OCUPATE DE TU PROPIA VIDA Karen Casey

Es fcil hacer a otras personas el centro de nuestra atencin, no es cierto? Las mujeres, especialmente, son educadas para hacerlo. Juzgamos, criticamos, a veces audiblemente; y a travs de la ira, la manipulacin, la vergenza o la culpa, tratamos de controlar a la gente que comparte nuestro viaje de vida. Tengo noticias para ti. Estas son siempre decisiones equivocadas y nunca el trabajo que hemos sido llamados a hacer aqu. Enfocarnos fuera de nosotros mismos e intentar controlar a otra gente es una tcnica de evasin ingeniosa; nos ayuda a escapar, al menos temporalmente, de mirar nuestro a veces problemtico comportamiento. La irona es que siempre vemos en otros las conductas a las que necesitamos poner atencin en nosotros mismos. Siempre! La gente en nuestras vidas familia y amigos, vecinos, an los extraos en la tienda de comestibles o los que van delante de nosotros en el apretado trnsito- son espejos que revelan quienes somos. Nuestras reacciones hacia ellos nos muestran que necesitamos trabajar en nosotros mismos, y conforme los soltamos para que vivan sus propias vidas, podemos regresar al negocio de controlar la nica cosa que realmente podemos controlar: nuestras propias respuestas ante la vida. Est bien, pero cmo hacerlo? Simple. Tenemos que aprender algunos nuevos comportamientos y luego ponerlos en prctica. CULTIVANDO NUEVOS COMPORTAMIENTOS OCUPATE DE TU VIDA Y DE LA DE NINGUN OTRO Muchos de nosotros adquirimos el hbito de interferir en los asuntos de otras personas desde muy temprano en la vida. Escuchamos a nuestros padres criticar a sus amigos, a otros miembros de la familia o vecinos, por sus acciones u opiniones. Observar de manera obsesiva la conducta de amigos, familia, o an un completo extrao, y anhelar cambiar o controlar su conducta, es un gran catalizador para nuestra confusin y agitacin interna. Esto va de la mano con la idea equivocada de que podemos cambiar a cualquiera menos a nosotros mismos. Puedes pasarte aos tratando de cambiar a tu esposo, o algn otro amigo, pero que alivio es finalmente aprender que los asuntos de otros no son los nuestros y que no debemos tratar de controlarlos ni de juzgarlos. Con ocuparnos de nosotros mismos es suficiente. No est por dems repetirlo: No estamos a cargo de otros! Ni de su comportamiento, ni de sus pensamientos, ni de sus sueos, ni de sus problemas, ni de sus xitos, ni de sus fallas. An los nios de los que somos padres tienen su propio viaje de vida que hacer, y nuestro as llamado control sobre ellos es, de hecho, una ilusin. Podemos ser un ejemplo para ellos, podemos sugerir un conjunto de conductas, podemos demostrar un cdigo de tica, podemos an solicitar que ellos vivan bajo ciertas reglas de casa mientras estn bajo nuestro techo, pero finalmente son ellos quienes decidirn quines quieren ser y qu desean hacer en la vida, sin importar nuestros esfuerzos. Y por eso, con el tiempo, llegaremos a estar agradecidos. Yo digo: Vamos a celebrar el hecho de que no estamos a cargo de nadie ms que de nosotros mismos. Esto nos libera de una pesada carga y de un ingrato trabajo, que nunca nos bendice. Tomando el
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control de cada pensamiento que tenemos y de cada accin que tomamos, y estando dispuestos a soltar el pasado mientras que disfrutamos el presente, aseguramos mantenernos tan ocupados como necesitamos estar. Haciendo estas cosas y solamente estas cosas es para lo que estamos aqu. Es solamente cuando vivimos nuestras propias vidas y manejamos nuestros propios asuntos, dejando a otros hacer lo mismo, que nosotros encontramos la paz que buscamos y que merecemos. DEJALO IR Y DEJA A OTROS SER ELLOS MISMOS Muchos de nosotros gastamos incontables horas, semanas y en algunos casos aos, tratando de que alguien sea lo que nosotros queremos que sea o que haga lo que nosotros pensamos que es mejor para sus intereses (o tal vez los nuestros), slo para repetidamente fallar en nuestros intentos. Esto es una tragedia as como una vida malgastada. Es tiempo de dejarlo ir. La idea de djalo ir la conoc por vez primera en un grupo de apoyo de Doce Pasos, pero fui muy lenta en comprender su significado. No era mi trabajo guiar las decisiones y acciones de mis seres queridos? Para controlarlos si fuera posible? Siempre pens que de no hacerlo de esa forma sera egosta e indiferente. Afortunadamente, lo que finalmente aprend fue que nuestros esposos, amigos, familia, vecinos y an extraos que se cruzan en nuestro camino, deben ser lo que ellos son, y no quienes nosotros pensamos que ellos deberan ser. Ellos deben cometer sus propios errores y, a travs de lo que aprendan, descubrir tambin la razn para celebrar sus xitos personales. Hay muchas razones para dejar ir este comportamiento intil, pero la ms importante de todas es que nosotros nunca tendremos xito tratando de controlar a otros y nunca experimentaremos la paz en nuestras propias vidas, si siempre estamos enfocados en cmo la dems gente vive o en cmo pensamos que ellos deberan de vivir. Si nosotros deseamos tener paz, debemos dejar ir nuestra preocupacin sobre cmo los dems eligen vivir y hacernos cargo del nico negocio que tenemos aqu: nuestra propia vida. SAL DEL CENTRO DE LA VIDA DE OTRAS PERSONAS As como nadie ms puede ser de forma productiva o pacfica el centro principal de nuestras vidas, tampoco podemos desperdiciar nuestro tiempo pensando que somos o que deberamos ser el centro de la vida de alguien ms. Esto puede caer como bomba para nuestro ego, pero es tiempo de aprender esta importante verdad. Esto no significa que debamos renunciar a interactuar con la gente o negarles entrar en nuestra vida con el fin de evitar que, ms adelante, salgan de ella. Tampoco significa que debamos ignorar cmo piensa otra gente o movidos por el miedo busquemos una dependencia malsana con ellos. Observar a otros puede ser a la vez edificante y enriquecedor. Simplemente significa obtener perspectiva sobre nuestro papel en todas las interacciones, entendiendo dnde termina nuestra responsabilidad de actuar y dnde comienza la de la otra persona. Enredarse en las acciones, sueos o dramas de otras personas nos une a ellos en formas emocionalmente malsanas e impide el crecimiento que merecemos. Desafortunadamente, muchos de nosotros nos equivocamos involucrndonos con alguien slo para sentirnos seguros. Queremos gente a nuestro alrededor que nos brinde constante atencin, que no haga planes que no nos incluyan, que no tengan pensamientos que no nos compartan. Pero eso no es una relacin, eso es dependencia; esto es una conexin no santa. Las relaciones que realmente nos llevan a la paz son interdependientes. Nos
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permiten conectar sin dejar de vivir y honrar nuestra propia vida, dejando que nuestros "socios de aprendizaje" hagan lo mismo. NO TOMES REHENES Muchos de nosotros pensamos que nuestro trabajo ms significativo tiene que ver con resolver los problemas de otros. Por qu es tan difcil dejar que otras personas tengan su propio viaje de vida? Por qu insistimos en interferir en la vida de otros? Especialmente cuando se cosechan tan pocos beneficios? Debido a que nuestros padres lo hicieron, no es razn suficiente. Hemos observado sin duda a nuestros padres haciendo muchas cosas que hemos decidido evitar hacer. No, tiene que haber otra razn. Despus de casi tres dcadas de crecimiento emocional y espiritual a travs de programas de Doce Pasos y otros caminos espirituales, he concluido que arreglar asuntos de los dems, es "tomar rehenes", por as decirlo, para salir de nuestra propia inseguridad. Personalmente hemos invertido en otras personas y en los resultados de sus acciones, porque vemos dichos resultados definiendo, de alguna manera, nuestras vidas, tomando de nosotros o aadindonos algn valor hasta ahora no realizado. Qu triste que percibamos nuestro propio bienestar, tan ligado a las decisiones, incluso a los caprichos ocasionales, de otros. Pero lo hacemos una y otra vez, y nuestras vidas nunca mejoran por ello, al menos en el largo plazo. En el corto plazo, cuando tratamos de ayudar a un ser querido puede parecer lo correcto -incluso puede ser atractivo por algn un tiempo, pero hacernos cargo de nuestra propia vida implica tanto trabajo como para aadirle a ello la responsabilidad por los asuntos de otro. El trabajo de la vida de alguien pertenece a esa persona y a Dios. De hecho, pensando en Dios, aunque sea ocasionalmente, en medio de todas nuestras experiencias, aquellas que involucran a otros y en las que nos encontramos solos, puede cambiar nuestra perspectiva completamente. Ninguna experiencia es desconcertante por mucho tiempo si recordamos quin la est orquestando. Por supuesto, es importante recordar que la aceptacin de que Dios est a cargo de la vida de todos no quiere decir que no tengamos nada que hacer. De hecho, el trabajo, que algunas veces puede parecer trivial u otras veces muy especfico y elaborado, es siempre necesario. Debemos ser responsables de nuestras propias vidas, momento a momento, y demostrar esto haciendo lo siguiente de la forma correcta, pero Dios est siempre presente para guiarnos y todos los dems tambin. Nunca, nadie de nosotros est "fuera de su rango".