Comer pistachos mejora los sntomas de disfuncin erctil

El estudio muestra tambin resultados positivos en cuanto a los niveles de lpidos, el control del peso y el control de azcar en sangre en los pacientes que aadieron pistachos a su dieta.

Los pistachos pueden mejorar los sntomas de la disfuncin erctil, as lo demuestra un estudio dirigido por el Dr. M. Aldemir del Hospital Universitario de Ankara, Turqua. El estudio fue publicado en The International Journal of Impotence Research. Los participantes del estudio que aadieron pistachos a su dieta mostraron una mejora significativa en sus resultados de ndice Internacional de Funcin Erctil (International Index of Erectile Function (IIEF)), que mide, tanto la funcin orgsmica, como el deseo sexual y la satisfaccin del acto sexual. Adems, estos pacientes mostraron una reduccin significativa en los niveles de LDLc (colesterol malo) y un aumento significativo en los niveles de HDLc (colesterol bueno). Los autores del estudio consideran que los atributos del pistacho entre los que se encuentran las grasas saludables, esteroles naturales de las plantas, protenas, fibra y antioxidantes- pueden haber contribuido a la mejora, tanto de la funcin erctil como de los niveles de lpidos en la sangre. Para la Dra. Nieves Palacios, Jefe de Servicio de Medicina, Endocrinologa y Nutricin del Centro de Medicina del Deporte, Consejo Superior de Deportes la alteracin vascular puede ser una causa de disfuncin erctil, y se relaciona de forma directa con los niveles elevados de colesterol total y LDLc en plasma. Los pistachos son unos frutos secos ricos en grasas monoinsaturadas, y en sustancias antioxidantes (vitamina A, C y selenio) conocidas por su importante papel en la proteccin de la funcin endotelial y en la prevencin de alteraciones

vasculares. Los pistachos presentan un perfil nutricional muy saludable y resulta un alimento interesante a la hora de tenerlo en cuenta como complemento de la dieta habitual, sobre todo en determinadas circunstancias, aade. Este estudio apoya la creciente evidencia de los beneficios para la salud de los pistachos, en lo referente a la salud cardiovascular, el control del peso, y el control del azcar en sangre. Sobre el estudio En el estudio participaron 17 hombres casados (de entre 38 y 59 aos) que presentaron disfuncin erctil durante los ltimos 12 meses. A todos los pacientes se les realiz una historia clnica e historia sexual de acuerdo al ndice Internacional de Funcin Erctil (International Index of Erectile Function (IIEF)), exploracin fsica y anlisis de sangre rutinarios. Cada paciente comi 100 gramos de pistachos al da durante tres semanas. Se pidi a los participantes en el estudio que mantuviesen su dieta, actividad fsica y resto de hbitos de vida habituales. American Pistachio Growers (APG) no ha tenido ninguna implicacin en este estudio. Sobre los pistachos Los pistachos son un alimento saludable y natural y contienen numerosos nutrientes. La U.S. Food and Drug Administration (FDA) reconoce que los frutos secos, incluyendo los pistachos, pueden formar parte de una dieta cardiosaludable. Los pistachos contienen ms frutos por racin (49 frutos/28 gramos) que cualquier otro fruto seco y contienen tan slo 160 caloras por racin.

Fuente: www.colombia.com

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