LOS METODOS MODERNOS
DE MUSCULACION
Por
G. ComettiINDICE de Ia 1.° PARTE
Copitle 1. Introduccion, 19
+ LA RAERZA COMO CUALDAD FISICA FUNDAMENTAL.
* Los clasificaciones
'= Nueva propuesia
= ,Qué es lo estructura? ai ci
El misculo ese elemento cera dela exrucurd esr a 2 ne
La relocién energia-estructura en el eje del tiempo 20
~ Lo omplitud .... 20
~ Los niveles de andlisis, al
~ Conclusion 2
' BIBUOGRAFIA SOBRE LAS CUALDADES FSICAS =)
Capitulo 2. Resumen de los mecanismas de fuerza, 23,
* Los FACTORES ESTRUCTURALES...
= ba hipertrofiaranenrne
= Bases fisiclogicas.
= Consecvancias précticas
= Los fibras musculores.. ita
= Bases fsiolégicas. eee
— Consecuencias préilicos nn
= El aumento de los sarcémoros on serie.
~ Bases fundomeniales..
~ Consecuencios préctcas
* Los ractoRes NeRMD506..
~ El rectamiento dels bos
= Boses fisiclegica...
= Consecuencias précticas
la sincronizacién de los nidades moloros
— Boxes fsiolégice....
précis.
~ Le coordinacién intermuseulor
~ Bases fisioldgicas
= Consecvencias prcicas
nc.
~ Consecuer
1 U PORTANCIA EL ESTRAMENTO 2
= Elreflejo miobtico
= Bases fsil6giC05 nee
= Consecvencias préctices
invoice m 3~ la elastcidod musculr DP
~ Bases fisilogicas E DD
~Consecvencios précticas . 27
+ BImIOGRAF SOME LA MUSCULACION. 28
Copitulo 3. Los mecanismos de la fuerza, 29
+ Los Factores eStRUCTRALES.
= te hiperiroi.
= Fuerza muscular y sec transversal.
~ Las cavsos de lo hipertrofia...
~Eleumento dal iamofoy del nimaro de oe miofbiles
= El aumento de ejido conjuntvo
~ El aumento dela vosculrizacion
~ Hiperrofio y libros musculares.
~ El aumento del tamafio de las fibras.
= El aumento del némero de fibres.
— Resumen de los causos de la hipertrafio,
~ Le explicacion de ka hipertofia..n
~La explcacién fundamental.
El fendmeno de sobrecompensacién
= Mociiceonesbioqimicasprovocados por ejorccos de area que enrenen la iperrelia mosclr
~ Adaplaciones enzimticas
= Modificaciones de los strato.
— Respueta hormonal ales ejerecos de herza que bacon la hiparroia
= Resumen de las adoplociones bioquimices...
~ Orras modificaciones morfolOgicos
= Modificaciones metebelicas a coro plazo.
= Hipertrofia y ferimenes nervios08 nnn:
= Fuerza hiperrofia méxima
= Consecvencias prélicas
— Experiencia de Schmidtbleicher....
El método de desarrollo dela hier eo
~ Biblograta sobre la hipertrof
~ Los fibras musculors..
—Tipologia de les fibro.
= La miosis esnsnonen
~ La esrucivre interna de la miosina
~ La molécula de miosina
~ Las diferencias ent las fibros.
~ las corecleristicas de los fibras..
= Fibres musculares y entrenamiento ..
= los experiencios de inervacin er¥200..
= Los experiencios de estimulaciéneléctrica
= Lo influencia de entrenomiento de la fuerza
~ Consecvencios précticas.. a:
=H redutamiento de los fibras
~ Bases tebricos
Conseevencios précticas.
— Fibras musculares y rendimiento... :
~ Curva velocided-fuerza y porcentoja de flbras sda
= Curva fuerza velocidad y especilided ..
4m M1003 MODERNOS DE MUSCULACION