7 tips para prevenir accidentes en vacaciones

El IMSS Poniente asegur que en esta temporada, los percances caseros tienen un repunte sobre todo en los menores, por lo que dio a conocer algunas recomendaciones para prevenirlos

la Delegacin Estado de Mxico Poniente del Instituto Mexicano del Seguro Social, dio a conocer una lista de recomendaciones para prevenir accidentes en esta temporada y a mantener buena salud en los pequeos de la casa, ya que en esta poca existe un incremento en las consultas por accidentes en el hogar y distintas enfermedades. Entre las afecciones ms comunes pueden ir desde un ligero raspn hasta lesiones graves que requieren la atencin de urgencistas, terapistas intensivos, pediatras y neurocirujanos. Con informacin de la Coordinacin de Salud Pblica delegacional, estos son algunos de los tips para informar a los padres de cmo prevenir los accidentes que les ocurren con mayor frecuencia a los nios en el hogar: 1.- Los menores de 14 aos son ms propensos a sufrir accidentes en el hogar, ya que llegan a tocar cualquier cosa que se encuentre a su alcance y llegan a manipular objetos punzocortantes, flamables y txicos, por ello se deben mantener fuera de su alcance o bajo llave. 2.- Otro factor de riesgo son las salidas y entradas de energa elctrica (contactos, apagadores, cajas de fusibles, entre otros), los cuales puedan causar cierta inquietud para el juego, para ello se les debe orientar del riesgo que representan, as como mantener cerradas estas fuentes con tapas o candados. 3.- Los especialistas recomiendan almacenar en gavetas bien cerradas y fuera del alcance de los menores las sustancias peligrosas sin colocarlos en frascos o envases de productos consumibles o refrescos para evitar su confusin e ingesta, adems de colocarles nombre para especificar si se trata de un producto corrosivo. 4.- Las zonas de mayor incidencia de accidentes en el hogar son: la cocina, el bao y la sala, por las quemaduras, intoxicaciones o cadas ocasionadas por el juego, lo que llega a producir en ellos, lesiones en extremidades, cuello y columna vertebral. Por ello se exhorta a los adultos a tener vigilancia en todas las actividades que los menores realicen. 5.- Los expertos aseguraron que las vacaciones son el momento ideal para iniciar el fomento de la buena alimentacin de los menores y hacer de la activacin fsica una rutina diaria. 6.- Es importante ensearles a realizar de manera adecuada las tres comidas del da en las que se incluyan frutas y verduras de temporada, adems de dos refrigerios de bajo costo como una porcin de palomitas naturales, cacahuates, nueces o yogurt.

7.- Esta temporada es ideal para inculcarles el ejercicio, que con tan slo caminar alrededor de 30 minutos a una hora, o realizar el deporte de su preferencia, estarn bajando de peso y mantenindose saludables, evitando el sedentarismo. Fuente: El Universal Estado de Mxico.