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12/09/2012 Psic. Andrea Giselle Bravo Salazar

Ensayo

INTRODUCCIN

A lo largo de la historia, hemos visto como desde el inicio de la humanidad, el hombre ha buscado encontrar el significado no slo de lo que ocurre a su alrededor, sino tambin de lo que le pasa tanto fsica, como espiritual y mentalmente. Muchas han sido las explicaciones dadas a los fenmenos que los sujetos experimentan en su persona, la mayora vinculando no solo lo mental o las creencias que se tienen, sino tambin lo corporal y el impacto que cada uno de estos aspectos tiene sobre el otro. Es decir, ahora se vuelve casi imposible dudar acerca del impacto que los hechos externos estresantes, como la prdida de un ser querido o una enfermedad, tienen sobre nuestras emociones, o como, stas ltimas, pueden mejorar o empeorar nuestra calidad de vida, ya sea, viviendo en armona, con relaciones interpersonales sanas y gozando de buena salud, o por el contrario, pasando cada momento atormentados, temerosos y angustiados provocndonos enfermedades y dificultades dentro de nuestras interacciones sociales. Por todo lo anteriormente descrito es que hoy en da podemos ver las diferentes propuestas tericas que existen para dar explicacin al origen del sufrimiento y a la resolucin del mismo, no solo dentro del rea mdica, sino tambin desde diferentes ramas del conocimiento como lo son la sociologa, la filosofa, la epistemologa, la religin, pero sobre todo la psicologa, de aqu que, el objetivo del presente trabajo sea el poder analizar los beneficios de el dominio y cambio de aquellos pensamientos y esquemas disfuncionales, y la complementariedad de las diversas tcnicas de la Terapia Cognitivo Conductual con otros enfoques psicolgicos dentro de la prctica clnica, tomando como referencia el libro Pensar bien, Sentirse bien de Walter Riso.

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PENSAR BIEN, SENTIRSE BIEN Y LAS CONSIDERACIONES A TOMAR PARA LLEGAR A ELLO DENTRO DE LA PRCTICA CLNICA

En la actualidad, es indudable, como la sociedad, y en ste caso, el ncleo ms importante de la misma, la familia, influyen en la forma que cada uno de nosotros se vincula, piensa y desenvuelve dentro de los diferentes contextos en los que nos desarrollamos. Nuestros esquemas ms importantes de vida y creencias se vuelven ese filtro a travs del cual se interpreta el mundo y sus efectos sobre nosotros, sin embargo, al momento de encontrarnos con personas con pensamientos e interpretaciones acerca de lo que pasa diferentes a las de nosotros, es que podemos entrar en conflictos vindonos desafiados por el reto de defender nuestras ideas y posturas o modificarlas de alguna forma. Reconocer que algo de nuestra persona no est funcionando como antes lo haca, y el poder decidir cambiarlo, como primera tarea, no es nada fcil, sin embargo, iniciado ste proceso, lo dems, tal vez se vuelva un poco ms fcil. Es cierto que a travs de los pensamientos con los que interpretamos la realidad, vamos generando las emociones respectivas, por lo que el poder cambiar aquellas ideas que nos son completamente disfuncionales por otras que nos sean ms adaptativas se vuelve trascendental para lograr un cambio en nuestra persona, sin embargo, ser esto suficiente?. El DSM- IV, por ejemplo, trata de clasificar y describir los diferentes tipos de trastornos mentales y todo aquello que les rodea, sin embargo, la mera descripcin de esto solo nos acerca a su entendimiento y puede generar en nosotros ideas acerca del abordaje de los mismos. Sin embargo, esto no es suficiente, de aqu el nacimiento de de los diversos enfoques y sus tcnicas de intervencin, no obstante, son muy pocas las que han profundizado y vinculado sus posturas con las descripciones de la psicopatologa psiquitrica, factor de suma importancia al momento de buscar qu es lo que le pasa a nuestro paciente y cmo ayudarle a resolverlo. Si bien es cierto que la depresin y la ansiedad son los trastornos ms comunes en la actualidad, tambin es cierto que son el comn denominador de otros trastornos, en

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el sentido de que, vienen a acompaarlos como sntomas y no como entidades en s mismas. No podemos negar que tanto en la depresin como en trastorno lmite de la personalidad, por citar algn ejemplo, se sufre o se tiene ansiedad y que ambas entidades tienen caractersticas propias en s mismas, de aqu que la intervencin con cada uno de ellos vara. El poder identificar qu pensamientos son los que estn ocasionando el malestar de nuestros pacientes y ayudarlos a percibir las cosas de una manera diferente a travs de un cambio de pensamiento bien ubicado no solo es bueno, sino tambin necesario para el dominio no slo de nuestras emociones sino tambin de nuestra persona. Sin embargo, se vuelve igual de trascendente considerar los rasgos de personalidad predominantes en nuestros pacientes, los mecanismos de defensa que utiliza, el tipo de relaciones que establece, las ganancias secundarias que obtiene con su forma de funcionamiento y como stos y otros factores influyen en la interaccin con los otros, incluidos nosotros como terapeutas. Si la postura de un terapeuta fro y distante, as como la conducta pasiva del paciente dentro de las sesiones es algo que se ha estado dejando atrs, no podemos negar que dentro de sta interaccin paciente terapeuta intervienen los propios esquemas que cada uno tiene acerca del mundo y se generan emociones distintas, sobre todo del terapeuta hacia cada uno de los diferentes pacientes que se tienen. De aqu que, guiados por nuestras sensaciones, pensamientos, conocimientos tericos y considerando la forma de interactuar de nuestro paciente hacia con los otros, es que podemos lograr intervenciones ricas reflejadas en bienestar dentro de la vida del paciente, logrando un cambio no solo a nivel de pensamientos, sino tambin de estructura, lo que genera un cambio ms profundo y duradero, enriqueciendo as nuestra prctica clnica en pro de la salud de los pacientes.