TIME

TO MOVE ON

Especial: Oslo

Emprende una nueva experiencia

Descubre Oslo
Gua Prctica:

Es la oportunidad que esperabas?

Entrevista con:
Berta Gaz. Arquitecta

La ciudad. Alojamiento. Economa. Trabajo. Transporte. Costumbres. Sanidad. Idioma.

Time To Move On. Revista digital gratuita. Nmero 0. Octubre, 2012. Especial Oslo. www.timetomoveon.es 1

Emprende una nueva experiencia www.timetomoveon.es Textos: Jos Lus Gonzlez Sarri Mara Usn Porta Fotos: MU (Mara Usn Porta) LA (Lorena Arenas) RV (Ricardo Villares) Portada: sxc.hu

S u ma r io

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Especial: Oslo

Introduccin: Oslo

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Entrevista: Berta Gaz, arquitecta

Editorial
Es bueno subir montaas. Al principio el camino suele ser fcil y un tanto aburrido. Sigues caminando, cada vez con mayor dificultad, pensando en tus cosas o comentando descubrimientos si vas en compaa. Poco a poco la pendiente se va endureciendo y cada paso cuesta mas y mas. De repente te encuentras a mitad camino, miras hacia abajo y observas todo lo que llevas caminado, miras hacia arriba y te sorprende lo que aun te queda por subir (Desde all abajo pareca mas fcil!). Ese trago de agua, mirar alrededor y echar mano de las fuerzas restantes para culminar la escalada. Finalmente haces cumbre, llegas a la cima. Tus indagaciones y bsquedas han resultado de gran ayuda. La senda, la pendiente, el climacasi todo segn lo previsto salvo los contratiempos de rigor. Una vez arriba observas a tu alrededor, todo tan pequeo desde la cima, desde la perspectiva que te da la altura. Todos tenemos nuestra montaa, mas o menos alta, mas o menos bonita, con mejores vistas o no. Es tiempo de subir tu montaa, es Time to Move on. Bienvenidos a Oslo!!

Publicidad: Jos Lus Gonzlez Sarri Diseo y maquetacin: Mara Usn Porta

Gua prctica 1. La ciudad 2. Alojamiento 3. Transporte 4. Economa 5. Mercado de trabajo 6. Cultura y ocio 7. Sanidad 8. Aprender noruego

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Crditos

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Glosario

Introduccin

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Especial: Oslo

Introduccin
Buscar trabajo fuera de Espaa

B i enve n ido s a O s l o
Como introduccin a este n 0 de TMO, vamos a ofrecer informacin de inters para todo aquel que se le haya pasado por la cabeza tener una experiencia laboral en el extranjero. Esperamos que os sea de utilidad. Formacin: Un agente comercial que est dispuesto a viajar y que adems domine el ingls es ms que bienvenido en cualquier sector. No hay que descartar optar por un curso de gestin de ventas. Cada uno dentro de su especialidad (farmacia, ingeniera, diseo) puede convertirse en un magnfico ejecutivo de ventas.Pero atencin, dada la enorme oferta de cursos hay que ser muy selectivo. Nuevas profesiones surgidas al calor de la Revolucin Digital: Experto en analtica web: mide y recopila todos los datos que genera una web y desarrolla acciones de marketing on-line. Arquitecto de informacin: organiza y estructura un sitio web para que sea accesible y motive a los usuarios a regresar. Editor de contenidos: periodista o fillogo con curso o master en social media y comunicacin 2.0. Genera contenidos de inters.

Foto: LA 5

Gu: Oslo

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Especial: Oslo

Responsable de e-commerce: mantiene y mejora la tienda on-line de la empresa. Abogado especializado en internet: asesora en contratacin on-line, comercio electrnico, firma digital, proteccin de datos y problemtica jurdica de los nombres de dominio.

Hemos obtenido esta informacin basndonos en varios artculos de los peridicos El Pais y Cinco Dias.

Destinos interesantes: Alemania comienza a sufrir problemas de relevo generacional por el envejecimiento de su poblacin. Hace dos aos se mostraban inflexibles en el conocimiento del alemn, ahora se conforman con que el candidato sepa hablar bien ingls. Francia: est solicitando mdicos y cientficos. Oriente Prximo: en esta regin estn invirtiendo muchas constructoras, cadenas hoteleras y tiendas de ropa espaolas. Brasil: estudia flexibilizar sus leyes migratorias (tema de visado). Constructoras, plataformas petrolferas, etc.

Foto: MU

Buscar trabajo en Oslo

Pero por qu Oslo? Realmente puede ser una buena opcin para buscar trabajo? Como os estaris imaginando, depende del sector y de la formacin del aspirante. Con este nmero podrs orientarte a cerca de lo que ms se demanda pero ten en cuenta que se da mucha importancia a la especializacin. Se demandan puestos de alta cualificacin para profesionales altamente formados y que puedan desempear unas funciones que se demandan cada vez ms especficas. Por ello, si eres experto en algo y adems tu nivel de ingls es bueno. Es tu momento! Comienza a estudiar noruego desde ya y a pensar en montaas, bosques y en el tpico paisaje nevado que caracteriza a los fros inviernos de la ciudad.

Autoempleo: Las nuevas tecnologas y el mundo digital son los predilectos de los business angels.

Foto: MU

Entrevista

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Especial: Oslo

Entrevista con:

Edad: 28. Estudios: Arquitectura. Empresa y puesto de trabajo: Becaria en el estudio de arquitectura Fantastic Norway

Berta Gaz,

arquitecta
TMO. Por qu te deciste por Oslo? Empec a buscar trabajo en diferentes pases y la oportunidad que me surgi en Oslo me pareci lo suficientemente interesante como para venirme. Adems, Noruega es un pas que siempre me haba llamado la atencin y tena ganas de venir. TMO. Cuanto llevas viviendo aqu? Desde marzo del 2012. TMO. Cules han sido tus experiencias laborales en esta ciudad? De momento breves, pero muy positivas. Han superado mis expectativas. Las condiciones laborales son, en general y sobre todo si se trabaja para noruegos, mucho mejores de las que podra tener en Espaa en las mismas condiciones. Eso s, aunque en Noruega hay actualmente bastantes opciones de trabajo, no es algo que se encuentre de la noche a la maana; especialmente si no se habla noruego. Con ingls se puede trabajar en algunos campos, pero lo que realmente facilita el encontrar un empleo es hablar el idioma. Y an as lleva su tiempo, las cosas no van tan rpidas como a veces cabra esperar. TMO. Te encuentras totalmente integrada en la ciudad? Me siento bastante integrada, pero an no llevo suficiente tiempo como para decir que lo estoy totalmente. Es un proceso que lleva (su) tiempo.

Foto: RV. Berta frente al edificio de la pera

Entrevista

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Especial: Oslo

TMO. Cul es tu medio de transporte habitual? Suelo ir caminando o en bicicleta siempre que puedo. El tamao de la ciudad no es excesivo, lo que hace los trayectos a pie o en bici muy asequibles. Metro, bus y tranva son buenas opciones para trayectos ms largos y para el invierno. An no he pasado mi primer invierno aqu, pero dudo que la gente vaya de paseo a -20C. TMO. En cunto al trabajo. Qu profesiones son las ms demandadas? Principalmente ingenieros, enfermeros, mdicos y cocineros. TMO. Al llegar por primera vez a Oslo. Dnde puede uno dirigirse para encontrar un primer trabajo? En el Nav te pueden orientar y ofrecen una cierta ayuda inicial, aunque depende mucho de la persona que te atienda. TMO. Cmo fueron tus comienzos? Mejores de lo esperado. Llegu cuando ya no haca demasiado fro, haba bastantes horas de luz, mucha gente por la calle dado el buen tiempo que haca e bamos camino del verano. Adems de empezar a trabajar en un despacho que me gusta mucho y donde hay un trato inmejorable y de haber encontrado bastante rpido un grupo de gente con la que quedar y salir. Me parecen unas condiciones inmejorables. No me puedo quejar! TMO. Tienes seguro mdico, seguro de desempleo y otras coberturas sociales? Como becaria no cuento con seguro mdico o de desempleo. En temas de sanidad he de recurrir a los ser-

vicios cubiertos por la tarjeta sanitaria europea E111. Noruega es un pas con grandes coberturas sociales, pero para poder tener derecho a ellas se ha de estar integrado en la sociedad noruega y llevar trabajando al menos/como mnimo un ao en el pas. TMO. En comparacin con las grandes ciudades espaolas, es Oslo una ciudad cara? Muy cara. Al menos desde una visin espaola. Pero si tienes un sueldo noruego el punto de vista cambia mucho, puesto que los sueldos van en concordancia. Dira que la relacin sueldos/gastos en mucho mejor que en Espaa.

TMO. Recomendaras a los jvenes que terminan sus estudios venirse a Oslo a trabajar? Oslo es un buen sitio para venirse a trabajar, pero antes de venir hay que tener varias cosas en cuenta: Aunque todo el mundo habla ingls y es posible trabajar en este idioma, es recomendable aprender noruego. Hablar noruego abre muchas puertas y aumenta las posibilidades de encontrar trabajo. Por supuesto, sin hablarlo, un buen nivel de ingls es imprescindible. En la medida de lo posible, intentar venir ya con trabajo. Esta es una ciudad cara y, aunque hay ms trabajo que en Espaa, no se encuentra de

un da para otro, lleva tiempo, y los gastos mientras tanto, son elevados. Es recomendable informarse sobre la ciudad y el pas antes de trasladarse para evitar sorpresas desagradables. Oslo es una buena ciudad para vivir, pero tanto el clima como la cultura noruega son muy distintos de/a lo que estamos acostumbrados y no tiene por qu gustarle a todo el mundo.

TMO. Qu es lo que ms te gusta de la ciudad? El ritmo tranquilo (parece que no haya estrs en esta ciudad) y la cercana de la naturaleza. Se puede llegar al bosque en metro! El paisaje merece la pena.

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Foto: MU

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Entrevista

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Especial: Oslo

TMO. Hblanos de tus proyectos de futuro. Piensas volver pronto a Espaa? No. Siento que acabo de llegar y an me queda mucho por descubrir. No tengo planes de futuro, pero de momento mi intencin es seguir aqu. TMO. Has hecho algn curso o has estudiado aqu? Actualmente estoy haciendo un curso para aprender noruego. TMO. Cunto pagas de alquiler? Compartes casa? Los alquileres son muy caros y yo de momento no puedo permitirme vivir sola, as que comparto piso con dos personas ms. El precio del alquiler de una habitacin est en torno a 5000 kr. (unos 700 ) TMO. Qu tal el transporte pblico? Suelo desplazarme a pie, pero por lo que he visto hasta ahora me parece que funciona bastante bien. Se ha de tener en cuenta que Oslo no es una ciudad tan grande como Madrid o Barcelona y por tanto la frecuencia con que pasa por ejemplo el metro es menor. Pero la red de metro, bus y tranva de la ciudad me parece que funciona bastante bien, tanto el servicio diurno como el nocturno. TMO. Hay servicio de bicis urbanas de alquiler? S, pero debido al clima slo funciona entre abril a octubre. TMO. Qu tal los sueldos? En Espaa el salario mnimo est en torno a los 600 . Y aqu? Creo que 1600 al mes.
Foto: MU Foto: MU

TMO. Siendo celaca, Has tenido problemas para encontrar productos adecuados a tu alimentacin en supermercados y restaurantes? Al principio he de reconocer que me cost un poco ms de lo esperado. Contact con la asociacin de Oslo y fueron muy amables y me facilitaron mucha informacin, pero esperaba poder contar con una lista de alimentos similar a la que tenemos en Espaa y no la hay. Sin embargo, en la mayora de supermercados hay una seccin especial sin gluten, que por supuesto cuenta con una mayor variedad de productos cuando ms grande es el establecimiento. Ahora, pasados

unos meses, ya me he acostumbrado y conozco muchas ms marcas y productos que puedo consumir. Aunque sigo encontrando cosas nuevas! TMO. Hblanos de tu trabajo y tu da a da Mi horario es de 9-17h. Tenemos 30min para comer, entre las11h-12h. Los jefes y parte del personal son noruegos pero otros compaeros son de varias nacionalidades (portugueses, ingleses y suizos).

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Gu: Oslo

Especial: Oslo

Gua Prctica
1. La ciudad 2. Alojamiento 3. Transporte 4. Economa 5. Mercado de trabajo 6. Cultura y ocio 7. Sanidad 8. Aprender noruego

Oslo:

Foto: MU

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LA CIUDAD
Oslo se encuentra dividida en tres partes bien diferenciadas; Oslo-Centro, (Kvadraturen), Oslo-Este y Oslo-Oeste.
En Oslo-Centro encontraremos la zona administrativa de la capital as como el Ayuntamiento. Kvadraturen es el centro histrico de Oslo, donde se encuentran los edificios ms antiguos y un buen nmero de cafs y galeras de arte. Oslo-Este, ha sido la zona obrera por excelencia aunque se ha ido cotizando en los ltimos aos como zona alternativa, encontrando antiguas fbricas reconvertidas en locales de ocio y conciertos. Es aqu donde se encuentra la zona ms cosmopolita de la ciudad en el distrito de Gronland con ambiente bullicioso y precios asequibles. Oslo-Oeste, es la zona residencial de lujo de la ciudad, encontramos aqu las tiendas y comercios ms exclusivos. Aunque Bislett y St. Hanshaugen renen a cientos de estudiantes del Hogskolen, el colegio universitario de Oslo, en un entorno seorial pero con locales ms asequibles al bolsillo al tratarse de una zona de estudiantes.

Aeropuertos
La ciudad se encuentra bien comunicada por va area. Dispone de tres aeropuertos; Gardenmoen: a unos 50 kilmetros de Oslo, es el que opera con mayor nmero de compaas. Buena comunicacin por tren y autobs. El Flytoget es un tren de alta velocidad que te llevar a Oslo en tan solo 19 minutos.

Foto: LA

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Gua prctica. La ciudad

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Si optamos por la bici, encontraremos una estupenda red de bicis urbanas de alquiler muy asequible Bysykkel. El coste anual del servicio son 90 coronas (unos 12 euros).

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Rygge: es el mas popular ya que opera con compaas low-cost. Dista de la ciudad unos 60 kilmetros y est bien comunicado por tren y autobs (1 hora aproximadamente). Torp: Situado a 110 kilmetros, es la opcin menos recomendable. El trayecto hasta Oslo en tren o autobs es de una hora.

Moverse por Oslo

Una vez en la ciudad, la red de transporte pblico es ptima aunque se puede recorrer sin problemas a pi o en bici (si el tiempo lo permite). Os adjuntamos un plano de los distintos medios de transporte pblico que ofrece.
Para ms informacin: Visita nuestro apartado sobre el transporte en Oslo de esta gua. Encontrars numerosos consejos tiles.

Embajada de Espaa en Noruega e Islandia Halvdan Svartes gate 13, 0268 Oslo, Noruega Tel.: (+47) 22 92 66 80 Fax: (+47) 22 92 66 96 E-mail. oslo@maec.no Embajador, D. Santiago Salas 2. Jefatura, D. Luis Zaballa Secretaria de Embajada y Encargada de la Seccin Consular, D. Mara Venegas Grau

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2.

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TO TO MOVE ON MOVE ON

Especial: Oslo

ALOJAMIENTO
B&B Norway
Contando con variados precios, encontrars en Oslo gran variedad de Bed & Brekfast, una oportunidad para introducirte de manera ms rpida en el da a da en Oslo:
ANKER HOTEL Hotel cntrico. www.anker-hotel.no/en (+47) 22 99 75 00 Storgata, 55. Desde 93 (habitacin individual).

Al llegar a Oslo:
Debemos planificar nuestra llegada a la ciudad y la bsqueda de alojamiento. Para los primeros das podemos alojarnos en uno de los albergues y hoteles de la ciudad, aunque tambin con tiempo, ya que sobre todo en verano, se llenan de turistas. Los precios son ms elevados que en el resto de Europa por lo que escoger un lugar econmico es siempre buena idea. La opcin ms barata son los albergues de habitaciones compartidas. Suelen contar con cocina equipada por lo que adems, cocinando para nosotros mismos, podremos economizar un poco ms.

OSLO VANDRERHJEM HARALDSHEIM Albergue en entorno natural. www.hihostels.no/vandrerhjem/ oslo-vandrerhjem-haraldsheim (+47) 22 22 29 65 Haraldsheimveien 4. Desde 38 (dormitorio de 6 camas).

(+47) 99 23 77 99 www.bbnorway.com 35 -120 por persona y noche

Help nedeed?
www.use-it.no

ANKER HOSTEL Enorme albergue en el centro de Oslo. www.ankerhostel.no/es (+47) 22 99 72 00 Storgata, 55. 30 (dormitorio de 8 camas)-82 (habitacin individual).

En este portal de informacin juvenil podrs encontrar orientacin para cualquier tipo de alojamiento.

SENTRUM PENSJONAT Hotel muy cntrico, cerca de la estacin. www.sentrumpensjonat.no (+47) 22 33 55 80 Tollbugata, 8. Desde 68 (habitacin individual).

OSLO HOSTEL/HOTEL APARTMENTS Hotel, apartamentos y dormitorios. www.oslohotelapartments.com (+47) 24 07 40 03 Kjlberggata,29. Desde 30 (dormitorio de 6 camas).

BUSCA TU PRECIO EN EL MAPA: De 30 -50 / noche Ms de 50 / noche

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Foto: MU

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Gua prctica. Alojamiento

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Especial: Oslo

Tu bsqueda:

Busco habitacin:
El alojamiento, como todo en Noruega, tiende a ser caro, por lo que una de las opciones ms convenientes es buscar una habitacin en un piso compartido. Adems, quiz tambin es sta una buena forma de conocer gente nueva en la ciudad. Desde 700 aprox / mes

www.finn.no Portal de venta de segunda mano que funciona muy bien para la busqueda de piso. En noruego.

http://no.easyroommate.com Podrs elegir diversidad de opciones. Debers registrarte en la web para poder elaborar la bsqueda.

www.metroroommates.com Tendrs acceso a diferentes anuncios de habitaciones con diversidad de precios y zonas de la ciudad.

www.overnattingoslo.no Perfecto para estacias cortas. Ofrece apartamentos para estancias desde 3 das a 12 meses. Reserva a travs de la web.

Busco residencia:
Otra opcin para estudiantes, que adems incluso puede ser ms econmica, es buscar una residencia. Las residencias incluyen calefaccin, internet, etc. Tendrs que acostumbrarte a compartir cocina y bao como en un albergue y la comida corre de tu cuenta. Vers que no slo hay estudiantes, puedes encontrarte con trabajadores, gente ms mayor o incluso familias! Desde 400 aprox / mes

Tu bsqueda:
http://www.hioa.no/eng La oferta la puedes consultar en esta web. Si partes el curso que viene, es mejor que comiences los trmites cuanto antes ya que las plazas se acaban.

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Foto: MU

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Gua prctica. Alojamiento

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Especial: Oslo

Eres menor de 23 aos? Consigue ayuda en: www.velferdsetaten.oslo. kommune.no/bolig/ungbo (+47) 23 47 51 00 Maridalsveien 3.

Busco apartamento:
Si preferimos buscar un apartamento para nosotros solos, debemos tener en cuenta que el precio mensual sube y por un piso de 50 m2 puede costarnos unos 1.200, aunque alojndonos a las afueras de la ciudad podemos obtener precios ms baratos. Si nos ayudamos de una agencia de alquiler para nuestra bsqueda, debemos preparar una tasa para ella. Adems deberemos firmar un contrato de alquiler que normalmente ser de 1 ao. Espera pagar una

fianza por adelantado, normalmente de unos 2 o 3 meses de alquiler. Desde 1.200 aprox / mes

Tu bsqueda:
www.apartmentoslo.com www.oslo.en.craigslist.org www.propertyworld.com/Norway www.osloapartments.no

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3.

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Especial: Oslo

TRANSPORTE
Si necesitas desplazarte fuera de la ciudad debers contactar con NSB, la empresa nacional de ferrocarril. Si realizas tu reserva con tiempo podrs encontrar descuentos en billetes Minipris. Bscalos en la web: www.nsb.no Para informarnos sobre el transporte de la ciudad de Oslo deberemos dirigirnos a Trafikanten: www.ruter.no Esta oficina de informacin se encuentra en el centro de la ciudad, fuera de la estacin central de Oslo y junto a la oficina de turismo ms visitada de la ciudad. En esta oficina podremos encontrar mapas, comprar bonos, billetes as como obtener informacin sobre cmo llegar a los lugares ms cercanos a la ciudad. Tambin podremos comprar billetes en las mquinas de las estaciones de metro y tranva. Debemos tener en cuenta que la tarifa de los billetes cambiar segn la edad del usuario, dependiendo de si son nios menores de 4 aos (viajan gratis), nios de edades entre 4 a15, jvenes de hasta 20 aos, adultos o mayores de 67.

Siempre pensamos en Noruega como en un pas extremadamente desarrollado, y lo es en numerosos aspectos pero cuando hablamos sobre transporte nos damos cuenta de que la baja densidad de poblacin del pas pesa sobre sus infraestructuras.

Foto: LA

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Gua prctica. Transporte

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Bonos de transporte
Bono de 7 das Adultos: 210 coronas noruegas Nios / Jvenes / Senior: 105 NOK Bono 24 horas Adultos: 70 NOK Nio / Senior: 35 NOK Tarjeta de estudiante: 1 mes (Con foto + tarjeta de estudiante noruega y una tarjeta de semestre): 340 NOK

Metro y tranva
www.tbane.no Oslo es una ciudad no muy grande pero su metro es uno de los ms grandes de Europa. El metro se compone de seis lneas que cuentan con 104 estaciones. La frecuencia de paso suele ser de unos 15 mnutos o 30, dependiendo de si funcionan por el da, en horario nocturno o por la noche. El sistema, el Oslotrikken, al igual que la red de autobuses, gira en torno al terminal de tranva central en Jernbanetorget. La frecuencia es de 10 minutos durante el da, de 20 minutos durante la noche y 30 mnutos durante los fines de semana.

Autobs urbano
Tanto el tranva como el autobs se validan con el mismo billete que el metro. Existen varias lneas que recorren la ciudad en forma de anillo, convergiendo, la mayora de ellas en Jernbanetorget. Los autobuses 20 y 21 proporcionan servicios centrales del anilloline, mientras que los autobuses 23 y 24 cubren la carretera de circunvalacin.

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www.tbane.no

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ECONOMA

Tras 35 aos de extraccin petrolfera y gasfera, Noruega se ha convertido en uno de los pases ms ricos de Europa.

Sus casi cinco millones de habitantes (unos 600.000 en Oslo) apenas conocen el desempleo y gozan de uno de los niveles de vida ms elevados del mundo. Pero no todo es de color rosa en el pas de los fiordos y el black metal. Un artculo publicado en El Pas el pasado mes de febrero nos hace reflexionar antes de hacer la bolsa de viaje y lanzarnos a la aventura. No son pocos los que han tenido que abandonar ante la imposibilidad de encontrar un trabajo por aquellas fras tierras. Para hacernos una idea, sentarse a tomar un caf puede salir por 40 coronas es decir unos 5 euros, para tomarse una cerveza tendremos que pagar entre 6 y 10 euros!!. No nos vamos a engaar, Oslo es una de las ciudades ms caras de Europa y ms si la comparamos con nuestros precios. El salario mnimo est en torno a los 1.500 euros que es lo que cuesta el alquiler de un pequeo apartamento. El sueldo medio se sita en 3.800 euros al mes. Gas, petrleo, pesca y un cuidado sector pblico de Salud y servicios sociales que genera alrededor de un
Fotos: MU

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Gua prctica. Economa

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Especial: Oslo

22 por ciento de empleo son los sectores que tiran de la economa Noruega. A continuacin os relacionamos grficamente la distribucin de trabajo en los diversos sectores de ac-

tividad de la economa Noruega. A destacar, como decamos ms arriba, el 22% del sector Salud y Servicios sociales, por lo que mdicos y personal sanitario serais los ms demandados, as como aquellas profesiones relacionadas con el sector petrleo y gas.

EmplEados sEgn sEctorEs. promEdio anual 2011.

totales % en miles Agricultura, pesca y silvicultura Cantera y explotacin Industria Electricidad, agua y limpieza pblica Construccin Comercio, reparaciones de vehculos motorizados Transporte y almacenamiento Hotelera y restaurantes Informacin y comunicacin Fuente: Instituto Nacional de Estadstica. 60 53 237 32 190 349 144 67 95 2,36 2,08 9,32 1,26 7,47 13,73 5,66 2,64 3,74 Finanzas y seguros Servicios tcnicos, gestin inmobiliaria Servicios profesionales Administracin pblica, defensa y seguro social Educacin Salud y servicios sociales Servicios personales TOTAL totales % en miles 51 154 97 153 211 547 102 2.542 2,01 6,06 3,82 6,02 Foto: MU 8,30 21,52 4,01

Fuente: Instituto Nacional de Estadstica.

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Gua prctica. Economa

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Especial: Oslo

En cuanto a los sueldos, en el siguiente cuadro podemos observar el sueldo medio por sectores de actividad;

Si nos centramos en la produccin del pas por habitante, nos encontramos con que Noruega es uno de los pases con mayor Producto Interior Bruto (PIB) por habitante, tan solo por detrs de Luxemburgo.

suEldo promEdio mEnsual1 para EmplEados y EmplEadas dE una sElEccin dE sEctorEs Econmicos. 2010
Sector Todos los empleados Produccin de hidrocarburos Industria Construccin Comercio por menor Transportes Informacin y comunicaciones Servicios financieros Hombres (NOK) 39 300 58 700 37 500 34 900 35 600 37 300 49 100 58 700 Mujeres (NOK) 33 400 52 900 33 100 34 600 29 000 33 000 41 000 40 000 Sector Hombres (NOK) Mujeres (NOK) 39 300 29 400 35 800 35 800 32 800

producto intErno Bruto por

haBitantE En una sElEccin dE pasEs. (ppa En usd corriEntEs)1. 2010

Servicios profesionales, cientficos 50 800 y tcnicos Servicios comerciales Administracin pblica (estado y municipios) Educacin Servicios sanitarios y sociales 32 800 39 900 38 700 38 100

1) El sueldo de los empleados a tiempo parcial ha sido recalculado al sueldo a tiempo completo (equivalentes a tiempo completo). Fuente: Instituto Nacional de Estadstica.

1) PPA=Paridad del poder adquisitivo Fuente: OCDE.

Foto: MU

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En resumen, nos encontramos con un pas con baja tasa de desempleo, un alto nivel de produccin y renta per cpita y gran diversificacin de la actividad

econmica. Sin duda un pas que ofrece alternativas, aunque con un alto nivel de exigencia en la especializacin.

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5. MERCADO DE TRABAJO

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Especial: Oslo

Trmites, gestiones y burocracia

Para realizar el registro en la Direccin general de Inmigracin hay que entrar en ; www.udi.no y en el caso de Oslo debemos seleccionar Oslo, Service Center for Foreign Workers. El pasaporte espaol da derecho a ir a Noruega y estar 3 meses como turista y hasta 6 si se est buscando trabajo. Una vez en Noruega, tenemos que dirigirnos al Skatt ost (Schweigaards gate 17, 0191 Oslo) con el pasaporte, donde nos asignarn un nmero de referencia y nos darn la direccin del NAV (oficina de empleo) a la que deberemos dirigirnos. Ya en la oficina de empleo asignada (NAV), debemos preguntar por el D-Nummer, es un nmero que tienen todos los noruegos equivalente al nmero de la Seguridad Social. Sin l, encontrar trabajo nos ser ms complicado. Pueden hacer uno provisional en caso de no tener trabajo. La web ; www.nav.no/English El NAV tarda de 4 a 6 semanas en asignar un D-Nummer, una vez se obtiene se ven incrementadas las posibilidades de encontrar trabajo. Una vez se ha conseguido trabajo y contrato, debemos registrarnos de nuevo en la Direccin General de Inmigracin y solicitar cita para obtener el Residence Permit y el D-Nummer permanente.

A la hora de gestionar nuestra bsqueda de trabajo en Noruega, debemos comenzar antes de ir. El primer paso ser crear una cuenta y pedir cita en la Direccin general de inmigracin donde nos asignarn una oficina de empleo, eso nos ahorrar tiempo cuando lleguemos.

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Gua prctica. Alojamiento

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Help nedeed?
Durante todo este proceso, podremos recibir asesoramiento en el Centro de Informacin de Critas (Storgata 38, 0182. Oslo). Donde adems nos darn info a cerca del mercado de alquiler de apartamentos y habitaciones, cursos de noruego, servicios de salud y asistencia social, entre otras cosas tiles.

Especial: Oslo

ciEncias dE la salud:
Lenas Helsepersonell. (Empresa especializada en la contratacin y reclutamiento de enfermeros, auxiliares, mdicos... Xtra personell. Contratacin IT, administracin, oficina y salud. Dignus Medical. Para el reclutamiento de mdicos

Instituto de Comercio Exterior (ICEX) Presenta una relacin de empresas espaolas con sede en Noruega. Visita: www.oficinascomerciales.es

Las profesiones ms demandadas

Existe una demanda especializada de ingenieros de software y sistemas, ingeniera en alta mar, la biotecnologa e ingeniera. Las ciencias de la salud cubren ms del 20% del empleo actual en Noruega (mirar grfico pgina 33). Adems, con un nivel de ingls aceptable, se puede encontrar algn trabajo de baja cualificacin a tiempo parcial.

informtica y tElEcomunicacionEs:
Pro Invenia. Contratacin de personal de telecomunicaciones, energa y industria. Academic Work. Agencia especializada en la contratacin de nuevos graduados.

Portal Eures
No olvides visitar tambin esta completa web de empleos de toda Europa. http://ec.europa.eu/eures

industria martima:
NextJob. Reclutamiento, contratacin y colocacin para industria martima.

sEctor dE la construccin:
Mesterjobb. Dotacin de personal para la industria referente a la construccin. Workshop Bemanning as. Personal para la construccin industrial. Hamilton People. Contratacin personal. Headhunt. Contratacin, dotacin de personal y trabajo temporal.

Dnde buscar trabajo?

sEctor pEtrolfEro :
Manpower. Agencia de empleo lder en Noruega. Adecco. Agencia de empleo lder en Noruega. Kelly Services. Reclutamiento, seleccin de directivos, empleados y directores. Academic Work. Agencia especializada en la contratacin de nuevos graduados. Pro Invenia. Contratacin de personal de telecomunicaciones, energa y industria.

Foto: MU

prEnsa on-linE:
Diarios y dirigidos a extranjeros que no hablan noruego. Disponen de una bolsa de vacantes para las que se requiere ingls. http://theforeigner.no www.thelocal.no www.norwaypost.no

Finalmente debemos tener en cuenta que en Noruega, como en otros pases nrdicos, el Networking est de moda, con lo que no debemos olvidar pedir cartas de recomendacin en todos los trabajos realizados y ampliar da a da nuestra red de contactos. As que, nimo y a ello!!

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6. CULTURA Y OCIO
Gua prctica. Alojamiento

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Especial: Oslo

El parque Vigeland:
Otro lugar a visitar es el famoso parque Vigeland, escenario de ms de 200 obras del famoso escultor realizadas en granio y bronce. Es uno de los lugares ms visitados de Oslo tanto por residentes como por turistas. Gustav Vigeland (1869-1943), hoy es uno de los escultores noruegos ms reconocidos tuvo una variada formacin trabajando en Copenhague o Pars, dnde tuvo una gran influencia de la obra de Auguste Rodin.

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Qu hacer en Oslo?
Si tenemos en cuenta su pequeo tamao, la ciudad de Oslo cuenta con recursos para todos los gustos. Actividades deportivas, museos, naturaleza, tiendas, etc.

mingo), cuenta con la coleccin pictrica ms importante. Aqu es dnde podrs interesarte por las ms famosas obras de Munch como El Grito. Para los amantes de este pintor, tambin podemos visita el Museo Munch dnde est reunida gran parte de su obra. El castiilo y fortaleza de Akershus (S. XIII) es un lugar histrico de la ciudad que marca los inicios de la importancia de la ciudad desde el punto de vista
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musEos
Si te interesa el arte y la cultura tendrs en Oslo una variada oferta. La Galera Nacional (GRATIS en do-

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poltico. Si te gusta la literatura, no deberas perderte el Museo Ibsen, lugar de la ltima residencia del dramaturgo Henrik Ibsen. Si cruzamos a la cercana pennsula de Bygdy podemos acercarnos al Museo del barco vikingo, que alberga restos de varios barcos funerarios desde el S. VIII as como al Museo Folclrico, donde un poblado al aire libre nos muestra cmo vivan los noruegos en perodos histricos anteriores.

actividadEs al airE liBrE

Escalada, ciclismo, patinaje sobre hielo, kayack, pesca, montar a caballo o incluso el ski son tpicas actividades que rara vez es posible realizar dentro de una ciudad. No es el caso de Oslo, dnde la naturaleza se encuentra a escasos kilmetros de la ciudad. Recomendamos: www.njff.no
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El BosquE dE nordmaka
Se trata de ms de 400 km2 de bosque a escasos minutos de la ciudad en transporte pblico, Tambin es un importante destino para los amantes del esqu en invierno.

El oslo Pass:
Si quieres concentrar tus visitas de la ciudad en unos pocos das. El Oslo Pass es un bono de 1, 2 o 3 das para poder visitar y moverte por la ciudad a un precio ms econmico. Puedes adquirir el bono en cualquier oficina de turismo.

ExcursionEs a los alrEdEdorEs

Una de las cosas mejores de Oslo es que, debido a su localizacin y reducido tamao, es posible salir de la ciudad en muy poco tiempo y sentirse de lleno en plena naturaleza. Cogiendo un barco por el fiordo, o adentrndonos en los bosques que rodean la ciudad, comprenderemos que la belleza de este pas reside en su naturaleza.

Cultura noruega
navidad En oslo
Una poca en la que Oslo cambia totalmente su aspecto es en Navidad. Ya a finales de noviembre el nuevo paisaje nevado se inunda de abetos decorados, luces y de decoracin navidea en el calles ms cntricas de la ciudad. Postres tpicos de estas fechas son las galletas de jengibre (pepperkaker) o el pudin de arroz. Tambin desde esta fecha podremos disfrutar de los tpicos mercados navideos.

Una ocasin para comprender mejor la navidad en Noruega puede ser la Feria de Navidad en el Museo Folklrico Noruego (Norsk Folkemuseum). En este recinto, dnde se juntan lugareos con turistas, se puede pasear, comprar cualquier tipo de decoracin navidea as como adentrarse en el museo dnde una exposicin nos muestra cmo se desarrollaba la navidad en otras pocas.

fEstivalEs dE msica
Oslo tambin es conocida por sus importantes festivales de msica para todos los gustos. Desde el Inferno Metal Festival (metal), o el Nowegian Wood (rock), hasta el importante festival intenacional de jazz o de la pera.

El fiordo
Si dispones de tiempo para salir un poco de la ciudad, una buena opcin puede ser una salida en barco y adentrarse en el fiordo para entender mejor la regin y su paisaje lleno de pequeas islas y tranquilas aguas. Recomendamos: www.boatsightseeing.com

frica En oslo
Debido a la inmigracin en un lugar tan alejado de Africa, podemos encontrarnos con tiendas de productos pero tambin restaurantes.

Quieres descubrir el casco antiguo de Valencia?

Llama ahora al 657047739 o escribe a info@turiart.com y te ofrecemos un 2x1 para la Visita guiada del Centro histrico algn domingo de 11h a 13h. Plazas limitadas hasta diciembre 2012.

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Oslos Night life

Sobre todo en verano, la ciudad se anima. Es muy comn que los noruegos se renan en casa un viernes o un sbado por la noche para disfrutar de algunas bebidas en casa antes de salir (la vorspiel) por lo que la vida nocturna en las calles de Oslo se suele animar a partir de las 22h. Los noruegos estn muy orgullosos de su cultura noctura y uno de sus contribuciones es un licor destilado de la patata o cereal y posteriormente aromatizado con hierbas, el aquavit o akevitt (de aqua vitae, agua de vida en latin). Este licor, conocido desde 1531 se consume tanto en Noruega como en Suecia y Dinamarca, reservndose para ocasiones especiales como celebraciones o las tradicionales comidas de Navidad, donde se puede beber junto a aperitivos como el arenque o el pescado ahumado.

es tu sitio. Clases de danza irlandesa y msica en directo la mayora de noches. Para bailar tu opcin son los clubs: www.stratos.as Destacamos esta terraza slo abierta en verano con impresionantes visitas.

Lluvia, libros y caf:

En las largas tardes invernales, tienen gran xito las cafeteras de aspecto acogedor. Y qu mejor que hacerlo rodeados de libros! Recomendacin: www.litteraturhuset.no

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dndE ir?
www.icebaroslo.no/en Interesante local hecho enteramente de hielo! Cuidado que la temperatura habitual suele ser de unos 5 grados. Dentro podrs probar tanto bebidas fras como calientes. www.radissonblu.co.uk Aunque caro, en lo alto de un edificio goza de buenas vistas y un interiorismo impecable. www.dubliner.no Si te gusta la msica irlandesa y la cerveza, este

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La pera de Oslo:
En su andadura por convertirse en un dinmico centro cultural europeo, la pera de Oslo (2009. Premio Mies van der Rohe) representa esta gran apuesta de la ciudad. Diseado por Snhetta, el edificio parece un enorme glaciar que flotando, ha aparecido junto al puerto de la ciudad. Esta sensacin se acenta en invierno, cuando toda la ciudad est cubierta de nieve y hielo y la arquitectura entonces se integra completamente tanto con la ciudad como con su marco natural. El tejado, una superposicin de planos inclinados consigue ser un interesante espacio dnde los noruegos disfrutan de las vistas, tumbndose en los das soleados y donde la escasa luz invernal duplica su potencia gracias a la superfice blanca. Los efectos escenogrficos creados por esta nueva arquitectura consiguen revalorizar un nuevo espacio pblico que conecta la ciudad con la naturaleza. El interior no es menos interesante. El vestbulo alterna diferentes materiales como la madera, el cristal o el mrmol para crear formas orgnicas y de mayor calidez. Un restaurante en el interior, una cafetera en su exterior as como la enorme plaza pblica que supone la cubierta convierten a este edificio en mucho ms que en el edifico que alberga la pera de Oslo, siendo tambin un espacio para el encuentro y el ocio de los noruegos.

Especial: Oslo

Msica y teatro
Msica en directo
www.blaaoslo.no Por muchos considerado el mejor club de jazz de Oslo, aunque ltimamente te puedes encontrar actuaciones de hip hop y soul. www.cafemono.no Si prefieres un sonido ms indie, este es tu sitio. Nuevas tendencias de la msica ms actual.

mazurcas y polcas hasta las novedades de la escena contempornea, en este centro podrs conocer diferentes vertientes de la cultura noruega.

teatro
www.nationaltheatret.no/ Oslo goza de una saludable vida en el panorama escnico. Y as lo demuestra el ms importante de sus teatros www.oslonye.no Muy interesante resulta la propuesta de este pequeo teatro. A destacar por su oferta en comedias.

danza
www.dansenshus.com Desde piezas de msica tradicional noruega como

pera
www.operaen.no

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Y si tienes unos das libres: Norway in a nutshell

Si dispones de ms tiempo y dinero y te apetece sumergirte en plena naturaleza noruega, esta es la mejor opcin para visitar lo imprescindible del pas. Se trata de una ruta en tren que comienza en Oslo y finaliza en Voss, realizando paradas en lugares como Myrdal, Flam o Gudvangen donde la naturaleza es la mayor protagonista. Podemos reservar la excursin completa pero tambin podemos organizarla nosotros mismos teniendo en cuenta que reservando con tiempo, podemos encontrar billetes baratos de tren. Consulta: www.norwaynutshell.com Para tus reservas en tren: www.nsb.no

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7. SANIDAD

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Espaa, todos los tratamientos mdicos sean gratuitos. En Noruega no es as, existe el copago tanto para el ciudadano noruego como para el espaol que venga con la Tarjeta Sanitaria Europea. Segn la misma fuente; por los medicamentos menos importantes, el paciente paga la totalidad del precio, aunque hayan sido recetados por un mdico. En el caso de medicamentos importantes recetados, el paciente paga el 38% del precio.

Tarjeta Sanitaria Europea

Si nuestra estancia va a ser temporal, debemos solicitar la Tarjeta Sanitaria Europea. Se trata de un documento gratuito que permite acceder a la atencin sanitaria pblica. Al presentar la tarjeta sanitaria europea, recibirs atencin sanitaria en las mismas condiciones y al mismo coste (la asistencia es gratuita en algunos pases) que las personas aseguradas en ese pas.

Asistencia Sanitaria
La Comisin Europea de Empleo, Asuntos Sociales e Inclusin, nos dice que todos los residentes tienen derecho a la asistencia sanitaria. Los pacientes ingresados en un hospital estn exentos del pago de la cuota por el tratamiento. Lo anterior es aplicable a todos los pases de la UE adems de Noruega, Islandia, Liechtenstein y Suiza. Todas las personas que residan o trabajen en Noruega estn cubiertas por el seguro obligatorio de la Seguridad Social. Lo que no quiere decir que, como en

Debemos tener en cuenta que los sistemas de asistencia sanitaria de cada pas son diferentes. Los servicios que en su pas son gratuitos pueden NO serlo en otros. La tarjeta sanitaria europea NO es una alternativa al seguro de viaje. No cubre la asistencia sanitaria privada. Aunque nunca est de ms tenerla.
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8. APRENDER NORUEGO
Cursos de noruego en Oslo
Toda persona con permiso de estancia en Noruega superior a tres meses tiene derecho a clases de noruego gratuitas. Esto no es vlido para los solicitantes de asilo y turistas. Cuando obtengas una plaza en uno de estos cursos, recibirs clases junto con otras personas que tienen ms o menos el mismo nivel acadmico que el tuyo.

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La solicitud para el curso gratuito de noruego se hace a Rosenhof centro de estudios para adultos (Rosenhof voksenopplringssenter). Encontrars una relacin completa de los distintos cursos en Oslo con sus direcciones en la versin noruega e inglesa en velkommenoslo.no Por regla general, el conocimiento del idioma noruego es un requisito previo para conseguir un trabajo en Noruega. Sin embargo, un buen manejo del ingls

podra bastar para ciertas categoras del sector tcnico y algunos puestos de la industria hostelera. Si recibieras una oferta de trabajo en Noruega, tendrs derecho a asistir a las clases gratuitas de noruego que ofrecen las autoridades municipales. Podrs obtener ms informacin sobre estos cursos (nmero de clases ofertadas, cundo comienzan, etc.) en el municipio en el que residas.
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Si vives en Oslo, tendrs que ponerte en contacto con: Rosenhof Voksenopplringssenter Dynekilgaten 10 N-0569 Oslo Tel.: +47 22 38 77 00 Fax: +47 22 38 77 99 www.rvo.no

Aprovecha cualquier ocasin para expresarte en noruego. El domingio del ingls de los noruegos hace que nos cueste soltarnos en su idioma. Pero recuerda que tu integracin no ser total hasta que logres dominarlo. nimo!
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Gua prctica. Alojamiento

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Academias de noruego en Oslo

www.kianorge.no/205/norskkurs En torno a las 600 coronas al mes (unos 80 euros). www.frelsesarmeen.no Aqu los cursos son gratuitos, por lo que deberemos solicitar plaza con tiempo.

Otros cursos de formacin

Muchos refugiados e inmigrantes que van a Noruega necesitan ayuda para conseguir un trabajo apropiado o encontrar posibilidad de estudiar. Los cursos que te ayudarn a encontrar trabajo y estudios se llaman cursos de cualificacin. Hay muchos centros que ofrecen dichos cursos en Oslo como Aetat (Oficina de desempleo) y Rosenhof voksenopplringssenter (Rosenhof centro de estudios para adultos), AOF Oslo (Federacin Informativa del Trabajador) y muchos ms. Encontrars las direcciones en la versin noruega e inglesa de: www.velkommenoslo.no. Entra en el rea de enlaces de esta web y encontrars info no slo de cursos sino tambin informacin prctica de alojamiento, permisos, trabajo, etc.

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Glosario:
1. Alquiler y alojamiento en Oslo 2. Empleo 3. Sanidad 4. Academias de noruego 5. inmigracin

Para ms informacin
6. Embajada de Espaa en Noruega e Islandia

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Alquileres en oslo y AlojAmiento:

Albergues

www.haraldsheim.no www.holtekilen.no www.oslohostel.com/en www.hihostels.no/en www.ankerhostel.no/es Alquilar habitacin no.easyroommate.com www.metroroommates.com www.overnattingoslo.no Alquiler de piso www.apartmentoslo.com www.oslo.en.craigslist.org www.propertyworld.com/ www.osloapartments.no

www.adecco.no www.stepstone.no www.jobline.no www.matchwork.no www.finn.no www.jobbdirekte.no http://www.jobpilot,no http://www.jobbnet.no www.jobbguiden.no www.jobworld.no www.jobnew.no www.udi.no/Norwegian-Directorate-of-Immigration/Centraltopics/Work-and-residence trabajoennoruega.com/tramites-en-noruega/tramites-en-noruega.html

AcAdemiAs de noruego:
www.kianorge.no www.frelsesarmeen.no

trAnsporte:
www.ruter.no www.nsb.no

inmigrAcin:
www.udi.no/Norwegian-Directorate-of-Immigration/

sAnidAd:
http://ec.europa.eu/employment_social/empl_portal/ SSRinEU/Your%20social%20 security%20rights%20in%20 Norway_es.pdf http://ec.europa.eu/social/main. jsp?catId=559&langId=es

embAjAdA de espAA en noruegA e islAndiA:

http://www.embajada-consulado.com/consulados-de-noruega_en_espana.html
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empleo:
www.aetat.no www.eures.no www.eures-jobs.com www.manpower.no

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