Truque simples Remove Pesticidas de seus legumes e frutas
Por Dr. Mercola Howard Garrett, tambm conhecido como o Doutor Sujeira, compilou uma srie de usos para o vinagre, incluindo receitas para o uso interno e uso em seu jardim orgnico, o que eu vou compartilhar com vocs aqui. "O vinagre uma ferramenta maravilhosa orgnica que foi descoberto por acaso h 10.000 anos quando o vinho foi acidentalmente deixada a fermentar muito tempo e azedou", escreve ele. "Ela pode ser feita de muitos produtos, incluindo a cerveja, mas, frutas vermelhas, beterraba, milho, frutas, cereais, mel, malte, xarope de bordo, meles, melado, batata, arroz, sorgo e outros alimentos que contenham acar. Acares naturais destes produtos alimentares so fermentados em lcool, o qual ento fermentado em vinagre. " ... O rtulo do produto identifica os ingredientes iniciais, como "vinagre de ma" ou "vinagre de vinho". Vinagre de malte feita a partir da fermentao de malte de cevada ou outros cereais em gro. Vinagre acar feita a partir de acar, xarope, ou melao. Esprito, branco ou vinagre destilado feito pela fermentao de lcool destilado. Vinagre branco destilado feito a partir de 190 a prova de que o lcool fermentado pela adio de acar e bactrias vivas. ... Vinagre, que feita a partir do derivado de petrleo, 99 por cento de cido actico, no aceitvel, de um programa de orgnicos. " O nome "vinagre" vem das palavras em francs para "vinho azedo". Mas importante perceber que nem todos os vinagres so criados iguais. Alguns podem beneficiar a sua sade quando ingerido, enquanto outros devem ser utilizados apenas para tarefas como limpeza, ou para fins de hortcolas, enquanto outros so mais evitados.
Vinagre Branco-A limpeza no txico Grande e ingrediente do herbicida
Vinagre branco destilado o tipo de vinagre que voc deseja usar para a limpeza e lavanderia. Para o fim deste artigo, eu vou tambm compartilhar receita de Garrett para uma frmula assassino no-txico de ervas daninhas, que apela para o vinagre branco. Vinagre e gua torna uma excelente limpeza de janelas, por exemplo, vinagre e combinada com perxido de hidrognio funciona excepcionalmente bem como tanto um desinfectante e higienizador. De acordo com Garrett: "Asperso vinagre branco no topo de uma camada de bicarbonato de sdio ptimo para limpeza pias, banheiras, chos de azulejos e outras superfcies. Para a limpeza, ele pode ser diludo com gua, tanto quanto 50-50. Para o herbicida, que deve ser usada fora total . Em todos os casos, os produtos para comprar nesta categoria so verdadeiros vinagres feitos por destilao de lcool de cereais. Para os puristas, h vinagre branco orgnico feito a partir do milho. "
Evitar Vinagre 20%
Garrett adverte contra o uso de vinagre de 20 por cento, que feito a partir de 99 cido actico glacial por cento, afirmando que muito mais forte do que voc realmente precisa, alm de ser muito caro. Talvez mais importante, este tipo de vinagre na verdade um derivado do petrleo, o que perigoso para respirar e pode ser prejudicial para os olhos e pele.
"Uma advertncia final que alguns dos 10 por cento de vinagres vendidos para naive jardineiros orgnicos so o produto falso 20 por cento que foi cortado com gua. Vinagres apropriados devem ter a etiqueta que eles so feitos de lcool de gro destilado ou outras expresses semelhantes indicando produtos naturais da destilao ", Garrett adverte.
A Apple vinagre de cidra-Bom para sua sade
Os vinagres de cidra, feitas a partir de frutos de fermentao, tais como mas, tm pouco valor como produtos de limpeza ou herbicidas. Em vez disso, estes so os tipos de vinagre associados com um nmero de diferentes benefcios para a sade, quando tomadas internamente. Existem duas categorias bsicas de vinagres de sidra: Vinagre de cidra de ma regular Vinagre de ma orgnica com a "me" includo
Ao comprar um vinagre de ma, voc vai querer evitar os perfeitamente clara ", espumantes limpas" variedades voc normalmente ver em prateleiras de supermercado. Em vez disso, voc quer orgnica, no filtrada, no transformadosvinagre de ma, que escuro e castanho. Quando voc tentar olhar atravs dele, voc vai notar uma substncia teias de aranha como flutuante. Isto conhecido como "me", e indica seu vinagre de boa qualidade. Embora possa parecer suspeito primeira vista, neste caso, o material escuro olhar que voc deseja. Tal como em tudo, o mais processado um alimento , menos nutritivo que , e isso vale para o vinagre de ma. Surpreendentemente, enquanto o vinagre de ma tem sido historicamente valorizada por seus benefcios sade, a pesquisa pouco tem sido feito para avaliar suas aes teraputicas. No entanto, a falta de estudos cientficos um problema comum para muitas terapias naturais e alternativas. Talvez o mais pesquisado e a mais promissora de benefcios vinagre de ma so na rea da diabetes tipo 2. Vrios estudos descobriram que o vinagre pode ajudar a nveis mais baixos de glucose no sangue. Em 2004, um estudo citado no American Diabetes Foundation publicao Diabetes Care 1 descobriu que tomar vinagre antes das refeies aumentou significativamente a sensibilidade insulina e reduziu drasticamente os picos de insulina e glicose que ocorrem aps as refeies. O estudo envolveu 29 pessoas, divididas em trs grupos: 1. Um tero tinha sido diagnosticado com diabetes tipo 2. 2. Um tero tinha sinais pr-diabticas. 3. Um tero eram saudveis. Os resultados foram bastante significativos: Todos os trs grupos tinham melhores leituras de glicose no sangue com o vinagre do que com o placebo. Pessoas com sintomas pr-diabticas beneficiado mais do vinagre, cortando suas concentraes de glicose no sangue quase pela metade. Pessoas com diabetes melhoraram seus nveis de glicose no sangue em 25 por cento com vinagre. Pessoas com sintomas pr-diabticas teve de glicose sangunea mais baixa que os participantes saudveis depois de tanto beber vinagre.
Um estudo de acompanhamento voltado ao vinagre testes de efeitos a longo prazo resultou um efeito colateral inesperado, mas agradvel: a perda de peso moderada. Neste estudo, os participantes que tomam duas colheres de sopa de vinagre antes de duas refeies por dia perderam uma mdia de dois quilos durante o perodo de quatro semanas, e alguns perderam at quatro quilos. Em 2007, outro estudo citado pela WebMD 2 envolvendo 11 pessoas com diabetes tipo 2 encontrado tomando duas colheres de sopa de vinagre de ma antes de dormir reduziu os nveis de glicose no perodo da manh por 4 a 6 por cento. Embora a pesquisa at o momento
parece favorvel, mais estudos so necessrios para confirmar a extenso dos benefcios do vinagre de estabilizao de insulina.
Outros ma cidra vinagre "curas"
Embora este artigo e muitos outros defendem os benefcios do uso de vinagre terapeuticamente, eu realmente acho que essa uma abordagem inferior. Da minha perspectiva, seria muito melhor usar grandes quantidades de alimentos fermentados para obter esses tipos de cidos, porque ento voc vai tambm ajudar a recolonizar o intestino com bactrias benficas. No entanto, o vinagre mais fcil e, certamente, seguro de usar, assim voc pode colocar o seu dedo na gua, tentando-lo primeiro. Garrett, no entanto, tem sido um proponente de longa data de vinagre, recomendando-o para uma srie de utilizaes. "O vinagre de ma pode curar doenas mais do que qualquer outro remdio popular", escreve ele. Vinagre aparentemente fornece pelo menos algumas curas para as alergias (incluindo alimentos para animais, e ambiental), infeces dos seios, acne, colesterol alto, gripes, fadiga crnica, Candida , refluxo cido, dor de garganta, dermatite de contato, artrite, gota, ea lista continua ... Ele tambm traz um brilho rosado saudvel para a pele e pode curar a pele escamosa spera. O vinagre de ma tambm maravilhoso para os animais, incluindo ces, gatos e cavalos.Ele ajuda com artrite, controla pulgas, repele moscas, e d um brilho bonito para os seus casacos. " Como exemplo, Garrett compartilhou a seguinte receita comigo, o que pode ajudar a aliviar uma dor de garganta: "Use 3 colheres de sopa. De vinagre de ma, 3 colheres de sopa. Suco de limo, 2 colheres de sopa. De mel e 16 onas de gua, e quente temperatura beber e saborear. Adicionando suco de gengibre picado pode ser usado por mais poder."
O que pode explicar o vinagre de ma Benefcios de Sade?
Muitos que tout vinagre de ma de amplos benefcios reivindicar seu poder de cura vem da abundncia de nutrientes que permanecem aps as mas so fermentadas. No entanto, anlises nutricionais padro de vinagre de ma encontrei-o para ser uma fonte surpreendentemente pobre da maioria dos nutrientes. Por exemplo, a um miligrama de clcio encontrado em uma colher de sopa de vinagre de ma no chegar perto dos 1.000 miligramas por adulto tpico necessidades de cada dia. Tambm tem sido reivindicado que a fibra solvel no vinagre, sob a forma de pectina, liga-se ao colesterol e ajuda a transport-la para fora do seu corpo, melhorando desse modo o seu perfil de lpidos. No entanto, o vinagre de ma contm pectina no mensurvel ou qualquer outra fibra, para esse assunto. Sua magia tambm no pode ser atribuda a teor vitamnico. Segundo o Departamento de Agricultura dos EUA (USDA), vinagre de ma no tem mensurveis vitamina A, vitamina B6, vitamina C, vitamina E, tiamina, riboflavina, niacina, cido pantotnico, beta-caroteno, folato, ou - e igualmente carente em aminocidos, o licopeno, ou quaisquer outros elementos nutricionais. Ainda assim, apesar do fato de que ele desprovido de muitos dos nutrientes tradicionalmente valorizados, evidncias de benefcios vinagre de ma de sade foi testemunhado por centenas talvez milhares - de anos. Ento, o que pode explicar este elixir misteriosamente benfico? Pode ser parcialmente relacionado com o facto de que o vinagre um cido diludo, cido actico, especificamente, o que ajuda a normalizar o pH do corpo. Esta nutrio provvel melhora, otimizando sua flora intestinal e ajudar a erradicar patognico ou bactrias causadoras de doenas, e servindo como aceleradores de crescimento para as bactrias benficas que normalmente vivem em ambientes mais cidos. Esta tambm uma das razes por que a ingesto de alimentos fermentados to importante.
Vinagre de ma para ces
Pet Care outra rea onde o vinagre pode ser um instrumento til, no-txico, ferramenta todonatural. De acordo com Garrett: "O vinagre um remdio com mltiplos usos para ces, incluindo alergias e aliviar a artrite, e ajudando a proporcionar o equilbrio do pH correto. Voc pode dar vinagre de ma para qualquer animal, basta adicion-lo gua. Se seu co tem comicho na pele, o incio de um hot spot, incessantemente lava seus ps, tem orelhas smelly, ou exigente sobre sua comida, uma aplicao de vinagre de ma pode ajudar. Por falta de apetite, use-o no alimento em uma colher de sopa, duas vezes ao dia para um co lb 50. Para a pele coando ou as manchas comeam quentes, coloque o vinagre de ma em um borrifador, parte do cabelo e spray sobre. Qualquer erupo da pele vai secar em to logo 24 horas e raspar o co no vai ser necessrio - o que bom, porque eu nunca recomendo isso.Se a pele j est quebrado, diluir vinagre de ma com uma quantidade igual de gua e pulverizar sobre. Tomadas internamente, vinagre de ma creditado com a manuteno do equilbrio cido / alcalino do trato digestivo. Eu tomo uma colher grande reta ou na minha "bruxas brew" de manh que eu beber pelo menos uma vez por dia. Outra dica se voc tem um co que tem corrimento aquoso transparente dos olhos, um nariz escorrendo ou tosse, com um som lquido, use vinagre de ma em sua comida. Uma colher de ch duas vezes por dia para um co lb 50 vai fazer o trabalho. Depois de aliciamento sesses, use algumas gotas nos ouvidos dos ces aps a limpeza para evitar infeces de ouvido. Pulgas, moscas, carrapatos e bactrias, parasitas externos, vermes, fungos, anel de estafilococos, estreptococos, pneumococos, sarna, etc improvvel que habitam um co cujo sistema est dentro cida e para fora. Se voc alguma vez sentir qualquer um destes com o seu co, tomar banho com um xampu suave agradvel de ervas - que voc usaria em seu prprio cabelo lavar com vinagre, e depois esponja no vinagre de ma diludo com quantidades iguais de gua morna. Permitir que seu co para secar. No necessrio o uso de produtos qumicos para infestaes de pulgas menores. Todas as pulgas se afogar em gua e sabo e vinagre de ma lavar torna a pele muito cida para uma re-infestao. Se voc est preocupado em pegar pulgas quando voc levar o seu co longe de casa, manter um pouco de vinagre de ma em um borrifador e borrife o seu co antes de sair de casa e quando voc voltar. Para manchas causadas pela excessiva primas lambendo, use algumas gotas de gua e esponja as reas afetadas com vinagre de ma. "
Horticultural Usos para o vinagre
Vinagre pode tambm ser usado para controlar as ervas daninhas no seu jardim. De acordo com Garrett: "Para manter as ervas daninhas para fora de uma rea de cascalho decorativo ou utilitrio, a melhor abordagem projetar-los desde o incio ou utilizar produtos orgnicos mais tarde para matar as ervas daninhas. Salt, herbicidas txicos e lixvia nunca deve ser usado porque contaminam o solo .. longo prazo Eles tambm vaza para o fluxo de gua para afastar o problema, instale o cascalho em uma camada de espessura - 6 a 8 centmetros aps raspar todas as gramneas e ervas daninhas. Todas as ervas daninhas que crescem atravs do cascalho pode ser pulverizado e matou com uma mistura de 10 por cento de decapagem vinagre misturado com leo 2 onas de laranja e 1 colher de ch de sabo lquido ou voc pode usar comerciais herbicidas orgnicos. Sprays vinagre tambm pode ser usado
para matar ervas daninhas nas rachaduras em caladas e rampas. A melhor escolha para o uso do herbicida de 10 por cento de vinagre branco feito a partir de lcool de cereais. Deve ser usada fora total. Evitar produtos que so feitos a partir de 99 por cento de cido actico glacial. Este material um derivado do petrleo. Vinagres naturais, como aqueles feitos a partir de mas fermentao tm pouco valor herbicida. Frmula herbicida: 1 galo de 10 por cento (100 gros) de vinagre Adicionar uma ona leo de laranja ou d-limoneno Adicione 1 colher de sopa de melao (opcional - alguns dizem que no ajuda) 1 colher de ch de sabo lquido ou outro surfactante (eu uso Wash Bio) No adicionar gua Agite bem antes de cada pulverizao e ervas daninhas de pulverizao local. Manter a pulverizao fora das plantas desejveis. Este spray ir ferir qualquer planta que toca. Este spray natural funciona melhor em quente para dias quentes. Vinagre pulverizado sobre as bases de rvores e outras plantas lenhosas no vai machucar a planta em tudo. Esta tcnica foi pela primeira vez sobre pulverizando os otrios e ervas daninhas que crescem em torno das bases de videiras. Se a gua alcalina , adicionar uma colher de sopa de gro-50 (5 por cento) de vinagre de ma natural para cada litro de gua para melhorar a qualidade da gua para vasos de plantas e roupas de cama. Isto no tem de ser feito com cada rega, apesar de no se machucar. Esta tcnica especialmente til quando se tenta crescer cido-amorosa plantas como gardnias, azalias, e dogwoods. Uma colher de sopa de vinagre por litro adicionado ao pulverizador quando relvados alimentao foliar, arbustos, flores e rvores tambm altamente benfico, especialmente onde o solo ou a gua alcalina. O outro uso hortcola para o vinagre o regador. "
Outros usos para o vinagre
Por ltimo, mas no menos importante, o vinagre pode ser usado para remover certos pesticidas e bactrias de seu produto fresco. Claro, voc no precisa de vinagre de ma para este, qualquer vinagre branco bsico vai fazer. Gayle Povis Alleman, MS, RD recomenda uma soluo de vinagre de 10 por cento a 90 por cento de gua, como um banho para mergulhar brevemente produzir. 3 Basta colocar seus veggeis ou frutas na soluo, swish ao redor, e enxaguar abundantemente. S no use esse processo em frutas frgeis (como frutas), uma vez que poderiam ser danificados no processo ou absorver vinagre muito atravs de suas peles porosas. O vinagre de ma tambm tem sido usado como um produto natural do cuidado de cabelo. A sua acidez prximo do de cabelo humano, um bom condicionador e agente de limpeza, bem como um matador germe eficaz. Voc pode visitar www.apple-cidra vinagre benefits.com- para obter informaes sobre como fazer um cabelo vinagre enxaguar. Enquanto necessrio muito mais pesquisa para investigar o potencial de cura completa vinagre, pode certamente ser til em uma variedade de formas, para uma variedade de condies. definitivamente uma ferramenta multi-grande propsito para ter em sua despensa.
