EL NIO PRE-MINI PUEDE HACER

Lic. Armando Chacn El ttulo que encabeza este tema responde a una filosofa y manera de entender el deporte: "El nio y la nia no son adultos en pequeo". Nos lleva a la conclusin de que "su baloncesto", por tanto, no es el baloncesto de los mayores, en miniatura. Durante mucho tiempo, de un modo equivocado, hemos estado entrenando a los nios y nias de estas edades sin tener presente este principio. Lo hemos hecho todos yo tambin, sobre todo cuando damos nuestros primeros pasos como monitores o entrenadores. Es un proceso lgico, pues en muchos casos los primeros entrenadores que tienen los nios en estas edades son chicos jvenes que estn an activos como jugadores. Y, qu hacen?, pues empezar a crecer con los conocimientos que tienen, que no son otros que los que ellos han acumulado y adaptan sus entrenamientos como jugadores a lo que ellos hacen con los nios pequeos. Por lo tanto, nuestro trabajo ha consistido en intentar tener el conocimiento ms profundo posible sobre cmo son los nios en estas edades para entender qu capacidades pueden desarrollar y por extensin qu baloncesto pueden practicar, adaptado a su realidad. El objetivo es establecer una progresin gradual en la enseanza-aprendizaje de las habilidades y fundamentos bsicos del juego y dar una orientacin a nuestros entrenadores sobre qu deben trabajar en esta etapa y qu debe an esperar. Lgicamente, como toda programacin, lo importante es que sea flexible y adaptable a nuestro grupo. Este es el gran reto. 1. ORIENTACIN GENERAL DE LA ETAPA La etapa viene marcada por la infancia y todo lo que ella conlleva. Hay dos aspectos que son muy importantes a tener en cuenta. El primero es que nos encontramos en una edad con gran facilidad para el aprendizaje en todos los campos, relacionada con el gran desarrollo de las neuronas y de sus conexiones, proceso que terminar sobre los 12 aos. Por lo tanto no podemos dejar pasar esta oportunidad. Nos encontramos en el inicio de la primera edad de oro para el aprendizaje motor. A nivel fsico nos encontramos con un primer estiramiento que dificultar un poco el dominio de la tcnica. El segundo es el individualismo innato a todos los nios en esta etapa madurativa. Esto se traduce en el juego siendo ste fundamentalmente de tipo individual, con predominio del bote sobre el pase. Esto se ve potenciado por la falta de control sobre el baln y el poco dominio de la tcnica bsica, lo que hace que no levanten la cabeza y les cueste jugar en asociacin con sus compaeros. Adems tolera que tengan muchas dificultades para superar la oposicin defensiva. Metodolgicamente, en estas etapas ms iniciales, no potenciamos la defensa dando ms trabajo al aspecto ofensivo, aunque no quitamos la tendencia innata del nio a querer el baln. El baloncesto juega un papel determinante en este proceso de salir de s mismo y colaborar con los compaeros, al ser un deporte de equipo. El entrenador debe proponerse mejorar los fundamentos individuales y potenciar las tareas compartidas para ir avanzando del juego individual al colectivo. Los estudios psicolgicos con nios de estas edades nos aportan algunas ideas muy interesantes a los entrenadores: 1. Para el nio y la nia, esfuerzo es igual a habilidad.

Qu quiere decir esto? Pues que en estas edades si ellos se esfuerzan entienden que lo hacen bien, porque no se comparan con nadie y por lo tanto no se producen nunca abandonos por poco que el monitor conecte bien con ellos y las tareas sean divertidas. 2. La clave para "engancharlos" al baloncesto radica en la motivacin. Bien pues veamos como se motivan a estas edades los nios segn los expertos. Lo primero que les motiva es la enseanza, que no es ms que ellos tengan la sensacin de que estn aprendiendo y evolucionando. Por ejemplo, que vean que ya no van corriendo detrs del baln botndolo, sino que lo controlan y lo botan junto al cuerpo, o bien que vean que ya van consiguiendo encestar algunos tiros. En segundo lugar de importancia se encuentra el reconocimiento-refuerzo positivo de los adultos significativos para ellos: el entrenador y los padres, por este orden. El entrenador es su lder sin lugar a dudas y debe ser un buen ejemplo para ellos pues como sabemos los nios incorporan los valores y comportamientos por imitacin. Finalmente, el tercer punto de enganche, de un modo natural, pasa por el elemento competitivo. Son ellos, por propia iniciativa los que empiezan a competir, primero con ellos mismos y luego con los compaeros. 2. EL TRABAJO DE LAS SESIONES Las sesiones de entrenamiento deben ser cortas, variadas y divertidas. El trabajo debe ser de tipo general sin ningn tipo de especializacin; es decir que todos hacen los mismos juegos y ejercicios indistintamente de si son altos o bajos. Se produce el primer contacto con la competicin organizada y el entrenador debe tener muy claro que ha de dar minutos de juego a todo el mundo. Pasamos a continuacin a definir los objetivos que entiendo son ms adaptados para trabajar en esta etapa desglosados en las distintas reas de formacin del jugador. 2.1. rea de formacin fsica En esta rea el objetivo consistir en ir ayudando a la maduracin fsica del cuerpo del nio a travs de la propia prctica del baloncesto. No nos planteamos, por lo tanto, un trabajo especfico de preparacin fsica. Cuando trabajemos determinadas cualidades fsicas lo haremos siempre con un trabajo que potencie la cualidad a un nivel general y nunca especfico, todava, para el baloncesto. 2.2. rea de formacin tcnica En este mbito, tal como ya he avanzado anteriormente, el volumen ms alto de trabajo estar relacionado con la enseanza-aprendizaje de los fundamentos individuales bsicos del baloncesto, tanto de ataque como de defensa. En la iniciacin del proceso, personalmente, pienso que se deben ofrecer buenos patrones para que los nios los incorporen fundamentalmente por el proceso de imitacin. Me preocupa en primer lugar que incorporen la globalidad del movimiento y que lo hagan con soltura a su manera. Ya tendremos tiempo, en una fase posterior, para ir trabajando los detalles de los mismos. Soy partidario de trabajar bilateralmente ya desde los inicios del aprendizaje de cada fundamento y no me preocupa de momento que tengan control visual del baln. Cuando tengan un buen dominio de la tcnica, ya trabajaremos este aspecto. Invertiremos tambin tiempo y energas en el 1c1. Aunque pueda parecer que esto ayude a potenciar an ms el individualismo, no es as ya que debemos partir de lo que realmente puede plasmar en la cancha el nio, para ir pidindole nuevos retos, como el de jugar con el compaero. Por otra parte hasta que no domine bien el baln para poder jugar 1c1 no ser capaz de empezar a jugar bien con los compaeros. Esto no quiere
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decir que en nuestros entrenamientos no haya juego de asociacin, que lo hay, sino que como objetivo pedaggico incidimos en el 1c1. El proceso de enseanza-aprendizaje del 1c1 es muy progresivo, creando situaciones que faciliten el xito del ataque en los inicios. Aprender a jugar con el espacio, paso previo al fundamento del juego sin baln, ser otro de los objetivos. Plantearemos actividades que le permitan al nio experimentar con las distancias, las propias dimensiones de la pista y trabajar la coordinacin espaciotemporal. Esta coordinacin deber trabajarse tanto respecto a compaeros que se mueven, como a adversarios que se oponen como con el baln. El dominio de esta habilidad ser muy importante para conseguir unos de los primeros objetivos para construir el juego de equipo que es "No ir todos encima del baln". Si conseguimos generar espacios para el jugador que tiene el baln y que no se le interfiera, habremos sentado la primera piedra del juego de equipo en estas edades. En defensa introduciremos los conceptos bsicos defensivos relacionados fundamentalmente con la posicin defensiva (referida al cuerpo) y la colocacin defensiva (referida al adversario y al baln) y estimularemos a que vayan todos al rebote. Finalmente, entendemos el reglamento del juego como un fundamento ms, introduciendo aspectos bsicos e introducimos la filosofa del rbitro como amigo. 3. DESARROLLO ESPECFICO DEL TRABAJO 3.1. Los fundamentos individuales y colectivos Debido a la importancia que, entiendo, tiene el proceso de enseanza-aprendizaje de los fundamentos individuales en esta etapa, paso a continuacin a definir los aspectos ms importantes que creo se deben tener presentes en cada uno de ellos. Este es un proceso largo del cual nos encontramos tan slo en su etapa inicial. Para entender la propuesta que realizo es bueno conocer la totalidad del proceso. Categora Pre-mini Mini Pre-infantil Infantil Cadete Junior Edad (aos) 8-9 10-11 12-13 13-14 14-16 16-18 objetivo
Iniciacin al aprendizaje Consolidacin del aprendizaje Readaptacin a los cambios corporales y estructurales: pista, canasta y baln Readaptacin a los cambios corporales y estructurales: pista, canasta y baln Tecnificacin: pulir los detalles y aumentar la velocidad de ejecucin Especializacin: aumentar el volumen de trabajo sobre los fundamentos que intervienen en los roles del juego de cada jugador

A continuacin presento una descripcin global de los distintos fundamentos estableciendo el nivel de concrecin que entiendo es el adecuado y para el cual estn preparado los nios y nias, en la categora pre-mini:

DESCRIPCIN GLOBAL DEL FUNDAMENTO: DOMINIO DE BALN Es el primer objetivo a conseguir Presente en todas las sesiones de entrenamiento Gimnasia diaria que debe hacer el jugador de baloncesto Potenciar que el nio y la nia lo hagan por su cuenta Trabajarlo: parados y en movimiento Elementos a trabajar hacerlo sin mirar el baln y cada vez con ms seguridad y velocidad DESCRIPCIN GLOBAL DEL FUNDAMENTO: BOTE Fundamento que permite desplazarse por la pista con el baln Se debe hacer un buen uso y no un abuso Primer objetivo: controlar la pelota botando Elementos a trabajar botar fuera del cuerpo controlar la altura del bote no mirar la pelota trabajar por igual el bote con ambas manos (D-I) trabajar todos los tipos: proteccin, progresin y velocidad iniciacin a los cambios de ritmo, de direccin y su combinacin: cambio de mano por delante y reverso como primeras opciones saber aplicar correctamente cada tipo de bote dentro del juego

DESCRIPCIN GLOBAL DEL FUNDAMENTO: JUEGO DE PIES Fundamental para jugar bien con las manos Debe irse hacia la mxima efectividad, con el mnimo nmero de movimientos Buen juego de pies = estabilidad + equilibrio - bsicos para el baloncesto Elementos a trabajar iniciacin paradas: dos tiempos - un tiempo iniciacin arrancadas: abierta-cerrada iniciacin pivotes - giros iniciacin cambios de ritmo iniciacin cambios de direccin Todo esto con pelota y sin pelota

DESCRIPCIN GLOBAL DEL FUNDAMENTO: PASE - RECEPCIN Ambos fundamentos se deben trabajar conjuntamente Muchas veces olvidamos la recepcin-creando jugadores con manos blandas Se debe trabajar la tcnica y su aplicacin dentro del juego Elementos a trabajar Pase - iniciacin a todos los tipos de pases: a 2 manos, a una mano - pases en todas las situaciones y trayectorias del juego - pases en todas las distancias, ajustadas a las posibilidades del nio y de la nia - parados - en movimiento - insistir en que deben ser tensos y no blandos Recepcin - siempre activa
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- yendo a buscar la pelota dentro de la lnea de pase - a 2 manos - altas- bajas - parados - en movimiento EL EQUIPO QUE PASA BIEN JUEGA BUEN BALONCESTO.

DESCRIPCIN GLOBAL DEL FUNDAMENTO: TIRO Fundamento finalista del baloncesto Fundamento que ms practica el jugador por su propia cuenta Fundamento que ms varia a lo largo de la formacin del jugador Influenciado en gran manera por la confianza, aspecto mental Cada jugador debe encontrar su tiro El buen tirador es el que las mete Estimular al mximo la determinacin a tirar en el nio y la nia en las etapas ms iniciales no nos importa que tire con las dos manos por imitacin irn llegando al patrn de mecnica correcta Elementos a trabajar globalidad del tiro pies encarados a la canasta flexin de piernas pelota con trayectoria bombeada vueltas hacia atrs, si lo acepta el nivel del nio todos los tipos de tiros: en carrera: entradas parado: directo o a tabla ir progresando en la distancia tiro libre no llevar control % de aciertos hasta que est la mecnica totalmente instaurada reforzar positivamente siempre que tiren. No decir nunca: "no tires" introducir algn concepto bsico para la seleccin adecuada del tiro dentro del juego DESCRIPCIN GLOBAL DEL FUNDAMENTO: 1c1 Elemento bsico del juego en estas edades Para poder jugarlo con garantas, el nio y la nia deben dominar la tcnica Se suele jugar de una manera natural por el lado dominante Trabajar para conseguir hacerlo por los dos lados Mtodo: ir de situaciones de ventaja para el ataque hacia las de igualdad; dar ventaja al ataque en la arrancada o handicap para la defensa Siempre que el jugador o la jugadora tienen el baln en las manos deben intentar el 1c1 Elementos a trabajar saber dnde est el espacio libre salida por velocidad-determinacin entrenar salida por ambos lados diferentes finalizaciones: entrada, parada + tiro creacin de encadenamientos de secuencias + estrategias bsicas

DESCRIPCIN GLOBAL DEL FUNDAMENTO: DEFENSA 1c1 con y sin baln No la trabajemos en la primera etapa Tampoco frenemos las ganas instintivas de baln de los nios y nias Queremos hacer jugadores y jugadoras listos en defensa Buscamos ms la buena colocacin y la anticipacin que otros aspectos Elementos a trabajar reconocer rpidamente el cambio de fase de juego colocacin pelota-defensa-canasta mantener el emparejamiento recuperar cuando nos superan saltar a parar la pelota ajustar posicin dependiendo del movimiento del baln, ir colocndose a sitio introducir criterio visual: ver siempre a mi par y el baln hbito de ir todos al rebote

DESCRIPCIN GLOBAL DEL FUNDAMENTO: JUEGO SIN BALN Es uno de los elementos del baloncesto ms difciles de aprender Por ello hay que empezar a trabajarlo muy temprano Debemos hacerles ver al nio y a la nia que la mayor parte del tiempo en el juego no tendrn el baln Elementos a trabajar primero, no ir encima del baln mantener la distancia correcta saber desmarcarse para recibir ir a la espalda del defensa experimentar cul es el mejor sitio para ir a recibir ir evolucionando de espacios grandes a ms reducidos finalmente trabajarlo en situaciones reales del juego del baloncesto

DESCRIPCIN GLOBAL DEL FUNDAMENTO: SITUACIONES DE VENTAJA PARA EL ATAQUE Es bueno trabajarlas al inicio para favorecer el juego de asociacin Permiten pasar la pelota con cierta facilidad y jugar el 1c1 con cierta ventaja Deben experimentar y encontrar las soluciones correctas por su cuenta Evolucionaremos de las ms sencillas a las ms complejas Elementos a trabajar 2c0 2c1 3c1 determinar separacin entre jugadores tipo y momento de pase momento de resolucin + tipo de definicin: entrada - tiro desde debajo jugadores que van al rebote 3.2. El juego de equipo El estilo de juego, en ataque, que propongo para estas edades es muy simple y lo construyo a partir del juego natural-espontneo que practican los nios, por su cuenta. A partir de este juego introduzco, tan slo, unos conceptos simples que nos ayuden a conseguir que no vayan todos detrs del baln, que mantengan una distancia y as creen
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espacios para el jugador que tiene la posesin del mismo. El juego, tal como ya he avanzado, se basar fundamentalmente en el 1c1 y poco a poco intentaremos conseguir que puedan conectarse entre s dos jugadores para recibir un pase, en desmarque y poder encestar. Resumiendo, en ataque trabajo los siguientes aspectos: reconocimiento del cambio de fase de defensa-ataque potenciamos el correr en contraataque el que coge el baln lo baja por el medio, si se ve capaz, y los dems corren abiertos disposicin inicial de todos abiertos no ir todos encima del baln y jugar con el espacio el jugador con baln intenta jugar 1c1, si no puede busca pase estimulamos que penetren, pero tambin que tiren desde la distancia desde donde se sientan cmodos A nivel de la defensa, lo que la define en esta etapa es que se trata de una defensa de responsabilidad individual que puede ser en toda la pista o a media. Sin frenar la tendencia natural del nio a querer baln, intentamos que se vayan centrando ms en la oposicin defensiva al avance del atacante y que regulen cundo realmente van a por el baln. Evitaremos el contraataque gracias al emparejamiento defensivo inmediato y no introduciremos an el balance defensivo organizado, aunque s el concepto. Resumiendo, en defensa trabajo los siguientes aspectos: reconocimiento del cambio de fase de ataque-defensa buscar el emparejamiento defensivo inmediato mantener el emparejamiento a lo largo de toda la fase defensiva potenciar ms la oposicin que no ir a robar el baln introducir concepto de colocacin: baln-defensa-canasta introducir concepto de colocacin defensa no-baln: visual ver siempre a mi par y al baln ir todos al rebote defensivo 3.3. El entrenamiento El volumen de entrenamiento debe ir aumentando progresivamente a lo largo de la vida deportiva del jugador y por tanto en estas etapas iniciales no debe ser alto. Entiendo que 2 sesiones de entrenamiento de 60 minutos de duracin a la semana ms el partido del sbado, es una carga adecuada para estas edades. Los entrenamientos deben ser variados, con mucha actividad y divertidos. Las mejores herramientas son los juegos y los ejercicios simples. Los concursos suelen ser muy motivadores y crean una buena dinmica, tanto si son individuales como por grupos o equipos. El trabajo debe ser siempre de tipo general e igual para todos los nios. No se hace ningn tipo de trabajo especfico. Tambin recordar que en estas etapas el trabajo fsico no tiene entidad propia y se realiza a travs del propio entrenamiento de baloncesto. Particularmente pienso que hay que hablar poco para presentar los ejercicios y en cambio, ejemplarizar mucho. La expresin verbal debe concentrarse en las correcciones tcnicas. No se realiza ningn tipo de trabajo dentro del entrenamiento para preparar el partido del fin de semana. Los fundamentos, el 1c1, el tiro a canasta y el juego de equipo deben ser la base del entrenamiento. En estas etapas se deben ir incorporando los buenos hbitos bsicos de la prctica deportiva. El entrenador debe introducirlos en sus planificaciones y ser un ejemplo para
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los nios de su equipo. Aspectos como la puntualidad, el no faltar a ningn entrenamiento, llevar la ropa adecuada o no entrenar con reloj, por citar algunos, seran los puntos a trabajar. 3.4. La competicin Es el primer contacto que tienen los nios con la competicin organizada y debemos empezar a sentar las bases para que esta participacin se enfoque del modo correcto. Se debera considerar como una actividad ms en su formacin como jugadores potenciando el aspecto ldico de la misma. Por lo tanto todos los nios deben participar en el partido y el entrenador debe intentar repartir los minutos de juego de una manera equilibrada, siempre que hayan entrenado correctamente. El resultado est presente pero no debe ser nunca el nico y determinante elemento de valoracin. Hay que valorar el esfuerzo y la actitud de los nios dentro del partido y se debe empezar a educar tanto en la derrota como en la victoria. La cultura del fairplay se empieza a cultivar desde este momento. Dentro del partido entiendo que el entrenador debe hablar poco con los nios que estn en la pista. La informacin que les llega es mnima y es difcil que la integren. Vale ms que se dirija a los que estn en el banquillo para tenerlos metidos dentro del partido y para los cuales es ms fcil prestar atencin. Debemos tambin empezar a educarlos respecto a la figura del rbitro, transmitindoles la imagen del amigo. Desde mi punto de vista, siempre he pensado que en estas edades el rbitro s que debera quizs hablar ms y pitar menos. Esta aproximacin pedaggica, relacionada con el reglamento, establecera una mejor qumica desde los inicios de los jugadores con los rbitros. Finalmente un comentario referido a los padres para decir que mediante charlas informativas, creo que el Director Tcnico mejor que el propio entrenador, debera explicarles muy claramente qu espera el club de su actitud en los partidos.