En un estudio de 1993 se administr reflexologa en la oreja, mano o pie o un tratamiento placebo (tratando zonas reflejas inadecuadas, demasiado fuertemente

o demasiado ligeramente a 35 mujeres que sufran sndrome premenstrual. Cada mujer mantuvo un diario de sntomas durante dos meses antes, durante y despus de ocho tratamientos de reflexologa de media hora. Se evaluaron treinta y nueve sntomas en una escala de cuatro puntos. Las mujeres que recibieron tratamiento reflexolgico tuvieron una media de reduccin de un 63% en sus sntomas de 5PM (sndrome premenstrual) ; el grupo placebo tuvo un 25% de reduccin.

1.1 COMO ADMINISTRAR UN TRATAMIENTO Los reflexlogos hablan de actuar sobre las reas reflejas de los pies para liberar bloqueos y estimular la curacin. Utilizan varias tcnicas para conseguir esto, utilizando normalmente el dedo pulgar y ocasionalmente el ndice. Los puntos reflejos son pequeos, de modo que los movimientos tienen que ser pequeos y controlados. Utilice diferentes presiones, pero procure sobre todo ser firme no duro o doloroso. Cuando utilice el pulgar o el ndice, inclnelo ligeramente y acte sobre el punto con la yema plana del dedo de modo que sus uas no se claven en ella. Mueva siempre el pulgar o ndice hacia adelante y sostenga e) pie con su otra mano. He aqu algunas de las tcnicas ms comunes: Caminar el pulgar: El es mtodo occidental ms comn. Se efecta con la yema del pulgar. Doble el pulgar y descanse SUS dems dedos alrededor del pie sobre el que va trabajar. Presione el pulgar en el punto reflejo que desea tratar. Luego libere algo de la presin, deslice su pulgar a lo largo como una oruga, detngase y presione de nuevo. Presione sobre la zona exacta, manteniendo sus movimientos lentos y rtmicos. (Esto es bueno para todo el pie).

Caminar el ndice: Es similar a caminar el pulgar, excepto que se efecta con el lado del dedo ndice, utilizando el pulgar y los otros tres dedos como apoyo. (Esto es bueno para las zonas seas como el tobillo y la parte superior del pie). Rotacin con su mano izquierda sosteniendo el pie, presione su pulgar derecho en el punto reflejo. Presione y haga girar su pulgar en el punto reflejo, utilizando sus otros dedos para apoyo sobre el otro lado del pie. (Esto es bueno para los reflejos sensibles). Flexin: Sujete los dedos de los pies con la mano izquierda mientras hace presin en el punto deseado con el pulgar derecho. Doble suavemente el pie hacia delante y hacia atrs, de modo que su pulgar presione y libere el punto de una forma rtmica. (Esto es bueno para el rea del plexo solar). 1.2. REFLEXIOLOGIA PARA DOLENCIAS COMUNES Para administrarse usted mismo un tratamiento de reflexologa, sintese con su pie derecho desnudo descansando sobre su pierna izquierda, sujete el pie con la mano izquierda y trabaje con a derecha. Cambie de posicin para actuar sobre su pie izquierdo. c:uando haga caminar su pulgar repita al menos tres veces y, cuando presione un punto, mantenga la presin durante unos 30 segundos. Repita el tratamiento hasta que disminuyan los sntomas, pero no se exceda. Empiece cada tratamiento actuando sobre todo el pie, proporcionando un nfasis especial en estos puntos reflejos: Ansiedad. Empiece actuando sobre todo el pie. Luego presione a yema de su pulgar en los puntos reflejos del plexo solar, el rin y la glndula suprarrenal. Haga girar su pulgar para trabajar ms profundamente en la zona refleja. Si su ansiedad se registra en su estmago, por ejemplo, preste atencin particular a esa zona tambin. Termine actuar do de nuevo sobre todo el pie. Dolor de espalda. Empieza haciendo caminar el pulgar a travs de la zona del hombro y luego repita bajando a o largo de la espina hasta el teln. Haga esto cuatro veces sobre cada pie, concentrndose en la zona de dolor. Resfriados. Acte sobre el rea de la cabeza, Luego trabaje su pulgar sobre las zonas afectadas con a nariz, la garganta, y el pecho. & tiene tambin fiebre, trabaje sobre el reflejo de la glndula pituitaria.

Dolor de cabeza. Acte sobre ambos pies, empezando en el derecho, haga caminar el pulgar sobre las reas de la cabeza y el cuello y luego el intestino delegado, y termine haciendo caminar el pulgar a lo largo d la espina dorsal. Indigestin. Empiece debajo de los dedos de sus pies y presione el pulgar en las reas del estmago, intestino, diafragma y plexo solar en ambos pies. Problemas con el perodo. Acte sobre todo el pie, prestando atencin especial a las glndulas endocrinas (pituitaria, tiroides y suprarrenales), y termine presionando el reflejo del plexo solar sobre ambos pes. Haga caminar el pulgar sobre los ovarios, tero y trompas de Falopio Los ovarios estn su la parte externa del pie, entre hueso del tobillo y la parte de atrs del taln. El reflejo del tero se halla en el mismo punto en la parte interior del pie, y las trompas de Falopio cruzan la parte superior de cada pie desde debajo del hueso del tobillo. Nota: Estas recomendaciones son slo para dolencias agudas (a corto plazo). Si persisten los sntomas, consulte a un terapeuta cualificado y/o a su mdico, o a su dentista para problemas con los dientes. 2. TECNICA METAMORFICA Es una de las menos conocidas y ms esotricas de las terapias

complementarias. Sus especialistas creen que nuestros pies representan todo nuestro ser. Nos mantienen en contacto con la tierra, soportan nuestro peso y, lo ms importante, representan el movimiento, que es la cualidad esencial de los seres humanos. El movimiento es lo que permite que se produzca el cambio y el desarrollo Es visto como el desencadenante de nuestra evolucin, en consecuencia es ms fundamental que el intelecto. La tcnica metamrfica recibi originalmente el nombre de la terapia prenatal por parte del neurpata y reflexlogo britnico que la desarroll,

Robert St Jhon. Este utiliz la reflexologa para tratar a nios mentalmente impedidos, pero descubri que no ayudaba tanto como haba esperado.

Descubri tambin que muchas de las dolencias que eran aliviadas trabajando sobre puntos reflejos especficos da la del pie podan aliviarse tambin

cuando se actuaba solamente a lo largo del rea refleja de la espina dorsal. (El

reflejo espinal sigue la curva interior de la pie desde el dedo gordo del pie hasta el taln), Tambin observ las diferencias psicolgicos en los nios cuando eran estimulados esos reflejos. St. John llego a la conclusin de que poda sobre imponerse un mapa psicolgico reflejo sobre el mapa fsico para conseguir cambios mucho ms fundamentales que simples mejoras de la salud. Adems crea que esta tcnica poda cambiar los esquenas de nuestras vidas, nuestra personalidad, comportamiento y salud, que se formaban mientras nos desarrollbamos en el seno materno. El apoyo a su teora llego cuando utilizo la tcnica sobre un beb con sndrome de Down y al cabo de un ao el nio se volvi normal. Los especialistas siguen informando de notables xitos con los nios autistas y con sndrome de Down, pero los efectos tienden a ser ms sutiles Qu es la tcnica metamrfica? La tcnica metamrfica se refiere a transformacin. No es una terapia o un tratamiento, sino una especie de desencadenante que pone en movimiento nuestra fuerza vital o nuestra energa interna. La tcnica funciona sobre la base de que cada uno de nosotros tenernos una fuerza vital que puede cambiarnos en algo ms grande de lo que somos. De la misma forma que una oruga se transforma en una mariposa nosotros tambin podemos cambiar y creer. De acuerdo, nuestro desarrollo, est restringido por nuestros cuerpos, pero esto no estos cuerpos pero esto no afecta nuestro potencial de crecimiento espiritual y emocional. La misin del especialista metamrfico es despertar esta fuerza vital de modo que podamos realizar nuestro pleno potencia. Cmo acta? Los especialistas de la tcnica metamrfica creen que la vida no empieza en el nacimiento, sino en la concepcin. A lo largo de los nueve meses en el seno materno se establecen nuestros esquemas fsicos, mentales, emocionales y de comportamiento. Los pensamientos, acciones, dieta y entorno de nuestros padres contribuye a esos esquemas Actuando sobre los puntos que se relacionan con todo ello, los terapeutas afirman poder liberar su estructura y permitir cambios. La tcnica es parecida a la reflexologa, puesto que acta

sobre puntos reflejos en los pies, manos y cabeza, Los pes son lo ms importantes puesto que expresan movimiento, la funcin primaria. Actuar sobre las manos y la cabeza s secundario, pero necesario porque las manos expresan hacer y la cabeza pensar; ambas ayudan a precipitar el cambio. Al contrario que el reflexlogo, el especialista en tcnica metamrfica no se concentrar en las reas bloqueadas o dolorosas de los pies, simplemente reconoce que existen. Eso se debe a que no es su trabajo decidir qu tiene que ser curado, sino tan slo estimular la fuerza vital del paciente para efectuar la curacin all donde es necesaria. Por tal razn los especialistas prefieren ser llamados catalistas antes que terapeutas. Los principales reflejos usados son los del rea refleja de la espina dorsal del pie, los reflejos correspondientes en los pulgares de ambas manos y a lo largo del centro y la base del crneo. Diferentes puntos en estas reas reflejas se relacionan con los estadios anteriores al nacimiento, y los esquemas emocionales, fsicos y de comportamiento establecidos en cada estadio afectan a la forma en cmo se presentan hoy. Por ejemplo, en cada pie estn lo que St. John llam los principios de la madre y del padre. El punto de la madre se halla en el taln. Se relaciona con el nacimiento, las relaciones en el paciente y su madre y las cualidades maternas dentro del paciente. El punto alrededor de la primera articulacin del dedo gordo del pie se relaciona con el principio del padre o de otra figura autoritaria en la vida del paciente, o a la autoridad interior o cualidades paternas del paciente. Entre los puntos del padre y de la madre hay otros 38 puntos; todos juntos se relacionan con las 40 semanas en el seno materno. Hasta la fecha no se han presentado evidencias cientficas que demuestren cmo actuar sobre estos reflejos puede cambiar o cambia nuestras vidas. La opinin mdica se halla dividido, muchos mdicos y terapeutas o consideran demasiado esotrico como para ser aceptables, otros afirman sentirse impresionados con los resultados pese a no saber cmo funciona a tcnica. Qu ocurre en una consulta?

Al contrario que otras terapias, el especialista no elabora un historial del caso. Le pedir a usted que se siente o se tienda, le quitar los zapatos y calcetines o medias y le colocar los pies en su regazo. Probablemente se siente ligeramente a un lado antes que frente a usted, puesto que es importante para l permanecer no implicado, despus de todo es un catalizador, no un terapeuta. Luego trabajar sobre cada pie, utilizando un movimiento ligero, rtmico, circular y sondeante. Actuar sobre los dos pies, concentrndose en el reflejo espinal a lo largo de la parte interior de cada uno. Al cabo de unos 20 minutos pasar a sus manos, trabajando desde el borde externo del pulgar y descendiendo hasta la mueca durante cinco a diez minutos. Luego terminar tocando su cabeza, a lo largo del centro de su crneo, a lo largo de la base y luego subiendo por los lados hacia sus orejas. Esto tomar unos diez minutos. Algunas personas afirman que el tratamiento es hace recordar escenas de su vida e incluso experiencias antes de su nacimiento, pero para mucha gente les hace sentir simplemente cmodos, dejndoles con una sensacin reequilibrada. El especialista puede sugerirle que vuelva usted al cabo de una semana o aguardar a ver si desea usted otra visita. Lo buenas especialistas no le presionarn, puesto que el nfasis de la tcnica reside en que usted se sienta dirigido por su fuerza vital, no por influencias externas. Cuntas sesiones necesito? No existe ningn perodo de tiempo establecido para el tratamiento. La mayora de la gente mantiene sesiones semanales durante tanto tiempo como necesiten hasta sentir que pueden enfrentarse solos a sus problemas, otros pueden mantener tratamientos ocasionales. En qu problemas puede ayudar? La tcnica no tiene por objetivo curar nada, sino que su meta es ayudar a la gente a realizar su potencial y a enfrentarse dolencias o incapacidades fsicas crnicas (a largo plazo) y a dolencias o incapacidades mentales a largo plazo. Tambin es til para las personas que encuentran difcil cortar con relaciones o apartarse de circunstancias destructivas. Los especialistas afirman

que la tcnica es buena para los nios con dificultades de aprendizaje, sndrome de Down y autismo. Es seguro? La tcnica es fcil de aprender y puede usarse con cualquiera en cualquier estado de salud. El catalizador buscar ensearle a usted cmo usarla sobre otros miembros de la familia. Puede usarse en mujeres embarazadas, incluso cuando estn de parto, y se cree que beneficia incluso a los nios recin nacidos.

QUIROPRAXIA
En el mundo de las terapias complementarias, la quiropraxia tal como la conocernos es relativamente nueva, aunque se viene practicando desde hace siglos numerosas versiones de ella. El propio nombre deriva del griego cheir, que significa manos, y praktikos que significa hecho por m. Ciertamente, la manipulacin del cuerpo fue practicada por civilizaciones primitivas como los griegos y los chinos, y el propio Hipcrates abogaba por el conocimiento de la espina dorsal como un prerrequisito para comprender y tratar numerosas enfermedades. La medicina popular occidental est llena tambin de referencias a arreglahuesos, el tosco equivalente a los primitivos quiroprcticos, que a menudo conseguan curar a sus pacientes all donde los mdicos fracasaban. Pero no fue hasta 1895 que el canadiense Daniel David Palmer fundo quiropraxia tal como se practica hoy. Palmer no tena preparacin mdica, pero estaba fascinado por los huesos y por cmo funcionaban los cuerpos. Haba ledo vidamente sobre medicina, ciencia, anatoma y fisiologa, y tuvo su primera oportunidad de poner en

prctica sus habilidades quiroprcticas cuando cur la sordera de Harvey Lillard en 1895. Lillard que era el conserje del edificio en el que trabajaba Palmer, estaba sordo desde los 17 aos. Afirmaba haber perdido el odo despus de sentir que algo ceda en su espalda Palmer localiz la causa del problema en la cuarta vrtebra torcica de la espina dorsal y entonces se dispuso a curarlo a travs de un sistema preciso de manipulacin espinal. Palmer consigui su objetivo, y tuvo xito no slo en corregir el odo de Harvey Lillard sino en fundar una rama completamente nueva de la medicina. La profesin mdica, sin embargo, se mostr algo menos que entusiasta acerca de la nueva terapia de Palmer, y Palmar tuvo que pasar un tiempo en prisin por practicar la medicina sin licencia. Aquellos primeros das de problemas y ridculo fueron un duro aprendizaje para una naciente profesin, pero la quiropraxia se alinea hoy como la tercera profesin primaria, de cuidado de salud, ms grande del mundo.

Qu es la quiropraxia?
La quiropraxia es una terapia que acta sobre el sistema musculo esqueltico del cuerpo, enfocndose principalmente en la espina dorsal y sus efectos sobre el sistema nervioso. El trmino musculo esqueltico se refiere a la estructura del cuerpo: los huesos, articulaciones, msculos, ligamentos y tendones que dan al cuerpo su forma. A travs de una serie de exmenes especiales y tcnicas manipulativas, los quiroprcticos pueden diagnosticar y tratar numerosos desrdenes asociados con el sistema musculo esqueltico El nfasis que ponen los quiroprcticos en la espina ha llevado a mucha gente a creer que la terapia es til slo para el tratamiento del dolor de espalda. Es una enorme subestimacin del poder y el alcance de la quiropraxia. De hecho, un terapeuta experto puede tratar cualquier problema estructural, desde el dolor de cabeza causado por una mala alineacin hasta un dolor en el tobillo. incluso puede ajustar los tres huesecillos que se hallan en el odo interno! La propia espina dorsal tiene un papel puramente estructural en el cuerpo. Es la estructura sea que rodea la mdula espinal. El cerebro y la mdula espinal constituyen sistema nervioso central y dan nacimiento a los nervios que se extienden hasta todas las panes del cuerpo. Parte del sistema central recibe el nombre de sistema nervioso autnomo, que controla las funciones corporales involuntarias. La estructura sea de la espina dorsal protege el sistema nervioso central el sistema nervioso autnomo que, a su vez, est conectado a la mayora de las funciones corporales. En consecuencia cualquier dao, enfermedad o cambio estructural de la espina dorsal puede afectar la salud del resto del cuerpo. A travs de la manipulacin de la espina dorsal, los quiroprcticos pueden mejorar los problemas estructurales seos como la citica o los relacionados con las lesiones deportivas, pero tambin pueden ayudar en otras afecciones que puede que usted no considere relacionadas con la estructura del cuerpo. Por ejemplo, puede aliviarse el asma relajando la tensin en los msculos del pecho.

Cmo acta?
La quiropraxia es una terapia complicada y altamente especializada que puede comprenderse mejor en trminos de su principal objetivo, sistemas de anlisis y tcnicas. Es similar en teora y prctica al tratamiento osteoptico y puede ayudar en problemas similares. Pero difiere de varias formas del tratamiento osteoptico: la quiropraxia se concentra en un ajuste especifico, manipulando las articulaciones de una en una, mientras que los ostepatas pueden estirar varias articulaciones a la vez usando tcnicas de palanca larga Los quiroprcticos pueden usar tambin los rayos X como parte del diagnstico, mientras que os ostepatas raras veces lo hacen. Como ya se ha mencionado, la manipulacin espinal es fundamental para el tratamiento quiroprctico. Pero no es el elemento central del tratamiento osteoptico. El objetivo de cada quiroprctico es restablecer la espina dorsal a su estado natural, perfectamente funcional, como corresponde a cada individuo. El tratamiento quiroprctico puede ser beneficioso para las enfermedades tanto estructurales como no estructurales debido a que manipular la espina dorsal y el sistema musculoesqueltico no slo restablece la movilidad de a estructura corporal, sino que tambin la presin del sistema nervioso que conecta la espina dorsal con los rganos importantes del cuerpo. Los quiroprcticos diagnostican los problemas a travs de la observacin y la palpacin (examen con las manos). Los rayos X se utilizan para delimitar la zona daada, evaluar la extensin de la lesin y decidir si es aconsejable o no el tratamiento quiroprctico Su meta es restablecer la espina dorsal y el

sistema musculoesqueltico a su funcionamiento normal usando toda una variedad de tcnicas manipulativas quiroprcticas especiales. Considerando que la movilizacin implica mover una articulacin hasta tan lejos como pueda alcanzar sin forzarla dentro de su radio normal de movimiento, la manipulacin implica ir un poco ms all con cualquiera de un cierto nmero de tcnicas distintas. All donde se recurre a la manipulacin, el quiroprctico utilizar la correcta cantidad de fuerza y velocidad para empujar la articulacin espina! hasta a profundidad adecuada. Hay alrededor de 150 tcnicas quiroprcticas distinta, las ms comunes de las cuales pueden clasificarse como:

Tcnicas de empuje directo:

son movimiento rpidos y enrgicos,

conocidos tambin como empuje de alta velocidad, que forman la parte central del tratamiento quiroprctico. El especialista establecer contacto con diferentes partes de la mano sobre la articulacin especfica que desea ajustar (o manipular). La parte de la mano utilizada vara segn la parte de la espina dorsal que hay que ajustar. Por e el quiroprctico usar la parte media o la base del dedo ndice cuando ajuste el cuello, o usar el hueso de la mueca cuando ajuste la zona torcica o la espina lumbar. El quiroprctico lleva luego la articulacin a su arco extremo de movimiento y aplica un movimiento de alta velocidad directo a la articulacin para conseguir el ajuste correcto. Esto puede verse acompaado por un fuerte crujido cuando la articulacin se mueva; eso se debe las burbujas de gas en el liquido que estallan entre las superficies de la articulacin.

Tcnicas de empuje directo:

se utiliza cuando el mtodo anterior

puede ser demasiado incmodo. Con este mtodo se necesitan unos cuantos minutos para estirar suavemente la articulacin sobre una colchoneta, una toalla o un bloque en forma de cua.

Tcnicas sobre tejido blando:

Estas manipulaciones se utilizan a

menudo antes de un ajuste para reducir el espasmo muscular y relajar las articulaciones para permitir a ms fciles. Tambin se usan, comnmente para, liberar puntos de desencadenamiento, que con frecuencia se vuelven sensibles con las condiciones musculo esquelticas y pueden dar la impresin de que hay un nervio atrapado. Estos puntos de desencadenamiento son similares a los puntos de acupuntura o reflejos y, cuando se libera la tensin, ayudarn a reducir el dolor y la incomodidad cmo parte del tratamiento general.

Qu ocurre en una consulta?

Su visita inicial durar por trmino medio unos 30-45 minutos. Ese tiempo ser dividido entre conversacin, examen, diagnstico y probablemente tratamiento, aunque este ltimo puede que no empiece hasta su segunda visita. Como cualquier otra forma de tratamiento holstico, es importante para el quiroprctico saber tanto como sea posible sobre usted y su problema particular, a fin de poder diagnosticarle y tratarle con la mayor eficacia posible, En consecuencia, la consulta empezar con el quiroprctico redactando un detallado historial del caso. Le preguntar por qu ha acudido a l, dnde siente dolor, cundo empez, desde hace cunto tiempo dura y si tuvo algn dolor similar antes. Desear saber la situacin exacta del dolor y si varia de lugar cuando se sienta, se pone en pie, se inclina, camina o se tiende. Los detalles sobre cmo duerme su dieta y su rutina de ejercicios e historial de enfermedades o lesiones tambin son importantes. La naturaleza de su trabajo y si implica conducir mucho, alzar pesos o sentarse mucho rato tambin forma parte del historial tpico. El especialista seguir entonces varios caminos de interrogatorio, segn cules hayan sido sus respuestas a esas preguntas inciales. Luego el quiroprctico desear examinarle. Para ello necesitar quedarse usted en ropa interior, aunque las mujeres pueden llevar una bata de tratamiento abierta por la espalda, que permite al especialista observar la espina dorsal en busca de tensiones, curvaturas, anormalidades o problemas de postura. Una vez desvestido, el quiroprctico realizar una serie de pruebas mdicas de rutina. Son similares a las que practicara su mdico. Implican tomarles el pulso, la presin sangunea, comprobar los reflejos y

probablemente tomar una muestra de sangre u orina. Estas pruebas pueden ayudar al quiroprctico en su diagnstico. Su siguiente paso ser examinar su espina dorsal mientras usted permanece sentado, de pie. y tendido en su camilla de tratamiento. Mientras permanece usted tendido boca abajo, puede que le pida que alce su pierna luego que se

ponga en pie y doble su espina dorsal hacia delante y hacia atrs tanto como pueda sin sentir molestia y luego de derecha a izquierda. Puede que tambin tenga que caminar por la habitacin a fin de que l pueda observar su postura. Los quiroprcticos llaman a stos los movimientos principales. Simplemente observando con cuidado esos movimientos un especialista puede detectar irregularidades en la forma en que utiliza usted su espina dorsal. Para descubrir exactamente dnde funciona mal su espina dorsal le pedir que se siente en un taburete mientras l palpa o toca la espina, primero usando la palpacin de movimiento para mover cada parte de la espina a travs de su arco normal de movimientos hasta que pueda localizar dnde las articulaciones de vrtebras no se mueven con la suficiente libertad o se mueven ms de lo que deberan. Luego, mientras usted permanece todava sentado en una postura relajada o tendido en la camilla, comprobar la espina y los msculos y tejidos circundantes; a esto se le llama palpacin esttica. Tambin puede efectuar una palpacin de movimiento de las articulaciones, lo cual implica aplicar a stas una ligera presin para evaluar cunto se mueven mientras usted permanece inmvil. Este tipo de examen espinal es esencial a a hora de diagnosticar su problema y determinar que tcnicas de tratamiento funcionan mejor. El quiroprctico puede luego completar su examen mediante unos rayos X. Los rayos X forman una parte muy importante del proceso de diagnstico.

41. QUIROPRAXIA DE McTIMONEY Esta rama de la quiropraxia, en particular, sigue las enseanzas de John McTimoney (1914-1980). Mc Timoney fue un platero, ingeniero e ilustrador que se sinti tan encantado con el tratamiento quiroprctico, que recibi despus de sufrir dao en un brazo, a causa de una cada, que abandon su carrera para obtener una formacin y dedicarse a la quiropraxia. Se especializ originalmente en el mtodo de Palmar y luego desarroll su propio mtodo para tratar las articulaciones de todo el cuerpo antes que las de la espina dorsal nicamente. La filosofa y el mtodo de McTimoney son similares en muchos aspectos a. la quiropraxia general. Actan sobre la estructura del cuerpo, con el nfasis puesto en la espina dorsal y el sistema nervioso, pero tambin toman en consideracin todas las dems zonas, donde las articulaciones pueden desalinearse. Los especialistas redactan un concienzudo historial, observan su postura y comprueban su espina dorsal y el ngulo de su pelvis. En la mayora de nosotros la pelvis se halla desalineada, dando a menudo al especialista a impresin de que una pierna es ms larga que a otra. La quiropraxia de McTimoney es una forma suave de tratamiento quiroprctico, que implica la manipulacin con tan slo las manos del especialista. Este tiende a no tener instalaciones de rayos X en su consulta. Si su especialista cree que necesita usted unas radiografas lo orientar a su mdico o a un hospital. El quiroprctico McTimoney se especializa en un tipo de empuje rpido conocido como tcnica del martillazo. Es una tcnica que fue introducida por B. J. Palmer (el hijo de D. O. Palmer) y que es usada hasta cierto grado por muchos otros quiroprcticos McTimoney. Para realizar esta tcnica, el especialista utiliza una mano como un martillo y a otra como un clavo. Utiliza el martillo para empujar y retorcer el clavo cerca de la articulacin en la direccin deseada con un movimiento rpido e indoloro. Esto libera a todos los efectos la articulacin y alivia la tensin en el msculo circundante. Un quiroprctico McTimoney examinar y ajustar tambin todas las dems

articulaciones de su cuerpo adems de su espina dorsal si es necesario, en busca de una alineacin equilibrada del esqueleto.

Cundo ver a un quiroprctico McTimoney

Un quiroprctico McTimoney puede ayudar con cualquiera de los problemas para los que normalmente consultara usted a un quiroprctico. Puede elegir a un quiroprctico McTimoney si prefiere ser tratado por un quiroprctico que se ocupe de todo su cuerpo en cada tratamiento, antes que slo de la espina dorsal. No todo el mundo necesita someterse a los rayos X, pero pueden ayudar a localizar el problema y redactar la extensin del dao. Tambin ayudan al especialista a decidir qu tcnicas funcionarn mejor o incluso si debe tratarle o no. Si las radiografas revelan un tumor o una fractura, por ejemplo, el tratamiento quiroprctico no ser aconsejable. Las radiografas se toman en la posicin de cargar con un peso, a fin de que el especialista pueda ver el aspecto de su espina dorsal bajo condiciones normales de trabajo. Si su problema se halla en su regin lumbar, probablemente el examen con rayos X se efectuar de pie, mientras que para el cuello ser mejor sentado. Si el examen revela una subluxacin atlantoaxoidea at entonces el quiroprctico le tratar. Subluxacin Atlantoaxoidea es el trmino usado para un movimiento imperfecto de la articulacin y afecta al sistema nervioso y a las estructuras circundantes. El tratamiento puede implicar trabajar sobre os tejidos blandos y luego manipulacin, pero las tcnicas a usar sern elegidas a la medida para usted A veces pueden parecer incmodas, pero el tipo de tratamiento y la cantidad de presin usada se elaboran segn sus necesidades individuales. A veces es necesaria muy poca fuerza. Ningn quiroprctico desea que sufra usted innecesariamente, as que le tratar de acuerdo con su problema, edad, constitucin, salud general y niveles de dolor, usando a menudo el masaje y los puntos de desencadenamiento para soltar anudamientos y para calentar msculos tensos y doloridos. Tambin pueden usarse tratamientos con hielo para reducir el dolor y cualquier hinchazn que resulte evidente.

Para el tratamiento con manipulacin y movilizacin se le pedir que se siente, se tienda boca abajo o permanezca de pie, segn las partes del cuerpo a tratar. Por ejemplo, su cuello puede ser tratado mientras usted permanece sentado, y aunque la zona lumbar puede ser tratada tambin mientras est sentado, es mucho ms comn que se tienda boca abajo. Cada ajuste necesita tan slo unos segundos para ser completado. Para cada maniobra se le pedir que respire profundamente, al completarla puede que note usted un ruido como un chasquido, como ya se ha mencionado. Orlo resulta a menudo la parte peor del tratamiento. El tipo de tratamiento que reciba y lo a menudo que lo necesite depende de si su problema es agudo (a corto plazo) o crnico (a largo plazo), o se sita en algn punto entre los dos. Los problemas agudos pueden variar enormemente. Por ejemplo una lesin deportiva puede tratarse con una relativa rapidez y facilidad. El especialista puede verle a usted dos o tres veces en una semana y luego efectuar un control una semana ms tarde. Un disco prolapsado en la espalda puede requerir mucho ms tiempo Puede descubrir usted que necesita de 10 a 12 tratamientos a lo largo de un perodo de seis a ocho semanas. Los casos crnicos, donde un paciente puede que haya estado sufriendo durante aos cori un problema como una inflamacin del nervio citico o un hombro agarrotado, tomarn mucho ms tiempo de tratamiento. Es poco probable que los problemas crnicos sean tratados en su primera visita, el tratamiento se iniciar probablemente en la segunda visita, despus de que el quiroprctico haya tenido la oportunidad de estudiar sus rayos X. Si su problema se halla en algn lugar entre agudo y crnico, el quiroprctico puede levar a cabo algn tratamiento para aliviar el dolor en su primera visita y seguir con ms tratamiento en los siguientes das. Adems del tratamiento estructural, el quiroprctico puede proporcionarle tambin algn consejo til sobre a postura, cmo levantarse, sentarse e inclinarse, as como informacin til sobre su dieta. Tambin es probable que reciba algunos consejos sobre el mejor tipo de ejercicio que puede efectuar y que encaje con su problema en particular.

Tras el tratamiento, es posible que su cuerpo necesite un par de das para asentarse. No es raro sentirse dolorido durante este periodo, o incluso sentirse ligeramente peor. Las reacciones pueden variar: algunas personas tienen la sensacin de estar zumbando llenos de energa, otros simplemente desean irse a casa y dormir. La efectividad del tratamiento depender de su edad y su salud general: Si es usted joven y sano, sin ningn otro signo de enfermedad, se recuperar mucho ms rpido que una persona anciana que tiene toda una variedad de otros problemas de salud. Cuntas sesiones necesito? Puede que a menudo sienta usted mejora tras slo un tratamiento, pero el tiempo necesario para una completa recuperacin depende de su tipo de problema, cunto tiempo hace que lo tiene, y su edad. Puede que necesite dos o tres visitas en los primeros siete a diez das, y luego visitas semanales, cada diez das o quincenales hasta que su afeccin desaparezca. Despus de esto puede que necesite un control cada pocos meses o dos veces al ao. El nmero medio de visitas es de unas siete.

En qu problemas puede ayudar? Cualquier tipo de dolor o incapacidad relacionada con el sistema musculo esqueltico y el sistema nervioso autnomo. Puede ayudar en dolores del cuello, hombros y parte baja de la espalda, y proporcionar alivio a la indigestin, estreimiento, dolores menstruales, cefaleas y asma. Es seguro? La quiropraxia no es aconsejable para huesos daados o para gente con enfermedades de los huesos, como cncer de huesos. Por lo dems, es segura para todo el mundo, desde el clico de los bebs recin nacidos hasta la osteoporosis de la gente mayor. Las mujeres embarazadas pueden ser tratadas tambin. Los quiroprcticos no utilizan los rayos X en el diagnstico de las mujeres embarazadas puesto que esto puede significar un riesgo para el feto. El especialista adaptar el tratamiento para asegurarse de que es seguro y adecuado para su uso en

todos

los

estadios

del

embarazo:

distintas

tcnicas

pueden

ayudar

particularmente con el dolor de espalda.

Estudios Clnicos
Se ha demostrado en varios estudios que el tratamiento quiroprctico es particularmente efectivo en el tratamiento de diferentes problemas de espalda. En 1995 el Consejo Mdico Investigador de Espaa llev a cabo un estudio de tres aos en 11 centros con 741 pacientes que sufran dolores lumbares. Fueron adjudicados al azar a departamentos externos de fisioterapia (357) o enviados para manipulacin quiroprctica (384). Luego fueron evaluados semanalmente utilizando el ndice de Incapacidad Oswestry durante seis semanas, a los seis meses, y despus de uno y dos aos. Los pacientes que recibieron manipulacin quiroprctica se sintieron ms satisfechos con su tratamiento a las seis semanas y pudieron alzar ms sus piernas con menos dolor. Tambin evidenciaron una mejora en el dolor por encima del grupo de fisioterapia a los seis, doce y veinticuatro meses. Cinco aos ms tarde otros anlisis mostraron menores beneficios que los anteriormente informados, pero el grupo quiroprctico segua estando un 20% mejor, y tambin expres una mayor satisfaccin a largo plazo con el tratamiento que los pacientes del hospital. En 1985 se llev a cabo en tres hospitales egipcios un estudio con 155 pacientes que sufran dolores en la pierna o lumbares Los resultados mostraron que el tratamiento quiroprctico fue ms efectivo para el alivio del dolor con los pacientes crnicos (a largo plazo) o aquellos por debajo de los 40 aos que cualquiera de los dos tratamientos controlados con manipulacin fingida o tratamiento con medicamentos y descanso en la cama. Los detalles tomados en ocho visitas mostraron que el grupo quiroprctico exhiba una mayor reduccin del dolor.