Inspeccion Ergonomica de Puesto de Trabajo Hatonuevo 2011

ARP SURA GERENCIA DE PREVENCIN DE RIESGOS REGIONAL CENTRO OFICINA BUCARAMANGA
INSPECCIN ERGONMICA DEL PUESTO DE TRABAJO ESTACIN COMPRESORA DE GAS HATONUEVO EXTERRAN ENERGY SOLUTIONS LP SUCURSAL COLOMBIANA
ELABORO: SILVIA PEREZ ESPZARZA FISIOTERAPEUTA E.S.O
BUCARAMANGA OCTUBRE 2011
INTRODUCCION
El proceso de trabajo como actividad inseparable del hombre, lo pone frente a un conjunto de riesgos que puede traer como consecuencia daos para la salud. No solo estos riesgos pueden causar lesiones a los trabajadores, sino adems pueden generar problemas a los equipos, disminuir el rendimiento en la produccin y en la calidad de los servicios que se prestan.
Es por ello, que la Salud Ocupacional, se dedica permanentemente y sistemticamente al estudio de estos hechos, con el propsito de prevenir o controlar los riesgos, pretendiendo brindar al trabajador unas condiciones adecuadas en su ambiente de tal manera que no afecte su salud y su integridad fsica.
En nuestro medio una de las herramientas de diagnstico utilizada son las inspecciones ergonmicas, cuya prioridad est enmarcada en la deteccin de riesgos y la propuesta de soluciones o medidas correctivas.
A continuacin se presenta el resultado de la inspeccin ergonmica realizada en las instalaciones de EXTERRAN ENERGY SOLUTIONS LP SUCURSAL
COLOMBIANA Estacin compresora de gas Hatomnuevo.
INSPECCIN ERGONOMICA 1. OBJETIVO Identificar las condiciones ergonmicas del puesto de trabajo, el comportamiento asumido por Los funcionarios durante el desarrollo de las actividades operativas y administrativas que puedan desencadenar desordenes osteomusculares y sugerir recomendaciones que mitiguen el impacto de estas en el estado de salud de los funcionarios. 2. DEFINICION Una inspeccin ergonmica es un procedimiento que busca identificar las posturas asumidas por los trabajadores durante el desarrollo de sus labores y verificar las condiciones que el medio le brinda para el confort de sus segmentos corporales. Controlar causas de accidentes y riesgos para la salud que puedan desencadenar compromisos a nivel osteomuscular, en las zonas de trabajo, antes de que estos lleguen a producir accidentes o daos a las personas.
Considerando que la inspeccin implica la confrontacin de situaciones existentes con lo que se espera sean las condiciones adecuadas, es necesario disponer de las bases de comparacin suficientes para reconocer y evaluar aquellas situaciones que puedan considerarse anormales. 3. UTILIDAD Las inspecciones permiten: Identificar situaciones de riesgo que pueden causar accidentes. Determinar medidas preventivas y correctivas para hacer ms seguro el ambiente de trabajo. Identificar prcticas de trabajo inseguras. Facilitar la participacin directa del trabajador en la identificacin y prevencin de riesgos. Optimizar las condiciones y comportamientos ergonmicos en el puesto de trabajo.
4. METODOLOGA El proceso de inspeccin debe planearse en forma debida para que los resultados obtenidos sean los mejores. Por tanto deben tenerse en cuenta los siguientes pasos: Identificacin y seleccin del lugar a inspeccionar, incluyendo su ubicacin y el uso al que est destinado. Determinacin de la ruta a seguir durante la inspeccin, con base en planos del rea seleccionada. Identificacin y Evaluacin de los Factores de Riesgo. Definicin de las personas que realizarn la inspeccin o que estarn presentes en su realizacin y los elementos necesarios requeridos para la inspeccin. En caso de dudas, solicitar de inmediato la informacin complementaria sobre equipos, procesos o cualquier otro aspecto que se desconozca. Evaluacin, anlisis de la informacin obtenida e informe de la inspeccin con conclusiones, recomendaciones y medidas de control. Establecer un mecanismo de seguimiento y evaluacin sobre la eficacia de las medidas de control implementadas.
1. IDENTIFICACION DE LA EMPRESA
NOMBRE:
EXTERRAN ENERGY SOLUTIONS LP SUCURSAL COLOMBIANA
DIRECCIN: ESTACION COMPRESORA DE GAS HATONUEVO
CONTACTO:
JOS MIGUEL DUARTE SUAREZ
2. ASPECTOS ORGANIZACIONALES JORNADA Duracin: Ocho horas de trabajo efectivo de lunes a domingo .trabajan 15 das descansan 6 das 6:00 am 2:00 pm/ 2:00pm 10:00pm / 10:00pm 6:00am; 8:00am 5:00 pm.
Horario de trabajo:
RITMO Tipo : Impuesto por los trabajadores
3. COMPORTAMIENTOS Y CONDICIONES ERGONMICAS ENCONTRADAS Durante la visita a la estacin se evidencio que los puestos de trabajo administrativos an se encuentran en remodelacin, no hay punto de internet y en estos momentos los funcionarios a un no se han instalado en las nuevas oficinas.
INSPECCIN ERGONMICA
SITUACIN ENCONTRADA RECOMENDACIN
EVIDENCIA
OPERADOR 1. Se observa dentro que de el sus * Se recomienda capacitar a los trabajadores en oficina saludable postural. e higiene
operario
actividades realiza tareas administrativas de reportes o informes en donde debe ingresar al sistema todas las actividades ejecutadas y las novedades
Capacitar
en
gimnasia
laboral, teniendo en cuenta que se deben realizar todos los das antes, durante
encontradas en la estacin.
(cada dos horas) y despus +Cuenta con un cuarto de control para realizar las actividades administrativas, se evidencia trabajo plano de en se *Se recomienda de la jornada laboral, en y
enfatizando precalentamiento estiramiento muscular.
confortable
altura y profundidad observa
ubicacin CPU
implementar programa de acondicionamiento fsico
inadecuada de la
sobre el plano de trabajo, condicin que no permite al funcionario teclado en ubicar el
durante una semana por profesional calificado.
ngulos
*Se
recomienda
confortables
para
los
mantenimiento y/o correctivo con
preventivo de las sillas estndares
miembros superiores por lo tanto debe realizar las
actividades de digitacin con antebrazos en el aire y apoyo solo a nivel de la articulacin de la mueca, generando tensin
ergonmicos y ajustarlas a las dimensiones corporales del funcionario.
* Se recomienda continuar con la implementacin del sistema de vigilancia para prevencin de lesiones adems respectivo a las emitidas
muscular a nivel de cuello y miembros superiores.
+El
video se
terminal encuentra
osteomusculares, realizar su
(pantalla) ubicado en
adecuadamente inclinacin
seguimiento recomendaciones
distancia,
faltando 5 centmetros de altura con respecto a la base del monitor.
de los exmenes mdicos e inspecciones de puesto de trabajo.
+Cuenta
con
una
silla
*hidratacin continua de 8 a 10 vasos con agua drate la jornada funcionario retencin de laboral, si el
ergonmica
con falta de
mantenimiento preventivo, la cual no se encuentra ajustada a las dimensiones corporales del operador a nivel del espaldar,
presenta lquidos el
consumo de agua se realiza bajo prescripcin mdica.
realizando el funcionario actividades administrativas en sedente sin apoyo a *Disear, implementar divulgar e
estndares
nivel de columna.
ergonmicos de condicin y comportamiento seguro de
+El espacio real (oficina)
apertura, cierre de vlvulas
con el que dispone el trabajador es adecuado
y llaves, y estndares de oficina establecidos por
para realizar su labor sin dificultad o incomodidad.
salud ocupacional.
*Se recomienda seguimiento +El puesto de trabajo se encuentra ubicado sobre terrenos irregulares y de difcil movilidad para los rodachines de la silla. *Se recomienda ubicar la CPU en un espacio que +La ubicacin de de las permita la ubicacin peridico al cumplimento de los estndares establecidos por la organizacin.
herramientas
oficina
confortable de los miembros superiores e inferiores.
(telfono, lapiceros, entre otras) ubicados confortables miembros superiores. se en encuentran alcances para
*una vez retirada la CPU del plano de trabajo se
recomienda tener en cuenta los siguientes aspectos:
+Se observa que cuenta con una iluminacin

*Arreglar la superficie de trabajo para optimizar el uso del espacio disponible. *el teclado debe estar ubicado a una distancia que permita el apoyo completo del antebrazo para no trabajar con brazos en el aire, de no ser as se necesita que la silla cuente con apoya brazos graduada a la misma altura del plano de trabajo. * ubicar el mouse en alineacin horizontal con el teclado
constante y apropiada a nivel del plano de trabajo para las caractersticas de la tarea.
+La
informacin
proveniente del monitor se percibe fcilmente.
+La actividad le permite realizar posturas alternas
de pie y sentado de forma voluntaria.
*La ubicacin del monitor debe asegurar tenga un que el funcionario de visin ngulo
correcto, es decir que entre la
Por otra
parte,
en las DE
horizontal y la parte superior de la pantalla haya de una un 20 ngulo grados, distancia aproximado asegurar
ACTIVIDADES
CAMPO se observa que la informacin proveniente y
confortable entre sus ojos y la pantalla (en general, alrededor de 50 cm), *Para reducir la tensin y la presin en las muecas se debe usar PAD mouse de apoyo. *Evitar instalar objetos bajo el escritorio las piernas. *se que dificulten u obstaculicen los movimientos de
de tableros (paneles) controles fcilmente. se
perciben
+La iluminacin en el rea de trabajo es constante y su intensidad es apropiada para las caractersticas de la tarea debido a que cuenta con luz natural y artificial durante el da, en horario nocturno la
iluminacin es deficiente en el rea de compresores.
recomienda continuar con el seguimiento al sistema de vigilancia de riesgo cardiovascular para el control de los estilos de vida sobrepeso y obesidad.
+Durante las actividades de toma de datos,
registros, apertura, cierre de vlvulas y llaves. El funcionario asume
posturas por fuera de los ngulos de confort a nivel de columna y miembros superiores; realiza adems sobreesfuerzo
manual
(brazos y mano),
teniendo en cuenta que algunas de estas vlvulas son automatizadas.
+El
operador
debe por
desplazamiento terrenos
irregulares,
reducidos, con desniveles, obstaculizados por tubera propia de la operacin, lo cual conlleva a que el funcionario actividades realice ajustes
posturales para miembros inferiores.
+El rea de compresores cuenta con plataformas,
escaleras con pasamanos en buenas condiciones.
+El operador no manipula objetos pesados ni en
sobredimensionados
caso de presentarse la eventualidad cuenta con herramientas mecnicas y con persona. ayuda de otra
+El espacio real disponible
para
el
desarrollo
confortable de la actividad vara segn la ubicacin de las vlvulas, llaves a
manipular o a los controles a visualizar. Sin embrago el rea de compresores se encuentra en buenas
condiciones de orden y aseo.
+La
tarea
realizar
permite alternar la postura de pie y sentado en forma voluntaria la cual favorece la implementacin de
pausas activas.
Los corporales participacin desarrollo
segmentos con mayor el sus
para de
funciones son: Hombro, el cual realiza movimientos extensin, de flexin,
abduccin,
rotacion interna y externa el codo, la dedos extensin miembros en mano y los flexin de y
ambos el
superiores,
antebrazo en pronacin y
supinacin. realiza flexin, inclinacin
La columna de e la
movimientos rotacin lateral,
cadera y rodillas en flexin y extensin.
Clasificacin del riesgo: Ergonmico por posturas inadecuadas, debido a que el hombro, mano, columna, y miembros inferiores se encuentran por fuera de los ngulos adems de confort, por
sobreesfuerzos manuales y movimientos repetitivos de miembros superiores.
SUPERVISOR
2. Se observa que las actividades desarrolladas
* Se recomienda capacitar a los trabajadores en oficina e higiene
por el funcionario en ms del 80% de su jornada laboral son de tipo
saludable postural.
administrativo, all realiza tareas revisin internos, informes, permisos de de digitacin, documentos de de y
*Capacitar
en
gimnasia
elaboracin revisin de trabajo
(cada dos horas) y despus de la jornada laboral. en y
actividades en campo en medio magntico y fsico.
Enfatizando precalentamiento estiramiento muscular.
+durante la visita a la estacin se evidencio que el puesto de trabajo del supervisor se encuentra en sala de juntas de manera transitoria. *Se recomienda
+Se
observa
que
el
*se recomienda reubicar el puesto de trabajo. En sala de monitores hay una oficina con caractersticas
espacio real con el que dispone el trabajador
debajo del escritorio y en sus reducido alrededores es
ergonmicas en donde el funcionario se puede ubicar transitoriamente mientras
y se encuentra
obstruido por presencia de sillas limitando la movilidad de miembros inferiores en
habilitan las nuevas oficinas.
posicin sedente.
* se recomienda silla con dispositivos ergonmicos
+el plano de trabajo es amplio altura, confortable profundidad en y
que permita ser ajustada a las dimensiones corporales del funcionario, los teniendo siguientes
ancho. (Meza de juntas) por estas caractersticas del plano de trabajo funcionario ubica el las
encueta
dispositivos:
DISPOSITIVO
AJUSTE
herramientas de trabajo en alcances por fuera de los ngulos de confort para miembros superiores.
ALTURA ESPALDAR Este dispositivo debe
graduarse de tal forma que el borde superior de la
espalda quede a la altura de + Se observa que cuenta con video terminal porttil el cual no tiene soporte , almohadilla ni teclado DISPOSITIVO AJUSTE los omoplatos, suficiente
para descansar la espalda baja.
auxiliar que permita un apoyo confortable para los antebrazos; esta condicin permite que el funcionario asuma posturas
INCLINACIN ESPALDAR Este dispositivo debe
utilizarse para graduar la inclinacin del espaldar,
inadecuadas a nivel de cuello, miembros
formando un ngulo recto (90 a 95) entre la espalda y los miembros inferiores, evitando la inclinacin hacia
superiores (brazos).
+El
mouse
con
PAD
delante o hacia atrs.
mouse
se encuentra DISPOSITIVO AJUSTE
ubicado dentro de alcances confortables para
PROFUNDIDAD ASIENTO Este dispositivo permite
miembros superiores y en
misma alineacin con el trabajador.
graduar la profundidad del asiento segn la longitud cadera rodilla, el borde del
+La
ubicacin
de
las
asiento
debe
quedar
herramientas de oficina (, perforadora, saca ganchos entre otras) grapadora, lapiceros, no se en
cuatro dedos de la zona popltea rodilla). (detrs de la
encuentran
ubicados
En el acabado de la silla se debe tener en cuenta que sea redondeado y que tanto ste como el espaldar leve (2
alcances confortables para miembros superiores.
+Se observa que cuenta con una iluminacin
tengan un grosor
cm) recubierto con material no deslizante y permeable.
constante artificial a nivel del plano de para trabajo las
apropiado
DISPOSITIVO
AJUSTE
caractersticas de la tarea.
ALTURA DEL ASIENTO Este dispositivo permite
+Se evidencia silla estndares para administrativas
sin
graduar la altura del asiento, de tal forma que los pies queden soportados sobre el piso y a la vez los brazos queden ubicados a la altura del puesto de trabajo. Al no lograr esta posicin se debe hacer uso del apoya-pies.
ergonmicos actividades no cuenta
con dispositivos de ajuste del espaldar, inclinacin, altura, profundidad del
asiento y que tenga como soporte cinco patas.
*Se recomienda continuar +La tarea a realizar con la implementacin del sistema de vigilancia para prevencin de lesiones
permite alternar la postura de pie y sentado en forma
voluntaria, la cual favorece la implementacin de
osteomusculares, realizar su respectivo seguimiento a las recomendaciones emitidas
pausas activas.
de los exmenes mdicos e inspecciones de puesto de Los corporales participacin desarrollo segmentos con mayor el sus *Disear, implementar divulgar e trabajo.
para de
estndares
funciones son: hombro, el cual realiza movimientos de flexin, abduccin y aduccin; mueca flexin ambos superiores; flexin columna y el y los codo, la
ergonmicos de condicin y comportamiento seguro en actividades establecidos ocupacional. administrativas por salud
dedos en de
extensin
miembros rodillas en y e
*Se recomienda seguimiento peridico al cumplimento de los estndares establecidos por la organizacin.
*se
mantenida en flexin
inclinaciones. recomienda de soporte consecucin auxiliar. *se recomienda continuar con el seguimiento de vigilancia al de
Clasificacin del riesgo: Biomecnico por carga
para el porttil y teclado
fsica esttica en posicin de sedente, posturas
inadecuadas por fuera de los ngulos de confort a nivel de columna y
sistema riesgo
cardiovascular para
Movimientos repetitivos a nivel de mueca y dedos.
el control de los estilos de vida sobrepeso y obesidad.
OFICIOS VARIOS
3.
Durante el
la
jornada
* Se recomienda continuar con el proceso a en de los
laboral realiza
funcionario de
actividades
capacitacin funcionarios
limpieza y mantenimiento de la estacin y sus
gimnasia
laboral precalentamiento muscular, ergonoma
alrededores excluyendo el rea administrativa.
aplicada al puesto de trabajo y prevencin de desordenes
+En
las actividades de
por trauma acumulativo.
fumigacin, el funcionario debe llevar en su espalda la bomba de fumigacin cargada, la cual va * Capacitar en gimnasia
disminuyendo en peso en cuestin de 5 a 10 minutos, el funcionario asume carga fsica dinmica en posicin de pie con a movimiento nivel de
repetitivo
miembros superior derecho y carga esttica en * Se recomienda
miembro superior izquierdo sosteniendo la manguera de fumigacin. sta tarea es ejecutada
ocasionalmente de una a dos veces al mes, cabe *Hidratacin mnimo agua continua
resaltar que el funcionario impone el ritmo y la
8 a 10 vasos con la jornada
durante si el
duracin de la actividad.
laboral,
funcionario
presenta +Durante la actividad de poda con la guadaa el funcionario realiza carga fsica dinmica en posicin de pie, con movimiento repetitivo a nivel de
retencin
de
lquidos la hidratacin se har mdica. bajo prescripcin
*Se recomienda continuar con el mantenimiento de las
columna, mano derecha. Y exposicin a vibracin de
preventivo
herramientas hidrulicas y mecnicas implementadas
cuerpo completo tarea que es realizada
para la ejecucin de la labor.
ocasionalmente de dos a tres veces en el mes. *Se recomienda continuar con las inspecciones y de
Teniendo en cuenta que el mismo funcionario impone el ritmo y la duracin de la tarea.
seguridad
reposicin
oportuna de arns de la guadaa, tenga verificando que
terminados
+El espacio real con el que dispone el trabajador es adecuado para el
ergonmicos.
*Se recomienda continuar con la implementacin del sistema de vigilancia para prevencin de lesiones
desarrollo confortable de sus funciones el rea se encuentra en buenas
condiciones de orden y aseo.
+Se
observa
que
el debe
funcionario
desplazarse por terrenos irregulares con presencia de desniveles realizando
*Disear,
divulgar
actividades
de
ajustes
implementar
estndares
posturales para miembros inferiores.
ergonmicos de condicin y comportamiento establecidos por seguro salud
+En
las
actividades
de
ocupacional.
apoyo al rea operativa no especializada que *Se recomienda seguimiento peridico al cumplimento de los estndares establecidos por la organizacin.
corresponde a actividades de limpieza de partes el operario debe asumir
diferentes posturas debido a la condicin de la tarea. Realiza posturas por fuera de los ngulos de confort, mantenidas, gravitatorias, esfuerzo manual anti sobre y de *se con recomienda el continuar al de
seguimiento de vigilancia
sistema riesgo
cardiovascular para
motricidad fina a nivel de miembros superiores;
posturas inadecuadas y de carga esttica en columna y miembros inferiores.
+ Cuenta con rea amplia de trabajo, libre de
obstculos con buen orden y aseo.
+La iluminacin a nivel del plano de trabajo es
constante y su intensidad apropiada cuenta con luz
natural y artificial adecuada para las caractersticas de la tarea durante el da, en horario nocturno la
iluminacin es deficiente. Teniendo en cuenta que sus actividades son
realizadas durante el da.
+el
funcionario de o
para
la
manipulacin pesados
objetos sobre cuentas
dimensionados con
herramientas
mecnicas y ayuda de otra persona actividades que son realizadas
espordicamente.
+las trabajo
herramientas cuentan
de con
mantenimiento preventivo y reposicin oportuna.
para de
funciones son: hombro el cual realiza movimientos de flexin, extensin,
abduccin,
aduccin,
rotacin interna y externa. El codo, la mano y dedos en flexin y extensin y
antebrazo pronacin supinacin de
ambos
miembros superiores con mayor participacin del
segmento dominante. realiza flexin, La
corporal columna de e
movimientos rotacin
inclinaciones
laterales,
cadera y rodillas en flexin y extensin.
Clasificacin del riesgo: Biomecnico por carga
fsica dinmica en posicin de pie, movimientos de miembros por
repetitivos superiores, fuera de
posturas los
ngulos
confortables para columna miembros inferiores. superiores Carga e
fsica
dinmica y esttica por esfuerzos.
SERVICIOS GENERALES
4.
Se
observa
que
la
* Se recomienda capacitar a los trabajadores en oficina saludable postural. e higiene
funcionaria realiza durante la jornada de laboral barrido, de
actividades trapeado,
limpieza
polvo, lavado de baos, suministro de bebidas
Capacitar
en
gimnasia
calientes y fras en las instalaciones administrativa estacin. del de rea la
Enfatizando +En las actividades de precalentamiento estiramiento muscular.
barrido y estacin
trapeado de la la funcionaria
asume posturas por fuera de los ngulos de confort, acompaada movimiento nivel de repetitivo rotacin de de a e
Se
recomienda
inclinacin
columna, * Se recomienda que el trapero y la escoba tengan mangos agarraderas antideslizante. largos, en con goma,
movimientos repetitivo de flexin, hombro extensin abduccin y flexin de de -
codo. se
Comportamiento que
presenta por causa de las herramientas (escoba cuales y de trabajo los *se recomienda dotar de carrito porttil lava trapero.
trapero)
no cumplen con
estndares
ergonmicos *Se recomienda continuar con la inspecciones de
en altura, mangos en goma y antideslizantes.
seguridad y reposicin de +Otra postura inadecuada que se el evidencia lavado es del *Se recomienda continuar con la implementacin del sistema de vigilancia para prevencin de lesiones las herramientas de trabajo.
durante
trapero, derivado de la falta de un espacio (lavadero) condicin que conlleva a realizar postura por fuera de los ngulos confortables para cuello y miembros
superiores.
de los exmenes mdicos e inspecciones de puesto de
+La
ubicacin de
de
las
trabajo.
herramientas
trabajo * Disear, divulgar e
(baldes, trapero, escoba, recogedor, entre otras) se encuentran stand y en confortables miembros buenas superiores condiciones ubicados en
implementar
estndares
ergonmicos de condicin y comportamiento establecidos ocupacional. por seguro salud
alcances para en de
orden y aseo.
*Se recomienda seguimiento peridico al cumplimento de
+Se
observa
que
el
los estndares establecidos por la organizacin.
espacio real con el que dispone la funcionaria para el desarrollo confortable de sus actividades es el
*se con
recomienda el
continuar al de
adecuado.
sistema
riesgo +La iluminacin a nivel de los planos de trabajo es constante y su intensidad es apropiada a las
cardiovascular para
el control de los estilos de vida sobrepeso y obesidad. (La funcionaria se encuentra baja de peso).
caractersticas de la tarea. Las desarrolladas horario diurno. actividades son en
+La funcionaria manifiesta que no manipula objetos ni
pesados sobredimensionados.
+Se
evidencia que en
que asume
la la
postura
funcionaria
ms del
80% es de carga fsica dinmica con movimientos variados.
+la funcionaria cuenta con buena mecnica postural.
+La
tarea
realizar
permite alternar la postura de pie y sentado
voluntariamente condicin que favorece a la
implementacin de pausas activas
para de
funciones son: hombro el cual realiza movimientos de flexin, extensin,
abduccin y rotaciones, el codo, la mano y dedos en flexin y extensin y
antebrazo pronacin supinacin de
ambos
miembros superiores con mayor participacin del
segmento dominante. realiza flexin, La
corporal columna de e
movimientos rotacin
inclinaciones
laterales,
cadera y rodillas en flexin y extensin. (Estos articulares
movimientos
depende de la actividad a realizar por la funcionaria).
Clasificacin del riesgo: Biomecanico por fsica carga
dinmica,
movimientos repetitivos de miembros columna, superiores, posturas por
fuera
de
los
ngulos
confortables para columna, miembros superiores.
AYUDANTE TECNICO
5. Se observa que sus principales tareas se
* Se recomienda continuar con el proceso a en de los
deben realizar en el rea de compresores, sirviendo de apoyo al operario y al mecnico; de igual forma realiza revisin, apertura y cierre de vlvulas teniendo presente que algunas son automatizadas.
capacitacin funcionarios
gimnasia
laboral precalentamiento muscular, ergonoma
aplicada al puesto de trabajo y prevencin de desordenes por trauma acumulativo
* +el funcionario debe
Capacitar
en
gimnasia
desplazarse por terrenos irregulares, con presencia de desnivel (gradas con pasamanos y en optimas condiciones), tubera
propia de la operacin. Condicin que conlleva a realizar ajustes posturales para miembros inferiores.
Se
recomienda
implementar programa de +Se observa que para el el acondicionamiento fsico
trabajador
desarrollo de sus funciones debe asumir diferentes
gesto motrices como son posicin de pie, semirodillas esto y cuclillas, rodillas, de la
depende
condicin del rea y de la maquina o parte a revisar o a realizar mantenimiento. Otra condicin que altera la dinmica corporal es la manipulacin de vlvulas y llaves teniendo en cuenta que algunas son acceso. difcil
* Mantenimiento preventivo de las y herramientas mecnicas para de la la labor
hidrulicas +La ubicacin de de las implementas ejecucin
herramientas
trabajo
neumticas e hidrulicas se encuentran ubicados en alcances confortables para miembros superiores.
continuar con la reposicin oportuna herramientas. de las
*Disear *Se observa que el espacio real con el que dispone el funcionario desarrollo actividades dependiendo de para de el sus vara la implementar chequeo
divulgar listas que
e de
permitan
identificar las condiciones y comportamientos ergonmicos funcionarios. de los
ubicacin de la maquina o parte a manipular el rea se encuentra en buenas condiciones de orden y aseo. *Hidratacin mnimo agua continua
8 a 10 vasos con la jornada en
durante cabe
laboral,
tener
cuenta que si el operario +El funcionario cuenta con herramientas mecnicas y ayuda de otra persona en tiene retencin de lquidos se har bajo prescripcin mdica.
actividades manipulacin pesados de y
de objetos sobre *Definir estndares de
condicin y comportamiento seguro en las actividades ms crticas de cada tarea
dimensionados.
+La iluminacin a nivel de los planos de trabajo es constante y su intensidad es apropiada a las
establecidos organizacin
por
la
Realizar
socializacin y
caractersticas de la tarea, contando con luz natural y artificial durante las
retroalimentacin
seguimiento permanente de los estndares definidos de cada actividad por critica, la
actividades realizadas en el da, en horario nocturno la iluminacin es deficiente en el rea de compresores.
establecidos organizacin.
*se + La postura que asume el funcionario en ms 60% de la jornada laboral es de carga fsica dinmica con movimientos variados. con
recomienda el
continuar al de
sistema riesgo
cardiovascular para
+La
tarea
realizar
*se
recomienda
continuar
permite alternar la postura de pie y sentado
con el orden y aseo de las instalaciones.
voluntariamente, condicin que favorece a la
implementacin de pausas activas
Los
segmentos
corporales
con
mayor
participacin durante el desarrollo de sus
funciones son: hombro el cual realiza movimientos de flexin, abduccin,
extensin, rotacin interna y externa, codo, mano y dedos extensin en flexin y
bilateral,
antebrazo en pronacin y supinacin columna extensin, inclinaciones miembros flexin, en bilateral, flexin, e y en de (Estos
rotaciones laterales
inferiores extensin
cadera y rodilla. movimientos
articulares
depende de la actividad ejecutada profesional). por el
Clasificacin del riesgo: Biomecnico manipulacin de por carga,
carga fsica dinmica por movimientos repetitivos de hombro, codo, mano
bilateral, posturas por fuera de ngulos confortables y antigravitatorias.
TCNICO INSTRUMENTISTA
6. El funcionario dentro de sus actividades realiza
*Se recomienda continuar con el proceso a en de los
tareas administrativas de reportes o informes en
capacitacin funcionarios laboral, muscular,
gimnasia
donde debe ingresar al sistema todas las
precalentamiento ergonoma
actividades ejecutadas y las novedades encontradas en la estacin.
aplicada al puesto de trabajo y prevencin de desordenes por trauma acumulativo
+Se
observa
que
el
Taller
practico
en
funcionario cuenta con un plano confortable de en trabajo altura,
gimnasia laboral, teniendo en cuenta que se deben realizar todos los das antes, durante (cada dos horas) y despus laboral. de la jornada en y
profundidad Se encuentra reducido en ancho para sus corporales. dimensiones
Enfatizando
precalentamiento estiramiento muscular.
+ Se observa ubicacin inadecuada de la CPU * Se recomienda
sobre el plano de trabajo, condicin que no permite al funcionario ubicar el
teclado y video terminal en ngulos confortables para los miembros superiores por lo tanto debe realizar las actividades de
digitacin con antebrazos
en el aire y apoyo solo a nivel de la articulacin de la mueca, generando
osteomusculares, realizar el respectivo seguimiento a las recomendaciones emitidas
tensin muscular a nivel de cuello superiores. y miembros
+En
cuanto
al
video se
*Disear, implementar chequeo
divulgar listas que
e de
terminal encuentra
(pantalla)
ubicado en inclinacin
permitan
adecuadamente distancia,
identificar las condiciones y comportamientos ergonmicos funcionarios. de los
faltando 8 centmetros de altura con respecto a la base del monitor.
*Hidratacin +El plano de trabajo mnimo agua
continua
8 a 10 vasos con la jornada
Cuenta con constante adecuada e
iluminacin intensidad para las
durante
laboral, cabe resaltar que si el operario tiene retencin de lquidos se har bajo prescripcin mdica.
caractersticas de la tarea.
+El espacio real con el que dispone el trabajador es adecuado para realizar su labor sin dificultad o *Definir estndares de
condicin y comportamiento seguro en las actividades ms crticas de cada tarea, establecidos por la
incomodidad.
+la silla que cumple estndares
con
organizacin
ergonmicos, * Realizar socializacin, y
se encuentra desajustada en altura e inclinacin a
retroalimentacin
nivel
del
espaldar
seguimiento permanente de los estndares definidos de cada actividad por critica, la
condicin que conlleva a que el trabajador asuma posturas inadecuadas de espalda inferiores. y miembros
establecidos organizacin.
*Se recomienda retirar la +La tarea a realizar CPU del plano de trabajo y ubicarla en un lugar en donde le permita el libre movimiento de los miembros superiores e inferiores.
permite alternar la postura de pie y sentado en forma voluntaria e
implementacin de pausas activas.
*ubicar el teclado sobre el *En las actividades de campo realiza el funcionario de plano de trabajo y a una distancia que le brinde
tareas
soporte a los antebrazos en las actividades de digitacin.
calibracin, instalacin de equipos y revisin de
paneles y controles.
*subir el video terminal 8cm para que el cuello qued en
+Durante la ejecucin de las actividades de
posicin
ergonmica
mitigue la fatiga visual.
calibracin de los equipos, el funcionario por se debe *se recomienda realizar preventivo a la silla y
desplazar
terrenos
mantenimiento y/o correctivo
irregulares, de diferentes niveles de altura (escaleras con pasamanos en ptimas condiciones) y con tubera propia de la operacin.
ajustarla a las dimensiones corporales del funcionario, teniendo en cuenta los
siguientes dispositivos:
+Una de las posturas que asume el funcionario es en posicin de pie y posturas mantenidas a nivel de
DISPOSITIVO
AJUSTE
ALTURA ESPALDAR Este dispositivo debe
graduarse de tal forma que el borde superior de la
miembros superiores para sostener los equipos, estas posturas dentro se de encuentran ngulos para superiores,
espalda quede a la altura de los omoplatos, suficiente
para descansar la columna lumbar (espalda baja).
confortables miembros
inferiores y de columna.
DISPOSITIVO
AJUSTE
INCLINACIN ESPALDAR *El funcionario realiza Este dispositivo debe
tareas de precisin y de motricidad fina en
utilizarse para graduar la inclinacin del espaldar, de tal forma que la espalda quede recta (90 a 95),
miembros superiores.
* Otra de las posturas asumidas funcionario, por se el
evitando la inclinacin hacia delante o hacia atrs.
presenta DISPOSITIVO AJUSTE
cuando la ubicacin de los paneles permiten confortables, lo y controles no
PROFUNDIDAD ASIENTO Este dispositivo permite
alcances cual lo
graduar la profundidad del asiento segn la longitud de la cadera rodilla, el borde del asiento debe quedar a cuatro dedos de la zona popltea rodilla). (detrs de la
lleva a realizar posturas inadecuadas y por fuera de los ngulos de confort a nivel de miembros (hombro,
superiores
mano), la columna realiza flexin e inclinaciones
laterales y las rodillas en
DISPOSITIVO
AJUSTE
movimientos de extensin.
flexin y
ALTURA DEL ASIENTO Este dispositivo permite
graduar la altura del asiento, +Es importante que por tener su el asumir de sta manera permite que los pies queden apoyados sobre el piso y a la vez los brazos queden ubicados a la altura del puesto de trabajo. Al no lograr esta posicin se +la iluminacin durante el da es adecuada para el desarrollo confortable de las actividades cuenta con luz natural y artificial. En horario nocturno la *se recomienda continuar con el seguimiento de vigilancia al de debe hacer uso del apoyapies.
presente
antropometra funcionario debe
posturas inadecuadas.
sistema riesgo
iluminacin es deficiente.
cardiovascular para
el control de los estilos de + La condicin del trabajo le permite alternar la vida sobrepeso y obesidad.
postura de pie y sentado voluntariamente favoreciendo la
implementacin de pausas activas.
Los corporales
segmentos con mayor
participacin durante el desarrollo de sus
funciones son: hombro, el cual realiza movimientos
de
flexin,
abduccin,
extensin, codo, mano y dedos extensin en flexin y
bilateral,
antebrazo en pronacin y supinacin columna en bilateral, flexin,
extensin, e inclinaciones laterales, miembros
inferiores, cadera y rodilla. En flexin y extensin.
Clasificacin del riesgo: biomecnico, fsica por carga
dinmica,
movimientos repetitivos de hombro, codo, mano
bilateral y posturas por fuera de ngulos
confortables.
NOTA: En el momento de la realizacin de las inspecciones ergonmicas de los puestos de trabajo no se encontraban presentes en la estacin el funcionario que desarrolla la
actividad de mecnico y conductor.
Elaboro.
ANEXO 1
ANEXO 2
ANEXO 3
ANEXO 4
ANEXO 5 posturas al empujar un objeto Cuando empuja un objeto pesado, usted evita lesiones en su espalda, si conserva el tronco derecho y realiza la fuerza de empuje con los brazos doblados e impulsndose con los pies. Cuando usted hala un objeto pesado en vez de empujarlo, est sometiendo la espalda a un sobreesfuerzo.
ANEXO 6 posturas al manejar un vehculo Adopte una buena postura al manejar, corriendo la silla a la medida, corriendo la silla a la medida de sus brazos y piernas. Usted tensiona una gran cantidad de msculos cuando extiende exageradamente los brazos y las piernas para alcanzar la cabrilla y los pedales.
La distancia y altura del asiento (1) deben permitir al fcil acceso a los mandos y la correcta visualizacin de la informacin que percibir el conductor, cuyos ojos han de quedar a media altura del parabrisas. La parte anterior del asiento debe estar por detrs de la parte anterior de la rodilla y a una altura que no presione la zona posterior de las piernas. El respaldo (2) debe colocarse tan vertical como sea posible, quedando la espalda totalmente asentada sobre ste. La posicin del volante (3) debe ser alta, permitiendo que el conductor site sus muecas en la parte alta sin que sus hombros se separen de la parte alta del respaldo. El apoyacabezas (4), contrariamente a lo que evoca su nombre, no sirve para descansar la cabeza, por lo que deber situarse a una mnima distancia del conductor y siempre haciendo coincidir el punto ms alto de la cabeza con el punto ms alto de este.
ANEXO 7 desordenes de trauma acumulativo La DTA se define como: una enfermedad en el sistema musculo-esqueltico, que se desarrolla por la acumulacin de tensiones por un periodo determinado .Resultan de la acumulacin de tensiones menores que se provocan, a menudo, por la repeticin de la misma tarea una y otra vez, especialmente si la labor requiere del uso de mucha fuerza, o si el cuerpo no est colocado en una buena posicin.
TENDINITIS Inflamacin dolorosa de un tendn que usualmente toma largo tiempo en sanar. Cuando un tendn se usa por mucho tiempo y con demasiada fuerza o con excesiva frecuencia, el resultado puede ser la tendinitis. Un dolor persistente o recurrente en el hombro, el brazo, en el hombro, la mueca o el codo, pueden ser un sntoma de tendinitis
SINDROME DEL TUNEL DEL CARPO (STC) El tnel del Carpo es un pasaje estrecho a travs de la mueca, es la apertura por medio de la cual el nervio mediano y un nmero de tendones pasan del brazo a la mano. Este nervio es el ms importante para el funcionamiento de las manos y sus sensaciones.
Cuando se trabaja con las muecas dobladas, extendidas o desviadas hacia un lado o hacia otro, aumenta la probabilidad de que la persona desarrolle tendinitis y el STC.
Para prevenir o controlara estos desrdenes es necesario mantener buenas posiciones, alternar con tareas diferentes y realizar peridicamente ejercicios con los dedos y las manos.
DOLOR DE ESPALDA El ms usual es el que ocurre a nivel de la cintura, debido a que all se realizan la mayora de los movimientos del tronco. Este dolor, comnmente conocido como lumbalgia, se puede irradiar a la regin gltea y, a veces hasta los muslos, piernas y pies.
Cuando se trabaja con la espalda doblada hacia delante o hacia los lados, extendida o girndola hacia los lados, aumenta la probabilidad de que la persona genere una lumbalgias.
El efecto daino que sobre la columna tienen estas posturas depende de a combinacin de factores tales como la frecuencia con que se repiten o la fuerza que requieren.
ANEXO 8 LAS SILLAS
La altura de la silla debe ser graduable con el fin de poderla acomodar a la altura del usuario, a la postura escogida y por lo tanto, a la altura del plano de trabajo. El espaldar de la silla debe ofrecer a la espalda un apoyo completo, desde los glteos hasta omoplatos, para permitir flexibilidad de hombros y cuello. El ancho debe ser entre 32 y 36 cm, y la luz entre el asiento y el espaldar no debe exceder los 10 cm. Adems debe estar ligeramente inclinado hacia atrs formando un ngulo entre 80 y 95 con respecto a la horizontal. El grado de inclinacin puede variar de acuerdo con el trabajo que se realice. El asiento debe tener una profundidad no mayor que la distancia entre la parte posterior de la rodilla y la cadera. En el acabado de la silla se debe tener en cuenta que sea redondeado y que tanto ste como el espaldar tenga un abultamiento leve (2 cm de espesor recubierto con material no deslizante y permeable). De ser posible la silla debe contar con apoyo para los brazos, especialmente cuando el tipo de trabajo hace que el brazo no est junto al cuerpo y el antebrazo quede sin sostener, estos apoyos deben ubicarse a la altura del codo y permitir el libre movimiento del antebrazo. Se recomienda que la silla est provista de cinco patas, que salgan del eje central para lograr una mayor estabilidad. Es aconsejable que las patas dispongan de ruedas cuando el trabajador deba desplazarse en el puesto, pero siempre con un sistema que evite desplazamientos inseguros.
ANEXO 9. PLANOS Y PUESTOS DE TRABAJO A. Arreglar la superficie de trabajo de modo de optimizar el uso del espacio disponible. El manejo de los documentos es sumamente importante. Si se necesita mirar el teclado mientras se escribe, lo mejor es ubicar el documento que se copia entre el monitor y el teclado. Recordar que el computador no es la nica herramienta que est en constante uso, y que otros elementos - como el telfono - deben estar accesibles con facilidad, sin necesidad de torcerse o estirarse. Usar el mouse tan cerca del teclado como le sea posible. B. La ubicacin del monitor debe asegurar que el operador tenga un ngulo de visin correcto, es decir que entre la horizontal y la parte superior de la pantalla tenga un ngulo aproximado de 20 grados. Esta posicin evita que el cuello se fatigue. Asegurar una distancia confortable entre sus ojos y la pantalla (en general, alrededor de 50 cm), el teclado debe estar ubicado a una distancia que permita el apoyo completo del antebrazo para no trabajar con brazos en el aire. se no ser as se necesita que la silla cuente con apoya brazos graduada a la misma altura del plano de trabajo.
C. Quizs sea necesario separar el escritorio de la pared (o del escritorio del frente) para tener espacio suficiente para retirar la pantalla ms lejos de usted. Ubicar la pantalla en frente, de modo que no se necesite torcer hacia ningn lado el cuello o tronco para trabajar con ella. D. Si el computador ocupa mucho espacio sobre el escritorio, sacarlo de l, disponiendo de otra mesa accesoria. Si se debe atender pblico en el escritorio y simultneamente se debe usar un computador, entonces se necesita tener dos puestos de trabajo. Una forma habitual de satisfacer ambas necesidades es
disponer las dos superficies de trabajo en 'L', formando un ngulo recto (90) entre ambas. E. Los documentos se deben colocar en un atril para evitar la fatiga en el cuello y los ojos. F. Para reducir la tensin y la presin en las muecas se debe usar una almohadilla de apoyo. G. Mover la silla hacia adelante, acercndola al escritorio apoyando la zona lumbar en el respaldo. Ajustar el respaldo de modo de tener buen apoyo para la espalda. Elevar el asiento de la silla, de modo que - estando los brazos cayendo verticales a los lados del cuerpo - los codos estn levemente por sobre el nivel de la superficie de trabajo. El brazo debe caer al lado en forma relajada y el codo debe formar un ngulo de 90 grados. H. Evitar instalar objetos bajo el escritorio que dificulten u obstaculicen los movimientos de las piernas.
ANEXO 10 REPOSAPIES Para evitar que el peso de las piernas comprima los tejidos del muslo y perturbe la circulacin sangunea, el puesto debe contar con un reposapis cuya altura compense la altura de la silla o del usuario y permita que las rodillas queden ms altas que las caderas. Los reposapis deben ser suficientemente anchos para que soporten las plantas de ambos pies (se recomienda una medida de 40 cm de ancho por 30 cm de fondo), y su inclinacin no debe ser mayor de 15 con respecto a la horizontal. Cuando n o es posible acoplarlos a la estructura de las mquinas o de las mesas de produccin (que es lo ms recomendable) se pueden disear y fabricar.
ANEXO 11 ALCANCE OPTIMOS EN ZONAS DE TRABAJO
Una buena disposicin de los elementos a manipular en el rea de trabajo no nos obligar a realizar movimientos forzados del tronco con los consiguientes problemas de dolores de espalda. Tanto en el plano vertical como en el horizontal, debemos determinar cules son las distancias ptimas que consigan un confort postural adecuado, y que se dan en las figuras para el plano vertical y el horizontal, respectivamente.
Para determinara dnde deben localizarse los objetos o partes manipulables, los controles, etc. es necesario visualizar un espacio tridimensional al frente del operario, con el fin de lograr alcances confortables a la derecha o a la izquierda de la lnea central del cuerpo y al frente del operario. Las superficie normales de trabajo se construyen haciendo girar el conjunto antebrazo y mano, con el centro de rotacin en el codo y ste pegado al cuerpo. Las superficies mximas se construyen haciendo girar todo el miembro superior con centro de rotacin en el hombro sobre la superficie de trabajo.
En las superficies normales o cercanas al trabajador se deben colocar los materiales, herramientas o controles que se usen con mayor frecuencia. Los puestos de trabajo y los materiales se deben organizar de tal manera que se pueda trabajar con: Las muecas rectas La espalda y el cuello lo ms cerca de la alineacin natural. Una buena gua a seguir es que las orejas estn sobre los hombros. Los hombros relajados Los codos cerca al cuerpo.

Inspeccion Ergonomica de Puesto de Trabajo Hatonuevo 2011

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ARP SURA GERENCIA DE PREVENCIN DE RIESGOS REGIONAL CENTRO OFICINA BUCARAMANGA

ELABORO: SILVIA PEREZ ESPZARZA FISIOTERAPEUTA E.S.O

BUCARAMANGA OCTUBRE 2011

COLOMBIANA Estacin compresora de gas Hatomnuevo.

EXTERRAN ENERGY SOLUTIONS LP SUCURSAL COLOMBIANA

DIRECCIN: ESTACION COMPRESORA DE GAS HATONUEVO

JOS MIGUEL DUARTE SUAREZ

RITMO Tipo : Impuesto por los trabajadores

enfatizando precalentamiento estiramiento muscular.

altura y profundidad observa

implementar programa de acondicionamiento fsico

sobre el plano de trabajo, condicin que no permite al funcionario teclado en ubicar el

durante una semana por profesional calificado.

mantenimiento y/o correctivo con

preventivo de las sillas estndares

miembros superiores por lo tanto debe realizar las

ergonmicos y ajustarlas a las dimensiones corporales del funcionario.

muscular a nivel de cuello y miembros superiores.

faltando 5 centmetros de altura con respecto a la base del monitor.

de los exmenes mdicos e inspecciones de puesto de trabajo.

consumo de agua se realiza bajo prescripcin mdica.

ergonmicos de condicin y comportamiento seguro de

+El espacio real (oficina)

apertura, cierre de vlvulas

con el que dispone el trabajador es adecuado

y llaves, y estndares de oficina establecidos por

para realizar su labor sin dificultad o incomodidad.

confortable de los miembros superiores e inferiores.

*una vez retirada la CPU del plano de trabajo se

recomienda tener en cuenta los siguientes aspectos:

+Se observa que cuenta con una iluminacin

proveniente del monitor se percibe fcilmente.

+La actividad le permite realizar posturas alternas

de pie y sentado de forma voluntaria.

correcto, es decir que entre la

CAMPO se observa que la informacin proveniente y

de tableros (paneles) controles fcilmente. se

iluminacin es deficiente en el rea de compresores.

+Durante las actividades de toma de datos,

registros, apertura, cierre de vlvulas y llaves. El funcionario asume

teniendo en cuenta que algunas de estas vlvulas son automatizadas.

posturales para miembros inferiores.

+El rea de compresores cuenta con plataformas,

escaleras con pasamanos en buenas condiciones.

+El operador no manipula objetos pesados ni en

+El espacio real disponible

confortable de la actividad vara segn la ubicacin de las vlvulas, llaves a

condiciones de orden y aseo.

Los corporales participacin desarrollo

segmentos con mayor el sus

funciones son: Hombro, el cual realiza movimientos extensin, de flexin,

supinacin. realiza flexin, inclinacin

movimientos rotacin lateral,

cadera y rodillas en flexin y extensin.

sobreesfuerzos manuales y movimientos repetitivos de miembros superiores.

2. Se observa que las actividades desarrolladas

* Se recomienda capacitar a los trabajadores en oficina e higiene

por el funcionario en ms del 80% de su jornada laboral son de tipo

elaboracin revisin de trabajo

(cada dos horas) y despus de la jornada laboral. en y

actividades en campo en medio magntico y fsico.

Enfatizando precalentamiento estiramiento muscular.

implementar programa de acondicionamiento fsico

durante una semana por profesional calificado.