Trabalho noturno aumenta o risco de diabetes

Data: 12/12/2011 / Fonte: Revista poca

Pesquisadores da Escola de Sade Pblica da Universidade Harvard, nos Estados Unidos, afirmam que o trabalho noturno pode ser um fator de risco para desenvolver diabetes tipo 2. O estudo, liderado pelo professor de nutrio e epidemiologia Frank Hu, foi feito com 177 mil mulheres americanas. Elas foram divididas em dois grupos: um de voluntrias que trabalhavam noite e outro que trabalhava durante o dia. As mulheres que cumpriam jornadas noturnas tinham risco 5% maior de desenvolver diabetes, segundo a pesquisa. Entre as que trabalham nesse perodo h dcadas, o risco aumentou 60% em relao s funcionrias que cumpriam jornadas diurnas. O estudo foi publicado na revista cientfica PLoS Medicine. No Brasil, 15 milhes de pessoas trabalham no perodo noturno, segundo estimativa do Instituto do Sono da Universidade Federal de So Paulo, baseada em dados do

Ministrio do Trabalho. Mdicos e cientistas j haviam alertado em estudos anteriores sobre o maior risco para doenas cardacas, depresso e obesidade em pessoas que trabalham noite ou em turnos irregulares. O diabetes causado por uma deficincia do organismo, que no consegue produzir insulina, o hormnio que regula o nvel de acar no sangue. O tipo 2 se desenvolve na vida adulta, principalmente em decorrncia da m alimentao e do excesso de peso. Nesse caso, a pessoa que faz um planejamento alimentar e exerccios fsicos pode no precisar do uso de insulina ou outras medicaes. A diabetes uma doena grave, que pode causar cegueira e at a morte. Segundo o estudo, o risco de desenvolver diabetes maior se a pessoa no dorme quando sente necessidade, se no dorme tempo suficiente e, principalmente, se mantm horrios irregulares nos trabalhos noturnos (dias alternados, por exemplo). Esses fatores podem prejudicar o metabolismo e alterar com a capacidade do organismo de usar a insulina e processar acar no sangue. Alm disso, as calorias ingeridas noite so mais difceis de serem digeridas e so armazenadas no corpo em forma de gordura. O aumento de peso um dos fatores de risco do diabetes tipo 2. A auxiliar de limpeza Zil dos Santos, de 51 anos, descobriu que tem diabetes h cinco anos. Ela trabalha noite desde 1997. No h provas de que a doena tenha associao direta com o turno de Zil, mas ela relata levar uma rotina desregrada, sem horrios certos para comer e dormir - um dos fatores de risco considerados pelos pesquisadores no estudo americano. "Trabalho dias alternados. muito complicado manter um horrio fixo para se alimentar ou dormir", afirma Zil.