Mantrams kundalini yoga

El mantra es un sonido de vibracin elevada que , junto con la respiracin consciente o pranayama, limpia los canales por donde circula la energa creativa kundalini, desbloqueando y purificando los 72.000 nadis o canales energticos que atraviesan nuestro cuerpo.

Mantra significa podeer de la mente y es un recurso tcnico para regularla, para aquietarla, silenciarla y lentificar el proceso de produccin de continuo pensamiento. Permite que el mantra se active dentro de ti y cambia el dilogo mental por su sonido, te sacara de los procesos de preocupacin y saturacin de pensamientos, acallando estos y sustituyendolos por la vibracin del sonido repetitivo que acta como un excelente limpiador y desatascador de tu cerebro.

1.- ADI MANTA. PARA INICIAR LA CLASE. HUMILDAD Y DEVOCIN.

ONG NAMO GURU DEV NAMO. Me postro ante la energa creativa, la sabidura infinita y transparente. Cantando este mantra tres veces para empezar la clase, ests llamando a tu sabidura primordial y verdadera para que tome lugar dentro de ti. files/Ong%20Namo%20Guru%20Dev%20Namo.mp3

2.-PANJ SHABAD. EQUILIBRIO, LIMPIEZA MENTAL, EMOCIONAL Y ARICA SA TA NA MA. Infinito, vida, muerte, resurreccin. La Vida es un ciclo infinito. files/Sa%20ta %20na%20ma.mp3

3.- ADI SHAKTI MANTRA. PARA ABRIR LOS CHAKRAS Y ACCEDER AL SER INFINITO. Recitando cada slaba sobre cada chakra, afina el cuerpo energtico.

EK ONG KAR SAT NAM SIRI WAHE GURU. Existe un creador de esta creacin, la Verdad es su nombre, grande e indescriptible es su sabidura.

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files/Ek%20ong%20kar.mp3

4.- ONG SO HUNG. Conciencia creativa, yo soy la Verdad. ABRE EL CORAZN y sube la energa a los centros superiores de la cabeza. files/Ong%20so%20hun.m p3

5.- SARUBA SHAKTI MANTRA. ELIMINA BLOQUEOS KRMICOS Y LIMPIA EL AURA. MANTRA PARA LA CURACIN.

GOBINDE, MUKANDE, UDHARE, APARE, HARING, KARING,MIRNAME,AKAME. Sostenedor, Liberador, Iluminador, Infinito, Destructor, Creador, sin nombre, sin deseo. (Son atributos de la divinidad). files/Saruba%20Shakti%20Mantra.mp3

6.-GURU MANTRA. HUMILDAD. DESPIERTA LA ENERGA CURATIVA Y PROTECTORA . GURU GURU WAHE GURU, GURU RAM DAS GURU. Grande es el maestro, sirviente de la Sabidura Infinita. files/Guru%20Ram %20Das%20Guru.mp3

7.- BIJ MANTRA . CALMA Y EQUILIBRA LA ENERGA MENTAL. CONECTA CON EL INFINITO DESDE EL CORAZN.Se utiliza coordinado con la respiracin y el movimiento en los ejercicios de las kriyas, inspirando con Sat y exhalando con Nam, para silenciar la mente limitada.

SAT NAM, La Verdad es Su Nombre. files/Sat%20nam.mp3

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8. CANCIN PARA TERMINAR LA CLASE: Que el Eterno Sol te ilumine, el Amor te rodee y la Luz pura interior gue tu camino.

9.- MANGALA CHARN MANTRA. PARA PROTECCIN. RODEA EL CAMPO MAGNTICO CON LUZ PROTECTORA.

Recomendado cantar antes de salir de viaje para que no se produzcan accidentes.Se canta al terminar la clase y se repite tres veces con la exhalacin del aire.

AAD GUREI NAMEH, JUGAD GUREI NAMEH, SAT GUREI NAMEH, SIRI GURU DEVE NAMEH . Yo saludo a la Sabidura Inicial, saludo a la sabidura de los tiempos, yo saludo a la Verdadera Sabidura, Yo saludo a la Gran Sabidura Transparente. files/Mangala%20 Charn%20Mantra.mp3

10.- WAHE GURU MANTRA. Es en s mismo la quintaesencia del mantra de Amor y xtasis, invoca al infinito que hay en ti, la fuerza de su recitacin se incrementa cuando se canta desde lo profundo del corazn. WAHE GURU, WAHE GURU, WAHE GURU, WAHE JIO . files/Wahe %20Guru%20Mantra.mp3

11.- EK ONG KAR SAT GUR PRASAD SAT GUR PRASAD EK ONG KAR El Creador es Uno con la Creacin, esta es la Verdadera Sabidura Infinita.

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12 SA RE SASA SA RE SASA SARE SASA SARANG HARE HARE

13 PAVAN GURU MANTRA.

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