Investete n oameni!

FONDUL SOCIAL EUROPEAN Programul Operaional Sectorial pentru Dezvoltarea Resurselor Umane 2007 2013 Axa prioritar: 1 Domeniul major de intervenie: 1.3 Numrul de identificare al contractului: POS DRU/19/1.3/G/21201 Titlul proiectului: Formarea cadrelor didactice debutante pentru o carier de succes n nvmntul preuniversitar

PROIECT DE LECIE Saritura in lungime cu elan cu 1 si pasi in aer Fotbal B * joc bilateral cu tema marcaj-demarcaj Volei F * serviciu de jos din fata, preluare din serviciu

Data: 18.01.2011 Unitatea colar: Scoala cu clasele I-VIII Husnicioara Clasa: a VI-a Profesor: Ilena Robert Daniel Aria curricular: Educatie fizica si sport Disciplina: Educatie fizica si sport Tipul leciei: Mixta Obiective operaionale: La sfarsitul lectiei elevii vor fi capabili sa: Obiective psiho-motorii S menin poziia de pas srit n timpul zborului S aterizeze pe ambele picioare S realizeze o sritur ct mai lung Sa treaca mingea peste fileu din serviciu Obiective cognitive Sa cunoasca fazele sariturii Sa participe activ si constient la desfasurarea lectiei Obiective afective Sa prezinte interes in desfasurarea lectiei de educatie fizica Sa-si respecte coechipierii si adversarii 1
Casa Corpului Didactic Dolj Proiect POS DRU/19/1.3/G/21201 Formarea cadrelor didactice debutante pentru o cariera de succes in invatamantul preuniversitar

Investete n oameni! FONDUL SOCIAL EUROPEAN Programul Operaional Sectorial pentru Dezvoltarea Resurselor Umane 2007 2013 Axa prioritar: 1 Domeniul major de intervenie: 1.3 Numrul de identificare al contractului: POS DRU/19/1.3/G/21201 Titlul proiectului: Formarea cadrelor didactice debutante pentru o carier de succes n nvmntul preuniversitar

Sa respecte regulamentul de joc

Strategia didactic: Resurse procedurale: Resurse materiale: groapa de nisip 2 mingi de fotbal 2 mingi de volei Forme de organizare: - in grup Forma de evaluare: practic...... Durata: .50.... minute Locul desfurrii: ... terenul de sport.....

2
Casa Corpului Didactic Dolj Proiect POS DRU/19/1.3/G/21201 Formarea cadrelor didactice debutante pentru o cariera de succes in invatamantul preuniversitar

Investete n oameni! FONDUL SOCIAL EUROPEAN Programul Operaional Sectorial pentru Dezvoltarea Resurselor Umane 2007 2013 Axa prioritar: 1 Domeniul major de intervenie: 1.3 Numrul de identificare al contractului: POS DRU/19/1.3/G/21201 Titlul proiectului: Formarea cadrelor didactice debutante pentru o carier de succes n nvmntul preuniversitar

DESFURAREA LECIEI i. ii. I DURATA iv. v. iii. CO ZARE NI NUT UL LEC IEI vi. vii. F O R M A II D E L U C R U I INDICAII METODICE 1. Organizarea colectivului de elevi ( 2 min. ) 2. Pregtirea organismului pentru efort ( 6 min. ) - Adunarea si alinierea; - Verificarea echipamentului i a strii de sntate. - Anunarea temelor de lecie. -mers normal; -mers pe varfuri cu bratele sus; -mers pe calcaie cu mainile la spate; -mersul piticului cu mainile pe genunchi; -mersul uriasului; 30 10 20 20 - Se pot folosi i semnale sonore. 10 - n coloan cte unul. 1 min 30 - n linie pe doua rnduri. METODE DE EVALUAR E OB S

3
Casa Corpului Didactic Dolj Proiect POS DRU/19/1.3/G/21201 Formarea cadrelor didactice debutante pentru o cariera de succes in invatamantul preuniversitar

Investete n oameni! FONDUL SOCIAL EUROPEAN Programul Operaional Sectorial pentru Dezvoltarea Resurselor Umane 2007 2013 Axa prioritar: 1 Domeniul major de intervenie: 1.3 Numrul de identificare al contractului: POS DRU/19/1.3/G/21201 Titlul proiectului: Formarea cadrelor didactice debutante pentru o carier de succes n nvmntul preuniversitar

- Alergare uoar. -alergare cu joc de glezna; -alergare cu pendularea gambei spre inapoi; -alergare cu pendularea gambei spre inainte -alergare cu genunchi sus. -alergare cu pai adugai cu fata spre interior;

10 10 1 tura 1 tura -se atinge uor ezuta cu clciele.

1 tura

1 tura -ncruciarea braelor n fa bra picior opus.

-alergare cu pasi adaugati fata tura spre exterior; -mers linititor cu relaxarea braelor i picioarelor, cu exerciii de respiraie.

tura

1 tura

4
Casa Corpului Didactic Dolj Proiect POS DRU/19/1.3/G/21201 Formarea cadrelor didactice debutante pentru o cariera de succes in invatamantul preuniversitar

Investete n oameni! FONDUL SOCIAL EUROPEAN Programul Operaional Sectorial pentru Dezvoltarea Resurselor Umane 2007 2013 Axa prioritar: 1 Domeniul major de intervenie: 1.3 Numrul de identificare al contractului: POS DRU/19/1.3/G/21201 Titlul proiectului: Formarea cadrelor didactice debutante pentru o carier de succes n nvmntul preuniversitar

3. Influenarea selectiv a aparatului locomotor. ( 8 min.)

- Formarea coloanei de gimn. Exercitiul nr.1. P.I. Stand departat: T1-2 Aplecarea capului inainte T3-4 Extensia capului T5-6 Aplecarea capului lat stg T7-8 Aplecarea capului lat dr Exerciiul nr.2. P.I. Stand departat : -rotari de brate spre inainte simultan; -rotari de brate spre inapoi simultan; Exerciiul nr. 3. P.I. Stnd deprtat : -rotari de alternativ; -rotari de alternativ; brate brate spre spre inainte inapoi 8X 8X

-cte trei pe mijlocul terenului;

2X

- braele ntinse blocate la articulaia cotului. - se executa liber;

- braele ntinse blocate la articulaia cotului. - se executa liber;

Exerciiul nr. 4. P.I. Stnd deprtat cu mainile pe - arcuire ampla; 5

Casa Corpului Didactic Dolj Proiect POS DRU/19/1.3/G/21201 Formarea cadrelor didactice debutante pentru o cariera de succes in invatamantul preuniversitar

Investete n oameni! FONDUL SOCIAL EUROPEAN Programul Operaional Sectorial pentru Dezvoltarea Resurselor Umane 2007 2013 Axa prioritar: 1 Domeniul major de intervenie: 1.3 Numrul de identificare al contractului: POS DRU/19/1.3/G/21201 Titlul proiectului: Formarea cadrelor didactice debutante pentru o carier de succes n nvmntul preuniversitar

5. Fotbal (B) Volei (F) ( 15 min.)

(Fete)- Preluare din minge oferita peste fileu - pase cu doua maini de sus peste fileu - serviciu de jos din fata - serviciu de jos din fata si preluare din serviciu (Baieti)- joc cu tema marcaj si demarcaj in spatiu delimitat - Joc bilateral

4X -doua coloane cu un elev in fata peste fileu

4X

8X 8X - fiecarui jucator i se va da un adversar pe care trebuie sa-l marcheze sa nu primeasca mingea

7min

8min 6. Revenirea organismului dupa efort ( 2 min.) - Alergare uoar; 2 ture - se va insista pe lucrul corect al braelor n timpul alergrii. - n timpul mersului pe lng exerciii de respiraie se vor relaxa braele i picioarele.

- Mers cu exerciii de respiraie;

1 tura

7. Concluzii aprecieri recomandri. ( 2 min.)

- Aprecieri asupra obiectivelor propuse. - Aprecierea elevilor care s-au evideniat. - Alinierea i salutul.

1 min.

- n linie pe un rnd;

30

-evidentieri ale elevilor care au executat corect; 6

Casa Corpului Didactic Dolj Proiect POS DRU/19/1.3/G/21201 Formarea cadrelor didactice debutante pentru o cariera de succes in invatamantul preuniversitar

Investete n oameni! FONDUL SOCIAL EUROPEAN Programul Operaional Sectorial pentru Dezvoltarea Resurselor Umane 2007 2013 Axa prioritar: 1 Domeniul major de intervenie: 1.3 Numrul de identificare al contractului: POS DRU/19/1.3/G/21201 Titlul proiectului: Formarea cadrelor didactice debutante pentru o carier de succes n nvmntul preuniversitar

30

- notarea a doi ,trei elevi.

7
Casa Corpului Didactic Dolj Proiect POS DRU/19/1.3/G/21201 Formarea cadrelor didactice debutante pentru o cariera de succes in invatamantul preuniversitar