5 brincadeiras para o ch-bar Atendendo a pedidos, aqui vo algumas idais para animar o ch-bar.

Mas lembrem-se que vocs tambm podem criar ou adaptar brincadeiras de outros chs. O importante que todo mundo possa participar! 1. Encontre as alianas Coloque as alianas (ou outro anel) em uma tigela/travessa (grande) cheia de farinha e faa os noivos procurarem com a boca. Quando encontrarem vo ter que se beijar. Para ficar mais emocionante, determine um tempo. E caso no consigam encontrar o par de anis, vo ter que ser castigados. 2. Enchendo o saco Separe os convidados em grupos e entregue uma lista de objetos variados (que possam ser encontrados no local do ch como por exemplo, objetos que possam estar nas bolsas das mulheres, acessrios que algum esteja vestindo, copos, talheres ou outros pequenos objetos de decorao, etc) e uma sacola a cada grupo. Os times vo ter 1 ou 2 minutos (depende do tamanho da lista) para procurarem os itens da lista e encherem o saco com eles. O grupo que tiver o saco mais cheio ganha um prmio. 3. Encontre sua cara-metade Antes do ch, faa uma lista de pares famosos (reais e fictcios) como: Romeu & Julieta, Johnny & June, caf com leite, queijo e goiabada, etc. Escreva cada nome em um post-it e pregue-o nas costas de cada convidado, sem que ele veja quem . Da, cada um deve tentar adivinhar quem (ou o que) , podendo fazer apenas perguntas com resposta sim/no. Sou homem?, Sou cantor?, Meu nome Julieta?, e assim vai. A brincadeira acaba quando todos encontrarem seus pares. E quem sabe os solteiros presentes no acabam encontrando a sua cara-metade de verdade??rs (bbida antes ajuda!rsrs) 4. Conselhos matrimoniais D papel e caneta para cada convidado e pea para que eles escrevam conselhos matrimoniais para que os noivos (as mulheres para a noivo e os homens para o noiva) leiam em voz alta. Os amigos sempre capricham nos conselhos e pode ter certeza que todo mundo dar boas risadas com as sugestes! 5. Quiz Em ch-de-cozinha, costuma-se fazer o vdeo-quiz. Como aqui ambos esto presentes, possvel fazer o quiz ao vivo. O objetivo desta brincadeira testar quanto a noiva conhece o noivo e vice-versa. Faa uma lista de perguntas sobre a vida de cada um, incluindo desde eventos memorveis at preferncias. Ex.: Onde ele(a) se formou no 1 grau?, Qual o prato preferido dele(a), Qual a msica de vocs?, etc. Ao fazer a pergunta para a noiva, o noivo deve escrever a resposta correta a seu respeito em uma lousinha (ou papel). Quando a noiva der a sua resposta, o noivo mostra o que havia escrito. Intercale perguntas para cada um. E a cada erro, a pessoa paga um castigo. Surpresas pra noiva Fazer alguma surpresa para a noiva importante, e para isso, Roberta d exemplos: "Pode ser montado um livro de receitas, onde cada convidada leva sua receita favorita em um papel padro. Outra cortar vrios coraes de papel e cada convidada escreve algum recado para a noiva, e todos podem ser pendurados num varal, com pregadores bonitinhos".

Casamento Civil POR ONDE COMEAR? Embora a celebrao de um casamento em uma cerimnia religiosa, seja qual for a sua religio, com direito a festa e convidados, seja quase essencial para dar aquela impresso de "enfim, casados", o fato que a unio s passa a existir de fato aps a formalizao legal. O processo simples, mas existem detalhes que voc precisa saber. No casamento civil, por exemplo, os padrinhos no so mera tradio. Oficialmente chamados de testemunhas, os padrinhos fazem parte do processo de oficializao de uma unio desde a fase de entrada no processo de habilitao. Por Onde Comear? Que documentos so necessrios para dar entrada nos papis? RG Original; Certido de Nascimento original. Quanto vai custar meu casamento civil? A taxa pode variar em algumas regies. Na cidade de So Paulo, o custo para casamento em cartrio de R$ 243,95 e para casamento em diligncia (em outra localidade fora do cartrio) de R$ 731,55. Quantos padrinhos (testemunhas) so necessrios para dar entrada nos papis? Os noivos devem escolher duas pessoas, que iro acompanh-los ao cartrio portando RG original para assinar um documento onde atestam que no h impedimento legal para o casamento de nenhum dos noivos. Quantos padrinhos (testemunhas) so necessrios para o Contrato de Casamento? Da mesma forma que na entrada dos papis, so necessrias duas testemunhas, que podem ser as mesmas da fase anterior, ou escolhidas pelos noivos especialmente para essa etapa. importante ressaltar que, no caso de casamento em diligncia, ou seja, fora do cartrio, sero necessrias quatro testemunhas. Quanto tempo aps dar entrada nos papis o casamento pode ser realizado? necessrio aguardar a habilitao, que pode levar de 20 a 30 dias. Depois disso, s comparecer pessoalmente ao cartrio e marcar a data da cerimnia. Quais so e o que so as opes de Regimes de Bens? Ao dar entrada nos papis para um contrato de casamento, os noivos podem juntos decidir pela melhor forma de lidar com os bens de cada um dali em diante. Qualquer opo de regime de bens pode ser alterada aps o casamento. Quando no h uma solicitao especfica antes do contrato, os casamentos so automaticamente oficializados em regime de Comunho Parcial de Bens. Para casamento em outros regimes, necessrio fazer uma Escritura de Pacto Pr-Nupcial em um Tabelionato de Notas e pagar as respectivas taxas. Comunho Parcial de Bens: o mais comum nos contratos de casamento. Todos os bens adquiridos apso casamento sero comuns ao casal. Todos os bens adquiridos antes do casamento vo continuar a pertencer individualmente a cada um dos noivos. Comunho Universal de Bens: nesse regime, todos os bens de cada um pertencem ao casal, tanto os adquiridosantes, como os adquiridos aps o casamento. Separao Total de Bens: aqui, todos os bens atuais e futuros dos noivos continuam como propriedade individual de cada um mesmo aps o casamento. Esse regime obrigatrio nos casos em que os noivos sejam maiores de 60 anos ou menores de 16 anos. Participao Final nos Aquestos: semelhante ao regime de Separao Total, pois os bens permanecem prprios de cada um. Porm, em caso de dissoluo do casamento, por morte ou divrcio, os bens adquiridos durante o casamento sero divididos entre o casal. Aps o casamento, eu devo utilizar o sobrenome do meu noivo? Isso opcional. A mulher pode ou no adotar o sobrenome do marido aps o casamento. Da mesma forma, o marido tambm tem a opo de adotar ou no o sobrenome da mulher. Casamento Religioso CASAMENTO CATLICO O casamento catlico o mais celebrado no Brasil. Se voc catlica e quer se casar na igreja, veja como o ritual catlico apostlico romano. Voc pode escolher uma igreja ouuma pequena capela, dependendo do tipo de cerimnia e nmero de convidados. Mas o casamento s poder ser realizado depois dos proclamas. a comunicao obrigatria que o padre faz por trs domingos sucessivos durante a missa na parquia qual pertencem os noivos. A celebrao poder ser realizada dentro dos trs meses seguintes, caso no

aparea nenhuma objeo. Outra exigncia o cursode noivos, realizado conforme as regras de cada parquia, e, ainda, a apresentao da certido de batismo de ambos. Existem duas formas para o ritual de entrada do noivo, dos pais e dos padrinhos na Igreja: pelas laterais do altar ou pela nave central da Igreja, num solene cortejo. Se a opo for pelo cortejo, a ordem de entrada ser a seguinte: noivo com a me do seu lado esquerdo (a mulher sempre deve se posicionar do lado esquerdo do homem); pai do noivo com a me da noiva; um casal de padrinhos do noivo; um casal de padrinhos da noiva; outro casal de padrinhos do noivo, depois outro casal de padrinhos da noiva, at acabarem todos. A famlia dos noivos ser distribuda em cada um dos lados do altar. O noivo, sua me e seus padrinhos ficam do lado direitode quem entra na Igreja, enquanto a me da noiva e seus padrinhos ficam do lado esquerdo. Aps o posicionamento no altar, as mulheres ficam direita dos homens. O pai do noivo fica ao lado da me da noiva at a chegada do pai da noiva no altar. As damas e pajens (ou apenas uma dama ou pajem) entram ao som de uma msica escolhida especialmente para eles e a porta da Igreja se fecha. O pajem (ou uma das daminhas) carrega as alianas numa almofada. S quando os acompanhantes estiverem no altar ser tocada a marcha nupcial ou uma outra msica e as portas se abriro novamente para a grande entrada da noiva. Vale lembrar que as daminhas e os pajens tambm podem acompanhar a noiva. Um dos momentos de grande emoo no casamento catlico a entrada da noiva na igreja. Ela conduzida por seu pai, que ficar do seu lado esquerdo. Na ausncia dele, poder ser o av, irmo, tio ou algum bem prximo da famlia. Os convidados se levantam para v-la, assim como tambm na sua sada. Ao chegar ao altar, o noivo cumprimenta seu futuro sogro com um aperto de mos, beija a noiva levemente no rosto e lhe d seu brao esquerdo.Se estiver usando luvas, a noiva retira-as ao chegar ao altar e entrega-as, juntamente com o buqu, para a madrinha. A cerimnia celebrada pelo padre e pode ser com missa ou no, sendo opcional aos noivos receber a comunho. Durante a celebrao, os noivos se postam de p em frente ao sacerdote que conduzir o sacramento. As citaes bblicas fazem meno criao do homem (Gnesis.1,27) e so lembradas passagens do Evangelho sobre a unio entre homem e mulher instituda por Deus (Mt. 19,39). A daminha chamada para trazer as alianas que sero abenoadas. A aliana colocada na mo esquerda juntamente com a promessa de fidelidade, ajuda mtua, na alegria e na tristeza, e, tambm, na sade e na doena. Aps a troca de alianas, h a bno de todos sobre os noivos. Depois que o padre os declara marido e mulher perante as leis de Deus, os noivos se beijam e cumprimentam os pais e padrinhos. O noivo comea pelos pais da noiva e segue em direo aos padrinhos, enquanto a noiva faz o mesmo com a famlia do noivo. Cruzam-se ao fundo do altar e comeam o cumprimentar a prpria famlia no sentido dos padrinhos para os pais. Terminados os cumprimentos, a noiva pega o buqu, se dirige ao centro do altar onde se encontra com o noivo e se prepara para a sada da Igreja. O noivo d o brao noiva, iniciando assim a sada, seguida pelas damas e pajens e, depois, pelos pais e padrinhos. Pela primeira vez o casal se abraa no mais como noivos, mas como marido e mulher. Bonito, no? CASAMENTO ORTODOXO Nos dias de hoje, em que h mais liberdade para as unies entre religies diferentes, os noivos procuram estabelecer um consenso na hora de decidir sobre a cerimnia que melhor atenda a expectativa das famlias. No casamento ortodoxo, o matrimnio um verdadeiro sacramento. As liturgias so bem parecidas com as do catolicismo antigo. No Brasil, a cerimnia tem uma parte em grego, e outras traduzidas para o portugus.

O ritual, bastante rigoroso, carrega uma srie de simbolismos religiosos, como a dana de Isaas. dividido em duas etapas, o noivado e a coroao. Na Igreja ortodoxa, o "sim" diante do altar no declarado. Afinal, a presena dos noivos que pedem a bno de Deus para a unio a maior prova de que eles querem viver juntos, no mesmo? O casamento ortodoxo pode ser celebrado por um ou vrios padres e, conforme a escolha dos noivos, pode tambm contar com a participao do arcebispo. A cerimnia se realiza segundo o antiqssimo rito bizantino, na antiga Constantinopla, hoje, Istambul. A maior parte dela cantada e comea com a invocao da Santssima Trindade, enquanto os noivos so abenoados e reverenciam o livro dos Santos Evangelhos, beijando-o. Depois, vem a litania diaconal, que so splicas em favor do casal, lembrando a presena de Jesus nas bodas de Cana, na Galilia, onde realizou o primeiro milagre, transformando a gua em vinho. Tambm relembrada em oraes a unio do primeiro casal (Ado e Eva) abenoado pelo Criador para viver em famlia. Ora-se, ainda, pelos pais dos nubentes e seus padrinhos. Chega, ento, o momento mais esperado: a troca de alianas. Elas so abenoadas e colocadas nos dedos dos noivos pelo celebrante, que faz com elas o sinal da cruz sobre o casal. A orao para este momento pede que Deus os una "num mesmo corao". No emocionante? Um detalhe curioso: para os ortodoxos, aliana no dedo anular da mo direita indica casamento, e na mo esquerda, noivado. A ordem contrria no Brasil foi acatada nas cerimnias de casamentos brasileiros. A segunda parte do ofcio a coroao. As coroas podem ser feitas de ramos de folhas e flores, conforme a tradio grega, ou de ouro e prata, na tradio russa. So colocadas pelo padre nacabea dos noivos e trocadas trs vezes, como um smbolo de alegria, mas tambm de sacrifcio que o casal deve assumir diante da unio, que, bem sabemos, envolve todo casamento. Esta a parte mais significativa da cerimnia, porque representa o compromisso entre o homem e a mulher. Aquilo que todos ns queremos: amizade, carinho, compreenso na alegria e na tristeza. Pronto! Os noivos so agora casados! Bebem da mesma taa de vinho, relembrando o milagre da festa de Cana. Segue-se a leitura da Epstola, do Evangelho e a orao do Pai Nosso. O celebrante, ento, conduz o casal a trs voltas no sentido anti-horrio em redor do altar, que representam a dana de Isaas. Esta a primeira caminhada dos recm-casados e a Igreja, na pessoa do sacerdote, os conduz pelo caminho em que devem andar. O crculo, no centro do qual est o Santo Evangelho, uma perfeita rbita ao redor da vida crist, Jesus Cristo e seus ensinamentos. So trs voltas para honrar e glorificar a Santssima Trindade, e no sentido anti-horrio por Deus ser Eterno, para que sua eternidade encontre reflexo na unio do casal. um verdadeiro juramento do casal para trilhar juntos, para sempre, o caminho de Deus. De volta ao lugar, o casal recebe a bno final, beijando o Santo Evangelho. uma linda cerimnia!

CASAMENTO EVANGLICO J me casei em outra Igreja (catlica, judaica etc.). Posso me casar em uma cerimnia evanglica? Sim, desde que voc ainda no estivesse convertida na poca do primeiro casamento e se ambos os noivos estiverem convertidos agora. Devo fazer o curso para noivos? No necessrio. Os noivos devem apenas procurar o pastor para conversar sobre o desejo de se casarem e serem aconselhados. Posso me casar com a msica da minha preferncia? Sim, no h regras quanto a msica, embora haja a tendncia para a escolha de hinos religiosos.

Sou divorciada. Mesmo assim, posso me casar em uma Igreja Evanglica? Sim, mas dentro da Igreja s permitido um nico casamento. A cerimnia pode ser realizada fora do espao da igreja? Sim, a cerimnia pode ser celebrada em qualquer local. Importante: Embora haja uma grande semelhana nos rituais e princpios das Igrejas Evanglicas, uma etapa ou outra podeapresentar diferenas. Em caso de dvidas, consulte a Igreja da preferncia do casal. DVIDAS FREQENTES De que lado entra a noiva? E de que lado ela fica no altar? Entra do lado direito do pai e fica do lado esquerdo do altar, olhando de frente para o pai. Como escolher a igreja? Na hora de definir a igreja, deve-se observar alguns itens importantes: Qual o valor da taxa cobrada pela igreja? O tamanho da igreja compatvel com o nmero de convidados? A igreja tem lugar especfico para o coral? Quantos padrinhos cabem no altar? O acesso fcil para a maioria dos convidados? A igreja possui estacionamento ou h facilidade para estacionar na regio? livre a escolha de decorador, coral, fotgrafo? Posso levar um padre de outra parquia para celebrar a cerimnia? O casamento civil poder ser feito aps a cerimnia religiosa? O curso de noivos obrigatrio? Posso utilizar o salo da igreja para a recepo dos convidados? Qual o valor do aluguel, no caso de fazer a festa no salo? Qual a infraestrutura do salo e que servios oferece? Posso usar luvas durante toda a cerimnia? No. A noiva deve entrar na igreja calando as luvas. Quando tiver incio a cerimnia, deve tir-las delicadamente, mantendo-as junto ao buqu, para ter as mos descobertas na hora da troca das alianas. As luvas s voltam a serem caladas no carro, aps a sada da igreja. Quanto ao uso de chapus, indicado apenas em casamentos realizados at s 17 horas. Ainda que muitas noivas, mes e madrinhas no sigam esta regrinha risca, depois deste horrio so indicados apenas arranjos. Qual o atraso permitido noiva na cerimnia religiosa? Meia hora no mximo. Mais do que isso falta de considerao com os convidados e com o padre. Uma pessoa que j casada h seis anos, porm s no civil, pode se casar na igreja se acredita que o seu sonho no foi completamente realizado? Claro que no h problema. Voc deve procurar um padre, levar a certido do civil para poder saber como dar entrada nos papis. O principal para a cerimnia religiosa que ambos tenham a certido de batismo, cuja validade de trs meses. Num casamento na igreja, sem festa, qual deve ser o procedimento em relao aos convidados? Procure fazer com que a cerimnia seja bem organizada. O principal numa cerimnia religiosa , alm da igreja, do padre, dos noivos das flores, etc, a MSICA. Procure fazer umaprogramao musical bem bonita, com msicas que toquem a sensibilidade das pessoas. Terminada a cerimnia escolha um local na sacristia para receber os cumprimentos e agradecer as presenas aps os cumprimentos dos pais e dos padrinhos. Tenho certeza, os convidados sairo dizendo: "no houve festa, mas foi uma cerimnia linda!" A cerimnia de casamento num clube pode ser realizada aps as 20h? Claro que pode, s depende do juiz, do pastor ou do rabino, porque a Igreja Catlica no permite casamentos em casas de festas ou em clubes. Eu e meu companheiro, que divorciado, vivemos juntos h 16 anos e temos dois filhos, de 10 e 11 anos. Pretendemos nos casar este ano e queremos saber: podemos nos casar na igreja? Nossos filhos podem levar as alianas? Posso entrar com o meu enteado? Vocs devem procurar um padre, mas acredito que no consigam, porque a Igreja Catlica no permite (os padres so proibidos de realizar casamentos de divorciados), mas voc pode chamar um juiz de paz ou um pastor e se casar no civil com uma cerimnia igual religiosa, em sua casa, num salo de festas ou num clube e os filhos podem ser os pajens. Entrar com o enteado, depende. Ele mora com vocs? Cuidado para no magoar a ex-esposa, que a me de seu enteado. Com quem ficam as despesas da igreja (aluguel, decorao e padre)? Com a famlia da noiva ou com a do noivo?

Antigamente eram os pais da noiva que ficavam com essa despesa, mas atualmente, dependendo das posses dos dois, podem dividi-las ou at mesmo a famlia do noivo arcar com tudo. Todas as igrejas cobram para a realizao de casamentos? Qual o preo mdio? Depende da hora e do dia da semana. Quais os itens bsicos para uma cerimnia? Taxa da igreja; Taxa de documentao. Este item inclui despesas com curso de noivos, transferncia de parquia e cartrio; Decorao floral da igreja. No esquea de contar os gastos com buqu e as flores de lapela; Msica para cerimnia (coral ou eletrnica); Foto e/ou vdeo; Convites; Bem-casados e/ou lembrancinhas. Vale lembrar que simptico da parte dos noivos oferecer este tipo de recordao mesmo que no haja festa; Carro para levar a noiva; Vestido de noiva e acessrios; Traje do noivo. Fique atenta, pois muitas lojas do o traje dos noivos se os padrinhos alugarem suas roupas na mesma loja; Alianas. Planejando a Data -NOIVADO At o sculo dezoito, o noivado era um contrato jurdico e religioso e os pais que quebravam a promessa de casamento de um filho ficavam sujeitos devoluo dos dotes e objetos de valor oferecidos ao casal e excomunho da Igreja Catlica por trs anos. Foi a partir da Revoluo Francesa que o noivado perdeu sua fora legal, mas o uso da aliana na mo direita e a participao dos respectivos familiares se perpetuou. No final dos anos 60, o noivado saiu de moda, ressurgindo nos anos 90. Hoje, o mais comum a troca de alianas, a conversa do noivo com os pais da noiva sobre a data da cerimnia, as condies econmicas do futuro casal, onde residiro e outros detalhes. Tambm recomendado que se faa uma reunio para as duas famlias se conhecerem melhor. Cabe aos noivos a deciso de como oficializar esse compromisso. Uns preferem uma cerimnia formal, onde data e hora so estabelecidas, em comum acordo com os pais. Outros preferem que a troca das alianas seja apenas entre eles numa data significativa para o casal e depois comunicam aos pais. Uma situao onde o pedido de casamento de bom tom surge quando o noivo vivo ou divorciado deseja se casar com uma moa que reside com os pais. Se os pais da noiva forem separados, a primeira conversa ser com quem a moa mora (me ou pai), depois com o outro. Os pais do noivo devem ser comunicados assim que o casal resolva ficar noivo. O noivo paga as alianas, escolhida pelos dois. Antigamente o anel de noivado era necessariamente um solitrio ou uma aliana de brilhantes. Nos dias de hoje, um anel bonito e no muito caro tambm vlido. Afinal, no se pode mensurar um smbolo de amor. Na aliana da noiva grava-se o nome do noivo e viceversa. No caso de uma festa de noivado so convidados pais, irmos, avs e padrinhos de batismo dos noivos. Normalmente, a festa oferecida pelos pais da noiva e o noivo deve enviar flores futura sogra no dia do noivado. Os convidados enviam flores ou presenteiam os noivos com uma pea antiga ou qualquer objeto destinado casa. Os trajes usados, tanto pelos noivos como pelos convidados, vai depender do estilo, informal ou formal, da festa. PLANEJAMENTO O casamento dos seus sonhos pode custar mais caro do que voc imagina. Durante o planejamento da cerimnia, no difcil encontrar noivas que se desanimam ao descobrir o preo de todos os detalhes.

Para ajudar o casal que tem um oramento limitado, vou mostrar como possvel realizar um casamento econmico sem prejudicar a qualidade e a beleza desse dia to especial. Escolha as opes que melhor funcionaro no seu caso. Quanto mais idias voc usar, mais conseguir economizar. Geral Quanto mais formal for o casamento, mais caro ele ser. Leia ocontrato com os fornecedores cuidadosamente antes de assin-lo. Lembre-se de verificar se todos os itens esto de acordo com o combinado. Ao pedir um oramento por telefone, evite dizer que para um casamento. Os fornecedores costumam encarecer mais o preo dos produtos quando ficam sabendo deste "detalhe". Pense na possibilidade de no oferecer lembraninhas. Escolha um modelo de convite simples, porm elegante. Ao invs de comprar, alugue o vestido dos seus sonhos. O primeiro aluguel uma tima opo e o preo, bem mais em conta. Escolha um buqu que combine com o estilo do seu vestido. Prefira flores da estao ao invs de orqudeas ou tulipas. O mesmo vale para os arranjos de decorao. Manda a tradio que a noiva use alguma coisa velha, alguma coisa nova, alguma coisa azul e alguma coisa emprestada. Aproveite este antigo costume para pegar emprestado o mximo de coisas que puder: o vu, as jias etc. Datas, Horrios e Locais Para que tudo saia de acordo com o que voc imaginou, reserve com antecedncia os locais da cerimnia religiosa e da festa. Certifique-se de que s haver aumento de preo se a festa ultrapassar o limite de convidados estipulados em contrato. Evite datas prximas aos feriados. Normalmente, os convidados j tm planos para estes dias e os servios costumam ser bem mais caros tambm. Diminua o tempo da recepo. Ao invs de utilizar o salo por um perodo de quatro a seis horas, prefira us-lo por um prazo de trs a quatro horas. Esta reduo de horrio faz o preo cair cerca de 20%. Negociando bem, pode baixar ainda mais. Case-se pela manh ou pela tarde. Os preos dos sales costumam ser mais caros no perodo noturno. Mesmo aqueles locais que j tiverem reserva para a noite, podero reservar os horrios diurnos por um custo menor para voc. Esquea a idia de fazer a recepo em sua prpria casa. Ao contrrio do que a maioria das pessoas pensa, no uma opo barata e requer o dobro de cuidados. Famlia, amigos e convidados Faa um corte na lista de convidados. D preferncia para parentes prximos e amigos chegados. Se o oramento permitir, acrescente outros nomes. Evite convidar muitas daminhas e pajens. Uma nica daminha mais do que o suficiente. A etiqueta da cerimnia diz que, ao convidar as crianas para serem daminhas e pajens, voc deve se oferecer para pagar a confeco ou aluguel das roupas deles. Veja se h alguma coisa que possa ser feita por voc ao invs de comprar ou pagar para que algum faa. Sobrescritar os convites j um bom comeo. Cuidado apenas para no pegarservio demais e aparecer com cara de cansada no seu grande dia. Decorao e Alimentao Se seu casamento for para poucos convidados, escolha uma igreja menor. Apenas certifique-se que todos estaro bem acomodados. Isso evita gastos desnecessrios com a decorao, alm de criar um ambiente mais aconchegante. No gaste demais com a decorao da igreja. Deixe para caprichar na decorao da festa. Pense na possibilidade de dividir os custos da decorao da igreja com as outras noivas que se casaro no mesmo dia que voc.

Frango e massas so mais baratos do que carne vermelha e frutos do mar e, nem por isso, menos saborosos. Alugue o mximo de coisas que voc puder. Antes de reservar o carro, a decorao de mesas e tantos outros itens, veja se o local escolhido para a recepo no oferece estes servios por um preo mais baixo. De acordo com o horrio escolhido para o casamento, no necessrio oferecer um almoo ou jantar. Existem outras opes mais baratas, mas no menos elegantes como: caf da manh,brunch ou coquetel. Mande fazer dois bolos: um decorado menor para cortar na hora das fotos e outro simples, sem decorao, para ser cortado na cozinha e servido aos convidados. No necessrio servir outras sobremesas, o bolo j suficiente. Antes de notificar a quantidade de convidados ao buf, confirme, por meio do RSVP, quem realmente ir ao casamento. Com esta medida, voc no paga por quem no ir comparecer. Transporte, msica, foto e vdeo Escolha um carro bonito, mas no precisa ser o mais caro. Um DJ ou uma pequena banda sai mais barato do que uma banda completa ou uma orquestra. Compre o seu prprio lbum. Os lbuns oferecidos pelos fotgrafos so, quase sempre, mais caros. Contrate o servio de filmagem apenas para a cerimnia. Na festa, opte somente pelo fotgrafo. Pea fotografias simples. Fotos com tratamentos especiais como envelhecimento, mltiplas exposies e outros recursos, so sempre mais caras. A ESCOLHA DO PADRINHOS Uma escolha para vida toda Alguns casais escolhem seus padrinhos pelo aspecto financeiro, pelo presente que pode vir de um padrinho endinheirado. Esquea isso. A escolha dos padrinhos de casamento um momento especial para todo casal e, por isso, importante convidar pessoas por quem vocs tenham muito carinho e respeito. Normalmente, os padrinhos so escolhidos por serem pessoas que, de alguma forma, fazem parte da vida dos noivos, formando uma proximidade afetiva com o casal. De acordo com o dicionrio Michaelis, a palavra padrinho significa testemunha de batismo, casamento ou duelo. No caso dos padrinhos de casamento, eles so as testemunhas da unio do casal. Devem ser escolhidos casais ou pares, como por exemplo, uma amiga solteira e um amigo ou tio tambm solteiro. No existe uma regra com relao quantidade de padrinhos, tanto no casamento civil como no religioso. Se o casamento for realizado na igreja, preciso saber quantos casais iro ficar de cada lado do altar. Uma dica: verifique o tamanho da igreja, porque no h nada mais deselegante do que os padrinhos amontoados no altar. No casamento civil, opte por no mximo trs casais de padrinhos de cada lado. O melhor neste caso evitar exageros e usar o bom-senso. Se o casamento for realizado no prprio cartrio, um casal de padrinhos de cada lado a escolha mais acertada. Alm de testemunhar a unio do casal, os padrinhos tm a funo de ajudar e orientar os recm-casados. Por isso, escolha pessoas que tenham tudo a ver com vocs. muito importante que na volta da lua-de-mel os noivos convidem os padrinhos do civil e do religioso para um almoo ou jantar na nova casa. uma maneira muito gentil de agradecer tudo que os padrinhos fizeram pelo casal. DICAS PARA CASAMENTO NO INVERNO A organizadora de eventos Flvia Gurgel tira dvidas e d dicas pra ningum passar frio na hora do SIM Muitas so as dvidas dos noivos e convidados na hora de ir a casamentos onde o frio predomina. Qual o melhor vestido para noiva? Que tipo de buffet servir? Qual a melhor decorao? A organizadora de eventos Flvia Gurgel d as dicas para que o frio fique de fora da festa. "Como estamos no Brasil e o frio no tanto, o bom aproveitar os dias iluminados e as noites estreladas que do um toque romntico", comenta Flvia Gurgel. Uma primeira dica o convite. A sugesto colocar os convites em saquinhos de tecidos com um ar acolhedor e quente de acordo com a estao. A idia

usar tecidos como veludo para trazer um ar de aconchego. "Mas tome muito cuidado, pois se exagerar, ao invs de ficar chique, o convite pode ficar cafona", brinca Flvia. Para a decorao a dica usar objetos que tragam luminosidade para o ambiente e que quebrem o clima frio como cristais, vidros e espelhos. Outro ponto que merece ateno especial a iluminao que deve ser feita com luzes em tons que esquentem o local, como os lilases e os castanhos. "Uma idia que eu adoro colocar velas espalhadas por toda a festa, porque alm de ficar elegante, tambm traz um clima acolhedor. Sofs e tapetes tambm ajudam a esquentar o ambiente", explica Gurgel. Alm da tradicional mesa de frios com tipos variados de queijos que devem ser acompanhados por um bom vinho, Flvia sugere que as outras comidas sejam servidas quentes. A dica so sopas, massas e carnes, e se a festa for se estender noite a dentro tambm sirva chocolate quente e caf com biscoitinhos amanteigados. Doces a base de chocolate so timos para comer nesta poca do ano. O mesmo serve para o bolo que pode ser de chocolate ou frutas secas como nozes, avels e amndoas. "Pequenas caixas de trufas, ficam um charme para as lembrancinhas. Outra dica so minigarrafas de espumante com o agradecimento dos noivos", sugere Flvia Gurgel. Uma idia bastante diferente para presentear os convidados so cachecis feitos seguindo as cores utilizadas no casamento. Os noivos tambm podem oferecer uma caixinha forrada de cetim com uma vela de baunilha ou pequenos saquinhos com minidonuts. DAR UMA FESTA OU NO? Dar ou no uma festa de casamento? Eis a questo. Se voc est com este dilema centenrio, bom pesar direito as coisas antes de se decidir. Qualquer noiva, ou pelo menos a maioria, sonha com uma linda cerimnia e uma megafesta no dia do seu casamento. Mas quando o oramento aperta e ela se v obrigada a escolher entre uma coisa ou outra, o melhor a fazer colocar tudo na ponta do lpis. Cortar alguns itens pode ser a soluo para realizar seu desejo, quase da mesma forma como ele foi imaginado. Como esta uma questo bem delicada, relacionei os itens bsicos para uma cerimnia e para uma recepo. Veja quais deles cabem dentro de sua verba nupcial. Os itens bsicos de uma cerimnia so: Taxa da Igreja; Taxa de documentao. Este item inclui despesas comcurso de noivos, transferncia de parquia e cartrio; Decorao floral da igreja. No esquea de contar os gastos com buqu e as flores de lapela; Msica para cerimnia (coral ou eletrnica); Foto e/ou vdeo; Convites; Bem-casados e/ou lembrancinhas. Vale lembrar que simptico da parte dos noivos oferecer este tipo de recordao mesmo que no haja festa; Carro para levar a noiva; Vestido de noiva e acessrios; Traje do noivo. Fique atenta, pois muitas lojas do o traje dos noivos se os padrinhos alugarem suas roupas na mesma loja; Alianas. Os itens bsicos para a festa so: Para calcular a festa, vale a pena fazer trs comparaes: bolo e champanhe (sim, pode ser divertido!), coquetel (com ou sem prato quente) e jantar; Locao do espao da festa; Buf; Bebidas; Bolo. Muitas vezes, o buf j oferece o bolo; Msica para festa (ao vivo ou DJ); Doces. Afinal, toda festa fica mais gostosa com um bolo, um bem-casado ou uma trufa; Locao de mveis (mesas, cadeiras etc.), caso o espao alugado para a festa no disponha destes mobilirios;

Caso o buf no oferea, locao de utenslios como toalhas, pratos, copos, talheres; Alguns segredinhos que podem ajudar: Muitos dos itens necessrios para a igreja sero aproveitados para a recepo, sem que haja custo adicional. o caso dos bem-casados, dos convites, da foto e vdeo, do carro etc. Depois do trabalho de pesquisa, vale a pena se programar com antecedncia. Isso no quer dizer marcar a data e sair contratando tudo, mas sim se programar (fazer uma poupana) para, ao negociar, pagar vista. Muitos profissionais do um excelente desconto para o pagamento vista. Alm disso, MUITO importante no dizer que voc est orando para um casamento. claro que voc no poder esconder este detalhe na hora de comprar o vestido de noiva, no cartrio ou ao reservar a data na Igreja, mas acredito que fora esses itens, todos os outros tm soluo. Use esses truques: Coral, decorao da Igreja: experimente orar um coral para um casamento. Depois orce o MESMO coral para uma missa de stimo dia ou para uma missa de formatura. Voc no vai acreditar como o preo cai! Buf: voc no precisa dizer que para um casamento. Voc poderia dizer que o oramento para o aniversrio da sua tia. Foto e vdeo: tudo bem, no d para dizer que para missa de stimo dia, mas voc pode falar que para as bodas de ouro da sua tia av e que sua me te encarregou de fazer todos os oramentos e contratar os servios necessrios para a festa. Voc pode estar pensando: "Mas e depois? O que digo ao profissional que orcei, quando for contrat-lo, e ele descobrir que para um casamento?" Resposta fcil: se o profissional tiver mesmo a coragem de dizer que o mesmo servio para casamentos mais caro, porque ele no tem tica profissional. Neste caso, este picareta nem deve ser contratado. E se depois de tudo isso, voc ainda estiver em dvida entre dar ou no a festa, converse. Converse com seu noivo, com sua famlia e com uma grande amiga. Oua, pondere e deixe a deciso para o dia seguinte. Tenha certeza de que voc ter a resposta, ainda que seja no seu ntimo. A melhor escolha ser aquela que realmente tocar seu corao e te deixar feliz. Afinal, a vida feita de momentos e, quanto mais momentos felizes voc tiver, mais alegre sua vida ser. QUEM PAGA A CONTA DO CASAMENTO? Os preparativos de um casamento, alm de expectativas e muito trabalho, tambm geram custos. Na maioria das vezes, esse valor bem mais alto do que os noivos podem pagar. Antigamente, os pais da noiva arcavam com as despesas da cerimnia e recepo, enquanto os pais do noivo se incumbiam de pagar as alianas, a lua-de-mel e a casa dos recm-casados. Hoje em dia, a situao mudou. No existem mais regras sobre quem paga o qu. Embora a tradio ainda esteja muito enraizada em nossa sociedade, necessrio ser prtico quando o assunto dinheiro. A forma mais correta e usual, atualmente, dividir as despesas meio a meio, se as condies financeiras forem semelhantes. Se, no entanto, um lado estiver em melhores condies que o outro, vocs podem combinar de que o lado mais abastado arcar com mais despesas. Lembre-se: o casamento deve ser uma comemorao feliz e no a causa de problemas financeiros para as famlias dos noivos. No adianta negar, quando o assunto dinheiro a situao sempre delicada. A primeira atitude a tomar uma conversa franca. Analisem suas contas bancrias e verifiquem o quanto vocs tm disponvel para o casamento. Depois, conversem com os pais separadamente e voltem a se juntar para saber qual a real situao de cada lado. importante que todos conheam a disposio dos outros quanto s despesas. E decidam quem vai arcar com o qu. Caso os noivos escolham dividir as contas, as famlias devem se reunir para definir o tipo de celebrao. uma boa oportunidade para discutir se faro uma grande festa, se preferem uma recepo mais ntima ou um bolo com champagne. Tambm indicado que cada lado tenha uma idia do nmero de convidados que ter. Nessa etapa, importante tambm definir um teto de gastos, pois casamento como uma casa em reforma: no comeo a gente imagina um valor e, no final, sai sempre mais caro. Entretanto, a deciso final de quem paga o qu num casamento dever ser deixada para quem se oferece

voluntariamente ou demonstre capacidade de assumir essas obrigaes financeiras necessrias. Mas, se ainda assim, voc preferir seguir a tradio, fiz uma lista de como as despesas so dividas tradicionalmente. A noiva - O presente de casamento para o noivo. - Os convites pessoais. - Acomodaes ou hotel para os convidados especiais, padrinhos (caso morem fora da cidade onde se realizar o casamento). - Exames pr-nupciais. - Reunio para ch-de-cozinha. O noivo - As alianas. - O presente de casamento da noiva. - Taxas de cartrio. - Acomodaes ou hotel para convidados especiais (se morarem fora da cidade). - Seus exames pr-nupciais. - A lua-de-mel. - Jantar ou festa de despedida de solteiro. A famlia da noiva - Todas as despesas da recepo: aluguel do salo de festas,servio de buf completo, alimentao em geral para os convidados especiais, gorjetas, decorao, flores e msicos. - O vestido da noiva com os acessrios. - Os convites de casamento e as despesas de correio. - Os servios de fotgrafos e vdeo filmagem para o casamento. - Cerimnia: taxas da igreja, servios de msicos/coral, decorao da igreja e buqus das damas de companhia da noiva. - Transporte dos noivos para a igreja e recepo. - Almoo para os padrinhos e as madrinhas da noiva. - Jantar para ensaio da cerimnia. A famlia do noivo - Roupas em geral para o casamento. - Alguma despesa de viagem includa no roteiro de lua-de-mel. - Presente de casamento para a noiva e o noivo. - Residncia do casal. Os padrinhos - Algumas despesas para a viagem de lua-de-mel dos noivos. - Presente de casamento para o casal. Depois de tudo acertado, s esperar a hora de subir ao altar e ser feliz. DVIDAS FREQENTES Como definir a data do casamento? A escolha da data do casamento fica a critrio dos noivos, mas recomendvel verificar se o dia escolhido para o enlace no coincide com um feriado. Normalmente, as pessoas fazem planos para estes dias de folga. Se voc quer um casamento cheio e uma festa animada, bom tomar este pequeno cuidado. Para cerimnias ao ar livre, preciso levar em considerao a estao do ano. Escolha uma data fora da poca de chuvas ou inverno rigoroso. possvel fazer um casamento bonito gastando-se, no mximo, de R$ 5 mil a R$ 6 mil? Com que antecedncia se deve comear os preparativos, mesmo para um casamento simples? Sim, possvel. Basta limitar o nmero de convidados. Faa uma festa mais ntima e menor. Mesmo os casamentos mais simples devem ser marcados com um ano de antecedncia por causa da reserva da data na igreja e no salo. Voc pode fazer um coquetel e o bolo - servir sucos e refrigerantes, vinho branco e Prosecco para o brinde.

Para que serve uma assessoria de casamento? Na maioria das vezes, os casais no sabem nem por onde comear os preparativos para o casamento. Nessa situao, uma ajuda profissional sempre bem-vinda. Os assessores de casamento esto a pra isso. So profissionais cada vez mais presentes na organizao destes eventos. Como especialistas, podem auxiliar os noivos em todas as etapas, da escolha da data correspondncia de agradecimento dos presentes. Este um trabalho importante, j que a maioria dos casais atualmente trabalha fora e no tem muito tempo para se dedicar a estes detalhes. Alm de garantir tranqilidade, contratar um assessor de eventos um modo prtico de economizar. Ao longo dos anos, estes consultores ganharam experincia e podem dar dicascriativas para fazer uma linda cerimnia gastando o menos possvel. A ajuda mais valiosa que estes profissionais podem oferecer so solues concretas com a melhor relao custo/benefcio, alm de conseguir resultados mais vantajosos nas negociaes por preos justos, descontos, prazos e formas de pagamentos. Gostaria muito de me casar num stio com um juiz de paz. Quais so os procedimentos para a contratao desse servio? Vocs tm o stio? No conheo stios que possam ser alugados, s casas de festas com jardim. O juiz de paz deve ser do cartrio da circunscrio, do local onde mora um dos noivos. Quanto necessrio para se realizar uma festa de casamento para 300 pessoas? Depende do local e do horrio. Eu conseguiria realizar um casamento com R$ 5 mil? Depende do local e do horrio. Com quem ficam as despesas da igreja (aluguel, decorao e padre)? Com a famlia da noiva ou com a do noivo? Antigamente eram os pais da noiva que ficavam com essa despesa, mas atualmente, dependendo das posses dos dois, podem dividi-las ou at mesmo a famlia do noivo arcar com tudo. possvel se organizar uma cerimnia ntima no prazo de 60 dias? Sim, claro que possvel organizar em at menos tempo. O que voc tem de ver logo o local que quer, se a cerimnia religiosa ou civil, porque existe um tempo mnimo para a preparao dos papis. Gostaria de fazer uma festa para cem pessoas. Qual a melhor opo para se gastar menos: casamento de manh ou noite? O que servir de acordo com os horrios? Casamento de manh para os convidados de outras cidades (no s para ir como para voltar) mais confortvel e fica muito bem. Marcar a cerimnia para 12h. Servir um almoo depois ou um brunch mais econmico. Pretendo me casar s 11h30m. O que posso e o que no posso fazer? Pode fazer uma decorao simples na igreja, com msica suave, que pode ser um rgo (uma solista para a "Ave Maria"). Msica mecnica (DJ) tambm serve, pois vai baratear o custo e fcil escolher. Ateno: tem de ser programada por algum que REALMENTE conhea msica erudita. No deve servir bolo na igreja porque hora de almoo. Pode oferecer uma lembrana aos que comparecerem dependendo do que voc pode gastar, ou um brunch. O QUE O CHECKLIST? Organizar um casamento envolve muitas etapas. Cada uma, cheia de detalhes que parecem at bvios, mas que no meio de tanta coisa, normal acabar esquecendo. Para isso existe o Checklist, a forma mais segura de se lembrar de tudo que importante no momento em que importante. Existe um padro de Checklist? As regras so quase sempre as mesmas. O que pode mudar um detalhe ou outro de acordo com o que voc est planejando. Devo criar Checklists separadamente para cada assunto ou fazer uma lista nica? Trabalhe da forma que achar mais fcil de se organizar. Mas o ideal mesmo trabalhar com uma lista nica, separada por etapas. Fazendo um checklist serei capaz de cuidar de todas as etapas sozinhas com tranqilidade?

O ideal ter algum que ajude os noivos. Principalmente nos dias que antecedem o casamento, quando o fator estresse pode atrapalhar. O portal Casa & Casamento preparou pra voc uma lista que pode ajud-la a se organizar. Mas lembre-se de que voc pode variar alguns itens, de acordo com o que planeja para o seu casamento. Contagem Regressiva Cerca de um ano antes Mesmo antes de qualquer data marcada, um primeiro passo comear o enxoval. Assim voc poder ir comprando aos poucos tudo que ser necessrio, independentemente dos outros preparativos. Definam juntos qual ser a data. Assim, vocs j podem providenciar a reserva de igreja e comearem o cursopara noivos, que costuma ser obrigatrio. Nove meses Voc j pode comear a pesquisar o vestido de noiva que vai usar. Essa uma escolha importante que deve ser feita sem pressa. A lua-de-mel deve ser definida, pois dependendo do roteiro, ser necessria certa antecedncia para reservar hotis, passagens etc. Providenciem agora toda a documentao necessria para o casamento religioso e civil. Oito meses Visite e pea oramentos aos servios de Buffet. Com antecedncia possvel conseguir melhores condies depagamento. Defina qual vai ser o automvel que a levar at a igreja e faca a reserva. Sete meses Convide os padrinhos do noivo e da noiva e duas testemunhas para o casamento civil. Convidem tambm as damas de honra e pajens. Seis meses Contrate os servios de msica (se for ao vivo), vdeo e arranjos. Ser necessrio tambm j definir o buf. Comece as provas de seu vestido e acessrios. Cinco meses Monte a lista de convidados e mande fazer os convites. Montem tambm a lista de presentes nas lojas. Comecem a preparao da casa em que vo morar. Quatro meses Defina qual ser o vestido, pois a partir de agora voc ir fazer os ajustes necessrios e comprar os acessrios, como sapatos e arranjos. Escolham e comprem as alianas. Definam qual ser o traje do noivo. Trs meses Escolham e encomendem o bolo de noiva. Escolham tambm as lembrancinhas, que j devem ser encomendadas. Faa provas do vestido com os acessrios. Dois meses Definam as roupas das damas e pajens. Se voc quiser, pode organizar um ch-de-panela. Um ms Verifique todos os itens. Termine a preparao da nova casa. 15 dias Teste de maquiagem e ensaios em casa com os sapatos que vai usar. Faa o agendamento do dia da noiva. 10 dias Checar a roupa do noivo. Enviar ao buf a confirmao de convidados.

Dois dias antes Confirmar reservas de viagem e do hotel para a noite de npcias. Arrumar as malas. Quer uma despedida de solteira? Ento faa hoje. Na vspera Se voc seguiu sua lista e se organizou, no deixou nada pra ltima hora. Agora hora de descansar para o dia seguinte.

UM CASAMENTO PERFEITO
Recebo muitos pedidos de noivas querendo dicas para um casamento perfeito, e tambm curiosas para saber quais as gafes que no podero cometer no dia mais importante de suas vidas. Conhea agora cinco segredinhos simples, porm fundamentais, para que o casamento saia impecvel. E leia tambm quatro gafes que so exemplos do que no se deve fazer na cerimnia. Primeiro, o lado positivo: 1 - Tenha boa msica. A msica dita o ritmo da festa. Sem ela, as pessoas no se animam, e, conseqentemente, se divertem menos, ficando por pouco tempo na celebrao. 2 - No deixe faltar bebida ou comida. Seus convidados podem ir embora mais cedo na falta de algum desses itens. 3 - Tenha um timo fotgrafo. Assim como o filme, as fotos sero a maior recordao que voc ter do grande dia. At os piores desastres so esquecidos quando h fotos perfeitas. 4 - Escolha um local que acomode bem seus convidados. Colocar quinhentas pessoas onde cabem apenas duzentas far com que eles se retirem, pois no se sentiro confortveis. O mesmo vale para o caso inverso. Se o lugar for grande demais para poucos convidados ficar uma sensao de vazio e no de aconchego. E voc quer uma festa aconchegante, certo? 5 - Pode parecer bobagem o que vou dizer, mas na correria muitos se esquecem: d ateno aos seus convidados. Cumprimente-os e agradea a presena deles. Eles ficaro extremamente honrados com esta ateno e voc no perder muito tempo para fazer isto.

O que voc deve evitar

1 - Certa vez, em uma cerimnia, a noiva caminhava at o altar, levada por seu pai. De repente, ela simplesmente parou no meio do caminho e cumprimentou um casal com beijinhos. Foi uma situao desagradvel, pois todos ficaram se perguntando "por que ela cumprimentou aquele casal e no ns?". Para completar, na sada cerimnia, j com o noivo, ela fez a mesma coisa, mas dessa vez com outra senhora. 2 - Houve um casamento em que faltando apenas uma semana para o grande dia, os responsveis pelo RSVP, entraram em contato com os convidados e informaram que a festa seria black-tie. Quem havia se programado para usar um terno ou um vestido curto, teve que sair s pressas para conseguir o traje apropriado. Houve tambm quem desistisse de ir ao casamento por causa da exigncia. 3 - A noiva chegou pontualmente Igreja, mas teve que esperar, por pelo menos 30 minutos, uma das madrinhas que estava no cabeleireiro. 4 - Estava tudo perfeito at a entrada da daminha. A garota era linda. Usava um vestido rodado, tinha olhos azuis e cabelos loiros encaracolados. Uma entrada perfeita, mas a criana se encantou com as alianas. Tanto que as escondeu debaixo da almofada e no queria devolv-las por nada deste mundo. Todos, exceto a noiva que j estava beira de um ataque, comearam a rir daquela situao. Bem, pelo menos esta gafe foi engraada e ajudou a descontrair a celebrao. IN & OUT

SAIBA O QUE VALORIZA O SEU CASAMENTO

Msica para a entrada da noiva In: Marcha Nupcial.

Out: Ave Maria. A entrada da noiva precisa ter impacto. necessrio cuidado na hora de escolher a msica. Cabelo No existe In ou Out nesse caso, mas penteados que no combinam com o modelo do vestido. Se o vestido for do modelo "frente nica", no usar cabelo solto. Se o vestido for do modelo "tomara que caia", pode ser usado cabelo solto. Sapato In: Sempre usar Escarpin ou Chanel. Out: Sapato de modelo esporte. Aliana In: As alianas tradicionais com brilhantes esto em alta. Out: Ouro branco. A aliana pode parecer um anel de compromisso. Drinks In: Caipirinha de saqu. Uma outra opo servir na pista de dana uma mini-garrafa de Chandon, acompanhada de um canudinho. Out: Meia-de-seda (drink). Lembrancinha In: Chinelos Havaiana e amndoas. Out: Lembrancinhas "bibel" que imitam cristal.

MONTE SEU KIT SOS

Outro dia, acompanhava em casa a conversa da cozinheira e da bab de meu filho. Elas falavam do ltimo captulo da novela. Uma reclamava para outra que o quadro de luz deu pane exatamente no meio do ltimo captulo de sexta e que o marido s conseguiu arrum-lo duas horas depois. Parecia piada. Rimos muito da angstia dela em no poder assistir ao ltimo captulo. E fiquei pensando nisso. No quero ser pessimista, longe de mim essa energia negativa, mas voc j pensou se algum imprevisto acontece justamente no dia de seu casamento? E a pergunta : voc est preparada? Para que nada atrapalhe esse momento to especial, bom estar preparada para qualquer situao. Pensando nos pequenos percalos que surgem quando menos se espera, eu aconselho a levar, tanto na cerimnia religiosa quanto na recepo, um "Kit SOS". Coloque tudo em um ncessaire e deixe sob a responsabilidade de algum de confiana. Vamos torcer para que voc no use nada do que est no kit, mas, se precisar, vai agradecer aos cus ter tudo mo no momento de emergncia. Confira os itens que devem constar em cada um dos kits. SOS Telefnico Lista de TODOS os telefones celulares e fixos de TODOS os profissionais contratados para a festa e cerimnia (foto, decorao, msicos, etc). Lista de TODOS os telefones celulares e fixos de TODOS os padrinhos e madrinhas, alm tambm dos telefones das mes das daminhas, floristas e pajens. Certifique-se tambm de que o seu celular esteja carregado. Assim, no faltar bateria caso precise ligar para algum. SOS Medicamentos Selecione alguns remdios de emergncia e curativos como analgsicos, antitrmico, sal de frutas, algodo, band-aid, esparadrapos, anti-sptico etc. Nenhum mal-estar pode atrapalhar seu grande dia, no ? SOS Costura Kit com agulhas, botes, linhas de vrias cores, tesoura, alfinetes, ganchinhos etc. Se voc no usar nenhum desses utenslios para consertar qualquer defeito, pode usar a linha e a agulha para costurar o nome das moas solteiras na barra do seu vestido. Se essa simpatia funciona mesmo ningum sabe, mas que as jovens ficaro muito felizes, isso elas vo.

SOS Beleza
Toalha de mo; Kit de maquiagem com lpis, sombras, batom, rmel, p etc; Espelho de mo; Grampos de cabelo, pente e spray fixador; Removedor de maquiagem; Escova e creme dental; Perfume e anti-transpirante; Absorvente. Nesse dia voc tem que estar simplesmente maravilhosa. Com a ajuda dos kits, voc estar preparada para qualquer contratempo. Agora s relaxar e aproveitar o momento! NO FAA! No faa um casamento para os outros. A cerimnia uma realizao sua, portanto, siga seus instintos e desejos. Faa tudo do jeito que voc sempre sonhou. No deixe que a opinio dos outros interfira nos seus sonhos. No convide pessoas s porque voc acha que deve. Se voc tem um oramento definido (e geralmente todo mundo tem), a regra bsica : no convide ningum a mais do que est previsto na lista de convidados inicial. Lembre-se que a cada pessoa que voc adiciona na lista, mais cara ficar a festa. Convide as pessoas por quem voc e seu noivo tenham carinho e que estejam realmente envolvidos com a histria do relacionamento de vocs. Um casamento um momento muito especial, onde muito importante estar cercado de familiares, amigos, amor e carinho. No se atrase. Algumas pessoas acham que chique a noiva se atrasar. Lembre-se de que voc marcou um horrio com os convidados, com o padre, com o local da cerimnia, da festa, e que existem profissionais envolvidos nisso tudo. No fica bem deix-los esperando. Alis, no fica bem deixar ningum esperando. No mximo, atrase uns 10 minutinhos apenas para deixar seus convidados chegarem (at porque no Brasil no costumamos ser pontuais) e se acomodarem em seus lugares. No tome sedativos ou bebidas alcolicas para ficar calma. Algumas noivas tomam alguns calmantes ou um drinque para enfrentarem e suportarem o nervosismo de caminhar at o altar. Pior do que ficar nervosa ficar bbada... Ainda por cima, voc corre o risco de no curtir nada e, pior ainda, no lembrar de nada desse dia to sonhado. Resista e tente ficar calma naturalmente, respirando fundo e pensando que vai ser tudo lindo. No inclua itens que possam lhe aborrecer. Se observarmos a cerimnia dos casamentos tradicionais, elas costumam ser todas mais ou menos iguais. Se algum item incomoda voc ou o seu noivo, mudem! Faa a cerimnia do seu casamento do jeito que voc sonhou. Lembre-se de que nada poder aborrecer voc nesse dia. No se esquea de comer. Comam alguma coisa leve antes de sair de casa para enfrentarem a maratona de cumprimentos, beijinhos e fotos. Voc certamente precisar de energia para tudo isso. Procure seguir um cardpio de frutas, legumes, carnes brancas e muito lquido. No d muita ateno a um nico convidado. Lembre-se de que todos os presentes foram festa especialmente para cumprimentarem os noivos. Portanto, tente ser democrtica e circule bastante entre as mesas, falando com todos os seus convidados sem esquecer ningum. No permita que os convidados que beberem muito voltem para casa dirigindo. Instrua os funcionrios da casa de festa que alugaram ou os padrinhos para checarem se todos os convidados que esto indo embora estejam em condies de dirigir. Deixe tambm com eles alguns telefones de pontos de txi para facilitar a operao caso algum no esteja se sentindo muito bem. E, o mais importante: no esquea a verdadeira razo de tudo isso. Seu dia do casamento passa muito rpido. Voc passou meses planejando para que tudo se realizasse em apenas algumas horas. Lembre-se de que a celebrao do casamento alguma coisa muito mais importante: uma deciso de duas pessoas que se amam de viverem felizes juntas. Lembre-se da

importncia do amor de vocs. Da importncia de viverem em harmonia e felicidade. Lembre-se de sorrir um para outro todos os dias. COMO FAZER UMA LISTA Como saber quantas pessoas convidar? O principal critrio o oramento. Quanto vocs reservaram para gastar com o buf? Como a cobrana feita por pessoa, fica mais simples saber quantos convidados colocar na lista. Ex.: Valor disponvel: 7 mil reais Valor cobrado pelo buf por pessoa: 70 reais Total de convidados: 100 Mas no se esquea de calcular o nmero de acompanhantes que eventualmente iro com seus convidados. Devo convidar para a festa todos que forem convidados para a cerimnia? O que acontece muitas vezes o casal enviar convites para a cerimnia e anexar um convite menor convidando tambm para a festa, mas apenas para alguns convidados. Embora isso ocorra, no o procedimento mais adequado. Os convidados da cerimnia vo saber que no foram chamados para a festa. Mas existem algumas solues para evitar esse constrangimento. 1. Simplificar a festa: com um buf mais simples e alguns cortes em outras despesas, voc pode chamar todos os convidados para a festa. 2. Simplificar a cerimnia: faa a cerimnia em uma igreja menor para reduzir sua lista completa de convidados e, assim, todos sero convidados para a festa. 3. Depois, para aquelas pessoas que acabaram cortadas da sua lista geral vocs podem enviar a chamada "participao do casamento", onde vocs comunicam que se casaram e convidam para uma visita em sua nova residncia. Os pais dos noivos tambm tm direito a fazer sua prpria lista? Sim. Os pais dos noivos costumam estar to envolvidos com o acontecimento quanto os noivos e querem compartilhar com seus amigos o casamento dos filhos. Exceto nos casos de festas mais intimistas, organizadas apenas pelos noivos, o ideal que os pais tenham direito a sua prpria cota de convidados. A melhor forma de organizar isso dividir em partes iguais: metade da lista dos noivos, metade dos pais, sendo nesse caso, 25% da lista para cada famlia. Devo convidar toda a minha famlia? Isso vai depender do tipo de relacionamento e grau de amizade entre vocs e seus familiares. No necessrio convocar parentes mais distantes com os quais no se tem um relacionamento to estreito, a no ser que o porte de sua festa permita isso. Considerando que os bufs cobram por pessoa, como evitar que meus convidados levem um nmero excessivo de acompanhantes? Com os convidados mais ntimos voc pode at comentar que esto convidando apenas um nmero determinado de pessoas. Com os demais da lista, isso no to simples de controlar e voc vai ter que contar com o bom senso de cada um. No envelope dos convites, seja clara: vocs esto convidando fulano e fulana, e no a famlia toda. Devemos convidar crianas? Se vocs no desejam convidar crianas para a festa, escrevam no convite apenas os nomes dos pais. Para muitos convidados, isso suficiente. Se forem convidar as crianas filhas de seus amigos, coloque os nomes delas no convite tambm. Crianas tambm contam como convidados na lista do buf? Geralmente os bufs consideram como convidados as crianas acima de 10 anos, que pagam metade valor. Porm, a regra pode variar. importante checar essa informao junto ao buf escolhido, pois vocs pagaro por cada convidado presente.DVIDAS FREQENTES

Devo sempre agradecer a presena dos convidados?

Sim. Assim que voltar da lua-de-mel, providencie cartes de tamanho postal em papel de boa qualidade para agradecer aos convidados a presena no casamento, os presentes enviados e, ainda, oferecer a nova residncia a todos. Os cartes devem ser escritos a mo, os presentes, obrigatoriamente, descritos, e o texto pode ter o tom da informalidade, sempre com bom gosto. E na festa, devo cumprimentar todos os convidados? Sim! Por educao e cortesia. o mnimo que voc pode fazer para quem se deu ao trabalho de ir lhe desejar boa sorte. S devo deixar a festa depois de todos os convidados irem embora, ou posso sair depois de jogar o buqu? Claro que, no momento que vocs quiserem, voc pode jogar o buqu e ir embora. uma maneira simptica de terminar a festa. necessrio preparar lembrancinhas se no sei ao certo quantas pessoas comparecero? No necessrio. Agradea de uma forma carinhosa lembrando dos presentes aos que os enviaram e depois escreva voc mesma, mo, um carto agradecendo em nome do casal a todos que compareceram. Num casamento na igreja, sem festa, qual deve ser o procedimento em relao aos convidados? Procure fazer com que a cerimnia seja bem organizada. O principal numa cerimnia religiosa , alm da Igreja, do padre, dos noivos das flores etc., a MSICA. Procure fazer umaprogramao musical bem bonita, com msicas que toquem a sensibilidade das pessoas. Terminada a cerimnia escolha um local na sacristia para receber os cumprimentos e agradecer as presenas aps os cumprimentos dos pais e dos padrinhos. Tenho certeza, os convidados sairo dizendo: "no houve festa, mas foi uma cerimnia linda!". Posso enviar um convite para o meu local de trabalho sem precisar convidar todos os funcionrios? Voc pode convidar apenas os companheiros de trabalho que realmente so seus amigos.

A LISTA DE PRESENTES
A boa educao manda presentear os noivos quando se convidado para um casamento. Mas escolher o que dar de presente um desafio para muitos convidados. A soluo para esse problema voc fazer uma lista de presentes do casamento. Alm de ajudar os convidados a escolher o presente, a lista tambm evita outros inconvenientes, como presentes que os noivos no gostem ou repetidos. Normalmente, essas listas so feitas em lojas especializadas de eletroeletrnicos e utenslios domsticos. O primeiro passo para escolher em qual loja far sua lista, visitar todas para fazer uma pesquisa de preos, produtos e facilidades que elas oferecem para os clientes. Alguns critrios ajudam na hora de tomar esta deciso. Avalie se a loja oferece produtos que voc goste, com qualidade e a um preo acessvel. Alm disso, muito importante que a loja seja de fcil acesso para os seus convidados. Verifique tambm se o estabelecimento oferece facilidades como local fcil para estacionar, pagamento parcelado das compras, entrega dos presentes na casa dos noivos, o embrulho e o carto de felicitaes. Aps escolher a loja, voc ter que fazer uma relao dos presentes que vai querer. Escolha produtos de diferentes faixas de preo. Especifique tambm cor, marca e tamanho deles. Isso ajuda seus convidados a no ficar em dvida na hora de comprar o presente. Recomendo que deixe disposio de seus convidados duas listas em lojas diferentes: uma de utenslios domsticos e outra de aparelhos eletroeletrnicos. Para aqueles convidados mais ocupados, que no tm tempo para nada, algumas lojas at oferecem esse tipo de servio pela Internet. Tome muito cuidado para no cometer uma gafe imperdovel: nunca, repito, nunca envie o carto da loja junto com o convite de casamento. deselegante, e, afinal, voc est convidando amigos para dividir a alegria de sua unio com a pessoa que voc ama, e no apenas por causa do presentinho, certo? Na maioria das vezes, os convidados costumam perguntar em que loja est sua lista. Nesse caso, no h

mal nenhum em dizer a eles onde a colocou. Outra estratgia informar mes, sogras, irms e amigas ntimas em que loja voc colocou sua lista. Se algum convidado quiser lhe dar um presente, com certeza entrar em contato com algum prximo ao casal para perguntar. No caso de ganhar presentes que no escolheu, certifique-se de que o estabelecimento onde est sua lista troque presentes de outras lojas. Esse tipo de servio evita transtornos, como fazeruma enorme peregrinao para trocar os presentes. Presentes mais caros como mveis, viagem de lua-de-mel ou alguns eletrodomsticos de alto custo (fogo, geladeira, freezer etc.) so normalmente oferecidos pelos padrinhos ou pais dos noivos. Exclua-os da sua lista. Um detalhe muito importante: quando ganhar o presente, anote no carto quem lhe deu e o qu. Quando voltar da lua-de-mel, no esquea de enviar um carto de agradecimento, escrito de prprio punho, e oferecer sua nova casa aos convidados. Esse um gesto simples e simptico que, com certeza, deixar seus convidados muito felizes! DVIDAS FREQENTES deselegante fazer lista de presentes? No deselegante e sim prtico. Facilita a vida dos seus convidados evitando horas de indeciso na loja de presentes. Com quanto tempo de antecedncia devo providenciar a lista de presentes? Uma semana antes de comear a entregar os convites. Como escolher a loja para fazer a lista de presentes? O mais natural que voc escolha a loja que mais opes oferea. Algumas perguntas so fundamentais antes de fechar com a loja: vou poder trocar os presentes? H prazo de troca? Posso trocar um item por qualquer outro? Devem estar dentro da caixa? Como devo anunciar a lista de presentes? Nunca mande uma relao das lojas onde voc fez sua lista com o convite de casamento. Voc pode at divulgar entre os amigos mais prximos e as famlias, mas jamais coloque cartes de referncia a essas lojas em seu convite. Como devo agradecer os presentes recebidos? Quem d o presente adora saber que voc gostou e se lembra do que ganhou. Agradea por escrito no mximo at um ms depois da volta de sua viagem. Quando receber um presente, anote no prprio carto com os votos de felicidades o que foi que aquela pessoa lhe mandou, facilitando assim a sua vida. Qual a diferena entre ch-de-cozinha e ch-bar? O ch-de-cozinha s para mulheres. No ch-bar, os rapazes tambm so bem-vindos.

UM POUCO SOBRE ALIANAS

O uso da aliana surgiu por volta do Sculo 15, provavelmente em Provence, Frana, poca em que comeou a ser mais difundida a idia do amor romntico, parecido com este que ns conhecemos. Pode parecer meio bruto falar assim, mas a gente no pode esquecer que, antes do sculo 15, amor e casamento eram coisas distintas. A aliana, como o nome revela, simboliza o lao existente entre o casal - um elo entre os dois. Mary de Burgundy foi a primeira noiva da histria a usar uma aliana como sinal de amor e unio duradoura. A iniciativa de presente-la com um anel de diamantes foi de seu noivo, o Arquiduque Maximilan da ustria, em 1477. A forma circular do anel, sem comeo nem fim, seria um prenncio da continuidade do amor e devoo ao longo da vida do casal. No plano esotrico, a aliana possui poderes mgicos. a protetora simblica da unio. Colocar um anel no dedo de outra pessoa significa aceitar o dom de outrem como um tesouro exclusivo. As alianas so usadas para celebrar a unio de duas pessoas, um lao de amor, cumplicidade e companheirismo. Hoje em dia, alguns casais optam por usar alianas desde o namoro at o casamento. O professor de joalheria Carlos Casnati, com 30 anos deatividade, explica a esta coluna que nas alianas de namoro (conhecidas como alianas de compromisso), os casais preferem usar prata, por ser um compromisso mais leve. O importante, neste caso, que uma pea seja igual outra. Mas, pode ser anel, no precisa ser necessariamente uma aliana. J as alianas de noivado normalmente so feitas de ouro amarelo e usadas no anelar direito, passando para o esquerdo no dia do casamento. O costume de usar o anel no dedo anelar da mo esquerda parece ligado a uma crena antiga. Acreditava-se que neste dedo existia uma veia que ia direto para o corao. O dedo anelar esquerdo tornou-se, assim, o dedo da aliana de casamento em diversas culturas. Muitos casais preferem substituir o anel de noivado pelas alianas. Nas alianas de noivado, a noiva grava o nome do noivo e vice-versa. J nas alianas de casamento, deve ser gravado o nome e a data do casamento. Uma dica: bom evitar alianas de noivado e casamento em ouro branco, para que no sejam confundidas com alianas de compromisso. Caso o noivo opte pelo anel de noivado, importante lembrar que anel de brilhante um smbolo de amor eterno. As noivas no so obrigadas a presentear seu futuro marido, mas, se quiserem, um relgio um timo presente. Casnati conta que no existe uma regra com relao ao modeloe forma de fazer as alianas, mas 20% dos casais optam por alianas tradicionais, de ouro e sem desenhos. Os outros preferem montar o prprio modelo. Ele sugere que as alianas no devem ser muito largas, para no serem confundidas com um anel. O casal tambm escolhe a cor do ouro a ser usado. Pode ser o branco, o amarelo ou o vermelho. O ouro vermelho d uma aparncia mais antiga jia e, talvez por isso, a maioria das alianas de hoje feita com ouro amarelo. Depois do namoro, noivado e casamento, chega a hora das bodas, que significam cada ano vivido pelo casal. Esta comemorao nada mais do que do que a confirmao do compromisso de amor feito no ato do casamento. Existem trs datas que o casal comemora de uma maneira especial: bodas de prata, 25 anos, quando, normalmente, o casal muda de alianas. A segunda aliana do casal pode ser de ouro amarelo com ouro branco (sem misturar). A prata, dependendo do bolso do casal, faz pode substituir o ouro branco. Nas bodas de ouro (50 anos): normalmente o casal usa duas alianas conjugadas, com diamante. E, nas bodas de Diamante (75 anos) o casal usa um brilhante maior nas alianas. O modelo das alianas depende do gosto de cada casal. Atualmente, existem vrios modelos: finas, grossas, tradicionais e modernas

DIGA SIM Alianas que falam mais do que qualquer palavra A aliana o maior registro de unio e fidelidade de um casal, pois simboliza respeito e dedicao ao cnjuge. Para escolher o modelo certo, aposte em modelos que combinem com o estilo do casal. Veja algumas opes da Amsterdam Sauer: Fidelidade Da Coleo Vinicius de Moraes, as alianas tm duas verses, que podem ser usadas de forma complementar - uma traz a inscrio "ao meu amor...", com trs diamantes. A outra traz o trecho "... que seja infinito" sem diamantes. Os versos foram extrados do Soneto de Fidelidade.

Aliana do Imperador a reproduo da aliana do casamento de D. Pedro I com a segunda mulher - D. Amlia, em 1829. Ele jurou a ela amor e fidelidade, representados pelas duas partes inseparveis da aliana, que se encaixam em perfeita harmonia. A Aliana do Imperador vem com certificado de autenticidade e o original pode ser conferido no Museu Imperial de Petrpolis, onde est em exibio permanente.

Trapzio O modelo brinca com a forma geomtrica do trapzio. O resultado um design dinmico - em ouro branco ou amarelo com diamante.

Ciranda Portinari A aliana reproduz a brincadeira de roda, muito retratada pelo artista em vrias de suas obras. Em ouro branco ou amarelo.

Escalier Tem aro vazado em quadrados e a verso feminina leva um diamante numa das "janelas" em ouro branco ou amarelo

COM QUE JIA EU VOU?

Quando falamos em casamento logo remetemos nosso pensamento aos preparativos da festa, cerimnia religiosa, lista de convidados e tantos outros detalhes. To importante quanto essa organizao do evento a definio das jias que a noiva usar no dia do sim. " joia um complemento e no pode competir com o vestido de noiva", comenta Amanda Salgado designer de jias e gemloga. Os brincos so sempre bem-vindos, tanto para noivas quanto para madrinhas. Ateno para o penteado escolhido, cabelos compridos ou armados, podem no valorizar a pea. "Prefira brinco a colares, colares podem ser usados apenas em vestidosmodelo tomara-que-caia" completa Amanda.

J os anis ficam a disposio das madrinhas, pois a mos da noiva tem que dar destaque a aliana. As pedras podem ser as mais simples como a nix, ou com muito charme como as prolas que sempre caem bem e so belssimas. Escolha o metal que melhor combina com voc, ouro amarelo ou branco. Quanto ao brilho, independente do horrio da cerimnia tem que ser usado com discrio, pois a ateno deve ser voltada totalmente para a noiva.

Servio: Amanda Salgado Gemloga e designer de jias Site: www.amandasalgado.com.brEXAME PR-NUPCIAL To importantes quanto os detalhes da cerimnia, os exames que precedem o casamento so uma garantia para os noivos, pois so por meio deles que se diagnosticam doenas, tratveis ou no, que possam interferir na vida sexual ou em futuras gestaes. Estes exames tambm so uma forma de prevenir, por meio de vacinas, doenas de maior risco para as gestantes, como a Rubola. Para a realizao do exame pr-nupcial so consultados dois especialistas: um Clnico Geral e um

Ginecologista, para as mulheres e, no caso dos homens, um Clnico Geral e um Urologista. Para ambos, o exame clnico deve averiguar a presso arterial, a ausculta cardaca e pulmonar, a palpao da tireide e do abdome e a inspeo de alteraes vasculares ou dermatolgicas. Caso seja constatada alguma alterao, o mdico faz o encaminhamento para o especialista adequado. Para a mulher, os exames pr-nupciais rotineiros so: o papanicolau, o hemograma completo, a tipagem sangnea, as reaes sorolgicas para a sfilis, a sorologia para rubola, a hepatite B e C, HIV e o exame de sedimento urinrio. Para os homens, os exames so: o hemograma, o de sedimento urinrio, o de fezes, as sorologias para sfilis, hepatites e HIV, tipagem sangnea e o espermograma, para conhecer suas condies de fertilidade. recomendvel que antes de se submeter ao check-up, o casal tenha uma conversa franca sobre suas possveis enfermidades. Caso seja diagnosticada uma doena mais sria, esta simples conversa torna-se fundamental, pois, alm de aumentar a confiana que um tem no outro, ela primeiro passo para que, juntos, contornem o problema. Esta simples precauo garante a sade do casal e de seus futuros filhos, alm de ser um bom comeo para um casamento com qualidade de vida.

ESTRESSE QUE ANTECEDE O CASAMENTO

Em conversa com um amigo sobre os preparativos do seu casamento, percebi que ele estava muito confuso, nervoso e apreensivo. Perguntei o motivo e ele respondeu que depois que sua noiva e ele optaram pelo "sim" suas vidas se transformaram em uma tremenda correria. Ele at brincou: "Estresse o meu nome desde que marquei a data do casamento!" At ento, calada, s ouvia o ele que desandou a falar. Ele disse tambm que casar no apenas amar um ao outro e, sim, acumular imensas responsabilidades. Coitado, vrias dvidas passavam pela cabea dele, como, por exemplo, se ele seria um bom marido. Olhando no meu olho, este amigo querido disparou sua metralhadora de dvidas: "Como dividir o mesmo teto?", "E se eu perder o emprego?", "Ser que ela vai gostar de mim, mesmo depois de algum tempo casado?" Ansiedade e estresse so mais do que termos utilizados com freqncia no dia-a-dia das pessoas. Estresse coisa sria e afeta a qualidade de vida de todos. Confesso que, depois de organizar uns 500 casamentos at hoje, difcil encontrar noivos relaxados e sem estresse. Imagine juntar a vida cotidiana, os preparativos do seu casamento e as preocupaes com uma nova fase que se inicia. No uma misso fcil... Irritao, mau-humor, insnia e angstia so itens que fazem parte da vida de muitos noivos quando esto prximos de subir ao altar. As noivas que fazem do casamento o momento mais importante da vida sabem bem o que isso significa. Vrios termos definem a palavra estresse. No dicionrio Michaelis, por exemplo, a palavra "stress" significa fora ou influncia desagradvel, presso, tenso, esforo, entre outros. A psicanalista e doutora em Comunicao e Semitica Fani Hisgail explica que o estresse tem muito a ver com um sentimento de angstia, afeto (sim, angstia o lado negativo do afeto) que acontece exatamente porque est faltando algum sentido ou alguma coisa na vida de quem sente essa emoo. como dizer que est angustiada e no saber o porqu. Quando a pessoa descobre o motivo da angstia, deixa de se sentir angustiada e passa apenas a ter uma preocupao. Isso, segundo Fani Hisgail, se torna uma pr-ocupao, motivo que pode levar ao estresse. A psicanalista esclarece ainda que a pessoa estressada pode ter uma reao de paralisao, sintoma que est ligado a uma situao de susto e medo. No caso do casamento, embora seja uma idealizao tanto para os homens quanto para as mulheres, um momento que est para se realizar, por isso, inevitvel que a angstia aparea. natural que por trs de uma situao de estresse haja uma fora contrria que seria a no realizao do desejo, simplesmente por medo de que algo d errado e acima de tudo, assumir a nova etapa da vida. No casamento, vrias dvidas so colocadas em questo, porque casar no apenas ter uma cabana

para viver de amor. E, sim, comear a viver em parceria com algum cujo contrato dividir e construir um projeto em comum. Muito diferente de quando voc decide por si prprio, afirma a psicanalista. A alterao na vida de uma mulher quando o assunto casamento, com certeza, pode se transformar num verdadeiro estresse. Vale lembrar que planejamento, auto-controle e organizao so itens fundamentais para manter o equilbrio. medida que o casamento se aproxima, normal que os noivos fiquem apreensivos. Uma boa conversa pode ser tima opo para relaxar. Lembre-se: mesmo com a correria do casamento, essencial que vocs se divirtam com os imprevistos que possam acontecer. O dia do casamento passa muito rpido, portanto, tudo deve ser aproveitado. Com certeza, vocs vo rir das situaes que os envolveram e que transformaram este dia num dia mais do que especial.

ESTRESSE PODE CAUSAR PROBLEMA BUCAL

Tenso de candidatos ao altar pode estar associada a alteraes nas resistncias fsicas e psquicas, e facilitar o surgimento de infeces agudas bucais O dia-a-dia agitado do pr-casamento reflete diretamente na sade. O estresse, por exemplo, responsvel por alteraes nas resistncias fsicas e psquicas, e pode facilitar, inclusive, o surgimento de infeces agudas bucais. J est comprovado que as manifestaes gengivais e periodontais apresentamse de formas alteradas em pacientes estressados. Dr. Christian Wehba, especialista em periodontia e mestre em diagnstico bucal, explica que alm das interferncias imunolgicas, o estresse ainda um fator ambiental, comportamental ou biolgico, que aumenta a probabilidade do indivduo contrair doenas. "Pessoas sob o efeito do estresse apresentam, com freqncia, casos de gengivite ulcerativa necrosante, uma forma de inflamao gengival extremamente dolorosa que causa um hlito desagradvel, sangramento gengival espontneo e retraes de gengiva", esclarece Dr. Christian. Alm deste problema bucal, comum chegar aos consultrios pacientes que apresentam um quadro de bruxismo, que o hbito de ranger os dentes e que pode ocasionar acentuado desgaste. Pessoas que vivem momentos de tenso ou nervosismo so as mais afetadas por esse mal. O especialista garante que os cuidados com a sade geral e bucal, como uma boa higiene e hbitos parafuncionais, evitam complicaes assim como leses na boca, que podem ser irreversveis. "Recomendamos que o tratamento tenha uma abordagem multidisciplinar, com o acompanhamento de dentista, mdico e psiclogo. Desta forma, possvel tratar a doena e suas causas", completa. Se perceber alguma alterao bucal neste perodo de vspera do seu casamento, corra para o consultrio e relaxe!

HORA DE RELAXAR!
O grande dia est chegando, os preparativos esto a todo vapor e voc no v a hora de entrar na igreja com seu lindo vestido branco. Mas, seu sonho pode virar um pesadelo se voc no estiver calma, segura e maravilhosa na cerimnia. medida que o dia do casamento se aproxima, normal que a noiva sinta-se nervosa e ansiosa. Para ajud-la a relaxar, decidi fazer uma listinha de com dicas que ajudam a diminuir o estresse.

Anote a!
1 - Faa caminhadas. Exerccios fsicos so timos aliados para gastar energia, manter a forma e tirar o estresse. 2 - Faa diariamente exerccios respiratrios. Todos os dias, antes de ir dormir, reserve alguns minutinhos para respirar. Inspire profundamente, de maneira rtmica e expire vagarosamente. Esta tcnica ajuda a reduzir o fluxo de adrenalina

no corpo, e, conseqentemente, o nervosismo. 3 - Beba gua. Evite lquidos que contenham acar ou cafena. Reduza o consumo de sal. Cafena, acar e sal causam reaes qumicas no sistema nervoso que provocam inquietao e nervosismo. Alm disso, o sal faz o corpo reter gua, causando aquela sensao de inchao. Voc no quer se sentir assim no dia do seu casamento, no ? 4 - Divirta-se. Dance, sorria e cante. Estas so maneirassimples de reduzir estresse. 5 - Alongamento um timo redutor de estresse. Portanto, alongue-se! 6 - Use a hora do banho para relaxar. Reduza a intensidade das luzes do banheiro e tome um bom banho quente. Use velas, se preferir. Se tiver banheira em casa, aproveite. Nesta hora, msica calma tambm uma boa pedida. 7 - Uma taa de vinho pode ajudar a relaxar (faz at bem para o corao!), mas no exagere. Caso voc no beba, tomar leite quente pode ser a soluo. Lembre-se: noiva linda noiva relaxada, alegre, de bem com a vida!

NOIVOS EM FORMA
Os preparativos de um casamento comeam bem antes do to esperado dia e exigem muita organizao. Um item indispensvel nesta lista o cuidado com sua sade, com uma nutricionista especializada em dietas que permitiro que os noivos estejam elegantes no dia do seu casamento. Para quem ainda no ouviu falar, a personal diet para noivas e NOIVOS (por qu no???) oferece os mesmos servios encontrados em um consultrio mdico com direito mimos, mas tambm algumas broncas; tudo para fazer com que os noivos no s mudem seus hbitos alimentares como tambm fiquem em forma para o to sonhado dia do casamento. "A diferena desse trabalho a aproximao", diz a personal diet Fernanda Brocchi, nutricionista pioneira nesse novo mercado. Que a noiva o centro das atenes todos j sabem por isso mesmo elas se cuidam mais, principalmente em relao aos quilinhos extras, para entrar no vestido dos sonhos. O noivo geralmente mais prtico, mas no motivo para relaxar no visual por isso, preparamos algumas dicas e sugestes para facilitar ainda mais a sua vida e no fazer feio no seu dia. A nutricionista Fernanda Brocchi vai at a casa dos noivos, equipada da balana e do instrumento para medir a gordura corporal. Depois da avaliao fsica, ela comea um verdadeiro questionrio sobre os hbitos do paciente. A partir da data da cerimnia traado o Plano "Noivos em Forma", que consiste na reeducao alimentar, atravs de uma dieta equilibrada e de acompanhamento contnuo, garantindo assim que os objetivos sejam atingidos. A estudante de relaes pblicas, Giselle Gomes (Recife-PE), tentou vrias dietas para emagrecer dos regimes milagrosos s dietas de amigas. Marcada a data do casamento, Giselle resolveu contratar o servio "Noivos em Forma" da nutricionista Fernanda Brocchi. E, alm de emagrecer 10 quilos, garante que aprendeu a se alimentar bem. "Precisava de algum pegando no meu p mesmo distncia", acredita. "S assim consegui mudar hbitos e acompanhar a dieta, alm de ter influenciado e melhorado tambm a alimentao do meu noivo. Estou muito feliz!", resume. A todos os casais, que querem comear essa nova etapa de suas vidas mais saudveis, com mais disposio e com uns quilinhos a menos, incluam j na sua lista de preparativos a assistncia de uma nutricionista. Convites

RSVP
O que quer dizer RSVP? A sigla vem do francs, "Rpondez S'il Vous Plat". Traduzindo, quer dizer "Responder, por favor". usada

em convites para eventos que necessitem de confirmao de presena. Aparece embaixo, esquerda, com um nmero de telefone e prazo para confirmao. Devo pedir essa confirmao no convite? Isso quase sempre necessrio. A no ser que a sua festa seja bastante informal ou que o buf contratado no cobre por nmero de convidados. As pessoas em geral sabem o que RSVP? Os mais habituados com cerimnias, eventos e convites, certamente conhecem. Se ficar em dvida, voc pode colocar "Favor confirmar presena". importante ter essa confirmao? Muito. Voc vai precisar dar ao buf o nmero mais exato possvel de convidados, tanto por questes de planejamento, como tambm para oramento, pois o servio costuma ser cobrado por nmero de convidados presentes. O que o servio de RSVP? um controle da lista de convidados oferecido por empresas especializadas. O servio on-line. O convidado acessa a pgina, confirma a presena e ainda pode enviar mensagens aos noivos ou at acessar lista de presentes. Algumas empresas tambm oferecem esse servio de confirmao por meio de um telefone 0800 temporrio com a voz dos noivos.

Quando comeo a entregar os convites?

Para os convidados de fora da sua cidade, voc deve entregar com dois meses de antecedncia, o que pode ser feito pelo correio. Para os convidados da sua cidade, voc deve entregar entre 45 dias e um ms antes do casamento. Tenho que entregar todos pessoalmente? No. Voc pode optar pelo servio de entrega protocolada ou at motoboy. Sou obrigada a mandar caligrafar? No. Mas a apresentao do convite deve ser feita de forma impecvel. Como devo escrever nos meus convites? Para responder a essa dvida, vou dar um exemplo prtico. Imagine que o Joo da Silva Medeiros seja casado com a Maria Cristina Santos e tenha dois filhos. Um dos filhos chama-se Jos e mora com eles. O outro filho casado e se chama Carlos Medeiros. Para convidar apenas o Joo e a Maria, o convite deveapresentar: Sr. Joo da Silva Medeiros e Senhora. Para convidar o Joo, a Maria e o filho Jos, o convite dever especificar: Sr. Joo da Silva Medeiros e Famlia. Caso voc tambm queira convidar o filho que casado, deve enviar um convite separado para ele, com a inscrio: Sr. Carlos Medeiros e Senhora. Caso voc queira convidar alguma amiga sua solteira, imagine essa situao. A Marina namora o Alberto. Voc pode mandar um convite para cada um, caso conhea os dois, ou um convite escrito "Marina e Alberto", sem Sra., sem Sr., e sem sobrenome. Se for mandar um convite para cada, o texto dever ser "Sra. Marina Aguiar" em um, e "Sr. Alberto Sousa" no outro. Como devo proceder em caso de pais separados? No deve haver qualquer tipo de problema. Pela tradio, so os pais do noivo que convidam para o casamento e, mesmo separados, os respectivos nomes devem vir impressos nos lugares de praxe. Uma outra opo simplesmente omitir nos convites o nome dos pais e dos futuros sogros. Nesse caso, quem convida para a cerimnia so os prprios noivos. Menos usual, essa verso tambm vem sendo usada por noivos e noivas com um pouquinho mais de idade. Existe um modelo padro para os convites? O convite deve ser escolhido de acordo com o estilo da cerimnia e da recepo. Durante o dia, o convite pode ser mais informal. J um ritual aps as 19h pede mais formalidade. Todo o conjunto importante: horrio da cerimnia, o local e o tipo de recepo, o gosto pessoal e a maneira de ser do casal. ORGANIZANDO A SUA BAGAGEM muito importante planejar sua viagem de Lua de Mel e estar atento a todos os

detalhes. Na hora de montar a sua mala, certifique-se de que est levando o essencial. Consultamos a Luxtravel para nos ajudar a montar a bagagem da lua de mel e nos informar o que devemos e o que no devemos levar na mala. O que levar na bagagem Check-List Roupas para o Inverno Veja se levou: botas, cachecol, casacos quentes (casacos de pelo e capas), gorros de l, luvas, meias de l e protetor de orelhas. Check-List Roupas para o Vero Veja se levou: biqunis ou sungas, bons, cala jeans, calcinha ou cueca, camisola ou pijama, camisetas, casacos, chapu, cinto de dinheiro, cintos, conjunto de moletom, jaqueta com capuz, pares de meia, sapatos (tnis, sandlias, chinelo). Mala avulsa Se for a uma viagem de compras leve uma mala vazia dentro de sua mala e no deixe que ela j saia muito cheia. Leve sempre em suas viagens um ferro de dupla voltagem porttil e uma caixinha de costura. D preferncia a roupas de tecidos que amassam pouco como microfibra, malha fria, jrsei. Desamassar Para desamassar peas de tecidos leves, pendurar as roupas num cabide e coloc-las no banheiro e ligar o chuveiro. O vapor dilata as fibras dos tecidos que, aps o banho e j na temperatura ambiente, voltam ao estado inicial, ficando menos amassadas. A frasqueira a melhor opo para cosmticos e produtos lquidos. Voc pode tambm colocar a ncessaire na bagagem de mo. Se coloc-la na mala, envolv-la em sacosplsticos para conter possveis vazamentos. Camisas e Roupas de Baixo Acima de tudo coloque as camisas. Dobre-as pouco abaixo da cintura (a marca ficar escondida dentro da cala ou saia durante o uso). Acondicione as roupas de baixo em sacos de tela, plstico ou panos. Coloque-os nos vos. Os cintos tambm devem ser enrolados e enfiados nos vos livres. Tire as roupas da mala e perdure quando chegar ao destino. Assim, as roupas amassam menos. Vestidos e Camisetas Depois coloque as saias e vestidos, tambm do avesso e dobrados, no mximo, uma vez. Guarde as camisetas e blusinhas enroladas para no marc-las com as dobras. Calas e Palets Coloque as calas acima dos sapatos. No as dobre mais do que duas vezes. A seguir, coloque palets e casacos, que devem ser virados do avesso, com as mangas para dentro. Dobre-os apenas uma vez, ao meio. Sapatos e Meias Comece guardando os sapatos no fundo da mala. Eles devem estar em sacos de tecidos. Se o modelo de mala escolhido for daqueles maleveis, aproveite os sapatos para criar uma estrutura que proteja as roupas. Enrole as meias e guarde-as dentro dos sapatos. Espao Saber arrumar a mala uma arte que garante no s que suas roupas cheguem ao destino em bom estado de uso, mas tambm em aproveitar ao mximo o pequeno espao da mala. O que no levar na bagagem 1) Objetos como dinheiro, jias, papis negociveis, objetos frgeis e artigos eletrnicos de uso pessoal s podem ser transportados como bagagem de mo. 2) Conforme regulamentao da IATA (International Air Transport Association) os itens abaixo relacionados no podem ser transportados como bagagem de mo: Fsforos e isqueiros (estes itens devero ser carregados junto ao passageiro); Materiais magnticos, oxidantes, radioativos, polimerizveis; Gases comprimidos, lmpadas de Flash, explosivos, munies e fogos de artifcio; Lquidos e slidos inflamveis; 3) No podem ser transportados como bagagem de mo: qualquer arma de fogo; arma de caa; rplica ou imitao de arma, incluindo isqueiro com formato de arma de fogo; arma tipo "paintball" ou similar; arma de

mergulho; pea de armas (excluindo lunetas); pistola ou espingarda de ar comprimido; pistola esportiva de partida; pistola de sinalizao; dispositivo capaz de gerar corrente eltrica (dispositivo de choque); pistola industrial; bestas; e soqueira de metal. Estes equipamentos somente podem ser transportados como bagagem despachada. Antes de transportar tais equipamentos, contate a Cia. area. 4) Tesouras, facas, alicates, canivetes, garfos, estiletes, navalhas ou quaisquer outros objetos per furo no podem ser transportados como bagagem de mo, apenas como bagagem despachada.

BAGAGEM VIOLADA OU EXTRAVIADA

Encontrar a bagagem danificada na esteira rolante do aeroporto, ou simplesmente no encontr-la, uma experincia traumtica para quem desembarca em uma viagem de negcio, de lazer ou mesmo de retorno para casa. Veja a seguir algumas dicas que podero minimizar os efeitos deste problema: Em caso de dano ou sinais de violao, a primeira providencia comunicar imediatamente empresa area e preencher o Registro de Irregularidade de Bagagem (RIB). Para reforar a queixa, recomendvel procurar as Sees de Aviao Civil (SAC) instaladas em cada aeroporto. Elas so ligadas ao Departamento de Aviao Civil (DAC), rgo oficial responsvel por reclamao de bagagens. A empresa area imediatamente promover investigaes e se responsabilizar pelo pagamento de indenizao ou reparo, na forma da lei, ressalvados os casos de dolo, m-f e embalagem inadequada para transporte. Em caso de extravio, o passageiro dever comunicar o problema empresa area, antes de se retirar da rea. A empresa area preencher um relatrio em trs vias (uma fica com o passageiro) com a descrio do volume extraviado e informaes sobre seu contedo, tratar de localizar a bagagem e, se no obtiver xito, ser obrigada a indenizar o passageiro. Quando constatar sinais de violao (cortes na bagagem, fechos ou cadeados forados, contedo remexido, pacotes rasgados, etc) o passageiro deve de imediato comunicar o problema empresa area, que tambm neste caso, preencher um relatrio em trs vias (uma fica com o passageiro) contendo detalhes sobre a violao e indicao sobre o valor dos objetos desaparecidos. A empresa area no aceita reclamaes referentes a dinheiro, jias, mquinas fotogrficas, filmadoras e outros objetos de valor. O passageiro deve ler atentamente a contracapa do bilhete de passagem, onde constam as limitaes de responsabilidade da empresa area no transporte da bagagem. Em vos internacionais, a empresa area indenizar extravios de bagagem no valor mximo de US$20,00 por kilo de bagagem. Em vos nacionais, a indenizao ser feita com base no Cdigo Brasileiro de Aeronutica. Se o passageiro no reclamar de imediato e no preencher relatrio apropriado, perde o direito de reclamar na empresa area a indenizao por dano, violao ou extravio de bagagem. Ao deixar para reclamar de dano, violao ou extravio, por carta, o passageiro est sujeito a prazos imprevisveis para receber indenizaes. A empresa area no se responsabiliza por qualquer prejuzo em bagagens de mo ou objetos de uso pessoal do passageiro, a no ser quando o prejuzo decorra da falha de algum funcionrio, devidamente constatada pela empresa. Para facilitar a identificao e localizao em caso de extravio, o passageiro deve colocar etiqueta por fora da bagagem, com nome, endereo completo e telefone. MAIS CONFORTO NA VIAGEM DE AVIO O que devo (ou no) comer a bordo? D preferncia s saladas e frutas, alimentos facilmente digeridos pelo organismo at mesmo em ambiente de baixa presso atmosfrica e altitude elevada. Para voc ter uma idia de como essas condies podem interferir em sua digesto, imagine uma bexiga de borracha, voc acaba de ench-la e entra com ela no avio. Sabe o que vai acontecer? A bexiga aumentar de tamanho durante o vo, pois o gs se modifica em razo da baixa presso na aeronave. Se comer (no avio ou pouco antes de embarcar) alimentos que estimulam a formao de gases, como feijo, lentilha, abbora, cebola, repolho, couve, pepino ou salsicha,

a digesto ser mais difcil e voc vai se sentir "inchado". por isso que os refrigerantes tambm so contra-indicados. Sofro de labirintite. Vou ter problemas durante o vo? Apenas em situaes de crise, uma viagem de avio desaconselhada, e isso porque a presso interna do ouvido doente vai entrar em choque com a da aeronave, provocando dor. Mas h medicamentos preventivos que so receitados pelos especialistas para controlar os efeitos da labirintite durante o vo. O vo vai ser longo. Como posso diminuir o jet lag, aps o desembarque? Os efeitos do jet lag so mais sentidos por quem se desloca no sentido Oeste-Leste. Isso explica porque que a viagem de ida para a Europa mais cansativa do que a volta. Quanto maior a diferena de fuso horrio, pior a adaptao: o corpo humano precisa de um dia para se ajustar. Mas, seja qual for a direo, procure o quanto antes fazer as refeies e dormir na mesma hora que os moradores do lugar, se o avio chegar de noite durante o vo. Porm se a chegada for de manh, durma o que puder no avio e desista de ir para a cama, aps o desembarque. Ao contrrio, faa questo de tomar um longo banho para reidratar o corpo: de uma caminhada para aclimatizar o organismo e beba muita gua durante os dias seguintes a sua chegada. Sigo uma dieta alimentar. O que posso comer durante o vo? As empresas areas esto preparadas para servir refeies especiais para passageiros que evitam algum tipo de comida por razes fsicas, religiosas ou simplesmente por uma questo de gosto. No mnimo, elas podem oferecer 18 variedades de pratos. Mas a TAM, a Singapore AirLines e a United AirLines destacamse no mercado com um cardpio de 25 opes, entre elas dieta para diabticos, vegetarianos, comida hindu, japonesa, kosher, mrmon, sem colesterol, base de frutos do mar e para crianas. Ningum paga nada a mais por isso. S precisa fazer o pedido com antecedncia no ato da reserva, por exemplo. Bebidas alcolicas ajudam (ou no) a relaxar? Depende da dose, e de quem bebe. Para alguns, uma dose de usque no apenas relaxa como tambm faz menos mal do que um refrigerante (que provoca gases). Para outros, a mesma bebida aumenta os sintomas do jet bag. Moral da histria? Cada pessoa um universo, com um grau especfico de resistncia ao lcool. Que tipo de roupa devo usar na viagem de avio? A mais confotvel possvel. Leve em conta que a baixa presso atmosfrica na aeronave faz o corpo "dilatar". E tudo o que voc vestir vai parecer um nmero menor. Assim, as mulheres esto proibidas de usar suti e jeans apertados ou sapatos de saltos extratosfricos. O mesmo acontece para calas, camisas e palets usados pelos homens. Prefira roupas de fibras naturais ou que tenham stretch na composio, elas esticam e no amassam. Outra dica levar um blazer, voc tira e coloca conforme a temperatura dentro e fora do avio. Existem acessrios que tornam um vo mais confortvel? Quem viaja na primeira classe e na executiva est habituado a ser mimado com kits que incluem mscara para os olhos, protetor de ouvido, hidratantes, meias e umidificador de narinas. J os passageiros da classe ecnomica da TAM, Air France e Continental tambm recebem mscara para os olhos e tampo de ouvido. A propsito, esse tipo de acessrio pode ser adquirido nas lojas duty-free dos aeroportos (o conjunto de mscara para os olhos e protetor de ouvido custa em torno de R$12,00 e a almofada ajustvel ao pescoo, cerca de R$10,00). A boa notcia que as indstrias comeam a encontrar solues para o desconforto tpico de uma viagem de avio. J existem, por exemplo, o umidificador e purificador de ar porttil, que deve ser usado pendurado no pescoo. Quais so os lugares mais confortveis do avio? difcil falar em conforto, quando se constata que a largura mdia do assento da classe econmica de 45 cm; o ngulo de reclinao de sua poltrona, 35 graus e a distncia entre as fileiras, 80 cm. Na hora de configurar os avies, as empresas garantem levar em considerao a estatura padro de 1,80 metros. Quem for alto, o que fazer? Deve escolher a poltrona do corredor, a da primeira fileira ou aquela prxima da sada de emergncia. Saiba tambm que as poltronas das primeiras fileiras tambm so menos afetadas pela turbulncia e pelo barulho dentro da aeronave. Como driblar aquele problema que pode surgir aps a decolagem, o inchao nos ps?

Mantendo-os em movimento. Alis, no apenas os ps mas tambm as pernas. Isso significa levantar-se, a cada duas horas, e andar pelos corredores do avio por alguns minutos. Quem viaja na classe econmica tem a circulao sangunea mais prejudicada, pois fica muitas horas na mesma posio, preso ao espao reduzido. Contudo, mesmo sentado, possvel fazer alguns exerccios benficos para o corpo, movimentando a ponta dos ps ou flexionando os joelhos. Mas, conforme-se: por mais que voc seja metdico, os seus ps sempre vo inchar um pouco, conseqncia da variao de presso dentro da cabine. O que manda o bom senso? Se for viajar de avio, use sapatos confortveis, no mnimo meio nmero maior que o habitual. Assim, voc no vai precisar ficar descalo durante o vo para suportar o inchao dos ps. O que fao para no enjoar? Vale a pena tornar um anti-emtico meia hora antes do vo, seguindo as orientaes do seu mdico. Quem tem facilidade de enjoar, no deve viajar de estmago vazio, muito menos se empanturrar. Se o avio enfrentar uma turbulncia e voc comear a se sentir mal, respire fundo, aumente a sada de ar sobre a poltrona e concentre a ateno num ponto fixo em sua frente. Algumas pessoas mais sensveis tambm reclamam de indisposio, quando a aeronave comea a manobrar para decolar. Isso acontece porque o ar que se respira no avio pode conter odores coletados no exterior, como o da queima do querosene usado como combustvel. Porm, esse problema desaparece to logo ele atinja altitude elevada. Outro momento delicado: o piloto no recebe autorizao de pouso e gasta o tempo, fazendo o avio dar voltas. O fato de no voar mais em linha reta pode provocar enjo. Se isso acontecer, respire fundo e adote o mesmo comportamento recomendado para enfrentar a turbulncia. Vou viajar com meu beb. H um lugar para faz-lo dormir e trocar as fraldas? A maioria dos avies, em especial os que fazem as rotas internacionais, tem um espao para acomodar beros nas prprias fileiras. O bero, prprio para bebs de at seis meses, deve ser solicitado durante a reserva. Funciona como um moiss preso a um fixo na parede, em frente da poltrona da me. Em alguns casos, os banheiros das aeronaves tambm tm bancada para a troca de fraldas. A vantagem de avisar a empresa area sobre a viagem com um beb que voc passa a dispor de comida especial, mamadeiras, ncessaire e travesseiro infantil. O que as empresas areas oferecem para entreter as crianas durante o vo? Quebra-cabeas, carrinhos, lpis de cor, blocos de desenho e bichos de pelcia so alguns dos brindes distribudos aos passageiros mirins. Varig, TAM, United AirLines, Continental, Air France e British Airways esto entre as que mais se destacam nesse tipo de servio. Canais de desenhos animados e msicas infantis tambm so opes de diverso na maioria das companhias. As refeies, de cardpio especial, costumam ser servidas em loua de temtica infantil. Para garantir esse atendimento diferenciado, avise que vai viajar na companhia de uma criana ao fazer a reserva. As empresas areas sabem atender passageiros que precisam de cuidados especiais? Para ser melhor atendido, explique j no ato da reserva o tipo de cuidado de que necessita. H prioridade no embarque e acompanhamento de um funcionrio do check-in at o avio. Portadores de deficincia fsica so acomodados nas poltronas prximas ao corredor. Se precisar viajar deitado, uma maca ser instalada com a remoo de poltronas. Idosos e gestantes tambm tm preferncia no embarque. Alis, grvida de sete meses j no mais tratada como um bicho de sete cabeas. Na maioria dos casos, ela apenas precisa apresentar um atestado mdico para poder viajar. Morro de medo de voar e no consigo lidar com isso. O que devo fazer? Quatro entre dez brasileiros que j embarcaram numa aeronave sentem-se inseguros a cada vez que so obrigados a voar. Mas h outra estatstica eloqente: o avio hoje um meio de transporte to seguro que a probabilidade de acidentes fatais de um em 2 milhes. Ok, voc tem certeza de que est includo nessa minoria e no quer nem saber das dicas dos psiclogos para controlar o medo. Ao contrrio, voc se identifica com a histria de uma passageira que chegou a embarcar no avio que a levaria para Buenos Aires, mas ficou to apavorada que conseguiu desembarcar quando as turbinas j estavam ligadas! Bem, no preciso agir como essa passageira para driblar o problema: se ele existe, tambm existe a soluo, no caso, ajuda especializada. Em So Paulo, acaba de ser criado o Instituto Condor de Psicologia e Pesquisa do Medo de Voar. Curso pioneiro no pas, monitorado por psiclogos, pilotos e comissrios de bordo. Ouvi dizer que uma passageira morreu por causa de problemas circulatrios. Isso pode acontecer comigo?

Passar horas na mesma posio estimula a formao de cogulos de sangue nas pernas que podem subir para o corao, os pulmes ou o crebro, mas o pior sempre pode ser evitado. Algumas companhias, caso da Air France e a Lufthansa, exibem vdeos durante o vo com exerccios especficos para melhorar a circulao. Um deles recomenda, por exemplo, que o passageiro estique os braos acima da cabea, com os dedos entrelaados, como se tivesse se espreguiando. Beber gua (1 litro a cada 3 horas) tambm fundamental. Afinal, o ar da cabine mais seco do que o do Deserto do Saara. Sou fumante. Vou ser capaz de sobreviver a um vo, sem acender um cigarro? As grandes companhias areas, com exceo da Aeroflot, aboliram o cigarro em seus vos. Fumar "escondido" no banheiro tambm perda de tempo, o detector de fumaa d sinal da infrao, por mais que se tente tampar o sensor com copo plstico. Para atenuar a angstia, empresas como a Varig, Lufthansa, Air France e Swissair, distribuem chicletes com nicotina. Mas os especialistas so claros: aps o jantar, tome um comprimido, e durma!

SIMBOLOGIA NO CASAMENTO
Existem tradies to antigas que ningum mais sabe dizer quem foi que comeou. Algumas se mantiveram fiis ao longo do tempo, outras sofreram influncias e adaptaes. Mas a maioria das tradies simblicas ligadas ao casamento continua por a, por mais antigas que sejam, e mesmo que muitos noivos no saibam de onde elas vieram. A noiva (recm-casada) deve ser levada no colo na entrada do novo lar De acordo com antigas supersties, se a noiva casse ao entrar em casa ou se entrasse pisando com o p esquerdo, era azar ate que a morte os separasse. O nico jeito de evitar isso, era levando a noiva no colo. Buqu A idia do buqu surgiu na Grcia, mas era um pouco diferente. O papel do buqu era proteger a noiva contra o mau olhado e os maus espritos, por isso ele era mais um amuleto do que um adereo. Alm de flores, esses buqus tambm traziam alho e ervas, garantindo a proteo. Aliana A aliana em si, surgiu no antigo Egito, como um smbolo de eternidade. Mas como representao de casamento, a aliana comeou a ser usada em Roma. Vestido Branco Nem sempre foi dessa cor. Na China, usava-se o vermelho, smbolo do amor. No Ocidente, as cores variavam, mas o azul j foi predominante por muito tempo, simbolizando a pureza. A primeira noiva a entrar de branco foi a Rainha Vitria ao se casar com o Prncipe Albert, no sculo XIX. A moda pegou, mas com o tempo, o uso do branco tambm ficou associado pureza e virgindade. Vu O costume vem da Grcia. Cobrir o rosto da noiva era uma forma de proteg-la da inveja das mulheres e da cobia dos homens. Em outras culturas, como entre os rabes, o vu era um smbolo divisrio de etapas, pois a noiva se despedia da vida de solteira para entrar na vida de casada. Grinalda A grinalda sempre foi um smbolo de status e de riqueza. O uso da grinalda coloca a noiva em destaque, em posio especial em meio aos convidados. Jogar arroz H 4 mil anos, os chineses acreditavam que o arroz era um smbolo de fartura, e por isso era jogado sobre os noivos. Bolo O bolo de noiva teve origem na Roma Antiga. A tradio era de partir um pedao de po sobre a cabea da noiva para desejar fertilidade. O padrinho O costume parece ter origem na Antiguidade, quando era escolhido um amigo, normalmente um guerreiro tribal, para ajudar a proteger a noiva de possveis raptores, os quais muitas vezes rondavam o local da cerimnia.

Bem-casado Segundo a lenda, esse doce representa as duas partes que se unem e so seladas pela cumplicidade. Cada convidado deve receber um doce, para ser abenoado pela mesma sorte e felicidade. Faa um pedido antes de experiment-lo. A noiva deve ficar do lado esquerdo do noivo Se algum homem tentar roubar sua futura esposa, voc pode defend-la com a espada (ou com o que estiver mais prximo) usando o brao direito. Isso j vem desde a Idade Mdia, mas nunca se sabe...

ORAO DOS NOIVOS

Voc conhece a Orao dos Noivos? Quase ningum sabe que existe esta orao. Se voc for crist, aproveite a dica. Se no for, d uma olhadinha na orao abaixo e, ao seu modo, e com suas convices, faa um pensamento positivo, desejando para si mesma, ou para amigos queridos que se casam, que tudo corra bem na vida do novo casal. "Senhor, nosso Deus! Ns te bendizemos e te rendemos graas, pois nos fizeste tua imagem e semelhana. Homem e mulher nos criastes, nos convidando a viver um para o outro num amor alegre e vivificador. Bendito seja, pelo "sim" que nos inspirastes, pela confiana e pelo perdo de que nos fizeste capazes, por tua presena que ilumina nosso relacionamento nos bons e nos maus momentos. Ns te pedimos, Deus fiel e generoso: ensina-nos, cada dia, sempre, a nos comprometermos e novamente fazei com que nosso amor rejuvenesa. Fortifica-nos em tua fidelidade. Fica ao nosso lado nos momentos de dvida quando quilo que melhor carregamos em ns possa enfraquecer e desaparecer. Nosso desejo vivermos um para o outro e dedicarmos a vida um ao outro. Trindade Santa, Pai, Filho e Esprito Santo dirigimos ti nosso pedido pelos casais que vivem em tempestades, pelos que tm dificuldades em se encontrar e viver a confiana. Concede, Senhor, a todos os maridos e mulheres e a todas as famlias teus dons de unidade, fecundidade e fidelidade e a tua alegria para sempre. Amm!"