EL ESTIGMA EN PRIMERA PERSONA Yo nac y me cri en dos localidades diferentes.

En la primera era solo un nio, y la localidad era un barrio satlite de una capital de provincia. Despus mi familia se desplaz a otra localidad, donde llegu con algunos aos ms y la consciencia plena de que crecera

CRNICA DE UN DESAMOR No quiero escribir este artculo. No quisiera, mejor dicho, pero me atengo a la razn que ha dado recientemente una poeta para publicar su ltimo libro: Escribo sobre m en la medida que eso me permite relacionarme con los dems. Los que me conocis sabis que siempre escribo sobre mis sentimientos, mis gustos, mi personalidad, y lo hago abierta y sinceramente, sin tapujos ni dejndome en el tintero las cosas verdaderamente importantes.

Viene a mi memoria ahora la frase de aquel filsofo: La vida se compone de cuatro partes: amar, sufrir, luchar y vencer. Quien ama sufre. Quien sufre lucha. Quien lucha vence. Yo he amado y ahora estoy sufriendo por el desamor. Pero estoy luchando ahora mucho y pienso vencer, quiero salir victorioso y volver a enamorarme o por lo menos no sufrir por un amor ya perdido. El amor se iguala al sufrimiento y no slo al placer y la felicidad. Y hay que luchar para poder vencer. Quiero salir adelante sin miedo ninguno. Como me dijo mi hijo cuando le coment esta nueva ruptura yo estoy acostumbrado a los fracasos porque he tenido relaciones con muchas mujeres y debo estar acostumbrado al fracaso y conocer los mecanismos para superarlo y llevaba toda la razn. l me conoce y tengo esperanzas puestas en salir victorioso de esta situacin en la que ahora mi corazn est sufriendo horrores porque hace slo dos meses y pico que se rompi la relacin y an no he elaborado el duelo de la misma, el luto que hay que tener como si fuera algo muerto porque de hecho lo es.

Esta vez toca el tema del desamor. Y he escogido un ttulo que parafrasea otro de uno de los libros ms vendidos de los aos ochenta: Crnica del desamor, de una autora cuyo nombre no recuerdo en este momento. Por eso no quisiera escribir este artculo: porque preferira escribir otro sobre el amor, como el que escrib sobre esta relacin ya rota al principio de la misma: La soledad o el amor. En l hablaba de las ventajas y perjuicios de la soledad y del amor. Ahora toca el desamor, que es algo que duele horrores. Es una comezn del alma que tiene lenta curacin. Ya lo deca Gabinete Caligari en su preciosa cancin Camino Soria: Bcquer no era idiota ni Machado un ganapn y por los dos sabrs que las penas de amor se curan en soledad. Pues yo quiero salir de mi soledad durante un rato para escribir este artculo y compartir con vosotros qu me pasa.

Vienen tambin a mi memoria los famosos versos del Premio Nobel de Literatura Pablo Neruda de su libro Veinte poemas de amor y una cancin desesperada, concretamente la cancin desesperada: Ya no la quiero, es cierto, pero cunto la quise, mi voz buscaba el viento para tocar su odo. Ya no la quiero, es cierto, pero cunto la quiero, es tan corto el amor y es tan largo el olvido. Y es cierto: a veces el desamor dura ms que el amor mismo. Yo la quiero todava. La relacin ha durado exactamente un ao y tres das. Se rompi justamente tres das despus de celebrar el primer aniversario de la misma. Yo me qued roto por completo, desabastecido de autoestima, melanclico y nostlgico de tantas cosas buenas como hemos vivido durante la relacin. Yo no quiero quedarme con las cosas malas. Quiero quedarme con las buenas, que han sido la mayora y que me han dado fuerzas durante el tiempo que la relacin ha durado. Ahora que estoy solo busco ayuda en Dios, que siempre est ah y l nunca falla. A l le invoco que me ayude y me d fuerzas para superar el desamor y pensar que quizs la ruptura ha sido lo mejor. Y pensar lo que escrib en un poema: que la relacin se ha roto porque era el momento y hay que esperar otro momento distinto para volver a vivirla. En ese poema escriba positivamente sobre el desamor y deca cosas como que si me abandonas piensa que yo alguna vez te he tenido. Pues pienso cosas como sa y me voy autoayudando poco a poco y saliendo adelante. Ahora apenas si nos cruzamos y nos decimos hola y buenos das

cuando antes hablbamos sin parar sobre multitud de cosas. La palabra ha dejado su lugar al silencio. Son mundos separados y no un proyecto de vida en comn. El juramento de que estaremos juntos hasta que la muerte nos separe ha sido sustituido por la soledad compartida porque s que tampoco ella tiene una nueva relacin, pero puede que llegue ese da y tendr que asumirlo como un accidente ms de la vida.

Viene tambin a mi memoria lo que me deca un viejo amigo: T tienes fracasos amorosos porque tienes relaciones, porque lo intentas. Que te quiten lo bailao. l siempre tena miedo de relacionarse con mujeres por miedo al fracaso y al dolor, pero yo no. Y como dice tambin la cancin que me quiten lo bailao. Nadie puede ya robarme la relacin amorosa que acaba de morir. Nadie puede quitarme los buenos momentos con los que quiero quedarme. Ahora estoy sufriendo, pero porque antes lo he pasado bien y he sido feliz. Y con esto quiero quedarme. Ahora se trata de vivir una de las dos partes de mi primer artculo: la soledad o el amor. Toca soledad. Maana tal vez toque otra vez compaa. De momento me alimento de los recuerdos de esta relacin, el viaje que hicimos juntos, la idas al cine, las visitas a los museos y monumentos, las comidas en el restaurante chino, las visitas a nuestra cafetera y un montn de cosas buenas que mitigan el dolor de la ruptura. Tu piel es una hermosa hendidura en mi pasado escriba yo en un poema. Pues me quedo con tu piel como parte de un pasado positivo que ha terminado traumticamente, pero en sentido positivo porque he vuelto a experimentar la dicha del amor. Te dediqu dos libros de poemas y eso nunca se te olvidar. Lo hice muy orgulloso y no me arrepiento. Lo bonito es lo que queda como cuando fuiste a mi casa estando yo deprimido y me llevaste el peridico y un paquete de almendras para entretenerme. Ahora estoy deprimido y me quedo en la cama hasta tarde muchos das y nadie viene a rescatarme de mi hundimiento, pero le echo fuerzas y me levanto y hago la vida que antes haca ms o menos, pero sin ti. T eres la ausencia que ahora siento. Antes eras la presencia que siempre senta. Las cosas cambian y los sentimientos no son una excepcin. Hace muchos aos, despus de una de mis primeras relaciones, escrib un breve conjunto de poemas titulado Desamor, o sea, amor. En l igualaba lo uno a lo otro porque para estar desamorado hay que tener primero la dicha de estar enamorado. Yo deca en los

poemas que el amor era el preludio del desamor, la consecuencia fatal del mismo. Es como si pensara que el amor no existe eternamente, que tiene un principio y un final. Es lo que me dijo mi abogado cuanto tramit mi divorcio: Vosotros os habis amado mucho, pero lo cierto es que el amor muere. As de fro y rotundo. Y los abogados siguen viviendo del desamor. Cada vez hay ms divorcios. Cada vez las parejas se rompen antes. Es como si el amor tuviera prisa por morir. No hay aguante.

No se soporta con paciencia los defectos del otro. Y el amor se va volatilizando lentamente y al final desaparece o entra en un estado de duermevela, de hibernacin. Yo no puedo llorar por la medicacin que tomo. Algo bueno tenan que tener las pastillas porque ya he llorado demasiado por otras relaciones precedentes. Ya no quiero llorar ms. Me rebelo contra las lgrimas, no porque sean un sntoma de cobarda, sino porque es una presencia constante del dolor y no la quiero. No quiero agua en forma de lgrimas lloradas. Quiero borrar de mi memoria el dolor y volver a ser el Pepe de antes: fuerte, ms fuerte de lo que yo me imagino como me dijo una vieja amiga hace muchos aos. Y es cierto: somos ms fuertes de lo que pensamos y podemos soportar situaciones difciles y

momentos de terrible abatimiento. El ser humano es puesto a prueba continuamente en la vida cotidiana. Y el desamor es una de esas pruebas. Una dura prueba por el profundo dolor que produce, pero no es eterno, como tampoco lo es el amor, salvo honrosas excepciones. Quiero enviar desde aqu un mensaje de esperanza a todos los que sufren mal de amores. Quiero que sean fuertes y se amen a s mismos. Siempre es bueno recordar la frase ama al prjimo como a ti mismo. Y ya expliqu que no se puede amar a los dems sin amarse uno previamente. Es una de las soluciones ms rotundas para el desamor: la autoestima, que da ms seguridad, ms confianza en uno mismo, en las propias fuerzas. Somos ms fuertes de lo que creemos y en las situaciones lmite es cuando podemos comprobarlo. Y el desamor puede llegar a una situacin lmite cuando est sobre todo en la cima del dolor. Quiero mandar una mensaje de esperanza a todos los que sufren el mal del desamor. Que no se desanimen. Que tengan fuerzas y busquen dentro de su alma recursos afectivos para superarlo. Hay que vivir la tristeza, pero llega un momento en que hay que superarla para seguir viviendo. Como se suele decir, la vida sigue. Y sigue para todos. Para los que aman y para los que no conocen el amor. Yo afortunadamente puedo decir que he vivido el amor. Por eso ahora siento un desamor positivo porque he tenido la suerte de estar enamorado. Jos Cuadrado Morales

Para mi el deporte desde que empec a estar enfermo ha sido el nico medio para mi de refugio conmigo mismo, tambin el yoga me ayuda a relajarme y es otro tipo de actividad que me estimula y que utilizo siempre en mis ratos de soledad y de ansiedad, me ayuda a descargarme de todo el agobio del da. Suelo ir por el campo a correr y disfruto del olor del tomillo y del azahar, es algo que hago cuando me siento con fuerza de voluntad. Hay momentos en que las fuerzas se van, me pongo flojo y por mas que quiera no puedo salir de este estado empiezo a pensar que ya no valgo para nada, que todo lo que antes era ya se ha ido y que soy un estorbo.

BATALLAS Para mi la enfermedad mental es una lucha constante con mi cabeza, para seguir adelante, es como si mi cabeza le mandara ordenes a mi cuerpo y perdiera las fuerzas para poder seguir luchando. Es como una montaa en la que siempre estas al borde de caer al precipicio segn tengas tu estado de nimo o segn funcione tu fuerza de voluntad, como un castillo de arena alto alto del cual cada granito de arena que pongas es un esfuerzo de un da y otro tratando de vivir. Hay veces que la enfermedad de mi mente me ataca con tanta fuerzas que acaba ganndome la batalla dejndome desarmado y teniendo que darme por vencido. La gente no se puede hacer la idea del esfuerzo que supone luchar contra esta enfermedad, si lo supieran nos entenderan mucho mejor. Juanan. PRACTICAS DE EMPRESA Os voy a comentar unas prcticas profesionales que he realizado como "Mozo de almacn y "Reponedor" en Toysrus, situado en el centro comercial de los Arcos en Sevilla capital, cuya duracin ha sido de dos meses, comenc el da 12 de junio y finalic el pasado da 13 de agosto. Recuerdo que mi primer da fue el ms duro, el ms largo y el peor para m, es normal haca mucho tiempo que no trabajaba en nada, mi horario era de 10:00 de la maana a 15:00 de la tarde, pero no lo pas mal por que me agobiaran o me trataran mal, al contrario el que se agobiaba y se exiga ms de la cuenta, sobre todo mentalmente era yo. Tambin tena algo as como ansiedad anticipada. El compaerismo de los profesionales y de los otros chicos de prcticas desde el principio hasta mi ltimo da ha sido excelente. Yo he estado en las prcticas muy pero que muy contento, adems de entusiasmando, ilusionado y motivado.

En la tienda tratando con la clientela me senta muy bien, yo pens que esto sera lo ms complicado, para nada. He aprendido a manejar la Simbol, la mquina flejadora, los traspal, he aprendido a reponer a flejar las cajas, pero no slo de manera individual sino tambin de manera colectiva, trabajando en equipo.

forma de ilusin hasta el ltimo da, pero no pas nada acab las prcticas y me desped de los compaeros, profesionales y encargado/@s de la tienda. Por cierto lo que he comentado sobre la posible renovacin, a m personalmente ni antes ni durante la duracin de las prcticas mis tutores no me comentaron nada, es decir que oficialmente no haba ningn tipo de compromiso ni documento en que constara dicha renovacin. Ojala me llamaran y me hicieran algn tipo de contrato!. Os saluda y escribe vuestro compaero Jaime Castillo. RELATO VIVO Relato vivo es un juego de creacin literaria en la que distintas personas van inventando y continuando una historia. Desde aqu os invitamos a enviarnos sugerencias para continuar El sombrero del to las barbas

EL SOMBRERO DEL TIO LAS BARBAS. La verdad que trabajar en equipo me ha gustado mucho tanto en la zona de los almacenes como por toda la tienda, por cierto, una tienda, la del Toysrus, enorme son muchas calles con una inmensa variedad de juguetes para nios, nias y como no para bebs. Lo primero que hacamos todas las maanas era repartir los carros llenos de juguetes y colocarlos en sus lugares correspondientes, esto sin duda es lo que a m ms me ha costado, memorizar donde iba ubicado cada artculo. Una de las labores que ms me han gustado ha sido la de "Flejar" esto se trata de cruzar las cajas con una cinta fina de seguridad para que la gente no pueda sacar los juguetes y ponerse a jugar all como si estuvieran en su casa. rase una vez un hombre delgaducho, ni alto ni bajo, ni joven ni viejo, con la mitad de dientes que la media nacional y el doble de pelo que la mayora. Viva al lado de un parque a las afuera de la ciudad, se llamaba Roque. Tena una huerta donde cultivaba todo tipo de verduras aunque su especialidad estaba en sus zanahorias, pepinos y nabos. Sola venderlos en el mercado de abastos de la calle Bcquer y tenan fama de tener un aspecto deplorable y un sabor excelente.

Pero la verdad es que todo me ha gustado y me he ido integrando cada da ms y mejor, yo lo que quera aparte de aprender un oficio nuevo y enriquecer mi Currculum, era dar una buena imagen como trabajador a la empresa, la puntualidad correcta todos los das, la asistencia impecable, ninguna falta, el comportamiento correcto, el cumplimiento de todas las normas de la empresa correcta, en fin que stas prcticas al principio parecan que se me iban ha hacer largas y resulta que dos semanas antes de finalizar, lo que ms ilusin me poda hacer sera que me las renovaran uno o dos meses ms. Estuve con esa incertidumbre pero en

Un da una cliente muy exigente le dijo que su verdura era un asco y que se la poda meter donde la espalda pierde su noble nombre. Este le contest - Cuidado seora no me falte al respeto o me tendr que acordar de su difunta familia. Pero como Roque era un caballero de los de lanza en astillero, o sea a la antigua usanza, rectific y con una mas oscura, por la falta de dientes, que brillante sonrisa dijo - Le voy a saludar con el sombrero y que tenga usted un buen da, adems llvese esta muestra y ya me contar. Pasaron varias jornadas y la seora volvi al mercado, su actitud haba cambiado, al igual que su aspecto, tena los

labios pintados de rojo y un gran escote que dejaba ver son grandes pechos. - Siento mucho haberle faltado al respeto, sus verduras son verdaderamente excelentes. -Tiene usted novia? - No seora, soy un hombre afortunado en los negocios pero no en el amor. Me alegra que le gusten mis productos. Por volver y tan guapa, le regalo esta bolsa llena de pepinos y zanahorias. -No puedo aceptar el regalo, ya sera el segundo, usted se gana la vida vendiendo frutas y verduras, pero si aceptara una cita con usted. - Me halaga, es usted una seora muy bella. Muchas gracias. Le apetecera venir a mi casa a tomar un revuelto de esprragos? Pinsatelo mujer que estn para chuparse los dedos. La mejor forma de llegar al corazn de una mujer es a travs de la cocina pens el bueno de Roque.

Saln y ponte cmoda mientras enciendo las velas y traigo los platos. Ella dudando del vino, pregunta a Roque: - De qu cosecha es?

- Qu tipo de esprragos son, de carretilla, blancos o trigueros? A mi personalmente me gustan gruesos y muy largos. Roque con los ojos abiertos como platos de la Cartuja de Sevilla piensa; La tengo en el bote! - Pues acepto. Le responde la mujer. - A qu hora le viene bien? Ella mirando el reloj con un ojo y los pelos de sus piernas con el otro le contesta - Sobre las ocho y media que tengo que hacerme la depilacin brasilea. Llevar vino y unos dulces para el postre. Horas mas tarde suena el timbre en la casa de Roque. Hola; Pero qu guapa se ha puesto usted esta noche! Pase, pase, por favor, esta usted en su casa. - No me llame de usted, llmeme Flori de Florinda. - Bueno, Flori, Quieres una copita de vino mientras acabo de preparar la cena? En ese momento la coge de la mano, ella sonre. - Qu speras y duras tienes las manos Roque!. l, algo inquieto, le responde; - Los hombres de campo tenemos muchas cosas duras. - Qu cosas tienes Roque je, je ,je. - No me malinterpretes Flori, me refiero a que la gente de campo somos muy duros de mollera. Entra en el

- No se, no vena escrito en la caja de Don Simn - Me da igual, est buensimo, je, je ,je. Entonces Roque saca un par de platos con un exquisito revuelto de esprragos. Flori al verlos, con expresin de deseo, dice; - Mejor revueltos que juntos, estoy deseando comrmelos. - Aprovecha, aprovecha, que la noche es larga. Tras varias copas de vino, este hizo efecto y Flori tuvo un repentino ataque de calor y a pesar del impresionante escote que tena, tuvo que desabrocharse el nico botn que an le haca guardar la compostura. Viendo esto Roque, con los ojos a punto de salrsele de las orbitas, le pregunta al mismo tiempo que abre la ventana: - Tienes calor? - Mi calor no lo sofoca el aire, son otro tipo de sudores El frutero con cara de preocupacin y muy asustado le dice con la voz entrecortada: - chate en la cama, mientras llamo al 112. Ella, algo desconcertada, acta rpidamente y mientras se va despojando poco a poco de la ropa le dice: - No, no, no hace falta, Roque, ven acrcate a m. Y viendo que Roque no reacciona ni siquiera ante su depilacin brasilea finge un mareo, dejndose caer al suelo.

Roque, hombre pragmtico donde los haya, piensa que sus conocimientos de primeros auxilios son nulos y que eso del boca a boca debe ser muy complicado, con lo que apartando de su vista el maravilloso trabajo que haban hecho con Flori en el centro de depilacin, llama al 112, que se presenta ipso facto, pues haba una unidad atendiendo a otro enfermo en el mismo bloque. Suena el timbre, abre Roque y penetran a toda velocidad el mdico y el enfermero de urgencias. Roque azorado les seala con el dedo: - Ah, junto al sof! El mdico y el enfermero entran en la casa y se quedan sorprendidos al ver a Flori como Dios la trajo al mundo. Tras una primera exploracin visual, deciden hacerla tctil utilizando el fonendoscopio para or su corazn el cual palpita mas rpido que el AVE de las siete. Al notar eso tan fro le entra un repeluco de espanto. - Me dejas sorprendido, no crea que furamos a ir tan rpido. - Tan rpido, si an no me has dado ni un beso? Roque se acerca a Flori y le besa la mano. Flori, ante esta situacin se queda mas fra que un tmpano, se viste y se marcha, dicindole: - Es que no te gusto o es que no te enteras de nada? CONTINUAR.. UNA HISTORIA DE MI VIDA Yo era una persona como todas, con mis cosas buenas y mis cosas malas Todo empez, una noche en la que me ofrecieron mi primera raya de coca , a partir de ah, comenz mi calvario. Me enganch tanto, que me afect a toda mi vida, mi novia me dej, perd el trabajo y me cre esta enfermedad, me arruin. Tomaba 3 gramos diarios, una burrada, y gastaba 300 al da en alcohol y droga.

El mdico ante esta prueba inequvoca de que Flori sigue con vida, preocupado, le pregunta - Como se encuentra? Flori contesta: - Qu fro tiene usted el aparato doctor! Perdonen ustedes, es que me he sentido un poco acalorada. A continuacin sale corriendo e intenta tapar sus encantos con las cortinas. Roque al ver la situacin le dice a Flori: - Flori, perdona que no te haya aplicado el protocolo de la OMS de reanimacin cardio pulmonar, pero por desgracia, esto no es la primera vez que me pasa. Estando yo cenando con mi abuela y desnuda como tu, pues era nudista convencida, falleci en mis brazos al atragantarse con un hueso de pollo, me sent impotente. Los dos sanitarios, cada vez mas desconcertados, no saban si llevarse a Roque o a Flor, con lo que deciden tirar por la calle de en medio y viendo recuperada a Flori se marchan cuchicheando de la situacin ocurrida. - Vaya par de dos, el otro no se da cuenta de que la maciza quiere tema. - Qu tema? - Anda que t tambin estas bien, No te has fijado en la depilacin brasilea? - Y eso que es? - Dejemos el tema, que estoy to palote. Unos metros mas arriba en la casa de Roque, le dice Flori a Roque: - No te has dado cuenta de mis intenciones?

Ya hace tres aos que no tomo nada, pero me ha dejado secuelas. No salgo a la calle porque tengo miedo de todo. El miedo que tengo es a la gente. Me creo que hablan de m, que se ren, que me dicen gordo, lo paso fatal pero tengo que ser fuerte y soportarlo. Si lees esto, slo te puedo decir que huyas de las drogas con lo feliz que soy ahora aunque est enfermo.

Para terminar te insisto en lo mismo, nunca tomes droga, que la vida es muy bonita para vivirla y aunque est enfermo, disfruto de cada momento. Yo Con todo esto, me despido. Le doy gracias a Dios de que me haya salvado de ste infierno. Ahora slo me queda luchar para seguir curndome. Un saludo y que os vaya bien. Pedro Real. LA FELICIDAD Tal vez ni siquiera en nuestros mejores sueos somos completamente felices. Pero y que es ser feliz para ti?

6 de EGB. Donde dorma coma y estudiaba, estaba toda la semana e incluso los fines de semana. Estudiaba con las personas externas del pueblo y haba gente de todas partes de Andaluca donde estaban las monitoras toda la noche haciendo guardia por si pasara un accidente o una alerta de bomba desalojar el edificio eran tres monitoras los fines de semana y otras tres de lunes a jueves haba unas mas guapas que otras y de estas monitoras de noche me gustaban cuatro porque las otras dos eran muy feas y yo estudiaba todos los das en la residencia. En una noche me fui a dormir y tuve un sueo hmedo con una monitora era preciosa no se por que me ocurri con ella era una de las que me gustaba una mujer de pelo largo castao con buena figura y despert por la maana empapado el sueo era real y crea cuando me despert que ella haba sentido lo mismo esa noche por m nunca podr olvidar ese sueo porque nunca en mi vida me ocurri otra cosa parecida, pero con el tiempo descubr por mi propia cuenta de que ella no haba sentido lo mismo por m ese da que so con ella. Ral Pittaluga Garca.

Yo creo que no todos buscamos el mismo tipo de felicidad. Por supuesto que aquello de SALUD, DINERO Y AMOR..puede ser verdad, aunque creo que es un tpico porque no todos tenemos salud o dinero o amor y no obstante somos felices. Yo pienso que la felicidad es una aptitud ante la vida. Es querer ser feliz. Es no buscar un tipo de vida que no podemos llevar. Es conformarse con lo que uno tiene y a la vez ambicionar logros que si estn a nuestro alcance. Es querer a los nuestros. Es emocionarse al escuchar la voz de tu madre decirte TE QUIERO. Es alegrarse del bien ajeno. SER FELIZ ES QUERER SER FELIZ A PESAR DE TODO YFC SUEOS Y PESADILLAS He tenido una pesadilla unas cuantas de veces. El sueo era que dormida me caa de la cama. Y entonces le cog miedo. Ya no me pasa eso. Otro sueo que he tenido varias veces es que voy por todos sitios conduciendo. Fjate yo no he conducido en mi vida. Pero esa sensacin es muy gratificante. Alicia Era un chaval de 12 aos y resida en una escuela hogar en Constantina provincia de Sevilla por la separacin de mis padres y estaba haciendo el curso de

Una noche, siendo pequeo, soaba que estaba en el cuarto de bao de mi casa mi hermano me hablaba algo que no entenda y apareci un mosquito verde de unos 20 o 23 centmetros de largo mi hermano se fue y yo me quede solo con la criaturita la que se poso en sima de la repisa del lavabo y yo le di con el puo encima y me despertndome con una cesacin entre manos mal que lo he resuelto sin problemas y qu asco de bicho. Y otra noche siendo ms mayor so me iba hunda en el mar cada vez ms y cuando estuve en el muy sumergido mordi un tiburn media mano y pens este en muy chico le meto un puetazo y me voy nadando en ese momento me despert con satisfaccin. Realmente no hay que tener miedo a nada. Martn Soaba que la pierna la perda tras la operacin de dicha pierna, que mal lo pase cuando so esta pesadilla tan mal. Senta la sensacin de perder la pierna, la mente como te engaa, cuando despert y vi la pierna me sent alegre como si no hubiera pasado nada. Ahora tengo problemas con la pierna derecha, tengo una calcificacin del ligamento. Hay que ver como se suea de las cosas que tiene uno en la mente.

Uno de mis mejores sueos era que me tocaba la primitiva y me sala dinero por todas partes, dinero a reventar, la gente que no me saludaba asiduamente empezaba a interesarse por m de golpe, yo alucinado por todo en general, no saba ni que cara poner, slo vea la de los dems de alegra y de felicidad, no daba crdito a lo que me estaba sucediendo, ya empezaba a pensar en lo que iba a hacer con tantsimo dinero. Al final del sueo me encontr con hacienda comunicndome que todo el dinero que me haba tocado era incorrecto, y que el afortunado era otra persona, finalmente el sueo se fue desmoronando, desapareci y yo me despert mirando por mi cama a ver si encontraba billetes je, je, je, je!, ya ves un sueo as supongo que siempre ser un sueo Ahora tengo una pierna derecha mala que me han dicho el traumatlogo que me va hacer una resonancia magntica. Ojala me vaya bien y me recupere porque ahora es una odisea el andar. Jos Carlos Tuve un sueo en el que cerraba la boca y se me incrustaban los dientes de arriba con los de abajo, me pareci tan real, que prcticamente lo sent y cuando me despert me toqu inmediatamente los dientes a ver si los tena todos, Que susto me llev!, Cre que se me haban roto y que me haba quedado la boca solamente con las encas La verdad que me temblaban los brazos, las piernas y sobre todo la mandbula, tena sudores por la frente y el corazn me palpitaba ms rpido de lo normal, pareca que me estaba bajando hasta la tensin, tena el cuerpo muy dbil. Menos mal que slo se trataba de un sueo, pero tambin creo que en un momento dado se poda tratar de una pesadilla mala. Jaime

MUJER Oscuridad, silencio, dolor, problemas del corazn, risas ingenuas acciones postergadas, problemas del corazn, y los ruidos de afuera se mezclan con los de adentro haciendo andar al mecanismo del corazn. Frases visuales de chicas atractivas luces en la noche la ciudad encontrada y yo contemplando vidas que me animan a soar que algun da la voy a encontrar. mujer! Dnde estas? mujer! Cundo nuestros destinos se van a cruzar? Parece triste mi vida y para que no se moleste, rio para que la oscuridad, el silencio y el dolor, salgan de mi cuerpo pero a la vez absorbo la vida que me rodea y me hace vibrar y en los laberintos de mi cerebro llevo la postal de la chica que quiero encontrar mujer! dnde estas? mujer! cundo nuestros destinos se van a cruzar? Francisco Manuel Ortiz Guisado.

Otro sueos de los que he tenido yo estaba corriendo y me perseguan una especie de monstruos muy raros, al ver que me alcanzaban yo sin darme cuenta empezaba a volar, pero muy lentamente y no a mucha altura, pero el caso, que los malditos monstruos tambin empezaron a volar, eso s ms rpidamente, cosa que a m me empezaba a preocupar, porque vea que iban coger. Al final estos bichos me cogieron y con unas mandbulas enormes me mordan las piernas, ya en ese instante despert con muchos sudores en el cuerpo. Creo que al final no se trataba de un sueo, si no de una mala pesadilla.

PREPARACN CUENTATE UN CHISTECITO Jaimito se mete en el frigorfico y le dice la madre: - Por que ests ah metido? Por que pap me a dicho que soy la leche. Se fre el pan y los ajos, se aparta en el vaso de la batidora con perejil fresco se aade agua y se trituran (a los ajos se le quita la piel una vez fritos), se reserva. Se sofre a fuego lento la cebolla y el pimiento y se apartan. En el mismo aceite, se fre el pescado enharinado, cuando lo tengamos todo se vuelca la cebolla y pimiento por encima, se aade el vino blanco y el triturado, tambin ponemos las almejas y las gambas, (las almejas hasta que se abran). Dejar cocer 15 20 minutos.

Una monja va al medico con un ataque de hipo que ya le dura un mes. Doctor, tengo un ataque de hipo, desde hace un mes, que no me deja vivir. -No duermo, no como, ya me duele el cuerpo de tanto movimiento compulsivo involuntario. -Tindase en la camilla, hermana, que la voy a examinar- dice el medico. La examina y le dice: - Hermana, esta usted embarazada. La monja se levanta y sale corriendo de la consulta con cara de pnico. Una hora despus el medico recibe una llamada de la madre superiora del convento: - Doctor, Qu le ha dicho UD. a la hermana Maria? Ver, madre superiora, como tenia un fuerte ataque de hipo, le di un susto para que se le quitara y supongo que se le habr quitado, no?, dice el medico. -Si, a la hermana Maria se le ha quitado el hipo, pero el padre Juan se ha tirado del campanario Por qu los lperos no salen de lepe? porque ven en la autova el cartel de Huelva y se vuelven Mara y Francisco. PESCADA MARINERA INGREDIENTES 1 kg Pescada (Filetes Rodajas) Gambas Almejas 1 vaso de vino blanco 1 Cebolla grande 1 Pimiento 3 Ajos con cscaras 2 Rodajas de pan frito Sal Perejil

BUEN PROVECHO! BREVES El da 10 de octubre se celebr el da mundial de la Salud Mental. Entre otros actos se realizo una suelta de globos con deseo en los Jardines del parlamento de Andaluca. Nuestros amigos del hospital de da de Motril han abierto un Blog con el nombre de Rompecabezas. Aqu tenis su enlace por si queris visitarlo: http://hospitaldiasaludmental.blogspot.com.es/ Otro Blog interesante es el creado por Noelia en el que cuenta sus experiencias con la enfermedad mental.

http://noeliaan.blogspot.com.es/
Fuera de lugar es el nombre del documental que Fernando Guillen Cuervo ha creado junto con la Fundacin Manantial. Aqu tenis el enlace donde podris ver un avance del mismo. http://bit.Iy/QjMH86

El objetivo de LO+DESTACADO es dar la mxima divulgacin al Blog de la URSM Virgen Macarena de Sevilla y luchar contra el estigma asociado a la enfermedad mental. Diseo portada: Miguel ngel Lozano Maquetacin: Jaime Castillo NOTA: Todas las personas que aparecen en este boletn y en el blog de la URSM han dado su consentimiento para hacerlo.

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