La Memoria

I. Qu es la memoria? II. La memoria en la ciencia cognitiva III. La memoria y nuestra identidad IV. Clasificacin de la memoria V. Clasificacin de la memoria a Largo plazo VI. Los recuerdos y el olvido VII. como mejorar nuestra memoria

I.

Qu es la memoria?

Ms que un gran almacn o una gran biblioteca la memoria es una destreza mental que retiene y recuerda informaciones y situaciones del pasado.

II.

La memoria en la ciencia cognitiva

La ciencia cognitiva ha reunido varias disciplinas en su campo de investigacin como son la psicologa, la inteligencia artificial, la filosofa, la informtica, las neurociencias y la lingstica, y se ha preguntado Cmo conocemos? En el pasado se haba comparado la memoria con una tablilla de cera, con un sistema hidrulico, o con una central telefnica; ahora la metfora es una computadora. As los seres humanos al igual que las computadoras, reciben informacin, la procesan, la archivan, la recuperan y dan respuestas. La memoria interviene en todos los procesos mentales: pensamos, hacemos juicios crticos, resolvemos problemas y damos opiniones gracias a la memoria.

III.

La memoria y nuestra identidad

Los recuerdos modelan nuestras acciones y nos dan sentido del yo. Sin recuerdos no sabramos quienes somos, como fuimos alguna vez, ni siquiera desearamos ser en un futuro. La memoria nos da una perspectiva de lo que fuimos de lo que somos y de lo que podemos lograr a ser. Si perdiramos la memoria perderamos nuestra existencia, nuestra identidad y nuestra esencia personal e individual.

IV.

Clasificacin de la memoria

Richard Atkinson y Richard Shiffrin desarrollaron la teora multialmacn de la memoria. De acuerdo al modelo Atkinson Y Shiffrin (Woolfolk, 1990), la estructura de la memoria tiene tres componentes 1 Memoria sensorial 2. Memoria a corto plazo 3. Memoria a largo plazo

A) Memoria sensorial
Memoria sensorial (MS): registra las sensaciones y permite reconocer las caractersticas fsicas de los estmulos. La memoria sensorial utiliza los sentidos que provienen del exterior tales como imgenes, sonidos, olores, sabores y el tacto de las cosas durante un tiempo muy breve (un segundo) suficiente para ser trasmitida a la MCP.

B) Memoria a corto plazo

Memoria a corto plazo (MCP): guarda la informacin que necesitamos en el momento presente. La memoria almacenada en la MS se transfiere a la MCP cuya funcin es organizar y analizar la informacin tal como un escner de reconocimiento de caras, nombres etc. La informacin es codificada en la MCP sobre todo de forma visual y acstica y en menor medida por signos semnticos. Es la memoria de trabajo, integrando los conocimientos del pasado para poder adaptarlos a las situaciones del presente y ante los problemas del futuro.

C) Memoria a largo plazo

Memoria a largo plazo (MLP): conserva nuestros conocimientos del mundo para utilizarlos posteriormente. Es nuestra base de datos permanente. La memoria a largo plazo contiene nuestros conocimientos de mundo fsico de la realidad social y cultural, nuestros recuerdos autobiogrficos. Es semntica cuando el material es verbal y es visual cuando se trata de figuras o grficos. La MLP tiene una capacidad ilimitada, pero no por ello se garantiza su recuperacin, aqu es donde la organizacin de la informacin juega un papel crucial pues de eso depende la recuperacin de informacin. La MLP en cuanto a su duracin, es una estructura de almacenamiento estable que se mantiene durante unos minutos, varios aos o toda la vida.

V.

Clasificacin de la memoria a largo plazo

Para el nuropsiclogo Larry Squire existen dos grandes sistemas de memoria a largo plazo: 1. El sistema de memoria declarativa que es el conocimiento consiente. 2. El sistema de memoria procedimental que es el conocimiento automtico.

VI.

Los recuerdos y el olvido

Los recuerdos nos son copias exactas de informacin sino que la memoria los reelabora en el instante mismo de la recuperacin. Recordamos mejor la informacin cuando es significativa y est bien organizada Recordamos sucesos emocionalmente significativos, por ejemplo la muerte de un ser querido. Recordamos rellenando los huecos de la memoria, es decir que en el afn de tratar de recuperar toda la informacin los detalles olvidados los rellenamos con conclusiones y afirmaciones precipitadas. Recordamos mejor cuando nuestro estado de nimo es estimulado por lo nuevo, lo interesante y emocionante. El olvido es la incapacidad de recordar datos como fechas, nombres. Se produce por una saturacin de informacin o fallos en la recuperacin Para los psicoanalistas el olvido es un mecanismo de defensa. La mente se defiende de experiencias dolorosas excluyndolas activamente de la memoria.

VII.

Como Mejorar nuestra memoria

Para mejorar nuestra memoria debemos ejercitarla tomando como base a algunos principios generales que son: 1. Atencin Es el proceso selectivo de la memoria, atendemos lo importante, ignoramos lo irrelevante. 2. Sentido Cuanto ms sentido tenga un tema ms fcilmente resulta su aprendizaje 3. Organizacin La informacin debe estar organizada para recodarla mejor. 4. Asociacin Consiste en relacionar lo que deseas aprender con algo que ya se sabe.

Creado por: Jaime Soto Flores Matricula: AL12540743

Fuentes: La memoria: definicin, funcin y juego para la enseanza de la medicina (Varela-vila-Fortul, 2005) Recuperado(http://www.mcgraw-hill.es/bcv/guide/capitulo/8448180607.pdf)