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Bula

~ www.abdalan.wordpress.com ~

Composio
Esse pequeno livro composto de escalas dominantes - elas foram
edificadas partir do quinto grau de escalas
maiores (mixoldio) e do stimo grau de escalas
menores meldicas (alteradas) - nesse ltimo
caso a armadura de clave apenas para
minimizar o nmero de acidentes ocorrentes.
As frases ficam mais longas em pequenos
incrementos. Para cada rotina a frase que se
segue tem uma nota um semitom mais grave e
outra um mais agudo - da a natureza dos
exerccios: espalhamento.

Na rotina Escalas dominantes I h uma progresso cromtica


descendente enquanto que na Escalas dominantes II a progresso
ascendente.
Essas rotinas nasceram partir de um dificuldade de realizar um exerccio
proposto por bill adam em sua rotina e planejamento de vencer tais
dificuldades em duas semanas.

Indicaes teraputicas
a) Desenvolver a capacidade de realizar frases que se
estendem do registro grave ao agudo sem mudana na
posio do bocal (o famoso e indesejvel shift);
B) Chegar ao registro relativamente agudo com
menos ar que a capacidade pulmonar total;
C) aumentar gradativamente a tessitura do executante;
d) edificar bons hbitos respiratrios.

Posologia (doses)
Faa Vena o mpeto de realizar mais que uma rotina
(composta por duas partes) para cada prtica diria.
O progresso paulatino sempre mais duradouro.

Interao medicamentosa
Foram verificados bons resultados ao associar esses
exerccios com estudos de exerccios de flexibilidade.

Prazo de tratamento
Tenciona-se chegar ao fim do livro fazendo
uma rotina por dia. Caso chegue ultima
parte em 13 dias com capacidade de realizar
o derradeiro exerccio com facilidade
relativa, os objetivos foram alcanados.

Como Realizar os Exerccios


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1 - Faa as escalas com ligadura

cada linha em um nico flego;

2 - Descanse tanto quanto


tocou ao concluir cada linha;

3 - Avance para o prximo

exerccio quando puder realizar


o anterior com facilidade
razovel;

4 - Se no
conseguir executar
um exerccio em trs
tentativas, hora
de parar e praticar
por mais algum
tempo o anterior;

5 - Use metrnomo - quanto mais lento, mais desafiante;


6 - Respire profundamente sempre.

EscaLas Dominantes I
Rotina 01

Espalhamento

Abdalan da Gama

F7

EscaLas Dominantes II
Rotina 01

Espalhamento

Abdalan da Gama

F7

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EscaLas Dominantes I
Rotina 02

Espalhamento

Abdalan da Gama

G7

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EscaLas Dominantes II
Espalhamento

Rotina 02

Abdalan da Gama

G7

A7

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EscaLas Dominantes I
Rotina 03

Espalhamento

Abdalan da Gama

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EscaLas Dominantes II
Espalhamento

Rotina 03

Abdalan da Gama

A7

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Aalt

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EscaLas Dominantes I
Rotina 04

Espalhamento

Abdalan da Gama

A7

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1965

G7

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EscaLas Dominantes II
Espalhamento

Rotina 04

Abdalan da Gama

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Balt

Balt

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EscaLas Dominantes I
Rotina 05

Espalhamento

Abdalan da Gama

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EscaLas Dominantes II
Rotina 05

Abdalan da Gama

Espalhamento

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Calt

Calt

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EscaLas Dominantes I
Rotina 06

Espalhamento

Abdalan da Gama

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EscaLas Dominantes II
Rotina 06

Espalhamento

Abdalan da Gama

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EscaLas Dominantes I
Rotina 07

Espalhamento

Abdalan da Gama

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EscaLas Dominantes II
Rotina 07

Espalhamento

Abdalan da Gama

C7

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EscaLas Dominantes I
Rotina 08

Espalhamento

Abdalan da Gama

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EscaLas Dominantes II
Rotina 08

Espalhamento

Abdalan da Gama

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EscaLas Dominantes I
Rotina 09

Espalhamento

Abdalan da Gama

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EscaLas Dominantes II
Rotina 09

Espalhamento

Abdalan da Gama

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Balt





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EscaLas Dominantes I
Rotina 10

Espalhamento

Abdalan da Gama

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EscaLas Dominantes II
Rotina 10

Espalhamento

Abdalan da Gama

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Balt

Calt

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EscaLas Dominantes I
Rotina 11

Espalhamento

Abdalan da Gama

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Calt

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EscaLas Dominantes II
Rotina 11

Espalhamento

Abdalan da Gama

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EscaLas Dominantes I
Rotina 12

Espalhamento

Abdalan da Gama

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EscaLas Dominantes II
Rotina 12

Espalhamento

Abdalan da Gama

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EscaLas Dominantes I
Rotina 13

Espalhamento

F#7

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Abdalan da Gama

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EscaLas Dominantes II
Rotina 13

Espalhamento

Abdalan da Gama

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