INTRODUCCIN

La concepcin ergonmica es considerada una actividad multidisciplinaria con la capacidad de resolver problemas orientados a la evaluacin o aprovechamiento de sistemas hombre-maquina. Las aplicaciones ergonmicas en los pases industrializados, han tomado gran importancia para la productividad debido a que el factor humano es considerado el elemento fundamental en la energa de los procesos productivos, en un amplio aspecto del uso de herramientas y maquinas que abarca desde el ms tradicional hasta lo mas avanzado. El mximo desarrollo de los pases se encuentra en la productividad de la agricultura y l optimo aprovechamiento de la tierra, haciendo posible esto en relacin con la diferencia en las caractersticas humanas y los factores ambientales. El punto de vista ergonmico, se adapta a las necesidades de desarrollo de los pases, esto incluye normar la carga fsica de trabajo, posturas de trabajo, levantando y acarreando, la relacin hombre, maquina, herramienta, tiempo de trabajo, tiempo de reposo, alimentacin y trabajo, ambiente de trabajo y actividades fsicas necesarias. La aplicacin cientfica del ingeniero industrial, ha revelado que un elemento importante para la reduccin de accidentes, incremento de la productividad y calidad de vida es la ERGONOMA, motivo por el cual, en la bsqueda de soluciones aparece la mejora sistemtica de las condiciones de trabajo y la actividad humana que juega un papel importante en el mbito productivo, por todo lo anterior es importante conocer diversas tcnicas y referencias histricas de la ergonoma. El programa de ergonoma que UPIICSA ofrece a los estudiantes de la carrera de ingeniera industrial estudia diversas tcnicas necesarias para comprender la Ergonoma a travs de una serie de criterios clasificados en cuatro unidades fundamentales como son: los antecedentes ergonmicos en la primera unidad, la segunda unidad hace todo un desarrollo de la fisiologa del individuo, con el inters que el alumno establezca un amplio criterio entre el funcionamiento del organismo, la realizacin del trabajo y su relacin con el medio ambiente, precisamente la unidad tres trata de la influencia del medio ambiente de trabajo, incluyendo en este el ambiente de todos los elementos del puesto de trabajo y finalmente la unidad cuatro analiza al trabajo, bajo el uso de sus diferentes tcnicas; para llegar a la consideracin sistemtica de los factores de la produccin. Con intencin de formar un criterio en los lectores de lo que realmente es la Ergonoma y por la importancia que tiene sta en el sector productivo se realiza una investigacin bibliogrfica para facilitar su estudio y comprensin.

INDICE

INTRODUCCIN UNIDAD I: ANTECEDENTES 1.1 1.2 1.3 1.4 1.5 1.6 Conceptos de Ergonoma Desarrollo Histrico Relacin del hombre con su medio de trabajo Tipos de Ergonoma Campos de Aplicacin La historia de la ergonoma con el contexto de la especialidad 1 2 3 5 7 15

UNIDAD II: ESTRUCTURA DEL CUERPO HUMANO Y FISIOLOGA 2.1 Anatoma y fisiologa del cuerpo humano 2.1.1 El sistema seo, articular y muscular 2.1.2 Sistema nervioso y sensorial 2.1.3 Metabolismo 2.1.4 Energa 2.1.5 Movimientos 2.1.5.1 Biomecnica 2.2 Mtrica 2.2.1. Antropometra 2.2.2 Variabilidad de datos antropomtricos 17 20 32 38 39 44 46 59 59 64

UNIDAD III: MEDIO AMBIENTE 3.1 Distribucin del equipo y espacio de trabajo 3.1.1 Diseo del espacio 3.1.2 Requerimientos fsicos en el lugar de trabajo 3.1.3 Requerimientos Sociales 3.1.4 Mecanismos de Control 3.1.5 Herramientas de mando 3.1.6 Dispositivos de transporte manual 3.2 Comunicacin y sus reglas 3.2.1 Comunicacin hombre-hombre 3.2.2 Comunicacin hombre-maquina 3.3 Posturas de Trabajo 3.3.1 Tipos de Postura 3.3.2 Aspectos Musculares y conductibles de la postura 3.3.3 Condiciones Antropomtricas 3.4 Fatiga 3.4.1 Generalidades 3.4.2 Fatiga Muscular 68 68 68 69 70 71 71 72 73 75 86 87 87 88 89 89 89

3.4.3 Fatiga Mental 3.4.4 Edad y Trabajo 3.4.5 Edad y Destreza

91 92 93

UNIDAD IV: MEDICION DEL TRABAJO 4.1 4.2 4.3 4.4 4.5 4.6 Introduccin (objetivos de la medicin) Sistemas para la medicin Turnos de Trabajo Cargas de Trabajo Relacin hombre-maquina-medio-ambiente Ambiente Laboral 4.6.1 Calor Ambiental 4.6.2 Iluminacin y color 4.6.3 Ruido 4.6.4 Vibraciones 4.6.5 Ventilacin 4.7 Aplicacin de un sistema ergonmico *ANEXO: Factores individuales o socioculturales 96 97 99 102 112 114 115 124 124 125 127 131 133

UNIDAD I ANTECEDENTES
Objetivo: Identificar los diferentes tipos de ergonoma de acuerdo a su uso, su campo de aplicacin, la relacin que guarda con el campo de trabajo y el desarrollo que ha tenido a lo largo de la historia.

ANTECEDENTES
1.1. CONCEPTO DE ERGONOMA El surgimiento de la maquina patenta la relacin hombre-maquina, que esta supeditada nicamente al empirismo, por la forma de trabajo y como el individuo lo realiza. En la actualidad, la ergonoma es un conocimiento sistematizado, definido como una disciplina cientfico-tcnica en el diseo general, y apoya el estudio integral del individuo o grupos de individuos en el marco referencial del trabajo, realizndolos con el manejo de equipos y maquinas dentro del ambiente laboral para optimizar la relacin hombre-maquina-entorno. El primer acercamiento al concepto de ergonoma es etimolgico, ERGON que significa trabajo y NOMOS que significa norma o ley; es decir, ley natural del trabajo o tratado sobre la ejecucin normal del trabajo. Existen los siguientes conceptos La sociedad de investigaciones ergonmicas define a la ergonoma como el estudio cientfico del factor humano en relacin con el ambiente de trabajo, el diseo de los equipos, mquina y espacios de trabajo De acuerdo al Centro Nacional D Ars et Metiers, uno de los centros mas prestigiados a nivel internacional en la formacin de la ergonoma la define como: Una disciplina cientfica que estudia el funcionamiento del hombre en la actividad laboral; Es una tcnica que agrupa y organiza los conocimientos con la finalidad de analizar y evaluar medios de trabajo El glosario ergonmico de la accin comunitaria ergonmica da la siguiente definicin: Es la relacin entre el hombre y su trabajo, donde los beneficios son en trminos de eficiencia humana y bienestar El fundador del departamento de ergonoma y ecologa humana de la universidad de Paris (Panten Soborne) PERRE CAZAMIA, define la ergonoma como: Una ciencia multidisciplinaria aplicada, cuyo objeto es el trabajo humano

Todas estas definiciones, manifiestan que el carcter cientfico de la ergonoma vara en funcin de los agentes sociales y es necesaria para el mejoramiento de las condiciones de trabajo.

1.2 DESARROLLO HISTORICO La ergonoma aparece cuando el hombre inicia su interaccin con el medio ambiente, para concebir y utilizar los recursos materiales con que se dispone, transformndolos en satisfactores de sus necesidades. Se encuentran indicios desde la edad de piedra. La ergonoma recibe diversos nombres de acuerdo a la orientacin que se le da en algunos pases: en EE.UU. se habla de la ingeniera humana, en Alemania se usa la expresin de ciencia del trabajo, en Bulgaria se le conoce como antropotecnia; en la sociedad Francesa, a la ergonoma se le identifica con la agrupacin de conocimientos de fisiologa, psicologa y algunas disciplinas aplicadas al trabajo humano, con la perspectiva de mejorar la adaptacin del hombre a los mtodos, medios y sitios de trabajo. En la primera guerra mundial la produccin de armamento y municiones, trajo como consecuencia sobre tensin y fatiga a los trabajadores, lo que ocasiono gran cantidad de accidentes; en Inglaterra se integran grupos de ingenieros, psiclogos, socilogos y mdicos interesados en el anlisis de la postura laboral y el uso de msica ambiental. En 1920 se desarrolla intensamente la fisiologa, la psicologa y la higiene ocupacional cuyos resultados logran gran trascendencia al aplicarlos a los procesos productivos. Tambin la sociologa industrial aparece en esta poca, con la teora de ELTON MAYO; lo que demuestra que los estmulos morales y psicolgicos no estn por debajo de los econmicos, surgiendo la nueva orientacin denominada humanizacin del trabajo En la poca de los treinta, Kurst Levin, fundador de la teora dinmica grupal, realiza estudios sobre motivacin, encaminados a encontrar un clima psicosocial apto para el trabajador. K.F. Murrell seala que el periodo comprendido entre las dos guerras, se distingue bsicamente por las siguientes consideraciones: El trabajo a veces es interdisciplinario Generalmente el trabajo es exploratorio con la finalidad de verificar la evolucin natural de la industria. El advenimiento de la 2 guerra mundial da lugar a la aparicin de esta disciplina en el mundo occidental en 1949 por la sociedad de investigacin ergonmica, formado por un grupo interdisciplinario de profesionales interesados en analizar los problemas laborales humanos. En 1950 se adopta el termino ERGONOMA como un concepto formal en el diseo para denotar las capacidades y limitaciones humanas, en Inglaterra y EE.UU. surge la

sociedad de factores humanos, que difunde este nuevo conocimiento; en Japn se funda la sociedad ergonmica de investigacin cientfica (1964).

1.3. RELACIN DEL HOMBRE CON SU MEDIO DE TRABAJO Hay una evidencia claramente definida que muestra la relacin creciente entre el trabajador, la organizacin y la naturaleza del trabajo; como un elemento clave que determina la salud fsica y mental, as como el comportamiento del individuo, de modo que el trabajador espera que su ocupacin lo conduzca hacia la salud y no hacia la enfermedad. El ambiente econmico y social de nuestro tiempo, se caracteriza por el desarrollo y perfeccionamiento continuo de los medios de produccin, como problemas cada vez ms complejos en la investigacin racional de los recursos materiales y humanos en cada una de las empresas. Entre los recursos, la mano de obra ocupada es lo ms importante, la conservacin y la promocin de la salud del hombre en el trabajo, constituye por consecuencia un imperativo social esencial, y la personalidad humana poco desarrollada. En la relacin; hombre, organizacin y medio de trabajo, se piensa que en igual de exigencia debe atender la utilizacin productiva de la mano de obra y el gasto de energa lo menos posible en condiciones normales de ritmo y esfuerzo. El hombre produce gracias a su capacidad de trabajo; que es en funcin de sus capacidades fsicas e intelectuales as como la experiencia que l acumule, a fin de que l pueda utilizar la capacidad de trabajo de manera racional, requiere un puesto de trabajo de acuerdo a la actividad, que responda a las buenas condiciones que se requieran, los factores ms comunes son: Los mtodos de trabajo previstos para la ejecucin de la operacin. Los medios y los objetos de trabajo, equipos y herramientas de apoyo, la lubricacin etc. El medio donde se desarrolla el trabajo, y los factores que influyen en el incremento de la fatiga o el estado de salud del trabajador, ambiente fsico. Iluminacin, microclima (temperatura, humedad y velocidad del aire) diferentes categoras de brillantes de luz, pureza del aire, ruido, vibraciones, etc. El ambiente fsico, colores, msica funcional, carencia de colaboracin, inters y ausencia de inters por monotona La duracin del puesto de trabajo y la duracin del tiempo de descanso La sofisticacin que exige la produccin en estas condiciones para la mano de obra es la misma para los dems recursos y varias disciplinas y ejercicios que se preocupan por estos diversos conceptos de la realizacin de relaciones optimas entre el hombre y su medio de trabajo y el medio ambiente fsico psquico y social que son los que hacen la aparicin de la ergonoma.

La ergonoma es una ciencia interdisciplinaria, donde los ingenieros, economistas, fisilogos, antroplogos, psiclogos y pedagogos, son llamados a aportar su colaboracin dentro del marco de un gremio armnico para analizar los puestos de trabajo, a fin de asegurar el desarrollo optimo de los recursos de produccin y eliminar los movimientos intiles o fatigantes, lo mismo para mejorar posturas como para lograr un gasto mnimo fsico y neurofisico. Es evidente que el principal objeto de estudio en el puesto de trabajo es observarlo con todos sus componentes. Una vez definida la solucin lgica de las operaciones a realizar en el puesto de trabajo y los mtodos de trabajo, es posible definir una primera categora de acciones que concierne a los ejecutantes, notoriamente en la informacin profesional; que implica aptitudes, conocimiento y experiencia. La intervencin de especialistas es necesaria para colocar el hombre en el lugar que corresponde y establecer la relacin satisfactoria entre la exigencia humanas del puesto de trabajo y las cualidades individuales del operador. Cada rea de especialidad tiene una tarea bien determinada. El especialista de la organizacin del trabajo, determina las exigencias el puesto de trabajo para solicitar una informacin profesional del ejecutante. Tomando en cuenta esas exigencias, el psiclogo fija las aptitudes que debe presentar el operador. El medico estudiara lo solicitado por el puesto de trabajo con el fin del que el organismo humano responda a las condiciones que solicita la tarea. En cuanto al socilogo, el pedagogo y el economista, cada uno aporta su contribucin relativa a su rea de conocimiento. Si los ingenieros de los estudios de oficina, los tcnicos especialistas en organizacin del trabajo son perfeccionistas en flujos de los procesos, del funcionamiento, desde la utilizacin de instalaciones hasta los mtodos de trabajo y mximas exigencias, los conocimientos en general son insuficientes para adaptar al hombre al trabajo o el trabajo al hombre. As, cuando un ventilador se tiene que instalar en un rea determinada, el ingeniero debe seleccionarlo a fin de asegurar una instalacin rpida y el ruido del funcionamiento no produzca efectos nocivos en la salud de los trabajadores y pro consiguiente en su productividad. En materia del nivel admisible de ruido, del funcionamiento y velocidad mxima tolerable, de acuerdo a la velocidad del aire es una decisin de ingeniero de acuerdo a los requerimientos fisiolgicos. En definitiva los avances reflejados por la ergonoma en la organizacin del trabajo, permiten una acertada tipologa de requerimientos que observan las siguientes caractersticas: 1 El estudio cientfico de la relacin hombre-medio de trabajo-objetos de trabajomedio ambiente fsico y social hacen una importante aportacin a la solucin de

problemas complejos por parte de la organizacin del trabajo sobre la base de criterios cientficos. 2 Las reas de conocimiento, estudio de puesto de trabajo y los elementos que lo constituyen, estn dados por la organizacin cientfica de ese grupo llamado colaboracin de especialistas, los que podrn hacer aportaciones precisas en cada una de sus especialidades. 3 Las organizaciones ergonmicas del trabajo, deben intervenir en el estudio de proyectos, as como en la determinacin del estado de produccin y la cuestin de adaptacin. 1.4 TIPOS DE ERGONOMIA La investigacin ergonmica puntualiza, que el campo de aplicacin admite una clasificacin convencional que va mas all del mbito general, y especifica de la forma siguiente: ERGONOMA DE DISEO: es la aplicacin del conocimiento en la fase de planeacin de una nueva planta, proceso de fabricacin, puesto de trabajo, de una maquina herramienta o con la intencin de tener una alternativa que responda a las exigencias ergonmicas. ERGONOMA CORRECTIVA: consiste en la aplicacin del conocimiento para mejorar una situacin inevitable de trabajo mal concebida. Aunque los efectos de la ergonoma correctiva en general son considerados eficientes y productivos, su paliacin es muy costosa. ERGONOMA DEL PRODUCTO: es el anlisis de todos los elementos de un productos, as como su concepcin y fabricacin, siguiendo ciertos sealamientos como:

CARACTERSTICAS FSICAS DEL PRODUCTO

ANTROPOMETRIA DEL INDIVIDUO

DIMENSIONES PESO MATERIAL

DIMENSIONES CORPORALES ALCANCE FSICO

ERGONOMA DE LA CONSTRUCCION: se orienta al anlisis, diseo, construccin y operacin de los edificios y casas, para obtener el mejor confort de estos; dentro de los factores a considerar se encuentran: Orientacin del edificio Iluminacin natural

Prevencin del ruido Prevencin de vibraciones Distribucin de los espacios mnimos Dimensiones mnimas para la circulacin Tipo de materiales Altura de puertas y ventanas En la construccin de edificios industriales, administrativos y oficinas, esta debe adaptarse a las actividades humanas que se realizaran; la concepcin de los espacios de trabajo necesita considerar la instalacin de los equipos y el rea antropomtrica. La ubicacin y orientacin del edificio determinara inicialmente el medio ambiente, y su orientacin permite variar los efectos de estas condiciones externas sobre el trabajo y los trabajadores. El urbanismo es otro de los factores de mejora de las condiciones de trabajo, por lo que se debe analizar: La situacin existente Considerar los criterios ergonmicos Simular las futuras condiciones de trabajo Considerar criterios estticos Vas de circulacin ERGONOMA DEL TRANSPORTE: considera de forma directa el diseo del ambiente interno de la unidad de transporte, para proporcionar tanto a los pasajeros como al conductor la comodidad del viaje, esto es, desde el punto de vista dimensional y del espacio funcional de la utilizacin. Las formas de transporte tambin forman parte de la vida laboral. La ergonoma del transporte de pasajeros, esta relacionada directamente con el confort, donde se analizan los siguientes factores: Dimensiones del asiento Espacio entre asientos Efectos de vibracin, aceleracin, aclimatacin e insonorizacin. Para el conductor, aparte de los factores anteriormente citados se deben considerar: Ubicacin de controles Sealizacin rea de visin del operario

ERGONOMA INFORMATICA: se ocupa del anlisis, evaluacin y mejoramiento de los equipos (hardware) as como del diseo del software buscando una optima relacin entre ordenador, usuario y entorno.

ERGONOMA AMBIENTAL: analiza todos los agentes ambientales con el fin de prevenir la fatiga. ERGONOMA DE LOS PUESTOS: conocida tambin como ergonoma de sistemas, considera la relacin hombre-maquina-entorno.

1.5. CAMPOS DE APLICACIN Una de las caractersticas principales que identifican a la ergonoma, es que esta disciplina considera al individuo como centro y hacedor de las cosas. Es un hecho que el ser humano ha tratado siempre que el diseo de los productos y ambientes den como resultado su beneficio propio. Desde un punto de vista histrico, la relacin hombre-maquina constituye el primer campo de aplicacin de la ergonoma y su objetivo fundamental consiste en adaptar el puesto de trabajo para facilitar el trabajo humano. Se consideran otras aplicaciones como el reajuste de los dispositivos y seales, y de los dispositivos de mando; en la actualidad la ergonoma se preocupa por mejorar el complejo sistema hombres maquinas, esto trae consigo que la ergonoma tenga aplicaciones directas en disciplinas como la organizacin del trabajo, sociologa industrial y el estudio de los sistemas de informacin. Las caractersticas ergonmicas de los factores hombre-Maquina-Entorno nacen de una serie de ndices integrales que a su vez son resultado de ndices grupales

INDICES ERGONOMICOS UNITARIOS HOMOGENEOS

COMPORTAMIENTO INDIVIDUAL PSICOSOCIOTECNICOS COMPORTAMIENTO GRUPAL CONOCIMIENTO TECNOLOGICO COMPORTAMIENTO INDIVIDUAL PSICOTECNICOS CONOCIMIENTO TECNOLGICO NIVELES DE INTEGRACION PSICOSOCIOLOGICOS COMPORTAMOENTO INDIVIDUAL DE TRABAJO

FUNCIONAMIENTO DEL ORGANISMO EN EL TRABAJO PSICOFISIOLOGICOS COMPORTAMIENTO DEL INDIVIDUO

TCNICOS

CONOCIMIENTO TCNICO

PSICOLGICOS

COMPORTAMIENTO

DEL

INDIVIDUO

FIG 1: RELACION DE LA ERGONOMIA CON OTRAS CIENCIAS SEGN DUKES-DOBOS

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La Ergonoma y Disciplinas Relacionadas. Es importante mencionar que esta rea esta relacionada con disciplinas afines como: la investigacin de operaciones, el estudio del trabajo y el estudio de tiempos y movimientos. Cada una trata de hacer ptima la eficiencia del trabajador y ciertas reas se traslapan de manera inevitable. El estudio de tiempos y movimientos; se refiere primordialmente al desempeo incrementado mediante la medicin y la minimizacin del tiempo que se lleva realizar varias operaciones (movimientos). Los lineamientos fundamentales de esta disciplina sugieren que: (a) a pesar de que normalmente hay varias formas de llevar a cabo una tarea, un mtodo tendr que ser superior a los dems y (b) el mtodo superior puede determinarse mediante la observacin y el anlisis del tiempo que se requiere para llevar a cabo las partes de esa actividad. El estudio del trabajo evolucion a partir del estudio de tiempos y movimientos, pero pone menos nfasis en la derivacin de los estndares de tiempo. Parece que el estudio del trabajo ofrece un traslape con la ergonoma, pues ambos consideran al hombre en su ambiente laboral, ambos intentan analizar el proceso laboral para optimizar el desempeo, y ambos dan menos apoyo al tiempo y ponen ms nfasis en el proceso total y el bienestar del trabajador, sin embargo es importante mencionar que el estudio del trabajo, examina las tareas con pocas referencias al individuo, lo cual suele reflejarse en que el puesto sea diseado para el comn denominador ms bajo dentro del catlogo de las habilidades; por lo tanto, podra decirse que el trabajo contiene cierta filosofa ergonmica, pero no la suficiente para hacer idnticas a las dos disciplinas. La investigacin de operaciones intenta producir un sistema de trabajo total ptimo mediante la prediccin de los requerimientos del sistema en el futuro, y despus mediante la planeacin de la carga de trabajo y del sistema para satisfacer estos requerimientos. As pues, parece obvio que cada disciplina implique algo de ergonoma y que esta ciencia , en su turno, adopte algo de su filosofa, de sus mtodos y de las tcnicas de cada una de ellas; sin embargo, tambin es obvio que el tema por estudiar y el nfasis de cada una difiere, algunas veces de manera significativa. Ciencias que utiliza la Ergonoma para mantener la Salud de los Trabajadores. Esta rea utiliza otras ciencias, para poder tener una Seguridad Industrial Fsico Seguridad Higiene Ingeniera Mental. Psicologa Sociologa Ingeniera Social. Ingeniera Psicologa Economa Salud. Dao

Condiciones Contenido del trabajo Organizacin del trabajo

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Fsica Fisiologa Psicologa Estadstica

Fisiologa Legislacin

Sociologa

Respecto al enfoque de sistemas; en el Sistema HombreMquina, la ergonoma busca maximizar la seguridad, la eficiencia y la comodidad mediante el acoplamiento de las exigencias de la mquina del operario a sus capacidades. Si el hombre se adapta a los requerimientos de su mquina, se establecer una relacin entre ambos, de tal manera que la mquina dar informacin al hombre por medio de su aparato sensorial, el cual puede responder de alguna manera, tal vez si se altera el estado de la mquina mediante sus diversos controles; el hombre podr corregirlos gracias a sus sentidos. De esta forma, la informacin pasar de la mquina al hombre y otra vez de ste a la mquina, en un circuito cerrado de informacin-control (figura 2).

La Ergonoma se puede aplicar para varias actividades, solo que existen reas donde sus tcnicas son ms eficaces: a) Antropometra. Es una de las reas que fundamentan la ergonoma y trata con las medidas del cuerpo humano que se refieren al tamao del cuerpo, formas, fuerza y capacidad del trabajo. En la ergonoma, los datos antropomtricos son utilizados para disear espacios de trabajo, herramientas, equipo de seguridad y proteccin personal, considerando las diferencias entre las caractersticas, capacidades y lmites fsicos del cuerpo humano. Las dimensiones del cuerpo humano han sido un tema recurrente a lo largo de la historia de la humanidad. Los estudios antropomtricos que se han realizado se refieren a una poblacin especfica, como lo puede ser hombres o mujeres, y en diferentes rangos de edad. El tipo de datos antropomtricos que interesan principalmente para un ergnomo, se pueden dividir en dos categoras: 1. La antropometra estructural; que tambin suele llamarse antropometra esttica, la cual se refiere a las dimensiones simples de un ser humano en reposo,

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por ejemplo: peso, estatura, longitud, anchura, profundidades y circunferencias de la estructura del cuerpo. 2. La antropometra funcional; tambin llamada antropometra dinmica, que estudia las medidas compuestas de un ser humano en movimiento, por ejemplo: el estirarse para alcanzar algo y los rangos angulares de varias articulaciones. b) Biomecnica y Fisiologa. La biomecnica es el rea de la ergonoma que se dedica al estudio del cuerpo humano desde el punto de vista de la mecnica clsica o Newtoniana, y la biologa, pero tambin se basa en el conjunto de conocimientos de la medicina del trabajo, fisiologa, antropometra y antropologa. Su objetivo principal es el estudio del cuerpo con el fin de obtener un rendimiento mximo, resolver algn tipo de discapacidad, o disear tareas y actividades para que la mayora de las personas puedan realizarlas sin riesgo de sufrir daos o lesiones. c) Psicologa. Los ergonomistas del rea psicolgica tratan con temas tales como el proceso de recepcin de seales e informacin, la habilidad para procesarla y actuar con base en la informacin obtenida, conocimientos y experiencia previa. La interaccin entre el humano y las mquinas o los sistemas depende de un intercambio de informacin en ambas direcciones entre el operador y el sistema, ya que el operador controla las acciones del sistema o de la mquina por medio de la informacin que introduce y las acciones que realiza sobre este, pero tambin es necesario considerar que el sistema alimenta de cierta informacin al usuario por medio de seales, para indicar el estado del proceso o las condiciones del sistema. d) Ergonoma de Diseo y Evaluacin. Los ergonomistas del rea de diseo y evaluacin participan durante el diseo y la evaluacin de equipos, sistemas y espacios de trabajo; su aportacin utiliza como base conceptos y datos obtenidos en mediciones antropomtricas, evaluaciones biomecnicas, caractersticas sociolgicas y costumbres de la poblacin a la que est dirigida el diseo. Al disear o evaluar un espacio de trabajo, es importante considerar que una persona puede requerir de utilizar ms de una estacin de trabajo para realizar su actividad, de igual forma que ms de una persona puede utilizar un mismo espacio de trabajo en diferentes perodos de tiempo, por lo que es necesario tener en cuenta las diferencias entre los usuarios en cuanto a su tamao, distancias de alcance, fuerza y capacidad visual, para que la mayora de los usuarios puedan efectuar su trabajo en forma segura y eficiente. Al considerar los rangos y capacidades de la mayor parte de los usuarios en el diseo de lugares de trabajo, equipo de seguridad y trabajo, as como herramientas y dispositivos de trabajo, ayuda a reducir el esfuerzo y estrs innecesario en los trabajadores, lo que aumenta la seguridad, eficiencia y productividad del trabajador.

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ALCANCES DE LA ERGONOMA El campo de accin de la ergonoma es muy amplio ya que la relacin con las disciplinas que interacta es muy estrecha, debido a que constituye un sistema integrado de la fisiologa, anatoma, antropologa, psicologa, sociologa, estadstica, fsica y qumica, que tienen como base fundamental a las disciplinas bsicas: las matemticas, ciencias fsicas, ciencias biolgicas y ciencias humanas; por ello la ergonoma es considera como interdisciplinaria. En el siguiente cuadro aparecen las subdisciplinas, los campos de las especialidades y en consecuencia los campos de aplicacin. PRINCIPALES RELACIONES DE LA ERGONOMA

PSICOLOGIA
MEDICINA DEL TRABAJO Imperativo legal

FISIOLOGA DEL TRABAJO Aspectos fisiolgicos del hombre

ERGONOMA

DEPTO DE MTODOS Caractersticas del trabajo

SOCIOLOGIA

ORG. DE SISTEMAS Estructura organizacin

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1.6. IMPORTANCIA DE LA ERGONOMA EN EL CONTEXTO DE LA SEGURIDAD E HIGIENE INDUSTRIAL El trabajo humano y las condiciones de su realizacin, la salud fsica, psquica y mental de los trabajadores y el desarrollo de capacidades profesionales en el marco productivo, estn actualmente usando la ergonoma como tcnica multidisciplinaria, dedicada a examinar el medio ambiente de trabajo, con el propsito de lograr la mejor armona entre el hombre y el entorno laboral, posibilitando tambin condiciones optimas de confort, eficiencia, eficacia y productividad. Una de las causas potenciales en el alto ndice de accidentes, es debido a las condiciones y actos inseguros, as como la falta de consideracin de los elementos primarios en le diseo y fabricacin. Este punto de vista se fundamenta en que el producto debe estar diseado de tal forma que rena caractersticas a prueba de fallas humanas; es la idea de ingenieros y ergnomos. Otra realidad es que los accidentes y las enfermedades profesionales, ocurren debido a la falta de conocimiento, capacidad, experiencia, desatencin, fatiga y provocadores de estrs mental, fsico y ambiental.

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CUESTIONARIO
1. Definir el significado de ERGONOMA: 2. Mencione los diferentes tipos de ergonoma que existen, haciendo una descripcin de cada una de ellas: 3. Qu relacin tiene el hombre con el medio de trabajo? 4. Cul es el campo de aplicacin de la ergonoma? 5. Identifique los factores a considerar en la ergonoma de la construccin? 6. Qu disciplinas guardan una relacin con la ergonoma? 7. Realice un cuadro sinptico de las ciencias relacionadas con la ergonoma: 8. Qu importancia tiene la ergonoma con la seguridad e higiene industrial? 9. Cmo se dividen los ndices ergonmicos de acuerdo a su nivel de integracin? 10. Elabore una sntesis del desarrollo histrico de la ergonoma:

BIBLIOGRAFA
Oborne, David. Ergonoma en Accin.Editorial Trillas. Mxico 1990 Bennet, Edward. Factores Humanos en la Tecnologa Moderna. Editorial Cecsa. Mxico 1971. Chapanis, Alphonse. Ingeniera Hombre-Maquina. Editorial Cecsa. Mxico 1968. IMSS. Lectura Selectas de Ergonoma. Editorial IMSS. Mxico 1979. Linchenko V. Fundamentos de Ergonoma. Editorial Progreso. Mosc 1970. Distribucin de Espacios de Oficina. Editorial Limusa. Mxico 1975

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CAPITULO II. ESTRUCTURA Y FUNCIONAMIENTO DEL CUERPO HUMANO 2.1 ANATOMIA Y FISIOLOGIA DEL CUERPO HUMANO. LA FISIOLOGIA.- Es la ciencia que estudia las funciones de los seres vivos; trata de explicar los fenmenos fsicos y qumicos conducentes y continuidad de la vida. Por ello iniciaremos el estudio de las partes que constituyen el cuerpo humano a partir de la clula hasta el cuerpo como parte de un conjunto de sistemas. LA CELULA: El estudio del cuerpo humano iniciado a partir de la clula es importante por que muchas de sus actividades vitales se originan a nivel celular. A la clula se le define como la unidad estructural anatmica, fisiolgica y metablica de los seres vivos. La clula se encuentra constituida por los siguientes elementos: 1. Membrana plasmatica o celular.- es la parte externa de la clula que la limita y que contiene al protoplasma. Su funcin es la de permitir el paso de la sustancia alimenticia, agua, oxgeno y algunos complementos qumicos. Esta actividad celular se considera como un proceso pasivo en el que el paso de sustancias que atraviesan la membrana va ha ser un rea de mayor concentracin a otra que es de menor concentracin. A estos procesos se les conoce con el nombre de : Difusin es el paso de sustancias de un rea de mayor concentracin a otra de menor, y se da hasta lograr el equilibrio. Osmosis es el paso de molculas de lquido a travs de la membrana semipermeables siguiendo el gradiente de concentracin Dilisis: Consiste en la separacin de molculas pequeas y grandes mediante una membrana semipermeable. Los procesos activos son aquellos en que la clula aporta para movilizar la substancia a travs de la membrana , como por ejemplo la fagocitosis.

2. Citoplasma.- Es la substancia que compone el medio interno de la clula, se encuentra conteniendo a los organelos que tienen funciones muy especificas para la funcin celular. 3. Ncleo.- Contiene los genes, el ADN y su funcin es la reproduccin celular. Ribosomas son el lugar de sntesis de las proteinas. Aparato de Golgi almacena materiales para secretarlos como los lpidos y las glucoproteinas. Las mitocondrias son las encargadas de la respiracin celular. Lisosomas se encargan de digerir substancias extraas y microbios.

LAS FUNCIONES DE LA CELULA SON:

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1.- FUNCIONES METABOLICAS - Respiracin - Absorcin - Digestin - Sntesis - Excrecin 2.- FUNCIONES DE RELACION: - Sensibilidad - Motricidad 3.- FUNCIONES DE REPRODUCCION

ASPECTOS ENERGETICOS DE LA ACTIVIDAD CELULAR La energa de la actividad celular, se da en el balance global, mediante al catabolismo o combustin. CATABOLISMO.- Es el conjunto de reacciones bioqumicas que transforman la materia viva en desecho. 18

ENERGIA MOTRIZ.- Es el paso de los fenmenos bioqumicos en las actividades motrices.

ENERGIA QUIMICA.- Se establece mediante la sntesis o anabolismo. ANABOLISMO.- es el conjunto de fases del metabolismo, que dan por resultado la sntesis de las materias del protoplasma. METABOLISMO.- Son los cambios fisiolgicos entre el organismo vivo y el medio exterior. Esta conformado por el anabolismo y el catabolismo. DIFERENCIA DE POTENCIAL.- Se da por el paso de iones de una parte y de otra de la membrana. ENERGIA TERMICA.- Es el rendimiento energtico de la clula (metabolismo basal). METABOLISMO BASAL.- Es la produccin de calor del cuerpo humano por hora y por minuto. Cuadrado de la superficie del cuerpo en reposo. TEJIDOS.- Son un conjunto de clulas con caracteres similares que se estructuran para realizar una funcin determinada. Existen varios tipos de tejidos como el seo, constituido por clulas cuyo contenido protoplasmtico es rico en sales como fosfatos y carbonatos. Tejido muscular, constituido por miofibrillas ricas de miosina. Tejido nervioso constituido por las neuronas cuyo contenido protoplasmtico rico es fosfolipidos. Tejido fibroso, constituye los ligamentos y las membranas que cubren los msculos . Tejido adiposo constituido por los adipositos y estos a su vez constituidos por lipidos. Tejido mucoso constituido por clulas pavimentosas que son productoras del moco. Los tejidos constituyen rganos y estos estn constituidos por diferentes tipos de tejidos y los rganos constituyen aparatos como el digestivo, respiratorio, circulatorio y reproductor. Existen los sistemas muscular, el nervioso y la estructura sea.

2.1.1. EL SISTEMA OSEO ARTICULAR Y MUSCULAR Constituye el sostn del organismo, por lo que se hace necesaria la interrelacin con otros sistemas , como el muscular y respiratorio.

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El tejido seo est compuesto de productos minerales y materia orgnica; es sometido a unas renovacin constante y posee un metabolismo activo con una vascularizacin importante. Los huesos que conforman el esqueleto, tienen varias funciones bsicas. En primer trmino, sostienen los tejidos blandos del cuerpo de modo que conserven su forma y postura erecta; en segundo trmino, protege estructuras delicadas, encfalo, mdula espinal, pulmones, corazn y vasos sanguneos importantes de la cavidad torcica; en tercer lugar los huesos constituyen palancas en las que se insertan los msculos. Cuando estos ltimos se contraen, los huesos proporcionan la accin de palanca y se produce movimiento, en cuarto trmino los huesos son reas de almacenamiento de sales minerales, en especial calcio fsforo y grasa. Finalmente la funcin de produccin de elementos figurados o hematopoyesis que se efecta en la mdula sea roja. El esqueleto se describe generalmente de la siguiente forma: Crneo Trax Pelvis Miembros superiores e inferiores Manos

El esqueleto humano adulto generalmente est compuesto de 206 huesos agrupados en dos divisiones: El esqueleto axial.- Constituido por los huesos situados cerca del plano medio sagital, son: CABEZA Crneo 8 huesos Cara 14 huesos Hipides (arriba de la laringe) 1 hueso Huesillos del odo(3 c/odo) 6 huesos Columna vertebral 26 huesos Esternn Costillas 1 hueso 24 huesos ___________ TOTAL 80 HUESOS

TORAX

El esqueleto apendicular.- Consiste en los huesos de los miembros o extremidades superiores y las cinturas plvica y torcica o escapular que unen al esqueleto axial con el apendicular. Cinturn de la extremidad Superior ( cintura torcica o escapular ) Clavcula 2 huesos 20

Escapula ( omplatos ) Extremidades superiores: Hmero Ulna (cbito ) Radio Huesos del carpo Metacarpianos Falanges Cinturn de la extremidad inferior (cintura pelvca) Coxales o iliacos Extremidades inferiores Fmur Fibula o peron Tibia Patela o rtula Tarsianos Metatarsianos Falanges

2 huesos

2 huesos 2 huesos 2 huesos 16 huesos 10 huesos 28 huesos

2 huesos

2 huesos 2 huesos 2 huesos 2 huesos 14 huesos 10 huesos 28 huesos ___________________ TOTAL 126 HUESOS

Ver siguiente fig.

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TIPOS DE HUESOS Los huesos suelen clasificarse en cuatro tipos: - Huesos largos ( mayor longitud que anchura ) - Huesos cortos ( poseen forma cuboide debido a que la longitud es similar a la anchura ) (tejido esponjoso ) - Huesos planos ( compuestos en trminos generales de una o dos lminas de hueso compuesto )

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Huesos irregulares ( poseen formas diversas, varan en la cantidad de tejido esponjoso o compacto) .

ARTICULACIONES Se le asigna el nombre de articulacin al sitio de contacto entre huesos, zonas de tejido cartlaginosos o crtilago y hueso. La estructura de la articulacin determina su funcin, por lo que algunas no permiten movimiento y en las dems el movimiento se efecta en grado variable. En trminos genricos, mientras ms ntimo sea el contacto entre huesos, mayor resistencia tendr la articulacin, pero el movimiento estar ms restringido. Las articulaciones que presentan gran capacidad de movimiento, son ms frgiles y por lo tanto estn ms propensas a luxacin. El movimiento en el mbito de articulaciones, tambin depende de la flexibilidad del tejido conectivo y la posicin de ligamentos, msculos y tendones. Las articulaciones estn constituidas por los siguientes elemento: Huesos Tejido fibrosos Cartlagos Saco sinovial Discos, meniscos, ligamentos, etc.

TIPOS DE ARTICULACIONES DE ACUERDO A SU ESTRUCTURA. Las articulaciones se clasifican de acuerdo a su grado de movilidad, siendo: ARTICULACIONES FIBROSAS.- No poseen cavidad articular, los huesos estn unidos por tejido fibroso, estas articulaciones no permiten movimiento y se les divide en: SUTURAS: Los huesos se mantienen unidos por medio de una delgada capa de tejido conectivo fibroso denso ( articulaciones tipo craneal ). Esta clasificacin de articulaciones estn: DENTADA.- Los mrgenes seos presentan la apariencia de dientes de una Sierra, ejemplo : parietales. ESCAMOSA.- Las superficies seas estn biseladas en sentidos opuestos y se corresponden, ejemplo: parietal y temporal.

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PLANA.- El tejido conectivo fibroso simplemente une superficies de huesos continuos, ejemplo las dos maxilas.

ARTICULACIONES CARTILAGINOSAS No poseen articular y en estas articulaciones, las superficies seas estn ntimamente unidas por cartlago. ARTICULACIONES SINOVIALES Son aquellas que poseen cavidad articular denominada cavidad sinovial, sta ltima, es el espacio existente entre los huesos que participan en la articulacin, los cuales presentan gran libertad de movimiento a causa de la existencia de dicho espacio, en el que no esta presente tejido alguno, sino lquido.

En este tipo de articulacin se observa cartlago articular ( hialino ), que cubre las superficies de los huesos de la articulacin, sin ponerlos en contacto ntimo, adems estas articulaciones estn rodeadas por la cpsula artcular que esta compuesta por dos capas. La capa externa es la membrana fibrosa, de tejido conectivo denso ( colgeno ), que est adherido al periostio de los huesos y la capa externa que es la membrana sinovial ( compuesta de tejido conectivo, fibras elsticas y tejido adiposo). Las articulaciones sinoviales, proporcionan libre movimiento entre los huesos; sus elementos son: Cavidad articular Cartlago articular Membrana sinovial Cpsula articular

En la cavidad articular, se encuentra el saco sinovial

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CLASIFICACION FUNCIONAL DE LAS ARTICULACIONES La clasificacin funcional, considera el grado de movilidad que permite una articulacin: Inmviles ( sinartrosis ) ; Son articulaciones fibrosas, ejemplo: suturas craneales Semi mviles 8 anfiartrosis), corresponde a articulaciones fibrosas y cartilaginosas, ejemplo : costillas, vrtebras, etc. Mviles ( diatrosis ), son articulaciones sinoviales de gran movilidad.

COLUMNA VERTEBRAL
La longitud de la columna en el adulto es de 60 a 70 cm, tiene capacidad de hacer movimientos en sentidos anterior, posterior y lateral; rodea y protege la mdula espinal, sostiene la cabeza y constituye el sitio de insercin de costillas y msculos de la espalda. La columna vertebral, de manera tpica en el adulto, esta compuesta de 26 vrtebras que se distribuyen de la siguiente forma: 7 vrtebras cervicales, se localizan en la regin del cuello 12 vrtebras torcicas, situadas en la parte posterior de la regin del trax. 5 vrtebras lumbares, proporcionan soporte a la parte inferior de la espalda 1 hueso sacro, se forma mediante la fusin de 5 vrtebras sacras. 1 hueso cccix, esta formado por la fusin de 4 vrtebras coccgeas.

Las vrtebras estn unidas por discos intervertebrales de cartlago fibroso, que forman articulaciones de gran resistencia y permiten los diversos movimientos de la columna. Normalmente la columna vertebral del adulto tienen cuatro curvas, vistas de perfil las curvas cervical y lumbar presentan convexidad anterior; la dorsal y la sacrococcigea, convexidad posterior.

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Las curvaturas de la columna as como la de los huesos su importancia radica en dar mayor resistencia a dicha estructura y ayudan a guardar el equilibrio en la posicin de pie, absorben impactos al caminar y protegen la columna contra fracturas.

VERTEBRA
Las vrtebras poseen una estructura bsica similar, pero existen diferencias en tamao y forma. Las vrtebras cervicales son de menor tamao que las torcicas, pero sus reas son ms grandes; el proceso espinoso de la segunda y sexta vrtebra es con hendidura. Las vrtebras torcicas tienen mayor tamao y resistencia que las cervicales, el proceso espinoso es largo, puntiagudo y dirigido en sentido inferior. Las vrtebras lumbares son las ms grandes y resistentes de la columna, las carillas articulares superiores, estn dirigidas en sentido medial y las inferiores en direccin lateral, el proceso espinoso, es casi un cuadriltero grueso y amplio, se proyecta en sentido casi posterior y esta adaptado para la insercin de los grandes msculos del dorso. El sacro es un hueso de forma piramidal cuadrangular invertida, constituido por la unin de las 5 vrtebras sacras, constituye la estructura central del cinturn del miembro inferior.

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El cccix posee forma triangular y esta constituido por la fusin de las vrtebras coccigeas ( cuatro ), es la parte ms rudimentaria de la columna y constituye un vestigio de la cola de los animales inferiores .

SISTEMA MUSCULAR
Cuando se habla de tejido muscular, la referencia es atodos los tejidos contractiles del cuerpo, es decir, a los msculos estriados( esqueltico ), estriado cardiaco y no estriado ( o liso ). Sin embargo, el termino sistema muscular, se refiere al sistema de msculos esquelticos e incluye los tejidos conectivos que participan en la conformacin de msculos. Los msculos estn compuestos por clulas muy especializadas que poseen cuatro caractersticas: Excitabilidad.- Es la capacidad de recibir estmulos ( cambios externos o internos de intensidad suficiente para originar un impulso nervioso). Extensibilidad.- Es la disposicin en pares de accin opuesta; es decir que mientras uno se contrae el otro se extiende. Elasticidad.- Capacidad de regresar a su estado original, despus de experimentar contraccin o extensin. Contractibilidad.- Capacidad de acortarse y engrosarse cuando se recibe un estmulo de intensidad adecuada.

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Los msculos son la base de la locomocin y del movimiento de diversas partes del cuerpo en relacin con otras. La contractibilidad se encuentra altamente desarrollada en el tejido muscular y las clulas que lo componen, se disponen en unidades largas denominadas fibras musculares. TIPOS DE MUSCULO En el cuerpo humano existen tres tipos de msculo: msculo de fibras estiradas, voluntario y esqueltico. Presenta bandas transversales microscpicas y regulares a lo largo de las fibras musculares; est unido a los huesos con los tendones. Msculo.- es la unin de varios fascculos musculares de primer orden, acompaados del aparato tendinoso correspondiente. La importancia del msculo esqueltico se da en relacin a sus funciones: Del 30 al 40 % forma parte del peso del cuerpo. Es la fuente esencial del calor desprendido por el organismo Es necesario para la supervivencia ( respiracin ) Asegura la vida de relacin (gesto, palabras)

El tejido muscular est compuesto por: Fibras musculares y estriadas, que son los elementos dinmicos, largas clulas multinucleadas. Cada una tiene la propiedad de acortarse bajo la influencia de un estmulo de origen voluntario o reflejo. Clulas satlites. Estn situadas junto a las fibras musculares, pero independientes de estas, intervienen en la regeneracin del tejido muscular y de tejido conjuntivo, cuya funcin principal es la de unir fibras y transmitir los movimientos de contraccin, vasos y formaciones nerviosas responsables de la inervacin motora e inervacin sensitiva.

ARQUITECTURA DEL MUSCULO El msculo est formado por haces de fibras estriadas que a su vez estn compuestas de miofibrillas. Ver la figura siguiente.

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FENOMENOS BIOQUIMICOS EN LA CONTRACCION MUSCULAR

MIOFIBRILLAS.- Son cilindros paralelos situados en sentido longitudinal de la clula, constituidos por una sucesin regular de pequeos cilindros idnticos llamados sarcmeros. Cada sarcmero est formado por un fascculo de miofilamentos paralelos a su eje mayor. La distribucin de los dos contingentes de miofilamentos ( actina y miocina ), determina dentro del sarcmero regiones de estructura distinta, que producen la estriacin transversal de las miofibrillas.

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Los filamentos de miocina se colocan en el centro del sarcomero al nivel de la banda A, en el disco H se encuentran filamentos de miocina exclusivamente. Sin embargo en la porcin lateral del disco A los filamentos delgados y gruesos se entrecruzan siguiendo un patrn hexagonal regular, presentando puntos de unin a nivel del disco I. El disco Z est constituido por interdigitacin a escasa distancia de las extremidades de los filamentos finos de dos sarcmeros vecinos, existe a ese nivel un doble sistema de puentes esntre filamentos finos de cada uno de los dos sarcmeros. CONTRACCION.- El msculo requiere energa, cuando un impulso nervioso estimula la fibra muscular, el ATP se transforma en presencia de miocina activada ADP y libera energa. MUSCULO EN REPOSOS.- El ATP se combina de manera anaerbica con la cretina y forma fosfato de creatina que se degrada para la liberacin de ATP. MUSCULO CARDIACO.- El componente principal de las paredes cardiacas es el msculo cardiaco, que presenta estras similares a las del msculo esqueltico, peros es involuntario. Los miositos cardiacos o clulas o fibras del msculo cardiaco son de forma vagamente cuadrangular t poseen uno o dos ncleos. Las fibras estn limitadas de manera individual por un sareclema y las miofibrillas dan origen a las estriaciones caractersticas; las clulas es este msculo poseen actina, mocina y retculo sarcplsmico igual que el del msculo esqueltico.

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MUSCULO LISO.- Este msculo es involuntario cada fibra es fusiforme y contiene un ncleo ovalado, localizado en el centro, estas fibras musculares poseen tambin filamentos de actina y miocina, pero no tienen el ordenamiento riguroso que originan las estras del cardiaco y el esqueltico. Se identifican dos tipos de funciones: El msculo liso visceral.- Es el ms abundante y esta presente en forma de vainas envolventes en las paredes de las vsceras huecas (la estimulacin de una fibra ocasiona la contraccin de muchas adyacentes). Msculo liso multiunitario.- Este msculo est compuesto por fibras individuales cada una de las cuales presentan sus propias terminaciones nerviosas motoras en estas fibras solo se contrae la fibra estmulada.

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2.1.2 SISTEMA NERIOSO Esta constituido por las prolongaciones nerviosas que conectan el encfalo y la mdula espinal con receptores, msculos y glndulas. Se subdividen en sistema aferente y sistema eferente. SISTEMA AFERENTE.- Consiste de clulas nerviosas que transmiten informacin desde los receptores perifricos hasta el sistema nervioso central. SISTEMA EFERENTE.- Comprende a las neuronas motoras o eferentes, que transportan la informacin en forma de impulsos desde el sistema nervioso central hasta los msculos y glndulas. El sistema eferente se subdivide en : Somtico y Autnomo. SISTEMA NERVIOSO SOMATICO (S.N.S.) O DE LA VIDA DE RELACION Se compone por neuronas eferentes que conducen impulsos desde el sistema nervioso central hasta los msculos esquelticos. Dado que produce el movimiento corporal por medio de los msculos esquelticos, esta bajo control de la conciencia y por lo tanto es voluntario. SISTEMA NERVIOSO AUTONOMO ( S.N.A. ) O VEGETATIVO O VISCERAL Esta constituido de neuronas aferentes que transmites impulsos desde el sistema nervioso central hasta los msculos liso, cardiaco y glndulas. Este sistema solo produce respuesta en msculos y glndulas involuntarias, por lo que tambin se le considera involuntario. SISTEMA NERVIOSO SIMPATICO Son cuerpos celulares pregonglionares que se localizan en el cuerpo lateral de la mdula espinal, en todos los segmentos torxicos y en los dos primeros lumbares.

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SISTEMA NERVIOSO PARASIMPATICO Esta representado por los cuerpos celulares preganglionares de la porcin parasimpatica, que se localizan en los ncleos del tronco enceflico y en el cuerpo lateral de los segmentos sacrosegundo y cuarto de la mdula espinal. La organizacin del S.N es compleja pero solo dos tipos principales de clulas lo componen, estos son: Neuronas o Neurocitos Neuroglia o clulas neuroglicas

SISTEMA NERVIOSOCENTRAL (S.N.C.) Es el centro de regulacin de ambas partes del sistema nervioso y consiste de medula espinal y encfalo

Todas las sensaciones que requieren interpretacin y respuesta llegan desde los receptores al S.N.C. y por este ltimo pasan todos los impulsos nerviosos que desencadenan la contraccin muscular y las secreciones glandulares. SIETEMA NERVIOSO Y SENSORIAL

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SISTEMAS DE CONTROL En los seres humanos, el control del funcionamiento corporal se lleva a cabo mediante el sistema nervioso en unin con el sistema endcrino. SISTEMA NERVIOSO ( S.N. ) Es el centro de regulacin y la red de comunicacin del cuerpo. En los seres humanos lleva a cabo dos funciones generales; la primera de ellas es estimular los msculos para permitir el movimiento y la segunda es la de regular el funcionamiento corporal en unin con el sistema nervioso. La vida humana no puede concevirse sin el sistema nervioso, ya que los musculos estriados y los lisos se contraen solo cuando reciben un impulso nervioso, los musculos intereostalesy el diafragma participan en la respiracin, si las glandulas digestivas no se estimulan, la digentin no re realiza. Por lo anterior, es obvio que las clulas no recibirn el nutrimento necesario y los dems sistemas no funcionaran. El sistema nervioso suele dividirse en dos partes principales: Sistema Nervioso Central. Sistema Nervioso Periferico.

NEURONAS: Son clulas especializadas en la conduccin de impulsos y por medio de ellas se llevan acabo las funciones que se atribuyen al sistema nervioso ( pensamiento y regulacin de la actividad muscular y glandular ). Las neuronas se clasifican en : Multipolares.- Contiene varias dentrinas y un solo axon ( la mayora se localizan en el encfalo y medula espinal ). Bipolares .- Una dentrina y un axon ( se localizan en la retina, odo interno, y rea olfatoria ). Unipolares .- Es una prolongacin que se divide en dos ramas para cumplir la funcin del axon y la dentrina ( se encuentra en S.N.C. y S.N.P.).

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NEUROGLIAS Constituyen un componente especial de proteccin y sostn del sistema nervioso. Casi el 90% de clulas del encfalo, son neuroglicas. La mayor parte de estas clulas forman una red de sostn que rodea a las neuronas encfalo y medula espinal, otras unen al tejido nervioso con las estructuras corporales de sostn y vinculan las neuronas con los capilares sanguneos.

SISTEMA ENDOCRINO Origina cambios en el funcionamiento corporal, mediante la liberacin de mensajeros qumicos llamados hormonas, que viajan por la corriente sangunea. El ser humano posee dos tipos de glndulas : Exocrinas .- Liberan sus secreciones en conductos que las transportan hacia cavidades o hacia la superficie corporal, en este grupo se incluyen: Glndulas sudoriparas. 35

 Glndulas sebceas. Glndulas mucosas y digestivas. Endocrinas .- Liberan sus secreciones en el espacio extracelular que rodea a las clulas secretoras, en estas se incluyen: Hipofisis Tiroides Paratiroides y Suprarrenales Pncreas Ovarios y Testculos Cuerpo pineal y el timo

La hipofisis.- Consta de dos partes diferenciadas la neurohipofisis que libera dos hormonas; la antidiuretica y la ocitocina, estas hormonas son almacenadas en la neurohipofisis, hasta recibir un estimulo para su reaccion; la ocitocina contrae el tero y controla la eyeccin de leche en la glndula mamaria. La adeno hipofisis, segrega un numero elevado de hormonas; las principales son la somatotrofina conocida como la hormona del crecimiento que conduce a un aumento en la sntesis de protenas y un grupo de hormonas que no acten directamente sino atravez de otras. Dentro de este grupo estn: La tirotrofica La adrenocorticotrofica Folculo estimulante y laternizante Este grupo regula la cantidad de hormonas segregada por la tiroides, la glndula corticoadrenal y las gnadas respectivamente. Tiroides.- Produce varias hormonas, la mas importante es la tiroxina; que estimula el desarrollo y el crecimiento del nio y mantiene el nivel de actividad normal de los tejidos del adulto. Paratiroides.- Esta glndula segrega la hormona parathormona, la que regula el metabolismo del calcio y fsforo, ambos elementos son importantes en la formacin del esqueleto, trastornos en esta hormona, provoca alteraciones en huesos y dientes tetania ( aumento en la exertabilidad de los musculos junto a contracciones involuntarias ). Pncreas.- Es una glndula mixta; consta de una parte exocrina que libera fermentos digestivos en el intestino y una parte endocrina que segrega dos hormonas: Insulina y Glucason, importantes en la regulacin del metabolismo de los glucidos; la hiposecrecin de la insulina produce la diabetes

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Suprarrenales.- Estn situados en la parte superior del rin; las forman dos tipos de tejidos diferentes que producen dos clases de hormonas: La parte interna de la glndula segrega adrenalina noradrenalina en respuesta de estmulos procedentes del sistema nervioso simptico, estas sustancias ejercen efectos en la actividad cardiaca, presin arterial y metabolismo de glucidos. La parte externa segrega hormonas fundamentales para la vida, como son los mineralocorticoides, glicorticoides y androgenos que respectivamente regulan el equilibrio de los electrolitos ( Na+ , CL- , K+ ), el metabolismo de los glucidos y producen un efecto virilizante.

2.1.3 METABOLISMO Una persona en completo reposo disipa energa ( en un rgimen permanente ). La persona que tiene el estomago vaco disipa energa, a esta se le llama metabolismo basal. Para un hombre que pesa 70 Kg.; el metabolismo basal debera ser alrededor de 1700 kcal/24 hrs. Para una mujer que pesa 50 Kg.; El metabolismo basal debera ser alrededor de 1400 kcal. El metabolismo basal depende del sexo y la superficie del cuerpo. La fig. (A) muestra un diagrama que permite determinar la superficie corporal en funcin de la estatura y peso, la fig. (B) muestra los valores normales de metabolismo basal en el hombre y la mujer.

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CALORIAS DEL TRABAJO En cuanto hay trabajo fsico, hay un aumento del consumo de energa. Este aumento en la energa disipada es con relacin a la actividad fsica. El aumento de la energa consumida, para una actividad de trabajo es llamada caloras de trabajo (work calories). Como se puede medirlas?. La energa disipada menos el metabolismo basal es igual a las caloras de trabajo. Lehmann en Alemania ha llamado estas caloras como Caloras ocupacionales del trabajo . Estas indican el nivel de tensin fsica (Godily Stress ). Uno puede utilizar estas caloras del trabajo para determinar la duracin de los periodos de reposo necesarios para una actividad pesada; tambin se pueden utilizar para comparar dos mtodos de trabajo o dos herramientas manuales diferentes. Aqu se deben subrayar que las caloras del trabajo indican solamente el consumo de energa fsica, ellas no muestran o no indican nada sobre los esfuerzos mentales, la tensin mental, de la supervisin del trabajo, de la concentracin necesaria, etc. EVALUACION DEL CONSUMO ENERGETICO PARA LAS DIFERENTES POSTURAS. POSTURA Sentado De rodillas Agachado Parado Parado encorvado
CONSUMO EN CALORIAS CONSUMO EN CALORIAS

Por minuto 0.3 0.5 0.5 0.6 0.8

Por hora 18 30 30 36 50

EVALUACION DEL CONSUMO ENERGETICO SEGN LOS MUSCULOS UTILIZADOS, Y LA MAGNITUD DE ESTA DEMANDA

LOCALIZACION DE LOS MUSCULOS ACTIVOS Mano

INTENSIDAD DEL ESFUERZO

GASTO EN Kcal POR MINUTO

GASTO EN Kcal POR HORA

Un brazo

Dbil Medio Pesado Dbil Medio Pesado

0.3 a 0.6 0.6 a 0.9 0.9 a 1.2 0.7 a 1.2 1.2 a 1.7 1.7 a 2.2

20 a 35 35 a 55 55 a 70 40 a 70 70 a 100 100 a 130

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Dos brazos

Conjunto del cuerpo

Dbil Medio Pesado Dbil Medio Pesado Muy pesado

1.5 a 2 2 a 2.5 0.9 a 1.2 2.5 a 4 4a6 6 a 8.5 8.5 a 11.5

20 a 35 35 a 55 55 a 70 150 a 240 240 a 350 350 a 500 500 a 650

2.1.4 ENERGIA

El consumo de energa se mide por kilocaloria, Kcal ( 1 Kcal es la cantidad de calor necesaria para elevar la temperatura del agua, en un grado centgrado ). Tambin el consumo de energa se puede medir indirectamente por la cantidad de oxigeno consumido ( 1 lt de oxigeno de 5 Kcal de energa ).
MEDICION DEL CONSUMO DE ENERGIA. Se puede determinar el consumo de energa si se mide la cantidad de oxigeno consumido, para esto se utiliza una triple J value ( Vlvula triple J ) que se instala en la boca del sujeto, despus se dirige el aire exhalado a un expirometro: Una parte de este aire es entonces guardado en un deposito y analizado para determinar el contenido de oxigeno. Consumo de energa.- ( contenido de oxigeno en el aire inhalado ) - ( contenido de oxigeno en el aire exhalado ) x ( cantidad de aire inspirado por minuto ).

CALORIAS DE TIEMPO LIBRE

Nuestra actividad cotidiana tambin disipa energa llamada caloras de tiempo libre. El promedio razonable es de 600 Kcal / 24 hrs para un hombre, y para una mujer es de 500 - 550 Kcal / 24 hrs. Por consecuencia, el consumo total de energa puede dividirse como sigue: a) Metabolismo basal. b) Caloras de tiempo libre. c) Caloras de trabajo. El cuadro. Segn Frederick y presentado por Davies, es un sumario de los diferentes tipos de energia disipada por el hombre en relacin con las caloras de trabajo.

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Consumo segn la importancia de la carga desplazada, levantada o subida. CARGA (Kg) 0 2 5 7 10 12 15 18 20 22 25 27 30 32 35 37 40 45 50 K llevar 0.047 0.049 0.051 0.052 0.054 0.056 0.059 0.062 0.065 0.068 0.072 0.076 0.080 0.083 0.090 0.094 0.1 0.111 0.122 K elevar 0.32 0.35 0.38 0.41 0.49 0.53 0.60 0.66 0.75 0.83 0.94 1.04 1.19 1.32 1.52 1.68 1.9 2.37 2.97 K bajar 0.08 0.09 0.11 0.14 0.18 0.21 0.26 0.32 0.36 0.40 0.46 0.52 0.59 0.67 0.75 0.82 0.94 1.2 1.55 K subir 0.73 0.74 0.75 0.77 0.80 0.83 0.86 0.90 0.93 0.96 1 1.02 1.07 1.11 1.15 1.18 1.24 1.33 1.42 K descender 0.20 0.21 0.22 0.24 0.27 0.30 0.33 0.37 0.40 0.42 0.46 0.48 0.52 0.55 0.59 0.62 0.67 0.76 0.86

EL CONSUMO DE ENERGIA EN LAS ACTIVIDADES INDIVIDUALES Los fisilogos del trabajo han realizado estudios detallados que implican diversas actividades fsicas, ya sea en el trabajo o en la casa. La figura ( D ) muestra los valores promedio obtenidos.

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La figura ( E ), es la tabla que se utiliza para evaluar el consumo de energa.

EL CONSUMO DE ENERGIA AFECTADO POR LA POSTURA

La figura ( F ) muestra el aumento en el consumo de energa con relacin a diferentes posturas 100% es igual al consumo de la energa en reposo. Este aumento en el porcentaje es igual para las mujeres y para los hombres.

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EL CONSUMO DE ENERGIA Y LA SALUD

Grandjean observa que la mayor parte de los obreros y los trabajadores en los pases trabajan sentados. Si uno agrega este tiempo de trabajo al tiempo pasado delante de la televisin, uno puede llamar al hombre del siglo XX como un animal sedentario. Esta vida sedentaria es peligrosa, pues ella acarrea la obesidad, aumento en el riesgo de ataques cardiacos, problemas en el metabolismo, diabetes, etc. numerosas investigaciones han mostrado que para tener una buena salud, el consumo de energa debe ser como sigue: 3000 - 3500 Kcal / dia para un hombre 2500 - 3000 Kcal / da para una mujer

LIMITES Y NORMAS DEL CONSUMO DE ENERGIA

Como se muestra en la figura ( G ), el trabajo puede ser dividido en cuatro categoras como sigue: TIPOS DE TRABAJO a) Ligero b) Mediano c) Pesado d) Duro CALORIAS DE TRABAJO 8 hrs por da, Kcal < 1000 1000 - 1600 1600 - 2000 > 2000

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En lo que concierne a las mujeres, Grandjean recomienda que estos valores se reduzcan en un 30% para estimar su trabajo Durnin y Passmore, sugieren que estos valores se reduzcan en un 25 %. Se debe observar que en los dos casos, la categora de duro debe ser excluida para las mujeres, tambin se puede constatar que el consumo de energa total menos las caloras ocupacionales es igual al consumo de energa por el metabolismo basal y las caloras de tiempo libre. El consumo de energa se estima como sigue: Hombres 2300 - 2400 Kcal / 24 hrs. Mujeres 1900 - 2100 Kcal / 24 hrs. EL LIMITE SUPERIOR DEL CONSUMO DE ENERGIA

Fuente HG. Schmidt. Les postures de travail desfavorables

Grafico XV bis. AUMENTO DEL METABOLISMO ENERGETICO EN DIVERSAS POSTURAS

Cuando el trabajo implica esfuerzos fsicos rigurosos, las caloras de trabajo deberan sumarse a los valores anteriores ( de 2300 - 2400 Kcal / da ) para estimar el limite superior del consumo de energa. De esta forma un trabajo manual rigurosos puede dar un consumo de energa total de 500Kcal / da. Se debe observar que esta cifra de 5000Kcal / da no representa el limite superior de la capacidad humana. El consumo de energia total en los esfuerzos temporales, como los esquiadores de fondo de largas distancias. 2.1.5 MOVIMIENTOS

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Son muchos los factores que limitan los movimientos del cuerpo, uno de ellos es la aposicin de los tejidos blandos, por ejemplo durante la flexin del codo se presiona la cara anterior del antebrazo contra su correspondiente del brazo. Otra limitante es la tensin de los ligamentos. Los componentes de una cpsula fibrosa estn a tensin solo cuando los huesos que participan en la articulacin se encuentran en posiciones dadas; la tensin de los ligamentos no solo restringe el movimiento, sino que tambin lo dirige. Por ejemplo en la articulacin de la rodilla, los ligamentos principales estn relajados cuando se flexiona el miembro inferior, y tensos cuando se les extiende, adems, en este ultimo caso las caras articulares de los huesos presentan el mas intimo contacto. Otro factor que limita el movimiento de las articulaciones sinoviales es la tensin de los museulos, que se complementa de los ligamentos, en la articulacin coxal; cuando se eleva la pierna extendida, la tensin de los musculos posteriores del muslo restringe dicho movimiento y si se flexiona la rodilla, la tensin disminuye y es posible elevar mas el muslo. DESPLAZAMIENTO: Es el movimiento mas simple que se puede efectuar en la articulacin, se efecta cuando una superficie resbala sobre otra, sin movimientos en ngulo o rotatorios. Se observa en las articulaciones intercapianas e intertarsianas, y en las existentes entre las cabezas y tuberas costales y los cuerpos y procesos transversos de las vrtebras.

MOVIMIENTOS ANGULARES
Estos aumentan o disminuyen el ngulo existente entre los huesos, e incluyen flexin, extensin, abduccin y aduccin. Por lo general la flexin lleva a la disminucin en el ngulo existentes entre las caras anteriores de los huesos que participan en la articulacin; excepto las flexiones de la rodilla y los dedos del pie; de articulaciones en las que se observa una disminucin en el ngulo que forman las caras posteriores de los huesos durante la flexin, se menciona: inclinar la cabeza hacia adelante, movimiento que se efecta en la articulacin entre el occipital y el atlas, y las flexiones de la articulacin cubital ( codo ) y rodilla: se le llama dorsiflexion a este movimiento, cuando lo ejecuta el pie a nivel de la articulacin del tobillo. En seguida se describe cada movimiento: Generalmente los movimientos que se usan en el desarrollo del trabajo son:

TIPO Abduccin Aduccin Giro Dextrorsun Sinistrorsun Encogerse Elevacin Flexin

DESCRIPCIN Desplazamiento a partir de la linea media del cuerpo Movimiento dirigido hacia la linea media del cuerpo Movimiento circular continuo de un miembro Movimiento en el sentido de las agujas del reloj Movimiento contrario a las agujas del reloj Descenso a partir de la posicin normal Elevacin a partir de la posicin normal Doblez (disminucin del angulo existente entre las caras anteriores de los huesos de la articulacin)

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Extensin Rotacin externa Rotacin interna Inspiracin Pronacin Supinacin

Estiramiento de un miembro o de una parte encogida del cuerpo Rotacin alrededor del eje, hacia el exterior Rotacin alrededor del eje, hacia el interior Inhalacin de aire en los pulmones Rotacin o actitud tendida de cara hacia abajo Rotacin o actitud tendida de cara hacia arriba

MOVIMIENTOS

Velocidad y precisin. Es exigencia fundamental en la realizacin de movimientos, apretar el pedal del freno de un coche o ensamblar. Precisin.- En verificacin de piezas. Tiempos de reaccion simple y selectivo. Es el tiempo que se tarda en dar una respuesta cuando solo existe un estimulo, el selectivo esta en funcin del numero de opciones posibles. Tiempo y distancia de los movimientos. Al realizar movimientos de posicin, el tiempo de reaccion es casi un valor constante, sin relacionar con la distancia del movimiento es proporcional a ella. Tiempos de movimiento. El tiempo necesario para efectuar un movimiento que se corresponda como una seal variada requiere tipo y distancia del movimiento Finalizacin El efecto que sobre el tiempo del movimiento ejerce una pasada mecnica en la terminal del movimiento. Movimientos de posicin de ciegos. Como alcanzar o mover un aparato o controlar cuando la vista esta en otra tarea.

Capacidad de respuesta. Es el tiempo total empleado para dar una respuesta que corresponda a un estimulo.

De expectacin. El aumento del tiempo de respuesta frente a estmulos inesperados.

Tiempos predeterminados. Desarrollar tiempos estndar en operaciones laborales ( MTM - valores especficos ). Discrecin de los movimiento de posicin. Son en varias direcciones Abajo - izquierda - arriba - derecha

Movimientos de posicin. Se hacen cuando una persona quiere alcanzar algo o cuando cambia algo de sitio, son movimientos de traslacin influidos por la naturaleza del estimulo, la direccin y posible terminal ( paro automtico ). Movimientos. De control continuo. De terminal continua, dibujar con la mano, ( como el ratreo ). decorar, enhebrar una aguja, controlar el tejido al cocer. De manipulacin. Repetitivos. Manejo de elementos sueltos, uso de mano y Golpeteo dedos, piezas de ensamble, herramientas Manejo de manivelas manuales. Movimientos de secuencia. Reacciones estticas.

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Temblor o desplazamiento del miembro de la El tocar el teclado posicin original. Los que se producen al conducir un coche con lluvia

2.1.5.1 BIOMECANICA
Estudia la mecnica y los alcances del movimiento humano abarca disciplinas como antropometra, mecnica, fisiologa e ingeniera; que inciden en el comportamiento del ente biolgico. De acuerdo con esta disciplina, los movimientos se pueden analizar des tres perspectivas. 1.- La perspectiva de la teora de la regulacin del movimiento es decir; los mbitos neurofisiologico y psicolgico ( senso motricidad ) que es lo que determina el mecanismo regulador. 2.- Desde el punto de vista de los cuerpos movidos y en movimiento, ejemplo: el cuerpo humano como sistema plurifuncional compuesto de huesos, articulaciones, musculos, tendones, etc. 3.- En consideracin a las fuerzas que producen determinadas fuerzas de movimientos de los cuerpos ( de acuerdo con diferentes leyes de la mecnica como campo de la fsica ); que en aparente se trata de fuerzas producidas por el mismo sistema ( fuerzas internas o musculares ) y en parte, cuando el cuerpo a determinadas fuerzas externas, ejemplo: la tierra. RAMAS DE LA BIOMECANICA Se considera a la motricidad .- como una rama importante de la biomecnica; que se ocupa de la direccin del regulador de la consciencia del sistema en movimiento, tambin de la asimilacin de la informacin y la motivacin. Esta rea es investigada por modelos psicolgicos y neurofisiologicos. Kinesiologia.- ( teora de los movimientos ), es el estudio estructural ( anatmico ) de los movimientos de los seres vivos. Los movimientos en el cuerpo humano se deducen al de estructura del sistema en movimiento ( esqueleto, articulaciones, tendones, musculos ) aplicando a su vez leyes fisiolgicas y mecnicas.

MASA Y CENTROS DE GRAVEDAD

El peso de un cuerpo es la fuerza gravitacional ejercida por el sobre la tierra.

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El peso, siendo una fuerza, es una cantidad vectorial ya que la direccin de este vector, es la direccin de la fuerza gravitacional, esto es; hacia el centro de la tierra. La magnitud del peso se expresa en cantidades de fuerza: libras o newtons. Cuando un cuerpo de masa ( m ) se suelta para que caiga libremente, su aceleracin es la de la gravedad ( g ) y la fuerza acta sobre el es su peso (W). Cuando la segunda ley de Newton F = ma, se aplica a un cuerpo que cae libremente se obtiene: W = mg W = peso del cuerpo m = masa del cuerpo g = aceleracin de la gravedad

Ambos w y g, son vectores que estn dirigidos hacia el centro de la tierra. Sabiendo que ( g ) tiene el mismo valor para los cuerpos en un mismo lugar, entonces se deduce que la relacin entre los pesos de dos cuerpos debe ser igual a la relacin de sus masas. Es por esto, que una balanza de brazos iguales, siendo un instrumento para comparar dos fuerzas dirigidas hacia abajo, se puede usar para comparar masas. La masa de un cuerpo es una cantidad escalar, mientras que el peso es una cantidad vectorial.

MECANICA DE LOCOMOCION
El movimiento de traslacin, cada punto de un cuerpo experimenta el mismo desplazamiento que cualquier otro de los puntos, mientras transcurre el tiempo; de tal manera que el movimiento de una partcula representa al movimiento de todo el cuerpo. Pero aun cuando un cuerpo gire o vibre mientras se mueva; hay un punto de el llamado centro de masa, que se mueve en la misma forma en que se moviera una partcula separada que se encuentra sujeta a las mismas fuerzas externas. Si la masa se mueve en traslacin pura, todos los puntos experimentaran el desplazamiento que el centro de masa. Por esta razn el movimiento de centro de masa de un cuerpo se llama movimiento de traslacin del cuerpo.

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CENTROS DE GRAVEDAD DE LOS CENTROS CORPORALES.

MOVIMIENTO Y FUERZA
Para calcular el movimiento de gravedad ( g ) producido por la fuerza de gravedad sobre un objeto extenso, requiere una especial consideracin ya que la gravedad acta sobre cada punto del objeto. As en el caso de un brazo extendido o cualquier otro segmento corporal, existen fuerzas gravitacionales sobre la mano, los huesos de la mueca, el antebrazo y el hecho sobre cada clula y cada tomo del brazo, cada una de estas fuerzas tiene su propia lnea de accin y conduce su propio momento. La suma de todas estas fuerzas es la fuerza total de gravedad ( Fg ) sobre el brazo, y la suma de estos momentos es el momento total ( g ) debido a la gravedad. En todo objeto extenso existe un punto llamado centro de gravedad donde para efectos de calculo del momento ( g ) se considera que acta la fuerza de gravedad (Fg ) Ejemplo: el centro de gravedad ( cg ) del brazo extendido como se ve en la figura esta localizado cerca del codo a 28cm de la articulacin del hombro ( punto 0 ). As, la distancia desde 0 a la lnea de accin de ( Fg ) es 28cm.,si el brazo pesa 3Kp. El momento alrededor del punto 0 producido por la fuerza de gravedad sobre el brazo es: Nota: el momento se considera ( + ) si F tiende a producir una rotacin alrededor de 0, en sentido contrario a las manecillas del reloj y ( - ) , en sentido de las manecillas del reloj. Momento = f x d f = fuerza d = distancia al punto de apoyo.

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g = - fg x d = - 3Kp x 0.28m = 0.84Kp - m MECANICA DE LOS MOVIMIENTOS La importancia del estudio de los movimientos del cuerpo bajo la influencia de fuerzas aplicadas en el, por medio de las leyes de la mecnica, reportan importancia por la exactitud de los resultados y su contribucin en la planeacin cientfica del trabajo. Generalmente el anlisis de fuerzas en algunos esfuerzos realizados por las extremidades parte del estudio de palancas de 10 , 20 y 3er genero:

LOS GENEROS DE LA PALANCA SEGN MURREL

En la solucin de un sistema de palanca: d1 O d2

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v
F1 Eje de giro F2

MO = 0
F1 x d1 = F2 x d2 CARGA x BRAZO DE PALANCA = FUERZA x BRAZO DE PALANCA CARGA = FUERZA ( BRAZO DE FUERZA / BRAZO DE PALANCA ) Ejemplo 1 .- Que fuerza tiene que aplicar al nivel de bceps braquial para aguantar un objeto de masa igual a 10Kg con la mano, con el dedo doblado. Si m = 10Kg ejerce una fuerza Fg = 10Kg x 9.81 m/seg2 = 100 N Que es la vertical en relacin con la superficie terrestre. Suponiendo una distancia de 30cm entre el punto de aplicacin de esta fuerza y la articulacin del codo, como punto rotatorio y la otra de 5cm entre la articulacin y la insercin del tendn del bceps en el hueso.

d x F1 = dg x Fg F1 = ( 30 x 100 ) / 5 = 600 N

5F1 = 30 x 100

Determine las fuerzas ejercidas sobre un individuo de 82kp en posicin erecta, suponiendo que las fuerzas Fd y Fi son las fuerzas de contacto hacia arriba sobre sus pies derecho e

50

izquierdo respectivamente, se suponen se mantiene derecho de manera que su centro de gravedad esta en la lnea del punto medio entre sus pies.

FD + FI + FG = 0

FD + FI = 82 kp

Mo 0= 0 Mo = FI x 0 = 0 Mo D = -FD x .30m Mog = Fg X .15m = 82 X .15 = 12.3 kp M

-FD X .30m + 12.3 kp m =0

FD = 41 Kp
Sustituyendo FD en la ecuacin 1 se tiene 41 kp + FI = 82 kp

FI = 82 kp 41 kp
FI = 41 kp

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3.- Un individuo lastimado del tobillo izquierdo no soporta de manera equitativa el pesos de su cuerpo; por lo que no puede tener una fuerza de contacto en el tobillo izquierdo, mayor a 20 kp a no ser de sentir gran dolencia.

NOTA: El peso del individuo es de 82 kp. De acuerdo a las caractersticas del problema: FI=20KP FD=62KP

MOI 0 = 0
MO = FI x 0 = 0

MOI = 20 kp x 0 = 0 MOoD = 0
MOD = -FD x .30m = -18.6kp-m Mog = Fg x .15m = 12.30 kp-m

La sumatoria de los momentos es: MO = 0

MoFI Mofd + MoFg = 0

0 18.6 kp m + 12.30 kp m = -6.3kp-m

Como el centro de gravedad del individuo , se desplaza hacia el pie derecho; entonces: es necesario conocer la distancia de desplazamiento, por lo tanto:

MoFI = 20 kp x 0 = 0 MoFD = 62 kp x .30 m = 18.6 kp-m MoFg = 82kp x d La suma de los momentos es: MoFI MoFD + MoFg = 0

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0 18.6kp-m + 825kp x d 18.6Kp m 0.225m

d=
82Kp

= 0.225m

NOTA: si se aparta el pie lastimado en direccin del pie bueno, se tiene que inclinar el cuerpo hacia la derecha adoptando una postura tpica de cojeo. Ejercicio 4.- en un hombre de 90 Kp de peso en posicin de pie, un centro de gravedad esta en una recta que pasa justo por la mitad de la distancia entre sus pies; cada una de las piernas pesa 14Kp y su cabeza, brazos y tronco (CBT) pesan juntos 62Kp. Este pesos es sostenido por fuerzas de contacto de 31Kp, ejercidas por cada fmur en articulacin como la cadera. Cuando el individuo levanta el pie izquierdo del suelo para mantener el equilibrio, el centro de gravedad se desplaza hacia el pie derecho, sobre la lnea que pasa a 7.60cm. del centro de gravedad de la pierna derecha. (rotula, R) el conjunto de segmentos corporales (CBT), pueden considerarse como si fueran un solo objeto sobre el que actan tres fuerzas; la fuerza de la gravedad Fg de 76Kp, la fuerza ejercida por los muslos abductores de la cadera Fm y la fuerza ejercida por el fmur sobre la cadera Fc. Determine la fuerza Fm y Fc respectivamente. (ver la sig. figura)

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El centro de gravedad del conjunto de segmentos corporales (CBT) no esta en la lnea vertical, con el Cg de todo el cuerpo, esta en otra lnea a una distancia x hacia la izquierda. La suma de estos momentos de esas dos fuerzas alrededor de Cg deber ser cero, ya que estas dos fuerzas son equivalentes a la fuerza total de gravedad que acta sobre Cg, donde x determina:

MoCg = 0
MoFr MoFg = 0

14KP x 0.076m 76Kp x X = 0

14KpX0.076m x= 76Kp = 0.014m

La lnea de accin de Fm se conoce por estudio anatomicos. La distancia perpendicular d desde 0 a Fm se encuentra de la siguiente forma:

D = 7.6cm x sen 60 = 6.58 cm Para calcular la fuerza muscular Fm de los abductores de la cadera, se calcula el momentos total alrededor de 0, es decir: Fm x .0658m 76Kp x .114m = 0

Fm x 6.58 x 10-2m 76Kp x 11.4 x 10-2m = 0

por lo que: 76Kpx11.4x10-2m Fm = 6.58x10-2m = 6.58 54 866.4 = 131.67Kp

Fm = 131.67Kp

para calcular Fe ejercida por el fmur sobre la cadera, se calcula de la siguiente forma:

Usando la ley de los cosenos Fc= a2 + b2 (2ab) cos 150 Fc = 762 + (131.67)2 2(76)(131.67) cs 150

Fc = 5776 + 17336.98 + (2x76x131.67)0.866 Fc = 23112.98 + 17331.985 = 40444.965 Fc = 201.139Kp

DISTRIBUCIN DEL EQUIPO Y DEL ESPACIO DE TRABAJO. ESPACIO DE TRABAJO

En la convergencia de los factores ergonmicos para la produccin, se establecen las relaciones (hombre hombre), (hombre mquina), (mquina hombre), (mquina mquina) y la importancia que reviste la informacin es tal que se sugiere una comunicacin eficaz para la culminacin sana de la actividad. En trminos ms sencillos, es necesario entender primeramente este proceso de comunicacin, constituido por un emisor que comunica informacin a travs de un medio a un receptor.

La comunicacin tiene lugar en este proceso.

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MECANISMO DE LEVANTAMIENTO.
En una convencin de la OIT (1967) se establecieron reglas para el levantamiento y el acarreo manual. As mismo se adopto la recomendacin de que el mximo peso a ser levantado y cargado por un hombre, bajo cualquier circunstancia, fuera de 55 Kg. En muchos pases, existen reglas ms detalladas acerca del mximo peso. Como un ejemplo, estas cifras suizas, pueden dar (en kg) los pesos mximos de carga que no debern de ser excedidos. ADULTOS Hombres 50 18 ADULTOS Mujeres 20 12 JOVENES Hombres 20 11-16 JOVENES Mujeres 15 7-11

Levantamientos ocasionales Trabajo continuo frecuente

Cuando se utilicen cifras de este tipo como guas, debern recordarse los siguientes hechos: 1. Las cifras para los adultos debern bajar gradualmente despus de los 40-45 aos. 2. Las cifras para los jovenes solamente debern aplicarse a personas de ms de 15 aos de edad. 3. Los pesos ptimos en el transporte manual de pesos son mucho ms bajos que los indicados arriba. 4. En muchos casos, los pesos mximos tendrn que ser establecidos en cifras mucho mas bajas. Algunas razones cuando: La altura es demasiado baja para asir el bulto (deber ser por lo menos de 40cm. Del suelo). El levantamiento tenga que llegar por arriba del pecho o a la altura de los hombros. La posicin del cuerpo sea difcil: doblada, tendida hacia delante, sin posibilidad para ayudar al esfuerzo con las piernas, etc. La posicin de sentado. 5. En la literatura sobre ergonoma se pueden encontrar recomendaciones para los diferentes tipos de levantamiento y acarreo y para los distintos tipos de arreglo de local de trabajo.

TECNICAS DE LEVANTAMIENTO
Todos los trabajadores ocupados en levantamientos deberan tener una instruccin antes de empezar su trabajo. Esta instruccin deber incluir en parte, principios generales y en parte, tcnicas especiales, necesarias en su trabajo. 56

Algunos principios generales: Quitar obstculos y peligros de resbaln. Mantener el peso lo mas cerca posible del centro de gravedad del cuerpo. Mantener la espalda recta: El levantamiento con la espalda arqueada es peligroso. Doblar las rodillas para que las piernas participen en el levantamiento. Mantener el tronco lo mas derecho posible durante el levantamiento.

TRANSPORTE DE CARGAS.
Existen algunas reglas obvias tales como: Evitar cargas asimtricas sobre el cuerpo. Es mejor la carretilla que las manos, para cargas pesadas. Al cargar algo sobre la espalda, el centro de gravedad de la carga deber ser lo ms alto y cercano al cuerpo.

LOS CARACTERES SOMTICOS PUNTOS SOMATICOS MAS IMPORTANTES Las medidas relacionan los puntos que se indican a continuacin:

BIPEDESTACION (POSICION DE PIE)

Para esta postura se consideran las medidas siguientes: Estatura.- Distancia del vertex al suelo. Longitud del miembro superior.- Acromin a dactifilin. Longitud del brazo.- Acromin a radial. Longitud del antebrazo.- Radial a estilin. Longitud de la mano.- Estilin a dactilin. Longitud del miembro inferior.- Ileo crestal al piso. Longitud del muslo.- Ileo crestal al tibial. Longitud de pierna.- Acromin a acromin. Anchura bicrestal.- Distancia entre los dos puntos ileocrestalles.

POSICION SENTADO.
En la postura de sentado, ademas de las dimensiones de las extremidades, se consideran: Talla de sentado.- Desde el vertex hasta la base del asiento

Como medidas absolutas para determinar los biotipos:

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Indice biacromal = (anchura biacromal x 100) / estatura. Indice acromio iliaco = ( anchura biacrestal x 100) / anchura biacromal. Longitud relativa miembro inferior = (long. Miembro inferior x 100) / estatura. Longitud braquial = (long. Del antebrazox 100) / longitud del brazo. Indice intermembral = (long. De la extremidad superior x 100) / long. Extremidad inferior. Indice cranial = (anchura mxima x 100) / longitud mxima.

2.2 METRICA. 2.2.1 ANTROPOMETRIA.

Caracteres somatologicos. En el estudio de los grupos humanos naturales, el antroplogo observa que los individuos que los forman representan siempre variabilidad: Es decir, no se encuentran dos individuos idnticos. Esta variabilidad se debe, en parte, a los genes recibidos de los padres, y en parte, a la accin ambiental. Entre los caracteres ms o menos influibles por el ambiente estn relativos a la estructura del cuerpo y a su desarrollo; por ejemplo, la estatura. Los caracteres somatlogicos pueden estudiarse de modo cuantitativo mediante tcnicas muy precisas. La tcnica usada en estos estudios es la antropometra, termino que se compone por dos races griegas antropos = hombre; metron = medida; por lo que la antropometra, se refiere a al medicin de los segmentos corporales del individuo. Las medidas deben realizarse con una tcnica uniforme y cada una de ellas ha de expresar un carcter determinado; hacen referencia a determinados puntos del esqueleto, usando aparatos de precisin como antropometros, compases y calibres. Los puntos somatometricos, se sitan sobre el esqueleto. Los puntos somtricos son: VERTEX.- El punto ms alto de la cabeza. ACROMION.- El punto ms lateral y superior de la apofisis acromin del omplato. SINFISION.- Borde superior de la sinfisis pbica.

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RADIAL.- Punto ms proximal en el borde superior de la cabeza del radio. ILEO CRESTAL.- Punto ms saliente de la cresta ilaca en sentido lateral. ESTILION.- Punto ms distal de la apofisis estiloides del radio. DACTILION.- Borde antero inferior del palpejo del dedo medio de la mano. TIBIAL.- Punto ms alto del borde interno de la tibia. ESFIRION.- Punto ms bajo del maleolo interno. La variabilidad que se manifiesta en las dimensiones relativas del cuerpo, sobre todo en las medidas transversales en relacin con la estatura, permite definir los biotipos que esencialmente son dos: LONGILINEOS.- En esta clasificacin, las medidas transversales son pequeas respecto a la estatura. BREVILINEOS.- Las medidas transversales son grandes en relacin con la estatura. Los biotipos, manifiestan la llamada arquitectura general del cuerpo. La informacin antropomtrica se agrupa de la siguiente manera: ANTROPOMTRIA ESTRUCTURAL O ESTATICA.- Se refiere a la obtencin y anlisis de dimensiones simples del cuerpo humano en reposo, por ejemplo: peso, y dems dimensiones de los segmentos corporales. ANTROPOMETRIA FUNCIONAL O DINAMICA.- Estudia las medidas compuestas del individuo en movimiento, ejemplo: la deminsin del brazo en el movimiento de alcanzar, y las consideraciones en los ngulos de movimiento de las articulaciones. En condiciones de diseo, es necesario contar con datos precisos, en otras circunstancias, es necesario tener ciertas aproximaciones de las dimensiones de los segmentos corporales; para lo cual existen tarjetas con discos giratorios que indican las dimensiones promedio para situaciones diferentes. En un estudio antropomtrico, las dimensiones bsicas a considerar son: POSICION DE PIE: H.T.- Talla, del vertex al piso. A.- Distancia vertex acromin. B.- Acromin ileo crestal. C.- ileo crestal tibial. 59

D.- Tibial esfirin. E.- Esfirin al piso. F.- Ancho de hombros (acromin a acromin) G.- Dimetro longitudinal craneal. H.- Acromin radial. I.- Radial estimn. J.- Ancho de palma de la mano. K.- Distancia del sinfisin al piso. POSICION SENTADO: A.- Talla sentado ( del vertex al plano del asiento). B.- Distancia del vertex a la oreja. C.- Dimetro craneal (transversal). D.- Distancia del codo a los nudillos (en postura normal) E.- Distancia radial a nudillos (brazo extendido). F.- Altura del plano del asiento a los ojos. G.- Altura del piso al codo. H.- Altura del plano del asiento al codo. I.- Altura del plano del asiento al piso. J.- Longitud del pie. Las dimensiones de los segmentos corporales, presentados en las grficas anteriores generalmente son la base para el estudio antropomtrico para los puestos de trabajo; sin embargo, las medidas corporales usadas en otros diseos pueden referirse a partes del cuerpo especficas.

En un estudio antropomtrico se recomienda seguir un orden lgico como: a) b) c) d) e) Seleccin de la muestra. Realizar las mediciones de los segmentos corporales en estudio. Registrar los datos en formato adecuado. Analizar los datos. Distribuir los datos en el informe.

Ejemplo: se ha seleccionado una muestra de datos de individuos mexicanos para el segmento corporal D, ver grfica corporal en postura de pie, la medida corresponde al segmento tibial esfirin. Los datos son: Posicin de pie: 32, 38, 44, 43, 43, 38, 32, 35, 34, 43, 42, 44, 34, 40, 37, 41, 42, 42, 33, 39. Valores ordenados de forma creciente:32, 32, 33, 34, 34, 35, 37, 38, 38, 39, 40, 41, 42, 42, 42, 43, 43, 43, 44, 44. 60

Valor mximo: 44. Valor mnimo: 32. Rango real = 44 - 32 = 12 Lmite superior nuevo rango = 44 + 1 = 45 Lmite inferior nuevo rango = 32 1 = 31 No. de intervalos = 5

45 31 = 14
el rango recomendado es 14 intervalo = rango recomendado / no. de intervalos

valor del intervalo = 14 / 5 = 2.8

los lmites del intervalo son: 1.- 31 2.- 31 + 2.8 = 33.8 3.- 33.8 + 2.8 = 36.6 4.- 36.6 + 2.8 = 39.4 5.- 39.4 + 2.8 = 42.2 6.- 42.2 + 2.8 = 45

De acuerdo al registro de la informacin en las grficas, se puede apreciar que en funcin del porcentaje acumulativo, es considerado comn de disear por el 90% de la

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poblacin; la muestra representativa establece que el 10% de la poblacin supera las medidas del segmento corporal sealado.

DATOS ANTROPOMETRICOS PARA ESTUDIO EN LA INDUSTRIA

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LONGITUDES CORPORALES, LA LONGITUD DEL SEGMENTO CORPORAL SE OBTIENE EN FUNCION DE LA TALLA DEL SUJETO.

2.2.2 VARIABILIDAD DE DATOS ANTROPOMETRICOS.

La variacin de las mediciones del cuerpo sigue por lo general una distribucin normal. En la prctica comn, se disean equipos y herramientas para el 90% de la poblacin es decir; entre el 5 y 95 percentil; por lo que los datos antropometricas se expresan a menudo con referencia en 5, 50 y 95 percentiles. PERCENTIL 95.- Indica que solamente el 5% de la poblacin supera este valor. PERCENTIL 50.- Indica que el 50% d la poblacin esta abajo y el 50% arriba del valor indicado. PERCENTIL 5.- Indica que el 5% de la poblacin es inferior a este valor. La amplia distribucin de las dimensiones corporales y de las formas, pueden encontrarse en cualquier poblacin y puede deberse a diferentes genticas; existen otras variables que afectan las dimensiones del cuerpo que son: EDAD.- La variacin en las dimensiones corporales es directamente proporcional con la edad, es decir, para la estatura y la mayora de las longitudes del cuerpo se obtiene el crecimiento total en el hombre entre los 20 aos y en la mujer a los 17. SEXO.- El desarrollo de las operaciones industriales y el campo laboral en general han convertido la aplicacin de la ergonoma de manera importante, en el sentido de la ubicacin tanto del hombre como de la mujer en el mbito del trabajo y poniendo de manifiesto la variacin de las dimensiones corporales. CULTURA.- Es importante sealar las diferencias raciales y culturales que la ergonoma ha considerado para el diseo de diferentes ambientes, que se ajustan a las

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poblaciones. En la actualidad, el diseo de productos ha puesto ms esfuerzo debido a los diferentes convenios internacionales de comercio, que se dan como resultado no solamente el libre flujo de productos, sino tambin de trabajadores de diferentes pases. OCUPACION.- El desarrollo de las diferentes actividades, requieren de ciertas caractersticas corporales de los individuos; lo que a su vez implica el diseo de un puesto de trabajo; no obstante, el considerar la variabilidad implica tenerla en cuenta para disear ambientes ocupacionales particularmente. TENDENCIAS HISTORICAS.- La observacin de las tallas con relacin al tiempo, dejan ver, que la estatura promedio de la poblacin se incrementa posiblemente a causa de una mejor dieta y condiciones de vida.

CEDULA ANTROPOMETRICA PARA ESTUDIOS ERGONOMICOS

Nombre______________________________________________ Fecha____________________________________ Medidas de pie (bascula y antropometro) Peso Talla-------------------------------------------------------------------------- t t t Kg 03 Alcance vertical mximo a nudillos----------------------------------- t t t mm 04 Altura al ojo----------------------------------------------------------------- t t t mm 06 Altura al hombro----------------------------------------------------------- t t t mm 07 Altura al codo--------------------------------------------------------------- t t t mm 08 Altura a dactilion----------------------------------------------------------- t t t mm 09 Dimetro biacromial-------------------------------------------------------t t t mm 10 Dimetro bicrestal----------------------------------------------------------t t t mm 11 Alcance horizontal a nudillos--------------------------------------------t t t mm 12 Anchura codo-codo--------------------------------------------------------t t t mm 13 Medidas en silla (antropometro) Talla sentado----------------------------------------------------------------- t t t mm 14 Altura plano asiento ojos-------------------------------------------------- t t t mm 15 Altura plano asiento ngulo omoplato---------------------------------- t t t mm 16 Altura plano asiento codo-------------------------------------------------- t t t mm 17 Altura piso hueco popliteo------------------------------------------------- t t t mm 18 Altura piso-cara superior de muslo-------------------------------------- t t t mm 19 Altura piso-muslo cruzado------------------------------------------------- t t t mm 20 Anchura mxima de caderas---------------------------------------------- t t t mm 21 Distancia codo-nudillos----------------------------------------------------- t t t mm 22 Distancia sacro-tercio medio de muslo--------------------------------- t t t mm 23 Distancia sacro-rodilla------------------------------------------------------ t t t mm 24 Informacin adicional

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Altura tacon--------------------------------------------------------------------- t t t mm 25 Dexteridad (preguntar con que mano escribe o cual usa de preferencia?) derecha: 1, izquierda:2, las dos:3-------------------------------------------------t 26 usa anteojos (solamente se anota como si, cuando los anteojos tengan graduacin. No se tomen en cuenta los anteojos de sol o las gafas de proteccin) Si:1, no:2---------------------------------------------------------------------------------t 27 Visin a los colores Normal: 1, daltonismo: 2-------------------------------------------------------------t 28 Persona que tomo las medidas________________________________________

CUESTIONARIO
1. Explique en forma breve que es la fisiologa del cuerpo humano, componentes y cual es su funcionamiento 2. Qu tipo de energas intervienen en el funcionamiento celular? 3. Qu son y qu tipo de tejidos comprenden el cuerpo humano? 4. Cuntos huesos comprenden el sistema seo del cuerpo humano, como se dividen y para que sirven en su conjunto? 5. Cuntos tipos de huesos en sistema seo hay? Nombra cada uno de ellos 6. Qu son y porqu estn constituidas las articulaciones? 7. Menciona tres tipos de articulaciones y Realiza un esquema para cada una de ellas donde se muestren sus caractersticas. 8. Cmo se clasifican las articulaciones?

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9. Qu caractersticas poseen los msculos y menciona cuantos tipos hay? 10. Qu es un sistema Aferente y diferencia hay con el sistema Eferente? 11. En qu consiste el sistema nervioso central? 12. En qu consiste el sistema endocrino? 13. Cmo se divide el trabajo y menciona la cantidad de caloras gastadas en cada uno de ellos? 14. Qu es la Biomecnica? 15. A qu se refiere la antropometra? 16. Cules son los puntos somtricos? 17. Explica los tipos de Antropometra que conoces? 18. Qu variables pueden afectar las dimensiones de nuestro cuerpo?

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UNIDAD III

MEDIO AMBIENTE Objetivo: Analizar y establecer las condiciones ambientales del lugar de trabajo basndose en las diversas relaciones que se establecen entre el hombre, la maquina y medio ambiente.

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3.1 DISTRIBUCION DE EQUIPO Y ESPACIO DE TRABAJO 3.1.1 DISEO DE ESPACIO

Generalidades e Importancia El espacio de trabajo, debe disponerse de tal manera que se pueda ver sin bajar la lnea de la visin de 30 grados debajo de la horizontal, y sin elevar 5 grados sobre la horizontal con un ngulo optimo de 10 a 15 grados debajo de la horizontal en trabajos de precisin, debe estar a una distancia de 250 mm a 300 mm de los ojos, el nivel de iluminacin y la direccin de donde proviene la luz en relacin con el trabajador influyen en el contraste y el reflejo, constituyendo aspectos importantes por la visin adecuada. Ya decididas las posiciones adecuadas, en un espacio para el trabajo es necesario tener bien claro las especificaciones y limitaciones del esqueleto y los msculos del individuo, las combinaciones de todos estos aspectos y los siguientes principios harn un funcionamiento seguro y saludable de la operacin y el operario por largos periodos: El operario debe tener la capacidad de mantenerse recto y en una posicin durante el desarrollo de la operacin. La visin es importante en el trabajo, por lo tanto los puntos necesarios del trabajo ligeramente inclinada hacia delante. Toda actividad debe permitir que el trabajador adopte posturas diferentes, pero saludables y seguras. El trabajo se debe disponer para trabajar de pie y sentado Si el operario esta de pie, el peso del cuerpo debe soportarse en ambos pies por lo que los pedales no se recomiendan en esta postura. No se debe ejecutar trabajo pesado a nivel o arriba del nivel del corazn Se debern permitir pausas de trabajo en toda actividad incluyendo cargas ambientales y de informacin. Los trabajos ejecutados con las extremidades donde intervienen articulaciones deben estar cerca del punto medio del margen de movimiento. Cuando se tiene que aplicar fuerza muscular, debe ser con los grupos de msculos mas grandes y apropiados y en el sentido colineal. Cuando se tenga que aplicar repetidamente una fuerza, se debe realizar con los brazos o con las piernas. 68

En todo esto es necesario considerar el diseo de los asientos para la postura de sentado y tomando en cuenta los espacios necesarios para los movimientos del cuerpo del operario como es el espacio para el movimiento de piernas, tronco y brazos. 3.1.2 Requerimientos Fsicos en el Lugar de Trabajo Estos se consideran de acuerdo a la actividad o bien a las caractersticas antropomtricas del individuo. Cuando esta referida a la actividad de una persona es necesario analizar la secuencia de actuacin y en la secuencia de anlisis se recomienda revisar: Los mtodos de trabajo Posturas y Movimientos mas frecuentes El esfuerzo a realizar Atencin en la manipulacin de dispositivos y controles Equipo de apoyo Ropa para el trabajo Considerando esta secuencia de anlisis, se puede saber cuales son las disminuciones relevantes a considerar y cuales no considerar. De forma general, no se puede decir que ejercen algunas consideraciones que permitan tomar decisiones sobre las regulaciones de las distintas dimensiones del cuerpo humano y los objetos con el fin de lograr una correcta compatibilidad. Para una correcta eleccin de la postura del operario, se consideran diferentes parmetros, como la naturales del puesto, manipulacin de cargas, movimientos, requerimientos de rea. 3.1.3 Requerimientos Sociales Dentro de los requerimientos en esta relacin es el uso social del espacio, lo que implica aspectos del espacio personal y la territorialidad. El espacio personal es un rea delimitada invisible que rodea al individuo. Hall (1976) hace una clasificacin de 4 zonas de distancia a partir de la lubricacin del individuo. a) ESPACIO INTIMO AMIGABLE PROPIO: Este espacio es inherente a su libertad de accin, con limites subjetivos que resguardan su personalidad, esta rea comprende en la fase cercana(0-15cm) y en la fase lejana de (15-45cm). b) ESPACIO PERSONAL O ESPACIO LIMITADO: Es el espacio que el operario requiere para la activacin de sus extremidades y la realizacin normal de los movimientos en el desarrollo de sus actividades. Este espacio esta considerado de (45-76 cm) en la fase cercana; y en la fase lejana (2-3.5m). c) ESPACIO SOCIAL: Es la distancia considerada normal para tratar asuntos menos personales; tambin es la distancia usada por personas que asisten a una reunin social; a esta distancia, Hall considera que las personas desarrollan su trabajo en presencia de otras. La fase cercana es de (1-2 m) y la fase lejana de ( 2-3.5 m).

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d) ESPACIO PUBLICO: Este espacio esta fuera de las implicaciones sociales donde pueden ocurrir otros problemas de comunicacin en la fase cercana (3.5 7.5 m) y en la fase lejana (7.5 o mas). En esta relacin H-H se destacan las siguientes variables: La personalidad Jerarqua Sexo Edad Cultura

TERRITORIALIDAD
Es un concepto que implica una conducta de espacio, la territorialidad es diferente al espacio personal, debido a que los territorios son locales fijos y no se mueven con la persona. Fred y DeFazio (1974) observaron la conducta territorial de usuarios del metro en Nueva York y observaron que los pasajeros vigilan cuidadosamente su espacio territorial. En este sentido se influye que las restricciones sociales que intervienen para reducir la eficiencia del sistema; el concepto de territorialidad es llevado a los puestos de trabajo, donde el individuo le atribuye a su rea ciertas colindancias en relacin con sus requerimientos personales fsicos y para la ejecucin de sus actividades. Bajo esta orientacin se debe evaluar dos factores: a) Las necesidades de comunicacin: Con los dems trabajadores Con las maquinas, equipos, materiales, dispositivos, apoyos para el trabajo, tambin se debe considerar su movilidad, necesidades visuales y auditivas. b) La comodidad: Tranquilidad con respecto a la posicin con otras personas, en su ambiente inmediato. Conducta para saber de que forma ayudan estos factores a su mejor desempeo.

3.1.4 MECANISMOS DE CONTROL Generalmente las maquinas requieren de un control y estos mecanismos difieren de las herramientas manuales, debido a que estas ultimas son extensiones de las extremidades superiores. Estos mecanismos de control, exigen diversas acciones psicomotoras de parte del operario, por lo que se disean de acuerdo a que se cubran dos aspectos principales:

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Deben ser capaces de desempear eficazmente su funcin para la cual fue diseada. Debe ser adecuado el uso humano por la referencia de las capacidades sensoriales psicomotoras, as como las caractersticas antropomtricas del individuo. Bajo estos aspectos el diseador puedo ofrecer diseos para individuos considerados extremos, en otras circunstancias el diseador puede ofrecer a las diferencias medias, en donde las diferencias medias participan para la relacin de las caractersticas en cuestin. Los mecanismos de control son instrumentos que transmiten informacin al operario de la maquina o bien en el medio por el cual el operario le proporciona informacin a la maquina, bajo estas excepciones incluye hablar de la relacin hombre-maquina (controles) o bien de la relacin maquina-hombre (tableros). 3.1.5 Herramientas de Mano Estas van desde un cortaas hasta un marro.

Precisin
Por supuesto que para un trabajo muy delicado deberan utilizarse los dedos. El dedo ndice es especialmente para dirigir: Asir una pluma Asir una pistola en algunas herramientas de mano elctricas (para perforar etc.) El trabajo esttico deteriora la precisin: Apoyar los brazos en trabajos delicados con los dedos Evitar la precisin innecesaria de los dedos Ejemplo: algunas plumas tienen una parte ms gruesa en el frente como apoyo para los dedos.

Peso
Las herramientas balsticas (piquetes, martillos, marros, etc.) deberan tener un cierto peso, sin embargo este peso no debe ser excesivo. Ejemplo: los trabajadores en el bosque utilizan con frecuencia hachas demasiado pesadas; estas son buenas cuando cortan ramas de rbol demasiado gruesas, pero menos eficaces ( mas perdida de energa y tiempo) para las ramas menos gruesas. Las herramientas energizadas (electricidad, motores de combustin, aire comprimido) son con frecuencia demasiado pesadas para sostenerlas y manejarlas, al tratar de aligerarlas ser necesario confirmar que estn balanceadas al manejarlas. Algunas veces el balanceo se puede lograr con el empleo de contrapesos.

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3.1.6 DISPOSITIVOS DE TRANSPORTE MANUAL El hombre uso desde hace mucho tiempo otros diversos tipos de equipo y herramientas manuales para realizar ciertas actividades que hasta nuestros das se siguen utilizando, aunque con mejoramiento de diseo. A la llegada de la revolucin industrial se puso en marcha la utilizacin de la maquinaria; hasta ese momento solo eran considerados hombres, animales y energa del agua para el trabajo de los procesos, otro aspecto importante que oblig al uso de herramientas y maquinaria fue el desplazamiento de la produccin familiar por la produccin en empresas. Todo esto hace precisamente que las personas ejerzan un control general mediante algn tipo de mecanismos de control manual o con el pie, por lo que todo instrumento debe estar capacitado dee cumplir con su funcin y ser utilizado adecuadamente por personas, es decir, que deben establecerse la relacin antropomtrica y bioqumica del equipo, mquina o herramienta. Existen circunstancias en las que la nocin entre funciones y componentes pueden verse limitada por lo que lo recomendable es analizar a estos elementos como una estructura, en lugar de una forma de relacin de uno con otro. Los criterios de diseo, que ayudan a decidir sobre funciones de seres humanos y componentes de mquinas de obtienen de fuentes: A. Chapis, Fitts, Merster y Rabideau. Los individuos son capaces de: a) Detectar niveles de estmulos visuales, auditivos, tctiles, olfatorios y de b) Detectar niveles de gusto. c) Notar sucesos de entorno. d) Almacenar informacin por grandes periodos. e) Recuperar informacin (aunque la fiabilidad de memoria baja). f) Seleccionar modos alternativos de operacin. g) Razonar inductivamente. h) Hacer estimaciones y evaluaciones subjetivas. i) Concentrarse en actividades importantes. j) Adoptar su respuesta fsica. Las maquinas tienen capacidad para: a) b) c) e) f) g) h) i) Detectar estmulos fuera del alcance normal de la sensibilidad humana. Ser instruida para actividades pre-especificas. Almacenar informacin codificada. Procesar informacin codificada. Ejercer fuerza fsica (de forma controlada). Mantener la actividad durante largos periodos de tiempo. Realizar diversos actividades simultneamente. Mantener un ritmo de trabajo bajo condiciones sobre carga. gusto.

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De lo anterior se puede intuir que el hombre necesita de un apoyo en el ejercicio de su trabajo, donde este la encuentra mediante el uso de equipo, maquinaria o equipo; lo que incluye la consideracin importante, el hombre tiene flexibilidad pero no se puede depender de el de forma constante en el trabajo; mientras que las maquinas pueden ser consistentes pero no flexibles en lo absoluto (Jordn). 3.2 COMUNICACIN Y REGLAS. El proceso de la comunicacin esta constituido por un emisor que comunica la informacin a travs de un medio a un receptor. La comunicacin tiene lugar en este proceso cuando el receptor interpreta la informacin como la considero el emisor. La palabra comunicacin se deriva del vocablo communis que significa comn, por lo tanto que se refiere a que la comunicacin, tanto el emisor como el receptor tengan una comprensin comn mxima. La funcin de la ergonoma en el contexto de la comunicacin, es precisamente regular o adecuar la posibilidad de que tanto el emisor como el receptor tengan una comprensin comn del mensaje aunque estos no hablen el mismo lenguaje.

EMISOR O RECEPTOR

MEDIO

EMISOR

RETROALIMENTACION

Cuando se hace referencia a la relacin H-H, la comunicacin puede o no cumplir el objetivo deseado; esto suele suceder debido a algunas razones, consideradas barreras de la comunicacin las cuales se clasifican de la siguiente forma: BARRERAS TCNICAS: Distancia. Fallas mecnicas. Mal funcionamiento elctrico. Retrasos. Interferencias fsica (iluminacin, vibraciones, ruido). BARRERAS SEMNTICAS: Interpretacin de las palabras. 73

Decodificacin de los gestos. Traduccin de los idiomas. Significado de smbolos y signos. Significados directos. BARRERAS HUMANAS: Variaciones conceptuales. Diferencias de susceptibilidad. Variaciones de personalidad. Discrepancias de competencia. 3.2.1 COMUNICACIN HOMBRE-HOMBRE. La comunicacin como resultado importante de los sistemas de informacin en las empresas y en los procesos se incrementa a medida que se incrementa la mecanizacin de estos. La precisin y la evaluacin directa de determinadas acciones en el trabajo supera muchas veces la capacidad del operador, debido a la duplicidad o multiplicidad de la informacin a la que se expone al medio productivo. A medida que el individuo se apropicia del concepto de seguridad y comunidad en el trabajo, el trabajador y el observador trata de alejarse del objeto lo cual implica que toda informacin sobre el proceso, el operario la obtenga a travs de mecanismos manejados a distancia. Sin embargo en la comunicacin, en la retroalimentacin HOMBRE-HOMBRE esta sujeta a caractersticas y funcionamiento dependiendo del medio, tipo de informacin, formas y presentacin e integracin de la informacin. formas y presentacin e integracin de la informacin. REQUISITOS ERGONOMICOS

SISTEMAS DE INFORMACIN

INTEGRACIN

MODELOS DE INFORMACION H-H

COMPONENTES

CONTROL

SIGNIFICADO: El anlisis psicolgico de la actividad del operador esta en funcin de la realidad de los modelos informativos que le obligan a tener sistemas de evaluacin, una 74

conceptualizacion y una idea general del tiempo, espacio y de la interaccin del individuo y el mundo exterior lo que impone exigencias con respecto a su velocidad y precisin de la actuacin. PRINCIPIO DE ENTRENAMIENTO. Aunque el concepto entrenar esta referido a un cambio de conducta general, se puede decir que merece una atencin especial en el terreno productivo debido a que el individuo necesita una revaloracin permanente. Como elemento de la actividad humana para un proceso, partido de lo general a lo especializado dando lugar a una informacin bsica cuyo carcter primordial es humano y socializante, del cual la empresa hace, aun cuando el individuo haya recibido este tratamiento (formacin) a travs de otros medios. Este entrenamiento (formacin) puede ser individual o grupal y requiere medios y mtodos, todo esto se basa en programas de entrenamiento determinados en funcin de las necesidades. Debe considerarse: objetivos y el alcance, periodo de duracin y los medios de cmo llevar a cabo d dicha actividad as como el control y evaluacin del mismo. APLICACIN DEL PRINCIPIO. Para aplicar este principio es necesario considerar: La observacin de actuaciones (para determinar la necesidad) La entrevista personal (a fin de conocer nuevas necesidades de entrenamiento) El anlisis de tareas (para sealar puntos que requieran reforzarse). Evaluacin de rendimiento (para determinar errores y considerar medidas) Revisin de planes y programas de entrenamiento (para determinar demandas de adiestramiento, vericado y actualizado modificando el contenido).

INFORMACIN Y SUS TIPOS. La informacin es considerada como tal donde la introduccin de la imprenta y sobre todo con la aparicin de las publicaciones peridicas, la informacin fue esencialmente escrita. En el siglo XX la informacin es considerada visual. Se puede decir entonces, que la informacin es una resea dada por los medios de comunicacin, donde esta tambin puede ser verbal.

3.2.2 COMUNICACIN HOMBRE-MAQUINA

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El sistema hombre-maquina es una dualidad para toda la vida, que con sus orgenes en los albores de la humanidad ha ido evolucionando a la par que la historia del trabajo. Es herramienta , inerte prolongacin de la mano de obra del hombre en primer momento, maquina-herramienta con fuerza propia cuando el ingenio aplicado al trabajo desarrolla la maquina de vapor, en una maquina con vida propia prolongacin de la inteligencia programada ya con capacidad de eleccin ante operaciones distintas en el momento actual y tal vez en un futuro prximo independiente. En este momento persistir la concepcin del trabajo como el dialogo entre un hombre y una maquina combinando a los dos como un nico sistema cuyas interrelaciones, y comunicacin son el objeto de estudio de la ERGONOMA. Aunque este dialogo se realizo distanciando tanto en el tiempo como en el espacio, los dos comparten el modelo. Un sistema es un conjunto distribuido por elementos , por las relaciones de estos elementos entre si y por la relacin de los atributos entre si, cada sistema puede estar constituido por subsistemas que pueden ser internos o externos, mayores o menores, y el sistema siempre va a tener algn propsito u objetivo. Para que un sistema cumpla sus propsitos, funcionales-operacionales- necesitan ser realizadas por el individuo o por un componente fsico y la ejecucin de cualquier funcin operacional, a su vez, acarrea tpicamente una combinacin de cuatro funciones bsicas o mas que son: Sentido (informacin que se recibe) Almacenaje de la informacin Proceso informativo y decisin Funciones de accin.

ALMACENAMIENTO DE LA INFORMACIN
ENTRADA DE INFORMACIN

SENTIDO DE RECEPCIN DE LA INFORMACIN

PROCESAMIENTO DE LA INFORMACIN Y UNA TOMA DE DECISIONES

FUNCIONES DE ACCION CENTRAL, FSICO O COMUNICACIN

SALIDA

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* Sentido. (Recepcin de la informacin). Parte de la informacin que entra en un sistema procede del exterior, del mismo, aunque tambin es posible que alguna informacin se origine dentro del mismo sistema. Esta informacin puede ser debida a la naturaleza de la retroalimentacin o bien puede ser informacin almacenada en el mismo sistema. El sentido si es percibido por un ser humano, y lo ser a travs de uno de los sentidos, (visin, tacto, audicin, etc.). El sentido en una maquina, es en algunos casos, simplemente un sustituto de la misma funcin sensitiva que tiene el hombre. * Almacenaje de la informacin. Para los seres humanos el almacenamiento de la informacin es sinnimo de memoria de lo aprendido. La informacin puede ser almacenada de muy diversas maneras en componentes fsicos, y en forma codificada o simblica. * Procesamiento de la Informacin y Decisin. El proceso informativo abarca varios tipos de operaciones realizadas con la informacin recibida (sentida) y la informacin almacenada. Cuando los seres humanos estn implicados en el proceso informativo este mismo proceso simple o complejo da tpicamente como resultado una decisin para actuar (o en algunos casos para no actuar). Cuando los componentes de una maquina mecanizada o automatizada los que la utilizan, su proceso informativo tiene que estar programado para conseguir que el componente responda a un modo predeterminado a cada posible entrada (input). * Funcin de Accin. Son las acciones u operaciones que resultan de las decisiones tomadas. Se pueden dividir estas acciones en dos clases: Algn tipo de accin de control fsico o de proceso, como la activacin de ciertos mecanismos de control. Una accin de comunicacin, ya sea por la voz, por seales, grabaciones u otros mtodos. * Entradas y salidas. Otras caractersticas esenciales de los sistemas hombre-maquina son sus entradas(input) y salidas (output). La entrada de un sistema son los ingredientes necesarios para lograr el resultado deseado. La entrada de un sistema son los ingredientes necesarios para lograr el resultado deseado. La entrada puede constar de objetos fsicos, materiales, etc., puede ser informacin o una energa. La salida es por supuesto, el resultado de la consecuencia del sistema como puede ser el producto, un cambio en el, una comunicacin trasmitida o un servicio prestado. Cuando un sistema lleva varios componentes la salida de un componente sirve como entrada a otro. El sistema hombre-maquina es aquel en el que al menos, uno de los elementos es un hombre que trabaja, el sistema puede ser un hombre, una maquina, varios hombres, varias maquinas y el estudio de las relaciones entre ellos. El estudio de la informacin y control que genera el sistema hombre-maquina y que lo regula es lo que constituye la esencia de la ergonoma.

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Las metodologas de estudio de los sistemas hombre-maquina son: la observacin directa, observaciones instantneas, encuestas, estudios de tiempos y movimientos, check-list, etc. El modelo clsico de Schanon es la base para los estudios sobre los sistemas de informacin y control en la relacin hombre-maquina y nos lleva al conocimiento del dialogo entre ellos.

MAQUINA Fuente

respuesta

MANDO

HOMBRE

mente humana

M E N S A J E

EMISOR

seal

RECEPTOR

ORGANOS DE LOS SENTIDOS

CODIFICACIN

DECODIFICACION

En la evaluacin histrica del trabajo, se ha llegado a un punto de desarrollo tecnolgico que obliga al hombre a la manipulacin de elementos de mando sobre la base de una gran cantidad de informacin recibida en poco tiempo y con necesidad de decisin de la que va a depender la seguridad no solo del operador sino de las instalaciones, y aun mas, de una gran cantidad de personal. Podemos clasificar el sistema hombre-maquina en sistemas manuales, sistemas mecnicos y sistemas automticos. SISTEMAS MANUALES: como su nombre lo indica, la relacin se establece a travs delas herramientas manuales y otras ayudas que suman al operador humano que controla la operacin, utilizando su propia energa fsica como fuente energtica. El operador transmite y recibe de su herramienta una gran cantidad de informacin, acta generalmente de acuerdo con su velocidad y puede explotar su habilidad para actuar con un sistema de alta variedad. SISTEMA MECANICO: tambin llamados semiautomticos, se componen de partes fsicas bien integradas, como los diferentes tipos de herramientas mecnicas, previamente diseadas para realizar sus funciones, la energa puede ser proporcionada por la maquina y la funcin de operador es esencialmente la de controlar a travs de sus mecanismos o aparatos modificadores. El diagrama de flujo de los sistemas mecanizados se representa de acuerdo con el siguiente esquema.

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El operador recibe la informacin sobre el estado del sistema por medio de indicadores (displays), realiza esencialmente un proceso de informacin y una funcin de decisin y lleva a cabo esas decisiones empleando aparatos de control. El operador humano esta representado como un enlace de transmisin y proceso de elaboracin de datos, organismos insertado entre indicadores mecnicos o electrnicos y los controles o mandos de una maquina, sin embargo algunos sistemas mecnicos, la informacin sobre la situacin del sistema esta captada directamente. SISTEMAS AUTOMTICOS: cuando un sistema esta completamente automatizado realiza todas las funciones operacionales incluyendo el sentido, el proceso de elaboracin de la informacin y la toma de decisin y accin. Un sistema tal necesita estar completamente programado para poder tomar medidas en caso de que se presente contingencias.

La siguiente tabla representa algunos sistemas de maquinas clasificados segn el modo de operacin y la naturaleza fsica de sus componentes y ensamblaje. Clase de sistema y modo de operacin 1.Sistema manual Operador directo flexible 2.Sistema mecnico Operador controlado e inflexible Componentes Herramientas o ayudas manuales Ensamble entre componentes Un operador humano Ejemplos Cocinar mas utensilios, artesano mas herramientas, constante mas amplificador

LA INFORMACIN Y SU PROCESAMIENTO Un sistema hombre maquina implica relaciones reciprocas entre el hombre y la maquina. El proceso de la informacin y de mando es: la seal de funcionamiento proporciona la informacin concerniente a la evaluacin del funcionamiento de la maquina, el operador registra visualmente esta informacin (percepcin), debe comprenderla y evaluarla correctamente (interpretacin). La comunicacin entre el hombre y la maquina es un aspecto de su actitud en la retroalimentacin del sistema hombre-maquina y conlleva a enfatizar el evidente estado de la maquina. La comunicacin entre la maquina y el operario lgicamente se realiza mediante el tablero que es diseado en consideracin al trabajador y el trabajo que realiza. El tablero se elige de acuerdo al uso de la informacin y producida por este. Existen algunos criterios de seleccin: Velocidad de lectura Precisin Sensibilidad Requerimientos antropomtricos del operario

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TABLEROS Y SUS TIPOS

Un tablero puede funcionar de acuerdo a uno de los cinco sentidos: visin, audicin, tacto, gusto y olfato; sin embargo los mas empleados en forma general son los VISUALES Y AUDITIVOS.

TABLEROS AUDITIVOS Los tableros auditivos adquieren su valor cuando la actividad preponderante es apoyar al sistema visual que se encuentra sobresaturado o bien cuando el operario necesita en cualquier momento informacin del proceso o la maquina. Por lo anteriormente, se considera que los tableros auditivos se usan generalmente como mecanismos de precaucin o para advertir el estado de la maquina. Se puede decir que los tableros son apropiados para los siguientes usos: Cuando el mensaje requiere respuesta inmediata. Cuando el sistema visual esta sobrecargado Cuando se presenta un mensaje independientemente de la postura de la cabeza del operario Cuando la visin es limitada.

TABLEROS DIGITALES Un tablero digital es el mecanismo mediante el cual se registran el estado real de la maquina en un indicador, informacin que el trabajador interpreta, ejemplo de estos tableros: reloj digital, luz de advertencia, luz de encendido o apagado entre otros. En los tableros digitales mecnicos, los nmeros estn impresos en un disco giratorio y pueden representar algunos inconvenientes en la forma de cambiar los nmeros y en el diseo de los nmeros, ya que pueden causar confusin. Los tableros digitales electrnicos, producen los nmeros por medio de su iluminacin que genera a su vez y esto permite leerlo en la obscuridad, este tipo de tablero permite la adaptacin de la computadora. Peter y Adams (1957) proponen un modelo para determinar el tamao optimo de caracteres en funcin de la distancia de visin, importancia de numero y el nivel de iluminacin ambiental. H= 0.0022 D + K1 + K2 H = Altura de las letras en pulgadas

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D = Distancia de visin en pulgadas K1 = Factor de correccin para las condiciones de visin K2 = Factor de correccin para importancia del numero Valores de K1 para diferentes variables: 0.6 para alta iluminacin; condicin favorable para la lectura 0.16 para alta iluminacin; condicin desfavorable para lectura 0.26 para baja iluminacin; condicin desfavorable para la lectura valores de K2 para diferentes variables: 0.75 si l numero es muy importante TABLEROS ANALGICOS Son aquellos en el que la informacin es interpretada por el operador, en un indicador o mediante otra indicacin anloga de estado real de la maquina. Los tableros analgicos o digitales, se usan para diferentes tipos de lectura: Lecturas Cuantitativas: se realizan cuando se lea el estado de la maquina en trminos numricos (ejemplos, velocidad, tiempo, etc). Lecturas Cualitativas: en estas lecturas se infiere la calidad del estado de la maquina ya sea tibia, fra o mas caliente que la temperatura exacta. Tambin existen tableros cualitativos grficos los cuales muestran el estado de la maquina mediante un presentacin grafica; partes de estos tableros grficos pueden tener codificacin de color y/o indicadores de iluminacin que proporcionan la informacin requerida en el proceso o para la actividad; en los tableros auditivos cualitativos, el cdigo se hace normalmente en termino de sonidos con tono de diferente intensidad para diferenciar sus cualidades. En el diseo de tableros visuales directamente esta involucrada la codificacin del color, para lo cual las investigaciones reflejan que son necesarios los diez colores para diferenciar los elementos estereotipos del sistema. TABLEROS VISUALES Son apropiados para: a) Presentar informacin en ambiente ruidoso b) Presentar un mensaje que es largo y complicado c) Cuando un mensaje debe volver a consultarse, este produce un registro permanente. d) Para apoyar el sistema auditivo que se encuentra sobrecargado. e) Cuando se da un mensaje que no requiere respuesta inmediata.

DEFINICIN Y CLASIFICACIN DE INDICADORES

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Definicin: es un incremento que utiliza un mtodo para ofrecer informacin indirectamente, tanto en una forma reproducida como codificada, se utilizan en funcin de la precisin y velocidad con las que se requiera recibir informacin. Clasificacin: los indicadores pueden clasificarse en dinmicos y estticos. Los indicadores dinmicos son los que cambian continuamente o estn sujetos a travs del tiempo (indicadores de precisin, temperatura, altura, velocidad, etc.). los indicadores estticos en cambio, son los que permanecen inalterables en el tiempo, como son las seales, tablas, graficas, etiquetas y otras varias formas de material impreso o escrito. TIPOS DE INFORMACIN PRESENTADA POR LOS INDICADORES. Los principales tipos de informacin ofrecidos por los indicadores son los descritos a continuacin. Aunque la mayora de los indicadores hay que considerarlos dentro de las categoras especificas, no existe una verdadera correlacin, pues algunos indicadores presentan dos o mas tipos de informacin o porque el usuario emplea la informacin representada tan solo para ciertos propsitos. FUNCIONES a) Informacin Cuantitativa: comprende aquellas formas de indicadores en las que se refleja un valor cuantitativo de alguna variable, como la temperatura o la velocidad. Aunque en la mayora de los casos la variable es dinmica, parte de esta informacin puede ser esttica (como la presentada en los monogramas y las tablas). b) Informacin Cualitativa: engloba los indicadores que reflejan un valor aproximado, tendencia, frecuencia de cambio, direccin de cambio u otro aspecto de la variable cambiante. Esta informacin se suele pronosticar en un parmetro cuantitativo, pero lo que representa se usa mas como una indicacin de cambio en el parmetro, que para la mera obtencin de un valor cuantitativo propiamente dicho. c) Informacin del Estado: contienen los indicadores que reflejan la condicin o estado de un sistema, tales como los indicadores de parada-marcha, indicadores de un numero limitado de posibilidades (parada-precaucin-libre) y las indicaciones de otra clase de condiciones, como un canal de TV. d) Informacin de Alarma y Seal: indicador utilizado sealar emergencias o condiciones de inseguridad o bien la presencia de algn objeto o condicin (valizas o faros en la navegacin). La informacin representada en este grupo puede ser esttica o dinmica. e) Informacin Figurativa: representaciones pictricas o graficas de objetos, reas u otras configuraciones. Algunas pueden presentar imgenes dinmicas (como la TV o el cine) y otras ofrecen representaciones simblicas (como los latidos del corazn revelados por un osciloscopio o las seales de un tubo de rayos catdicos). Otras pueden representar informacin esttica ( como fotografas, mapas, cartas diagramas, copias de todas clases y las representaciones graficas por medio de lneas y puntos). f) Informacin de Identificacin: comprende los indicadores empleados para identificar alguna condicin (generalmente esttica), una situacin o un objeto, como son las que detectan peligros, las filas de trafico o los colores de tuberas 82

empleados segn un cdigo. La identificacin se realiza generalmente por forma codificada. g) Informacin Alfabtico-Numrica y Simblica: incluye indicadores en forma verbal, numrica o codificada en muchas formas, como son las seales, las etiquetas, los carteles, las instrucciones, las notas musicales, el material impreso y escrito a maquina (incluyendo bralle) as como los impresos de computadora. Esta informacin es generalmente esttica, pero en ciertas circunstancias puede ser dinmica, como en el caso de los letreros de noticias en un edificio, representado por luces mviles. h) Informacin de Fase: contenidas por los indicadores de seales pulsadas o de fase, por ejemplo, seales controladas por periodos de duracin e intervalos, y de sus combinaciones (cdigo morse y luces intermitentes). Los tipos de indicadores que serian preferibles para proporcionar ciertos tipos de informacin estn virtualmente condicionados por la misma naturaleza de la informacin en cuestin. Ahora bien, para presentar la mayora de las informaciones siempre cabe cierta eleccin en los tipos de indicadores, e indudablemente en las caractersticas de las mismas.

INDICADORES VISUALES
Las capacidades especialmente la capacidad visual y la discriminacin del color tienen una relacin directa con el diseo de indicadores, en particular con la capacidad para detectar estmulos pertinentes y para discriminar entre variaciones de los mismos (como las posiciones de los indicadores de los diales o de las letras diferentes). Pero podemos sentir muchos ms de lo que podemos comprender y recordar. El significado de los que vemos en las asociaciones pertinentes (como prender el alfabeto o la forma de las seales de la carretera). Por esta razn el diseo correcto de los diversos tipos de indicadores visuales tienen que estar basados en los indicadores perceptivos y aprendizaje, as como en la capacidad especfica visual del ser humano. DIRECTRICES GENERALES PARA DISEAR REPRESENTACIONES VISUALES Aunque no es posible dar una norma para resolver cada problema de diseo, hay ciertas directrices o principios generales que es posible seguir en muchas situaciones. A continuacin se dan unas cuantas, junto con unas notas de advertencia cuando ciertas circunstancias justifiquen algunas desviaciones. Estas directrices se refieren a gran parte a los indicadores mas usados comnmente. CRITERIOS DE DISEO PARA INDICADORES VISUALES Escalas cuantitativas: Es preferibles que sean digitales o de ventana abierta si los valores permanecen el tiempo suficiente para ser ledos. a) Por lo general son preferibles los diseos de escala fija o con indicadores mviles a los diseos de escala mvil y con indicador fijo.

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b) En largas escalas, una escala mvil, con cinta detrs del panel o u contador dentro de una escala circular, son mas ventajosos que una escala fija. c) Para valores sujetos a un cambio continuo, represntese solo a la mayor parte de lo que concierne a la gama ( al igual que con escala circular u horizontal ) d) Sise han de ofrecer dos o ms de dos puntos de informacin relacionada, tener en cuenta un indicador integrado. e) La unidad ms pequea de la escala que tiene que ser leda debera representarse a una escala de 0.05 pulgadas o ms f) Es preferible utilizar un marcador para cada unidad de escala a menos que la escala deba ser muy pequea. g) Emplear el sistema de progresin convencional de 1,2,3,4,,5, etc. A menos que halla alguna razn para hacerlo de otro modo, con marcadores de 0,10,20, etc. Lectura Cualitativas: es preferible utilizar una escala fija con indicador mvil, para mostrar las tendencias. a) Para grupos, utilizar escalas circulares y disponer sistemticamente las posiciones nulas para facilitar la exploracin visual, como en las posiciones de las 9 hrs o de las 12 hrs. b) Es preferible emplear indicadores extendidos y eventualmente lneas extendidas entre escalas. c) Indicadores de estado: si los datos bsicos representan categoras distintas e independientes o si bsicamente se usan siempre los datos cuantitativos en trminos de estas categoras. CONTROLES. Es el mecanismo mediante el cual se le atribuyen funciones de activacin, informacin y ajuste a un sistema mecnico. El uso de controles es determinante en el desarrollo de las tareas del operario, por lo que se infiere que es necesario analizar muchos factores antes de disear un sistema de control eficaz que considere tanto las habilidades y conducta del operario, como el grado de precisin, fuerza y manipulacin entre otros. En un primer acercamiento a este anlisis si las habilidades del operario no se ajustan a los requerimientos del sistema, se deban considerar distintos tipos de sistema de control. TIPOS DE CONTROL Mc Cormick, para establecer diferencias en los controles, clasifica las funciones de estos en la siguiente forma: FUNCIONES DISCRETAS FUNCIONES CONTINUAS

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DISCRETAS: Son aquellas que hacen que la maquina altere discretamente su estado, dentro de estas se pueden mencionar: Activacin (encendido y apagado de la mquina). Entrada de datos (para introducir un nmero letra). Ajuste (para cambiar estados especficos de la mquina).

CONTINUAS: Son funciones que ordenan una actividad a la maquina por medio de ajustes continuos; en este grupo se sealan. Ajuste cuantitativo (consiste en ajustar el sistema de la mquina a un valor en particular, ejemplo: cambio de velocidad en una mquina ) Control continuo ( alterar constantemente el estado de la mquina )

Por su activacin se pueden clasificar en: Controles manuales. Controles de pie.

La natural preferencia de los controles parece ser que orienta a los controles manuales, independientemente de que en trminos de velocidad de respuesta, el tiempo de reaccin simple del pie es del 15 % mayor que el de la mano. As mismo, la creencia de que los movimientos del pie son menos exactos que los de la mano. Dentro de los controles manuales se mencionan: Perillas Manivelas Botones de Presin Volantes palancas En el grupo de controles de pie: pedales. DISEO DE CONTROLES. Para el diseo de controles se dan algunas recomendaciones generales: 1. En un sistema de control, las funciones importantes no deben ejecutarse simultneamente con pies y manos. 2. la mayor parte de actividad de control debe realizarse con las manos. 3. los controles utilizados por el pie solo deben ser cuando el operador esta sentado.

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4. para controles de pie no existe evidencia que indique una optima posicin del punto de apoyo. 5. un pedal debe regresar a la posicin neutral al liberar presin. USO DE CONTROLES. El manejo de los controles requiere de optimas localizaciones, as como de prioridades especificas del propio sistema, lo que incluye a los factores ms importantes en el diseo. RETROALIMENTACIN: Es informacin que recibe el operario tanto del ambiente como de su propio cuerpo. TAMAO: Esta relacionado con las dimensiones de las extremidades del operario que lo usar. PESO: El peso adquiere relevancia cuando la inercia es lo suficientemente grande para causar resistencia. TEXTURA DE CONTROL: Generalmente la accin de control depende en gran medida del tiempo de contacto de la extremidad del operario con el sistema, es decir, que la accin del control depende de la permanencia de la extremidad del operario con ste por lo que las superficies que deben asirse con firmeza o se tallen contra el cuerpo deben estar libres de propiedades abrasivas. CODIFICACIN: Es un aspecto de distincin tanto visual como de contacto, para reducir el grado de fallas es la identificacin y resaltar las partes de la mquina. La codificacin puede realizarse de acuerdo a los siguientes criterios segn sea el caso: o o o o Por forma: cuando la presin manual es ejercida sin guantes. Textura: cuando existe la habilidad de distinguir. Tamao: es una buena opcin para el efecto visual o tctil. Color: en el control el color es de poco valor por que no se hace una tarea visual, sin embargo, la antropometra del alcance del individuo si es importante.

TIPOS DE CONTROLES RELACIONADOS CON LAS FUNCIONES.

Ciertas funciones de control pueden realizarse con mayor efectividad mediante algunos tipos de controles que con otros. La tabla 3 presenta una lista de algunos ms comunes anotando las funciones de control para las que cada tipo parece hincado, alguno de estos tipos de controles aparecen ilustrados en la figura 15 junto con las funciones de control, para las que puedan emplearse. Aunque un tipo general pueden considerarse ms apropiado para una funcin determinada, la utilidad especifica de una variable particular de este tipo para una aplicacin especifica, puede resultar influida por caractersticas tales (si es que son

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importantes) como identificacin, situacin, tamao, control-indicadores, resistencia, retraso, retroceso, media de operacin y distancia de movimiento. 3.3 POSTURAS La postura es el mantenimiento de los segmentos del cuerpo en el espacio. El campo de las posturas se lomita por: Las medidas antropomtricas y la zona de trabajo como un elemento volumtrico no lineal y sobre todo cambiante encontrando zonas cmodas, zonas ptimas y zonas forzadas dependientes de las distancias que el trabajador debe realizar en su actividad. La postura es un elemento primordial en la actividad humana.

3.3.1 TIPOS DE POSTURAS Generalmente para Equipo o instalaciones que deben adaptarse a una amplia variedad de individuos, se debe disear para ajustarse como son sillas mesas escritorios asientos de vehculos palanca de velocidad y soportes de herramientas se pueden ajustar a una poblacin entre el percentil 5 de mujeres y el percentil 95 de hombres, considerando que en todos estos diseos sus usos pueden tener la disposicin para las posturas de pie o sentado. CONDICIONAMIENTOS INTERNOS Medidas corporales. Movilidad particular. Edad. Peso. Experiencia. Conocimientos. Disminucin de la aptitud. CONDICIONAMIENTOS EXTERNOS Lmites del puesto de trabajo. Peso y cargas a desplazar. Mquinas a manejar. Tarea. Condicionamientos fsicos. Calor-fro. Humedad. Ruido. Condiciones ambientales.

Las posturas no es solo el mantenerse de pie o sentado si no el reflejo de la actividad mental que ordena a los segmentos del cuerpo su ubicacin de acuerdo a su actividad. La actividad humana no es esttica sino dinmica. La postura es un medio de expresin y comunicacin interpersonal. Una postura dad puede ser considerada como el efecto de la actividad matriz anterior y como el punto de la partida de una nueva actividad motriz. 3.3.2. ASPECTOS MUSCULARES Y CONDUCTUALES DE LAS POSTURAS. 1. Observacin (exigencias del trabajo y repercusin de este) 2. Medidas. 87

3. Entrevistas con operarios. Observacin. 1. Descripcin del ciclo de trabajo. Ciclos turnos Como se sensoriales.

Meticulosidad de trabajo:

emplean

los

rganos

Emplazamiento y dimensiones de elementos en el trabajo: a) b) c) d) e) Medidas. a) b) c) d) Espacio de trabajo Soportes biolgicos Medidas de ritmos y tiempos Costo electro-fisiolgico Edad Patologa Antropometra Obstculos en el trabajo. Condicionamientos del ambiente (reflejos, constantes, etc.) Aplicacin de fuerzas. Naturaleza del esfuerzo. Mantenimiento del esfuerzo.

De a cuerdo a la relacin energa eficiencia en las posturas que se adoptan esto se estudia que relacin al corte- metablico. Fatiga es el resultado del trabajo cardio-bascular y las posturas adoptadas. Algunas ventajas de las posturas de trabajo de pie: 1. Alcanzar es mejor en postura de pie que sentado. 2. El peso del cuerpo puede ser usado para ejercer fuerza. 3. Los trabajadores de pie requieren menos espacio que los trabajadores sentados. 4. Las piernas son muy efectivas para amortiguar la vibracin. 5. Los discos lumbares se presionan menos (Maucheuron 1966). 6. Estando de pie se puede mantener plena actividad muscular y no requiere atencin (Hellebrant 1938). 7. La fuerza de los msculos del tronco es dos veces ms grande de pie que semiparado o sentado. 3.3.3 CONDICIONES ANTROPOMETRICAS Problemas de diseo tpico se deben considerar los siguientes aspectos:

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a) Deben determinarse las dimensiones crticas del cuerpo para el diseo; es decir, la altura sentado derecho y la altura de ojo, sentado. b) La poblacin a la que se refiera el diseo debe definirse: adultos, hombre y mujeres. c) Seleccionar un principio de diseo y el porcentaje de la poblacin admitida: diseo para extremos y adecuado para 95 % de la poblacin. El principio clave es permitir que mujeres del percentil 5 sentadas atrs de un hombre de percentil 95 tengan una lnea de visin libre d) Los valores antropomtricos deben encontrarse en una tabla de investigacin de medidas corporales, debe mostrar que la altura del ojo de mujeres del percentil 5 es de 26.5 pulg (67.5 cm) as para que la mujer baja vea por encima de un hombre alto es necesario elevar 11.5 pulg (29.2 cm) cada fila, que es una elevacin muy grande y quiz cause una pendiente pronunciada. Entonces casi siempre se alternan los lugares y disminuye de esta manera la mitad de la elevacin

3.4 FATIGA. 3.4.1 GENERALIDADES. La fatiga normal o fisiolgica, implica un deterioro pasajero de una parte del organismo, pero es enteramente reversible con el reposo. Esta seal constituye un aviso de alerta para el organismo que percibe as sus lmites. Este el primer nivel de fatiga, implica normalmente la puesta en accin de una funcin protectora autorreguladora. Para el msculo, esta funcin esta asegurada por el reposo; para el cerebro el reposo no constituye inactividad pero significa el abandono de su rol de pensamiento y del comportamiento consistente y voluntario; el sujeto cae en un estado de imaginacin vaga y despus en la somnolencia. Si a pesar de estos sntomas de advertencia el organismo mantiene su actividad muscular sensorial o mental, la fatiga deja de ser reversible para transformarse en crnica, el mantenimiento de la actividad se efecta por el esfuerzo creciente de la voluntad del individuo. La fatiga crnica da lugar a la fatiga patolgica, el exceso de fatiga conduce, a una desestabilizacin de las funciones reguladas e integradoras de la regin del hipotlamo, lo que se traduce en graves perturbaciones orgnicas, fsicas o psicosomticas. Asfenia (perdida de la fuerza) fsica y mental (dificultades de coordinacin, perdida de la memoria), modificaciones de carcter (angustia, melancola, crisis nerviosas, etc.) perturbaciones del sueo, malestares orgnicos (clulas gstricas, dolores de cabeza, infarto al moicardio). Se puede intuir que es difcil distinguir la fatiga fsica de la fatiga mental. Algunos expertos como Sehmidtice y Leplat, creen que esta distincin depende ms de la sintomatologa, es decir, de las manifestaciones de estos fenmenos en el individuo que de los fenmenos mismos.

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Finalmente se puede decir que son dos procesos diferentes en cuanto a sus manifestaciones pero en cuanto a sus naturaleza. La distincin es entonces operacional considerando la fatiga fsica a las de los msculos y del sistema cardiovascular, y fatiga mental a la provocada por las manifestaciones funcionales del SNC. 3.4.2 FATIGA MUSCULAR. Los factores que contribuyen a la fatiga muscular son: 1. Trabajo fsico en exceso, que resulta en la culminacin de productos txicos. 2. Desnutricin, lo que conlleva un aporte insuficiente de glucosa y por lo tanto de ATP. 3. Trastornos cardiovasculares que afecten la entrega de nutrientes a los msculos y la extraccin de productos de desecho de ellos. 4. Trastornos respiratorios que limitan el aporte de oxgeno y de tal modo, generan incremento de la falta de oxgeno. CARGA DE TRABAJO. La carga de trabajo depende directamente de los factores caractersticos de la tarea y de los factores exteriores a ella, dentro de estos se consideran: Factores individuales o socioculturales: o o o o o o o Edad. Capacidad psicomotora. Herencias socioculturales. Nivel de instruccin. Formacin profesional. Aprendizaje. Experiencia.

Factores Ambientales: o Ruido. o Ambiente Trmico. o Contaminacin (entre otros). El trabajo mental se puede definir como el tratamiento de la informacin. La carga mental comprende los siguiente factores: o Alto nivel de vigilancia. o Toma de decisiones. o Aislamiento. 90

o Monotona (entre otros). FATIGA. Es el efecto de la realizacin de esfuerzos en la ejecucin de un trabajo. Se distinguen los tipos de fatiga: o Fatiga Muscular: Es el efecto del trabajo sobre el msculo. o Fatiga Nerviosa: Es el efecto del trabajo sobre el msculo o bien es la carga de rganos sensoriales, esto puede ser por el ambiente: los ojos, los odos, se fatigan en ciertas condiciones de luminosidad o sonoras.

3.4.3 FATIGA MENTAL. La carga demasiado alta a lugar a fatiga que presenta en alteraciones fisiolgicas. Muy comn entre gerentes, polticos, doctores, supervisores, etc. Algunas razones: o Demasiado trabajo, creciente acumulo de trabajos por terminar, quiz el jefe desee que todos sus subordinados tengan la misma capacidad que tiene el mismo. o Carencia de standars de lo que debe ser una cantidad razonable de trabajo diario. o Tares demasiado difciles. o Cambios demasiado frecuentes de las actividades: muy comn entre los supervisores y doctores (quienes deben de empezar desde cero con cada nueve paciente, quiz an preocupados por el anterior). o Demasiadas responsabilidades secundarias: con frecuencia puede ser muy til la delegacin de funciones. o Duda con respecto a la utilidad del trabajo en relacin con el esfuerzo. o Sentimiento de inferioridad en competencia para una promocin o mantener la posicin. o Preocupaciones econmicas. Estos y otros factores, adems de ser psicolgicamente negativos, pueden tener efectos adversos para la salud tales como la hipertensin arterial, ulceras ppticas, y quiz trombosis coronaria. Factores adicionales pueden ser el exceso en las comidas y bebidas y la falta de ejercicio fsico. CARGA DEMASIADO BAJA. Esto tambin es muy comn en la industria moderna, por ejemplo, en algunas tareas de supervisin en fabricas automatizadas. Resultados, tedio y disminucin de vigilancia, puede remediarse con el establecimiento de ms actividades en el trabajo. 91

Investigaciones sociolgicas han demostrado que algunas combinaciones, por ejemplo ciclos de tiempo muy fraccionados y supervisados (como algunos trabajos en serie) provocan ms actitudes negativas que otros trabajos. Tambin e ha demostrado que existe una relacin significativa entre tales trabajos y ms actitudes negativas en otras actividades de la vida, fuera de la situacin de trabajo. Sin entrar en todos los aspectos de la democracia industrial y otras doctrinas sociales, podemos afirmar que una importante tarea ergonmica para el futuro, consistir en aplicar a las empresas los resultados de tales investigaciones en los sistemas de adiestramiento y de pago, expansin del trabajo, grupos de autogobierno, etc. El problema hasta ahora es que las directrices y los datos fidedignos que podran ser directamente aplicados por el ingeniero o el tcnico en planificacin son muy escasos.

3.4.4 EDAD Y TRABAJO. Es importante considerar los aspectos de la edad para determinados trabajos, por principio la edad laboral esta comprendida desde los 18 hasta lo 55 o 60 aos aunque no podemos dejar de lado el conocimiento que se tiene de los trabajadores de menor edad a los 18 aos en trabajos pesados, ello se debe a un desconocimiento total de la liquidacin laboral y ello no va aunado a las necesidades econmicas de la poblacin. Todos tenemos algunas esperanzas bsicas relativas a nuestro trabajo, tales como: o Proteccin contra accidentes, enfermedades e incomodidad considerable. o Pago razonable. o Proteccin contra efectos de incapacidad, desempleo y vejez Justo a estas, existe un gran nmero de necesidades que tiene ms que ver con las diversiones, la realizacin de nuestra capacidad y la conservacin de nuestra dignidad. El grado en que estos propsitos se cumplan o no, determina por supuesto, hasta que lmite nuestro trabajo nos gusta o no. La siguiente lista ofrece algunos ejemplos parcialmente redundantes: 1. El trabajo deber ser interesante y hasta cierto punto creativo; deber dejar algn lugar para lo inesperado (no ser aburrido exento de acontecimientos notables y rgidamente programado). 2. El trabajo debe permitir el uso razonable de mil habilidades (no ser tan rutinario). 3. Deber ofrecer posibilidades para el adelanto progresivo y las pruebas del xito no debern ser demasiado raras. 4. Las oportunidades para comunicarse con mis colegas, no debern ser obstaculizadas por el ruido o la soledad. 5. Mi tiempo libre, no deber ser inutilizado por viajes demasiado largos al y del trabajo, o por cambios de horario mal ajustados o por hechos similares.

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6. Deber tener conocimiento razonable de lo que significa mi trabajo dentro de las actividades de la empresa. 7. Los reglamentos y sistema de pagos no debern dar la impresin de esclavitud o indignidad. 8. No deber tener la impresin de que la supervisin es excesiva o bien de que casi no existe. 9. Deber tener posibilidades de adaptar mis propias condiciones de trabajo. 10. Debo ser capaz de aceptar las metas y polticas generales de la empresa. 11. En caso contrario deber tener la oportunidad de influir en dichas metas y polticas en el sentido que me parezca ms favorable. 12. Deber tener el sentimiento de un buen rato, sin ninguna envidia hacia mis colegas. 13. Me gustara ser visto por la empresa como un ser humano con objetivos propios (y no solo como un instrumento de produccin). 14. Mi trabajo deber ser respetable socialmente. 15. La empresa deber ser respetable socialmente. 16. Realizar una actividad que sea razonable y til a la sociedad. 17. Deber tener oportunidades de progresar. 18. Deber tener oportunidades de aumentar mis conocimientos profesionales y de perfeccionamiento. 19. Deber tener oportunidades de aumentar mis conocimientos generales, como por ejemplo, adiestramiento amplio y continuo para evitar una especializacin demasiado limitada (en caso de desempleo) es cada vez ms importante. 20. Deber tener oportunidad de reducir gradualmente mis actividades excesivas cuando me aproxime a la edad del retiro. Esta lista es la de un hombre comn pero en conjunto, nos da la idea de los problemas que hay que abordar en un estudio sociolgico y socio-psicolgico. El incumplimiento de estas expectativas, da como resultado la frustracin, la cual puede dar como resultado reacciones de excitacin o depresin o bien alineacin. Muchas leyes y reglamentos se aplican a las condiciones de trabajo de menores de 18 aos de edad. La mayora de estas leyes estn basadas en condiciones sociales y en el deseo de salvaguardar a los jvenes de los peligros y del esfuerzo excesivo. Se dan por supuesto, algunas consideraciones ergonmicas y medicas importantes: las medidas corporales ms pequeas, la fuerza y la capacidad menores para el trabajo pesado, la mayor vulnerabilidad del esqueleto en ciertas posturas incomodas, etc. Los problemas de los individuos en la edad media y en la vejez son ms difciles de resolver. Todas las capacidades tanto mentales como fisiolgicas se ven disminuidas a cierta edad, en algunos trabajos estas disminuciones atraen consecuencias prcticas entre los 40 y 50 aos de edad. Debe considerarse que existen variaciones con respecto a los distintos trabajos y actividades, as como variaciones individuales. Con el mayor desarrollo industrial y la tecnologa ms avanzada, los problemas de la edad han disminuido, en muchos casos parece aumentar.

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En los pases con una poblacin trabajadora de edad madura ( lo que sucede en muchos pases europeos), los problemas de la edad son los ms importantes en el mercado del trabajo. 3.4.5 EDAD Y DESTREZA. Un principio primordial deber ser el de que cada persona, tenga la oportunidad independientemente de su sexo, edad, etc. De desempear un trabajo para el cual sea apta, esto quiere decir lo siguiente: 1. Las leyes laborales deben ser formuladas de tal manera que se eviten interpretaciones discriminatorias por el sexo o edad, porque las leyes actuales frecuentemente contribuyen a situaciones de oportunidades de trabajo y salario desiguales. 2. Los exmenes preocupacionales deben estar basados en la evaluacin de las capacidades e intereses personales. 3. Deben superarse algunos prejuicios que todava existen en el mercado del trabajo, sin embargo, hay ciertas capacidades e intereses personales. 3. Deben superarse algunos prejuicios que todava existen en el mercado del trabajo, sin embargo hay ciertas medidas de sexo y edad que tienen que ser consideradas y estas son especialmente importantes en el diseo de las tareas. Conviene revisar las bases ergonmicas y las medidas que fundamentalmente debidamente el hecho de que las mujeres sean excluidas de algunos trabajos. Ciertas investigaciones muestran que el ausentismo es ms alto entre mujeres; pero otras investigaciones no han mostrado tal diferencia cuando se comparan los mismos puestos de trabajo ocupados tanto por hombre que por mujeres en iguales condiciones de salario. ALGUNAS DIFERENCIAS ERGONMICAS DEBIDAS AL SEXO. 1. Las medidas corporales menores de la mujer deben tomarse en consideracin al disear algunos sitios de trabajo. 2. En promedio, las mujeres tienen 60-70% de la fuerza muscular y de la capacidad para el trabajo pesado en comparacin con los hombres de la misma edad. Por supuesto que esta diferencia solo importa en algunos tipos de trabajo. Tambin hacerse con cuidado la interpolacin de estas cifras. 94

2. El daltonismo o ceguera a los colores es muy raro entre las mujeres (menos de 1/2%), pero se encuentra en casi el 10% de los hombres. ALGUNAS SOLUCIONES. 1. Aplicacin de la ergonoma en el diseo del trabajo: deben tomarse en cuanta las capacidades de los individuos de edad media y los ancianos (ver leccin especfica de este tema). 2. Exmenes de salud y entrevista peridicas para poder descubrir en sus primeras etapas las incapacidades y los problemas de adaptacin de trabajo. 3. Sistema adecuado para encontrar ocupaciones ms propicias para la gente de edad ms avanzada, cuando as se requiera. 4. Problemas de reentrenamiento vocacional en los que se empleen los principios modernos para la educacin de adultos. 5. Pensiones de retiro flexibles; inclusin de los factores sociales en las consideraciones para las pensiones de retiro. No debe perderse de vista que el adiestramiento y la rehabilitacin de las personas incapacitadas por razones mdicas o de otra ndole, puede mejorarse sustancialmente; en ocasiones, aplicando a esos casos medidas o criterios ergonmicos; por ejemplo el diseo del trabajo, etc.

CUESTIONARIO 1. Explica tres requerimientos fsicos del lugar de trabajo 2. Menciona los requerimientos sociales 3. Qu es la territorialidad? 4. Explique tres mecanismos de control en el ambiente laboral 5. Esquematiza y explica el flujo de la comunicacin 6. Qu tipos de barreras en la comunicacin existen?

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7. Explica los tipos de comunicacin en el ambiente laboral 8. Qu es un indicador?

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UNIDAD IV MEDICION DEL TRABAJO

Objetivo: Establecer la relacin ergonmica hombre-actividad mediante el parmetro del tiempo como elemento fundamental de medir la cantidad de trabajo.

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IV. MEDICION DEL TRABAJO.

INTRODUCCIN. La ocupacin humana esta catalogada por sus caractersticas inherentes (responsabilidad, habilidad, experiencia, conocimientos, finalidad, importancia, seguridad, duracin, dificultad, entre otras), y es necesario unirla a la actividad intrnseca del puesto de trabajo, con lo que se puede determinar las causas del mal funcionamiento del sistema hombre-actividad. El hablar de la relacin hombre-actividad, implica analizar todos los factores que de alguna manera afectan la realidad fsico- humana, para evitar la fatiga que reduce la eficiencia, y puede ser causa de accidentes laborales. El trabajo.- Se define como la actividad, transformadora que el hombre desarrolla para utilizar los recursos del medio, en las satisfaccin de las necesidades, sin embargo, tambin se considera que el trabajo es la resultante de una serie de factores que se indican en la dinmica de producir, adquirir o vender algo en la elaboracin de procesos y mtodos mediante la relacin hombremaquina y la asignacin de funciones que culminan con la actividad especifica denominada tarea. El anlisis cientfico del trabajo considera relevantemente el concepto de que el contenido del trabajo es un conjunto de elementos, vnculos y relaciones que forman la actividad racional adecuadas del hombre, que esta formada por dos factores principales: EL FACTOR TCNICO-ORGANIZATIVO. EL FACTOR SOCIO-ECONMICO.

El factor tcnico-organizativo, permite el enriquecimiento de la tarea del perfeccionamiento permanente de los planes y medios de trabajo, mientras que el factor socio-econmico, conlleva la relacin entre la actividad del trabajador y el trabajo de todo el grupo, en funcin de las relaciones econmicas y sociales de la comunidad, por lo tanto se puede decir que los factores citados; en conjunto; determinan una dialctica productiva en las relaciones en donde se encuentran vnculos de las funciones laborales y realizacin participativa de los componentes de trabajo.

4.1 OBJETIVOS DE LA MEDICION DEL TRABAJO.

En la actualidad, no es factible desarrollar un modelo matemtico y practico para abordar el problema de la medicin del trabajo, ya que esto implica analizar una complejidad que comprende variables que no son medibles; William Gomberg TIME STUDY seala 4 factores que hacen variar el rendimiento del operatorio y se mencionan los factores:

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Fsicos o mecnicos. Fisiolgicos. Psicolgicos. Sociolgicos.

Los que dan como resultado un sistema de causas de oportunidad variable, que no puede ser medido por un periodo prolongado. Por lo anterior se dice, que la medicin del trabajo tiene como objetivo, determinar el tiempo que interviene un trabajador calificado en llevar a cabo una tarea definitiva, efectundola, segn las normas de ejecucin preestablecidas. Por cualquiera de sus tcnicas el estudio de tiempos con cronmetro, muestras de trabajo, datos estndar, frmulas de tiempo y sistemas de tiempo predeterminados. USO DE LA MEDICION DEL TRABAJO. Compara la afectividad de varios mtodos de igualdad de condiciones, el mejor es el que consume menos tiempo. Distribuir el trabajo entre los equipos, con ayuda de diagramas de actividades mltiples, a fin de dar a cada quien una tarea que se lleve ms o menos el mismo tiempo. Determinar por medio de diagramas hombre-mquina, cuantas mquinas puede atender un operador, o cuantos operadores son necesarios para atender una mquina o grupo de mquinas. Obtener informacin para basar los programas de produccin, y as poder planear y controlar la misma. Obtener informacin para basar los presupuestos de oferta. Fijar normas sobre la utilizacin de la maquinaria y de la mano de obra directa. Obtener informacin para poder restablecer un sistema de incentivos. Obtener informacin que permita controlar los costos de mano de obra directa, fijar y mantener costos regulares.

4.2 SISTEMAS PARA LA MEDICION.

COMENTARIOS DE SUS CARACTERSTICAS Y OBJETIVOS. Concepto de tiempo estndar.- Es la unidad de tiempo que debe efectuarse una operacin determinada. Para estructura el tiempo estndar se requiere: El tiempo neto o selecto de la operacin normal. Los factores o elementos peridicos que requiere la operacin.

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Los aspectos fsicos y humanos que afectan el ritmo de la actividad teniendo que incrementar el tiempo neto.

En el sistema administrativo, el tiempo estndar, sirve para determinar el costo de la mano de obra a su mejor nivel; para medir su actuacin del elemento humano que desarrolla la operacin; para medir la capacidad de desarrollo. PRINCIPALES TCNICAS DE MEDICION DEL TRABAJO. 1. La ms rudimentaria, todava hoy en da utilizada en talleres con procesos tradicionales, se emplea la toma del tiempo, se registra la hora de inicio de produccin y el fin de turno, as como la produccin generada. 2. El ms popular, estudio de tiempos con cronmetro para las mediciones fsicas, es la tcnica mas practica, precisa y econmica por el grado de experiencia que el analista requiere. MATERIAL NECESARIO PARA EL ESTUDIO DE TIEMPOS. Cronmetro con capacidad normal de 30 minutos con cartula en centsimas de minuto (fraccin mnima) por vuelta. Tablero para sujetar las hojas de estudio y apoyar el cronmetro.

ANLISIS Y DESGLOSE DE LA OPERACIN PARA EL ESTUDIO DE MOVIMIENTOS. Un vez definida la operacin por analizar, seguir los siguientes pasos: 1. Conseguir y registrar toda la informacin posible sobre la operacin, los materiales, el equipo y facilidades, las condiciones existentes que influyen en la ejecucin de la operacin, el nombre y categora del operario; mquina y herramientas con sus caractersticas, tipo y dimensiones del material utilizado y clave o cdigo del producto a elaborarse. 2. Desglosar la operacin en elementos consistentes aprovechando: tiempo, mquina, cambios de esfuerzo y pausas naturales. 3. Medir el tiempo de la operacin, se recomienda para su estudio convencional medir por lo menos 10 ciclos, eliminando los tiempos por elemento que se disparen del promedio de las dimensiones, para finalmente promediar las mediciones obteniendo el tiempo selecto 4. Durante las mediciones, es menester juzgar el ritmo o afectividad normal con que se desarrolla su tarea, con objeto de calificar la actuacin y determinar el tiempo normal.

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5. Determinar segn las condiciones fsicas y ambientales de la operacin, el porcentaje justo de las concesiones por necesidades personales, suplementarias o alguna interferencia normal o elementos no repetitivos. 6. Finalmente obtener el tiempo estndar de la operacin y su capacidad de volumen por unidad de tiempo (piezas por hora).

4.3 TURNOS DE TRABAJO.

En Francia en 1830 un obrero trabajo 72\ semana, en Suiza, la 1 ley que organiz las horas del trabajo apareci en 1877, estipul 640 hrs\semana 11hrsda de lunes a viernes y sbado 10 hrs. En 1914 se designaron 48 hrs\semana En 1960 el numero de hrs se redujo a 44 hrs\semana En 1850 en E.U se trabajaban 70 hrs\semana Actualmente en casi todos los pases las hrs de trabajo son de 40 hrs semana, y los trabajadores de oficina en promedio 350 hrs a la semana. Es imposible aducir una razn mdica o fisiolgica general sobre los beneficios de la reduccin del tiempo de trabajo del orden por ejemplo de 35 a 45 hrs a la semana. Sin duda alguna la tendencia en muchos pases en la reduccin, esta fundada sobre razones sociales fundamentalmente. Muchos estudios han demostrado que la reduccin en el tiempo de trabajo diario da como resultado un aumento en el rendimiento por horas, a excepcin, por supuesto, de los casos en los que interviene la mecanizacin. Los estudios realizados por el ministerio del trabajo de los EU, en varias industrias, demostraron que la transicin de 6 das de trabajo a 5 das de semana, aumento el rendimiento del trabajo en un promedio del 10%. De cualquier modo hubo una reduccin en el rendimiento semanal deido a la disminucin de horas de trabajo de 48 hrs a la semana. Se demostr que muchas horas de trabajo (55 a 65 hrs), estn relacionadas con un ausentismo considerable. Lo que esto significa en el caso de todas aquellas personas que actualmente tienen dos trabajos, no ha sido tomada en consideracin. Existen algunos estudios que demuestren que en trabajos intensos 8 hrs al da por 5 das a la semana son suficientes. El trabajo de noche es necesario para muchas funciones de la sociedad, por ejemplo: atencin medica, comunicaciones, estaciones de electricidad, polica. Cada vez son mas comunes en algunas partes de la industria, los procesos continuos y la utilizacin de instalaciones costosas.

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Trastorno del ritmo biolgico diario (24hrs): la actividad rtmica ha sido descubierta en muchas funciones del organismo por ejemplo: la temperatura del cuerpo, excrecin renal de agua y sales, funciones del hgado, actividades hormonales. Puede haber un intervalo de varios das en el cambio de tales ritmos cuando una persona cambia de trabajo de uno de da a uno de noche. Desventajas sociales: Las dificultades para dormir durante el dia debido al ruido; el aislamiento de la vida familiar y actividades sociales. (No hay muchas sociedades diseadas para trabajadores nocturnos). Los trabajadores de 2 turnos muy rara vez tienen problemas medicos notables. Lo mismo parece ser para personas con trabaajo continuo de noche aunque su aislamiento socilal puede ser considerable. Los trabajadores de 3 turnos: En Escandinavia se encontro que el 20% de los trabajadores no tienen problemas notables, otro 20% tienen sntomas graves y definitivamente son incapaces de trabajar 3 turnos. El 60% restante tiene distintos grados de sntomas, por ejemplo: Falta de sueo, en particular despus de un turno de noche. Gastritis y ulceras gstricas. Diferentes trastornos nerviosos.

PAUSAS. En general, el tiempo disponible para el descanso y la manera como distribuye este tiempo, es mas importante que las variaciones ligeras en la duracin del tiempo del trabajo. Estas pausas de descanso son necesarias en todos los trabajos, aunque algunos son automaticas como en los periodos de espera. Las pausas se clasifican en cuatro periodos: Periodos espontneos. Los que el obrero toma por su propia iniciativa dentro del tiempo de trabajo. Periodos disfrazados. Cuando se da el cambio de un trabajo por menos fatigoso. Periodos ligados a la naturaleza del trabajo. En todo eltrabajo hay interrupciones normales en el proceso de trabajo. Periodos oficiales. Periodos reposo organizadas por la administracin segn la dificultad.

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Es imposible definir cualquier regla general sobre el tiempo que debe ser tomado de duracin total del trabajo para esas pausas. Sin embargo, las siguientes cifras pueden darnos una idea sobre sus proporciones. Trabajos con mucho esfuerzo fsico y psquico. .....................................................................por lo menos 5% Trabajos medianamente pesados en fabricas, obras de construccin y similares .....................por lo menos 10% trabajos pesados (silvicultura y en algunos trabajos de la construccin) .................................por lo menos 20% Trabajos muy pesados o en intenso calor............por lo menos 40 0 50% ( o ms) En casi la mayora de los trabajos muy pesados (trabajos en intenso calor en hornos abiertos), se ha visto cerca del 75%, de la duracin del trabajo total, es utilizado en la recuperacin; parte de este tiempo se utilizo en tareas sedentarias en medio de un ambiente templado. En trabajos pesados y de intenso calor existen algunas posibilidades para llegar a una evaluacin razonable, objetiva de la necesidad de las pautas de descanzo, con la ayuda de investigaciones fisiolgicas. Sin embargo, tales estudios son bastantes costosos y necesitan mucho tiempo. DESCANSOS. 1. El trabajador prefiere tener la posibilidad de decidir l mismo cuando desea una pausa para descansar cuando l cree que lo necesite. 2. por supuesto, al tener una pausa determinada por todo el mismo tiempo, puede tener un valor social, Sin embargo algunas veces, puede ser ms conveniente desde el punto de vista de la recuperacin, tener trabajadores de repuesto quienes entran en accin cuando una persona necesita un descanso para recuperacin o cualquier otra razn. 3. En trabajos muy pesados o de intenso calor, generalmente son mejores las pausas cortas frecuentes que las pausas largas menos frecuentes. 4. En trabajos muy pesados con frecuencia es til trabajar en periodos muy cortos (quiza de menos de medio minuto) interrumpidos por micropausas (de una duracin de unos cuantos segundos hasta medio minuto). De este modo, el trabajo anaerobio puede ser evitado. Lo mismo es cierto para el trabajo esttico excesivo y para el trabajo muy intenso con pequeos msculos. 5. Las actividades intensas o continuas de inspeccion, son difciles de ejerserce por mas de 30 minutos seguidos. 6. En muchas actividades mentales y operacionales especializadas, existe un cierto periodo de adaptacin despus de cada pausa. Por supuesto, es

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mejor tener pausas mas largas menos seguido que pausas mas cortas frecuentemente. 7. Es muy conveniente tomar una comida suficientes antes del trabajo en particular para personas con sntomas gstricos. Esto puede tambin contribuir a la disminucin de accidentes en las primeras horas de trabajo (esto ha sido totalmente comprobado). 8. El tiempo para la comida en la mitad de duracin del trabajo debera ser por lo menos de 45 minutos. 9. Para algunas personas de edad y para personas con enfermedades de espalda o del corazn, una interrupcin de 1.5 a 2 horas puede ser necesaria si ellas deben continuar trabajando en una actividad totalmente ocupacional. 10. En particular para trabajos muy pesados, algunas interrupciones cortas para tomar bocadillos, son muy convenientes, adems de la interrupcin para la comida a la mitad de la duracin de trabajo. Por supuesto, las interrupciones para t o caf, pueden ser convenientes (inclusive para la produccin) en muchos trabajos tediosos. Para calcular el tiempo de pausa necesario segn el consumo energtico requerido durante el trabajo es: Duracin del reposo =( (nivel de gasto / 4 ) -1) -La duracin del reposo est expresada en proporcin a la duracin del trabajo. -El nivel del consumo, expresado en Kcal./min., que comprende el gasto de fondo es: (1.1 Kcal. / min.)

Ejemplo: si a un trabajo le corresponde un gasto de 7.1 Kcal. / min. La duracin del reposo: ( (7.1 / 4) 1) =0.78=80% Despus de un ahora de trabajo: Duracin del reposo = ( (60x80) /100)=48 min. ( (48x60) /(48+60) )=26 min. En una hora Periodo de trabajo = 60-26=34 min. De trabajo en una hora.

4.4CARGAS DE TRABAJO.
TRABAJO FSICO
El trabajo es calificado como esttico cuando la contraccin del msculo es continua y se mantiene durante cierto tiempo. As, por

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ejemplo, cuando el cuerpo debe mantener una cierta postura, o mas aun cuando una carga debe ser sostenida, cierto nmero de msculos son exigidos de forma esttica. El trabajo es calificado como dinmico cuando hay sucesin de tensiones y relajamientos del o de los msculos activos: marcha a pie, accionamiento de una manivela, de un volante, etc. La energa necesaria para la contraccin del msculo tiene por origen una serie de reacciones qumicas que son principalmente: Una transformacin sin oxigeno del glucgeno en reserva en el msculo (glicosis anaerobia). Esta ultima reaccin es limitada, puesto que las reservas del msculo son limitadas.

Los dos elementos indispensables en todo el trabajo muscular, la glucosa y el oxigeno, son aportados a los msculos por la sangre. Por otra parte, los residuos de la reaccion de oxidacin de la glucosa en el momento de trabajo muscular deben ser evacuados del msculo. La sangre es la que juega dicho control. En el trabajo muscular, la irrigacin sangunea de los msculos aumenta, lo que hace atraves de un acrecentamiento de la frecuencia cardiaca. La capacidad de irrigacin sangunea de los msculos es finalmente la que fija un limite a la produccin del trabajo muscular. Cuando el msculo realiza un trabajo dinmico, la sucesin de contradicciones y de relajamientos obra la manera de una bomba sobre la circulacin sangunea, que se encuentra acelerada. El msculo esta bien irrigado, el oxigeno y la glucosa con entregados regularmente al msculo, y los desechos son evacuados a medida que se producen. Por el contrario, en el trabajo esttico se rompe el equilibrio. Los vasos son comprimidos por la contraccin continua del msculo, y el aporte de sangre y, como consecuencia, de la glucosa y oxigeno es reducido, no siendo evacuados los residuos. Si la contraccin es relativamente intensa y debe ser mantenida durante mucho tiempo, el msculo debe apelar a sus reservas y recurrir a las reacciones auxiliares aumento del ritmo respiratorio y de la frecuencia cardiaca para acrecentar la tensin arterial y lucha contra la presin muscular. Al cabo de cierto tiempo aparece la fatiga muscular, que se traduce en una disminucin de la fuerza muscular, luego en un dolor y, finalmente en un temblor del msculo. La comprensin de los vasos es tanto mas importante cuando el trabajo demandado al msculo es mayor, es decir que la contraccin muscular esttica puede ser mantenida tanto menos tiempo cuanto mayor sea el esfuerzo demandado. As, por ejemplo, si un trabajador hace un esfuerzo (soporta un peso) con el brazo extendido podr mantener un esfuerzo tanto menos tiempo canto 105

mayor sea el peso a soportar. Se admite generalmente que cuanto mayor sea la fuerza a ejercer no soporta el 20% de la fuerza mxima de un msculo, la contraccin puede ser mantenida durante un tiempo prolongado. Cuando la fuerza a ejercer supera este 20% disminuye rpidamente el tiempo al cabo del cual aparece el agotamiento. As un msculo no puede ejercer una fuerza igual al 30% de su fuerza mxima mas de 4 minutos, cuando el esfuerzo requerido es cercano al 50% de la fuerza mxima, el agotamiento local al cabo de un minuto. Esto significa que cuanto mas importante es el esfuerzo esttico mas numerosos y largos deben ser los periodos de reposo. En efecto, el periodo de recuperacin es tanto mas largo cuando mas intenso ha sido el esfuerzo. Estos periodos de reposo son igualmente necesarios en caso de un esfuerzo dinmico importante. Se tendr ocasin de volver sobre este punto mas adelante, cuando se aborde el problema de las normas. En la practica, la frontera entre el trabajo esttico y trabajo dinmico no siempre es fcil de percibir; as, El trabajo dinmico puede tomar un carcter esttico cuando debe ser efectuado lentamente o cuando los intervalos de trabajo dinmico son tan cortos que no permiten a los vasos capilares llenarse de sangre.

TRABAJO LIGERO
Durante el trabajo manual, el obrero frecuentemente necesita de un espacio para colocar sus herramientas, materiales de diferentes tipos. La altura conveniente para este trabajo es de 10-15 cm, debajo del nivel de los codos.

TRABAJO PESADO
Para el trabajo de pie, se necesita de esfuerzos firmes que implican el peso de la parte superior del cuerpo (ejemplo: aserrar madera y el ensamble de piezas pesadas) la altura del campo de trabajo deber ser mas bajo, es decir de 15-30 cm debajo del nivel de los codos. Grndjean observo que las dimensiones ya recomendadas de altura sirven de gua general para la gran mayora de personas. Estas dimensiones no toman en consideracin las variables individuales. Para una persona pequea, hace falta una reposa pies para trabajar bien. Por el contrario, las personas grandes debern de encorvarse para hacer el trabajo, esto puede causar la fatiga y algunos dolores musculares de la espalda.

TABLA DE TRABAJO AJUSTABLE

Ergonmicamente hablando, es preferible poder ajustar el nivel del plano de trabajo para contener el trabajo individual de cada

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trabajador. En la practica, si la compaa no puede utilizar las tablas de trabajo ajustables por razones econmicas u otras, el plano de trabajo deber convenir a los operarios mas grandes y a los mas pequeos proporcionar algunos tabulares para hacer el trabajo. El profesor Grandjean da las recomendaciones siguientes para la altura de una mesa de trabajo.

110 105 100 altura de trabajo en 95 cm 90 85 80 155 160 165 170 175 180 185 longitud del cuerpo

Altura del plano de trabajo para un trabajo ligero de acuerdo al tamao del sujeto Trabajo de pie De E. Grandjean Fitting task to the man, 1980. TIPOS DE TRABAJO Con apoyo de codos Trabajo de posicin piezas pequeas y HOMBRES 100-110 cm con 90-95 cm MUJERES 95-105 cm 95-90 cm

Trabajo que desarrolla algunos esfuerzos(levantar, empujar) Altura de una mesa de trabajo en centmetros, para un trabajo de pie. SEDENTARIO MOVIMIENTOS DE MATERIALES El tipo ordinario en una mesa simple utilizada para leer y escribir. En general, la espalda de la persona esta un poco inclinada hacia delante con uno de los brazos reposados de la tabla. Para relajar la espalda, la distancia

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entre la superficie del asiento y la superficie del plano de trabajo y superficie de oficina debern ser de 27-30 cm. La experiencia ya hecha por Grandjean con algunas sillas ajustables demuestra que la mayora de los empleados de oficina seleccionan una distancia de 27-30 cm entre la superficie de asiento y la superficie de la mesa. Grandjean comprob que el empleado busca en primer lugar el confort de su espalda. Por esta razn, hozo ajustes en la altura del asiento lo que lo hace confortable. Es mas practico que seleccionar una altura de mesa que convenga al grupo de personas altas. Luego, las personas pequeas tendran que utilizar una especie de soporte para levantar el nivel de asiento. Estas dimensiones son recomendadas ocurriendo que la altura de las sillas sea ajustable para las personas pequeas. Es muy importante que la mesa de trabajo permita movimientos libres de pies. En la siguiente tabla, Hettinger y al (1976), dan las alturas de las mesas en cm para un trabajo sentado (para personas de tamao mediano). Observar que los valores de la tabla son conforme a los datos por Grandjean (1980). TIPOS DE TRABAJO HOMBRES Trabajo de precisin distancia de visin 90-110 cm correcta Trabajo de escritorio y de lectura 74-78 cm MUJERES 80-100 cm

70-74 cm 65 cm

Trabajo de dactilografa o trabajo manual 68 cm exigente de algunos esfuerzos

MOVIMIENTO LEVANTAMIENTO DE MATERIALES O DESALOJO. Cada vez que un trabajador toma un elemento de trabajo en sus manos, se pierde tiempo y energa. Debe analizar sus operaciones de trabajo y ver si cada operacin de manipulacin se halla realmente justificada. Si no es as, encontrar la manera de eliminarla. Es evidente que la cantidad de operaciones de manipulacin esta estrechamente vinculada con la de las diferentes tareas del proceso de produccin. Tambin guarda relacin con el orden en la maquinaria y los puestos de trabajo estn desiminados dentro del taller. Estas cuestiones forman parte de la organizacin de la produccin, la disposicin general de su fabrica y el diseo de bastidores amoviles para diferentes elementos de trabajo. As pueden utilizarse mas plenamente la capacidad de bastidor y facilitar la manipulacin. El equipo debe poder desplazase fcilmente hasta el lugar en que se necesita.

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En las empresas puede verse a menudo que los trabajadores van y vuelven de sus lugares habituales de trabajo a un puesto provisional en el que, por ejemplo, se esta motando una instalacin pesada o reparando una mquina. Tambin puede faltarles un banco o una plataforma que sean adecuados para trabaja Pueden lograrse grandes mejoras si comienzan a utilizarse carros para herramientas, vagonetas, carretillas de cilindros, puestos mviles de trabajo o incluso si se colocan algunas mquinas herramientas sobre ruedas. OPERACIONES DE LEVANTAMIENTO No levantar cargas cargas mas alto de lo necesario Las operaciones de levantamiento constituyen un motivo importantsimo de evitar accidentes, deterioro de bienes y costos improductivos. Por consiguiente, conviene evitar los levantamientos en la medida de lo posible. A veces vale la pena colocar un equipo (por ejemplo una sierra metlica) por debajo del suelo, para evitar el levantamiento de elementos pesados tales como, barras metlicas. Puede ahorrarse tiempo y esfuerzo utilizando plataformas o vehculos mas bajos, para no tener que levantar los objetos durante las operaciones de carga y descarga. Al escoger los dispositivos para manipular materiales y los mtodos de transporte manual, debe darse preferencia a los que requieran una elevacin mnima de la carga. No es difcil y resulta muy provechoso disear y fabricar dispositivos especiales para manipular diferentes materiales pasados, como se ve mas abajo. En el diseo de mtodos manuales de transporte es necesario tener en cuenta que cuanto ms alta este la carga, se utilizarn mas energa en el levantamiento y menos en el transporte propiamente dicho. La conclusin lgica es que para hacer mas eficiente el trabajo es necesario utilizar mtodos que eleven la carga lo menos posible con respecto al nivel piso. Desplace los materiales a la altura en que se trabaja. No siempre puede evitarse la necesidad de levantar objetos pesados. Con suma frecuencia hay que elevar cargas, para que se les pueda elaborar o montar. En estos casos hay tratar de que los materiales se desplacen a la altura en que se trabaja a travs de todo el ciclo de produccin. De este modo, se economiza el tiempo y la energa que se pierde al levantarlos o bajarlos. Una posibilidad consiste en instalar un sistema de transporte suspendido o colocado sobre el piso, que sea de una altura adecuada, en que las cargas pesadas se mueven en forma manual o por gravedad entre los puestos de trabajo. Otra solucin 109

consiste en emplear plataformas mviles de trabajo. Las mercancas que se estn fabricando se colocan en vagonetas diseadas a tal efecto y se les desplaza a lo largo del sector de la produccin. La altura correcta de la vagoneta y una parte superior que sea rotativa reemplaza en forma satisfactoria una plataforma fija de trabajo. Se la puede llevar hasta donde se encuentran diferentes mquinas o sectores de trabajo. Esto significa que las piezas no se desplazan hacia el producto, sino que este ltimo se desplaza hacia las piezas.

En este sistema contribuye a : -mejorar la eficacia de la manipulacin de los materiales -contar con una mayor flexibilidad en materiales de disposicin y de salida de productos -disminuir los riesgos de accidentes. El objetivo es un levantamiento mas eficaz y seguro de una carga pesada suspendida en el aire contribuye un peligro constante, es especial es un paqueo taller repleto de cosas. Siempre deberan preferirse los dispositivos de levantamiento apoyados en el piso que efecten el mnimo necesario de elevacin. Las gruas y las montacargas elevados aumentan los peligros en el taller, y pueden originar accidentes graves. Recordar que: - no debe usarse ninguna mquina elevadora, a menos que halla sido probada por un fabricante u otra persona competente y se halla obtenido un certificado que especifique la carga mxima de seguridad - la carga mxima de seguridad debe indicarse claramente en toso dispositivo de elevacin - las mquinas elevadoras, cuerdas y dems elementos de levantamiento que requieren un mantenimiento adecuado e inspecciones peridicas - es importante consultar la legislacin, los reglamentos o la inspeccion para obtener detalles de as normas de seguridad. Adems, mantenga siempre la carga a la menor altura posible. a) Elevador de trinquete. Su funcionamiento es sencillo y es sumamente adaptable b) Elevador de cadena con un freno de carga automtico c) Elevador electrico de adena con interruptor para la manipulacin eficaz de cargas livianas. Acaba de mostrarse que desde los puntos de vista econmico y social no se justifica que se tolere el levantamiento manual de las cargas pesadas. Deberia pensarse en los levantamientos manuales solo como un ultimo recurso, en los casos especiales en los que no es posible utilizar medios mecnicos. 110

Al organizar el trabajo de levantamiento, recuerde que al iniciar y levantar el peso del cuerpo para levantar cargas desde el piso se auenta el desgaste de energias en un 50%, si se compara con un levantamiento de un peso desde una altura de 0.5 m.

TRABAJO MENTAL El mtodo que se ha utilizado hasta ahora, consiste en observar de modo tan objetivo como sea posible un puesto de trabajo y medir y evaluar en forma relativamente precisa las diversas molestias de la carga fsica, no puede aplicarse de forma satisfactoria para la carga mental. En efecto los estudios conciernen a los efectos que tiene sobre el hombre, el medio ambiente y los distintos niveles de carga fsica existen desde hace ya un cierto nmero de aos; ellos han posibilitado proponer valores para un cierto nmero de las condiciones de trabajo que permiten, establecer un diagnostico. Pero los estudios concernientes a la carga mental, son ms raros y ms resientes y no permiten extraer de ellos normas utilizables directamente. Ser necesario, entonces, precisar que se entiende por carga mental, porque el termino no puede inducir a confusin. La carga mental depende por una parte, de las exigencias de la tarea, y por otra, de las capacidades del que ejecuta la tarea. Es por esto, que los ergnomos, prefieren utilizar trminos diferentes, segn se trate de las caractersticas del trabajo mismo: Nivel de exigencia de la tarea o del grado de movilizacin del sujeto, de la porcion de su capacidad de trabajo que utiliza en la tarea: carga de trabajo.

Es evidente que esta carga de trabajo depende no solo de los factores caractersticas de la tarea, sino de los factores externos a ella. POSICIN ESTTICA Es casi imposible poner un indice estatico del nivel de carga mental correspondiente a una tarea dada, pero nos parece posible imaginar varios indicadores indirectos o parciales, pudiendo cada uno de los cuales caracterizar un aspecto de la carga mental. Esos elementos son los siguientes: A premio del tiempo Complejidad-rapidez Atencin 111

Minuciosidad Alto nivel de vigilancia Toma de decisiones Aislamiento Monotonia

No existe metodo cientfico para medir estos diversos elementos; pero parecia que cierto nmero de caractersticas de una tarea permitiria apreciar la parte mas o menos importante de cada uno de esos elementos de carga mental. POSTURA EN MOVIMIENTO Para los trabajos repetitivos, el apremio de tiempo surge de la necesidad de trabajador de seguir una cadencia que le es impuesta, siendo las incitaciones y las restricciones para ellos mas o menos fuertes. Para los trabajos no repetitivos, este apremio puede resultar de la exigencia de lograr un cierto rendimiento o de la responsabilidad de retener la cadena o la mquina en caso de eventualizar los criterios utilizados son: El modo e remuneracin El tiempo de entrar en ritmo El hecho de trabajar en cadena o no La eventualidad de retrasos a recuperar La existencia de pausas El hecho de tener la responsabilidad, en caso de necesidad; de retener la cadena o la mquina.

El tiempo necesario para entrar en ritmo, permite apreciar la carga expuesta al trabajador por el ritmo que le es asignado. En efecto, cuanto mas largo es el tiempo para entraren ritmo, el apremio y el esfuerzo son mas importantes, no solamente en el periodo de adaptacin sino tambin despus de este periodo. El trabajador, puede lograr el desempeo que se le demanda, pero sera al precio de una cierta fatiga. El hecho de trabajar en cadena es tambin un factor de dependencia importante para el trabajador, sin embargo, es necesario ponderar esta afirmacin como un dato que concierne al grado de flexibilidad de esta cadena; es decir que es intil saber cuando, por cualquier razn, el trabajador a acumulado cierta demora, debe recuperarla durante el curso de la cadena ( lo que significa que el trabajador debe acelerar su ritmo de trabajo) o durante la duracin de los intervalos ( lo que disminuye su tiempo de reposo o incrementa su carga). Las pausas son importantes a tomar en cuenta, porque constituyen un momento de reposo para el trabajador. COMPLEJIDAD RAPIDEZ 112

Para indispensable ligar el factor de complejidad (dependiente del esfuerzo de memorizacin o de las elecciones a efectuar y de las decisiones a tomar) y el factor de velocidad, porque ambos no son independientes para evaluar el nivel de carga mental. El segundo concierne a las elecciones concientes. Mas adelante se dara un ejemplo de un trabajador que efecta cierto numero de puntos de soldadura en una carrocera, en diferentes lugares, segn el tipo de vehculo. Por ltimo, segn los puestos de trabajo, la carga puede provenir: De la rapidez de la ejecucin de las operaciones Del esfuerzo de memorizacin

A fin de tener en cuenta simultneamente esos diversos factores se han considerado dos criterios: 1 Este combina la duracin de ciclo y el nmero de operaciones correspondientes por ciclo (para tener en cuenta a la vez el esfuerzo de memorizacion, de hacer elecciones rutinarias y la rapidez de la ejecucin). 2 Combina la duracin del ciclo y el numero de las elecciones conscientes a efectuar en cada ciclo de trababjo. LA ATENCIN La atencin puede ser caracterizada poe el esfuerzo necesario para canalizar sus estados de conciencia. Hay entonces una cierta movilizacin en el cual interviene el espacio y el tiempo. En efecto el esfuerzo de atencin resulta por una parte, del nivel de concentracin y de reflexin mas o menos intenso y por otra la continuidad de este esfuerzo. En particular, cuanto mas breves sean los intervalos que separan los periodos de movilizacin e la conciencia, mas es la carga mental. Es evidente que los periodos de movilizacin son mas fciles de detectar para los trabajos simples y repetitivos que para trabajos intelectuales de creacin o de elaboracin, que no pueden ser contabilizados de la misma manera. Para los trabajos que se estudian , el esfuerzo de movilizacin de la atencin puede ser caracterizado por los siguientes criterios: Nivel de atencin percibida ( intensidad de la atencin) La continuidad de ala atencin La posibilidad de desviar la vista de trabajo 113

La posibilidad de hablar durante el trabajo Los riesgos de accidentes corporales Los riesgos de deterioro del producto Los riesgos de deterioro del material

Adems para los trabajos no repetitivos: El nmero de mquinas a vigilar, segn el tipo de intervencin El nmero de medio de seales por mquina y por hora La duracin de las intervenciones por hora El nmero de intervenciones diferentes a efectuar

El nivel de atencin es el grado de esfuerzo necesario para permanecer conciente y percibir las informaciones. Este esfuerzo esta en funcin del espacio sobre el cual debe prestar atencin y de la diversidad de informaciones a percibir. MINUCIOSIDAD La minuciosidad es de hecho una forma particular de atencin, pero que solo se encuentra en las tareas en las que el trabajador debe manipular objetos muy pequeos u observar detalles muy exactos (ejecucin de trabajos de precisin o deteccin de efectos poco perceptibles). Los esfuerzos de precisin manual o de agudeza visual, que necesitan una movilizacin intensa de la conciencia pueden ser un factor importante en la carga mental. En movimiento. Existen operaciones y actividades aparentemente son sencillas, pero tienen cierto grado de dificultad al ejecutarlas por lo que se puede considerar que se requiere de cierto grado de concentracin, atencin y complejidad. Ello implica mayor tiempo para el desarrollo y es muy difcil establecer los limites del trabajo fsico, dinmico y mental. Sin embargo, se ha sealado que a travs del procedimiento de la informacin se reciben estmulos para actuar o tomar alguna decisin del accionar o del movimiento. 4.5 RELACIN HOMBRE MAQUINA, MEDIO AMBIENTE Un sistema hombre- mquina implica relaciones reciprocas entre el hombre y la mquina. En un sistema como este, un circuito cerrado, el hombre tiene evidentemente la posicin clave, el poder de decisin le pertenece. El proceso de informacin y 114

de mando es en principio siguiente: la seal de funcionamiento proporciona la funcin concerniente a la evolucin del funcionamiento de la mquina, el operador registra visualmente esta operacin (percepcin), debe comprenderla y evaluarla correctamente (interpretacin). Sobre la base de esta interpretacin y la luz de sus conocimientos, toma una decisin. La fase siguiente consiste en comunicar esta decisin a la mquina utilizando los mandos. Una seal de control informa al operador el resultado de su accin (por ejemplo, la cantidad de agua que ha sido mezclada a los reactivos). La mquina prosigue entonces el proceso programado. Diversas caractersticas del proceso (tiempo, cantidad, etc.) se representan en los cuadros para informar al operador, complementando as el ciclo. En un informe de la Organizacin Mundial de la Salud, Singlenton hace observar que la mquina es muy rpida, precisa y potente, mientras que el hombre es lento y capaz solamente de esfuerzos moderados pero que posee cualidades de flexibilidad y de adaptacin que no tiene la mquina. Combinando al hombre y la mquina se puede obtener un sistema ms productivo a condicin de utilizar sus cualidades respectivas en forma razonable. Hasta fechas recientes el control de las mquinas no presentaba problemas importantes. Pero con el desarrollo de la electrnica, la apuesta a punto de mandos mas elaborados, y el incremento de la produccin , torna la tarea del operador mas delicada y compleja. DISPOSICIN DEL INDIVIDUO El elemento humano en los sistemas hombre-mquina, ha tomado una importancia creciente. En un avin, la rapidez del piloto, la reaccin del mecnico pueden ser vitales. En la industria qumica, la vigilancia y la toma de decisin correcta son indispensables para evitar catstrofes. Sistemas tan sofisticados deben ser estudiados desde el punto de vista de la ergonoma. Los puntos de comunicacin del hombre a la mquina y de la mquina al hombre (interfaces en la jerga informtica), son de una importancia capital. Los interfaces ergonmicos de los sistemas hombre mquina son pues: a) La percepcin de las informaciones sealadas b) Manipulacin de los mandos Se observa que hoy en da hay ciertos trabajos donde el obrero trabaja continuamente de pie, como el trabajo en torno, y en casi todas las mquinas herramientas. Grandjean recomienda una pose de trabajo en una mquina en la cual el operario puede trabajar de pie, sentado o en ambas. Las medidas de la mquina mostrada (anterior y siguiente), son las siguientes: Espacio para las rodillas Altura del campo de trabajo por encima del asiento 30 65 cm 30 60 cm 115

Altura del campo de trabajo por encima del suelo Holgura para el ajuste del asiento

100 120 cm 80 100 cm

La altura del asiento y postura del trabajo que se recomienda para el trabajo de pie y sentado en ambos. Pose para conducir un nivelador (graduador) que permite al chofer estar sentado o parado, el chofer tiene mejor vista cuando esta parado. Hettinger recomienda un asiento que esta montado sobre un brazo pivote. Cuando se ve al trabajador de pie, puede voltear el asiento hacia un costado. El asiento va al tallo del pivote para el trabajo sentado y puede ser empujado al lado para un trabajo de pie. El profesor Dr. H. Schmidtke, en su libro Ergomia 2, Gentahung von Arbeitsumwelt, 1974 recomienda un asiento para que un obrero este medio sentado. Este tambin puede ser de pie. Pose de trabajo en la lnea de ensamble con una silla para aminorar el peso de cuerpo y que permite estar medio sentado. El asiento puede ser usado en una planta de madera y papel, sobre todo para que los obreros puedan atrapar los trozos de madera flotante sobre la corriente de agua para su transporte. EQUIPO Y MAQUINARIA Schimidtke, segn su experimentacin, desarrollo la frmula siguiente para la altura del plano del trabajo: TRABAJO SENTADO Altura del plano del trabajo = (Altura de hombro (sentado) x 80 cm) / 100 Altura del plano de trabajo = (Altura de hombro ( de pie) x 75 cm) / 100 En el libro Human Engenieering Guide to equipment Desig, los editores Morgan y Al (1963) afirman que la posicin sentado es mejor que la posicin de pie sobre todo cuando la utilizacin de pies es necesaria. Entre las razones citadas se encuentran las siguientes: El operario esta protegido contra la vibracin y circulacin, al mismo tiempo sus piernas estn libres para accionar los controles. El operario puede utilizar las dos piernas simultneamente.

CONDICIONES GENERALES DE TRABAJO El acondicionamiento de un puesto de trabajo para una poblacin de talla grande, es diferente para una poblacin de talla mediana o pequea. En otros trminos el acondicionamiento de los puestos de 116

trabajo debe tomar en cuenta las medidas antropomtricas de la poblacin particular de los trabajadores que laboran en estos puestos de trabajo. 4.6 AMBIENTE LABORAL (CONDICIONES DE TRABAJO) Generalidades. La salud, la satisfaccin y la productividad implican, evidentemente la reduccin al mnimo de las caractersticas fisiolgicas. Con este fin conviene conseguir en los lugares de trabajo un ambiente favorable, que es sinnimo de ambiente trmico neutro o confortable. Un ambiente neutro es un ambiente que permite que la produccin del calor metablico, o termognesis, se equilibre con las prdidas de calor sensible (convencin, radiacin, conduccin) las perdidas de calor respiratorio y la respiracin insensible, sin que haga falta luchar contra el calor o con el fro.

El imperativo de mantener un equilibrio trmico viene determinado por la condicin homeotrmica del cuerpo humano. El hombre, debe mantener el cerebro, corazn y rganos del abdomen a una temperatura constante de 37 Una desviacin de . este valor unos pocos grados puede ser el indicio de una muerte cercana, esta temperatura es la central o core. Contrariamente, la temperatura de los msculos, de los miembros y sobre todo de la piel (temperatura externa o perifrica) permiten ciertas variaciones. Unas condiciones ambientales desfavorables al equilibrio trmico, producirn una tensin (stress), a la que el cuerpo humano responder con mecanismos fisiolgicos de termorregulacin (strain), regidos por el centro del control trmico situado en el hipotlamo. Del grado de severidad de la respuesta depender que la persona sienta, segn el lmite superado confort, molestia o inconfort, dolor o incluso puede producirse el choque por el calor. De los primeros estados, confort e inconfort, se tratar en este captulo como propios de la Ergonoma. Por otra parte la desviacin de estados de confort sin llegar a consecuencias lesivas puede empeorar de forma sensible la seguridad como despus se analizar. Un breve repaso de todos los factores que intervienen en el equilibrio trmico es imprescindible para situar las condiciones de confort, comprender su evaluacin y consecuentemente para adoptar las medidas mas oportunas de control. TEMPERATURA 4.6.1 CALOR AMBIENTAL

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La temperatura central del cuerpo humano es prcticamente constante (47grados), mientras que la temperatura de otras partes del organismo pueden variar de forma evidente (en particular, la temperatura de los msculos y de la piel). Para mantener la temperatura central constante, cualesquiera que sean las condiciones ambientales y el nivel de reproduccin de calor del organismo, el cuerpo humano posee un sistema de autorregulacin. Antes de precisar cuales son los procesos fisiolgicos de regulacin trmica que permiten al cuerpo humano mantener la temperatura central casi constante, aun con condiciones exteriores variables, es necesario precisar como se efectan los cambios trmicos entre el cuerpo y el medio ambiente. Los cambios trmicos entre el cuerpo humano y el medio ambiente se efectan segn cuatro modalidades: por conduccin, por conveccin, por evaporacin, y por radiacin. CAMBIOS POR CONDUCCIN Se producen entre dos medios en contacto en inmviles: los cambios por conduccin son evidentes cuando hay una parte del cuerpo en contacto con un medio slido: el suelo para un hombre parado, el asiento para una persona sentada, el brazo apoyado sobre la mesa, las manos manipulando objetos etc. Los cambios por conduccin son importantes. Estos cambios son mas grandes cuando la diferencia de temperatura entre los dos medios en contacto es importante y el coeficiente de conduccin trmica es elevado. Los metales, la piedra tienen un coeficiente de conduccin elevado, mientras que la madera, el corcho, el fieltro por ejemplo, tiene coeficientes, dbiles de conduccin, es decir que con estos materiales los cambios de conduccin son menos importantes. CAMBIOS POR CONVECCION Se producen entre el cuerpo y un fluido en movimiento: son importantes entre el cuerpo humano y el aire, y mayores cuando la diferencia entre la temperatura del aire y la del cuerpo es alta y ms fuerte es el movimiento del aire. CAMBIOS POR RADIACIN Existen cuando hay muchos cuerpos presentes. La importancia de los cambios por radiacin depende de diferencia entre la temperatura de la piel y la temperatura de los objetos o superficies cercanos, pero no de la temperatura del aire. As cuando el invierno esta cerca de una superficie de vidrio se experimenta una sensacin de fri aunque la habitacin este a buena temperatura, bien calefaccionada: en efecto, los cambios por radiacin entre la piel y el vidrio son importantes. CAMBIOS POR EVAPORACIN

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Se producen cuando el sudor que elimina el cuerpo humano se transforma en vapor, lo que implica perdida de calor. Cierta cantidad de agua se evapora normalmente y de una forma prcticamente insensible (por respiracin y transpiracin). Es decir, que los cambios por evaporacin dependen de la temperatura del aire, de la presin del agua (grado de humedad) y de la velocidad del aire. Para que la temperatura central del cuerpo permanezca estable, es necesario que el balance trmico sea nulo, es decir que la perdida de energa calorica por conduccin, conveccin, radiacin o evaporacin equilibre la energa calrica producida por el organismo. Si el balance es positivo, hay aumento de la temperatura del cuerpo humano. Si es negativo hay disminucin de la temperatura central y, en ambos casos, riesgos graves, hasta mortales, para el organismo. Surge finalmente desde ahora que los factores fsico que determinan la amplitud de los cambios trmicos entre el cuerpo humano y el medio ambiente son los siguientes: - La temperatura del aire: por los cambios de conveccin y evaporacin - La humedad relativa del aire: por los cambios de evaporacin; - El movimiento del aire: por los cambios de conveccin y evaporacin; - La temperatura de las superficies en contacto con el cuerpo humano (piso, mesa, asiento, maquinas herramientas). Para los cambios por conveccin, o la proximidad del cuerpo (paredes, techos, maquinas) para los cambios por radiacin. El clculo de los diversos elementos del balance trmico es complejo y necesitara de medidas mltiples y precisas; por lo tanto no es posible medir el balance trmico de cada trabajador en las condiciones concretas de su puesto de trabajo. Pero el conocimiento de las magnitudes fsicas que se acaban de enumerar, permiten deducir la temperatura equivalente y apreciar si los datos del ambiente trmico de un puesto de trabajador son satisfactorios o no, teniendo en cuenta la tarea que debe efectuar el trabajador. Del trabajo efectuado depende en efecto el valor de la energa calrica (M) producida por el organismo. Este valor debe equilibrar los valores por los cambios de conveccin, conduccin y evaporacin que dependen a su vez de los valores fsicos caractersticos del ambiente trmico de un lugar de trabajo. Los estudios efectuados en laboratorio por los especialistas permiten determinar que a partir de que umbrales de temperatura, de humedad, etc..., el equilibrio trmico no puede realizarse, o se realiza dificultosamente, ya que el sistema de termorregulacin humano no es limitado. Es posible entonces saber si para un trabajo dado, un ambiente puede ser tolerado muchas horas o, si por el contrario es necesario limitar la duracin de la exposicin. CONFORT

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La sensacin de confort es una respuesta del mecanismo biolgico de proteccin a cualquier perturbacin del equipo trmico, que hace movilizar al hombre, arropndose adecuadamente o bien modificando su vivienda. Esta sensacin tambin es reflejo de los mecanismos de termorregulacin. Es un ambiente inconfortable, aparte de la sensacin desagradable, existe una mayor disposicin a cometer errores y a alterarse las actitudes de seguridad. RAMSEY y colaboradores efectuaron 17,000 observaciones en la industria metalrgica, en un estudio que duro 14 meses y que tenia como objetivo analizar el efecto de las condiciones trmicas respecto a las actitudes a la seguridad. Obtuvieron como conclusin una curva en forma de U cuando se representaban en ordenadas fallos en seguridad y en abscisas grados WBGT, siendo 17-23 grados los puntos donde la curva deja y vuelve a tomar carcter asinttico. Basndose en estas conclusiones se comprende la importancia de mantener, desde el punto de vista de la seguridad, dentro el entorno de los valores confortables. En todo caso este entorno no es fijo sino que debe establecer en cada tipo trabajo, con cada tipo de vestimenta y segn el mbito donde se efecta este trabajo. Todos estos valores es necesario evaluarlos educadamente. ADAPTACIN FISIOLGICA AL CALOR A nivel de cada clula se efectan transformaciones anlogas a una combustin: la energa qumica de los alimentos, consumidos en las clulas en contacto con el oxigeno transportado por la sangre, se transforma en energa calrica y eventualmente en energa mecnica. Para asegurar la permanencia de la temperatura central es necesario que el cuerpo pueda transferir al medio ambiente cierta cantidad de calor as producido. Para ello el cuerpo humano dispone de tres mecanismos: La circulacin sangunea, en particular la irrigacin cutnea, porque es la piel la que esta en contacto directo con el medio ambiente. La sangre, al circular por el organismo, transporta el calor producido a nivel de las diversas clulas hasta la piel, de donde es transferido al medio ambiente segn uno de los mecanismos fsicos anteriormente descritos (conveccin, conduccin, radiacin, evaporacin). La transpiracin: para aumentar el fenmeno de evaporacin, cuando es necesario en un ambiente caliente, el cuerpo humano puede acrecentar la transpiracin. Aumento de la termognesis: el cuerpo tiene la posibilidad de acrecentar la produccin interna de calor, aumentando las reacciones de combustin al nivel de los msculos ( esto se traduce en escalofros).

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Hay que precisar la importancia de cada uno de estos procesos, segn si el cuerpo humano esta ubicado en un ambiente fri, moderado o caliente. EFECTOS DEL CALOR EN EL TRABAJO. Algunos de los primeros y mas complejos experimentos sobre los efectos de los diversos estresores (incluyendo la temperatura) en el desempeo fueron llevados a cabo por Mackworth durante un periodo de siete aos en la Applied Psychology Unit (Unidad de Psicologa Aplicada) de la universidad de Cambridge. Tales experimentos se publicaron en 1950 y los experimentos acerca de los efectos del calor sobre el desempeo han formado, tal vez, las bases para numerosas investigaciones subsecuentes. Por tanto, es til considerar con mas detalle la serie de estudio realizados por Mackworth. Mackworth uso cinco tareas diferentes de desempeo en sus experimentos. En la primera denominada prueba de reloj, se probaba la vigilancia de los sujetos. Se les peda que observaran la cartula de un reloj cuya manecilla se mova alrededor de la cartula con un salto cada segundo; sin embargo, ocasionalmente, despus de intervalos largos e irregulares, la manecilla recorra una distancia doble de la usual y se peda a los sujetos que respondieran (al accionar una llave) a este estimulo. Por tanto, esta tarea probada la habilidad del sujeto para mantenerse atento. En un segundo grupo de dos tareas se probaban las habilidades cognoscitivas de los sujetos. En la primera, la prueba de recepcin telegrfica inalmbrica, se peda a 11 operadores experimentados en inalmbrica que llevaran a cabo su trabajo habitual de escribir rpidamente en clave Morse los mensajes que oan en sus audfonos. En la segunda prueba, la prueba de codificacin, se presentaba a cada uno de los 12 sujetos una serie de formas cuadradas, planas pequeas y un estuche para esas formas. Su trabajo consista en poner cada forma en la cavidad con la forma correspondiente en el estuche. En el ltimo grupo de otras dos tareas se probaba la ejecucin de trabajo mas fsico. Primero se media la fuerza del brazo en la prueba de jalado, en la que se peda al sujeto que levantara y bajara un peso de 7Kg atado a una polea, por medio de estirar y doblar su brazo a tiempo con u metrnomo. Esto continuaba hasta que los hombres ya no podan levantar el peso otra vez. En la segunda tarea, la tarea del medidor pesado de seguimiento, se peda al sujeto que mantuviera una manecilla en una posicin especifica dentro de un tablero, para lo cual deba usar ambas manos con el fin de operar un control muy pesado, y este experimento tenia una duracin de tres horas. Cada prueba se realizaba bajo diferentes combinaciones de temperaturas de bulbo seco y hmedo (vase pagina 229), cuyos resultados se muestran de manera combinada en la figura 11.2. Como cada tarea produca diferentes tipos 121

de datos (es decir, tasa de fallas, numero correcto, etc.) los resultados de esto cinco experimentos han sido reanalizados para mostrar las ejecuciones por grupo a cada temperatura, relativa a sus peores ejecuciones; en otras palabras, los ejes verticales indican el incremento porcentual en la ejecucin en temperaturas diferentes. En la figura 11.2 puede verse fcilmente que la ejecucin en todas las tares permaneci relativamente constante hasta que se alcanzaron las temperaturas de bulbo seco / hmedo de cerca de 30 / 24 a 32 / 27 grados C (de 86 / 75 a 90 / 80 grados F), despus de las cuales la ejecucin en todas las tareas decaa de manera dramtica. Adems de considerar los niveles de temperatura crticos para la ejecucin disminuida, Mackworth tambin investigo los efectos de tales variables como la experiencia de los sujetos y su motivacin para completar la tarea. Como un posible moderador de los efectos del calor, Mackworth considero l experiencia de los sujetos tanto en la tarea del reloj como en la del telgrafo inalmbrico, y en ambas, sus resultados sugieren que, sobre todas las condiciones, la temperatura aumentada no afectaba las diversas destrezas de los grupos de manera diferente. Sin embargo, cuando se analizaron los resultados en trminos de las distintas horas de mantenerse en observacin sobre la tarea, las temperaturas altas parecieron afectar a los operarios no adiestrados en la hora final mas que a los operarios adiestrados. Para probar los efectos de los incentivos, cada sujeto que tomaba la prueba de jalado completaba la tarea dos veces. En una condicin no se daba a los sujetos la menor idea acera de cmo se desempeaban, pero en la segunda condicin, saban sus resultados y se les urga y alentaba a desempearse en cada ensayo un 25% mejor de lo que haban hecho previamente. Como cabe esperar, los resultados de Mackworth demostraron que alentar a los sujetos tenia un efecto sobre la ejecucin en su totalidad, de tal manera que el grupo con mayores incentivos trabajaba significativamente mejor que cuando no se les deca como lo estaban haciendo; sin embargo, sus datos tambin demuestran que las condiciones de temperatura no afectaban a los dos grupos de manera distinta. No obstante que la ahora predecible reduccin en la ejecucin ocurra despus de los 29 a los 32 grados C ( de 85 a 90 grados F ), sucedi en los dos grupos en la misma extensin. Varios estudios subsecuentes a los de Mackworth demuestran tendencias similares para una variedad de tareas (por ejemplo, fuerza de asimiento, Clarke, Hellon y Lind, 1958; destreza manual, Weiner y Hutchinson, 1945; una tarea de seguimiento, Azer, McNall y Leurig, 1972; y tareas cognoscitivas, Pepler, 1958). EFECTOS DEL CALOR EN LA SALUD

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Un trabajador expuesto a altos niveles de calor radiante o dirigido puede llegar a sufrir daos en su salud de una o de dos maneras. En la primera, la temperatura alta sobre la piel puede causar un dao en el tejido por quemaduras, particularmente si la temperaturas de la piel son superiores a 45 grados C (113 grados F). Sin embrago, estos efectos inmediatamente observables, y mientras no haya enfermedades neurolgicas, en circunstancias normales, el dolor hace que el operario retire del calor daino la parte expuesta de la piel. Los efectos mas insidiosos de una temperatura elevada en el cuerpo ocurren si la puerta profunda del cuerpo se incrementa a ms de 42 grados C (108 grados F) esto es, una temperatura central incrementada en 5 grados C (o 10 grados F) o ms. Cuando esto ocurre, puede presentarse de repente un inicio de golpe de calor (hipertermia) con un colapso y, a menos que se trate con agentes enfriadores rpidamente, puede ocurrir la muerte inminentemente del individuo. E algunos casos, la prdida de la consecuencia esta precedida por un periodo corto de debilidad general o de confusin y por una conducta irracional. Como la hipertermia puede ocurrir si el cuerpo no es capaz de deshacerse del calor en exceso que se genera, parece que existen tres formas relacionadas de que esto suceda. La primera, por exposicin a las condiciones del ambiente, tan hmedas que el cuerpo queda incapacitado para reducir el calor por medio del sudor que se evapora. Se produce un microclima alrededor del cuerpo, tal vez dentro de la ropa protectora, que se supersatura con agua y que, en consecuencia, altera la evaporacin adecuada. Segundo, la hipertermia puede ocurrir cuando las condiciones del ambiente son demasiado calientes (pero no muy peligrosas) e interfieren con el sudor producido para enfriar el cuerpo. Finalmente, puede ser causado por los efectos aislantes de la ropa protectora, en cuyo caso el estrs resulta de un impedimento de la evaporacin, debido, tal vez a la impermeabilidad de la ropa y a sus propiedades de retencin de calor. Por tanto, resulta imperativo que la ropa protectora pueda disparar cantidades adecuadas tanto de calor como de agua, si se quiere evitar la hipertermia en condiciones de mucho calor. Como el estrs por el calor es una funcin de la temperatura central del cuerpo ms que de las condiciones externas, podra ocurrir aun si la temperatura de los alrededores fuera menor que el punto critico de los 42 grados C (108 grados F). As, el ejercicio fsico extenuante puede, por si mismo, causar este golpe de calor si el nivel del calor metablico liberado por el esfuerzo es mayor que la habilidad del cuerpo para deshacerse de su exceso. De hecho, despus de revisar muchos estudios de esta afliccin, Shibolet, Lancaster y Danon (1976) argumentaron que el golpe de calor tienen mas posibilidades de afectar a individuos jvenes altamente motivados que desarrollan un trabajo pesado, un entrenamiento militar o un entrenamiento atltico. En otras circunstancias, estos individuos descansaran cuando se sintieran cansados, tomaran lquidos cuando tuvieran sed, o se quedaran en casa si estuvieran enfermos. Por a una temperatura superior a la que lo rodea en el medio comn. Al mismo tiempo, el calor se pierde constantemente del cuerpo por la radiacin, la conveccin y la evaporacin, de 123

manera que en condiciones normales de descanso, la temperatura del cuerpo se mantiene en estrecho rango de los 36.1 a los 37.2 grados Celsius, (de 97 a 99 grados F). Estas temperaturas se refieren a las condiciones internas del cuerpo y no simplemente a las temperaturas superficiales de la piel. Mientras que las temperaturas de la piel pueden fluctuar en un rango bastante amplio sin que se produzca un dao grave en la ejecucin o en la salud, la temperatura profunda del cuerpo debe mantenerse en un rango muy estrecho de temperaturas operantes.

El equilibrio trmico del cuerpo es mantenido por un sistema de autorregulacin muy complejo, controlado por el hipotlamo, rea del cerebro. Cada vez que el cuerpo necesita perder calor, esta rea hace que se dilaten los vasos sanguneos, que las glndulas sudorparas produzcan un sudor fro, que se incrementa el ritmo del metabolismo del cuerpo. Sin embargo, en condiciones de fro, cuando el cuerpo necesita conservar y aun generar calor, el hipotlamo hace que los vaso sanguneos se constrian y que la sangre se desaloje de la superficie cutnea de las extremidades causando un color azulado, e incrementa el ritmo metablico por medio de la induccin de actividades incontroladas de los msculos, las cuales son descritas como escalofros. As, pues por medio de estos procesos, temperatura optima del cuerpo se mantiene en las condiciones ambientales externas mas adversas. Sin embargo, en algunos casos, este sistema de autorregulacin muestra ser inadecuado y el cuerpo pierde o gana ms calor del que necesita. Cuando pasa esto, dependiendo de la cantidad de calor que se gane o se pierda, se puede llegar, progresivamente, a una reduccin en el desempeo, a un dao en la salud e incluso a la muerte. Por tanto, cualquier anlisis acerca de los efectos que tiene el calor en la salud y la ejecucin. En la segunda parte, esos aspectos se examinaran en relacin con las condiciones de fro. En la ultima parte se estudiaran los alejamientos menos extremos del balance optimo y lo efectos que este ejercen en la comodidad. CARACTERSTICAS DEL AMBIENTE FRIO EFECTOS SOBRE LA SALUD (HIPOTERMIA) De manera similar a la hipertermia, cualquier enfriamiento significativo del cuerpo de su temperatura central ptima puede producir riesgos severos para la salud. Clnicamente, se puede decir que un estado de hipotermia existe cuando la temperatura central del cuerpo es cercana a los 35 grados C (95 grados F). Con temperaturas inferiores, el riesgo de la fatalidad se incrementa, hasta que a temperaturas inferiores a los 30 grados C (86 grados F) es inminente la muerte del individuo, debido a un paro cardiaco. As pues, una ves mas se requiere que la

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temperatura central se aleje ligeramente de su temperatura optima ( en este caso de 2 a 6 grados C ) para que ocurra la muerte. Seguido de la exposicin al fro, el sistema de regulacin del cuerpo produce calor rpidamente por medio de una actividad muscular aumentada, manifestada por un incremento en el tono muscular y por los escalofros. El escalofro violento parece que empieza sino hasta que la temperatura interna del cuerpo empieza a descender, pero, una vez que empieza, sus efectos pueden ser marcados, causando que esta tendencia a la cada de la temperatura se invierta y que la temperatura central empiece a ascender. Durante la etapa de escalofros, el sistema cardiovascular responde al fro por medio de la construccin de los vasos sanguneos perifricos que tienen el efecto de incrementar la presin sangunea; sin embargo, si la temperatura interna sigue decayendo, el ritmo cardiaco disminuir, debido a los efectos directos del mecanismo controlador del ritmo cardiaco. Cuando ya no puede compensar la perdida de calor durante mas tiempo, la temperatura interna desciende hasta cerca de los 30 a los 33 grados c ( de 86 a 91 F), en que gradualmente se detienen el escalofro, se deja de temblar y se reemplaza por una rigidez muscular. El riesgo de la hipotermia en el trabajo es, probablemente, menor que el de la hipertermia, pues muy pocos ambientes laborales tienen probabilidades de llegar a ser lo suficientemente fros para inducir una hipotermia en individuos activos y trabajadores, mientras usen ropa seca, abrigadora y protectora. Sin embargo, como ya se sealo, si la ropa protectora no disipa el exceso de calor producido en el cuerpo lo suficientemente rpido, se presentar entonces el problema inverso: la hipertermia. La tolerancia a la exposicin al fri, y por tanto la susceptibilidad a la hipotermia, varia grandemente entre los individuos; por ejemplo, Timbal, Loncle y Boutelier (1975) sumergieron a varios sujetos en agua fra a 30 grados C durante 15 minuto. Despus de este periodo, las temperaturas internas de algunos sujetos haban descendido hasta dos grados C, mientras que otras haban descendido por solo una dcima de esta cantidad. Estas diferencias en la susceptibilidad se deben, primordialmente, a los factores morfolgicos, de los cuales la cantidad de tejido adiposo subcutneo distribuido por todo el cuerpo parece ser el mas importante, pues funciona como un buen aislante, particularmente cuando los vasos sanguneos se constrien en respuesta al fri y envan la sangre hacia adentro, dejando menos sangre sobre la superficie cutnea. Adems, el tamao y el peso del individuo tambin son importantes para la susceptibilidad al fro. Esto se debe al grado de la perdida de calor, que es proporcional a la superficie del cuerpo y a la cantidad de calor que puede generarse (tal vez, por medio de los temblores del escalofro) dependiendo de la mesas de tejido muscular activo del cuerpo. EFECTOS DEL FRIO SOBRE LA EJECUCIN

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Las condiciones de un ambiente fro que no son lo suficientemente severas para inducir a la hipotermia ( o en las que el trabajador esta adecuadamente protegido) pueden hacer que la ejecucin disminuya. Despus de revisar diversas investigaciones acerca de los efectos de un ambiente fro sobre la ejecucin humana, Fox (1976) concluyo que el fro puede afectar la ejecucin en cinco reas: a) sensibilidad tctil, b) ejecucin manual, c) seguimiento, d) tiempo de reaccin, y e) conductas complejas; sin embargo, estas cinco conductas pueden subdividirse en dos categoras: ejecucin motora y ejecucin cognoscitiva.

4.6.2 ILUMINACION Y COLOR La banda de espectro electromagntico comprende el conjunto de algunas frecuencias de la energa irradiada, del nivel mnimo de un Hertz (1Hz) para el principio de la banda de transmisin de la energa elctrica hasta un nivel mximo de 10x10e24hertz para los rayos csmicos. La banda de los rayos visibles forma una pequesima porcin del espectro sea, de 380 nm (1nm, nanmetro 10e-9 metros) a 180 nm. Esa representa la zona de la luz blanca, la luz blanca esta compuesta de una mezcla de diferentes colores, violeta, azul, amarillo, y rojo. 4.6.3 RUIDO El nivel de ruido se debe controlar de tres formas. La mas recomendable y mas difcil es reducir el nivel de ruido en su fuente. Esto implica una dificultad por que es necesario redisear equipos como martillos neumticos, prensa de forja de vapor, martillo de golpe y cepillos y ensambladores de madera de tal forma que se mantenga la eficiencia del equipo y el nivel de ruido dentro de los intervalos de tolerancia. En algunos casos se pueden sustituir por instalaciones operativas de menos ruido por ejemplo se puede sustituir un remachador hidrulico por un neumtico, una maquina operada con energa elctrica por una operada con vapor. El ruido de baja frecuencia en la fuente se controla con efectividad si se colocan soportes de hule y se da mejor mantenimiento y alimentacin al equipo. Si el ruido no se puede controlar en su fuente, entonces se deben investigar las posibilidades e aislar el equipo responsable del ruido, es decir, de controlar el ruido que emana de una maquina encerrando todo o una parte de la instalacin con un material aislante. Muchas veces es posible reducir el ruido ambiental aislando la fuente de ruido del resto de la estructura; esto evita el efecto de repeticin o el eco del ruido y se puede lograr si se monta la instalacin en algn tipo de elastmero para amortiguar el ruido intermitente.

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Cuando l operacin de la maquinas no es afectada por el aislamiento y accesibilidad se deben de considerar los siguientes pasos para asegurar un diseo satisfactorio de aislamiento: 1. establecer con claridad las metas del diseo y determinar el desempeo acustico requerido para aislar. Establecer los criterios por octavas de banda a tres pies (1 mt) de las superficies principales de la maquinaria. 2. tomar mediciones reales de los niveles de ruido por octavas de banda del equipo que se va a aislar, en los lugares recomendados en el paso uno 3. determinar la acumulacin de ruido y despus el nivel de ruido neto cuando se usan instalaciones multiples 4. determinar la atenuacin de espectro de cada encierro. Esta es la diferencia entre el criterio de diseo del paso uno y el nivel de ruido neto determinado en el paso tres 5. seleccionar los paneles acustes y la configuracin de las paredes para el aislamiento (ver la siguiente tabla de materiales para aislamiento relativamente pequeos) Tabla de materiales aislantes de reas ruidosas Frecuencia central en octava de banda Acero de calibre 16 Acero de 7 mm Triplay (madera terciada) de 7 mm 0.32 kg / 0.1 mt2 Triplay de 0.9kg / 0.1mt 2 Aplanado de yeso de 14 mm, 1kg/0.1mt2 Fibra de vidrio de 7 mm 0.23kg/0.1mt2 Plomo de 0.2mm, 0.45kg/0.1mt2 Plomo de 0.4mm, 0.9kg/0.1mt2 125 250 15 25 11 19 14 5 19 23 23 38 15 24 20 15 19 24 500 31 41 20 27 30 23 24 29 1000 31 45 24 30 35 24 28 33 2000 35 41 29 33 38 32 33 40 4000 41 48 33 35 37 33 39 43

Nota: si no se puede reducir el ruido en la fuente y si la fuente de ruido no se puede aislar en cuanto a la acstica, entonces tal vez la absorcin acstica proporcione resultados benficos. 4.6.4 VIBRACIONES. Generalidades. La tecnologa moderna permite el perfeccionamiento de los diferentes tipos de transporte tales como la navegacin, la aviacin as como el transporte ferroviario y el automvil. Tambin ha contribuido al desarrollo de diferentes tipos de maquinaria estacionaria como las centrales trmicas, hidroelctricas y nucleares o las mquinas mviles como los tractores agrcolas o las mquinas de construccin. 127

Las vibraciones se producen a causa de un ligero desacoplamiento de los rganos rotativos o de los mecanismos que tienen un movimiento de vaivn de la mquina. Particularmente se piensa en el efecto que tiene una carretera sobre las ruedas y el sistema de suspensin de un vehculo, en el efecto de las olas sobre los buques, o el efecto de circulacin de aire sobre el fuselaje y las alas de un avin estos crean interacciones complejas que producen vibraciones indeseables. La vibracin es indispensable porque reduce la vida eficaz de la mquina y tambin porque tiene un efecto nefasto sobre el operador.

EFECTOS EN LA SALUD. Desde el punto de vista ergonmico no se estudian los efectos que produce la vibracin en el hombre. De esta forma se puede informar al diseador con el fin de que minimice las vibraciones lo ms posible, despus debe informarse al operador sobre los nefastos efectos que ocasionan las vibraciones. El estudio del efecto de las vibraciones sobre el hombre se origino en los aos de 1930 en Alemania, Inglaterra, y en los Estados Unidos. En 1962 Coerman utiliz la teora de la impedancia mecnica de los sistemas con uno o varios grados de libertad para estudiar los efectos de las vibraciones sobre el cuerpo humano. Fueron establecidas algunas curvas de impedancia para las vibraciones longitudinales de una persona sentada o de pie para las gamas de frecuencias de 1 a 20 Hz. De esta forma se estudiaban la influencia de las diferentes posturas. Se puede definir a la impedancia mecnica de Z de un cuerpo como sigue: Z= P/X, Z= impedancia mecnica, P= fuerza, X= velocidad del punto donde la fuerza era transmitida. La figura 64 muestra la impedancia mecnica de un hombre de pie o sentado sobre una tabla vibrante. Se ha observado que las personas sordas, las cuales tiene daado el odo interno no son aquejadas por el mal del transporte, tambin se ha observado que un individuo ser mas propenso al mal del transporte si el tiene los ojos vendados que cuando el pueda ver a su entorno. EFECTOS DE LAS VIBRACIONES SOBRE LA COMODIDAD. Cada rgano del cuerpo tiene su propia frecuencia natural, cuando la frecuencia de un vehculo o de un instrumento coincide con la frecuencia de un rgano que esta directamente en contacto con este rgano entrar en resonancia, es decir que la amplitud de su vibracin ser superior a la de la mquina o instrumento provocando as un violento desplazamiento del rgano.

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Segn Coermann, el cuerpo humano reacciona hasta 2 Hz. Se una vibracin, como una masa pura, es decir, sin desplazamiento relativo de los diferentes rganos; provocando as un violento desplazamiento del rgano. La misma investigacin mostr que las resonancias del cuerpo entero (whole body reasonances) aparecen entre las siguientes frecuencias: 3-6 Hz y 10-14 Hz Transmitibilidad de una vibracin en una superficie vibrante. En las diferentes partes del cuerpo humano (sujeto sentado) de R. D. Soule. The industrial enviroement its evaluation and control U.S. Department of Health, education and Welfore, 1973.

CRITERIOS DE EXPOSICION La organizacin internacional de estandarizacin (ISO) realiz una compilacin de todas las publicaciones pertinentes al efecto de las vibraciones en el hombre y pblico una norma sobre la exposicin permitida para los individuos con vibraciones globales en el cuerpo. Esta norma es reconocida como la mas actualizada para evaluar los efectos de las vibraciones. Las normas ISO 2613 1978 definen y dan los valores numricos de los lmites de exposicin en el caso de vibraciones transmitidas por superficies slidas para frecuencias que varan de 1-80 Hz. Estas explican las vibraciones senoidales y aleatorias. Estos lmites corresponden a tres criterios necesarios para asegurar el confort, la capacidad en el trabajo, la seguridad y la salud. Los lmites establecidos se dividen como sigue: o Lmite de la capacidad reducida por la fatiga. o Lmite de exposicin. o Lmite del confort reducido. Este lmite de la capacidad reducida por la fatiga en funcin de la frecuencia y del tiempo de exposicin es representado en la figura 71 para vibraciones longitudinales ( es decir en la direccin de los pies o del asiento a la cabeza). LIMTE DE LA CAPACIDAD REDUCIDA POR LA FATIGA. 4.6.5 VENTILACION. Generalidades. Este sistema de ventilacin es utilizado tanto para mantener un microclima confortable, empleando aire refrigerado en verano, y calentado en invierno, como

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para mantener las condiciones de los contaminantes por debajo de los valores lmites permisibles. Este sistema solo resulta prctico cuando el contaminante no es demasiado txico y su emisin es uniforme y esta localizada durante el proceso, como ocurre en determinadas operaciones industriales. Para calcular el volumen de aire necesario para la dilucin de los contaminantes se utilizan las expresiones. Segn que el TLV venga expresado en mg/m o ppm Siendo Q= Caudal de aire necesario en m/hora (25 y 760 mmHg) para C diluir el contaminante. P= Peso del contaminante generado en g/hora Pm= Peso molecular del contaminante. K= Coeficiente de seguridad(4-10). Se determina teniendo en cuenta los conceptos que figuran en la tabla que se adjunta. Si sustituimos en la expresin anterior P=v*d siendo V= Volumen del contaminante evaporado en /h. D= Densidad en kg/dm. Para realizar la ventilacin por dilucin se debe seguir el siguiente orden: a) Determinar la cantidad de aire necesaria para la dilucin del contaminante. b) Situar las bocas de aspiracin, si es posible, prximas a los focos de contaminacin. c) Situar la aspiracin y suministro de aire de forma que todo el aire empleado pase a travs de la zona contaminada. d) Reemplazar el aire extrado por aire pudo, acondicionado si es posible, mediante ventiladores apropiados. e) Si es posible utilizar un sistema combinado de impulsin y extraccin. f) Deber evitarse la proximidad de las bocas de entrada y salida para evitar recirculacin de aire contaminado. En el cuadro de la pgina siguiente se sealan diferentes formas de localizacin de ventiladores y de entradas de aire utilizadas en ventilacin por dilucin indicando la efectividad de cada una de ellas. Los volmenes que se requieren con mucho menores, ya que capturan el contaminante en la zona prxima a su emisin y su ventaja radica en su eficacia al evitar la difusin del contaminante en el ambiente.

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Este sistema de ventilacin resuelve la mayora de los problemas higinicos por grave que sean. EFECTOS EN EL TRABAJO. Se ha probado que el rendimiento de los trabajadores la productividad y los beneficios de las empresas estn en relacin directa con el inters de sus dirigentes por la seguridad y salud de su personalEl problema de los riesgos industriales en los tiempos presentes es particularmente intrincado, especialmente los problemas ambientales como consecuencia de los productos y substancias qumicas que se usan en la industria; muchas de las cuales se sabe que son txicas y en otras existen posibilidades de que lo sean. Todos los mtodos de prevencin que hemos mencionado en este manual pueden aplicarse en algunas variantes a los diversos trabajos industriales, pero, para que sean efectivos debe siempre de confiarse la proteccin a ms de uno de los mtodos sealados. En aquellos lugares donde los trabajadores slo constituyen la nica fuente de contaminacin ambiental, la corriente normal de aire es generalmente suficiente para pode mantener una atmsfera saludable y cmoda. Debe tenerse presente que cuando la corriente de aire introduzca menos de 3 metros cbicos de aire puro por minuto y por persona, deber aplicarse el mtodo forzado de ventilacin general. Una ventilacin satisfactoria es necesaria por las siguientes razones: o Para neutralizar o eliminar el olor propio de la persona debido al sudor, al humo de los cigarrillos donde es permitido fumar, etc. o Para suministrar el movimiento del aire, a fin de mejorar la evaporacin de la superficie de la piel de los trabajadores. o Para proporcionar un movimiento del aire y evitar ciertos olores, que sin ser txicos son incmodos. o Para eliminar el calor excesivo que eventualmente podr producirse como parte de los procedimientos industriales. EFECTOS EN LA SALUD. El aire esta compuesto aproximadamente del 12% de oxgeno, 78% de nitrgeno y vapor de agua y trazas de otros gases, que en su mayora son inertes, excepto el bixido de carbono que forma aproximadamente 0.03%. Por algn tiempo se sostuvo que las variaciones en la composicin qumica del aire eran responsables de ciertos malestares orgnicos. Sin embargo, ahora se acepta generalmente que el organismo humano, dentro de ciertos lmites tolera las variaciones del contenido qumico del aire puro. Se acepta que las caractersticas fsicas del aire son mucho 131

ms importantes para el organismo que su composicin qumica; sin embargo, las legislaciones de diversos pases establecen normas de pureza qumica en trminos del contenido de bixido de carbono, como una medida de buena ventilacin. Los problemas del aire contaminado, o sea el aire con partculas de sustancias txicas en suspensin, consisten en descubrir los contaminantes peligrosos para la salud. Es indudable que los contaminantes en el aire afectan al organismo human; sin embargo, en muchos casos, no hay todava suficiente evidencia de los defectos de los agentes, ya sea solo o combinado. Muchos investigadores opinan que los contaminantes en el aire atmosfrico impiden la entrada de una gran porcentaje de los rayos solares, que normalmente evitaran la propagacin de enfermedades producidas por bacterias. Han llamado la atencin al hecho de que los rayos ultravioletas no puedan filtrarse a travs del polvo y del humo mediante el uso de aparatos para obtener muestras del aire ambiental, pueden medirse y analizarse los contaminantes del aire, y una vez conocido su origen y concentracin pueden tomarse las medidas necesarias para hacer frente al problema que dichos contaminantes presentan. Existe un variado nmero de dispositivos para recoger o tomar las muestras de gases, vapores o polvos que contaminen el aire, para ser ms tarde analizados. Los mtodos para eliminar o disminuir los factores de los contaminantes son diversos y se adaptan a la naturaleza del contaminante mismo. Por ejemplo, con la altura de una chimenea se pretende diluir los contaminantes y sus efectos en las capas superiores de la atmsfera exterior; llevar el aire contaminado a travs de una columna de agua es otro de los medios efectivos para eliminar los contaminantes concentrados; otros mtodos consisten en transformar el contaminante en una sustancia menos txica por medio de la combustin; otras sustancias que contaminan el aire se eliminan por dilucin en agua o en un lquido que los neutralice. Tambin se emplea en otros casos la fuerza centrfuga, colectores hmedos y la precipitacin electrosttica(especialmente para polvos). En otros casos se emplean las ondas ultrasnicas para precipitar determinadas sustancias. En los ltimos aos el progreso hacia la eliminacin de los contaminantes del aire ha hecho grandes conquistas. En muchas ciudades industriales existen organismos autnomos que ejercen control de la atmsfera, para investigar los distintos contaminantes que han presentado problemas graves para la salud; no solo para los trabajadores, sino de toda la poblacin en general. Estos estudios e investigaciones tratan de encontrar mtodos ms adecuados para controlar los contaminantes y evitar que pasen a la atmsfera. Debe llamar la atencin el hecho de que una cantidad importante de trabajadores pasan la tercera parte de su tiempo en el trabajo, en un ambiente generalmente caluroso, viciado, polvoriento, etc. Y de ah resulta que el estado de su salud depende del control que se tenga del ambiente dentro de las fbricas. Es tambin necesario evitar que el aire atmosfrico del exterior se contamine con sustancias txicas ya que la salud de la poblacin depende del aire que respira.

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LAS MEDIDAS DE LOS OBREROS MS GRANDES Debern ser utilizadas para determinar los espacios libres. En varios casos se observa que el espacio de trabajo para las rodillas no es suficiente para asegurar los movimientos libres de piernas. LAS MEDIDAS DE LOS OBREROSMAS PEQUEOS. Son utilizadas para determinar los lmites de la distancia conveniente para hacer el trabajo. Consideraciones de las condiciones generales: a) b) c) d) e) El operador no puede desplazar su asiento hacia arriba El operador no puede replegar sus rodillas El operador no puede estirar exageradamente su cuello El operador no puede aumentar el alcance de sus brazos El operador no puede ver a travs de las personas o de el equipo

4.7 APLICACIN DE UN SISTEMA ERGONMICO

ALCANCES DE LA ERGONOMA Es un conjunto de variables incidentes en el trabajo: 1. Funcionalidad del puesto de trabajo, contempla: Perfiles diversos de las tareas en relacin con:

Duracin del ciclo Tipos de tarea: Rutinarias, cantidad de tarea, tamao de lote, calidad requerida. Cohesin del sistema h-m Mayor o menor mecanizacin Utilizacin de equipo tcnico auxiliar Requisitos ergonmicos del equipo Mayor o menor colaboracin de los trabajadores Perfil del clima laboral

Incorporacin de las tareas adicionales Preparacin de las mquinas Manipulacin de materiales Inventarios 133

Control de calidad Trato con el publico Los sistemas ergonmicos pueden definirse como la metodologa de introduccin al conocimiento adecuado de la ergonoma en sus puntos de clave de los procesos de proyeccin del trabajo.

DECISIONES DE DISEO 1. Establecimiento de los objetivos 2. Separacin de funciones 3. Distribucin de funciones a hombres y a mquinas PRINCIPIOS a) El hombre debe ser protegido contra los peligros y la incomodidad b) Las relativas ventajas del hombre sobre las mquinas deben ser aprovechadas Ejemplos: Gran versatilidad en habilidades de manipulacin. Poder enfrentar lo impredecible y lo impronsticable Poder anticipar Gran sensibilidad y amplia extensin de los sentidos Algunos sentimientos son multifuncionales, por ejemplo, los ojos, en la localizacin, el movimiento y el color Sentidos excelentes para la deteccin de las formas Sentidos que detectan seales a altos niveles de ruido El hombre es mejor para la correccin de errores El hombre es bueno para el razonamiento inductivo La memoria del hombre tiene un amplio almacn con mltiples accesos El hombre es mejor para principios y estrategias SISTEMAS SIMPLES Planeacin del trabajo en trminos de grupo visual entre los diversos grupos de trabajo. Vinculacin de los puestos de trabajo individuales Establecimiento de objetivos grupales Adaptacin del trabajo en grupo

SISTEMAS COMPLICADOS Modelos del sistema de produccin.

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La lnea adaptada a la mquina.- la manipulacin de los materiales esta mecanizada casi completamente. La lnea adaptada al ritmo del hombre.- el freno y la velocidad no dependen solamente de un sistema mecnico, se adapta el ritmo de trabajo de la lnea y el ritmo de trabajo individual. La automatizacin del proceso.- las operaciones similares, aunque los productos sean diferentes. Grupo por proceso diversificado.-combina el sistema de operaciones afines con el sistema de la lnea adaptada a la mquina para ejecutar secuencialmente las operaciones Grupo de actividades de servicio.-se adapta a las necesidades de naturaleza variable de las tareas. Grupo en actividades de construccin.- el producto es el eje de la organizacin, su caracterstica principal es el trabajo en el grupo. Unidades de produccin organizadas en funcin del producto.- consiste en organizar unidades de produccin capaces de fabricar productos de manera autnoma. ANEXO

Dependiendo de los factores de las tareas y de los factores exteriores a ella Factores Individuales o socio culturales: Edad Capacidad psicomotora Herencia sociocultural Nivel de instruccin Formacin profesional Aprendizaje Experiencia

Factores Ambientales: Ruido Calor Contaminacin El trabajo mental.- Se puede distinguir como el tratamiento de la informacin. La carga mental comprende los siguientes factores: Alto nivel de vigilancia Tomara decisiones Aislamiento Monotomia

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Fatiga.-Es el efecto de la realizacin de esfuerzos en la ejecucin de un trabajo. Se distinguen diversas formas de fatiga: Fatiga muscular (efecto sobre el msculo) Fatiga nerviosa (carga muscular) o (carga en organos sensoriales) NIVELES DE FATIGA Normal o fisiolgica.- implica un deterioro pasajero de una parte del organismo. Fatiga crnica Fatiga patolgica Fatiga fsica: relativa a los msculos y sistema cardiovascular. Fatiga mental: provocada por la manifestacin funcional del sistema nervioso central MEDIOS PARA COMBATIR LA FATIGA Simplificar las tareas. Simplicidad de movimientos. Reparto equitativo de la carga de trabajo entre manos y pies. Facilidad de ejecucin.

Mantener los esfuerzos elegidos Debajo de los limites de tolerancia. Reducir los factores negativos Sobre la atencin Comunicacin Motivacin Asegurar el entorno ambiental Mejorado Optimo Procurar el reposo Pausas Periodos convenientes Abastecer de caloras al organismo Actividad sedentaria 2400 cal Trabajos manuales 2700 cal Trabajos manuales medios 3000 cal Trabajos difciles 3600 cal Para la programacin del trabajo se considera: 136

Duracin de la tarea Necesidades de produccin Tiempos de reposo Organizacin del trabajo Formacin de grupos de trabajo Tipos de trabajo

CUESTIONARIO
1. 2. 3. 4. 5. Qu factores intervienen en el rendimiento del operario? Cual es el objetivo principal de la ergonoma: Mencione las principales tcnicas de la medicin del trabajo: Cmo se clasifican las pausas del descanso? Cundo se dice que el trabajo es esttico y cuando se dice que es dinmico? 6. Cuales son los aspectos de la carga mental en la posicin esttica: 7. Explique la relacin hombre-maquina-medio ambiente: 8. Identifique los principios de un sistema ergonmico: 9. Qu modelos de sistemas de produccin existen? 10. Describa los criterios que caracterizan el esfuerzo de movilizacin de la atencin:

Practica Realice el rediseo de una bicicleta esttica.

BIBLIOGRAFA:
OIT. Diseos Ergonomicos de Maquinas. OIT. Ginebra Suiza 1971 Mc Cormick.Ingeniera de los Factores Humanos. Mc Graw Hill. Nueva York 1964 Mc Cormick. Ergonoma. Gustavo Gili. Barcelona Espaa 1978

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Ramrez Cabasa. Ergonoma y Productividad. Editorial Noriega Limusa 1991

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