SINTROME DEL CODO DE TENISTA (epicondilitis) Qu es el codo de tenista?

El codo de tenista o epicondilitis es un dolor en la regin externa del codo probablemente causado por el uso repetido y forzado de los msculos de la zona. Los msculos que estiran los dedos y la mueca se originan en un pequeo saliente seo en la parte externa del codo (epicndilo). En la epicondilitis, el dolor est concentrado alrededor de esta rea y puede, en ocasiones, irradiarse a la parte superior del brazo o hacia abajo por la parte externa del antebrazo. El dolor est causado por pequeas roturas en el tejido conectivo que sujeta el msculo al hueso. Este tejido se irrita y se inflama, provocando hinchazn en el rea. Este problema se da ms frecuentemente en personas mayores de cuarenta aos y afecta a las mujeres con mayor frecuencia que a los hombres. A veces cicatriza de forma espontnea pero en algunos casos el dolor puede dura hasta ms de cinco aos.

Qu causa esta condicin?

No slo afecta a jugadores de tenis; est originado tambin por otros deportes y por trabajos o aficiones que implican movimientos repetitivos. Los movimientos en los que el codo est doblado mientras que se agarra algo con fuerza, como por ejemplo una raqueta o una herramienta son las causas ms frecuentes del codo de tenista.

Qu sntomas tiene el codo de tenista?

Empieza generalmente con un dolor en la parte lateral del codo que aumenta de forma gradual. Duele si alguien presiona en este rea y si se flexiona el codo contra resistencia, doler alrededor del relieve seo en la parte exterior del codo. Hay veces que el dolor se irradia hasta la parte superior del brazo y hacia abajo a lo largo de la parte externa del antebrazo. Puede haber una sensacin de debilidad en la mueca que haga difcil el realizar las tareas que requieran fuerza en la mano.

Qu puede hacerse en casa?

Al principio, el dolor se puede aliviar aplicando sobre la zona dolorida una bolsa de hielo envuelta en un pao para evitar el contacto directo sobre la piel. La bolsa de hielo se puede aplicar de 20 a 30 minutos cada vez, y repetir tras un intervalo de una hora aproximadamente. El brazo debe descansar y debe evitarse cualquier movimiento que provoque el dolor. Unos ejercicios de estiramiento pueden ayudar. La mueca debe flexionarse todo lo que se pueda hacia abajo, mantenindose la mano hacia abajo con la ayuda de la otra mano. El codo se estira por completo y el antebrazo se gira hacia adentro de modo que la punta de los dedos apunte hacia el lado. El estiramiento se debe mantener durante unos 15 segundos y repetirse despus de un breve intervalo. Esto debe repetirse varias veces al da. Los vendajes y las coderas especiales para epicondilitis que pueden comprarse en muchas tiendas de deportes ayudan ocasionalmente. Un mdico o un fisioterapeuta pueden ofrecer ms informacin sobre ejercicios especficos.

Cmo diagnostica el mdico?

El mdico llega a este diagnstico escuchando la descripcin de las quejas del paciente y haciendo una exploracin del brazo.

El codo de tenista, por s mismo, no puede verse en radiografas, pero en algunos casos puede ser necesario obtenerlas para descartar posibles lesiones en el interior de la articulacin del codo. El mdico examina si el rea alrededor del codo est dolorida presionndola. Tambin comprueba si la flexin resistida del codo produce dolor. Es importante que el mdico descarte que el cuadro est provocando por la presin en un nervio. En algunos casos ms raros pueden existir otras causas de dolor en el codo y stas deben descartarse tambin.

Cmo se trata la enfermedad?

En muchos casos mejora por s misma, sin ms tratamiento que el de descansar el brazo y quizs tomar algn antinflamatorio. La fisioterapia, incluyendo ultrasonidos, es efectiva en numerosas ocasiones. Si los sntomas no se resuelven, se puede intentar una infiltracin local con corticoides y anestsicos. En los casos resistentes puede ser necesario operar para liberar el tendn del hueso. Un estudio reciente muestra que el btox puede paliar el codo de tenista.

Medicacin
Los antinflamatorios no esteroideos pueden reducir el dolor y la inflamacin. Hay muchos tipos disponibles que se pueden adquirir sin receta. Recuerde que los antinflamatorios pueden daar la mucosa del estmago, por lo que si tiene o ha tenido problemas de estmago, como lcera o gastritis o episodios de ardor o pirosis, debe consultar con su mdico antes de tomar la medicacin, para evitar complicaciones. Procure tomarlos siempre con algo de alimento.

BIBLIOTECA:
http://www.latinsalud.com/articulos/00150.asp?ap=2 www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000449.htm http://www.google.com.ec/imgres?um=1&hl=es&client=firefox-a&sa=G&rls=org.mozilla www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/elbowinjuriesanddisorders.html