ENFERMEDADES DERIVADAS DE UNA MALA NUTRICION

El desarrollo fsico y mental del ser humano depende de una buena nutricin. Las enfermedades que podemos adquirir a causa de una mala nutricin son las siguientes: Diabetes: Causada por factores hereditarios y ambientales; se caracteriza por la poca produccin de insulina (hormona del pncreas que regula la glucosa (azcar en la sangre) o bien por que la insulina no es capaz de transportar la glucosa a las clulas del cuerpo. La consecuencia de esto es que la glucosa se acumula en la sangre y no entra a las clulas por lo tanto las clulas no tienen energa y esto afecta a diferentes partes del cuerpo: ojos-riones-cerebro etc. Existen 2 tipos de Diabetes: tipo I o diabetes juvenil: se manifiesta durante la infancia y es por que el cuerpo no produce insulina por lo tanto deben administrrselas para que obtengan la energa necesaria. la otra se le conoce como: Diabetes tipo II: se presenta comnmente en adultos y es provocada por el exceso de carbohidratos(azucares) y grasas durante la niez y adolescencia. La diabetes tipo 2 es la principal causa de muerte en Mxico y no existe cura para este padecimiento. Solo la prevencin en la cual la alimentacin y la actividad fsica tienen un papel fundamental. ANEMIA: Es un trastorno que ocurre cuando la cantidad de glbulos rojos es menor que la normal o cuando la concentracin de hemoglobina (pigmento rojo) en la sangre es baja. Las anemias ms comunes son generadas por falta de hierro o acido flico. La anemia puede surgir durante la adolescencia, en el embarazo y la lactancia. Se caracteriza por que la persona presenta fatiga y falta de apetito. Se previene consumiendo alimentos ricos en hierro como: frijoles, lentejas, hgado y carne de res, hortalizas de color verde oscuro y cereales integrales.

 OBESIDAD: Es una enfermedad caracterizada por el exceso de tejido adiposo (graso) en el cuerpo. Puede ser debido al consumo excesivo de carbohidratos y grasas aunado a una escasa actividad fsica. Algunas causas de obesidad son genticas (alguna glndula del cuerpo no funciona adecuadamente y eso provoca la acumulacin de grasa).la obesidad es el resultado del desequilibrio de la ingestin de alimentos y calora. ANOREXIA NERVIOSA: Es un trastorn de la conducta alimentaria de origen emocional que se caracteriza por un temor obsesivo a subir de peso, delgadez extrema y una distorsin de la imagen corporal. una persona anorxica finge no tener hambre y comen muy poco adems de realizar ejercicios fsicos intensamente. Esta enfermedad debe ser tratada por mdicos nutrilogos y psiclogos. BULIMIA NERVIOSA: Es un trastorn de la conducta alimentaria de origen emocional. Se caracteriza por el consumo de grandes cantidades de alimentos de manera compulsiva e incontrolable. Despus de comer se sienten culpables por lo que se provocan vmitos y toman laxantes. Los bulmicos tambin tienen la obsesin de querer estar delgados y piensan que estn gordos aunque su delgadez sea evidente. La bulimia debe ser tratada mdica y psicolgicamente. Para la prevencin de la ANOREXIA Y LA BULIMIA es necesario hacer una reflexin sobre lo que somos y lo que deseamos ser. Saber que somo valiosos por si mismos. Adoptar una dieta equilibrada, buscar orientacin para conocerte y aceptarte. Lee el texto y contesta las preguntas 1. Cules son los sntomas que presentan las personas con anemia? 2. Cuantos tipos de Diabetes existen y como se previene y controla? 3. Cules son las causas de la obesidad? 4. Escribe la la diferencia y semejanza de la bulimia y anorexia. 5. De que depende nuestra nutricin?