Health, Beauty and Life

drowie, Uroda i ycie Z

May 2004 no. 5/179 Published Monthly in Polish Language

Zielone superodywki
Mamusia naprawd wiedziaa najlepiej! Mama zawsze mwia jedz warzywka, a dzi powiadaj to te inni. Eksperci zgadzaj si co do tego, e organizm potrzebuje dziennie o wiele wicej zielonolistnych warzyw ni to, co otrzymuje.
Rolinne substancje chemiczne to odywcze mikroskadniki w rolinie, ktre wpywaj na ludzki organizm, pobudzajc reakcje chemiczne i aktywno katalistyczn. Skutki s wyranie zauwaalne, konsekwentne i dajce si przypisa specyficznemu skadnikowi w rolinie. Naukowcy ywieniowcy i eksperci medyczni dostrzegaj obecnie bezporedni zwizek pomidzy niedostatecznym spoywaniem tych niezbdnych skadnikw odywczych a ryzykiem chronicznych chorb. Dzisiejsze ubogie w enzymy, przeadowane tuszczem

Masa gorcymi kamieniami

Technika masau gorcymi kamieniami wywodzi si z zabiegw stosowanych od setek lat na Dalekim Wschodzie. Opiera si na przekonaniu, e wzdu krgosupa i mzgu znajduj si orodki energii zwane czakrami. Kada z czakr ley w ssiedztwie jednego z gruczow wydzielania wewntrznego (produkujcych niezbdne do ycia hormony) i stymuluje ich dziaanie. Szczegowe mapy rozmieszczenia czakr na ludzkim ciele i czcych je meridian uywane s od setek lat we wschodniej medycynie, przede wszystkim w akupunkturze. Zgodnie z nimi rozkada si te kamienie podczas masau. Pod wpywem ciepa kamieni lecych w okolicach czakr i masau polegajcego na przesuwaniu ich wzdu meridian w organizmie nastpuje odblokowanie przepywu energii.

W numerze
midzy innymi:
Amazing Greens czyli zielone superodywki (str. 1 i 3) Migawki z tegorocznych Polonijnych Targw Gospodarczych (str. 1 i 6) Alergiczny nieyt nosa (str. 2) Zdrowe ywienie fundamentem dobrego zdrowia (str. 8) O problemach ze stawami pisze dr Grayna Ormstein (str. 4) Nowoczesne bezinwazyjne badanie OBERONEM (str. 6) Masa gorcymi kamieniami (str. 1 i 8) Silhouette: lepszy ni Hollywood Diet (str. 1 i 3) Horoskop, Poznajmy si, Humor... itd.

i wysokokaloryczne posiki mog rwnie prowadzi do depresji, przejadania si oraz do powanego braku witalnych mikroskadnikw odywczych w tym witamin, pierwiastkw ladowych, enzymw i duej liczby innych skadnikw okrelanych jako substancje chemiczne pochodzenia rolinnego. W rezultacie bezustannie bawimy si w kotka i myszk, aby zapewni odywcze potrzeby organizmu.

c.d. na str. 8

c.d. na str. 3

silhouette
wany kofaktor dla wykorzystania wglowodanw, jak rwnie karnityn, ktra jest aminokwasem koniecznym dla oksydacji lipidw. Dostarczajc orgaSILHOUETTE jest nizmowi skadniki suplementem odywSILHOUETTE pozwoli Ci zaprzyjani si odywcze potrzebne z kadym kucharzem! czym zawierajcym dla skuteczniejszego hydrolizowany kolagen, wykorzystania tuszczy i cukru, nasz SILktry jest atwo trawion i przyswajaln proHOUETTE moe pomc Ci w utrzymaniu tein. Proteina kolagenowa w preparacie SILnormalnej wagi ciaa.* HOUETTE pomaga wspiera zdolno orgaA oto niektre, wyselekcjonowane skadninizmu do utrzymywania chudej tkanki minioki naszego wspaniaego preparatu: wej, co z kolei moe sprzyja utracie tuszczu. * Sok Aloe Vera moe c.d. na str. 3 Prcz tego SILHOUETTE zawiera chrom,

Polonijne
Tar gi Gospodar cze
II Polonijne Targi Gospodarcze odbyy si w dniach 23-25 kwietnia w Przybylos White Eagle w Niles, IL. Organizatorem i gwnym sponsorem Targw jest Polonijna Izba Gospodarcza (Polish American Chamber of Commerce - PACC). Uroczyste otwarcie Targw miao miejsce w pitek, 2 kwietnia okoo poudnia. Uczestniczyli w nim oprcz organizatorw Bogdana Pukszty, Stanisawa Skoczenia, Wojciecha Madeyskiego, take Franciszek Adamczyk, Konsul Generalny RP w Chicago, Ewa Sieradzki, Dyrektor Biura Protokou w biurze gubernatora stanu Illinois, Agnieszka Marcin i Krystyna Hencz przy stoisku firmy Ptasznik, bya Miss Krajw Zamieszkania i Back To Nature po odebraniu nagrody za inne osoby. najlepiej prezentujce si stanowisko Wrd zaproszonych goci by take Ross Harano, Dyrektor Biura Handlu Chicago, Krzysztof Partyka, Konsul z tego Midzynarodowego stanu Illinois, Iwona samego wydziau. Bocheska, ktra jest odpowiedzialna za stoListy gratulacyjne wysali do organizatorw sunki handlowe z Europ w tyme biurze na m.in. Jerzy Hausner, Minister Gospodarki RP, poziomie stanu Illionis, Mariusz Jakubowski, Jerzy Adamik, wojewoda c.d. na str. 6 szef Wydziau Ekonomiczno-Handlowego w

Pynny suplement, ktry moe Ci pomc w zamierzonej utracie wagi. Lepszy ni synna Hollywood Diet

ALVEO
Droga do zdrowia
W 100% naturalny wodny preparat zioowy stworzony ze specjalnie skomponowanych 26 zi, zawierajcy optymalne, bezpieczme dla zdrowia iloci zwizkw rolinnych. Przywraca i utrzymuje rwnowag organizmu (homeostaz) Wskazany dla kadego: - zdrowych, chccych zachowa zdrowie - przemczonych, przepracowanych, znerwicowanych - chorych na przewleke dolegliwoci 1. Oczyszcza organizm - wspomaga aktywne usuwanie toksyn i innych produktw przemiany materii, wspiera funkce samooczyszczania si

organizmu, zawiera komplet przeciwutleniaczy 2. Rewitalizuje i reminalizuje, zawiera komplet elementw odywczych 3. Tonizuje - (wzmacnia) ukad nerwowy, naczynia krwionone, tkanki, poszczeglne organy 4. Immunomoduluje - wzmacnia skutecznie ukad odpornociowy

Komputerowe badania OBERONEM

(Wicej informacji o OBERONIE na stronie 6)

Z OKAZJI DNIA MATKI

Co nam daje Alveo?

Mocne serce i naczynia krwionone: Wzmacnia prac serca, reguluje cinienie, przywraca sprysto cian naczy krwiononych, obnia poziom negatywnych frakcji cholesterolu we krwi. Jasny umys, mocne nerwy: Zapewnia lepsze dotlenienie komrek mzgowych, a tym samym lepsz koncentracj, dziaa antystresowo. Prawidowe funkcjonowanie ukadu pokarmowego: Reguluje funkcj caego ukadu trawiennego poprzez optymalizacj skadu i iloci sokw odkowych, reguluje poziom cukru, harmonizuje prac wtroby i woreczka c.d. na str. 3

UWAGA PROMOCJA! Zbadaj kompleksowo cay organizm: $60 lub wybrany organ (prostata, serce, ukad krenia, jelito grube, piersi): $10

3101 N. Milwaukee Ave. 8 i 9 maja; (773) 463-5758 5556 W. Belmont 15 i 16 maja (773) 481-0036 5898 S. Archer 29 i 30 maja (773) 582-8568 56 S. Arlington Hts. Road w Arlington Heights 29 i 30 maja (847) 590-5667
UWAGA! Badania odbywaj si take w cigu tygodnia po informacje prosz dzwoni: (773) 481-0036

Bezpatne badanie gstoci koci

DLA WSZYSTKICH MAM
(warto badania wynosi od$50 do$100 w wikszoci punktw medycznych)

w sklepach Back To Nature pod adresami: 3101 N. Milwaukee Ave. 8 i 9 maja (773) 463-5758 5898 S. Archer 22 i 23 maja (773) 582-8568

dr Witold Zajewski

Dr Witold M. Zajewski, lekarz medycyny rodzinnej i pediarii, dyplomowany przez American Board of Family Practice, zaprasza do gabinetu na pnocno-zachodnich przedmieciach pod adresem 609 N. Main Street, Suit 102, Mount Prospect, IL 60056, tel. (847)454-9181

Alergiczny nieyt (zapalenie) nosa

Nieyt nosa to zapalenie bony luzowej jamy nosa, ktre objawia si w postaci kataru, niedronoci, kichania, krcenia i swdzenia w obrbie nosa. Moe mu towarzyszy zaczerwienie i swdzenie lub pieczenie spojwek oczu. Nieyt nosa moe by spowodowany przez reakcj alergiczn albo inne przyczyny, takie jak infekcje, inne stany chorobowe, przyjmowane leki, rodki chemiczne lub inne substancje dranice (wdychane narkotyki). Alergia polega na nadmiernej i wyolbrzymionej reakcji ukadu odpornociowego (immunologicznego) organizmu na substancje, ktre generalnie s nieszkodliwe i w normalnych warunkach nie wywouj adnej reakcji. Substancje te nazywamy alergenami. Jeli osoba z nadwraliwym systemem immunologicznym wcignie z wdychanym powietrzem na przykad pyki kwiatw, kurz, wwczas w ciele tej osoby produkowane sa przeciwciaa. Przeciwciaa te cz si z komrkami, ktre zawieraj zgromadzan histamin (oraz inne dranice chemikalia) w celu obrony organizmu przed tymi substancjami. Uwalniana histamina wraz z innymi chemikaliami powoduje objawy alergii. Wystepuj wwczas rozmaite objawy o rnym nasileniu. Jeli powszechnie spotykane na zewntrz substancje, takie jak plenie, drzewa, trawy, nasiona rolin wywouj alergiczny nieyt nosa, nazywamy go wwczas alergi sezonow lub katarem siennym. Alergiczny nieyt nosa moe by rownie spowodowany substancjami powszechnie spotykanymi wewntrz domw przez cay rok: mikroskopowe fragmenty skry i czstki liny, plenie domowe, odchody owadw, domowe roztocza. Ten rodzaj alergicznego nieytu nosa nazwano caorocznym. Objawy zwizane z alergicznym zapaleniem nosa s uciliwe i mog dotkliwie utrudnia codzienne funkcjonowanie oraz pogarsza samopoczucie. Istnieje wiele sposobw radzenia sobie z problemami alergicznymi. Unikanie alergenw jest najbardziej skuteczn metod walki z alergiami. Czsto jednak nie mamy moliwoci wyeliminowania wszystkich substancji wywoujcych reakcje alergiczne, gdy s one wszechobecne. Warto je zidentyfikowac i umie rozpoznawa, poniewa nawet zmniejszenie kontaktu moe pomoc w kontroli reakcji alergicznych. Wrod pykw rolin drzewa, trawy oraz chwasty, ktrych nasionka przenoszone s w powietrzu s najbardziej rozpowszechnionymi alergenami. Generalnie drzewa uwalniaj pyki wczesn wiosn lub w rodku trwania wiosny, trawy pn wiosna i wczenie latem, natomiast chwasty - pnym latem i wczesn jesieni. Najgorsza pora dnia dla alergikw to pora midzy 11 rano a 3 po poudniu. Zaleca si zamykanie okien i zamknity cykl powietrza w pomieszczeniach, aby nie wpuszcza alergenw z zewntrz. Naley ograniczy przebywanie na wolnym powietrzu, wzi prysznic po powrocie z dworu cznie z umyciem wosw, aby usun pyki. Suszenie upranych rzeczy powinno si odbywa w zamknitej, wentylowanej suszarce. Zarodniki grzybw wystepuj najliczniej w kocu lata i wczesn jesieni. Zaleca si pozostanie w zamknitych pomieszczeniach zaraz po deszczu oraz podczas duej wilgotnoci na zewntrz. Naley unika grabienia lici, kontaktu z wilgotn gleb, kompostem, chodzenia po nieskoszonej ce. Zaleca si stosowanie rodkw czyszczcych zawierajcych chlor do mycia zleww, kabin prysznicowych, mietnikw oraz sprawdzanie i mycie nawilaczy, klimatyzatorw, osuszanie piwinic, wilgotnych spiarek oraz wszelkich

miejsc, gdzie moe rosn grzyb. Roztocza czyli mikroskopijne yjtka, ktre mona znale w tapicerce mebli, pocieli i materacach, dywanach i pluszowych, mikkich zabawkach. Alergie powoduj ich produkty i odchody. Jeli kto ma alergi na roztocza, powinien unika dywanw szczeglnie w sypialni. Zaleca si stosowanie odkurzaczy wyposaonych w skuteczne filtry powietrza oraz noszenie maski filtrujcej podczas sprztania oraz do okoo 15 minut zaraz po sprztaniu. Na materace i poduszki naley nakada specjalne przeciwalergiczne pokrowce. Pociel naley pra w gorcej wodzie o minimalnej temperaturze 130F, co najmniej co 2 tygodnie i suszy w wysokiej temperaturze. Warto zdecydowa si na pokrycie mebli mikk skr, skaj lub plastikiem anieli perforowanym materiaem. upie zwierzcy to mikroskopijne czstki zuszczonego naskrka zwierzcego, nie za widoczne wosy czy sier. Alergenami s rwnie czstki liny oraz moczu zwierzt. Wszelkie ssaki i ptaki domowe, a nie tylko koty czy psy, mog by przyczyn alergii i jeli nie jest moliwe usunicie stworzenia z domu, naley go trzyma jak najdalej od sypialni, kpic co tydzie i rozway przeznaczenie dla niego pokoju ze skutecznym systemem filtrujcym powietrze. Tpienie karaluchw stanowi rownie jedn z metod zapobiegania reakcjom alergicznym. Inne

zalecenia dla osob podatnych na alergie to poddanie si co roku szczepieniu przeciw grypie, unikanie kontaktw z chorymi, czste mycie rk, unikanie jedzenia i picia ze wsplnych naczy. Leczenie alergii polega na agodzeniu objaww uczulenia (zapchany lub sipicy nos, kichanie, zawienie i pieczenie oczu). W tym celu stosuje si leki antyhistaminowe lub obkurczajce naczynia (zmniejszajce wysieki) albo ich kombinacje. Leki antyhistaminowe mog powodowa senno, tote mog utrudnia np. prowadzenie samochodu. Leki obkurczajce naczynia mog powodawa pobudzenie, podnosz cinienie krwi i nie zaleca si brania ich przed snem. Do tej grupy nale spreje do nosa, ktre mog niekiedy pogorszy objawy nieytu nosa. Silnie dziaaj leki sterydowe, gdy posiadaj efekt przeciwzapalny leki te wystpuja w rnych postaciach i s to leki na recept. Kortykosterydy stosowane miejscowo pod nadzorem lekarza nie wywouj silnych objaww ubocznych. Zapobieganie wystpowaniu reakcji alergicznych jest domen alergologii. Obok odczulania za pomoc preparatw przygotowanych na podstawie wynikw testw alergicznych opracowywane s nowoczesne metody blokowania powstawania uczulenia oraz silnych reakcji na alergeny, blokowania pojawiania si objaww pomimo uczulenia i kontrolowania czynnikw, ktre maj wpyw na wystpowanie objaww alergii.

HOROSKOP
Kozioroec (12/22 - 1/19)
Swoje ycie i dziaanie uzaleniasz od partnera lub wspmaonka, pamitaj jednak, by pozostawi sobie odrobin wolnoci! Kieruj si zdrowym rozsdkiem i wasnym, dobrze pojtym interesem.

Rak (22 czerwca-22 lipca)

Nareszcie los staje si dla ciebie askawy, a ty zyskujesz realny wpyw na swoje ycie, zwaszcza w sferze zawodowej i finansowej. Masz zdrowie, si, rozwag i fart. To przeomowy, od dawna oczekiwany, szczliwy okres, wic nie marnuj go na urlop. Zwi si nowym kontraktem, popraw swoj sytuacj materialn i ciesz si powodzeniem w mioci.

Wodnik (1/20 - 2/18)

Siedzenie w domu bdzie dla ciebie udrk. W tym miesicu tak zorganizuj sobie prac, aby mie czas wyjecha cho na kilka dni. W mioci zapragniesz odmiany. Moliwy jest take namitny romans z dala od domu. Morze, soce i seks na zosistej play podniesie temperatur uczu w kadym zwizku.

Lew (7/23 - 8/22)

Zapragniesz towarzystwa i miosnych przygd. Korzystaj z wiosennej pogody i sprzyjajcej aury gwiazd, wychodc czciej na spacery. Tam pozna moesz kogo, kto sprosta twoim oczekiwaniom. Zamiast koncentrowa si na rywalizacji, konkurencji i konfliktach, zwr uwag na otaczajcych ci ludzi. Zauwa, jak bardzo s ci przychylni, ile ci oferuj przyjani i pomocy! Tylko dziki nim rozwikasz swoje sprawy osobiste. Pamitaj: klucz do sukcesu do okazywanie bezinteresownoci! To doskonay czas na planowanie przyszoci i wprowadzenie zmian do swojego ycia zawodowego i osobistego. Jeli podejmiesz now prac, twoja sytuacja finansowa polepszy si i wzronie wpyw na wydarzenia.

Ryby (19 lutego-20 marca)

Wiosna bdzie dla ciebie okazj zrobienia rachunku sumienia. Zapragniesz stanowczoci. Zaczniesz negocjowa ceny kadej rzeczy, jak zechcesz kupi. Dziki temu stan twojego konta i zadowolenie wzrosn. W pracy bdzie si ukada, a konflikty ustan.

Panna (8/23 - 9/22)

Baran (3/21 - 4/19)

APSIK
Dane epidemiologiczne wskazuj, e czstotliwo wystpowania alegii wzrasta z roku na rok. Najnowsze badania potwierdzaj, e prawie co czwarty z nas jest alergikiem. Alergia pochodzi od greckiego allon argon, co w dosownym tumaczeniu oznacza inn reakcj. Jest to zmieniony, odbiegajcy od normy sposb reagowania organizmu na kontakt z obc substancj. Medycyna definiuje alergi jako nadwraliwo, uczulenie. Najbardziej typowe objawy alergii to: cieknca, wodnista wydzielina z nosa, kichanie, zawienie i zaczerwienienie oczu. Mog one wystpi natychmiast lub po pewnym czasie od kontaktu z substancj uczulajc. Zwykle dolegliwoci te s uciliwe. Wielu alergikw usiuje agodzi objawy stosujc rne metody, niestety, czsto bez efektu. Preparatami, ktre pobudzaj naturalne mechanizmy obronne i skutecznie agodz objawy uczulenia s nowoczesne, wieloskadnikowe suplementy ywieniowe. Skuteczn pomoc w agodzeniu objaww uczulenia moe by naturalny suplement APSIK. Przy konsultacji z lekarzem lub farmaceut warto wybra preparat najbardziej odpowiedni do wystpujcych objaww. W sklepach Back To Nature dostpny jest naturalny suplement APSIK, ktry agodzi objawy alergiczne. Preparat ten jest skuteczny nie tylko w nieycie nosa na tle alergicznym, ale rwnie moe chroni przed nadkaeniem bakteryjnym, do ktrego dochodzi czasem w alergii. Alergii nie wolno lekceway. Nie leczona moe prowadzi do astmy oskrzelowej. Postpowanie terapeutyczne powinno mie na celu nie tylko zagodzenie objaww, ale take przeciwdzaanie rozwojowi choroby. W walce z alergi gorco polecamy APSIK.

W pracy nastpi korzystna zmiana. Jeli od dawna wyczekujesz odpowiedzi w sprawie nowej pracy lub awansu, ju na pocztku maja otrzymasz pomylne wieci. Wiosna rysuje si jako bardzo romantyczny okres. W gwiazdach wida zapowied nowego, dynamicznego i szczliwego zwizku, ktry przyniesie wielesatysfakcji.

Waga (9/23 - 10/22)

Byk (20 kwietnia-20 maja)

Nie czas na radykalne yciowe decyzje. Odpocznij i ciesz si wiosn. Dobrze si odywiaj, zapisz si na zajcia jogi. W nowym zwizku mog pojawi si nieporozumienia. Nie martw si jednak, jeli na pewien czas wasze cieki si rozejd. Wkrtce spotkacie si znowu i bogatsi o nowe dowiadczenie szybko dojdziecie do porozumienia.

Skorpion (10/23 - 11/21)

Zmienia si los, nadchodzi wielki przeom: cakowita odmiana okolicznoci ycia, np. nowa praca, inny partner, albo nowe narodziny, czyli przemiana wewntrzna. Olbrzymia energia, wietna intuicja, strzay w dziesitk. Cokolwiek teraz przedsiwemiesz, zakoczy si sukcesem. Porzu obawy, id naprzd. Finansowe niewypay i domo-rodzinna nerwwka to sygna, e czas co zmieni w yciu. Moe powiniene wyciagn wnioski z popenionych bdw i niedocigni. To niewtpliwie trudny dla ciebie okres i musisz da z siebie wszystko, by przej go bez wikszych strat. Ale nie zaamuj si, poniewa nawet najgorsze chwile odchodz w przeszo i w kocu nastaj lepsze dni.

Strzelec (1/22 -12/21)

Blinita (5/21 - 6/21)

Bdziesz z entuzjazmem podchodzi do kadej osoby i sprawy, ktra burzy rutyn. W pracy zapowiada si wyjtkowo twrczy okres, co doceni twj szef. Przypomnij sobie o swoich przyjacioach. Planety w twoim znaku sprzyjaj wielkim romansom.

2 Zdrowie, Uroda i ycie

May 2004

silhouette
c.d. ze str. 1
pomc w zwikszeniu utraty tuszczu i utrzymaniu dobrego cukru we krwi. * Ocet jabkowy moe dziaa jako poskramiacz apetytu, moe pomc w metabolizmie. * Sprzony kwas linolowy (Conjugated Linoleic Acid CLA) uyteczny w przemianie tuszczowej, moe obnia tuszcz w organizmie. * Garcinia Cambogia moe ogranicza apetyt, moe powodowa utrat wagi. * L-Arginina i L-Ornityna pomocne w obnianiu tuszczu przy wiczeniach * Stevia dla smaku. Ma naturalny sodki smak. * Inne skadniki to:oczyszczona woda, gliceryna rolinna, kwas cytrynowy, kwas jabkowy, naturalne skadniki smakowe, chlorek potasu, beta-karoten, benzoesan potasu, sorbatol potasu i naturalny ekstrakt waniliowy. SILHOUETTE nie zawiera efedry, alkoholu, drody, pszenicy, skrobi, soi, mleka lub jajek. Nie zawiera sztucznych skadnikw smakowych lub sodzikw ani adnych rodkw pobudzajcych. Jak stosowa nasz SILHOUETTE: Wypi zawarto jednego dozownika (1 uncj) bezporednio przed pjciem spa na pusty odek, przynajmniej 1 godzin po ostatnim posiku. Ze wzgldu na du moc tego koncentratu, produkt ten mona rozciecza w 8 uncjach wody. Dla osignicia najlepszych rezultatw SILHOUETTE powinien by stosowany przez przynajmniej 90 dni. Przed uyciem naley dobrze wstrzsn. Po otwarciu przechowywa w lodwce dla zachowania wieoci. UWAGA! Tak jak przy kadym suplemencie odywczym SILHOUETTE naley przechowywa poza zasigiem dzieci. Nie przyjmowa podczas ciy, karmienia piersi lub przyjmowania przepisanych lekw bez uprzedniej konsultacji medycznej. SILHOUETTE jest do nabycia w sklepach Back To Nature.

Zielone superodywki
c.d. ze str. 1 Zwr uwag na zielone superodywki!
Produkty te s bogatym i potnym rdem skoncentrowanych skadnikw odywczych, ktrych zazwyczaj brakuje w powszechnie dostpnych produktach spoywczych. Bogate w naturalne enzymy, witaminy, mineray, pierwiastki ladowe, sole komrkowe, przeciwutleniacze, rozpuszczalny wknik, proteiny, niezbdne aminokwasy i substancje chemiczne pochodzenia rolinnego, zielone odywki odywiaj organizm na poziomie komrkowym. Naadowane skadnikami odywczymi od soca i ziemi, s kluczem do odmadzania i wytwarzania energii.

Dane dotyczce suplementu (Suplement Facts):

Wielko dawki: 1 czubata yeczka od herbaty (9 g) Dawek w opakowaniu: 31 Ilo w dawce i procentowa warto dzienna Kalorii 40 Kalorii z tuszczu 15 Cakowity tuszcz 0.5 g < 1%* Tuszcz nasycony 0 g 0% Cholesterol 0 mg 0% Sod 30 mg 2% Cakowita ilo wglowodanw 6 g 2%* Wknik dietetyczny 2 g 8%* Cukry 1 g Proteiny 1 g 2%* Witamina A (jako Beta-Karoten) 6250 IU 125% Witamina K 160 mcg 200% Witamina B-12 2.1 mcg 35% Wap 40 mg 4%; elazo 1.8 mg 10% Jod (z kelpu) 150mcg 100% Magnez 24 mg 6%; Cynk 900 mcg 6% Lecytyna (drobny proszek) 2,0 g Spirulina (hawajska, org.) 1,0 g Skoncentrowany sok z lucerny 700 mg Sproszkowana trawa pszeniczna, org. 500 mg Sproszkowana trawa jczmienna, org. 500 mg Sproszkowana marchew 500 mg Sproszkowany sd jczmienny 400 mg Proszek z brokuw 350 mg Otrby z brzowego ryu 350 mg Wknik jabczany 350 mg Pektyna jabczana 300 mg Otrby pszeniczne 300 mg

AMAZING GREENS
Proszek ten, sformuowany przez jednego z czoowych ekspertw od odywiania skadnikami rolinnymi w kraju, oparty jest na fakcie, e nie istnieje jedna doskonaa odywka czy bdzie to trawa pszeniczna, spirulina, czy te trawa jczmienna. AMAZING GREENS zawiera je wszystkie traw pszeniczn, spirulin, ekstrakt z zielonej herbaty i wiele, wiele wicej! Moesz by przekonany, e twj organizm otrzyma wszystkie niezbdne aminokwasy i kwasy tuszczowe, chlorofil, wszystkie pierwiastki ladowe w postaci koloidalnej dla maksymalnie sprawnego wchaniania. Firma Back To Nature skoncentrowaa te superodywki w produkcie AMAZING GREENS.

Sproszkowana chlorella 300 mg Sproszkowany czerwony burak 300 mg Sproszkowany korze eszenia Panax (C.A. Mayer) (min. 5% ginsenocydw) Eleuthero (Eleutherococcus senticosus) (korze) 100 mg Sproszkowana mita pieprzowa 150 mg Ekstrakt z zielonej herbaty (40% Catechins) 100 mg Sproszkowane mleczko pszczele (min. 5% 10HDA) 100 mg Fruktuligosacharydy (NutraFlora TM FOS) 100 mg Koncentrat pierwiastkw ladowych 100 mg Ekstrakt z mleczu (80% Sylimarin) 80 mg Sproszkowany kelp 50 mg Ekstrakt z miorzbu japoskiego (24% Ginkoflavonglycosides) (licie) 20 n Ekstrakt z nasion winogronowych (95% polifenoli) 20 mg Ekstrakt z jagody amerykaskiej (25% antocjanidw) 20 mg Enzymy rolinne 350 mg Koenzym Q10 (CoQ10) 10 mg Kwas lipidowy alfa 10 mg Ekstrakt ze stewii (Stevia, licie) 10 mg * Procentowa warto dzienna oparta jest 2000-kalorycznej diecie Dawka dzienna nie ustalona AMAZING GREENS zapewni ci bardziej kompletny program odywczy ni jakikolwiek inny do tej pory. Sprbuj go przez 30 dni, a przekonasz si, dlaczego tak wielu lekarzy poleca pokarmy bogate w chlorofil. Jako suplement ywieniowy, przyjmuj czubat yeczk od herbaty suplementu wymieszanego z 8 uncjami soku lub wody, dwa razy dziennie. Po kilku dniach poczujesz rnic.

AMAZING GREENS i inne doskonae suplementy dostpne s w sklepach Back To Nature

ALVEO: Droga do zdrowia

c.d. ze str. 1
ciowego, stymuluje prac nerek. Spryste minie i stawy: Dziaa antyreumatycznie i zapobiega powstawaniu artretyzmu, przyspiesza reguluje przemian materii, obia poziom substancji toksycznych w organizmie. Lepsz kondycj, lepsze samopoczucie: Powoduje szybsze wydzielanie kwasu mlekowego z mini serca, lepsze odywianie wszystkich tkanek Wiksz odporno przeciw obcieniom i chorobom: Dziaa tonizujco i immunomodulujco, posiada dziaanie przeciwalergiczne, przeciwzapalne, antybakteryjne i antywirusowe. Ma dziaanie rewitalizujce i remineralizujce. Profilaktyk chorb nowotworowych: Zawiera ca gam antyoksydantw, ktre zwalczaj wolne rodniki. Dusz modo: Zapewnia rwnowag biochemiczn, stymuluje prawidowy rozwj komrek, przyspiesza procesy gojenia i regeneruje wszystkie tkanki, opnia procesy starzenia poprzez stymulacj produkcji naturalnego koenzymu Q10 przez nasz organizm. Wzmacnia potencj i podno.

Zdrowie a znaki

zodiaku
Niewielu ludzi zdaje sobie spraw z tego, e zdrowie moe by zapisane w gwiazdach. Kada planeta i znak zodiaku ma okrelone pola wpywu w ludzkim organizmie, na ktre oddziauje swoj swoist wibracj elektromagnetyczn. Tymi zjawiskami zajmuje si medycyna astrologiczna. Kady znak zodiaku ksztatuje specyficzne cechy osobowoci i charakteru a take okrelone skonnoci do chorb i niedomaga. Z pierwszym oddechem czowiek zaczyna pobiera, gromadzi i rozprowadza w ciele energi kosmosu. Baran-Aries- to znak zodiaku urodzonych od 21 marca do 19 kwietnia. Oddziauje na ukad nerwowy, mzg, oczy, uszy, zatoki, nerki, wtrob, skr i wosy. Choroby, ktre czsto nkaja Barany to urazy, szczeglnie gowy, udar i rak mzgu, nerwice, ble gowy, migreny, choroby nerek i wtroby, zamania. Szczeglnie wraliwa cz ciaa to gowa. Meridianem Barana wedug medycyny chiskiej jest meridian puc. Kompozycja rolin dobrana odpowiednio do znaku zodiaku uwraliwia na odbir energii o odpowiedniej wibracji, zwiksza biopotencja ustroju wpywajc w ten sposb na popraw zdrowia i samopoczucia. NOWO! Specjalnie dla Back to Nature opracowane zioowe herbaty zodiakalne pomagaj dostroi energi czowieka do wspbrzmienia z rytmem natury i kosmosu. Herbata dla kadego znaku zodiaku zawiera zioa pomagajce zachowa zdrowie dobrane zgodnie z charakterystyk zdrowotn. Polecamy wszystkim dbajcym o zdrowie. UWAGA! Herbatki zodiakalne s ju do nabycia w sklepach Back To Nature.

CARDIOVIT zawiera niezbdne skadniki odywcze, ktre wspieraj normalne czynnoci sercowo-naczyniowe. Duga lista korzystnych dla serca skadnikw obejmuje midzy innymi zioa takie jak czosnek, korze imbiru, gg i pieprz turecki, jak rwnie synergistyczn mieszank witamin, mineraw i przeciwutleniaczy.

Do nabycia w sklepach Back To Nature

Dostpny w sklepach BTN

PHARMACERIS N to:
pierwsza tak KOMPLEKSOWA seria dermokosmetykw do pielgnacji i wspomagania leczenia skry naczynkowej kosmetyki SKUTECZNE we wzmacnianiu naczy krwiononych i zapobieganiu dalszemu ich pkaniu - zawieraj najwyszej jakoci skadniki aktywne powszechnie stosowane w farmacji - s efektem wieloletnich przygotowa i bada przeprowadzonych w Centrum Badawczym Dr Irena Eris oraz w niezalenych specjalistycznych instytutach badawczych kosmetyki BEZPIECZNE - dobrze tolerowane przez skr wraliw - przebadane na osobach ze skonnociami do alergii, hipoalergiczne - testowane pod kontrol dermatologw

Kosmetyki OCZYSZCZANIE DERMOPIELGNACJA PROFILAKTYCZNA DERMOPIELGNACJA SPECJALISTYCZNA

Do nabycia w sklepach Back To Nature

Zdrowie, Uroda i ycie 3

May 2004

GRAYNA ORMSTEIN, M.D. ukoczya studia medyczne w Polsce i zacza specjalizacj z dermatologii. W USA studiowaa pediatri i psychiatri. Mocna zwolenniczka naturalnych rodkw leczniczych. Redaktor na amach Womens Health Alternative Medicine Report (Raport Medycyny Alternatywnej Zdrowia Kobiet). Szerok wiedz na temat rolin leczniczych wykorzystuje w konsultacjach i edukacji udzielanych zarwno specjalistom jak i publice. Kierownik medyczny i doradca naukowy w firmie Himalaya USA.
Po uyciu JoinCare sztywno w stawach znacznie si zmniejszya. Wczeniej bya tak dokuczliwa, e musiaam rano stacza si z ka, gdy nie mogam zgi si w pasie. Po zaledwie 10 dniach stosowania JointCare zauwayam, e elastyczno koci poprawia si. Bior ten rewelacyjny produkt, aby utrzyma gitko staww i mini. M. z Anteno, IL Kiedy bl z powodu osteoporozy i artretyzmu sta si zbyt uporczywy, zaczam stosowa Vicodin. Czsto powodowa on u mnie nudnoci. JoinCare pozwolio mi wyzwoli si nie tylko od nieprzyjemnych efektw ubocznych ale take zapomnie o drczcym blu. Rita Guertin, Cranston, RI Stawy s czci ukadu miniowo-szkieletowego. cz one ze sob koci umoliwiajc w ten sposb swobod ruchu ciaa. Na zewntrz stawy s otoczone torebk, ktra tworzy ochron dla stawu. Jest ona zbudowana z tkanki cznej. Wewntrz torebki znajduj si powierzchnie stawowe koci, ktre pokrywa elastyczna chrzstka. Chrzstki dziaaj jako tumnik i umoliwiaj gadkie przesuwanie si powierzchni stawowych koci po sobie. Pomidzy brzegami chrzstki znajduje si przestrze albo jama stawowa, wypeniona pynem stawowym. Pyn ten suy nie tylko jako rodek smarujcy, bufor i warstwa ochronna, ale jest on rwnie skadnikiem odywczym chrzstki. Jeli chrzstka jest niedostatecznie odywiona, jej komrki powoli obumieraj, a niechronione ju powierzchnie stawowe koci tr bolenie o siebie. Chrzstki nie maj zdolnosci komunikowania problemu, gdy nie s unerwione a odczuwany bl pochodzi

LEKARZ
raczej z otaczajcych mini. Chrzstka moe by w tym czasie powanie uszkodzona. Gdy chrzstka zanika, powoduje to odsonicie tkanki kostnej, co z kolei prowadzi do mechanicznego zniszczenia. Pyn stawowy lub ma stawowa to czysty, raczej bezbarwny i lepki pyn pochodzcy ze skadnikw krwi i aminocukrw (glukozaminoglukany), ktry produkowany jest przez wewntrzn stawow bon luzow. Konsystencja mazi stawowej jest bezporednio zalena od skadu substancji odywczych krwi, szczeglnie aminocukrw. Gdy ich brakuje, luz staje si rzadki, koce koci zaczynaj bezporednio trze o siebie, a kady ruch wie si z blem. Napicie psychiczne, stres oraz depresja mog wywoa zmiany w strukturze mazi stawowej. Oznacza to, e dla odywienia komrek chrzstnych, cinienie czstkowe tlenu we krwi jest tak samo wane jak dla przemiany materii we wszystkich innych komrkach organizmu. Zwyrodnieniowe zmiany stawu oznaczaj silne ble podczas kadego ruchu. Dlatego chora osoba, aby unikn nieprzyjemnego tarcia stara si ogranicza ruchy do minimum. Przez to produkowana jest mniejsza ilo mazi stawowej. Konsekwencj jest gorsze zaopatrywanie

RADZI
chrzstki w substancje odywcze, zanikajce minie, stawy z biegiem czasu staj si coraz sztywniejsze a czowiek coraz mniej ruchliwy. Ten brak ruchu wie si z utrat si yciowych i samodzielnoci, szczeglnie u ludzi starszych. Taki stan czsto opisywany jest jako objaw zuycia i zdarcia staww. Zasadniczo kady staw moe by tym dotknity, a szczeglnie podatne s stawy kolanowe i biodrowe. Jako przyczyn rozpatruje si jednostronne przecienie staww podczas pracy fizycznej, uprawiania sportu, u ludzi z nadwag oraz ludzi nieumiejtnie radzcych sobie ze stresem i mao ruchliwych. Przyczyny wyej wymienione nie s jedynymi przyczynami odpowiedzialnymi za niewydolno staww. Rwnie uwarunkowania genetyczne oraz czynniki ryzyka, tj: pe, wiek, za dieta a take znajdujce si w organizmie pewne antygeny maj bardzo due znaczenie. W wyniku pobudzenia ukadu immunologicznego przez ten nieznany czynnik - ukad odpornociowy zaczyna przejawia agresj w stosunku do wasnych tkanek. W takiej sytuacji atakuje i niszczy struktur stawu, gdy traktuje j jako ciao obce. Problemy ze stawami czy przyczepami mini prowadz do usztywnienia w mniejszym lub wikszym stopniu

ukadu ruchowego i widocznego jego znieksztacenia. Zdrowe odywianie, wybr odpowiednich wicze, techniki relaksacyjne oraz akupunktura mog okaza si niezwykle skuteczne. Kliniczne badania double blind, placebo-conrolled wykazao, e kombinacja zioowa poskutkowaa u 36 osb, ktre stosoway j przez okres miesica. Po upywie trzech miesicy doniesiono, e bl w stawach zmniejszy si o 79,2 %, obrzk o 87,7 % a 97,2 % osb byo w stanie o wasnych siach wej po schodach. Rne zioa skadaj si na kombinacj zioow uyt w tym klinicznym badaniu. Do nich nale przede wszystkim:Commiphora mukul, Boswellia serrata - obie wykazuj waciwoci przeciwzapalne, pobudzaj syntez aminocukrw i poprawiaj ukrwienie w okolicy staww. Alpinia galangal jest aromatycznym korzeniem, gorzkim, uatwiajcym trawienie i majcym waciwoci umierzajce bl. Glycyrrhiza glabra moduluje system immunologiczny, ma silne dziaanie przeciwutleniajce oraz nieco sabsze waciwoci przeciwzapalne. Tribulus terrestris, uywany niegdy przez Grekw jako diuretic, wzmacnia nerki oraz dziaa antyseptycznie. Tinospora cordifolia moduluje system immunologiczny, jest take rijuvantor i wykazuje waciwoci przeciwblowe.
Wspomniane zioa w mieszankach lub pojedyczo dostpne s w sklepach Back to Nature. Pytania do dr Ormstein mona kierowa na adres e.mailowy: info@back2nature.net, adres pocztowy redakcji lub faksem na numer (773) 583-0460

Bl przegrywa

Naturalna ulga dla staww

JointCare to unikalna, cakowicie naturalna kompleksowa, wieloskadnikowa formua. Dyskomfort staww to rozprzestrzeniajce si zjawisko, ktre moe pochodzi od takich czynnikw jak klimat, styl ycia, zwyczaje pracy lub powtarzajcy si ruch. Przyjmowany codziennie jako suplement odywczy JointCare wykaza pozytywne rezultaty w utrzymaniu zdrowych staww. JointCare wspomaga tkank czn i przynosi ulg w dyskomforcie spowodowanym osabionym ruchem (rezultaty s stopniowe, lecz dugotrwae).

www.himalayausa.com
Produkty Himalaya s dostpne w sklepach Back to Nature

Producenci LiverCare, znanegorwnie na wiecie jako Liv.52

GLUCOVIT: Naturalne wspieranie przy cukrzycy

Cukrzyca, mimo i nie jest now chorob, rzadko wystpowaa do pocztku dwudziestego wieku. Obecnie jednak masowe jej wystpowanie spowodowao, i wielu ekspertw klasyfikuje j jako chorob wspczesnego wiata. Cukrzyca (Diabetes mellitus) jest zaburzeniem charakteryzujcym si podwyszonym poziomem cukru we krwi. S dwie gwne kategorie tej choroby: Typ 1 i Typ 2. Cukrzyca typu 1 zwizana jest z cakowitym zniszczeniem komrek w trzustce odpowiedzialnych za wytwarzanie insuliny. Ludzie z cukrzyc 1 typu bd musieli do koca ycia otrzymywa insulin dla kontrolowania poziomu cukru we krwi. Przy cukrzycy 2 typu poziom insuliny jest zwykle podwyszony, co wiadczy o utracie wraliwoci na insulin przez komrki organizmu. Ponad 90% z 17 milionw Amerykanw z cukrzyc ma cukrzyc typu 2. Cukrzyca jest powan chorob, gdy zwizana jest z rosncym ryzykiem komplikacji zagraajcych yciu, takich jak atak serca, udar lub choroba nerek. Tak wic ryzyko mierci wrd ludzi z cukrzyc jest prawie 4-krotnie wiksze ni u nie chorujcych na cukrzyc. Oprcz wczeniejszej mierci cukrzyca niesie ze sob znaczne ryzyko powanych komplikacji, takich jak lepota, potrzeba dializy i amputacja koczyn. Medycyna naturalna moe pomc ludziom z cukrzyc, a najbardziej skuteczne leczenie tej choroby i innych problemw zwizanych z cukrem we krwi wymaga wykorzystania kluczowych strategii stylu ycia, odywiania i suplementw odywczych. Prawidowo stosowane naturalne podejcie do cukrzycy moe: * znacznie obniy ryzyko rozwoju tej choroby - nawet jeli wielu czonkw rodziny lub przodkowie chorowali na cukrzyc. * poprawi wraliwo komrek na dziaanie insuliny, poprawiajc w ten sposb tolerancj glukozy i normalizujc cukier we krwi. * pomc w utracie wagi i zwolni lub blokowa wchanianie cukru z przewodu pokarmowego. * skutecznie obniy komplikacje zwizane z cukrzyc w tym choroby serca i retynopatii. * poprawi dziaanie lekw i insuliny, jednoczenie zmniejszajc ich skutki uboczne.

Dlaczego GLUCOVIT jest produktem korzystnym?

Utrzymujc poziom cukru we krwi w dostarcza skadniki odywcze granicach normy, mona opni niezbdne dla poprawy jakoci oglpocztek choroby lub cakowicie nego zdrowia. Glucovit nie tylko unikn chronicznych stanw (obnione pomaga organizmowi w jego naturalczynnoci sercowo-pucne, stan przednej czynnoci przemiany cukru, ale nadcinieniowy, stan przedcukrzycowy). rwnie sprawia, i uytkownik czuje Glucovit pomaga rwnie w innych, wielkie oywienie. zwizanych z wiekiem problemach, Ju po krtkim okresie przyjtakich jak: mowania Glucovitu zauwaysz przybieranie na wadze wzrost ENERGII i JASNOCI utrata wosw UMYSU i oglnie po prostu obniona sprawno seksualna POCZUJESZ SI DOBRZE! obniona sprawno fizyczna Zgodnie z federalnym Wraz z wiczeniami i zdrow diet zaleprawem Stanw utrata pamici camy stosowanie naszego wspaniaego, Zjednoczonych: utrata suchu Glucovit jest unikalnym, wielozadaniowym suplementem odywczym, ktry
naturalnego, opatentowanego produktu GLUCOVIT, ktry moe pomc poprawi kontrol cukru we krwi. Produkt ten przeznaczony jest do stosowania w poczeniu z waciw diet, stylem ycia i medycznym leczeniem cukrzycy.
* These statements have not bern evaluated by the U.S. Ford and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure, mitigate or prevent any disease.

4 Zdrowie, Uroda i ycie

May 2004

Odpowiedzialno za zdrowie, pokj i sprawiedliwo spoeczn

cz 4

Zwycistwo nad rakiem jest w zasigu rki

Odpowiednie skadniki odywcze mog zahamowa rozmnaanie si komrek rakowych i zapobiec ich rozprzestrzenianiu si (przerzutom).
Usilnie staram si pomaga pacjentom chorym na raka w stosowaniu naturalnych metod leczenia, aby unikn cierpienia z powodu wyniszczajacych, obecnie stosowanych terapii. Matthias Rath, M.D.
1. Witamina C i inne skadniki odywcze mog eliminowa komrki rakowe oraz chroni zdrowe komrki

Naturalne metody zwalczania raka

Badania prowadzone w instytucie Matthiasa Ratha potwierdziy niezwyke odkrycia dokonane przez doktora Ratha, i rak moe by kontrolowany w sposb naturalny. To odkrycie wskazuje rwnie nowe kierunki badaniom naukowym, dotyczcym rozwoju bezpiecznych, skutecznych oraz niedrogich terapii. Zesp naukowy doktora Ratha zbada mechanizmy, ktre organizm ludzki wykorzystuje do obrony przed rakiem i odkry naturalny sposb ich wzmacniania. Te badania wskazuj na to, e skladniki odywcze mog zatrzyma rozprzestrzenianie (przerzuty) raka w tkance cznej, procesu, ktry czyni raka chorob mierteln. Miaem guza mzgu po lewej stronie. W kwietniu zaczem stosowa skadniki odywcze programu zdrowia komrkowego. We wrzeniu miaem konsultacj u dwch rnych lekarzy oraz kolejne przewietlenie MRI. Oboje potwierdzili niepojt prawd, e guz mzgu znikn! W cigu zaledwie 5 miesicy kompletnie znikn! Dla mnie jest to zwyczajny cud! Ilona Schmidt

Matthias Rath, M.D., pierwszy kierownik bada sercowonaczyniowych w Instytucie noblisty Linusa Paulinga, jest zaoycielem i prezydentem Matthias Rath, Inc. firmy syncej z bada nad tzw. zdrowiem komrkowym. Pojcie to, bdce nowym sposobem rozumienia znaczenia zdrowia, wskazuje na optymalne odywianie komrek ludzkiego ciaa jako niezbdny czynnik zdrowia organizmu. Rath zdoby saw dziki przeomowemu odkryciu powizania midzy niedoborem witamin a chorob sercowonaczyniow.

3. L-lizyna blokuje enzymy rozpuszczajce kolagen

2. L-lizyna, L-pralina i EGCG (ekstrakt z zielonej herbaty) zatrzymuj rozpad tkanki cznej i rozprzestrzenianie si komrek rakowych.

4. Rozpuszczanie kolagenu zostaje zahamowane naturalnie.

Back To Nature promuje teorie i programy Zdrowia Komrkowego

- Dwukrotny Laureat Nagrody Nobla - Linus Pauling (1901-1994)

Odkrycia doktora Ratha bd traktowane jako jedne z najwaniejszych odkry XX wieku.

Przykad Programu:

Pytania i odpowiedzi dotyczce Programw Zdrowia Komrkowego doktora Ratha

Czy Programy Zdrowia Komrkowego doktora Ratha mog przyjmowa dzieci?
Podstawowy Program, Vitacor Plus, zosta stworzony jako dzienny suplement odywczy zarwno dla starych jak i modych. Poniewa suplement ten zawiera witaminy i mineray wane dla fazy wzrostu organizmu, dzieci i modzie mog przyjmowa dwie tabletki dziennie. Zawiadom pediatr swego dziecka o Programie - odpowiedzialny lekarz poprze twoj decyzj. Przyjmowanie przez dzieci innych Programw powinno odbywa si we wsppracy z lekarzem i zaleca si przyjmowanie mniejszych dawek.

Zdrowa produkcja krwi

Program ten zosta rozwinity klinicznie w celu wspierania produkcji zdrowych komrek krwi. Krca krew roznosi tlen i ywotne skadniki odywcze do wszystkich komrek organizmu. Przyjmowany wraz z Vitacorem Plus ImmunoCell wspomaga formacj zdrowych komrek krwi. Rozpocznij przyjmowanie Vitacoru Plus, podstawowej formuy Programw Zdrowia Komrkowego doktora Ratha. Krytyczny dla sukcesu kadego z Programw, wzmacnia metabolizm komrkowy, zwiksza produkcj kolagenu i dostarcza silnej ochrony antyoksydantowej. Dodaj ImmunoCell dla uzupenienia Vitacoru Plus. Przyjmowane w kombinacji te dwie formuy wspieraj produkcj zdrowych komrek krwi. Po zaobserwowaniu efektw zdrowotnych pyncych z przyjmowania tych dwch formu nastpujce formuy Zdrowia Komrkowego mog zosta dodane dla zwikszenia mocy odywczej programu: Dodaj LysinC Drink Mix dla zwikszenia poziomu witaminy C, lizyny i wapnia. Dodaj ProLysinC dla zwikszenia poziomu witaminy C, lizyny i proliny. Dodaj VitaCforte dla zwikszenia poziomu witaminy C i bioflawonoidw.

Programy Zdrowia Komrkowego Rozwinite klinicznie przez firm Matthias Rath, Inc. Zapewnij komrkom swego organizmu wsparcie odywcze, jakiego potrzebuj, by by zdrowe.
Jak dziaaj Programy Zdrowia Komrkowego doktora Ratha? Wszystkie rozwinite klinicznie programy zaczynaj si od Vitacoru Plus. Kady Program moe by indywidualnie dostosowywany w zalenoci od surowoci stanu zdrowia. Programy Zdrowia Komrkowego doktora Ratha dostpne s w nastpujcych dziedzinach zdrowia: Zdrowie ukadu sercowo-naczyniowego Metabolizm cholesterolu Utrzymanie normalnego wzrostu komrek Metabolizm cukrw Zdrowie koci i staww Zdrowa produkcja krwi

Miesic 3:

Miesic 1:

Miesic 4: Miesic 5:

A co jeli chodzi o przyjmowanie suplementw przez kobiety w ciy?

Kobiety ciarne i karmice maj zwikszone zapotrzebowanie na skadniki odywcze dla zdrowej ciy i zdrowego dziecka. Szczeglnie wane jest optymalne przyjmowanie kwasu foliowego, witaminy B1, B2, B6 i elaza. Odpowiednie przyjmowanie folacyny moe zredukowa ryzyko narodzin dziecka z wadami wrodzonymi. Podczas gdy koci dziecka budowane s w onie, wap, magnez i inne wane mineray i pierwiastki ladowe zostaj zagrabione matce. Niedoborom mineralnym u matki mona zapobiec przez optymaln suplementacj odywcz odpowiednim Programem Zdrowia Komrkowego. Zawiadom swojego lekarza prowadzcego o Programach i zalecaj si do jego wskazwek.

Miesic 2:

Wszystkie Programy Zdrowia Komrkowego dostpne s w sklepach Back to Nature

ZDROWE KOMRKI KRWI

zacznij std Miesic 2 Miesic 1 Miesic 4 Miesic 3 Miesic 5 i dalsze

May 2004

Zdrowie, Uroda i ycie 5

Polonijne F I T O S L I M Tar gi Gospodar cze

c. d. ze str. 1
Maopolski, Wiesaw Wodyk, Doradca Ambasady RP w Waszyngtonie i wiele innych instytucji oraz indywidualnych osb. W imprezie uczestniczyo ponad 50 wystawcw zarwno z USA, jak i z Polski. wiadczy to o wzrastajcej popularnoci Targw, ktre zostay zorganizowane po raz drugi. Na Targach mona byo zaprezentowa swoje produkty oraz usugi potencjalnym klientom i partnerom. Uczestnicy Targw reprezentuj szeroki wachlarz firm poczwszy od rozpoczynajcych dziaalno na rynku polsko-amerykaskim, jak i tych starajcych si pozyska informacje dotyczce handlu, partnerw zagranicznych oraz moliwoci inwestycyjnych w Polsce. Zaprezentowao si szereg firm z Polski - w tym misja handlowa organizowana przez kielecki PUH Pegaz - szukajcych szerszego dostpu oraz potencjalnych partnerw we wkraczaniu na rynek amerykaski. Firmy uczestniczce w Targach reprezentoway rnorakie brane i zainteresowania, m.in.: bankowo, hotelarstwo, produkcj przemysow, reklam, handel, ubezpieczenia, dom i ogrd, ywno, usugi architektoniczne i remontowo-budowlane, prawne, medyczne i kosmetologi, media, jak rwnie sport i import-eksport. Polonijne Targi wpisuj si ju na stae w kalendarium wanych imprez nie tylko polonijnych, ale wanych take dla stanu Illinois. Tegoroczne Targi odwiedzio setki osb. Wydarzenie to stao si cenne ze wzgldu na moliwo nawizania wielu kontaktw biznesowych. PACC stao si inicjatorem we wspieraniu i promocji rodzimego oraz zagranicznego handlu pord czonkw Izby oraz jej przyszych wsppracownikw. Izba jest organizacj typu notfor-profit zaoon i zarejestrowan w stanie Illinois jako stowarzyszenie przemysowo-handlowe. Jest gosem ludzi biznesu o polonijnym rodowodzie, Izba dziaa w ich interesie rwnie poprzez edukacj, pomoc w nawizywaniu kontaktw oraz zbiorowe oddziaywanie na otoczenie i decyzje podejmowane przez innych, ktre maj wpyw na rozwj polonijnego biznesu. Na zakoczenie Targw w niedziel zorganizowano pokaz mody, ogoszono rwnie wyniki konkursu na najlepiej zorganizowane stoiska wystawowe. Wyrnienie otrzymao stoisko Dom itp - Polski Hardware, producent lamp Hesmo USA oraz POLTEL - polonijna firma telekomunikacyjna. Sklep Back To Nature zosta wyrniony za najlepiej prezentujce si stoisko. Andrzej Mikoajczyk Skuteczny zestaw zawierajcy Phaseolamin 2250 niezwyky bloker wglowodanw, cakowicie naturalny skadnik odywczy, otrzymywany z ziaren biaej fasoli. Jest on pierwszym skadnikiem odywczym, ktrego badania kliniczne i naukowe potwierdziy nie tylko neutralizowanie skrobi i wglowodanw wystpujcych w ulubionych potrawach, takich jak ziemniaki, chleb i makaron, ale rwnie obnianie trjglicerydw, formy zego cholesterolu. Uwaga! Jest wiele tanich imitacji. Produkty i skadniki oznaczone tylko sowem Phaseolamin nie zawieraj klinicznie przebadanych skadnikw. Preparat FITOSLIM skada si wycznie z potwierdzonych klinicznie komponentw. Nie ma magicznej piguki. Nie tra czasu i pienidzy na jej poszukiwania. Aby straci wag, trzeba realizowa mdr diet i program wicze. Zestaw FITOSLIM jest twoim nastpnym krokiem do konsekwentnego, zdrowego programu utraty wagi. To dziki niemu tak schudam!

Zestaw Fitoslim (Fitoslim, Clean Review i Tisanax) znajdziesz w sklepach Back To Nature

Od lat zawsze miaem 20 30 funtw nadwagi. Przez ostatnie 10 lat wayem zawsze w granicach 185 210 funtw. Miaem pewne sukcesy w stosowaniu diety. Najwikszy sukces przynioso mi stosowanie diety Atkinsa. Wystarczyo jednak tylko zaprzesta diety, a wagi natychmiast przybywao. Przez dwa ostatnie miesice stosowaem Fitoslim i zrzuciem 25 funtw. Obecnie wa 180 funtw i utrzymuj wag bez stosowania sztywnej diety. Jestem bardzo zadowolony z wynikw jakie przynis zestaw FITOSLIM. Polecam go wszystkim, ktrym zaley na trwaej utracie wagi.

Fragment stoiska firmy Back To Nature

MORE THAN A MULTIPLE

to co wicej ni multiwitaminy z mineraami!
ompania American Health zrewolucjonizowaa multiwitaminy! Nowy produkt to multiwitaminy najwyszej jakoci, ktre zdecydowanie s jedyne w swoim rodzaju. MORE THAN A MULTIPLE jest nowoczesn formu zawierajc superutleniacze i aktywne, rolinne skadniki odywcze z bogatych w energi koncentratw odywczych oraz czynniki lipotropowe i enzymatyczne, metabolity, aminokwasy i zioa. Formua ta jest maksymalnie wykorzystywana przez organizm. Niezwyke tabletki (tzw. Duotab) dziaaj dwustopniowo, dostarczajc bardziej skutecznie wszystkie zawarte w niej skadniki odywcze. W pierwszej fazie nastpuje natychmiastowe uwolnienie skadnikw odywczych, a nastpnie uwalnianie wyduone dla zwikszenia odywczych korzyci.
Ta sama formua dostpna jest rwnie w postaci wegetariaskiej, nie zawierajcej elaza. Formuy s do nabycia w sklepach Back To Nature.

Panowie pomrukiwali z radoci podczas masau dr Violetty Bawolskiej

Fragment stoiska firmy Back To Nature

6 Zdrowie, Uroda i ycie

May 2004

Stalowe Libido
STEEL LIBIDO (stalowe libido) to jeden z pierwszych produktw wspierajcych zarwno libido (pocig seksualny), doznania i funkcjonowanie wzwodu. Klinicznie sprawdzone skadniki w tym preparacie daj natychmiastowe silne wsparcie czynnoci seksualnych i podania. A oto mechanizmy wspierajce preparat: wspiera chemi mzgu niezbdn dla zdrowego pocigu seksualnego zwiksza wraliwos i przyjemnos wspiera naturalne mechanizmy rozszerzajce wykorzystywane dla erekcji Lekarz medycyny Ray Sahelian

Posid

Nowoczesne bezinwazyjne badanie

Komputerowe badanie stanu zdrowia przy pomocy aparatu OBERON to nowoczesne, nieinwazyjne badanie caego organizmu oraz poszczeglnych ukadw, narzdw i tkanek. Metoda oparta jest o najnowsze osignicia telemedycyny i medycyny informacyjnej, systemy eksperckie i nieliniow analiz statyczn. Pozwala precyzyjnie i szybko wykrywa istniejce choroby lub skonnoci do nich. Umoiwia zastosowanie najbardziej nowoczesnych i skutecznych metod profilaktyki oraz indywidualnych doborw lekw. Czas trwania badania od 30 do 90 minut. Bezpieczestwo Metoda badania: - jest bezkonkurencyjna pod wzgldem bezpieczestwa i wygody pacjentw, - nie powoduje napromieniowania organizmu, - nie wymaga specjalnego przygotowania, - jest cakowicie bezbolesna i bezpieczna, - jest calkowicie tolerowana przez dzieci. Oszczdno czasu W pogoni za uciekajcym czsem w natoki licznych codziennych zaj odkadamy zazwyczaj wizyty u lekarza, albo w ogle go nie odwiedzamy. Ignorancja wobec stanu wasnego zdrowia powoduje jednak najczciej, e bardzo czsto na leczenie jest ju za pno. Powicajc jedynie ptorej godziny na wizyt, uzyskujecie Pastwo dokadne informacje o stanie zdrowotnym caego organizmu. Zaoszczdzaj Pasto czas i pienidze, ktre musielibycie powici na badania prowadzone u wielu specjalistw. Dokadna komputerowa ocena stanu zdrowia mzgu i ukadu nerwowego serca i ukadu krwiononego drg oddechowych przewodu pokarmowego ukadu pciowego i moczowego ukadu immunologicznego i innych
Przebieg badania obserwujemy na ekranie komputera w postaci rysunkw poszczeglnych czci ciaa z zaznaczonymi punktami. Na obrazku: przykad analizy mzgu 62-letniej Zofii.

Sze sposobw
SYSTEM- SIX Z XENODROLEM spala tuszcz na sze sposobw przy pomocy Xenedrolu i nie zawiera Efedry!
Opracowany przez lekarza preparat System-Six z Xenedrolem, nie zawierajcy Efedry, pomg bezpiecznie milionom ludzi w utracie wagi. Jego kombinacja szeciu silnych grup skadnikowych (sze systemw) daje znakomite efekty spalania tuszczu. Obecnie System-Six uzupeniony jest nastpn generacj skadnikw odywczych, w tym najbardziej skutecznych i klinicznie przebadanych. Sze czci preparatu: PIERWSZA: dziaanie Xenedrolu w badaniach klinicznych Citrus Aurantium (kluczowy skadnik Xenodrolu) wykazuje silne dziaanie Efedry bez jej skutkw ubocznych. DRUGA: postawa i chemia mzgu brak serotoniny wywouje sab si woli, co moe powodowa przejadnie si i zaniedbywanie programu wicze. 5-HTP zamienia si w serotonin. TRZECIA: energia i metabolizm kombinacja L-karnityny, choiny, naturalnych zi i 12 witamin i mineraw wspiera proces przemiany energii w maszynie spalajcej tuszcz, czyli mitochondri naszych komrek. CZWARTA: tyrozyna zamienia si w noradrenalin, ktr organizm wykorzystuje dla obnienia apetytu. PITA: termogeneza zioa takie jak orzechy Kola, guarana, pieprz turecki wytwarzaj ciepo w organizmie, ktre roztapia tuszcz i spala kalorie. SZSTA: wspieranie chudych mini pikolinat chromu jest niezbdny dla przemiany cukru i wspierania chudych mini. Wiksza masa miniowa umoliwia spalanie wikszej iloci tuszczu, nawet podczas snu. Lekarz medycyny Ray Sahelian

Chudnij na

OBERON rejestruje drgania komrek naszego organizmu, a nastpnie porwnuje je do wzorcowych drga zdrowego organizmu w okrelonych przedziaach wiekowych, analizuje i wywietla na monitorze. Na obrazku: ukad nerwowy 65-letniej Wiktorii. Poniej: gruczo tarczyczny tej samej osoby.

Kontakt w sprawie bada: (773) 481-0036 Termin bada: zobacz na stronie 1 Zapraszamy!

Nie wiesz, co ci jest?

U nas masz moliwo przetestowania organizmu i indywidualnego dobrania najlepszych suplementw. Nieliniowa analiza entropii To nowoczesna unikalna metoda pozwalajca na kompleksow, dokadn ocen stanu organizmu podczas jednego bezboP. dr Maria Sikora (po prawej). Badaniom lesnego, bezpiecznego i wygodnego testu, poddaje si Beata Kozela, pracownica podczas ktrego badany ma moliwo sklepu Back to Nature przy Belmont i Central ogldania wynikw na ekranie komputera. Znakomit moliwoci jest testowanie Testy wykonuje i porad udziela: suplementw poprzez przeprowadzenie lek. med. Maria Sikora komputerowego porwnania ich charak(absolwentka Wydziau Lekarskiego Akademii Medycznej terystyki spektralnej z charakterystyk w Gdasku z wieloletnim dowiadczeniem organizmu, co pozwala wskaza produkt w profilaktyce medycznej) najaktywniej dziaajcy dla danej osoby.

ZAPISY NA BADANIA:
Na pnocy: tel. (773) 481-0036 (773) 463-5758 Na poudniu: tel. (773) 735-4401 (773) 582-8568

STEEL LIBIDO i SYSTEM-SIX do nabycia sklepach Back To Nature

May 2004

Zdrowie, Uroda i ycie 7

Zdzisaw Palatyski - Byy dugoletni pracownik dydaktycznonaukowy Akademii Medycznej w odzi. Obecnie konsultant do spraw ekologiczno-zdrowotnych w placwkach Back to Nature. Zapraszam wszystkich zainteresowanych, ktrym nie s obojtne sprawy wasnego zdrowia, do sprawdzenia cinienia ttniczego i zasignicia porady ekologiczno-zdrowotnej w sklepie zielarskim

Back to Nature, Inc.

5556 W. Belmont Ave. w Chicago codziennie od 1 do 7, w soboty od 12 do 5 i niedziele od 12 do 4

Wiele jest czynnikw utrzymania dobrego zdrowia, jak np.: zdrowa woda, zdrowe powietrze, zdrowe rodowisko, higieniczny tryb ycia, dobre, yczliwe stosunki midzyludzkie (human relations) itp. Spord tych wszystkich rnych czynnikw zdrowe ywienie odgrywa najwaniejsz rol, poniewa w zalenoci od przyjtego modelu ywienia mona albo wywoa chorob, albo przywrci zdrowie. Jak podaje dr Ewa Dbrowska w swej pracy pt. Przywraca zdrowie ywieniem, problem ywienia ma znaczenie decydujce. Z caym naciskiem podkrela, e jednym z najistotniejszych czynnikw majcych wpyw na funkcjonowanie organizmu jest ywienie. Wielkim problemem wspczesnego wiata jest panujcy powszechnie brak wiadomoci o chorobotwrczych waciwociach wikszoci z naszych codziennie spoywanych pokarmw. Przyczyn tego jest to, e: choroby z ywienia rozwijaj si podstpnie i przewlekle, pokarm jest uwaany za szkodliwy jedynie wtedy, gdy nam szkodzi, jestemy przyzwyczajeni do wasnego modelu ywienia i nie chcemy tego zmieni, a chcemy by zdrowi, rozwj i objawy wiemy z procesem starzenia si, a nie z ywieniem, wiedza o wartoci biologicznej pokarmu jest znikoma. Wspczesny cywilizowany czowiek odszed daleko od praw Natury. Ulepszy pokarm przez rafinacj, denaturacj i dodatki chemiczne, pozbawiajc go wartoci biologicznej. Z tej przyczyny nagromadziy si w tkankach ludzkich liczne zogi, gdy wasne samoleczce mechanizmy oczyszczania zostay upoledzone. Rozwiny si w niespotykanej dotd skali przewleke cierpienia zwane chorobami cywilizazycyjnymi. A przecie zdrowie mona odzyska szukajc ratunku nie w chemii lekw, lecz dziki powrotowi do ycia zgodnego z odwiecznymi prawami Natury. Rwnowaga w ywieniu odpowiada

Miso poddane obrbce technicznej gnije w jelitach, jest czynnikiem zatruwajcym organizm, powodujcym wzrost leukocytozy, prostaglandyn zapalnych PGE2, lepko krwi (co sprzyja zakrzepom), poziom hormonw estrogennych, prolaktyny, kortyzonu, sprzyja rozwojowi chorb zwyrodnieniowych. Miso zawiera cholesterol i tuszcze stae, co powoduje rozwj miadycy. Amerykaski National Research Council zaleca w latach 80. dla wacego 80 kg mczyzny zaledwie 56 g biaka, a dla kobiety wacej 58 kg - 44 g biaka na dob. Typowa zachodnia dieta, obfitujca w biaka i tuszcze zwierzce oraz uboga w bonnik, jest zwizana z podwyszonym ryzykiem nowotworw (sutka, okrnicy, prostaty), chorb serca, otyoci,

Zdrowe ywienie fundamentem dobrego zdrowia

rwnowadze w organizmie. Tymczasem w krajach uprzemysowionych obowizywa i obowizuje nadal model ywienia oparty na spoywaniu misa i nabiau (w duych ilociach) oraz zboa, warzyw i owocw. Ta standardowa dieta zawiera nadmiar tuszczu i cholesterolu, niedobr bonnika, witamin, mikroelementw i okazuje si chorobotwrcza. Nadal panuje powszechna opinia, e: biako zwierzce jest niezbdnym pokarmem, e naley je spoywa w duych ilociach, eby nie byo niedoborw i e ma ono wyszo nad biakiem rolinnym. Jak wykazay badania na zwierztach, dua poda biaka zwierzcego stymuluje wzrost i dojrzewanie, ale rwnoczenie wywouje podatno na choroby i skraca ycie. Pokarm biakowy zakwasza organizm i obcia dodatkow prac nerki. Wysokie spoycie biaka zwierzcego powoduje utrat wapnia z moczem, rozwj kamicy nerkowej i osteoporozy (odwapnienie koci). Obecno zwizkw purynowych w misie sprzyja rozwojowi skazy moczanowej, kamicy nerkowej, a ponadto wywouje uzalenienie. Spoycie misa daje przejciowo poczucie siy, analogicznie jak po kawie. W zwizku z tym, wielu chorych wyraa niech do zmiany diety na wegetariask. cukrzycy i osteoporozy. Jest gwn przyczyn zwikszonej zachorowalnoci i miertelnoci. Dieta bogata w tuszcze i cukier, przy braku substancji balastowych (bonnik) jest zwizana z ryzykiem zachorowania na raka jelita grubego. Oleje rolinne, ale tylko oleje surowe (toczone na zimno) maj warto biologiczn i s przyswajalne, natomiast poddane rafinacji, utwardzaniu, mog by chorobotwrcze. Podobnie jak wglowodany mog blokowa aktywno enzymu delta 6 - desaturazy, co uniemoliwia syntez prostaglandyn. W takim przypadku spoywanie oleju wiesiokowego usprawni produkcj bezcennych prostaglandyn. Biay cukier uwaa si za bia trucizn, gdy wywouje najwicej chorb cywilizacyjnych. Wrd nich wany jest rozwj tzw, zespou x, ktry powstaje pod wpywem diety bogatowglowodanowej. W skad zespou x wchodzi: otyo, cukrzyca, nadcinienie, choroba wiecowa oraz zaburzenie poziomu lipidw we krwi. Biay cukier i biaa mka s uwaane za najbardziej szkodliwe produkty wspczesnej diety. S one pozbawione niezbdnych dla ich przyswojenia witamin (z grupy B), mikroelementw (m.in. wapnia, fosforu, magnezu i chromu), odbieraj organizmowi te substancje, zaburzaj przemiany biaek i tuszczy. Braki witamin i

mikroelementw objawiaj si jako chroniczne zmczenie, brak koncentracji, zaburzenie rytmu snu, obnienie odpornoci na infekcje i inne. Nadmierne spoywanie tuszczy, biaka zwierzcego i cukrw sprzyja powstawaniu w organizmie aktywnych zwizkw, zwanych wolnymi rodnikami, uszkadzajcymi struktury komrkowe. Produkty smaone, wdzone, spleniae zawieraj ogromne iloci nadtlenkw, ktre s take rdem wolnych rodnikw. Przetworzona i skaona wno zamiast zabezpiecza przed wolnymi rodnikami, dostarcza ich dodatkowo, co prowadzi do wzrostu poziomu cholesterolu. Rozwija si wwczas miadyca. Bonnik jest skadnikiem rolin, nie wystpuje w produktach zwierzcych. Przypiesza pasa jelitowy, wchania: wod, szkodliwe toksyny, metale cikie i cholesterol napywajcy z ci. Dziaa oczyszczajco na jelita, wymiatajc jak szczotka odpady. Niedobory bonnika w diecie s przyczyn wielu chorb cywilizacyjnych. Jedn z najskuteczniejszych i najbardziej naturalnych metod leczenia chorb wspczesnej cywilizacji okazaa si godwka lecznicza i dieta warzywno-owocowa oraz radykalna zmiana stylu ycia przez wprowadzenie zdrowego ywienia na stae. Takie postpowanie oczyszcza organizm ze zogw, przywraca rwnowag i doprowadza do ustpowania chorb cywilizacyjnych. Jak wynika z powyszego, klucz do komfortu zdrowia na dugie lata - nawet do stu i wicej lat, ley jedynie w naszych rkach. Wszystko co musimy uczyni, to zmieni nasz filozofi wanego (bardzo wanego) elementu naszego ycia - filozofi ywienia. Biaku zwierzcemu, a szczeglnie misu czerwonemu, produktom wglowodanowym (biay cukier i biaa mka) oraz tuszczom zwierzcym musimy powiedzie good-bye! W tej sytuacji pozostaje nam zaprzyjani si i stosowa diet wysokobonnikow, ktra obejmuje warzywa i owoce. Wejdziemy wtedy na drog dobrego zdrowia. Nie bdziemy musieli szuka adnej pomocy medycznej, poniewa nie bdzie nam potrzebna. A jeli obecnie jestemy nkani jakimi dolegliwociami, powstaymi jako rezultat dotychczasowego niewaciwego modelu ywienia - to zmiemy ten model na waciwy i jednoczenie bogaty asortyment oferuj sklepy Back To Nature, Inc. w Chicago i na przedmieciach.

Masa gorcymi kamieniami

c.d. ze str. 1
Poznaj 7 czakr - czakra podstawy - (znajduje si u podstawy krgosupa) zwizana jest z energi yciow, odpowiedzialna za osobowo i siln wol; - czakra seksu - pooona w podbrzuszu, kieruje yciem seksualnym; - czakra splotu sonecznego - kieruje yciem uczuciowym; - czakra serca - w niej znajduje si energia mioci, odpowiedzialna jest te za poczucie sensu istnienia; - czakra garda - odpowiada za twrczo; - czakra trzeciego oka - (rodkowa cz czoa) odpowiada za wyobrani i zdolno wprowadzania myli w czyn; - czakra korony - (czubek gowy) odpowiada za ycie duchowe i stan wiadomoci. Zgodnie z dalekowschodnimi teoriami czakry same w sobie nie zawieraj energii. Pobierana jest ona z ziemi przez mae czakry znajdujce si na stopach i doniach. Cay ukad czakr jest bardzo zoony. Najwaniejsze s czakry podstawy, serca i korony. Pozostae cztery to tzw. czakry wane. Istnieje te ponad 300 mniejszych czakr. Zablokowanie energii w czakrach wpywa negatywnie na nasze ycie emocjonalne i duchowe oraz na funkcjonowanie narzdw wewntrznych. Dlatego tak wany jest ich stay ruch i przepyw energii.

Wycig ciepych i zimnych

Mimo swej nazwy masa gorcymi kamieniami jest wykonywany za pomoc zarwno gorcych, jak i zimnych kamieni. Gorce kamienie to bazalt pochodzenia wulkanicznego. S idealnie gadkie, bo wydobywa si je z dna oceanw. Dlatego s bardzo mie w kontakcie ze skr. Maj ciemnoszary lub czarny kolor. Bardzo dugo utrzymaj ciepo. Podczas masau powinny by rozgrzane do temperatury ok. 50C (optymalna to 48,8C). Pobudzaj krenie krwi, co sprzyja lepszemu odywieniu i dotlenieniu skry. Zimne kamienie to marmur znany ze swych waciwoci chodzcych. Poniewa zmniejszaj obrzki i przekrwienia, zimne kamienie mona ka podczas zabiegw na ciele w miejscach kontuzji. W ten sposb mona te agodzi obrzki twarzy, np. pod oczami. Bardzo dobre efekty przynosi rwnoczesne masowanie ciepymi i zimnymi kamieniami. Nastpuje wtedy zjawisko okrelane przez masaystw jako wycig energii. Ma to bardzo pozytywny wpyw na cay organizm, gdy pobudza jego detoksykacj (usuwanie toksyn). Dziki rnicy temperatur w organizmie wytwarzaj si mikroskopijne generatory energii. Umoliwiaj one przepyw energii z miejsc, w ktrych jest zablokowana, do miejsc, w ktrych jej brakuje. Kamienie przechowuje si w wodzie lub soli morskiej. Dziki temu zyskuj pozytywn energi, a take oczyszczaj si z negatywnej, ktr mogy wchon w czasie zabiegu.

Masa plus akupresura

Polecany jest przede wszystkim osobom przemczonym, zestresowanym, ktre nie mog poradzi sobie z wasnymi emocjami. Kamienie wykorzystuje si zarwno do samego masau, jak i do swego rodzaju akupresury. Wiksze umieszcza si na ciele wzdu linii meridianw i

w okolicach czakr. Mniejsze, bardziej delikatne midzy palcami doni i stp oraz na twarzy: na policzkach, wzdu linii uchw, midzy brwiami i w okolicy trzeciego oka. To ostatnie miejsce jest bardzo wane: uspokaja umys, zmniejsza wewntrzny niepokj, dziaa wspomagajco przy leczeniu zatok. W czasie, gdy lece kamienie stymuluj przepyw energii, wykonywany jest masa rozluniajcy minie. Masaysta pracuje rwnoczenie obiema rkami, trzymajc w nich kamienie jednakowej wielkoci. Mog by one lekko naoliwione (oliwk z dodatkiem olejkw eterycznych). Ich ciepo rozgrzewa ciao, co w poczeniu z masaem

wprowadza w stan gbokiego relaksu. Masa agodzi napicie i zmczenie mini. Szczeglnie korzystnie wpywa na nasze samopoczucie po intensywnym wysiku fizycznym. Masa caego ciaa i twarzy trwa 1,5 godz. Jego elementy mona te wykorzystywa podczas innych, bardziej tradycyjnych zabiegw kosmetycznych (np. zimne kamienie pooone pod oczami likwiduj opuchlizn). Gorce kamienie mona czy z rnymi technikami masau. Zawsze jednak zabieg ma prowadzi do osignicia stanu relaksu i wyciszenia. Z tego wzgldu najlepiej poddawa mu si pnym popoudniem i wieczorem. Przeciwwskazaniem do masau gorcymi kamieniami jest skonno do ylakw i pkania naczyniek. Masa gorcymi kamieniami znajdziesz w ofercie Kliniki Medycyny Orientalnej 56 S. Arlington Heights Rd. Arlington Hts. IL 60005 Do kliniki zaprasza dr. V. Kolcan (specjalizujca si w zakresie medycyny orientalnej i naturalnej). Gabinet oferuje ponadto: akupresur, shiatsu, refleksologi, aurikuloterapi, moxibustion, baki chiskie, konchowanie uszu za pomoc metody Indian Hopi, homeopati, body wrap, detoxification, nauk technik relaksacyjnych, oraz masae terapeutyczne, relaksacyjne i odchudzajce. Metody medycyny chiskiej pomog rwnie przy problemach zwizanych z artretyzmem, blami plecw, mini, staww, rwnie w przypadku PMS, menopauzy, bezpodnoci, bezsennoci, stresie, zaburzeniach trawienia i innych. Po umwienie wizyty dzwo: cell: 773-562-0734 studio: 847-520-5285

8 Zdrowie, Uroda i ycie

May 2004

SZKOA SEKSU DLA MNIE?

Znajomo techniki to w dalszym cigu najlepszy afrodyzjak. Urodzony kochanek to mit! Techniki seksualnej trzeba si nauczy. Nawet jeli jeste dobrym kochankiem, to i tak duo skorzystasz z kaset THE BETTER SEX VIDEO SERIES (Lepszy seks - seria video). Seria ta przeznaczona jest dla dorosych, ktrzy chc zwikszy swoje doznania seksualne. Ogldaj je z kim, kogo kochasz. Wizualnie demonstruje i wyjania, w jaki sposb kady moe cieszy si z lepszego seksu.
Wszdzie tyle zmian, a w ku wci to samo?! Czas na dreszcz nowych emocji!

Najlepsza w Ameryce edukacyjna seria video o tematyce seksualnej! Im wicej o nim wiesz, tym jest lepszy!

Seks...

Dr Judy Seifer, uznana za jednego z najlepszych ekspertw w dziedzinie seksuologii, poprowadzi ci przez erotyczne sceny konkretnych czynnoci seksualnych, w tym najbardziej przyjemnej gry wstpnej i stosunku. Zamw seri Better Sex Video ju dzi i zrb pierwszy krok ku wikszej radoci! Przesyka nie jest oznakowana, aby nie krpowa odbiorcy. Kasety wysyane s w zwykym opakowaniu, by nie wzbudza niepotrzebnego zainteresowania osb postronnych. Kada kaseta trwa ok. 90 min.

Poznajmy si!
Zachcamy wszystkich samotnych do zamieszczenia anonsu w naszej rubryce. Zrb ten pierwszy krok, a moe okae si, e kto na Ciebie czeka! Drodzy Czytelnicy! Listy prosimy przesya tylko wraz z zaczonymi znaczkami zwrotnymi. Dzikujemy!
Wdowa pozna atrakcyjnego wdowca bez naogw do 65 lat na reszt ycia prosz o powane listy + foto. ZU48 Przystojny facet z wyszym wyksztaceniem, peen energii i humoru, wesoy i opiekuczy. Pozna sympatyczn dziewczyn do lat 35. Pisz. ZU49 Mody, przystojny, dobrze sytuowany obywatel USA, z poczuciem humoru, opiekuczy, pozna dziewczyn. Prosz pisa. ZU50 Niepijcy i niepalcy kawaler, lat 43, ze staym pobytem pozna pani w odpowiednim wieku. Cel towarzysko-matrymonialny. Listy z numerem telefonu prosz kierowa: ZU51 adna, szczupa, wraliwa pani, pena entuzjazmu i energii, lat 45, pozna pana na stae, do lat 53 chccego jeszcze wiele w yciu wsplnego osign. Oferty ze zdjciem prosz przesya na numer: ZU52 Z Polski lat 29, blondynka z wyszym wyksztaceniem. Znajca angielski, niemiecki i hiszpaski, lubica podre. Pozna miego mczyzn bez naogw. Zdjcia mile widziane. ZU53 Samotny 50-latek, 6,2 wysoki, bez zobowiza, o wszechstronnych humanistycznych zainteresowaniach plus kuchnia polska, czuy i szlachetny. Pozna pani bez zobowiza (biedna, chora, starsza OK). Najchtniej wdow o podobnych do moich zainteresowaniach, szczer, wraliw i uczciw a do blu. ZU54 Kawaler lat 31, lubicy sport, dobr muzyk, kolacj przy wiecach, prbujcy swych si w pisaniu wierszy - pozna kobiet o podobnych zainteresowaniach, romantyczk. Prosz piszcie. ZU55 Obywatel USA, kawaler, katolik praktykujcy, bez naogw, pragnie pozna pani w wieku do lat 33. Powinna ceni sobie dobre serce i wewntrzne pikno. ZU56 Poznam atrakcyjnego faceta okoo 50 lat, z poczuciem humoru, klas, cenicego dobry ukad partnerski, lubicego ycie i dobr rozrywk. ZU57 Jeeli jeste dobr tancerk, fajn, zgrabn o kobiecych ksztatach dziewczyn z byskiem w oku do lat 35, to napisz koniecznie do wysokiego, wolnego szatyna, rezydenta bez naogw, na pewno zyskasz oddanego przyjaciela. ZU58 Przystojny chopak, z duym temperamentem, pozna dziewczyn w celu romantycznych spotka. Czekam na listy! ZU59 Nudysta z uniwersyteckim wyksztaceniem pozna nudystk w jakimkolwiek wieku. Podr po nudystycznych plaach amerykskich jest moliwa pniej. Co ty na to? ZU60 Sympatyczna, spokojna i pracowita kobieta po 40-tce, pracujca i niezalena finansowo, z uregulowanym pobytem, pozna Pana niezalenego, bez naogw, z pobytem do 55 lat w celach towarzyskich. Prosz o kierowanie listw pod numer: ZU61 Mia, zgrabna, atrakcyjna, bardzo adna, o dobrym sercu, w wieku 26 lat - pozna mczyzn mieszkajcego na stae w USA, statecznego do 30 lat. Listy tylko ze zdjciami. ZU62

OFERTA WPROWADZAJCA $10 ZNIKI OD NORMALNEJ CENY $39.95

VIDEO
1. Lepsze techniki seksualne 2. Zaawansowany seks 3. Przyjemno i zabawa Wszystkie trzy kasety Format: VHS

ILE CENA SUMA

$29.95 $29.95 $29.95 $69.85 Tax - przesyka SUMA $ 6.50

Nazwisko Adres Miasto Stan Kod

Owiadczam, e ukoczyem 18 lat VISA Card # Exp. date MC Czek Podpis Money Order

APHRODEX, P.O.BOX 41326, CHICAGO, IL 60641

Cholesterol Support
Suplement zalecany przez doktora Jamesa Balcha. Cholesterol Support jest specjalnie skomponowanym produktem dietetycznym wspomagajcym naturalny metabolizm cholesterolu. Oprcz stosowania tego skutecznego suplementu, zachcamy do diety o niskiej zawartoci tuszczy nasyconych oraz do wicze.

Suplementy NOW. Doskonaa jako po przystpnej cenie

Ogoszenia prosimy kierowa na adres redakcji z dopiskiem poznajmy si oraz numerem kandydata. Uprzejmie prosimy take o doczenie znaczkw na listy. Za tre drukowanych ogosze Redakcja nie ponosi odpowiedzialnoci. (tre ogoszenia)

Szukaj Dr. Recommended Cholesterol Support 90 kapsuek i innych produktw NOW FOODS tylko w sklepach Back To Nature.
May 2004

Dane personalne (wycznie do wiadomoci redakcji) - rubryka obowizkowa imi i nazwisko adres telefon data stan podpis kod

Zdrowie, Uroda i ycie 9

Wzmacnia sprawno seksualn

BEZPIECZNY I PEWNY
Jedyna formua stworzona przez specjalistw ywieniowcw i zielarzy Poprawia erekcj Wydua czas trwania erekcji Podnosi witalo, msko Podwysza poziom energii Zawiera optymaln moc witamin, aminokwasw i skadnikw zioowych, ktre zwikszaj potencj seksualn Silna formua na potencj dla mczyzn

Aby osign cel

prowokacja natrctw
Regina Ciesielska
Aby unikn prowokacji natrctw, bezwzgldnie trzeba mie jasny plan, po ktrym bdziemy zmierza do celu. Nasze myli wci biegn w kierunkach wizualizacji lub fizycznie napotykanych obrazw, dwikw i wszelkich bodcw prowokacyjnych. Czasem jest ich tak duo, e nasz plan zostaje w cieniu. Jest wprost pozostawiony wasnemu losowi. Mylimy, e jestemy wolni, a wszystko, czego doznajemy w yciu, uczyni nam los. Wtedy zbieramy okruchy rozrzucone w dziale przypadkw. Do podwiadomoci potrafi dociera wiele sygnaw. Jak odbiera je wiadomo, zaley od stopnia wtajemniczenia, poprzez konkretn jej obserwacj i ukierunkowanie silnych sugestii w kierunku czystych, jasnych de. Czy co dzieje si bez udziau naszej wiadomoci? Tak, ale my jestemy w stanie wyczu, zanim to si stanie. I tych sygnaw nie naley lekceway. Z ycia wzite: Miaam pacjentk, ktra stracia 10-letni creczk. Dziewczynka, kiedy ju zacza rozumie ycie, zawsze mwia, e bdzie ya tylko 10 lat. Byo to straszne, bya nawet badana przez lekarzy, ale stwierdzono, e jest wybitnie inteligentn osob. Kiedy zblia si czas jej odejcia, jej mama miaa sen, e dziewczynka ubrana w dug bia sukni unosi si w gr niczym anio. Dugo widziaa jej blask na horyzoncie nieba i z przeraeniem obudzia si, przypominajc sobie sowa dziewczynki. Wanie wtedy koczya 10 lat! Czy to wypowiedzenie, jak mwi, w z godzin? Czy zaakceptowanie jakiego widzenia? Czy przeznaczenie? Skd o tym wiedziaa? Jak unikn odczu takiej wiadomoci? Czy mona to odwrci? W przypadku dziewczynki pozostawiam bez komentarza. Niech wic pozostanie wit tajemnic, jak w widzeniu jej wasnej mamy. Jak my powinnimy si broni w przypadkach niekorzystnych odczu? Dam rad, powoujc si na wypowied Jezusa z Ewangelii w. Marka 11:22-25: A Hezus odpowiadajc rzecze im: Miejcie wiar w Boga; zaprawd

kcik

Armen

ARTHOFLEX-ES

Pomaga w zachowaniu kondycji koci i staww Przywraca optymalny poziom naoliwienia staww Pomaga w odbudowaniu chrzstki Dziaa synergistycznie Dostarcza najwyszego wsparcia dla zdrowych staww Pomaga wzmocni elastyczno Utrzymuje integralno tkanek organizmu Wspiera zdrowe koci, stawy, chrzstki i tkanki Suplement numer 1 w Ameryce! Dostarcza dodatkowej siy

powiadam bioenergoterapii wam, e ktokolwiek rzekby tej grze: podnie si, a rzu w morze i nie wtpiby w sercu swoim, ale wierzyby, e si stanie, cokolwiek by rzek, stanie si mu. Przeto wam powiadam: wszystko o cokolwiek modlc si prosicie, wierzcie, e otrzymacie, a stanie si wam. Poznanie zasad funkcjonowania naszej wewntrznej siy oddziaywania na nasz system odbioru - przybliy nam wizualizacja i opis naszej aury, ktr mona wykona komputerowo w sklepie Back To Nature pod adresem 56 S. Arlington Hts. Rd. w Arlington Hts. Zapisy pod numerem tel. (847) 590-5667 Fragment podzikowania Zacznik: Wynik badania w szpitalu W-wa Wola. Nr 150. Tel 11-07-72: Tarczyca powikszona w caoci. Rozkad echa wewntrznego w patach jest nierwnomierny. Widoczne s liczne przestrzenie wypenione pynem, zwyrodnienia torbielowe - rnej wielkoci, najwiksza widoczna jest w pacie lewym i ma rednic 13 mm. Podpisano: dr Ewa Bazko Z caego serca dzikuj Pani za okazan mi pomoc. Po kilku uzdrawiajcych seansach czuj si znacznie lepiej. Tak si ciesz, e nareszcie zaczynam wraca do zdrowia. Jeszcze nie ze wszsytkim dobrze si czuj, ale jest ju poprawa. Zanim do Pani dotaram, codziennie miaam ucisk w klatce piersiowej i pieczenie za mostkiem. Obecnie ucisk i pieczenie wystpuj nieznacznie, a i gra na mostku si zmniejsyza. Tak si cisz, e zaprzyjaniam si z Pani doktor Ew i z Pani. Jestem przekonana, e ta nasza przyja bdzie trwa do koca mego ycia. Wtedy bd pewna, e nic mi nie grozi, e jest kto, kto przyniesie mi ulg w cierpieniach. podpisaa: Barbara Wrbel

Dostpny w lokalnych sklepach z naturalnymi rodkami zdrowotnymi, m.in. w sieci sklepw Back to Nature.

Chcesz si pomia?
Zobacz! Lista nietypowych (miesznych) nazwisk Wyczesany Darek Mczywr Magorzata Maolepszy Tomasz Chujeba Renata Mahujski Krzystof Zaporoec Stefan Dokurwo Maciej Boligowa Bogusaw Szaleniec Wojciech Porbaniec Marek Gamo Marek Cymbalista Stefan Kutasko Mieczysaw Szpara Agnieszka Bzibziak Marta Fiut Stanisaw
UWAGA! Grony i niebezpieczny wirus grypy niepokoi naukowcw! Przedstawiamy piguk, ktra moe oprze si grypie

Kiebasa Roman Ocipka Sawomir Cyc Izabela Stchy Tadeusz Biay Polak Agata Kusibab Marcin Spleniay Andrzej Ciapciak Krystyna Pomietlarz Piotr ciera Piotr Pdzim Andrzej Cnotliwy Tomasz Paskuda Katarzyna Siekierka Boena Saby Edward (firma Pyton) Wata Zyta
gr yp a

Dyplomowana i licencjonowana bioenergoterapeutka

Regina Ciesielska
Usuwa choroby fizyczne i rowizuje problemy duchowe Leczy bioenergi: choroby przewodu pokarmowego, tarczycy, choroby kobiece, reumatyczne i pochodne, prostat, impotencj, schorzenia krgosupa, niedorozwoje fizyczne u dzieci, wady wzroku, wady wymowy, wypadanie wosw. Rwnie: pomaga pozby si naogw, przekazuje energi na odlego, wykrywa szkodliwe promienie y wodnych. NOWO! Ustawianie odpowiedniej diety, gwarantujcej zgubienie nadwagi ciaa o 5-10 funtw miesicznie, a nawet wicej. Ponadto: Komputerowe badanie aury, jej zdjcia oraz fachowe doradztwo ko elektromagnetyczne, ktre leczy systemem rezonansowym Quantron

LEDRETAN

ba

rie kte sy ru wi

W sklepach Back to Nature, Inc.:

56 S. Arlington Hts Rd. tel. 847.590.5667 pitki i soboty od 10 do 6, niedziele od 11 do 4 Regina Ciesielska 773. 843.1189 kom. 773.456.2020

Naturalny tybetaski preparat LEDRETAN natychmiast przystosowuje organizm do walki z przezibieniem i gryp. LEDRETAN pomoe ci poczu si lepiej. Gdy tylko poczujesz nage objawy: kaszel, gorczk, dreszcze, bl i bezsenno - moe to by pocztek grypy. LEDRETAN jest dla ciebie. Zacznij przyjmowa go natychmiast. Teraz, gdy grypa zaczyna ostro atakowa, dostpny jest dawny wyprbowany sposb na odpieranie atakw. Dziaa skutecznie u osb w kadym wieku. Dzisiejszy burzliwy styl ycia niemal codziennie popycha nasze ciao do granic wytrzymaoci. Dlatego wanie tak wany jest ukad obronny. Jeli nie jest on silny i zdrowy, my rwnie nie bdziemy. Brzydka pogoda, toksyny, miejsca publiczne, sposb odywiania, praca i stres mog nadera nasz obronno. Kadego dnia toczy si walka o zdrowie. wiadomo, e LEDRETAN stoi po naszej stronie przynosi ulg. LEDRETAN odywczo wspiera i uaktywnia ukad odpornociowy skuteczniej ni jakikolwiek inny produkt na rynku.

TISANAX
Tybetaski preparat zioowy regulujcy czynnoci przewodu pokarmowego

Ledretan jest do nabycia w sklepach Back to Nature.

10 Zdrowie, Uroda i ycie

zapobiega niestrawnociom, zaparciom i tworzeniu si nadmiernych gazw. produkowany pod cisym nadzorem naukowcw wywodzi si z tej samej rodziny lekw co PADMA 28 (Adaptrin) i znany by w Polsce przedwojennej jako BADMA 179 dostpny w najlepszych sklepach z naturalnymi rodkami zdrowotnymi, znajdziesz m.in. w sklepach Back to Nature

May 2004

Seksuolog radzi Psycholog radzi

Mj przyjaciel (34 lata) zawsze osiga orgazm ju po kilku ruchach czonka w pochwie. Co mog zrobi, by to zmieni? Ania Na pocztek warto sprbowa seksu w wodzie (zmniejsza wraliwo na bodce). Dobre rezultaty daje te uprawianie seksu bardzo czsto, a do wyczerpania (reakcje seksualne wyduaj si). Sprawdza si te wedug wzoru: gbokie wprowadzenie czonka do pochwy, wolne ruchy czonka, odpoczynek, wolne ruchy czonka, odpoczynek i tak a do skutku. Trenujcie przynajmniej miesic. Moecie liczy na lepszy efekt, jeli on bdzie uywa pogrubionych prezerwatyw. Jeeli te metody zawiod, pozostaje wizyta u seksuologa. Podczas stosunku bardzo boli mnie krgosup. Czy s jakie pozycje, ktre pozwoliyby zredukowa nieprzyjemne doznania? Basia Jeli bl pojawia si, gdy kobieta ley na plecach, w pozycji klasycznej, odcieniem dla krgosupa bd wszystkie pozycje boczne. Wane jest, aby partner nie opiera si na ciele kobiety, wtedy bowiem jej krgosup musi uwaa, by podczas stosunku nie uderza miednic o poladki partnerki. Kobietom, ktre maj zaoony gorset ortopedyczny unieruchamiajcy odcinek ldwiowo-krzyowy, zaleca si pozycj na jedca: kobieta moe wtedy wybra odpowiednie dla siebie tempo. Czy to prawda, e rodki plemnikobjcze chroni w pewnym stopniu przed zakaeniem wirusem HIV? Marta Substancj czynn, uywan jako rodek plemnikobjczy w kremach i czopkach dopochwowych oraz prezerwatywach typu extra safe, jest nonoxynol-9. Jest on rwnie gwnym skadnikiem pynw odkaajcych. Wirus HIV jest bardzo wraliwy na dziaanie takich czynnikw jak temperatura czy substancje odkaajce. Ale to, e w warunkach laboratoryjnych wirus ginie pod wpywem dziaania nonoxynolu, nie oznacza, e tak samo stanie si podczas stosunku. Kada ranka moe sta si wrotami, przez ktre wirus dostanie si do naszego organizmu, zanim ulegnie destrukcji pod wpywem rodka plemnikobjczego.
Od piciu lat jestem zwizana ze wspaniaym facetem, z ktrym czuj si nareszcie szczliwa. Moje wczeniejsze zwizki byy tragiczne. Z Markiem chcemy zaozy rodzin. Nasze szczcie cigle zakca jednak moja matka, ktre wypomina Markowi, e ma tylko matur (ja mam dwa fakultety), mao zarabia (ja zajmuj stanowisko kierownicze, on jest rehabilitantem w orodku dla niepenosprawnych). Moja matka wci usiuje mi wmwi, e Marek jest ze mn tylko dla pienidzy. Przykro mi, e ona nie cieszy si moim szczciem i wstyd mi za sosb, w jaki traktuje Marka. Co mam robi: ograniczy kontakty z ni? Udawa, e nic si nie dzieje? Anna, 32 lata Twoja matka ma z pewnoci dobre intencje zapewne ywi przekonanie, e znaczna rnica wyksztacenia i pozycji zawodowej moe by ryzykowna dla Twojego zwizku. I chce Ci powiedzie, e istotnie niektre maestwa rozwodz si, poiewa mczyni bardzo le znosz fakt, e ich pozycja ekonomiczna jest gorsza od pozycji ony. Twj przypadek jednak jest inny, bo Ty jeste szczliwa ze swoim facetem. Nale Wam si tylko gratulacje: jestecie wolni od stereotypu, e to mczyzna jest wizytwk zwizku. Powinna wytyczy swojej mamie rozsdne granice ingerowania w Wasz zwizek. Jeste wobec niej zbyt ulega, a przecie masz wszelkie powody, by samodzielnie decydowa o swoim yciu. Jeli mam nie zmieni swojego zachowania, radz rzeczywicie ograniczy kontakty z ni. Niedawno moja najlepsza przyjacika stracia prac. Od tego czasu odsuwa si ode mnie: nie odpowiada na moje telefony, nie przyjmuje zaprosze, wyranie mnie unika. Od znajomych wiem, e bardzo ciko znosi ca sytuacj. Nie wiem, jak zaproponowa jej wsparcie i pomoc. Justyna, 26 lat By moe Twoja przyjacika czuje si gorsza od Ciebie, moe nawet niepotrzebna. Zwolnienie z pracy jest trudnym dowiadczeniem yciowym i osobistym i osoba, ktrej si przydarzyo, moe przez jaki czas myle i zachowywa si irracjonalnie - na przykad unikajc przyjaci. Dlatego musisz si postara okaza swoj gotowo do pomocy w moliwie najdelikatniejszy sposb. Nie zniechcaj si, lecz ponawiaj prby kontaktu z ni. Mw, e to przecie naturalna rzecz pomaga sobie w trudnych chwilach i wiesz, e ona zachowywaaby si tak samo. Uyj argumentu, e Ty jej te potrzebujesz i jest Ci przykro, kiedy nie odpowiada na Twoje telefony.

humor numeru

Czy wiesz, e...

Pierwsze sygnay wiadczce o uzalenieniu od rodkw odurzajcych to zmienne nastroje: nadmierne pobudzenie, ataki agresji, niezrozumiaa senno. Bliski dotd czowiek zaczyna wydawa si obcy, niedostpny, chodny uczuciowo. Kci si bez powodu lub odpowiada pswkami. Zwykle potrzebuje te coraz wicej pienidzy. Jednoczenie zapomina o domowych obowizkach, traci dawnych przyjaci i zainteresowania, pogarszaj si jego wyniki w nauce i stosunki w pracy. Typowymi objawami narkomanii jest take spadek wagi i impotencja.

Knedle ziemniaczane

Hiszpascy naukowcy z uniwersytetu w Barcelonie potwierdzili, e oliwa z oliwek extra virgin obnia we krwi poziom zego cholesterolu LDL, wspodpowiedzialnego za rozwj miadycy. Zjadanie codziennie zaledwie dwch yek oliwy obnia w cigu tygodnia zawarto cholesterolu LDL o 7%. Mczyni za punkt honorowy stawiaj sobie doprowadzenie kobiety do orgazmu przez pobudzanie wycznie jej waginy. Natomiast kobiety o orientacji feministycznej forsuj pogld, e najlepszy jest orgazm echtaczkowy. Dyskusja nie ustaje, tymczasem seksuolodzy mwi bardzo wyranie: kobiecy orgazm jest jeden, rne s tylko drogi, ktre do niego prowadz! Kobieta nie powinna aowa sobie ryu, kukurydzy, zielonych warzyw oraz wtrbki. To bogate rda witaminy B6 i kwasu foliowego. Badania przeprowadzone przez naukowcw wykazay, e spoywanie produktw obfitujcych w te zwizki zmniejsza ryzyko zachorowania na raka piersi!

Skadniki: 51 kg ziemniakw sl, pieprz, gaka muszkatoowa, tymianek, sodka papryka 10 dag mki 1 tko 20 dag kaszanki 2 szalotki yka masa 2 listki laurowe 40 dag koszonej kapusty 100 ml biaego wina szklanka kremwki Poow ziemniakw ugotowa w mundurkach. Zala zimn wod, obra i przecisn przez prask. Obra pozostae ziemniaki, zetrze na drobnej tarce. Przeoy na gaz i dobrze odcisn z wody. Poczy z gotowanymi ziemniakami, mk i tkiem. Przyprawi do smaku sol, pieprzem i gak. Rozdrobni kaszank, wymiesza z poow yeczki tymianku. Z masy ziemniaczanej ulepi 10-12 knedli, kady nadzia porcj kaszanki. Gotowa 20 minut w osolonym wrztku. Szalotki posieka i zeszkli na male. Doda listki laurowe, kapust i wino. Zagotowa, pozostawi na 5 minut na mocnym ogniu. Wymiesza ze mietan, przyprawi do smaku papryk. Knedle podawa w kapucie

Jezeli bliskie s ci sprawy zdrowia, chcesz zachowa modo i urod,

ZAPRENUMERUJ PISMO Zdrowie, Uroda i ycie

Dwanacie razy w roku Zdrowie, Uroda i ycie dostarcza bdzie natchnienia, pomysw i porad, ktre pozwol zachowa dobre zdrowie, urod i wspaniae samopoczucie. Podarowujc komu roczn prenumerat naszego magazynu, wyraasz jednoczenie swj serdeczny stosunek do tej osoby - radzc jej, jak ma waciwie dba o swoje zdrowie, jak si odywia, co robi, aby pozby si dolegliwoci, wyglda modo i adnie przez cay rok. Nasz miesicznik, wydawany przez firm Back to Nature, Inc., zamieszcza: wiadomoci na temat najnowszych kierunkw w lecznictwie informacje z dziedziny zioolecznictwa reportae ze wiata artykuy o tematyce ekologicznej nowinki kosmetyczne Prenumerata roczna: $27.00; na dwa lata: $47.00 Roczna zagraniczna: $50.00 Czeki wystawione na Zdrowie, Uroda i ycie prosimy wysya na adres: Zdrowie, Uroda i ycie, 5627 N. Milwaukee, Chicago, IL 60646 z dopiskiem PRENUMERA.

Sklepy BACK TO NATURE, Inc. znajdziesz pod adresami:

3101 N. Milwaukee Ave. Chicago, IL 60618 (773) 463-5758 5627 N. Milwaukee Ave. Chicago, IL 60646 (773) 631-1517 5556 W. Belmont Ave. Chicago, IL 60632 (773) 481-0036 5098 S. Archer Ave. Chicago, IL 60638 (773) 735-4401 5898 S. Archer Ave. Chicago, IL 60638 (773) 582-8568 269 Dundee Rd. Wheeling, IL 60090 (847) 520-5285 56 S. Arlington Hts. Rd. Arlington Hts., IL (847) 590-5667 Zamwienia prosimy wysya na adres: 5627 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60646. Przy zamwieniach pocztowych naley doliczy $6.50 za przesyk. Dla szybkiej obsugi dzwo: (773) 463-5758 lub 1-800-814-3700 Honorujemy karty VISA i MASTERCARD

www.back2nature.net e-mail: info@back2nature.net

Zamawiam roczn/dwuletni prenumerat dla (Imi i nazwisko)__________________ ____________________________ Adres_________________________________ ____________________________ Stan_______ Kod_______________________ Telefon ______________________ Zaczam czek na sum ___________________

Zdrowie, Uroda i ycie

Miesicznik/Published monthly by Back to Nature, Inc. Siedziba redakcji: 3101 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60618 Adres korespondencyjny: 5627 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60646, Tel. (773) 583-0402 Wydawca i redaktor naczelny: Marcin Hencz Redaguje zesp: Marcin Hencz, Krystyna Hencz, Katarzyna Powronik, Joanna Marszaek Stali wsppracownicy: Dr Witold Zajewski, Dr Vladimir Badmaev, Miosz Woniak, Zdzisaw Palatyski Skad komputerowy: Joanna Marszaek Dzia ogosze: Katarzyna Powronik Promocja i kolporta: Krystyna i Marcin Hencz Nakad: 30 tys. Redakcja nie odpowiada za tre reklam i ogosze. Redakcja zastrzega sobie prawo do odmowy opublikowania patnych ogosze i nadesanych tekstw. Nie zamwionych materiaw nie zwracamy. Informacje o prenumeracie znajdziesz powyej. Warning: This publication is not intended as medical advice and in no way excludes the necessity of a diagnosis from a health professional. Its intent is solely informational and educational. www.back2nature.net e-mail: info@back2nature.net

May 2004

Zdrowie, Uroda i ycie 11

REKLAMY PATNE REDAKCJA NIE ODPOWIADA ZA TRE OGOSZE REKLAMY PATNE REDAKCJA NIE ODPOWIADA ZA TRE OGOSZE REKLAMY PATNE

BIOENERGOTERAPEUTKA

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie

GRAYNA KWINTAL
Przez najwikszych wiatowych jasnowidzw i healerw uznana za niebieskiego chirurga

Rewelacja!!!

ENERGOTERAPIA BEZKRWAWE OPERACJE ZABIEGI NA ODLEGO MASAE: Ma-Uri, Szwedzki, Reiki, terapeutyczne Wykup pakiet z 5 masaami, a szsty dostaniesz ZA DARMO KURS MASAU Ma-Uri WARSZTATY ENERGETYCZNE (kady pierwszy poniedziaek miesica, wstp $5) 8695 S. Archer Av. ste 2D, Willow Springs - Old Willow Plaza Gabinet otwarty do 9 pm

MASSAGE THERAPIST

RZU PALENIE W 1 DZIE!!!

Najnowsze osignicie wspczesnej nauki, ktre pozwoli ci

Pozbd si uzalenienia od alkoholu!

UWOLNI SI OD NAOGU!!!

GWARANTOWANY EFEKT!!!
(773) 282-8884

UZDROWICIEL I JASNOWIDZ
Uznana w Europie i Ameryce Dyplomowany mistrz chirurgii mentalnej Dyplomowany doktor medycyny naturalnej Licencjonowana przez miasto Chicago

BIONATURE: Tel. 1-708-415-4044

W czerwcu przybywa do Chicago jeden z najlepszych jasnowidzw i chiromantw

DR BOENNA KDZIERZAWSKA
W ponad 25-letniej dziaalnoci uczestniczya w licznych festiwalach ezoterycznych w Polsce i Europie. Nagradzana wieloma dyplomami za zbiorowe seanse bioenergoterapeutyczne i indywidualne uzdrowienia. Od lat dr Boenna Kdzierzawska wymieniana jest na licie czoowych polskich uzdrowicieli. Na swoim koncie ma tysice potwierdzonych uzdrowie, m.in. z RAKA PUC, raka piersi, MINIAKW MACICY, usunitych kamieni nerkowych i ciowych, tarczycy, WRZODW DWUNASTNICY, skrzepw krwi, nie gojcych si ran, a take SZYBKIE ZRASTANIE SI KOCI PO ZAMANIACH, zlikwidowanie osteoporozy itp.

WODZIMIERZ SANEREWSKI
Zapisy na sesje przyjmowane bd po 20 maja Bionature 1(708)415-4044

Pukanie jelita grubego ciep, filtrowan wod

Pomaga przy zaparciach, gazach, niewieym oddechu, niestrawnociach itp.

MET ODA CHIRURGII MENTALNEJ SZANS DLA CIKO CHOR YCH

Przez jasnowidzenie stawia trafn diagnoz stanu zdrowia

www.poopnow.com

TEL. 773-282-8884

(773) 583-2848
RDEKO MODOCI

KRGARZ
DYPLOMOWANY TERAPEUTA
konchowanie (wiecowanie uszu)

Floryda
Zainwestuj we wasne zdrowie! Zabierz rodzin lub znajomych na prawdziwy relaks!
(przy 4 osobach koszt tygodniowy mieszkania wynosi $75, wstpy na kpiele $63) Moesz do nas dojecha autem w 20 godzin lub samolotem w 2 godziny!

Licencjonowany przez miasto Chicago Czonek Associated Bodywork & Massage Proffesional USA

DR CEZARY S. KDZIERZAWSKI, D.A.M.

Jego wieloletnie dowiadczenie i wiedza skutecznie pomogy ju setkom osb w wielu kopotach z krgosupem, bolcych plecach, rwie kulszowej lub przy wysunitym dysku. Nie czekaj zanim bdzie za pno - Zgo si do specjalisty ju dzi!

Po blisze informacje dzwo: 941.426.7559; 941.426.1692; lub zostaw wiadomo: 847.604.0558. Odzwonimy!

773-895-5353 773-282-8884
Dowiadczona lekarka medycyny, specjalistka chorb wewntrznych i kardiologii z 23-letni praktyk

www.warmmineralsprings.com
DUCHOWY UZDROWICIEL I NAUCZYCIEL

DR HALINA SABIR
Przyjmuje w gabinetach:
2235 W. Chicago Ave. poniedziaki, rody i czwartki od 2 do 9 pm. Tel. (773) 276-2573 6418 W. Belmont Ave. soboty od 11 do 6 pm.

Jzef Edmund Ciuraj

Bez uzdrowienia duszy nigdy nie uzdrowisz ciaa fizycznego. ZAKRES USUG: Egzorcyzmy w przypadkach opta (schizofreni) Pomagam osobom przeladowanym czarn magi i nkanym przez duchy. Usuwam kltwy. Najskuteczniejsze neutralizowanie szkodliwego promieniowania w domach, mieszkaniach i biurach. Medytacje dla poszukujcych prawdziwej drogi do Pana Boga. Uzdrawianie z najciszych chorb rwnie na odlego. MASA GO-EN: Oczyszcza organizm z negatywnych emocji i chorobowych energii. Relaksuje, uspokaja i rozlunia. Powiksza pojemno umysu. Wyksztaca tolerancj dla innych. Poprawia sprawno narzdw rodnych, eliminuje ble menstruacyjne, uelastycznia minie i stawy. Wzmacnia organizm i usuwa toksyny. Poprawia krenie krwi. Nobilituje dusz.

Tel. (773) 282-1555

Honorujemy wszystkie ubezpieczenia. USG i badanie wysikowe serca na miejscu.

To jest miejsce na TWOJ reklam!

Po cennik ogosze dzwo pod numer

773.583.0402
Oferujemy atrakcyjne ceny i zniki przy kontraktach dugoterminowych

tel. 847.838.9477 www.999jc.com

Nie zwlekaj. Twoje miejsce czeka.

May 2004

REKLAMY PATNE REDAKCJA NIE ODPOWIADA ZA TRE OGOSZE REKLAMY PATNE REDAKCJA NIE ODPOWIADA ZA TRE OGOSZE REKLAMY PATNE

12 Zdrowie, Uroda i ycie