I.

REGLAS PARA LOGRAR UN ESTUDIO EFICAZ Expondremos a continuacin un compendio de todas las indicaciones y reglas ms importantes contenidas en este Manual. Medtelas detenida y cuidadosamente y pregntese en cada una de ellas: Aplico esta indicacin en mi estudio? Cuando llegue a una regla que an no haya adoptado, tome nota especial de ello y llegue al captulo donde se trata. Recuerde sobre todo que las reglas slo son tiles cuando se emplean insistentemente, da tras da. Adquirir buen hbito del estudio requiere tiempo y es preciso insistir mucho hasta obtener los resultados apetecidos. 1 SIENTA INTENSAMENTE EL DESEO DE ESTUDIAR Y PROPNGASE LLEGAR A SABER Tenga ambiciones definidas; considere sus deberes y responsabilidades. Valore las consecuencias de un trabajo mediocre y las recompensas que siguen a toda buena labor. (Vea Mdulo II) 2 LLEVE A LA PRCTICA SUS RESOLUCIONES Los siguientes mtodos lo auxiliarn a este fin: a). Piense en las consecuencias del xito o fracaso en la tarea que tiene en perspectiva. b). Defina su propsito y mantngalo. Haga de l centro de su atencin. c). Propngase estudiar. Instlese convenientemente. Empieza!! d). Concntrese en el tema. Reprima la tendencia al sueo. Evite las distracciones de la mente y reaccione con rapidez para combatirlas. e). Afronte los problemas personales que perturban sus estudios, dndoles la solucin ms conveniente para anular las preocupaciones que le proporcionan. Busque siempre los consejos autorizados de amigos, profesores y personas capacitadas. No se engae con soluciones falsas y explicaciones errneas, de las que slo ustedes sufrirn las consecuencias.

(Vea Mdulo III) 3 TENGA INTERS EN LOS TEMAS DE ESTUDIO Y para ello: a). Obtenga la mayor informacin posible sobre el tema. b). Asocie los nuevos conocimientos adquiridos con los que ya posee. c). Hgalos personales y relacinelos inmediatamente con su finalidad. d). Adopte una actitud activa hacia el tema estudiado utilizando todo lo aprendido. (Vea Mdulo III) 4 EVITE LAS DISTRACCIONES QUE PERTURBEN SU ESTUDIO Ruidos, luces, fatiga intelectual, incomodidad, exceso de comodidad, etc. (Vea Mdulo IV) 5 ORGANICE UN PROGRAMA DIARIO Y FIJO DE ESTUDIO Planee su trabajo; cultive hbitos sistemticos en lo que se refiere al tiempo, lugar y condiciones en que estudiar. (Vea Mdulo V) 6 MTODOS PARA CONSEGUIR UNA BUENA LECTURA a). Antes de empezar a leer, medite sobre el asunto a estudiar. Disponga su mente. Revise las notas tomadas el da anterior. b). Consiga una impresin preliminar del texto o lectura, leyendo el prefacio, ndice, etc. c). Repase ligeramente la materia asignada, a fin de obtener una idea superficial

del conjunto. Para llegar a leer con rapidez es preciso: 1. Esforzarse constantemente en aumentar la velocidad. 2. Leer frases y oraciones, no palabras. 3. Omitir partes de la lectura, siempre regidos por un buen criterio. Leer solamente trozos de oraciones o prrafos. d). Lea despus, por segunda vez, con ms lentitud, concienzuda y reflexivamente, procurando: 1. Mantener en su mente, mientras est leyendo, el propsito y el plan de la lectura. 2. Detngase al final de cada prrafo y medite sobre lo ledo. Examinar las ideas desde todos los puntos de vista. Asegrese de que ha comprendido claramente. Aprenda el significado de las palabras nuevas o desconocidas. 3. Leer despacio y con la mxima atencin los puntos importantes y difciles. En cambio, los conocidos o de escaso inters, pselos ligeramente. 4. Pensar con espritu crtico durante la lectura. Obtener sus propias conclusiones. Ir ms all del libro. e). Tome nota de los puntos ms importantes: actelos, mrquelos o haga anotaciones en los propios libros. Sintetice los principales pensamientos y tome nota de ellos. Emplee estos apuntes en los repasos diarios. f). Haga un bosquejo escrito o mental de toda la lectura y medite sobre l antes de abandonar el libro. Para un mejor estudio, ordene sus anotaciones de acuerdo con las preguntas de mayor importancia; luego repase la lectura, autoexaminndose de ella hasta quedar satisfecho. g). Asegrese de que ha comprendido con claridad el tema. Evite los

pensamientos vagos y confusos. Capte con claridad las ideas fundamentales, independientemente de las dems que pueda, o no, retener. (Vea Mdulo VI) 7 MTODOS EFICACES DE TRABAJO EN EL AULA a). Deduzca el mtodo de enseanza seguido en cada una de las clases y oriente sus actividades de acuerdo con l. b). Antes de la clase, piense en los temas del da. Prepare su mente y revise el trabajo del da anterior. c). Durante el perodo de la clase reflexione acerca de los puntos desarrollados en la lectura o discusin. Vaya ms all de lo que se expone. d) Concntrese en el tema general de la discusin. Reprima toda tendencia a divagaciones intiles y distracciones de cualquier ndole. e). Tome nota de los puntos importantes, pero sepa que lo primordial es comprender las ideas; anotarlas es secundario. 1 Cuando la clase se desenvuelva en preguntas y comentarios, tome pocas anotaciones e inclyalas entre los apuntes de su lectura.

2 Cuando se emplee el mtodo de conferencia, efecte un bosquejo de la misma o lleve a cabo un conjunto de anotaciones que se refieran a los puntos ms importantes. Revise las notas mientras el tema est fresco en su memoria. f). Estudie sus anotaciones diariamente, despus de la clase. Medite sobre los puntos que no estn claros y busque aclaraciones en los libros o pidindolas a sus profesores.

(Vea Mdulo VII) 8 MEJORE SU CAPACIDAD PARA RECORDAR, ADOPTANDO MEJORES MTODOS DE ESTUDIO. a). Conozca el significado de la idea que deba recordar; comprndala. b). Vuelva una y otra vez sobre ella. c). Mantenga activa su atencin; evite repeticiones mecnicas. d). Aprenda con la intencin de recordar. e) Detngase con frecuencia y trate de recordar las cosas que est aprendiendo. f). Tenga confianza en su capacidad para recordar. g) Cuando los hechos no tengan una cohesin lgica, frmese asociaciones arbitrarias que le ayuden a recordarlos. (Vea Mdulo VIII) 9 AL HACER UN REPASO PARA LOS EXMENES: a). Revise los puntos esenciales; trace un bosquejo mental del tema. Rena los detalles aislados. b). Haga el repaso con anticipacin. Evite los apresuramientos del ltimo instante. c). Trate de descubrir en el profesor la naturaleza del examen y los temas que incluir en l; medite sobre la clase de preguntas que le puede hacer y piense cmo va a contestarlas. (Vea Mdulo IX) 10 EN LOS EXMENES

a). Procure estar bien descansado; permanezca sereno y tranquilo. Tenga fe en sus conocimientos. b). Lea de nuevo todo el programa y medite sobre cada pregunta el tiempo necesario para comprenderla. c). Lea cada pregunta con mucha atencin antes de empezar a contestarla. d). Aun despus del ltimo repaso, debe reservarse algn tiempo para efectuar las rectificaciones oportunas en el plan trazado. (Vea Mdulo IX) 11 ESTUDIE ACTIVAMENTE Aprenda con la prctica. Emplee sus conocimientos constantemente en las conversaciones, escritos o estudios de cualquier ndole, es decir, siempre que haya ocasin.

El Por qu y para qu del mtodo.

EL SIGNIFICADO DEL ESTUDIO

El estudio persigue dos objetivos fundamentales: Primero. - La obtencin de conocimientos en una o varias ramas del saber humano, y segundo. - La utilizacin prctica de estos conocimientos. Si estudiamos Historia, por ejemplo, conseguimos saber los orgenes de las antiguas y modernas civilizaciones, de sus hechos ms salientes de sus pueblos y de hombres que en ella destacaron. Con el estudio de la aritmtica lograremos resolver los problemas relacionados con la misma, mientras que el estudio de un idioma nos permite hablar y escribir ste, as como el mejor conocimiento de la literatura, costumbre, etc., del pueblo que lo habla. Entre estas dos clases de estudios no existe una gran diferencia, ya que la aplicacin de los conocimientos tericos es una contaminacin de los mismos, desempeando ambos un papel muy importante en nuestra vida, pues encaminarn en el porvenir nuestra nacin y nuestro pensamiento .

Al estudiar la forma de hacer las cosas, y luego al realizarlas, pondremos a contribucin lo aprendido. Para conocer nuevos hechos utilizamos nuestra capacidad pensadora, y al pensar y actuar en nuevas materias, enriquecemos nuestro saber. Existe, sin embargo una notable diferencia entre el estudio para la formacin de una cultura y el encaminado a obtener la capacidad de ejecucin necesaria para conseguir lo que nos proponemos. Indudablemente, es de mayor importancia la parte que concierne a nuestro desarrollo cultural. Educndonos aumentaremos nuestro poder de asimilacin, es decir, la capacidad para trabajar o actuar, comprender a nuestros semejantes, leer y pensar, desarrollar los negocios, proyectar y construir, curar enfermedades, etc. El saber est subordinado a la capacidad de emplear los conocimientos, subordinacin indispensable, ya que la accin y el pensamiento tienen siempre como base un sano equilibrio mental. Una de las ms valiosas facultades que hay que desarrollar es la capacidad de estudio, esto es, la capacidad que nos permite realizar la labor intelectual necesaria para resolver un problema, meditar una pregunta o conocer a fondo un mtodo prctico de hacer las cosas. Tiene ms importancia aprender a estudiar con provecho que adquirir un conjunto de conocimientos particulares. Si esa facultad proporciona a una persona la capacidad efectiva para el estudio, ya habr triunfado aunque no consiga nada ms. Si, por el contrario, el estudiante no se preocupa de aprender a estudiar, quedar incompleta la labor ms importante de sus cursos escolares. El estudio no slo incluye los conocimientos que obtenemos de los libros y de la clase, sino que comprende tambin las adquisiciones conseguidas por medio de la observacin directa, de la experiencia y de los hechos, es decir, de nuestra actividad cotidiana. Saber cmo se estudia significa saber cmo hay que pensar, observar, concentrarse, organizar y analizar. En resumen, saber ser mentalmente eficiente. En general, el estudio comprende toda clase de investigaciones, ya que es la aplicacin de la inteligencia en la tarea de comprender, controlar, dirigir el mundo que nos rodea. Aprendiendo a estudiar, aprendemos a pensar y a vivir. En las universidades el aprendizaje se ensean por medio de libros y lecturas en su mayor parte. Con este sencillo mtodo se adquieren muchos conocimientos e ideas que, de otra forma, sera imposible o muy laborioso recogerlo directamente. Sin embargo el objetivo e inters del estudiante debiera ser siempre aunar firmemente sus observaciones y experiencias diarias con la teora adquirida de sus libros. De este modo, el estudio de cualquier tema, va adquiriendo paulatinamente un significado ms amplio, lo que ocurre a medida que el estudiante va formndose una base a travs de sus propias observaciones y actividades. Y es que nada puede sustituir al conocimiento prctico en los negocios e industrias, en las investigaciones cientficas, exploraciones, poltica, periodismo, etc. El

estudio en las universidades se basa en la teora de los libros, y aunque a veces son indispensables estos conocimientos tericos, debemos completarlos siempre con la propia prctica cotidiana de nuestro trabajo. Las indicaciones, normas y consejos que se detallan en este manual son indudablemente provechosos para aquella forma de estudio, debido el papel primordial que desempean los libros y el aula en las tareas escolares. Diversas investigaciones nos han demostrado las posibilidades que tienen a su alcance los estudiantes para mejorar su eficiencia y rendimiento en los estudios. Hay que tratar, pues, de desarrollar una buena forma en lo concerniente a leer, escuchar, observar y pensar. Los mtodos propios son tan necesarios a este respecto como en cualquier otra actividad individual o colectiva. Las pginas que siguen sugieren algunos sistemas para desarrollar en el estudio es buena forma de que hablamos. La habilidad a pericia en el estudio, como en cualquier otra actividad, no se consigue nicamente con desearla o con la lectura de libros como ste .Las buenas resoluciones deben llevar consigo un esfuerzo personal, enrgico y continuado si se quiere obtener el xito. Tanto en este caso como en cualquier otro, la prctica es lo perfecto. Cada estudiante debe saber qu es lo que necesita mejorar, para imponerse entonces resueltamente la tarea de adoptar los ms eficaces mtodos de estudio. Slo poniendo stos en prctica, sin desfallecer en una continua aplicacin, le ser posible obtener el resultado apetecido. Este Manual ha sido redactado para los estudiantes que verdaderamente desean perfeccionar sus mtodos de estudio. En cambio, de muy poco servir a aquellos que no tengan inters alguno en saber cmo deben estudiar. Aquel que no tenga deseos de estudiar (y en las universidades superiores el estudio es sinnimo de libros y clases), debe comprender que malgastar los mejores aos de su vida en unos estudios que no le reportarn positiva si no lo hace de una manera significativa. Pero si siente el noble deseo de llevar a cabo un trabajo intelectual eficiente y posee la fuerza de voluntad necesaria para conseguirlo, puede estar seguro de que este Manual ha de hallar la mejor ayuda para dar cima a sus justas ambiciones.

Motivarse para estudiar

CONDICIONES FUNDAMENTALES PARA EL ESTUDIO EFECTIVO

Es secundario precisar exactamente la mejor manera de leer, plantear un problema y de adquirir el adecuado hbito de estudio. Existe una condicin fundamental e indispensable para dar eficacia al estudio, ms importante que cualquier regla tcnica. Sin tal condicin el

estudio provechoso es imposible; con ella pueden obtenerse resultados positivos, aunque se desconozcan las reglas. Este principio fundamental es un motivo impulsor, es decir, un intenso deseo de aprender, de interesarse por los temas intelectuales, una decidida voluntad de obrar dentro de la esfera de su trabajo. Por consiguiente, si en verdad desea aprender a estudiar, convnsase ntimamente de que quiere dominar sus estudios y de que lo conseguir. Sepa que todo lo dems est subordinado a esto. Cmo adquirir este convencimiento? En primer lugar, concretando sus ideales y ambiciones en el objetivo que persigue con estos estudios, reconociendo que un mal empleo del esfuerzo puede retrasar, dificultar e incluso impedir la realizacin del fin propuesto, mientras que un trabajo eficiente le conducir de manera rpida y segura a l. Piense detenidamente la gran satisfaccin que le proporcionar el xito y la triste decepcin que, por el contrario, le deparar el fracaso. Es infinito el nmero de estudiantes que se transforman de manera radical, convirtiendo en actitud consciente y enrgica la que antes slo era indiferente y para salir del paso. Cul fue la razn de este cambio trascendental? Sin ninguna duda la encontraramos en algn hecho que les hizo pensar seriamente en s mismos y en su porvenir. En ocasiones, la lectura de la vida de los grandes hombres contribuir a orientarnos el verdadero y nico camino: el del esfuerzo prctico en beneficio de la Humanidad, por el que ellos ejemplarmente marcharon. Trazar los planes de nuestra vida, ambiciosos sin exceso, nobles y justos, ser el ms eficaz y directo estmulo. Pregntese de cuando en cuando para qu asiste a las clases y hacia qu meta definida dirige sus actividades. Una breve, pero frecuente reflexin, dedicada a ustedes y a los motivos por los que se afanan, es excelente incentivo para un estudio serio. En segundo trmino, el impulso necesario para dar eficacia a este estudio proviene del inters que le inspire el tema elegido. Al mismo tiempo, respondiendo al desarrollo de los mviles principales y a los incentivos externos mencionados, debe suscitarse el inters por los temas y problemas particulares y el deseo de estudiarlos por ellos mismos. He aqu cuatro reglas fundamentales imprescindibles para que un tema pueda interesar. 1

ADQUIRIR CONOCIMIENTOS ACERCA DEL TEMA

Es evidente que todos nos interesamos mucho ms por las cosas en las que tenemos un conocimiento ms o menos grande, que por aquellas que slo conocemos o tratamos superficialmente. Del mismo modo que crece su inters en relacin con el ftbol, segn va sabiendo las caractersticas de los equipos y jugadores e interpreta mejor las reglas del juego, igual sucede en cualquier otro orden. Los temas de estudio no constituyen una excepcin: son materia que debe desarrollar su inters, sin el que no podr vencer luego las dificultades que le presenten los distintos asuntos al adentrarse en ellos. 2 RELACIONE CON LOS YA SABIDOS LOS NUEVOS CONOCIMIENTOS QUE VAYA ADQUIRIENDO Establezca la relacin de los nuevos hechos con los que posea y merezcan esta atencin. Los sucesos histricos cobran nuevo inters al compararlos con los presentes. La Qumica y la Medicina, por ejemplo, aumentarn su importancia ante ustedes cuando puedan ver su aplicacin en la vida diaria. 3 HAGA PERSONALES CONOCIMIENTOS

Lo mejor para lograrlo es su aplicacin a cuanto le concierna directamente. Todo lo que se expone en este Manual despertar su atencin slo imaginando hasta qu punto le puede resultar una valiosa ayuda. 4 ADOPTAR UNA ACTITUD ACTIVA HACIA EL TEMA ESTUDIADO Y APLIQUE A STE LOS NUEVOS CONOCIMIENTOS ADQUIRIDOS

Pregunte sobre temas que contenga el libro o exponga el profesor; conozca por anticipado su alcance y conclusiones, y entonces comprelos y medite sobre ellos. Piense, hable y escriba acerca de las ideas del tema; llvelas a su accin; seleccione el material de cada

rama de estudio que pueda aplicar en las otras, y hgalo. Discuta sobre los puntos difciles y dudosos con los compaeros. Medite con detenimiento sobre las nuevas ideas obtenidas y las consecuencias que ellas implican. Debe llevar a cabo con ferviente inters la parte de sus actitudes que se relacionan con el estudio. Obrando as, no slo no constituirn para ustedes un arduo trabajo, sino que hallarn verdadero deleite en ellas. El estudio dinmico y proyectado a un fin determinado evita distracciones y exige un mnimo esfuerzo. Es como leer una novela o asistir a una sesin cinematogrfica. En estas condiciones, cuanto ms estudie, tanto mejores sern los resultados. Todo estudio cobrar ese inters intrnsecamente si trata de convertirlo decidida y entusisticamente en una parte activa de su pensamiento. Es preciso tener en cuenta que, en sus comienzos, algunos estudios estn condenados a no promover inters alguno e, incluso, a proseguir carentes de l ms adelante. Lo que motiva que para unos estudiantes pueda ser atractivo lo que para otros resulta rido y hostil. Pero con todas sus dificultades, existen determinadas materias que es preciso dominar. Por consiguiente, debe imponerse un examen real de ustedes mismos y de la situacin. Valore las exigencias y esfuerzos, las satisfacciones y recompensas que la materia en cuestin pueda proporcionarle, y entonces ponga en prctica el inquebrantable deseo de triunfar y dominar el tema, a fin de convertir en realidad sus ambiciones. Para la decisin, esencial en las buenas resoluciones, conviene tener presente algunas indicaciones de importancia, porque en general la mayora de los estudiantes estn animados de excelentes propsitos que, por diferentes motivos, muy pocas veces llegan a efectuarse. Las siguientes reglas servirn a tales estudiantes de valiosa ayuda: SIENTA INTENSAMENTE LA URGENCIA DE REALIZAR LA TAREA IMPUESTA

Aclare la relacin fundamental existente entre la labor actual, los estudios ulteriores y sus objetivos y ambiciones. Recapacite en la gran influencia que en el futuro puede tener el xito o el fracaso, y no ya solamente en el caso personal, sino en el de aquellas personas que han puesto en ustedes sus esperanzas. Tenga, por consiguiente, motivos sobrados para aplicarlos en el estudio y es necesario, por tanto, que los ponga en juego con toda firmeza, comprendiendo lo urgente de la tarea impuesta. DEFINA SU LABOR

Elija cul ha de ser su trabajo y cundo lo emprender. Si el objeto de su estudio fuese excesivamente largo, divdalo en partes para hacer ms fcil la tarea y facilitar su dominio. Compruebe con exactitud el contenido general de la primera parte y concntrese en su estudio. ! EMPIECE A TRABAJAR ! Resuelto y definido el plan, comincelo inmediatamente. No se detenga ante las dificultades que se le presenten; slvelas pensando slo en su labor, olvidando todo lo dems. Una vez iniciado el trabajo se incrementar por s solo el inters en la materia, hacindola ms asequible. INSTALECE CONVENIENTEMENTE PARA ESTUDIAR Es de gran importancia crearse un ambiente apropiado para el estudio. Hay que elegir con acierto el lugar donde vamos a hacerlo, procurando que rena las condiciones de luz, ventilacin y silencio imprescindibles para lograr la completa abstraccin. Tenga a vuestro alcance cuantos libros y materiales precise, a fin de no moverse y as evitar la consiguiente distraccin. CONCNTRESE. REPRIMA TODA TENDENCIA AL SUEO Una imaginacin que divague es el mayor enemigo de un trabajo intelectual. Ms provecho se obtiene de una hora de estudio realizado con absoluta atencin, que de diez lleno de interrupciones. El estudio requiere la concentracin de la mente en el asunto en que se ocupe. Es necesario reaccionar con rapidez cada vez que la imaginacin se aparte del tema, manteniendo constante esa vigilancia. Las condiciones favorables para el estudio y el total ensimismamiento en l son garantas de un resultado til y fructfero. Las distracciones se deben en muchos casos a la incomprensin de las palabras o a una base deficiente con respecto al tema que se estudia. Si sta es la causa, ser forzoso retroceder en busca de los orgenes o fundamentos de aquello que no dominemos an y aprenderlo. No hay otra solucin. SI TIENE PREOCUPACIONES O PROBLEMAS PERSONALES, AFRNTELOS CON DECISIN, ADOPTANDO LAS SOLUCIONES MS RAZONABLES. Las preocupaciones y problemas personales suelen motivar deficiencias en el estudio, al igual que perturban cualquier otra actividad. Las dificultades se originan por el miedo al fracaso, desconfianza en nuestras fuerzas fsicas (capacidad de trabajo), o por asuntos sentimentales y, en ocasiones, tambin por el complejo de inferioridad social, por una falta de fe o por una disparidad de criterio con la familia respecto al camino elegido. La mayora de los jvenes tratan de eludir estas dificultades sin enfrentarse con ellas, y si lo hacen, no so les dan la debida importancia, lo que es causa frecuente de muchos fracasos y decepciones. Existe, sin embargo, cierto nmero de estudiantes que tratan de hallar un

medio mejor para solucionar de cara a ellos sus problemas personales. A stos ofrecemos las siguientes sugerencias: Determine y defina tan rotundamente como sea posible en qu se basan sus dificultades y qu cambios se precisan para hacerlas desaparecer; conocidas unas y otras, opte entonces por la solucin ms viable. A veces se hace necesario modificar los objetivos propuestos ante la imposibilidad de cambiar las condiciones externas. Siempre es lo principal decidirse, trazarse una lnea a seguir. Y aun cuando considere que no existe ninguna solucin buena, es decir, aquella que compendie sus anhelos, piense que hay unas mejores que otras y que hemos de optar por las que ms nos convenga y acerque a nuestros objetivos. Plane con precisin la accin a desarrollar y el momento de llevarla a cabo. Entonces es la ocasin de poner manos a la obra. Siempre que pueda, y antes de seguir las indicaciones del apartado a)., ser altamente beneficioso para ustedes conversar de los problemas que le preocupan con un viejo amigo o miembro de la familia, con un pedagogo, mdico o psiclogo, o persona que por su experiencia, conocimientos y afecto que le tenga, inspire su confianza. Un consejero inteligente es la mejor ayuda para realizar y combatir las dificultades y hasta los propios defectos. Evite engaarse a usted mismo eludiendo las dificultades que le preocupan o pretendiendo haberlos resuelto. Si las actividades y distracciones sociales perturban la realizacin satisfactoria de la tarea impuesta, debe admitir este hecho y resolver en consecuencia lo ms conveniente, sin buscar excusas o defensas inverosmiles para convencerse que sus estudios son realmente de escasa importancia.

Concntrese
LA CONCENTRACIN EN EL ESTUDIO EFICAZ

El estudio eficaz requiere concentracin. La capacidad de concentrarse est supeditada en gran parte a las condiciones de ambiente que rodean al individuo y al estado fsico de ste. Estar absorbido por el estudio es estar despreocupado de todo lo dems. Aprender a concentrarse es aprender a vencer las distracciones. stas podemos clasificarlas en tres grupos: 1 DISTRACCIONES DE AMBIENTE

Ruidos, luces, resplandores, etctera. 2

DISTRACCIONES QUE PREVIENEN DEL ESTADO FSICO DEL ESTUDIANTE

Fatiga intelectual, dolor de cabeza, mareos, etctera. 3 DISTRACCIONES EN FORMA DE IDEAS AJENAS AL TEMA QUE NOS OCUPA El problema del estudio se habr resuelto en lo fundamental si vencemos estas distracciones que dificultan, entorpecen y llegan a anular el xito de nuestro esfuerzo. Las distracciones pueden suprimirse generalmente por eliminacin. La persona que desee concentrarse en el estudio ha de empezar alejando de s cuantas influencias puedan perturbar su objetivo. Cuando se trata de las distracciones correspondientes al primer grupo (de ambiente), se combatirn eligiendo un lugar de estudio lo ms apartado posible de toda clase de ruidos, conversaciones, gentes, luces, reflejos, colores brillantes, objetos extraos y cualquier cosa que altere el ambiente natural y acostumbrado y por consiguiente, atraiga nuestra atencin desvindola del trabajo. Por lo que se refiere a las distracciones del segundo grupo (las originadas por el estado fsico del estudiante), conviene evitar una fatiga excesiva, mantener la salud, el vigor del organismo, cuidar la alimentacin y el funcionamiento digestivo, adoptar precauciones contra el cansancio visual y rodearse, en lo posible, de comodidades con respecto a la iluminacin, temperatura y ventilacin. Debe procurarse asimismo por ser de suma importancia, que la posicin para el estudiante y la ordenacin de ste eviten todo esfuerzo innecesario. En tan amplias generalizaciones cabran muchas instrucciones detalladas; pero ante la imposibilidad de recogerlas todas, sealaremos algunas de las ms importantes:

Siempre que sea posible debe estudiarse en una habitacin en que reine la tranquilidad. El sitio de estudio debe estar libre de distracciones visuales y de ruidos. Cuide que su cuarto de estudio est bien iluminado, ventilado y con una temperatura adecuada. La luz directa a los ojos o fuera de su ngulo de alcance debe rehuirse en todo momento por sus efectos perjudiciales, cuyos primeros sntomas se manifiestan por un cansancio prematuro de la vista, que puede evitar tambin el reflejo de la luz en las pginas del libro. La temperatura debe ser agradable, apropiada a la estacin, y la atmsfera constantemente renovada, pero sin corrientes de aire. Acomdese y ordene su trabajo de modo que pueda evitarse cualquier esfuerzo o fatiga innecesarios. Cambie de posicin de vez en cuando. Debe estar cmodo, pero no con exceso, ya que resulta casi imposible estudiar con aprovechamiento arrellanado en un

amplio y blando silln o recostado sobre un desvn. Mantngase en buenas condiciones fsicas. Para conseguir esto no vacile en consultar a su mdico cuantas veces sea preciso. Vigile mucho sus comidas; Hgalo con intervalos regulares, lentamente, y en compaa siempre que le sea posible. La hora de la comida ha de ser de amable convivencia. Evite las cenas pesadas y nunca empiece a estudiar inmediatamente despus de comer. Duerma lo suficiente para recuperar todas las energas perdidas. Si tarda en dormirse, haga algo para distraer o descansar la mente. Antes de acostarse, una breve lectura, un bao templado, un paseo corto, una conversacin, etc., suelen dar buenos resultados. Si persiste el insomnio, acuda al mdico, pues sin un descanso absoluto es imposible estar en condiciones para obtener el rendimiento normal de nuestras facultades. Trate tambin de hacer algn ligero ejercicio fsico, recordando que una gimnasia metdica y regular es mucho ms valiosa que una borrachera de ejercicio ocasional. Pese a todo, no es posible evitar distraccin. Por lo tanto, el estudiante debe acostumbrarse a concentrar su atencin venciendo aquella tendencia. Para ello debe inculcarse la idea de que sus estudios son motivo fundamental en su vida y de que posee la capacidad necesaria para mantenerse firme en el camino emprendido y vencer todos los obstculos. Las dificultades de lamente y las originadas por pensamientos ajenos al tema que nos ocupa deben ser alejadas en la forma que seala el captulo segundo; es decir, eludiendo en todo momento cuanto pueda distraer la imaginacin. Las ideas perturbadoras son tan numerosas como nuestras inquietudes, derivadas de los mltiples problemas en que se debate nuestra existencia. Es posible librarse de tales pensamientos cuando corresponden a otros deberes, problemas y dudas, anotndolos, con lo cual quedaremos exentos de preocupaciones molestas. La mayora de las indicaciones que se ofrecen en los captulos que siguen tienden a procurarnos la concentracin deseada porque en realidad la distraccin es un sntoma inequvoco del escaso inters por el estudio y de la ineficacia de los procedimientos empleados.

Adquiera el hbito del estudio

SISTEMA, REGULARIDAD Y HBITO DE ESTUDIO

En el estudio como en los negocios y en las campaas militares es imprescindible un plan de accin. El estudiante que ordena su jornada de trabajo y la cumple, elimina la mitad del esfuerzo, ya que un plan seguido de modo constante se transforma pronto en hbito, con lo cual el estudio llega a ser algo tan necesario a la vida como lavarse, comer, etc.

Un programa fijo de estudio facilita enormemente la tarea. El valor de un plan sistemtico queda bien patente en el prrafo que se transcribe del Applied Psychology de B. C. Ewer (Nueva York, Macmillan Co., 1925, pgina 238): Si hemos de afrontar varios deberes simultneamente, lo ms probable es que fracasemos en cualquiera de ellos. Parecen entremezclare y la presin ejercida por cada uno no nos permite entregarnos por entero a ninguno. Acudimos de uno a otro sin decidirnos, terminando por abandonarlos apenas iniciados. Para suprimir estas vacilaciones aconsejamos hacerse promesas tales como: empezar a contestar estas cartas a las diez y media en punto, o me har cargo de tal asunto el prximo martes a las nueve de la maana. As quedan determinadas las tareas, y en el momento preciso las efectuaremos casi automticamente. Aquellas personas que abandonan su vida a la iniciativa del instante, saben bien que su salvacin est en seguir regularmente un plan. Un lugar fijo para estudiar no es menos importante que dedicar un tiempo fijo para ello. Tenga siempre una mesa y una silla destinadas exclusivamente al trabajo intelectual. Este ambiente ser sinnimo de estudio, pues el solo hecho de situarnos en l a la hora acostumbrada le dispondr automticamente al trabajo. Muchos mantienen la opinin de que el secreto del xito en los estudios reside en cultivar su regularidad y sistematizacin. Sir William Osler, mdico eminente, formula a un grupo de estudiantes la siguiente pregunta: Saben cmo obtener la mayor ventaja posible de su capacidad con el esfuerzo mnimo? l mismo contesta: Cultivando un sistema. Deliberadamente digo cultivando porque s que a algunos de ustedes le resultar difcil en extremo adquirir un hbito de estudio sistemtico. Existen cerebros inclinados congnitamente a reglamentarse, y otros, por el contrario, que mantienen toda su vida una continua lucha contra su tendencia a la despreocupacin por el trabajo. De un hombre que haya mantenido esa batalla durante toda su existencia deben deducir el profundo valor del mtodo. Me dirijo a ustedes, estudiantes primarios, ya que por ser los que hoy comienzan, tienen que saber que su porvenir depende en gran parte de los hbitos que adquieran en este perodo inicial. Seguir la rutina de las clases es muy sencillo, pero el cambio, aplicarla en todo momento al proceso cotidiano es tarea ardua y molesta. Asigne a cada hora del da unos deberes y no deje de cultivar ese poder de concentracin, que aumentar insensiblemente con la prctica y el ejercicio. De este modo la atencin no decae un solo momento si puede existir vacilaciones, debido a que estamos entregados por completo al tema que corresponda. Esa constancia crea un buen hbito, que adoptar con facilidad su mente y al final del curso habr adquirido el ms fundamental y valioso de cuantos conocimientos tenga: el saber estudiar.

Los detalles del programa diario ha de determinarnos el propio estudiante. Marque las horas que va a dedicar al estudio, pero no sea demasiado ambicioso en los planes. Es imprescindible valorar la capacidad de trabajo. Trate de que el tiempo dedicado a los estudios no sea excesivo, pero tampoco insuficiente. Elija luego las horas ms oportunas para la realizacin de las tareas que se imponga. Asegrese de que no encontrar entorpecimiento para trabajar las horas previstas, de que podr realizar ininterrumpidamente el esfuerzo diario prefijado. Pudiera ocurrir que, por circunstancias personales, le fuera ms prctico emplear el mismo tiempo distribuido en dos o tres sesiones. Esta es tambin una buena prctica, pues con ella se acostumbrar a estudiar regularmente las horas sealadas. Establezca del mismo modo la cantidad de tiempo que dedicar a cada materia y el orden en las asignaturas. Naturalmente, no le ser posible precisar con antelacin el tiempo exacto que le exigir cada una y el momento en que le ser factible pasar a la siguiente de acuerdo con el orden establecido. La rigidez en el hbito de estudio no puede ser absoluta, pero es muy conveniente calcular el tiempo aproximado que va a dedicarse a cada tema y un orden para ello. As le ser posible eludir las vacilaciones y dificultades que crea el no saber qu hacer primero y abandonar las preocupaciones acerca de lo que podr estar haciendo. La distribucin del tiempo es un serio problema para la mayora de los estudiantes. Para trazarnos un plan ser necesario conocer primeramente cmo ha empleado sus horas hasta entonces. Al final de este captulo, en la pgina 50, ofrecemos un modelo para establecer el horario de las actividades diarias. Saque copias de esta pgina y llene una cada noche antes de acostarse. En la casilla encabezada con la palabra Hora , anote aquella que empez y termin cada una de las actividades que lo ocuparon. No tarde en observar algunos que le preocupan. No tarde en observar algunos hechos de gran inters respecto al empleo de su tiempo; medite acerca de las causas que motivan que ste sea malgastado y trcese, en consecuencia, un plan ya definitivo para evitarlo. Estas anotaciones diarias constituirn prueba convincente de su perfeccionamiento y en ellas quedar constancia del mismo. De esta manera se demostrar la eficacia de consignar todos los das el programa del trabajo realizado.

Hora de levantarse: ________ Hora de acostarse: ________ Fecha:_______ Hora Actividades Observaciones

RESUMEN DEL DA Nmero de horas para diversiones, ejercicios fsicos y descanso................... _____ Nmero de horas de sueo....................................................................................... _____ Nmero de horas destinadas al empleo, o a quehaceres de la casa.................. _____ Tiempo empleado en las comidas............................................................................. _____ Nmero de horas de clase........................................................................................ _____ Nmero de horas de estudio................................................................................... _____ Nmero de horas para otras actividades.............................................................. _____

Estudie con un mtodo

MTODOS PARA ESTUDIAR UNA BUENA LECTURA

A continuacin se consigue el mtodo EPLER, cuya eficacia ha sido demostrada consistentemente. Mtodo EPLER: 1. EXPLORE EL TEMA ANTES DE LEER, PIENSE ACERCA DEL TEMA QUE VA A ESTUDIAR. REALICE UNA LABOR PREPARADORA DE LA MENTE Pregntese y determine, con toda exactitud, la relacin que hay entre la lectura que va a hacer y el trabajo del curso en general, qu afinidad tiene con los temas anteriores y cules son los problemas que trata de resolver. Medite tambin sobre aquella parte del tema que le sea conocida y trate, asimismo, de sumar a ella los conocimientos adquiridos por sus propias experiencias y estudios anteriores, aunando de este modo cuanto pueda facilitarle la comprensin del estudio que emprenda. 2. HGASE PREGUNTAS.

INTENTE CONOCER POR LAS PRIMERAS IMPRESIONES EL CONJUNTO DE UNA LECTURA Es de gran inters obtener una rpida y acertada impresin sobre el libro o lectura al enfrentarse con ella, de igual manera que lo har con un conferenciante al asistir a su conferencia. Fije la atencin en el ttulo, en el autor y en los dems trabajos de l; en el ao que fue escrito, en el prefacio, en la tabla de materias y en su presentacin. Frmese una idea del valor dela obra y acto continuo reflexione sobre la utilidad que podr reportarle su lectura y la aplicacin de sta a sus estudios. Identifquese con el plan del autor, para que as pueda tenerlo presente sin esfuerzo mientras dure su lectura. 3. PRIMERA LECTURA. LEA PRIMERO RPIDAMENTE EL TEMA ASIGNADO, PARA TENER UNA IDEA DE SU CONJUNTO No preste demasiada atencin a los detalles, trate de conseguir una visin panormica de la lectura; observe dnde se halla el mayor nmero de cosas nuevas para ustedes y dnde estn resumidos los conceptos ms importantes. Con esto delimitar el terreno y sus divisiones naturales. Una ligera prctica le permitir observar a simple vista cualquier materia, por extensa que sta sea, extrayendo de ella sus ideas bsicas. En los libros se acostumbra a ilustrar cada principio enunciado con cierto nmero de ejemplos. Si est seguro de conocer bien un postulado, de que ya sabe interpretarlo, pase por alto los ejemplos; no hay razn para detenerse en ellos. Leer por entero dos veces la leccin puede parecerle innecesario y una prdida de tiempo, pero no es as. la larga se convencer de que este procedimiento no slo conduce a la mejor comprensin de los temas que trate, sino que adems se habr ahorrado tiempo. 4. SEGUNDA LECTURA. LEA POR SEGUNDA VEZ, LENTAMENTE Y REFLEXIONE Con esta prctica podr cerciorarse de que el significado de los detalles se capta con mayor rapidez a causa de la primera ojeada. Mantenga en su mente la idea principal, subordinando a este pensamiento - base todos los dems. Partes de la lectura, que aisladas son a menudo oscuras y difciles de interpretar, se aclaran cuando se las relaciona con la idea fundamental. Sabiendo lo que sigue a estos confusos fragmentos, evitar muchas perplejidades y dudas. Ahora bien, es necesario conceder a la lectura meditada cuanto tiempo exija, reflexionando profundamente acerca de ella.

Vaya ms all del libro. Forje nuevos eslabones y cree otros ejemplos. Lea con espritu crtico; no admita los asertos porque s, obligndose a hallar la justificacin a sus afirmaciones y puntos de vista. Hecho todo esto, relacione el tema de su anterior manera de pensar sobre el asunto. Asimlelo, convirtalo en una parte de su pensamiento y, adelante, emplelo en las conversaciones y controversias que mantenga. 5. ESQUEMA. DETNGASE EN LOS PUNTOS IMPORTANTES. ACTELOS O TOME NOTAS SOBRE ELLOS, UTILIZANDO ESTAS ACOTACIONES PARA LA REVISIN POSTERIOR DEL TEMA

Cuando en la lectura meditada llegue a un punto importante, selelo o antelo en el cuaderno de apuntes. Al final de cada prrafo o conjunto de ellos, detngase y reflexione sobre cuanto ha ledo, resumiendo las ideas esenciales en una simple nota. Las anotaciones prestan un gran servicio, no slo en el momento de hacerlas, sino ms tarde, al efectuar la revisin del tema o tener que consultar el mismo. Todos los das, antes de comenzar la lectura de la nueva leccin, repase sus anotaciones anteriores. Este ejercicio slo requiere unos minutos para su ejecucin y es, sin embargo, de un valor extraordinario. Cuando encuentre estas notas confusas, cuando no despierten en ustedes una idea clara y definida del punto a que se refieran, vuelva a la lectura que las motiv y refresque en ella la memoria. Este mtodo de las anotaciones garantiza una buena base para iniciarse en los temas nuevos. 6. REPASE. ASEGRESE DE QUE SUS CONOCIMIENTOS SON CLAROS Y DE QUE LOS HA MEDITADO PROFUNDAMENTE Considere con espritu autocrtico las enseanzas adquiridas. Es frecuente que los estudiantes se conformen con lo que saben. Aunque no espere aprender mucho en poco tiempo, trate de que lo poco que aprende en relacin con cualquier tema sea claro, preciso y concreto. Evite, sobre todo, aceptar ideas nebulosas. Adquirir conocimientos superficiales es sinnimo de fracaso. Resulta ms provechoso obtener unas pocas ideas fundamentales y claras, que poseer sobre los mismo una gran cantidad de nociones vagas que difcilmente podremos aplicar.

La lectura efectiva como eje del aprendizaje

REGLAS PARA QUE LA LECTURA SEA EFICAZ

Tambin es conveniente en la lectura dar rpida ojeada al tema o libro que nos interesa antes de entregarnos a l con mayor detenimiento. Si el libro no tiene gran valor, bastar con esta primera lectura; pero si en ella advertimos su mayor trascendencia, entonces ser indudable dedicarle una segunda ms cuidadosa y minuciosa. La primera le habr ayudado a obtener las ideas y puntos de vista ms esenciales que en el tema se mantienen. Igualmente en este caso antes de examinar superficialmente un libro, artculo o lectura de cualquier ndole, habr de hacer los preparativos indispensables: piense sobre el tema, formule preguntas y plantee problemas que, en la propia lectura, encontrar resolucin adecuada. Debe leer las anotaciones de sus lecturas anteriores y evocar las discusiones de que en el aula fue objeto el tema en cuestin y todo cuanto con l se relacione. Del mismo modo, descubriendo el estilo o escuela del libro o artculo que lee le ser posible familiarizarse con l y, por consiguiente, obtener el mejor resultado. Antes de proceder, si el libro lo merece, a la segunda revisin intensiva y meditada, siga estas indicaciones: 1. Reflexione sobre el tema que va a leer y frmese una idea de lo que espera descubrir en l. 2. Compentrese, en el mayor grado posible, con el libro y su autor. 3. Examine superficialmente, con rapidez, la materia de que trata, para obtener, con esta simple ojeada, un concepto de su conjunto y una idea aproximada del plan seguido. Tras esta preparacin podr dedicarse por entero a su lectura, teniendo bien presente las normas indicadas a continuacin: Mientras lea, retenga en su mente el propsito de la lectura. Observe qu relacin se mantiene entre sus propsitos y la finalidad que persigue la lectura. Cuando se de cuenta de que su mente est distrada y ajena por completo al trabajo, detngase, concntrese y una vez conseguido esto, contine el pasaje que estaba leyendo. Asegrese de que haya captado la idea fundamental de cada prrafo. Al final de cada parte, idea completa o divisin del tema, deje de leer durante un momento y describa, con sus propias palabras, la interpretacin que le ha sugerido el pensamiento central, comprobando, de esta manera si concuerda con el autor, lo que lo convencer de si ha asimilado o no. Hgase preguntas acerca del tema, ampliando con ella su comprensin.

Estudie qu relacin tiene con la lnea temtica. Si el prrafo no est claro, analice cada una de sus oraciones, y si, aun as, no esclarece sus dudas, entonces reflexione cada frase e incluso cada palabra. Es preciso conocer con exactitud el significado de cuantos vocablos compongan la lectura. Aproveche toda ocasin para, consultando el Diccionario, enriquecer su lxico. Si tiene el convencimiento de haber comprendido perfectamente el prrafo ledo, no pierda tiempo en las frases secundarias y contine adelante. nicamente ser oportuno anotar los trminos tcnicos que vaya encontrando y que, ms tarde, necesitar sin duda. Interrumpiendo de vez en cuando su lectura para recordar lo que acaba de leer, adopte el mejor mtodo para asegurarse la perfecta asimilacin de lo ledo. Esto podr parecerle un derroche de tiempo, pero la experiencia y la prctica constante han demostrado que contribuye en gran manera a dar la debida eficacia al trabajo. De todos modos, no deje de suspender con frecuencia su estudio para pensar en lo que ha ledo. Tenga la certeza de que esto le resultar ms prctico que una lectura ininterrumpida. Aproveche debidamente el tiempo que dedica a los diferentes puntos de su lectura. Vare de modo de leer segn los casos. A aquellas partes ms importantes y difciles de la lectura es a las que debe conceder una mayor atencin y el tiempo que sea necesario, hasta comprenderlas perfectamente. En cambio, las que le sean conocidas o no ofrezcan duda alguna las leer simplemente, norma general a seguir con todo aquello que no corresponda a la finalidad perseguida. El secreto del estudio est en saber hallar las partes difciles e importantes de la lectura y concentrarse en ellas. Haga reflexiones crticas acerca de la lectura. Saque sus propias conclusiones y vaya ms all del libro. Es de muy buen resultado emplear una parte del tiempo dedicado al estudio en meditar sobre el conjunto de lo que se lee, en vez de recordar tan slo determinados fragmentos. La mayora de los estudiantes aceptan como verdad indudable cuanto ven impreso en las pginas de un libro. Ms lgica y conveniente es la actitud de quienes sopesan y consideran cuidadosamente los hechos, opiniones y teoras antes de hacerlos suyos. Nada es verdad por estar impreso. Ni es verdadero o falso por estar o no de acuerdo con sus nociones previas. Es aconsejable observar siempre una actitud de crtica imparcial hacia el tema que lea. Est dispuesto a creer, pero no sea crdulo con exceso y analice cuando le digan. Examine seriamente los postulados y razonamientos sostenidos por el autor en sus conclusiones y nunca formule un juicio sobre aquello de lo cual no est absolutamente convencido o no tenga elementos bastantes para enjuiciar. En sus meditaciones, haga preguntas como stas: Desarrolla el autor verazmente los hechos? Delimita con exactitud los sucesos de los comentarios? Se ajusta en sus conclusiones al proceso general del libro? Concuerdan aqullas con mis puntos de vista particulares? Contestndose a estas preguntas, despus de meditarlas con detenimiento, fijar sus ideas, estn o no identificadas con las del autor. Sin embargo, sus conclusiones deben ser lgicamente susceptibles de variacin, eclcticas, nunca rgidas ni definitivas, ya que es fcil que se equivoque por falta de preparacin.

Llegue a formarse un concepto propio, buscando ejemplos y aplicaciones de lo ledo, con lo que adems, habr sometido a un anlisis crtico las opiniones del tratadista. Su nueva lectura estimular constantemente el pensamiento sobre determinado nmero de temas que se relacionan con ella. Anote la idea fundamental de cada trozo ledo. Es de gran utilidad sealar los puntos que se considera importantes a medida que se va llegando a ellos. La manera ms sencilla de hacerlo es trazar una lnea al margen de los pasajes que le interesen. Si son de gran importancia, hgalos resaltar con una doble lnea. Ponga un signo de interrogacin al lado de aquellos fragmentos que no entendi bien o sobre los que tenga necesidad de hacer averiguaciones posteriores. Claro est que existen muchos sistemas para sealar la lectura, pero es conveniente que adopte uno, ste u otro, pero siempre el mismo, emplendolo con toda lectura. Si el libro no es de su propiedad, realice las anotaciones el libreta o cuaderno aparte destinado a tal fin, para no estropear aqul. Cuando al final de cada pgina, idea o conjunto de ideas se detenga a meditar, sintetice el pensamiento primordial de lo ledo por medio de una nota marginal lo ms resumida posible e incluso marcando el resumen del propio autor. Anote asimismo cuantas preguntas le haya sugerido y todos aquellos puntos en que su criterio difiera del que expresa el autor. Haciendo notas crticas y marcando determinados pasajes de su lectura se ver forzado a pensar y a aprender sobre lo fundamental de ellos. Adems, este procedimiento constituir una gran ayuda cuando precise efectuar un repaso o revisin de los estudios o consultar sobre determinadas cuestiones. Mientras lea, trace un esquema mental o escrito del asunto. Repase toda la lectura teniendo presente este esquema. Todos los juicios crticos han de relacionarse muy estrechamente entre s. Divdalos en principales y secundarios, lo que le permitir una ms clara visin del conjunto del tema y un esclarecimiento ms completo de los conceptos. La mezcla de hechos y opiniones sin cohesin y relacin alguna entre s, de nada o de muy poco le servir. Es necesario condicionar siempre el conjunto. Agrupe los detalles de las lneas fundamentales. Medite la lectura punto por punto, encuadrndola en el esquema mental que previamente se trace como gua. Si tiene duda, vuelva al libro cuantas veces haga falta y relea aquello que no haya comprendido bien, llegando incluso a modificar las lneas bsicas prefijadas si fuera necesario. Lo importante es tener la seguridad de que el tema ha quedado completamente organizado para su estudio y comprensin. Para obtener un mayor rendimiento de la lectura, estudie formulndose repetidamente preguntas acerca de las ideas principales de sus asignaturas y anotando las respuestas que se le ocurran. Este mtodo de recitacin, hbilmente empleado, contribuye en gran manera a dar la eficacia deseada a sus estudios peridicos. Para desarrollarlo formlese una o varias preguntas respecto a cada fragmento de lectura, cuidando de que se relacionen lo ms directamente posible con el nervio de la materia que trata. Estas preguntas conviene que las escriba en su libreta, anotando, debajo de cada una de ellas, la contestacin, la contestacin que le sugiera la lectura en conjunto y su propio criterio. Limtese a los puntos

esenciales, sin preocuparse excesivamente de los secundarios. De este modo se formular un punto de vista particular y razonando sobre el contenido del libro. Cuando lleve a efecto el repaso, bien sea inmediatamente despus de leer, bien pasado ms tiempo, hgase las preguntas y, sin mirar las respuestas, trate de contestar por ustedes mismo los puntos esenciales que en ellas se plantean, consultando finalmente la libreta es que anot con anterioridad las respuestas, comprobando de este modo si se ha equivocado. Siempre que lo juzgue oportuno, consulte el libro de nuevo para refrescar la memoria y enriquecer sus conocimientos, fortaleciendo as sus juicios en todo aquello que sea preciso. Adems de todas estas pruebas, conviene tambin que trate de recordar cuanto se relacione con los principales asuntos que las preguntas entraan. Autoexamnese, repitiendo preguntas y respuestas hasta fijar en su mente un conjunto temtico claro, completo y razonado de cuanto ha estudiado. En este proceso de autorrecitado es de gran importancia ir ms all del libro, ampliando sus ideas con cuanto tenga una relacin ms o menos inmediata con la finalidad perseguida por la materia. Incorpore este pensamientos suplementarios y crticos a las respectivas anotaciones de su libreta, ya entre parntesis, ya con sus propias iniciales o de cualquier forma que pueda diferenciarlos de las idea expuestas por el autor del libro.

CMO SE MANTIENEN Y COMPRUEBAN LOS PROGRESOS EN EL PERFECCIONAMIENTO DE LA LECTURA

El mayor estmulo es el xito comprobado. El hecho de ver pruebas concretas del adelanto conseguido en su lectura lo animar a superarse ms todava. Conociendo los progresos que vaya realizando habr encontrado el ms poderoso incentivo para mejorar progresivamente. El tema principal de este captulo puede enunciarse as: Prepare un programa definido para la prctica diaria de la lectura y plane tambin un mtodo para comprobar sus progresos con toda exactitud. Las condiciones que siguen le podrn servir de modelo: 1 EMPLEE POR LO MENOS QUINCE MINUTOS DIARIOS EN EL EJERCICIO DE LECTURA RPIDA SIGUIENDO LAS INDICACIONES DEL CAPTULO DEDICADO A ESTE TEMA Este ejercicio puede efectuarlo en sus primeros trabajos, bien en las propias asignaturas, bien en otros libros, revistas o diarios, lo que constituir una prctica especial de lectura sin relacin directa con las materias que vaya a estudiar. Si le es posible dedicar media hora a este ejercicio en ves de los quince minutos sealados, lgicamente los resultados

sern proporcionales al mayor esfuerzo. Pero es mucho ms importante realizar este ejercicio de manera regular y constante da tras da, procurando siempre una mayor rapidez, sin dejar por ello de captar las ideas. 2 AUTOEXAMNESE CADA TRES DAS PARA COMPROBAR SUS PROGRESOS Proceda de la siguiente manera: Escoja para la prueba un libro que ofrezca cierta dificultad y que, poco ms o menos, se halle a nivel de sus libros de texto. Procure que no sea una novela, ni tampoco un libro que ya conozca. Elija un trozo de cuatro o cinco pginas, al principio de un captulo o de cualquier otra divisin importante. ste ser el material de prueba ms eficaz para su comprobacin. Cada vez que se autoexamine, elija un trozo diferente. Provase de un reloj con segundero y tngalo al alcance de la vista. Cuando ya est dispuesto a iniciar la carrera de lectura, anote la hora exacta en que empez. Lea las cuatro o cinco pginas tan rpidamente como le sea posible y procurando no perder ninguna de las ideas esenciales. Al llegar al punto marcado como final, mire el reloj y tome nota tambin del momento preciso en que ha terminado. Escriba luego todas las ideas de importancia que recuerde, empleando el tiempo que sea necesario para efectuar estas anotaciones, aadiendo cuantas ideas o conceptos se le ocurran en relacin con el asunto, sin que le preocupe el que no estn bien anotadas en el mismo orden que en el libro. 3 ANOTE TODOS LOS DATOS CONCERNIENTES A LA PRUEBA REALIZADA, PARA COMPROBAR TANTO LA RAPIDEZ DE LA LECTURA COMO SU COMPRENSIN. Su rapidez en la lectura se computar en palabras por minuto. Para hacer el clculo es indispensable conocer el nmero de palabras ledas y los minutos empleados en la lectura, que vienen dados directamente por la diferencia entre la hora que ha anotado al empezar y la que determina el momento en que acabe. (Los segundos debern reducirse a decimales de minuto para mayor facilidad en las operaciones.) El nmero total de palabras contenidas en el trozo ledo se hallar estableciendo primeramente el promedio de las contenidas en cada lnea. Este promedio se obtiene escogiendo al azar tres grupos de diez lneas cada uno y contando las palabras que forman su conjunto. Despus se divide el total de palabras por el nmero de lneas, treinta ,lo que dar el promedio de palabras por lnea. Hecho esto, cuente las lneas completas que

contienen las pginas ledas y multiplique esta cantidad por las palabras que, por trmino medio, corresponden a cada lnea. Obteniendo as el total de palabras, fcil ser determinar la rapidez con que ha ledo dividiendo dicho total por el nmero de minutos empleados.

He aqu un ejemplo: Un fragmento determinado de lectura requiere 6 minutos y 33 segundos, y reduciendo los segundos a decimales de minuto (33: 60 = 055) nos dan un total de 55 centsimas de minuto, que agregadas a los 6 minutos constituyen un tiempo de 655 minutos. El trozo elegido contiene 160 lneas, con un trmino medio de 10,3 palabras. Por lo tanto, el resultado ser: 251603 palabras por minuto (1.648:655 ? 251,603).

Procediendo en esta forma sabr, despus de cada lectura, la rapidez alcanzada, que le expresar exactamente la frmula matemtica indicada. El progreso semanal que ir comprobando le demostrar de forma indudable su avance en el aprendizaje. Es muy conveniente que haga un cuadro con la presentacin grfica de los resultados que vaya logrando, para tener siempre a la vista, y con la mxima claridad, los adelantos obtenidos. Esta prueba le mostrar tambin sus capacidades para captar las principales ideas o significados del asunto ledo. Cuando ste sea el objetivo, habr de empezar por hacer una lista de todos los pensamientos generales y de importancia contenidos en las pginas. Comprobada luego con el libro a la vista para averiguar si las habr localizado todas o cuntas olvid. Es natural que para esta determinacin haya de leerse muy lenta y cuidadosamente, a fin de que en la comprobacin no pueda pasar inadvertida ninguna idea. La prctica de elegir los conceptos fundamentales es un valioso ejercicio en la lectura mental. Debe tener siempre, a ser posible, las listas de las ideas principales extradas por otras personas sobre el mismo tema, a fin de compararlas con la suya. Por lo general, en cada prrafo suele haber una idea de importancia, a veces tratada en varias pginas. Raramente encontrar ms de dos o tres conceptos bsicos en cada hoja. Hecha y comparada la lista, confronte con ella su resea escrita a raz de la primera lectura y las ideas que le sugiri y que tambin anot. Aquellos conceptos perfilados con vaguedad no deben tenerse en cuenta. El resultado de la comprensin en su lectura estar determinado por el cociente de dividir el nmero de ideas

incorrectas escritas en su resea entre el nmero total de ellas que aparecen en la lista completa. Estas cifras le demostrarn las ideas de importancia que capt en su primera lectura. Al igual que la comprobacin del apartado a)., debe obtener la de ste semanalmente. As tendr la demostracin grfica de la superacin y xito conseguido en sus prcticas. Lo importante es aumentar la velocidad en la lectura al mismo tiempo la capacidad de comprensin. Deben compararse continuamente ambos resultados, a fin de mejorarlos, pues sin ellos no hay lectura eficaz. Los estudios requieren adems una atencin especial en cuanto se refiere al conocimiento de los detalles de las asignaturas. En la segunda lectura de las materias de estudio su tarea suele ser con frecuencia aprender de memoria nombres, frmulas, fechas o trminos tcnicos y recordar y comprender los hechos especiales que sostiene o refuta una teora. Este tipo de lectura requiere mucha prctica. No obstante, puede realizar pruebas para determinar su eficiencia respecto al estudio de los detalles, al tiempo que efecte otras para apreciar su mejor entendimiento. La nica diferencia es, en este caso, que ha de recordar todos los pormenores relativos a las asignatura que estudia, en lugar de las grandes ideas o conceptos fundamentales de otras lecturas. Entonces los comparar con una lista completa de los puntos detallados, extrados directamente del libro, a semejanza de lo que se haca en la lectura corriente.

Mejore la memoria
REGLAS Y CONSEJOS PARA A MEJORAR LA MEMORIA

Recordar una leccin no es comprenderla. Algunos mantienen que puede hacerse uso alternativamente de la inteligencia y de la memoria. Es un error. Est fuera de dudas que comprender un punto, tema, etc., implica siempre recordar las ideas y hechos que lo componen y relacionarlos entre s. Para pensar es forzoso tener alguna base, y eso es lo nico que puede proporcionarnos la memoria. Recordando los puntos importantes de una leccin podremos exponerla clara y ampliamente si es que la dominamos. La opinin general rechaza el uso de la memoria en el estudio porque la considera como algo mecnico, sin relacin alguna con el desarrollo mental y, por consiguiente, origen del absurdo estudio de memoria. Pero este concepto radical no es justo tampoco, ya que son constituir la parte fundamental en la forma de recordar es, indudablemente, una parte de ella. Lo que ms valor tiene para dar eficacia al estudio, lo esencial, aquello de lo que no podemos prescindir es, evidentemente, el recordar las ideas de importancia que hemos comprendido y meditado, y nunca podremos dominar a la perfeccin un tema sin que intervenga en gran parte la memoria; pero una materia lgica, subordinada siempre al previo conocimiento del asunto.

Cuando se discute acerca del sistema de estudio se otorga el primer lugar al pensamiento, mencionndose apenas la memoria, simplemente porque sta, al recordar, funciona de modo automtico, sin intervencin de la voluntad. Concretando, podemos definir la memoria diciendo que es producto del estudio atento. Las reglas para mejorar los mtodos de lectura y estudio, ofrecidas en los captulos anteriores, son tambin reglas para recordar mejor. Puede afirmarse que el nico medio de mejorar la memoria es, en realidad, emplear buenos mtodos de estudio. Para aumentar la capacidad de recordar tngase presentes estas reglas: 1 CAPTE EL SIGNIFICADO DE LA IDEA QUE DEBE RECORDAR; ES DECIR, COMPRNDALA. Asegrese de que ha entendido perfectamente su leccin o tema. Medite acerca de l y relacinelo con cuantas ideas le sea posible. Establezca una estrecha asociacin entre los diversos procedimientos. Establezca ejemplos y aplicaciones de los principios y frmulas. Estudie las causas y los efectos, las excepciones y las dificultades. Cuanto ms rica sean las relaciones que establezca entre las ideas generales del asunto, entre sus principios bsicos, mayor ser sin duda su memoria lgica. 2 REPASE UNA Y OTRA VEZ LA LECCIN QUE DEBE RECORDAR La repeticin de las ideas vigoriza la asociacin de stas entre s. Su relacin y cohesin aumentan por este procedimiento la memoria. 3 MANTENGA ACTIVA SU ATENCIN. RENA LA REPETICIN MECNICA. Siempre que se ocupe de su tema de estudio, piense. Comntelo con algn compaero y cuando de estos comentarios se deriven conclusiones interesantes, antelas tambin. No olvide que por el solo hecho de leer lo que se trata de aprender no se recuerda despus. Es ineludible pensar. Por lo tanto, si se da cuenta de que procede mecnicamente, reaccione con energa. 4 APRENDA CON INTENCIN DE RECORDAR Le ser mucho ms fcil recordar si al estudiar lo hace con el firme propsito de recordar, de utilizar, cuando lo precise, lo que est estudiando. Intente recordar el tema objeto de

su atencin, no tan slo para salir del paso al da siguiente en la clase, sino para fijarlo indeleblemente en su memoria. 5 HAGA FRECUENTES PAUSAS MIENTRAS ESTUDIA, PARA EJERCITARSE EN RECORDAR LO QUE VA APRENDIENDO Una parte considerable de su tiempo de estudio ha de dedicarle a recordar las ideas ledas. Cuando no le sea posible, es necesario volver de nuevo al tema y refrescar en l la memoria. Hecho esto, trate otra vez de recordar el tema completo. Repita este proceso hasta que est ntimamente convencidos de que en realidad demora el asunto. 6 TENGA CONFIANZA EN SU CAPACIDAD PARA RECORDAR

No se desaliente por sus primeros fracasos al tratar de recordar. El que se olvide momentneamente del tema, obedece, con frecuencia, slo a inquietud o nerviosidad, no a falta de capacidad para hacerlo. Despus de haber estudiado algo a fondo, tenga confianza en que le resultar fcil recordarlo cuando quiera y esa misma confianza le ayudar a conseguirlo. 7 CUANDO LOS HECHOS CAREZCAN DE UNA RELACIN LGICA, FRMESE ASOCIACIONES ARBITRARIAS QUE LE AYUDEN A RECORDARLOS. Es extrao que esto ocurra. Casi todos los hechos que merece la pena recordar se ordenan en lgica concatenacin y, claro est, estas asociaciones naturales son las mejores. En algunos temas, y principalmente con los nombres, fechas y nmeros, no puede establecerse una fcil relacin. Para tales casos existen infinidad de recursos artificiosos, pero indudablemente prcticos. Sobre ellos se han elaborado mltiples cdigos cuyo fundamento es ejercitar la memoria.

Un sistema para preparar los exmenes

REPASO Y PREPARACIN PARA LOS EXMENES

El repaso por s solo, no es en ningn momento suficiente para una buena preparacin, si con l tratamos de reunir en el ltimo instante todos los datos y conocimientos de una materia que debamos haber aprendido durante el curso.

El repaso sirve nicamente para dar una idea general bien correcta y definida cuando se domina el tema, pero nunca para adquirir en un instante, y como por arte de magia, los principios que hasta entonces habamos olvidado. Si no le antecede un trabajo diario, un estudio concienzudo y atento de los temas durante todo el tiempo lgico, una asistencia constante a clase, slo lograremos una idea superficial y un extremo confusa de los temas, e incluso los escasos conocimientos que pudiramos haber adquirido en esta revisin sern fcilmente perdidos. Por el contrario, empleado como medio de enrgica revisin al final de un curso aprovechado, es muy recomendable y de resultados positivos. Leyendo nuevamente las ideas fundamentales y comprobando una vez ms la relacin que une entre s los temas, se conseguir vigorizar la memoria y refrescar todos los conocimientos. El repaso de las notas tomadas en los libros y en las clases es tambin de gran utilidad a este fin. Si ellas le diesen la impresin de no ser apropiadas, relea rpidamente el libro de texto y obtendr una idea de conjunto sobre l sin temor a errores o confusiones. Hecho esto, medite sobre cada punto importante, procurando recordar cuanto pueda acerca de l, recurriendo al libro y a sus apuntes cada vez que sea necesario hacer alguna consulta. Dos reglas principales han de presidir su revisin: 1a. Repase los puntos fundamentales. Haga un bosquejo del tema. Rechace los detalles y reflexione el tiempo preciso sobre ellas antes de ordenar los detalles. Le ser fcil recordar los ejemplos si busca el medio de adaptarlos a las conclusiones generales y puntos de vista del tema. 2a. Tmese todo el tiempo necesario para el repaso. Evite la tensin nerviosa que produce el hacerlo a ltima hora. Empiece a repasar toda la materia del curso una o dos semanas antes de los exmenes. Tmese siempre la anticipacin precisa, y si decide dejar algo para ltima hora, que sea nicamente el toque final en la vspera del examen. Aparte de la preparacin de los temas que han de ser motivo de examen, es preciso tambin tener presentes algunas otras indicaciones de gran inters para el resultado del mismo: 1 TRATE DE DESCUBRIR EN EL PROFESOR LA INCLINACIN QUE PUEDA TENER POR DETERMINADOS TEMAS Esto le permitir concentrarse en las lecciones o preguntas posibles para las cuales no est preparada especialmente su leccin. 2

MEDITE SOBRE LAS PREGUNTAS QUE LE PUEDAN HACER Y PENSAR CMO VA A CONTESTARLAS En qu puntos insisti preferiblemente el profesor durante el curso y en los exmenes parciales? Qu preguntas haran ustedes si formara parte del Tribunal? Qu preguntas esperan sus compaeros de estudio? 3 PROCURE ESTAR BIEN DESCANSADO CUANDO LLEGUE LA POCA DE LOS EXMENES Y CONSRVESE TRANQUILO, CONFIANDO EN EL TRABAJO QUE HA REALIZADO DURANTE EL CURSO. Llevando a su nimo la conviccin de que ha estudiado todo lo necesario, de que el repaso de sus materias ha sido minucioso y cuidado, habr fortalecido su seguridad y acudir tranquilo al examen, lo que tiene una importancia, a veces, decisiva en el xito o en el fracaso de aqul. Recuerde tambin que los profesores no pretenden hacerle fracasar por sistema y que siempre estn dispuestos a ser benvolos con aquellos que hayan acreditado durante el curso su aplicacin y buen entendimiento. 4 LEA DE NUEVO TODO EL PROGRAMA Y, MEDITE SOBRE CADA PREGUNTA EL TIEMPO NECESARIO PARA COMPRENDERLA. Como es natural que las preguntas se relacionen unas con otras, sucede que las ideas sugeridas por algunas de ellas pueden servir para contestar a otras. Esto le permitir tambin calcular el tiempo que es conveniente dedicarles. La habilidad para establecer el plan de respuestas en conjunto no es menos importante que la capacidad de contestarlas separadamente. Adquiera, asimismo, el convencimiento de que ha observado con el examen considerado en su totalidad. 5 LEA CUIDADOSAMENTE CADA PREGUNTA ANTES DE CONTESTARLA Convnsase de que conoce el espritu de la pregunta para contestarla en forma conveniente. 6 TRACE UN BOSQUEJO MENTAL ESCRITO DE SUS RESPUESTAS

Esto le ayudar grandemente a conseguir la respuesta correcta, completa y terminante para cada pregunta. Cuando se contesta despus de una autntica y profunda reflexin, es fcil convencer al tribunal de que domina el tema. 7 AUN DESPUS DEL LTIMO REPASO DEBE RESERVARSE ALGN TEMA PARA EFECTUAR LAS RECTIFICACIONES PRECISAS Puede ocurrirle que en el ltimo repaso se aclaren puntos de los que no estaba muy seguro, y esto le dar oportunidad para agregar los nuevos pensamientos e ideas que la mejor comprensin le haya suscitado al plan que ya tena hecho, con lo que le modificar, completndole, para su mayor perfeccin.

Asimile y aplique los conocimientos

LLEVE A LA PRCTICA SUS PROPIOS CONOCIMIENTOS

Este captulo slo contiene una regla general, pero, sin duda, la ms importante de cuanto hemos dado para hacer eficaz el estudio. En sntesis, puede enunciarse del siguiente modo: Estudie activamente. Aprenda en la prctica constante. Emplee sus conocimientos en todas las conversaciones, escritos y estudios de cualquier ndole. Si alguien le preguntara cul es el objetivo que persigue con sus estudios, responder, en la mayora de los casos, que la utilidad prctica de los mismo, puesto que de ellos espera obtener un gran provecho con su aplicacin al trabajo y a la vida ordinaria y, adems, tambin dira que ellos le permitirn aumentar sus conocimientos y capacidades intelectuales. Si tiene un acertado juicio en la valoracin de lo que es til, su respuesta resulta aceptable y cierta, ya que, en verdad, lo que aprenda puede aplicarlo, no slo en su misin especfica de trabajo u ocupacin, sino llevndolo tambin a todos sus pensamientos, conversaciones, escritos y a cuantas circunstancias especiales puedan presentarse en su vida. Cuando medite sobre nuevos problemas, siempre que trate de encontrar soluciones, al aconsejar a sus amigos, al discutir con ello, cuando escriba, al trazarse algn plan o proyecto, al tomar parte en asuntos sociales o polticos; es una palabra, en todo lo que haga, tendr til aplicacin. El fin primordial de sus estudios es aumentar la eficacia del pensamiento y de la accin, proporcionndose una mayor aptitud general al poner a su disposicin determinados conocimientos a los que ha de encontrar el adecuado empleo. El llevar a la prctica los conocimientos adquiridos no es slo la finalidad perseguida en el estudio: es la esencia misma del proceso de su desenvolvimiento. El saber n es algo que se puede absorber y fijar conservndolo para su uso posterior. nicamente llega a adquirirse

y se consigue darle la necesaria consistencia a travs del pensamiento y de la accin. Las ideas de los textos se convierten en una parte de su bagaje mental. Y cuanto ms logre asociarlo al resto de los conocimientos posedos, tanto ms asegurar su dominio. Por consiguiente, procure en todo momento que las ideas se relacionen: no emplee conocimientos aislados. Bernard Shaw ha escrito: Si ensea a un hombre alguna cosa nunca la aprender. Lo que, ms llanamente, quiere decir: Aprenderemos por medio de la accin. De otro modo, aprender es un proceso activo. Adquirir nuevas ideas significa movilizarse en su empleo, ponerlas en prctica, hablar, razonar, haciendo de ellas el eje de todas estas acciones. Vamos a dar algunas indicaciones sujetas a la regla general: 1 DISCURRA EJEMPLOS ILUSTRATIVOS Y CONCRETOS A LOS CUALES SE PUEDAN APLICAR NUESTROS CONOCIMIENTOS No cabe duda que las ideas que lea u oiga sern palabras vacas de sentido a menos que, por sus conocimientos, se conviertan en algo de significado concreto y hasta familiar. Durante sus estudios impngase siempre la necesidad de encontrar aclaraciones ilustrativas y aplicaciones prcticas del tema. 2 COMPARE LAS NUEVAS IDEAS CON LOS CONOCIMIENTOS ANTERIORES. CRITIQUE Y VALORE LOS PUNTOS DE VISTA OPUESTOS. EMPLEE EL NUEVO MATERIAL PARA EXAMINAR LAS CONCLUSIONES ANTERIORES Puede hacer de las ideas parte de su propio pensamiento, emplendolas para moldear, comprobar y pulir otras. Interpretando estas ideas, le ser ms fcil usarlas despus en el pensamiento y la accin, cuando ya su conocimiento de ellas est bien probado en el aspecto terico. 3 UTILICE SUS CONOCIMIENTOS PARA EXPLICAR LOS HECHOS Y PREVER LAS CONSECUENCIAS Determine los hechos que, de un modo casual, se relacionan con las ideas dominadas. Asocie y ordene sus conocimientos. Medite sobre sus causas y probables consecuencias. La mejor manera de utilizar lo que est estudiando es emplear ideas nuevas al obtener las lgicas deducciones de los hechos.

4 ESCRIBA SUS IDEAS: REALICE BOSQUEJOS; HAGA ENSAYOS; TRACE DIAGRAMAS Una ayuda muy importante para mantenerse activo en la reflexin mental sobre el estudio consiste en escribir los pensamientos principales y las ideas derivadas de stos. Es tambin un eficaz procedimiento para acoplar y emplear donde mejor convenga, todas estas ideas. Se da con frecuencia el hecho de encontrar mayor facilidad de expresin, ms claro juicio, al expresarse por escrito. 5 NO PIERDA NINGUNA OPORTUNIDAD DE CONVERSAR SOBRE AQUELLO QUE EST APRENDIENDO. HAGA ELLO TEMA DE CUANTAS DISCUSIONES MANTENGA, TANTO EN LA CLASE COMO EN SUS RELACIONES CON AMIGOS, CONDISCPULOS, PROFESORES Y AUN CON LA FAMILIA La conversacin es un medio eficiente para aclarar las ideas fundamentales del asunto que le ocupa. Se ha dicho que la mejor manera de aprender, cualquier cosa es tratar de ensearla a otra persona. Busque, pues, alguien a quien poder explicarle los temas que est aprendiendo o una persona con quien conversar sobre los puntos principales. 6 APLIQUE A LA ACCIN SUS CONOCIMIENTOS, EJERCITE Y COMPRUEBE EN LA PRCTICA LA UTILIDAD DE LOS PRINCIPIOS APRENDIDOS

El material contenido en este Manual es un ejemplo patente de la justicia de este enunciado. Saber cmo hay que estudiar carece de utilidad si ustedes no se hallan dispuestos a emplear las ideas que le dan llevndolas al estudio prctico. Muchas de las cosas que aprende en las clases (desde las reglas de la sintaxis que rige nuestro idioma hasta los mtodos de investigacin cientfica, y desde los fundamentos matemticos hasta lo anlisis psicolgicos) son aplicables a su conducta diaria. Vigile su empleo. Durante sus estudios haga el inflexible propsito de aplicar todos los conocimientos que posea tantas veces como le sea posible, en cuantas ocasiones favorables se presenten para ello.

ESQUEMA DEL MTODO

I. REGLAS PARA LOGRAR UN ESTUDIO EFICAZ: SNTESIS DEL MANUAL.

1. 2. 3. 4.

Sienta intensamente el deseo de estudiar y propngase llegar al saber. Lleve a la prctica sus resoluciones. Tenga inters en los temas de estudio. Evite las discusiones que perturben el estudio.

5. Organice un programa diario y fijo de estudio. 6. Mtodos para conseguir una buena lectura. 7. Mtodo eficaz de trabajo en el aula. 8. Mejore su capacidad para recordar, adaptando mejores mtodos de estudio. 9. Al hacer un repaso para los exmenes. 10. En los exmenes. 11. Estudie activamente.
II. EL SIGNIFICADO DEL ESTUDIO. III. CONDICIONES FUNDAMENTALES PARA EL ESTUDIO EFICAZ.

1. 2. 3. 4.

Adquirir conocimientos acerca del tema. Relacione con la ya sabido los nuevos conocimientos que vaya adquiriendo. Haga personales conocimientos. Adopte una actitud activa hacia el tema estudiado y aplique a este los nuevos conocimientos.

IV. CONDICIONES FAVORABLES PARA CONSEGUIR UN ESTUDIO EFICAZ. V. SISTEMA, REGULARIDAD Y HBITO DE ESTUDIO. VI. MTODOS PARA CONSEGUIR UNA BUENA LECTURA.

1. Antes de leer piense acerca del tema que va a estudiar. Realice una labor preparadora de la mente. 2. Intente conocer por las primeras impresiones el conjunto de una lectura. 3. Lea primero rpidamente el tema asignado para tener una idea de su conjunto. 4. Lea por segunda vez, lentamente y reflexione. 5. Detngase en los puntos importantes, actelos. Tome notas sobre ellos, utilizando estas acotaciones para la revisin posterior del tema.
VII. REGLAS PARA QUE LA LECTURA SEA EFICAZ.

1. Emplee por lo menos quince minutos diarios en el ejercicio de lectura rpida siguiendo las indicaciones del captulo indicado en este tema. 2. Autoexamnese cada tres das para comprobar los progresos. 3. Anote todos los datos concernientes a las pruebas realizadas para comprobar tanto la rapidez de la lectura como su comprensin.

VIII. REGLAS Y CONSEJOS PARA MEJORAR LA MEMORIA.

1. Capte el significado de la idea que debe recordar, es decir, comprndala. 2. Repase una y otra vez la leccin que debe recordar. 3. Mantenga activa su atencin. Rena la repeticin mecnica.

4. Aprenda con intencin de recordar. 5. Haga frecuentes pausas mientras estudia, para ejercitarse en recordar lo que va aprendiendo. 6. Tenga confianza en su capacidad para recordar. 7. Cuando los hechos carezcan de una relacin lgica, frmese asociaciones arbitrarias que le ayuden a recordarlas.
IX. REPASO Y PREPARACIN PARA LOS EXMENES.

1. Trate de descubrir en el profesor, la inclinacin que pueda tener por determinados temas. 2. Medite sobre las preguntas que le puedan hacer y pensar cmo contestarla. 3. Procure estar bien descansado cuando llegue la poca de los exmenes y consrvese tranquilo, confiando en el trabajo que ha realizado durante el curso. 4. Lea de nuevo todo el programa, medite sobre cada pregunta el tiempo necesario para comprenderlo. 5. Lea cuidadosamente cada pregunta antes de contestarla. 6. Trace un bosquejo mental escrito de sus preguntas. 7. Aun despus del ltimo repaso debe reservarse algn tema para efectuar las rectificaciones precisas.
X. LLEVE A LA PRCTICA SUS PROPIOS CONOCIMIENTOS.

1. escriba ejemplos ilustrados concretos a los cuales pueda aplicar nuestros conocimientos. 2. Compare las nuevas ideas con los conocimientos anteriores. Critique y valore los puntos de vista opuestos. Emplee nuevo material para examinar las conclusiones anteriores. 3. Utilice los conocimientos para explicar los hechos y prever las consecuencias. 4. Escriba sus ideas; realice bosquejos; haga ensayos; trace diagramas. 5. No pierda ninguna oportunidad de conversar sobre aquello que est aprendiendo. Haga ello tema de cuantas discusiones mantenga, tanto en la clase como en sus relaciones con amigos, condiscpulos, profesores y an con la familia. Aplique la accin a sus conocimientos, ejercite y compruebe en la prctica la utilidad de los principios aprendidos.

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Diez consejos para ser un buen estudiante Cmo ser eficiente con el estudio en casa Cmo prepararse para un examen 15 Consejos para conseguir el xito en tus estudios Planear es la clave Tcnicas para un estudio eficiente

Diez consejos para ser un buen estudiante

El logro de buenos resultados debe ser prioridad nmero uno de todo estudiante. He aqu diez consejos para obtener un buen rendimiento acadmico.

1. No basta con ser inteligente Hay personas bastante inteligentes que apenas necesitan estudiar, as como otras para quienes estudiar no es lo suyo. Sin embargo lo normal es tener una inteligencia media y por lo tanto los buenos resultados solo se obtienen con una motivacin adecuada que facilite el esfuerzo de estudiar. Sin voluntad de estudiar, no hay nada que hacer... y los motivos que se tengan para estudiar son decisivos. 2. Encuentre un motivo para estudiar Aunque hay muchsimas otras cosas que son ms divertidas, estudiar es un deber inaplazable. En los aos escolares nos estamos jugando el futuro pues en esta corta poca decidimos lo que vamos a ser el resto de la vida. Se debe tener un motivo para estudiar. Y ese motivo ha de salir de uno mismo. Los premios y los castigos pueden ser eficaces, pero a la larga no son lo decisivo. 3. Adopte su propia tcnica de estudio De algunas personas se dice: "este chico no sabe estudiar". Hay maneras de aprender a hacerlo, muchos libros, pginas web, la ayuda de un profesor, de los padres. Pero en el fondo, todo es sentido comn. A estudiar se aprende estudiando y cada quien ver cules son los sistemas que le van mejor. 4. Sintase cmodo y concntrese Para estudiar eficientemente se necesita un lugar de estudio tranquilo, donde todo est a mano, con una silla cmoda y luz suficiente. No se engae, con msica no se puede estudiar: puede dibujar o copiar, pero no memorizar ni concentrarse. No se levante a cada momento y persevere sentado al menos 45 minutos. Luego descanse 5 a 10 para poder continuar. 5. Horario y planeacin Tambin se debe tener un horario. No tiene por qu ser rgido, ha de ser flexible pero lo normal en secundaria es que se gaste entre media hora y una hora para hacer las tareas y tres cuartos o una hora para estudiar. Si entre lunes y viernes no ha dedicado 10 a 12 horas de estudio, el fin de semana hay que recuperar. Deje, si puede, para el fin de semana las tareas que le lleven ms tiempo: Una lmina de dibujo, un trabajo para una asignatura. Es una lstima que pase el tiempo haciendo como que est estudiando cuando su cabeza est muy lejos. No suee despierto. Aproveche el tiempo y luego, podr hacer muchas otras actividades. 6. Aprovechar las clases ahorra tiempo