La Fundacin Sauce es una organizacin sin nimo de lucro, independiente, que nace con el fin de sensibilizar a la sociedad sobre

un enfoque holstico de la salud fsica y mental.

Nuestra filosofa: Colaborar en la construccin de un mundo ms sano y feliz.

La Fundacin Sauce es una O.N.G Inscrita en la Consejera de Justicia e Interior, Registro de Fundaciones de la Comunidad de Madrid, con el nmero: 447 tomo CXIX, folios 1-16. Adscrita al Protectorado de la Consejera de Familia y Asuntos Sociales de la Comunidad de Madrid, con el nmero 447.

 Crceles de Soto, Navalcarnero, Valdemoro y Alcal Meco

Visitas todos los sbados Ms de 1.200 internos iniciados en Reiki

Cursos de Reiki, y anti estrs para internos,

Cursos de Reiki y anti-estrs para funcionarios y guardias civiles Meditaciones y relajaciones Donacin de libros y material audio visual

 Cursos de Reiki y anti estrs en hospitales y centros de salud

3.000 personal sanitario formados desde mayo, 2007 1.200 personal sanitario iniciados en Reiki en el ao 2009 Manual especfico de Reiki para personal sanitario Cursos para padres de nios ingresados de larga estancia

 Servicio de Visitas Hospitalarias Puertas Abiertas

120 Voluntarios de la Fundacin visitan hospitales en todo Madrid a peticin de los mdicos, enfermeras y familiares para dar tratamientos de Reiki y sesiones de Coherencia Cardiaca a pacientes ingresados.

 Charlas y conferencias en hospitales y centros de salud

Hospital 12 de Octubre (5 charlas) Hospital Nio Jess Hospital Ramn y Cajal Hospital La Paz Centro de Salud Getafe Centro de Salud Las Cortes

 Curso Tcnicas de Relajacin

Basado en la tcnica de Coherencia Cardiaca, se imparte en hospitales y centros de salud para personal sanitario. Hospital 12 de Octubre (cursos mensuales) Hospital Ramn y Cajal Centro de Salud Getafe

 Primer clnica de Reiki en un hospital en Espaa

En el hospital Ramn y Cajal, voluntarios imparten sesiones de Reiki dos horas y media, al da tres veces por semana al personal sanitario de dicho hospital.

 Servicio de Reiki en Oncologa

- 4 voluntarios imparten sesiones de Reiki - Lunes a jueves en las consultas de oncologa en una sala destinada a ste fin, - Lunes a viernes en el hospital de da

- 150 pacientes por semana.

 Primeros estudios clnicos sobre Reiki en un hospital en Espaa

En el hospital Ramn y Cajal, estudio observacional sobre el efecto de Reiki en la unidad de dolor con 300 pacientes a lo largo de 5 meses. En el hospital la Paz, estudio observacional supervisado por endocrinologa sobre el efecto de Reiki en la obesidad.

Planteamiento cientfico de la influencia del estrs sobre el sistema Tcnicas de coherencia cardiaca

Dr. Hans Selye (1907-1982) descubridor del estrs

Qu es el estrs?
Definicin de Selye:

una respuesta corporal no especfica ante cualquier demanda que se le haga al organismo (cuando la demanda externa excede los recursos disponibles)

Lista de reacciones: crecimiento de la corteza adrenal La atrofia del timo, del bazo, y de los ndulos linfticos lceras sangrantes en el estmago y el duodeno

 La respuesta primitiva del organismo ante el peligro

 Respuesta fisiolgica prepara el organismo para LUCHAR o HUIR

El eje HPA

Inhibicin de:
Riego sanguneo al cerebro anterior

Funcionamiento del sistema inmunolgico

Riego sanguneo al aparato digestivo

Respuestas FISIOLGICAS ante el peligro

Pero en la vida moderna

El peligro no es real

El peligro es constante

 Las consecuencias: Problemas digestivos, ulceras, estreimiento, clon irritable, sobrepeso. Reduccin de capacidad cognitiva, pensar con claridad, tomar decisiones correctas. Enfermamos con ms frecuencia y con ms intensidad Contracturas, hernias y lesiones de espalda, migraas, insomnio Sensacin general de peligro inminente

El Estrs en el Cncer

Yale University, EE.UU. Y Fudan University, China

El estrs est en el cuerpo, NO en la mente. Este hecho est avalado por estudios mdicos.

Eliminar el estrs por completo es imposible, ya que es una reaccin biolgica de nuestro organismo ante situaciones de emergencia.

El xito no est en evitar el estrs, sino en eliminarlo de manera rpida una vez se produzca.

 Como funciona Coherencia Cardiaca EL BIOFEEDBACK La mente percibe el estrs, el corazn registra la respuesta (activacin eje HPA).

La Neurocardiologa
1974, investigadores Franceses Gahery y Vigier. Estimulando el nervio vago entre el corazn y el cerebro de gatos : - inhiba la respuesta elctrica del cerebro hasta un 50% de su actividad normal. En 1991, el Dr. J. Andrew Armour: Nuestro corazn acta directamente sobre la actividad cerebral. Estudio Clnico: La diversidad neuroquimica de neuronas aferentes que transmiten al cerebro seales sensoriales desde el miocardio ventricular canino.
Hoover DB, Shepherd AV, Southerland EM, Armour JA, Ardell JL. Department of Pharmacology, College of Medicine, East Tennessee State University, Johnson City, TN 37614, United States. PMID: 18558516

Las seales del corazn viajan por: La medula Zona subcortical Tlamo Amgdala,

La zona cortical.

El Corazn
Enva tanta informacin al cerebro como la que recibe
40.000 neuronas componen El Pequeo cerebro del corazn

Segrega las siguientes hormonas: Factor Natriuretico Atrial (FNA) Oxitocina (llamada la hormona del amor) Ambas hormonas actan sobre el cerebro

El cerebro influye sobre el corazn

Ms de la mitad de enfermedades cardiovasculares no se pueden atribuir a los factores de riesgo establecidos tipo colesterol alto, fumar o una vida sedentaria. R. Rosenman. Integr Physiol Behav Sci. 1993; 28(1) Un estudio sobre 1.623 sobrevivientes de infartos por la escuela de medicina de Harvard descubri que cuando los sujetos del estudio se enfadaban en conflictos emocionales, el riesgo de otro infarto era el doble de los que mantenan la calma. M. Mittleman et al. Circulation. 1995; 92(7) Hombres que decan sufrir de mucha ansiedad tenan una probabilidad seis veces mayor de sufrir muerte por infarto. I. Kawachi et al. Circulation. 1994; 89(5). Un estudio que dur 20 aos con 1.700 participantes de la Escuela de Salud Publica de Harvard revel que preocupaciones sobre el estatus social, salud y dinero incrementaba de forma significante el riesgo de enfermedades coronarias. L. Kubzansky et al. Circulation. 1997; 95(4) Segn un estudio de la Clnica Mayo de pacientes con enfermedades cardiovasculares, el estrs psicolgico era la manera ms eficaz de predecir futuros infartos. T. Allison et al. Mayo Clin Proc. 1995; 70(8) En un estudio de 5.716 personas de mediana edad, los que podan regular sus estados emocionales tenan una tasa de supervivencia sin enfermedades crnicas 50 veces superior a personas que con una puntuacin baja en su habilidad para regular su estado emocional. R. Grossarth-Maticek & H. Eysenck. Person Individ Diff. 1995; 19(6)

Sistema nervioso autnomo simptico y parasimptico

LA IRA Y EL ESTRES:

+ actividad simptica - actividad parasimpatica.

Estimulacin simptica excesiva = constriccin arterial Contribuye a tensin alta e infartos

Sensaciones de felicidad = Equilibrio actividad simptica/ actividad parasimpatica. Un equilibrio entre ambos sistemas favorece un buen estado de salud.

El programa informtico de Coherencia Cardiaca:

Eliminando el estrs entrenando el corazn

25.000 Unidades en uso en todo el mundo

Clientes incluyen: 200 Hospitales en los EE.UU. Las fuerzas armadas de los EE.UU. Cuerpos de polica de varios estados de los EE.UU. Ministerio de Educacin Holandesa Adobe Motorola British Petroleum (2.000 unidades)

Como mide el estrs la Coherencia Cardiaca

Coherencia Cardiaca mide la distancia entre los latidos del corazn. Un corazn estresado muestra una gran irregularidad entre latido y latido.

 Una persona en coherencia ausencia del estrs

El mtodo - Los 4 Pasos anti-estrs Primera Parte

La respiracin Torcica

1. Tranquilizar el corazn La respiracin torcica

a. Se coloca una mano en el centro del pecho

b. Se dirige la respiracin al espacio debajo de la mano

c. Intentamos empujar contra la mano cuando inspiramos para crear espacio en el pecho

El mtodo - Los 4 Pasos anti-estrs Segunda Parte

La visualizacin creativa
Creando una nueva realidad usando el poder de la mente como herramienta para la curacin.

 Los efectos fisiolgicos y psicolgicos de la compasin y la ira.

Glen Rein, PhD, Mike Atkinson and Rollin McCraty, PhD. Journal of Advancement in Medicine. 1995; 8 (2): 87-105.

La segregacin de IgA (de la saliva) y un ritmo cardaco aumentado e irregular (indicando un estado emocional alterado)

fue mayor con emociones auto inducidas

comparado con la estimulacin externa para generar las mismas emociones mediante la visualizacin de cintas de video.
Otros 84 estudios en Pubmed.com

 Para el cerebro, lo que hay ah fuera es lo mismo que ve aqu dentro

2. Tranquilizar la mente La visualizacin creativa

a. Cerramos los ojos y llevamos nuestra atencin a un espacio detrs de la frente

b. Pensamos en una imagen que genera una sensacin de felicidad

3. Generar la conexin entre la mente y el corazn

a. Trasladamos la imagen a nuestro pecho. b. Enfocamos nuestra atencin sobre esa imagen en nuestro pecho.

4. El corazn genera un estado de relajacin

Dejamos que el estado de bienestar y felicidad irradie desde el pecho por todo el cuerpo.

El resultado Respira bajo tu mano en: el corazn

Segregacin de oxitocina y FNA

Visualiza en tu mente cosas que te hacen feliz

Generacin de seales neuronales tranquilizantes

Traslada esa imagen a tu corazn

Envo de esas seales al corazn

Permite que la emocin se extienda por todo el cuerpo

DESCONEXIN DEL EJE HPA

 Tcnicas adicionales para adultos: La chuleta de la felicidad El tabln de la felicidad Desarrollar la respiracin torcica

http://www.FundacionSauce.org