PLAN DE ACTIVIDAD EDUCATIVA

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GRUPO OBJETIVO: Usuarios que acuden al C.S. MAX ARIAS S. DIAGNSTICO DE ENFERMERA: Pobladores con riesgo de presentar hipertensin arterial relacionado con limitado conocimiento de las medidas preventivas. PLANEAMIENTO DE LA ACTIVIDAD EDUCATIVA:

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a) b) c) d) e) f) g)

Tema: Hipertensin Arterial Ttulo: ASEGURA TU SALUD MIDE TU PRESIN! Tcnica: Expositiva Responsable: Pamela Maguia Duran y Diana Vargas Cotrina. Fecha: 14 de Mayo 2012 Hora: 08:00 am Duracin: 20 minutos Lugar: C.S. MAX ARIAS S. Objetivo: Al finalizar la actividad educativa los participantes sern capaces de incrementar sus conocimientos sobre la Hipertensin Arterial. h) Estructura: Tcnica /AYUDA Visual

OBJETIVOS ESPECIFICOS Identificar a los ponentes y el motivo por el cual se les est brindando el tema.

CONTENIDO Presentacin de las estudiantes: Buenos das con todos, mi nombres es Pamela Maguia y el de mi compaera Diana Vargas Cotrina. Somos estudiantes de enfermera de la UNMSM. En esta ocasin les hablaremos sobre la Hipertensin Arterial, con la finalidad de informarles acerca de los sntomas, factores de riesgo y lo ms importante la forma de prevenir esta enfermedad que es causa de muerte en nuestro pas y as evitar complicaciones.

PREGUNTA

Motivacin Dado que la hipertensin arterial es un problema Incrementar el de salud muy importante en nuestro pas ya que es Expositiva inters de querer una de las primeras causas de muerte que afecta al participar en la adulto y adulto mayor, es por ello la necesidad de actividad conservar adecuados estilos de vida que nos educativa. ayudar a prevenir esta enfermedad y a lo largo de esta actividad les graficaremos como hacerlo. Definir con sus propias palabras el concepto de Hipertensin Arterial. HIPERTENSIN ARTERIAL El corazn bombea sangre a travs de una red de arterias. La sangre en movimiento empuja contra las paredes de las arterias y esta fuerza se mide como presin arterial. A medida que estas arteriolas se estrechan (o contraen), el corazn tiene que esforzarse ms por bombear la sangre a travs de un espacio ms reducido, y la presin dentro de los vasos sanguneos aumenta. Esta presin es necesaria para que circule la sangre por los vasos sanguneos y lleve el oxigeno

Instrumento: rotafolio (lamina 1) Estrategia: Lluvia de ideas

Defina con sus propias palabras Hipertensin Arterial.

y los nutrientes a todos los rganos y tejidos del cuerpo para que puedan funcionar. Se miden dos niveles de presin arterial: La mxima o sistlica, que ocurre cada vez que el corazn bombea sangre en los vasos sanguneos, y la mnima o diastlica, que ocurre cuando el corazn descansa. Bueno se llama Presin Alta a la elevacin sostenida de las cifras superior a 140/90 mmHg. Es importante conocer las cifras de su presin arterial y tomarse la presin con regularidad. Es una enfermedad crnica, es decir para toda la vida. CMO SE MIDE? Explicar cmo se Para que la medida obtenida sea correcta debes Instrumento: debe medir la seguir una serie de indicaciones: rotafolio Como la presin arterial cambia a lo largo (lamina 2) Presin arterial. del da y de la noche, haz la medicin siempre a la misma hora. Debes estar relajado. No beber, comer, fumar ni hacer ejercicio fsico30 min. Antes. Reposa 5 minutos antes de la toma. Sintate cmodamente con la espalda apoyada en el respaldo de la silla, no cruces las piernas y qutate la ropa que pueda oprimirte el brazo. No hables durante la medicin. Realiza dos mediciones separadas al menos dos minutos y qudate con el resultado de la media de ambas. Apunta los valores obtenidos para informar a tu mdico. Identificar los SNTOMAS En general la hipertensin arterial por s misma diferentes Instrumento: sntomas de la no produce ningn sntoma. Por ello se dice que Rotafolio la hipertensin arterial es una enfermedad Hipertensin (lamina 3) traicionera, que sutilmente va minando nuestra arterial. salud hasta que el dao es tan grande que se expresa con complicaciones graves e irreversibles: prdida de visin, parlisis, incapacidad para hablar o hacerse entender, etc. En ocasiones la hipertensin arterial se acompaa de algunos sntomas, que, sin embargo, no son especficos de la enfermedad y se deben a otros factores asociados. Aun siendo as, debe tomarse la tensin arterial cualquier persona que note algunos de estos sntomas: - Dolor de cabeza, sobre todo si aparece por la maana, al levantarte, y se localiza en el occipucio. - Vrtigos (mareos). - Zumbidos de odos. - Alteraciones en la vista.

Explique en qu consiste la medicin de la presin arterial.

Explique los diferentes sntomas de la hipertensin arterial.

- Hemorragias por la nariz o en la conjuntiva, junto al ojo. - Caloradas: oleadas de calor y enrojecimiento en la cara o el cuello. - Palpitaciones o sensacin de latidos en el corazn. - Taquicardias o aceleracin de la frecuencia del pulso por encima de 100 latidos por minuto. No obstante, la mayora de los pacientes hipertensos estn asintomticos (sin sntomas ni molestias subjetivas) hasta el fatdico momento en que se presenta una complicacin. FACTORES DE RIESGO Identificar los Como ya se ha dicho, en la mayora de los casos Instrumento: factores de riesgo se desconoce las causas de la hipertensin, Rotafolio de la HTA. aunque dicha enfermedad se ha relacionado con (lamina 4) una serie de factores que presentan la mayor parte de las personas que la sufren. Dichos factores son:

Cules son las posibles causas para desarrollar HTA?

Hereditarios. Se ha comprobado que cuando

una persona tiene uno o varios progenitores hipertensos, se duplica la probabilidad de padecer hipertensin. Sexo. Los hombres tienen ms predisposicin a sufrir hipertensin arterial que las mujeres, al menos hasta que stas llegan a la menopausia. A partir de ah, la probabilidad de sufrir hipertensin se iguala entre los hombres y las mujeres.

Edad. Est comprobado que, conforme

aumenta la edad, aumenta la presin arterial sistlica y la diastlica. Por este motivo, la proporcin de ancianos de la poblacin que padecen hipertensin arterial es del 50-70%.

Raza. raza negra. Sobrepeso. Estrs. Embarazo. por la facilidad de las embarazadas en retener lquidos. inadecuada, rica en grasas saturadas y en sal aumenta la tensin arterial.

Alimentacin inadecuada. Una alimentacin

Identificar las COMPLICACIONES complicaciones La hipertensin arterial prolongada a veces no Instrumento: que se pueden tiene ninguna consecuencia en el organismo. Sin Rotafolio presentar en la embargo la HTA es la responsable principal de la (lamina 5)

Qu complicaciones se pueden producir al presentar HTA?

HTA.

arteriosclerosis, donde las arterias se endurecen a medida que soportan la presin arterial alta de forma continua, se hacen ms gruesas y puede verse dificultado al paso de sangre a travs de ellas. - Enfermedades del corazn: insuficiencia cardiaca, infarto de miocardio. - Infartos cerebrales. - Angina de pecho: La angina de pecho es el dolor producido en el pecho cuando no llega suficiente aporte sanguneo al corazn. - Daos en la visin: por rotura de las pequeas arterias de los ojos, lo que produce prdida de visin. En casos graves puede producir ceguera. - Daos en los riones. - Daos en los pulmones.

MEDIDAS PREVENTIVAS Identificar las Llevar un control continuo de la P.A, especialmente si los padres o abuelos han sido medidas hipertensos. preventivas para Evitar la obesidad con una alimentacin evitar la HTA. saludable. Eliminar la sal y el exceso de grasa animal de la alimentacin. Aumentar el consumo de verduras, frutas y leguminosas. Evitar el consumo de tabaco y alcohol. Evitar el estrs intenso. Realizar ejercicios fsicos por lo menos 3 veces por semana durante 30 minutos, de preferencia caminata. Acudir al mdico para la prescripcin individualizada de antihipertensivos. Cumplir con el tratamiento indicado para el control de la hipertensin. Potenciar el EVALUACION aprendizaje de los Para ello se les realizarn 3 preguntas en forma de participantes. evaluacin de lo brindado. Retroalimentacin EXTENSIN de los Entrega de trpticos. conocimientos brindados. DESPEDIDA Muchas gracias por su tiempo y su atencin prestada espero que la informacin dada la practiquen y les sirva de mucho para prevenir las diferentes enfermedades.

Instrumento: Rotafolio (lamina 6) Estrategia: Lluvia de ideas

Qu acciones podemos realizar para evitar padecer HTA?

Estrategia: Lluvia de ideas

1. Qu es la Hipertensin arterial? 2. Cules son los sntomas de la Hipertensin arterial? 3. Qu medidas preventivas podemos adoptar para evitar la HTA?

BIBLIOGRAFA 1. http://www.mailxmail.com/curso-hipertension-arterial/hipertension-arterial-definicion-medica 2. http://www.alimenta.com.uy/hipertension-arterial/contenido/11/ 3. http://www.colombiacorazon.com/Hipertension.html

4. http://www.fundaciondelcorazon.com/prevencion/riesgo-cardiovascular/hipertension-tensionalta.html

5. http://www.radarpolitico.com/2010/07/26/recomienda-imss-medidas-preventivas-contra-lahipertension-arterial/ 6. http://enfermeriaua0811.wetpaint.com/page/Hipertensi%C3%B3n+Arterial. +Causas+y+consejos 7. http://perso.wanadoo.es/aniorte_nic/trabaj_cuidad_herid_quirurgic.htm

UNIVERSIDAD NACIONAL MAYOR DE SAN MARCOS

Universidad del Per, DECANA DE AMRICA FACULTAD DE MEDICINA

ESCUELA ACADEMICO PROFESIONAL DE ENFERMERA

PLAN DE ACTIVIDAD EDUCATIVA HIPERTENSIN ARTERIAL

ASIGNATURA

ENFERMERA EN LA SALUD DEL ADULTO Y EL ANCIANO

DOCENTE RESPONSABLES

: :

LIC. MARA ISABEL LPEZ MORENO Srta. PAMELA MAGUIA DURAN Srta. DIANA VARGAS COTRINA

SEDE

C.S. MAX ARIAS SCHREIBER

LIMA-PER 2012