I N T R O D U C C I N

Dentro de la Ergonoma, existen diversos mtodos aplicables para llevar un anlisis de los riesgos que se pueden originar por la aparicin de los TME. Por esta razn, les presentar 3 mtodos tiles y prcticos para la deteccin de posturas forzadas como es el caso de los Movimientos Repetitivos y la Manipulacin Manual de Cargas (MMC); los mtodos a tratar son: Mtodo OWAS, Mtodo RULA y el Mtodo REBA.

M t o d o O W A S

Se emplea para el anlisis ergonmico de la carga postural, el cual se basa en clasificar de forma sencilla y sistemtica las diferentes posturas. Ventajas del Mtodo: Permite mejorar la comodidad de los puestos. Contribuye al aumento de la calidad de la produccin.

Presenta la siguiente combinacin de posiciones en Espalda, Brazos, Piernas y Carga levantada. Espalda: 4 posiciones

Brazos: 3 posiciones

Piernas: 7 posiciones

Cargas y Fuerzas Soportadas:

Se selecciona lo grande que es la carga o cuanta fuerza debe utilizarse en la tarea.

1. Menos de 10 kgs. 2. Entre 11 y 20 kgs. 3. Ms de 20 kgs.

Una vez recabada la informacin se procede al anlisis de la tarea o actividad, y cada posicin se evala en funcin de la siguiente tabla:

Es decir, para un caso concreto en el que el valor de las piernas es de 4: Parado o en cuclillas en dos piernas dobladas, la carga fuerza de 2: Entre 10 y 20 kilogramos, la espalda 1: Espalda derecha y los brazos valor 2: Un brazo a la altura del hombro o ms arriba, tenemos que la categora de accin es de 2.

Esta clasificacin se basa en el riesgo que representa para el sistema msculoesqueltico, indicando la urgencia y prioridad de las medidas correctivas a tomar:

Una vez calculada la categora del riesgo para cada postura es posible tener un primer anlisis. Sin embargo, el mtodo no se limita a la clasificacin de las posturas segn el riesgo que representan sobre el sistema msculo-esqueltico, tambin contempla el anlisis de las frecuencias relativas de las diferentes posiciones de la espalda, brazos y piernas que han sido observadas. Por tanto, se deber calcular el nmero de veces que se repite cada posicin de espalda, brazos y piernas en relacin a las dems durante el tiempo total de la observacin.

LIMITACIONES DEL METODO El mtodo permite identificar una serie de posiciones bsicas de espalda, brazos y piernas, pero no permite el estudio detallado de la gravedad de cada posicin. Es decir, el mtodo identifica si el trabajador realiza su tarea con las rodillas flexionadas o no, pero no permite diferenciar entre varios grados de flexin. Por tanto, una vez identificadas las posturas crticas mediante el mtodo OWAS, la aplicacin complementaria de mtodos de mayor concrecin, en cuanto a la clasificacin de la gravedad de las diferentes posiciones, podra ayudar a profundizar sobre los resultados obtenidos.

M t o d o
R U L A

Este mtodo sirve para evaluar la exposicin de los trabajadores a factores de riesgo que pueden ocasionar trastornos en los miembros superiores del cuerpo: posturas, repetitividad de movimientos, fuerzas aplicadas, actividad esttica del sistema msculoesqueltico, etc.

Ventajas del Mtodo:

FUNDAMENTOS DEL MTODO El RULA divide el cuerpo en dos grupos: Grupo A: Conformado por los miembros superiores (brazos, antebrazos y muecas) Grupo B: Comprende los miembros inferiores (piernas, tronco y cuello).

Mediante las tablas asociadas al mtodo, se asigna una puntuacin a cada zona corporal (piernas, muecas, brazos, tronco...) para, en funcin de dichas puntuaciones, asignar valores globales a cada uno de los grupos A y B. El valor final proporcionado por el mtodo RULA es proporcional al riesgo que conlleva la realizacin de la tarea, de forma que valores altos indican un mayor riesgo de aparicin de lesiones musculoesquelticas.
Al igual que el mtodo OWAS las puntuaciones finales orientan al evaluador sobre las decisiones a tomar tras el anlisis.

PUNTUACIONES DEL GRUPO A. E n este grupo como se ha dicho antes, se da una serie de puntuaciones a los miembros superiores, en funcin del ngulo de giro, de la posicin o de la rotacin de: BRAZO ANTEBRAZO MUECA Por ejemplo en el caso de la mueca:

PUNTUACIONES DEL GRUPO B.

Finalizada la puntuacin del grupo A se valora los miembros del grupo B, tambin se punta en funcin del giro, flexin o posicin de los miembros: PIERNAS TRONCO CUELLO Las puntuaciones obtenidas se llevan a una tabla de resultados muy similar a la del Mtodo Owas donde se obtiene una puntuacin global. Por otro lado, las puntuaciones globales obtenidas se vern modificadas en funcin del tipo de actividad muscular desarrollada y de la fuerza aplicada durante la tarea. Es decir que a la puntuacin obtenida del grupo A se le sumar la correspondiente a la actividad muscular y la debida a las fuerzas aplicadas pasando a denominarse puntuacin C. De la misma manera, la puntuacin obtenida de sumar a la del grupo B la debida a la actividad muscular y las fuerzas aplicadas se denominar puntuacin D. A partir de las puntuaciones C y D se obtendr una puntuacin final global para la tarea que oscilar entre 1 y 7, siendo mayor cuanto ms elevado sea el riesgo de lesin.

De forma esquemtica quedara de la siguiente manera:

M t o d o R E B A

El mtodo permite el anlisis conjunto de las posiciones adoptadas por los miembros superiores del cuerpo (brazo, antebrazo, mueca), del tronco, del cuello y de las piernas. Adems, define la carga o fuerza manejada, el tipo de agarre o el tipo de actividad muscular desarrollada por el trabajador. Evala tanto posturas estticas como dinmicas, e incorpora como novedad la posibilidad de sealar la existencia de cambios bruscos de postura o posturas inestables. En el mtodo se incluye un nuevo factor que valora si la postura de los miembros superiores del cuerpo es adoptada a favor o en contra de la gravedad.

FUNDAMENTOS DEL METODO El mtodo REBA es una herramienta de anlisis postural especialmente sensible con las tareas que conllevan cambios inesperados de postura, como consecuencia normalmente de la manipulacin de cargas inestables o impredecibles. Es un mtodo especialmente sensible a los riesgos de tipo msculo-esqueltico. Divide el cuerpo en segmentos para ser codificados individualmente, y evala tanto los miembros superiores, como el tronco, el cuello y las piernas. Analiza la repercusin sobre la carga postural del manejo de cargas realizado con las manos o con otras partes del cuerpo. Considera relevante el tipo de agarre de la carga manejada, destacando que ste no siempre puede realizarse mediante las manos y por tanto permite indicar la posibilidad de que se utilicen otras partes del cuerpo. Permite la valoracin de la actividad muscular causada por posturas estticas, dinmicas, o debidas a cambios bruscos o inesperados en la postura. El resultado determina el nivel de riesgo de padecer lesiones estableciendo el nivel de accin requerido y la urgencia de la intervencin.

FUNDAMENTOS DEL METODO Al igual que los mtodos anteriores divide el cuerpo en dos grupos: Grupo A para los miembros inferiores Grupo B para los superiores. Se obtiene una puntuacin individual de cada uno de los miembros, a partir de la "Puntuacin A" y la "Puntuacin B, estas puntuaciones se modifican en funcin de la puntuacin de la carga o fuerza y del tipo de agarre de la carga respectivamente. Una vez obtenida la puntacin final A y B, se obtiene una nueva puntuacin denominada "Puntuacin C", sta a su vez se modifica segn el tipo de actividad muscular desarrollada: movimientos repetitivos, posturas estticas o cambios de postura importantes. El mtodo clasifica la puntuacin final en 5 rangos de valores. A su vez cada rango se corresponde con un Nivel de Accin. Cada Nivel de Accin determina un nivel de riesgo y recomienda una actuacin sobre la postura evaluada, sealando en cada caso la urgencia de la intervencin.

El valor del resultado ser mayor cuanto mayor sea el riesgo previsto para la postura, el valor 1 indica un riesgo inapreciable mientras que el valor mximo, 15, establece que se trata de una postura de riesgo muy alto sobre la que se debera actuar de inmediato.

De manera esquemtica quedara de la siguiente manera:

Puntuacin tronco GRUPO A Puntuacin cuello GRUPO B Puntuacin Brazo Puntuacin Antebrazo Puntuacin

Puntuacin

Puntuacin Tabla A

Puntuacin Tabla B

+
Puntuacin Fuerzas Puntuacin A
Puntuacin Tabla C

+
Puntuacin Agarre Puntuacin B

+
Puntuacin Actividad PUNTUACIN FINAL REBA

Nivel de Actuacin
Nivel de Riesgo