDA 14% LANCIO 7%

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ESORDIENTI Esercitazione sulle abilit tecnico-tattiche

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Categoria Giovanissimi

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Sono inseriti lavori con palla

* Sono escluse le ore di gara settimanali

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GIOVANISSIMI - CAPACITA' MOTORIE


LAVORO VELOCITA' CICLICA NEUROMUSCOLARE POTENZA LATTACIDA FORZA ISTANTANEA FORZA ESPLOSIVA FORZA RESISTENTE CAPACITA' COORDINATIVE* VELOCITA' ACICLICA

POTENZA AEROBICA PROPRIOCEZIONE MOBILITA' ARTICOLARE

CAPACITA' COORDINATIVE*
Combinazione e Accoppiamento

LAVORO FISICO ATLETICO CAPACITA' COORDINATIVE

40% 60%

Orientamento Spazio-Temporale Differenziazione Reazione Equilibrio Adattamento e Trasformazione Ritmizzazione Anticipazione Fantasia Motoria

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GIOVANISSIMI Esercitazione sulle capacit coordinative


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GIOVANISSIMI - MACROCICLO ABILITA' TECNICO-TATTICHE


PALLEGGIO 12% PASSAGGIO-RICEZIONE 15%

TATTICA COLLETTIVA TATTICA INDIVIDUALE 10% 10% FINTA 5% CONTRASTO 5% COLPO DI TESTA 4% DRIBBLING 10% TIRO 10%

GUIDA 12%

LANCIO 7%

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GIOVANISSIMI Esercitazione sulle abilit tecnico-tattiche

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Categoria Allievi

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ALLIEVI
PERCENTUALI DI LAVORO SU 432* ORE ANNUALI DI ALLENAMENTO

ABILITA' TECNICO TATTICHE 40%

CAPACITA' COORDINATIVE 20%

Sono inseriti lavori con palla

LAVORO FISICO ATLETICO 40%

* Sono escluse le ore di gara settimanali e le ore di pre-campionato pre17th May 2011 ACF Fiorentina 2011 All rights reserved 32

ALLIEVI - CAPACITA' MOTORIE


VELOCITA' ACICLICA VELOCITA' CICLICA LAVORO NEUROMUSCOLARE POTENZA LATTACIDA FORZA ISTANTANEA CAPACITA' COORDINATIVE*

FORZA ESPLOSIVA FORZA RESISTENTE PROPRIOCEZIONE POTENZA AEROBICA MOBILITA' ARTICOLARE

CAPACITA' COORDINATIVE*
Combinazione e Accoppiamento

LAVORO FISICO ATLETICO CAPACITA' COORDINATIVE

60% 40%

Orientamento Spazio-Temporale Differenziazione Reazione Equilibrio Adattamento e Trasformazione Ritmizzazione Anticipazione Fantasia Motoria

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ALLIEVI Esercitazione sulle capacit coordinative

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ALLIEVI Esercitazione sul lavoro fisico-atletico


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ALLIEVI - MACROCICLO ABILITA' TECNICO TATTICHE


TATTICA COLLETTIVA 10% TATTICA INDIVIDUALE 10% CONTRASTO 5% PALLEGGIO 14% PASSAGGIO-RICEZIONE 14%

FINTA 5% COLPO DI TESTA 5% DRIBBLING 8% TIRO 11% GUIDA 10%

LANCIO 8%

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ALLIEVI Esercitazione sulle abilit tecnico-tattiche


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Categoria Primavera

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PRIMAVERA
PERCENTUALI DI LAVORO SU 516* ORE ANNUALI DI ALLENAMENTO

ABILITA' TECNICO TATTICHE 40%

CAPACITA' COORDINATIVE 10%

Sono inseriti lavori con palla

LAVORO ATLETICO E FISICO STRUTTURALE 50%

* Sono escluse le ore di gara settimanali e le ore di pre-campionato pre-

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PRIMAVERA - CAPACITA' MOTORIE

VELOCITA' ACICLICA VELOCITA' CICLICA LAVORO NEUROMUSCOLARE

CAPACITA' COORDINATIVE*

MOBILITA' ARTICOLARE

POTENZA LATTACIDA FORZA ISTANTANEA

PROPRIOCEZIONE POTENZA AEROBICA FORZA ESPLOSIVA FORZA RESISTENTE

CAPACITA' COORDINATIVE*
Combinazione e Accoppiamento

LAVORO FISICO ATLETICO CAPACITA' COORDINATIVE

80% 20%

Orientamento Spazio-Temporale Differenziazione Reazione Equilibrio Adattamento e Trasformazione Ritmizzazione Anticipazione Fantasia Motoria

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PRIMAVERA Esercitazione sul lavoro fisico-atletico


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PRIMAVERA Esercitazione sul lavoro fisico-atletico


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PRIMAVERA Esercitazione sul lavoro fisico-atletico


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PRIMAVERA - MACROCICLO ABILITA' TECNICO TATTICHE


PALLEGGIO 9% PASSAGGIO-RICEZIONE 6% GUIDA 9% LANCIO 5%

TATTICA COLLETTIVA 50%

TIRO 8% DRIBBLING 4% FINTA COLPO DI TESTA 3% 3%

TATTICA INDIVIDUALE 0%

CONTRASTO 3%

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PRIMAVERA Esercitazione sulle abilit tecnico-tattiche


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Programmazione del LAVORO FISICO tra le categorie

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C AP AC ITA' C OORDINATIVE
80% 70% 60% 50% 40% 30% 20% 10% 0% P ULC INI E S OR DIE NTIGIOVANIS S IMI ALLIE VI P R IMAVE R A

C APAC ITA' C ONDIZIONAL I


50% 45% 40% 35% 30% 25% 20% 15% 10% 5% 0% P UL CINI E S ORDIE NTI IOVANIS S IMI ALLIE VI G P R IMAVE R A

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Programmazione del LAVORO TECNICO-TATTICO tra le categorie

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L AVORO TE C NIC O-TATTIC O


40% 35% 30% 25% 20% 15% 10% 5% 0% P ULC INI E S ORDIE NTIGIOVANIS S IMI ALLIE VI P R IMAVE RA

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49

dItalia Allievi Nazionali Campioni dItalia !

14th January 2010

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50

Coppa Italia Primavera TIM CUP 2011

... LA VITTORIA !
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