EL EQUILIBRIO

Jonathan Espigares Prez Miguel ngel Hernndez Iez Alejandro Correa Pino Jos Lus Rodrguez Fernndez

NDICE
1 Situacin Problemtica. 2 Introduccin. 3 Conceptos. 4 Factores del Equilibrio. 5 Tipos de Equilibrio. 6 Evolucin del equilibrio. 7 El Equilibrio en el currculo. 8 Referencias Bibliogrficas.

SITUACIN PROBLEMTICA
En una clase de EF se observa el problema que

tienen los escolares para adoptar y mantener la posicin corporal estable cuando requieren de una cierta dificultad en las acciones motoras, bien mediante el desplazamiento o mediante el cambio de posicin corporal. Establecer el tipo de contenido que hay que desarrollar, estableciendo el marco terico y la propuesta de intervencin prctica.

SOLUCIN DE LA S. PROBLEMTICA
Maestro:
- Favorecer el ajuste y acomodo del alumnado.

- Potenciar la seguridad y confianza en todo momento.

- Comenzar con tareas de equilibrio esttico, para progresar hacia tarea de equilibro dinmico y postmovimiento.

Alumno: Eliminar el miedo y su inseguridad.

INTRODUCCIN
EQUILIBRIO
CAPACIDAD PERCEPTIVO-MOTORA Son aquellas que precisan de un ajuste psico-sensorial complejo para su ejecucin; y dependen de las habilidades neuromusculares.

CONCEPTOS
Garca y Fernndez (2002): el equilibrio corporal
consiste en las modificaciones tnicas que los msculos y articulaciones elaboran a fin de garantizar la relacin estable entre el eje corporal y eje de gravedad.

Equilibrio corporal: Capacidad de igualar las

fuerzas externas e internas (dando lugar a un momento de fuerza nulo), con la finalidad de mantener la postura.

FACTORES DEL EQUILIBRIO

FACTORES DE LA ESTABILIDAD

FACTORES BIOLGICOS

FACTORES PSICO-AFECTIVOS

FACTORES DE LA ESTABILIDAD
Base de sustentacin: Superficie de apoyo
base
estabilidad

Proyeccin centro gravedad: Distancia entre C.G y B.S

+ distancia entre proyeccin C.G. y lmite B.S. + estabilidad.

Altura centro de gravedad:

- altura + estabilidad

FACTORES BIOLGICOS
Ligados a funciones endocrinas y
neurovegetativas.

Funciones:
Tnica Mantenimiento actitud postural. Energtica Suministro de energa para actitudes
posturales.

FACTORES PCISO-AFECTIVOS
Experiencia Seguridad y confianza

Avance progresivo en la dificultad actividades

TIPOS DE EQUILIBRIO

-ESTABLE -INESTABLE -INDIFERENTE

-ESTTICO
-DINMICO

-REEQUILIBRACIN -EQUILIBRIO CON OBJETOS

TIPOS EQUILIBRIO
Estable: Fuerzas externas producen
desplazamiento sistema, pero ste consigue volver posicin inicial.

Inestable: Fuerzas externas producen

desplazamiento sistema, cambiando su posicin inicial.

Indiferente: Fuerzas externas no producen

cambio en el sistema.

TIPOS DE EQUILIBRIO
En funcin de la existencia o no de movimiento:

Esttico Posicin equilibrio cuerpo sin

movimiento. Gracias a la informacin extereoceptiva y propioceptiva.

Dinmico Posicin equilibrio con movimiento.

Control de desequilibrios.

TIPOS DE EQUILIBRIO
En funcin del control del cuerpo durante una accin:

- Reequilibracin

- Equilibracin con objetos.

PROCESO EVOLUTIVO
Primer ciclo
Desarrollo del equilibrio dinmico. Control de la posicin despus de determinadas acciones. Diferenciacin de acciones motrices.

Segundo ciclo

Tercer ciclo

Realizan equibrios ms complejos.

Equilibrio orientado a ejercicios especficos.

CURRICULO

Objetivos especficos del equilibrio en el 2 ciclo.

Contenidos especficos del Equilibrio en el 2 ciclo

OBJETIVOS ESPECFICOS
Desarrollar y mejorar las habilidades y destrezas
Desarrollar y mejorar el equilibrio esttico y
dinmico. bsicas con especial incidencia en los equilibrios.

Mejorar la capacidad de ajuste postural. Equilibrar objetos sobre diferentes partes del
cuerpo.

OBJETIVOS ESPECFICOS
Conseguir el control del movimiento despus de
situaciones de desequilibrio.

Experimentacin de situaciones de equilibrio y

desequilibrio disminuyendo la base de sustentacin, su estabilidad, y elevando el centro de gravedad.

Adquirir confianza ante situaciones de equilibrio

CONTENIDO ESPECFICOS

CONCEPTOS

PROCEDIMIENTOS

ACTITUDES

CONTENIDOS ESPECFICOS
1.- Conceptos.
- Equilibrio esttico y dinmico. - Funcin de ajuste postural. - Aspectos propioceptivos, conciencia postural.

CONTENIDOS ESPECFICOS
2.-Procedimientos.
- Acciones de equilibrio esttico y dinmico, de forma

individual y colaborando con el compaero. - Equilibrios portando objetos. - Equilibrios despus de una accin. - Equilibrios invertidos. - Acciones de oposicin y lucha con objeto de desequilibrar al contrario. - Equilibrios dinmicos en distintos planos y superficies. - Carreras y saltos de pequeos obstculos con equilibracin despus de la cada.

CONTENIDOS ESPECFICOS
3.- Actitudes.
- Adquirir confianza y seguridad al afrontar nuevas situaciones. - Valoracin y aceptacin de las posibilidades propias. - Valoracin y previsin de los riesgos

REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS
Gutirrez Dvila, M. Biomecnica Deportiva. Bases para

el anlisis. Madrid: Sntesis, 1999. Rodrguez, Daniel, Conceptos y Caractersticas del Equilibrio(en lnea). Espacio logopdico.com. Consultado el da 28 abril 2009. http://www.espaciologopedico.com/ Mazn, V. Programacin de la educacin fsica en primaria : 3 de primaria, segundo ciclo. Barcelona: Inde, 2007 Mazn, V. Programacin de la educacin fsica en primaria : 4 de primaria, segundo ciclo. Barcelona: Inde, 2007

REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS
Romero, C. Las Capacidades Perceptivo-Motoras
y su Desarrollo. En: ORTIZ CAMACHO, MdM. Comunicacin y Lenguaje Corporal. Espaa: Proyecto sur de ediciones, 2000. pp. 115-169. Real Decreto 1513/2006 Educacin fsica. BOE, n 293, viernes 8 de diciembre de 2006. Perell, I, Ruiz F, Ruiz A, Cauz Pertegaz, N. Educacin Fsica. Volumen II. Madrid: Mad, 2007.

GRACIAS POR VUESTRA

ATENCIN