1Rbeta caroteno. selenio, zinc, coenzima Q-10 y bioflavonoides.

Afortunadamente, numerosos alimentos que nosotros tomamos son ricos en antioxidantes que protegen contra el dao de las clulas malignas. La vitamina C, que se encuentra en abundancia en ctricos y vegetales, es tal vez el antioxidante ms conocido. La vitamina E, que es liposoluble, se puede encontrar en nueces, aceites vegetales sin retinar (maz, semilla de algodn, soja, azafrn), germen de trigo y cereales integrales. El Beta Caroteno, que se convierte en vitamina A en el organismo, se puede encontrar en vegetales de hoja oscura, zanahorias y batatas. La vitamina C, vitamina E y Beta Caroteno pueden eliminar directamente los radicales libres del organismo. Estos nutrientes antioxidantes actan cediendo sus electrones a los radicales libres, sin causar una reaccin en cadena. Los minerales, tales como el selenio, zinc, manganeso y cobre, no actan directamente como antioxidantes, pero son necesarios para la produccin de las enzimas antioxidantes en el cuerpo. La coenzima Q-10 protege contra la oxidacin de los componentes vitales de la membrana celular. Los antioxidantes tambin se encuentran en una variedad de hierbas y alimentos, tales como el t verde, el cardo mariano, el ginkgo biloba, el ajo, la corteza de pino y el vino tinto. Y no debemos olvidar otras fuentes de antioxidantes como el cido lipoico, el picnogenol y los pollfenoles. Sin embargo, no se debe hacer distincin de ningn antioxidante en particular. Lo importante es mantener un equilibrio de antioxidantes, actuando en conjunto como un equipo. Las vitaminas B2, B3 y B6 tambin poseen propiedades antioxidantes La B2 (la Riboflavina) B3 (la niacina) La coenzima Q-10, los arndanos, las semillas de parra, la corteza de pino, el ginkgo biloba, el selenio, el zinc y el cobre son ingredientes fciles de encontrar en determinados alimentos y suplementos.

2Runa forma de medir la concentracin de un soluto en un disolvente.

Trmino qumico utilizado para expresar la concentracin de una disolucin. Indica el nmero de equivalentes gramo de soluto contenidos en un litro de disolucin.

3r ES CUANDO TIENE MAS SOLUTO QUE SOLVENTE.

es posible preparar soluciones que contengan disuelta una cantidad mayor de soluto a una temperatura T establecida

4Rprovoca fluorosis, que se caracteriza con manchas en los dientes y huesos frgiles.
El fluor se encuentra en el agua potable o tratada, en las aguas no tratadas varia segun la composicin del suelo. Es mas rico en las aguas subterraneas que en las de superf La fluorosis es un exceso de flor en el organismo, que se refleja en los dientes de diferentes maneras, ya que existen diversos rangos de fluorosis. Muchos de los alimentos que consumimos da a da contienen flor, un mineral que nuestro cuerpo necesita para la formacin de algunas partes como los dientes. Por encima de todos destaca el agua, que es el que ms cantidades de flor contiene, y por ello casi siempre se le seala como culpable de la fluorosis

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