TEORA DE BIORRITMOS

Facultad de Ingeniera Industrial (UNMSM)

De La Cruz Vsquez David

Edison

INTRODUCCIN:

La palabra biorritmo es simplemente un compuesto del trmino griego bios, que significa vida, y otra palabra griega, rhythmos, que indica una cadencia regulada y es asociada generalmente con artes tales como la msica y la poesa. El ritmo es empleado en biorritmo en el mismo sentido, una cadencia regulada, e igual que en la msica y la poesa, hallamos un sistema definido, preciso, para calcular y aplicar este ritmo. La actividad de cualquier organismo vivo esta sometida a diferentes ciclos: el da y la noche (sueo y vigilia), las estaciones del ao, etc. Si bien los biorritmos pueden permitirnos comprender la razn de nuestros altibajos, emocionales y psicolgicos no son en absolutos determinantes. Slo es una prueba ms de la existencia de determinados ciclos naturales que influyen en el ser humano, y por tanto bien esta conocerlos para manejar mejor nuestros propios recursos, siendo consientes de los momentos difciles y ponindonos en disposicin de superarlos.

CMO NOS AFECTA

Todos nosotros hemos experimentado das cuando todo lo que se hace parece ser correcto y por otro lado, tenemos das malos y es cuando deseamos, no haber salido de la cama. Desde el comienzo de los tiempos, el mundo natural ha sido gobernado por ritmos y ciclos que regulan la vida. Estos ciclos se convierten en factores que afectan nuestros ritmos de vida. Conocer esos ritmos significa aprovechar lo mejor que hay en nosotros, utilizas nuestras energas al mximo y saber racionalizarlas. Nos permite saber cules son nuestros momentos de reposo y de actividad, cuales son los momentos en que somos ms creativos y un sinfn de datos ms. Estos tres ciclos, el fsico, el emocional y el intelectual- se denominan colectivamente "biorritmos".

ORIGEN DE LA TEORA DEL BIORRITMO

La teora de biorritmos se origina finales del siglo XIX cuando Wilhelm Fliess, un prestigioso medico de Berln experto en numerologa y buen amigo y paciente de Sigmund Freud, empieza a observar en los historiales clnicos frecuencias peridicas de la predisposicin a enfermedades de sus pacientes. Apoyado de las estadsticas descubri ciclos fundamentales de la vida humana. A comienzos del siglo XX el Dr. Herman Swoboda de la universidad de Viena se intereso mas por la influencia rtmica de los sentimientos, dise una regla deslizante en la que era bastante simple encontrar los das "crticos" en la vida de cualquier persona cuya fecha del nacimiento era conocida. Mas tarde ALFRED TELSCHER, Ingeniero y profesor universitario, observa el comportamiento y altibajos que se manifiestan en cientos de sus alumnos, y determina que el rendimiento de los mismos responda al Ritmo Intelectual de 33 das.

QUE ES EL BIORRITMO
El Biorritmo es el conjunto de actividades y procesos bioqumicos, fisiolgicos y del comportamiento que se llevan a cabo en todos los organismos vivos, con una constante e inalterable periodicidad. En el que llega a comprobar que todos los fenmenos de la naturaleza, y entre ellos los hechos histricos, como algo vivo que nace, crece, se desarrolla y muere, estn sujetos a cierto ritmo a periodicidad que permite, al buen observador, hallar como un medio adivinatorio de los hechos futuros, asegurando de paso que quien descubra la clave de estas sucesiones peridicas habr llegado a descubrir los grandes secretos de la vida.

LOS TRES CICLOS BASICOS

Son Tres son los ritmos que los representan: el ritmo fsico o masculino, el ritmo emocional o femenino, y el ritmo intelectual o espiritual.

RITMO FSICO

El ritmo fsico de 23 das de duracin, est dividido en 11 das y medio positivos, y 11 das y medio negativos. En su fase positiva: nos da fuerza, razonamiento lgico, capacidad comercial, actitud para los deportes o los trabajos que requieren esfuerzo. En el hombre, rige su sexualidad y virilidad. En su fase negativa de 11 das y medio debemos cuidarnos de los esfuerzos, no llegar a estados de agotamiento, que perjudican el sistema nervioso. No son aconsejables las operaciones quirrgicas en huesos, intestinos, parte genital masculina, para evitar complicaciones.

RITMO EMOCIONAL

En el ritmo emocional de 28 das. En su fase positiva de 14 das, lo siguiente: podemos expresar mejor nuestros sentimientos y emociones. Estamos ms creativos e intuitivos, nos sentimos altruistas y se fortalece nuestra voluntad. Este ritmo rige el aparato genital femenino y los senos. En su fase negativa de 14 das: nos sentimos ms sensibles, se debilita nuestra voluntad, estamos decados y lloramos con ms facilidad. Se debe controlar la presin arterial, parte circulatoria y coronaria. No son aconsejables los tratamientos de la piel, esttica o belleza. Se pueden presentar irritaciones, inflamaciones, infecciones y diversas complicaciones, como ser prdida de sangre o hematomas.

RITMO INTELECTUAL

El ritmo intelectual de 33 das posee las siguientes caractersticas: En su fase positiva de 16 das y medio da capacidad para los estudios, buenos reflejos para manejar automviles o mquinas que requieren de nuestra atencin y concentracin. En su fase negativa de 16 das y medio nos sentimos embotados mentalmente, no siendo aconsejable firmar documentos importantes ni manejar de noche, ya que podemos quedarnos dormidos. Este ritmo tiene mucha importancia en tratamientos, operaciones quirrgicas que requieran anestesia local o total.

LOS TRES CICLOS BASICOS

se ha podido comprobar que, en funcin de cmo varan los ritmos, nuestro humor cambia a lo largo del da. El buen humor disminuye y culmina al medioda o al final de la tarde, paralelamente a la evolucin de nuestra temperatura. Los das en los que se debe de tener mas cuidado son cuando hay un cambio entre alta energa y baja energa, o viceversa.Estos das son das crticos, y en ellos estamos ms propensos a sufrir accidentes, estar emocionalmente irritables o inestables o cometer errores de juicio. Los tres ciciclos vuelven al mismo punto de origen tras el nacimiento pasados 21252 dias o lo mismo que a la edad de 58 aos y aproximadamente 66 dias

LA IMPORTANCIA DEL RITMO

Es importante saber cmo nos encontramos biorrtmicamente, ya que hay periodos en que tenemos la fuerza de los tres ritmos en su fase positiva, y debemos saber cmo canalizar este caudal energtico. Pero, tambin, podemos tener dos o ms ritmos en su fase negativa; esto puede ocasionarnos problemas o accidentes que podramos evitar. La fecha de nuestro nacimiento nos dar la clave para saber qu ritmo es importante en nuestra vida y, por lo tanto, poder prevenir la enfermedad. El biorritmo es una ciencia y, por lo tanto, nos ayuda a tener un mejor nivel de vida. Cuanta utilidad y comprensin nos brindara saber con antelacin cuando es conveniente realizar actividades que requieren esfuerzos, cuando concurrir a efectuarnos chequeos mdicos, comenzar tratamientos odontolgicos, poder establecer junto al cirujano fecha para intervenciones quirrgicas, efectuar transfusiones, dilisis, trasplante de rganos, intensificar los estudios intelectuales, presentarse a nuevas tareas, compatibilidad con parejas, etc. Tambin el biorritmo se utiliza en las actividades deportivas, ganadera, agricultura, industrias, etc.

Como afectan nuestros ritmos los factores externos

Son numerosos los fenmenos que alteran nuestros ritmos: los aromas, las tormentas, los cambios de presin atmosfrica, el viento, el estrs, el dolor. Uno de los factores que influyen en nuestras emociones es la comunicacin con nuestro entorno. Estudios realizados en diversos pases occidentales muestran que el lunes es el peor da de la semana en lo que respecta a nuestras capacidades intelectuales. Por un lado se arrastra la ruptura de la rutina semanal producida por el fin de semana, un hecho que altera considerablemente nuestros ritmos al cambiar horarios, comidas y actividades. Por otro lado, en muchos casos, el cuerpo se encuentra sometido a una desintoxicacin, ya que durante el fin de semana hemos cambiado nuestros hbitos alimenticios y hemos abusado de las comidas y bebidas. El lunes es el da de la semana que se producen un mayor nmero de accidentes de trnsito. Tambin el lunes es el da de las anginas, los infartos y los ataques de clculos renales. No cabe duda de que los cambios de ritmos puedan tener consecuencias nefastas, por lo que debemos siempre evitar que estos cambios sean muy pronunciados, o llevarlos a cabo con el menor grado de estrs.

Podemos prevenir accidentes estudiando los biorritmos?

Eso es lo que sostienen numerosos expertos en todo el mundo. Un ejemplo sencillo puede ayudarnos a aclarar la situacin. Todos sabemos que no conviene conducir un automvil o realizar una actividad que requiera precisin y concentracin absoluta durante la noche. Catstrofes de gran envergadura, como las nucleares o la tragedia qumica de Bhopal, tienen el denominador comn de haberse producido por la noche. Tambin la mayor parte de los accidentes de transportes de pasajeros tienen lugar a altas horas de la madrugada. Para algunos especialistas en biorritmos, un gran nmero de accidentes no son producto del azar, sino que llegan en momentos muy precisos en los que nuestra atencin, vigilancia y tiempo de reaccin se encuentran en momentos bajos. As pues, es absolutamente indispensable darnos cuenta de estos momentos para evitar situaciones de peligro (por sta razn alguna compaas de aviacin les confeccionan el biorritmos a sus pilotos evitndoles pilotear en sus momentos crticos. Por lo general, la mayora de la personas experimentan una merma de sus facultades de atencin a partir de las 9 o las 10 de la noche. Para evitar problemas hay que respetar esos ritmos naturales de la mente y del cuerpo

Conociendo nuestro biorritmo

Debido a la regularidad matemtica se pueden calcular de forma fcil, ya que, el ritmo fsico tiene una duracin de 23 das, siendo el ms corto de los tres; el emocional es de 28 das y quizs sea el ms importante, ya que en cierta forma influye sobre los otros dos. Una emocin mal controlada puede nublar la capacidad de reaccin intelectual, por ltimo, el ritmo intelectual, tiene una duracin de 33 das, siendo por tanto el de ms larga duracin. Pueden ser representada grficamente como ondas sinusoidales.

Conociendo nuestro biorritmo

En la Web existen infinidad de sitios que te ofrecen la posibilidad de introducir tu fecha de nacimiento e inmediatamente calculan tus biorritmos, arrojando las respectivas grficas

Conociendo nuestro biorritmo

CICLOS

Cada ciclo se divide en dos fases bien diferenciadas entre s. Fase Positiva: de actividad y consumo bioenergtico y otra Negativa, de reposo y de recuperacin, cada una de las cuales se inician con un da crtico.

Fase negativa: En esta fase, resistiremos menos a un esfuerzo continuado y seremos ms lentos por lo que nos cansaremos antes y seremos menos receptivos a cualquier estmulo externo, por ello, debemos reducir al mximo posible la actividad fsica para reducir al mnimo el gasto bioenergtico. Fase positiva: Debido al acumulo de energa, en esta fase tendremos mayor capacidad para esfuerzos prolongados, por lo que podemos aumentar la duracin del perodo de trabajo fsico en detrimento del de descanso.

DAS CRTICOS DEL BIORRITMO

Los das crticos o aquellos das de mayor "peligro o dificultad", son aquellos das en que los ritmos cambian su fase, de ms a menos, o de menos a ms (las curvas cruzan la lnea horizontal, ya sea subiendo o bajando).. Vamos a ver como influyen estos das crticos: segn el ciclo en que nos encontremos 1) Das crticos en el Ciclo Fsico: en los das crticos negativos Son aquellos das en los que el deportista puede resultar, ms fcilmente, lesionado. Por ello, se debe prescindir de todo aquello que de alguna forma pueda alterar nuestra capacidad de percepcin (bebidas alcohlicas....) En das crticos positivos ya que nos hacen creer que estamos en un nivel que se encuentra por encima de nuestras verdaderas posibilidades reales, por lo que se convierte en fuente de lesiones. 2)Das crticos en el Ciclo Emocional: En este caso, la problemtica viene generada por una toma precipitada y a veces sin sentido de decisiones. Son das en los que tenemos ms posibilidades que ningn otro de vernos metidos en discusiones y peleas. 3)Das crticos en el Ciclo Intelectual: La atencin, la memoria y la capacidad de juzgar se vern sensiblemente disminuidas estos das. Pero el principal riesgo lo corremos si tenemos que tomar una decisin rpida, sobre todo si nuestro ciclo Fsico se encuentra en fase negativa. 4)Das crticos doble y/o triples: La superposicin de das crticos de dos o tres ciclos diferentes nos llevan a esos en los que, como es fcil suponer, anan los inconvenientes cada uno de ellos de la forma anteriormente descrita, incrementndose de forma notable el riesgo personal. 5)Visin de conjunto: Si queremos hacer un estudio personal a fondo, no basta con leer e interpretar un ciclo, sino ver la superposicin de los tres; la situacin de uno respecto a los otros dos y la influencia que un ciclo determinado puede ejercer sobre la persona en cuestin.

LA UTILILIDAD DE CONOCER NUESTROS BIORRITMOS

En el momento del nacimiento, segn la teora de los Biorritmos, cada ciclo empieza de cero y comienza a elevarse en una fase positiva durante la cual las energas y las capacidades sern altas. Despus de alcanzar un mximo, cada ciclo desciende gradualmente, cruza el punto cero, entrando en una fase negativa, durante la cual se reducen nuestras energas y capacidades, hasta alcanzar un mnimo, a partir del cual vuelve a ascender hasta completar el ciclo. Los periodos ms inestables de cada ciclo son los "das crticos", cuando el ciclo cruza su punto cero, cambiando de positivo a negativo o de negativo a positivo. En general, cuando un ciclo es ms positivo en determinado tiempo, una persona puede desempearse de mejor manera en ese aspecto. Por ejemplo un nivel emocional alto es un momento en el cual la estabilidad se incrementa, por lo tanto es ms fcil tomar decisiones acerca de relaciones personales. Cuando en una fase negativa del ciclo, la persona aun puede desempearse bien; solamente que tomar un poco ms de esfuerzo

CONCLUSIONES

Tras la investigacin sobre los biorritmos y el estudio realizado podemos llegar a la conclusin de que los biorritmos son efectivamente una pseudociencia. Tal y como mencionamos con anterioridad los biorritmos no se basan en fundamentos cientficos, sino que simplemente trabajan sobre la probabilidad de tal manera que a veces sus resultados sus expectativas se cumplen y otras, como es el caso, no. Es recomendable la utilizacin de la teora de biorritmos aunque no se haya probado cientficamente pero muchos Investigadores y periodistas han estudiado con frecuencia la relacin del biorritmo con la vida de las personas en sus xitos, fracasos e incluso en su muerte, encontrando resultados validos

ANEXOS

CICLO INTUICIONAL

Es el ltimo ciclo que se ha descubierto. El periodo positivo dura 19 das y otra tanto el periodo de recuperacin. Debe de tener en cuenta que este ciclo se relaciona con los instintos y percepciones inconscientes. Es un ciclo tambin importante ya que primitivamente la vida y el comportamiento del ser humano estaba muy ligado a los instintos.

Durante los 19 das que dura el periodo positivo, su capacidad de percepcin inconsciente y sus instintos sobre las personas, asuntos y cosas es mayor. Con frecuencia nuestros instintos perciben "aspectos" que pasan a nuestro subconsciente. A veces para explicarlo decimos: "tengo la corazonada de que .... esto va a salir bien ... o por el contrario mal". En otras ocasiones detectamos "sin saber explicar porqu" que determinados hechos situaciones "no son lo que aparentan ser, que estamos siendo engaados", por el contrario que "algo aparentemente insignificante poco importante, es ser importante beneficioso". Mientras dura el periodo positivo sus percepciones inconscientes e instintivas son mayores y puede utilizarlas para afianzar sus decisiones.

Durante los 19 das que siguen inmediatamente al periodo anterior y que constituyen el periodo de recuperacin, se sentir con menor capacidad de percepcin inconsciente. Mientras dura el periodo de recuperacin no es recomendable dar demasiado crdito a las mismas. En los das crticos sus corazonadas y apreciaciones instintivas sern contradictorios: no las tenga en cuenta para tomar decisiones!

4.- EL BIORRITMO EN LA VIDA DE LAS PERSONAS

Investigadores y periodistas han estudiado con frecuencia la relacin del biorritmo con la vida de las personas en sus xitos, fracasos e incluso en su muerte, as :
Mark Spitz consigue siete medallas de oro olmpicas entre el 27 de agosto y el 6 de septiembre de 1972. En esos das tambin sus ciclos biorritmicos se situaban en periodo positivo. El doctor Hans Klaus, estudiando ms de mil casos de neumona y anginas, registr entre un 80 - 90 % de correlaciones con sus das crticos. En estudios posteriores el doctor Wehrli en cien casos registro un 90% de correlaciones. El da 19 de julio de 1969 el entonces senador Edward M. Kennedy, acompaado por Maery Jo Kopechne, tuvo un accidente de coche a consecuencia del cual result ahogada su acompaante. E. M Kennedy naci el 22/2/1932 y el da del accidente era para el muy crtico: su ciclo fsico y emocional tomaron en ese da el valor cero.