Fuso Muscular e rgo Tendinoso de Golgi

As terminaes musculares so mecanoceptores da sensibilidade tecidual profunda, que detectam deformao mecnica (Guyton, 1992). Os msculos e tendes tm uma quantidade abundante de dois tipos especiais de receptores: os fusos musculares e os rgos tendinosos de Golgi. A principal diferena entre o fuso muscular e o rgo tendinoso de Golgi que enquanto o fuso detecta o comprimento relativo do msculo e o rgo tendinoso detecta a tenso muscular.

Fuso muscular: Cada fuso se localiza ao redor de trs a dez pequenas fibras musculares intrafusais, afiladas em suas extremidades e que se inserem nas bainhas das fibras musculares esquelticas extrafusais adjacentes. A poro receptora do fuso muscular est localizada na parte mdia entre suas duas extremidades, onde as fibras musculares intrafusais no tm quaisquer elementos contrteis. H dois tipos diferente de fibras intrafusais: fibras com bolsa nuclear (ncleos ficam agregados no interior de um saco expandido na poro central da rea receptora) e as fibras com cadeia nuclear (possuem ncleos alinhados em cadeia ao longa da rea receptora). O fuso pode ser excitado de duas maneiras diferentes: pelo estriamento de todo o msculo e pela contrao das pores terminais das fibras intrafusais. Observa-se dois tipos de terminaes sensoriais na regio receptora do fuso muscular: terminao primria (no centro da zona receptora, uma fibra grande envolve as pores centrais das fibras intrafusais formando esta terminao que transmite impulsos para a medula numa velocidade de 100m/s) e a terminao secundria (duas fibras nervosas sensoriais menores inervam a regio receptora em cada lado da terminao primria; podem ser chamadas tambm de terminaes em buqu de flores). Quando a poro receptora do fuso muscular estirada lentamente, o nmero de impulsos transmitidos, tanto pela terminao primria como pela secundria, aumenta quase diretamente em proporo ao grau de estiramento, e as terminaes continuam a transmitir esses impulsos durante muitos minutos. Esse efeito chamado de resposta esttica do receptor do fuso e significa simplesmente que tanto a terminao primria como a secundria continuam a transmitir seus sinais durante todo o tempo que o receptor permanecer estirado. Como apenas as fibras intrafusais do tipo com cadeia nuclear so inervadas por terminaes tanto primria como secundria, acredita-se que essas fibras com cadeias nuclear sejam responsveis pela resposta esttica. Quando o comprimento do receptor do fuso aumenta subitamente, a terminao primria (mas no a terminao secundria) estimulada. Esse estmulo excessivo da terminao primria chamado de resposta dinmica, que significa que a terminao primria responde de forma extremamente ativa rpida velocidade de modificao do comprimento. Imediatamente

aps ser sustado o aumento de comprimento do receptor, a freqncia de descarga dos impulsos volta a nvel muito baixo, correspondente resposta esttica. Ao contrrio, quando h o encurtamento do receptor do fuso, essa modificao diminui momentaneamente a freqncia de impulsos provenientes da terminao primria. Portanto, a terminao primria envia ao sistema nervoso central sinais de grande intensidade alertando-o sobre qualquer alterao do comprimento da rea receptora do fuso (Guyton, 1992).

rgo tendinoso de Golgi: situam-se dentro dos tendes musculares e imediatamente adiante de suas inseres nas fibras musculares. um rgo estimulado pela tenso produzida por esse pequeno feixe de fibras musculares. O rgo tendinoso tm uma resposta dinmica e uma resposta esttica, respondendo com intensidade quando a tenso do msculo aumenta subitamente, mas dentro de uma pequena frao de segundo ele se acomoda em um nvel inferior de disparo constante, que quase diretamente proporcional tenso muscular. Assim, o rgo tendinoso de Golgi proporciona ao sistema nervoso uma informao instantnea do grau de tenso de cada pequeno segmento de cada msculo. As fibras do tipo Ib transmitem sinais tanto para reas localizadas da medula como para reas cerebrais distantes, tais como cerebelo e crtex cerebral por meio de vias longas, tais como os feixes espinocerebelares e outros feixes para o crtex cerebral. O sinal local na medula excita interneurnio inibitrio nico que, por sua vez, inibe o motoneurnio anterior. Esse circuito local inibe diretamente o msculo individual, sem afetar os msculos adjacentes. Por vezes, o reflexo causado pela estimulao do rgo tendinoso quando submetido a um aumento da tenso muscular (os sinais so transmitidos para a medula espinhal para causar efeitos reflexos no prprio msculo estimulado) inteiramente inibitrio, exatamente contrrio ao reflexo do fuso muscular. Outra provvel funo do reflexo do rgo de Golgi a de equalizar as foras contrteis das fibras musculares dispersas, isto , as fibras que esto exercendo tenso excessiva so inibidas, enquanto as que esto exercendo tenso muito baixa tornam-se mais excitadas (Guyton, 1992).

FUSO NEURO MUSCULAR E RGO TENDINOSO DE GOLGI Os dois componentes que regulam a gerao de fora muscular so o Fuso Neuro Muscular (FNM) e o rgo Tendinoso de Golgi (OTG).

Quando acontece o alongamento de um msculo agonista, o FNM ativado. Esse estiramento, alongamento ou reflexo miottico trazido pelo motoneurnio alfa desencadeando uma resposta para que o msculo agonista contraia. Durante a fase de contrao do msculo agonista, a musculatura antagonista deve ficar relaxada. Nas extremidades do FNM existem conexes com o moto neurnio gama que conduzem uma ordem para que o FNM se alongue. Uma vez alongado o FNM ativado e manda uma nova ordem para que a musculatura agonista continue se contraindo. No tendo existe o OTG com funo inversa do FNM. Durante a contrao da musculatura agonista os tendes so estirados o que ativa o OTG. Da parte uma informao para que a musculatura agonista seja inibida e a antagonista seja estimulada. Num indivduo treinado o OTG no se sobrepes ao FNM, o OTG est mais inibido pois o nmero de potenciais de ao que partem dos tendes diminuem. Transmisso de informao potencial de ao. O treino de fora melhora o recrutamento de fibras motoras intra e intermusculares. Existe uma sincronizao de unidades motoras por exemplo; num indivduo treinado s iro trabalhar fibras necessrias como as do tipo I. Quanto maior a carga que a musculatura agonista tem que suportar, mais ativado o OTG. Ele um mecanismo de proteo.

O que a capacidade de gerar fora muscular? a capacidade do msculo de estabelecer pontes cruzadas. a conexo entre actina e miosina.

Quem toma anabolizante o que acontece? O anabolizante sinalisa a sntese do tecido muscular e conjuntivo mas numa proporo diferente. Enquanto o msculo aumenta muito o tendo no.

Por que o aquecimento antes do exerccio importante? O aquecimento antes do exerccio importante pois faz parte de uma srie de processos benficos. No aquecimento ocorre vasodilatao e com isso mais neurotransmissores so trazidos, mior a quantidade de potenciais de ao, mais concentrao no exerccio, mais preparo psicolgico, maior recrutamento de unidades motoras disponveis. Nesse momento de aquecimento realizamos o alongamento de diversos grupos musculares e que deve durar cerca de 15 segundos que o tempo suficiente para ativar o FNM mandando contrair a musculatura

agonista. Quando mantemos esse alongamento por um perodo longo ocorre estiramento muscular com ativao do OTG e ser enviada uma ordem de relaxamento da musculatura agonista e contrao da antagonista.

A Flexibilidade a capacidade fsica responsvel pela execuo voluntria por uma articulao de um movimento de amplitude angular mxima. O alongamento um mtodo de trabalho para o desenvolvimento da flexibilidade. A flexibilidade pode ser ativa ou passiva, esttica ou dinmica. A idia do treino de flexibilidade desligar o FNM.

Quanto mais intenso o esforo maior o recrutamento de unidades motoras. Quanto mais intenso o esforo eu recruto fibras do tipo I, depois fibras do tipo IIa e depois IIb.

A adaptao neural do treino de fora ocorre quanto mais o FNM est ativado, mais ocorre recrutamento de unidades motoras e maior a quantidade de potenciais de ao. O que garante uma maior frequncia de potenciais de ao a quantidade de neurotransmissor que chega na unidade motora. O conceito de adaptao neural envolve um aumento de fora no incio do treinamento com ausncia mensurvel de hipertrofia. Possveis mecanismos relacionados com adaptaes neurais: ativao de grupamentos musculares agonistas e inibio de antagonistas, atenuao da resposta inibitria dos rgos tendinosos de golgi, sincronizao de Unidades Motoras intra e intergrupamentos musculares sinergistas, aumento da velocidade de conduo e frequncia dos estmulos nervosos, ativao da resposta excitatria do fuso muscular. Todos os programas de treinamento de fora resultam em incrementos na fora mxima, na resistncia de fora, na potncia, e sinalizam sntese proteica, proporcionando hipertrofia muscular. O sedentrio quer realizar um trabalho muscular mas no consegue, ele no tem treino , nem sincronismo, apesar de recrutar fibras do tipo I, IIa e IIb s vezes ele no consegue realizar o trabalho muscular.