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Es un concepto que mide el grado de activacin fisiolgica y psicolgica de un cuerpo, segn el cual, podemos predecir el desempeo de un sujeto tomando como principio que, al tener un arousal ptimo, se tiene un rendimiento ptimo y al tener un arousal sobre-activado o sub-activado, se va a tener un rendimiento bajo. El Arousal es importante en la regulacin de la conciencia, atencin y procesamiento de la informacin. Es crucial para motivar ciertos comportamientos tales como la movilidad, la bsqueda de la nutricin, la respuesta a la pelea, las actividades sexuales, la comunicacin en pblico. Al tener un arousal ptimo, se tiene un rendimiento ptimo y al tener un arousal sobre-activado o sub-activado, se va a tener un rendimiento bajo. Ciertas teoras relacionan los niveles de arousal con la introversin y la extraversin.
sensacin de estar cargado energticamente, de optimismo y actitud positiva; un sentimiento de goce y diversin, mentalmente alerta con una gran sensacin de autoconfianza y autocontrol emocional, esta percepcin modifica la energa y como canalizar la activacin para lograr el mximo rendimiento. Hay varias teroras que explican la relacin entre nivel de activacin y rendimiento. La ms difundida y aceptada es la ley de Yerkes-Dodson o la hiptesis de la U invertida.
En 1908 Yerkes y Dodson demostraron que esta relacin no es lineal y establecieron la hiptesis de la U invertida. Esta hiptesis plantea una relacin curvilnea entre la activacin y el rendimiento, donde la mejora del rendimiento, aumenta con el nivel de activacin hasta un punto ptimo, pero ms all de este punto si la activacin sigue aumentando empeora el rendimiento.
Seguramente en ms de una ocasin hemos experimentado que en pruebas a las que les otorgamos una prevalencia importante y para las que nos hemos preparado da y noche no logramos los resultados acordes a nuestra preparacin. Por que? Puede ser por ansiedad excesiva, por miedo, por nervios, etc. Todos estos factores hacen que nuestro estado de activacin se encuentre por encima del punto ptimo quitndonos fluidez en los movimientos, autoconfianza y concentracin.
Las medidas psicolgicas se llevan a cabo mediante tests psicomtricos que evalan diferentes efectos del incremento de la activacin. Ejemplos: -"Inventario de Ansiedad Estado Rasgo" (Spielberger, Gorsuch y Lushene, 1970) -Test de Ansiedad en el Deporte Competitivo" (Martens, 1977). -"Cuestionario de Ansiedad Cognitiva y Somtica" (Schwartz, Davidson y Coleman. 1978) - "Inventario 2 del Estado de Ansiedad Competitiva" (CSAI-2), (Martens y otros, 1983).