UNIVERSIDAD CENTRAL DEL ECUADOR FACULTAD DE CIENCIAS PSICOLOGICAS

HABITOS Y TECNICAS DE ESTUDIO

Quituisaca Samaniego Adriana

Estudiar no es sinnimo de aprender

EL XITO EN LOS ESTUDIOS SUPERIORES DEPENDE DE TRES FACTORES

FACTORES PERSONALES HABITOS DE ESTUDIO TECNICAS DE ESTUDIO

A.- FACTORES PERSONALES

1.- INTELIGENCIA NORMAL 2.- CONCENTRACION (AQU Y AHORA) 3.- MOTIVACION 4.- PERSEVERANCIA 5.- CONOCER LA PSICOLOGIA DEL PROFESOR 6.- DISFRUTAR CUANDO SE APRENDE ALGO 7.- TRABAJAR CON METAS CLARAS

3.

La memoria
Capacidad mental que permite conservar, retener y recordar mediante procesos asociativos inconscientes previamente experimentados y tambin aquella informacin adquirida conscientemente.
TIEMPO TIPOS MODALIDAD SENSORIAL

Corto Plazo

Visual

Auditiva Largo Plazo Kinestesica

2.

La concentracin

Atender a un estmulo con la totalidad de la atencin y tratar de comprenderlo utilizando la mayora de los sentidos. Necesita la aceptacin voluntaria del acto de estudiar.

La concentracin funciona como una pila: se carga o descarga en funcin de la fatiga

Mxima concentracin Motivacin Un estmulo

+ 20 min. Mximo -

Fatiga Distractores

Cambio de estmulo

Cambio de actividad

TRABAJAR CON METAS

-METAS A CORTO -A MEDIANO -A LARGO PLAZO

SER PSICOLOGO APROBAR EX. GRADO APROBAR MEMORIA APROBAR PRACTICA

RAMOS 1

RAMOS 2

RAMOS 3
EXAMEN

RAMOS 4

RAMOS 5

ESTADISTICA INT. A LA PSICOLOGIA BIOLOGIA

PRUEBA 2 PRUEBA 1

EXAMEN PRUEBA 2

EXAMEN PRUEBA 2 PRUEBA 1

PRUEBA 1

CONDICIONES AMBIENTALES

1.- LUZ 2.- VENTILACION 3.- PARED SIN ESTIMULOS 4.- AUSENCIA DE VENTANA 5. AMBIENTE AGRADABLE 7.- RADIO 8.- SILLA Y MESA 9.- AMBIENTE ORDENADO 10.- REUNIR PREVIAMENTE LOS MATERIALES 6.- TELEVISION

HORARIO

TIEMPO DE ESTUDIO PAUSAS HORARIO ESTABLE INTERRUPCIONES RUIDOS TIEMPO PERSONAL

EL GRUPO
ES BUENO ESTUDIAR EN GRUPO ?

GRUPO DE ESTUDIO

EQUIPO DE ESTUDIO

-EXPLICAR A LOS DEMAS -DISCUTIR -EVITAR PERDIDA DE TIEMPO

Qu es un mtodo de estudio?
Mtodo de estudio: Es una organizacin secuenciada de pasos para lograr aprender y retener lo estudiado.

Mtodo de estudio
1. Preleer: Vistazo 2. 3. 4. 5. Leer: informacin Hablar: comprensin Escribir: expresin Repetir: recuerdo

Obtener una idea general Comprender el significado Expresar oralmente las ideas de cada prrafo Expresar por escrito ideas principales, esquemas o grficos Repetir ideas principales, responder cuestionarios

Qu son las tcnicas de estudio?

Tcnicas de estudio Es un conjunto de destrezas bsicas que permiten hacer el trabajo escolar de una manera mas rpida y eficaz.

AREA HUMANISTA y CIENTIFICA

Leer y comprender Subrayado Notas Marginales Resumen Cuestionario Mapas Conceptuales

ASIGNATURA MATEMATICA
Leer y comprender el contenido y los ejercicios. Desarrollo de los ejercicios matemticos ya realizados en el proceso.

Leer y comprender
La lectura es un proceso activo Al leer se crean imgenes internas, estimuladoras del proceso de pensamiento y la creatividad La lectura es la nica actividad que constituye un instrumento para el manejo de otras asignaturas La lectura eficiente se relaciona en forma estrecha con el xito escolar Leer mucho y bien es una de las metas ms importantes de un estudiante

TIPOS DE LECTURA
LECTURA DE ESPARCIMIENTO LECTURA DE NDOLE CULTURAL LECTURA DE ESTUDIO

HBITOS DEFECTUOSOS DE LA LECTURA

VOCALIZACIN SUBVOCALIZACIN SEALAR CON EL DEDO O LPIZ REGRESIN

TECNICAS PARA TOMAR APUNTES EN CLASES

ATENDER O TOMAR APUNTES?

-ABREVIATURAS -LO ESENCIAL -ESQUEMAS -CUADROS -MAPAS MENTALES

SUBRAYADO
Es una tcnica que facilita el estudio, la retencin, la confeccin de esquemas y/o resmenes y hace del aprendizaje un proceso activo y comprometido, mejora la atencin y hace mas corto y eficaz el repaso.

Objetivo del Subrayado Cmo se hace?

La personalidad es la forma permanente y consistente en que reacciona una persona frente a los estmulos. La personalidad est dada por dos factores: el temperamento y el carcter. El temperamento viene dado por la herencia y el biotipo que ella involucra; en cambio el carcter viene dado por el contacto permanente de la persona con el medio ambiente.

La personalidad es la forma permanente y consistente en que reacciona una persona frente a los estmulos. La personalidad est dada por dos factores: el temperamento y el carcter. El temperamento viene dado por la herencia y el biotipo que ella involucra; en cambio el carcter viene dado por el contacto permanente de la persona con el medio ambiente. BIOTIPO (Herencia) MEDIO AMBIENTE

TEMPERAMENTO PERSONALIDAD CARACTER

forma permanente y consistente de reaccionar

NOTAS MARGINALES
Son las palabras que expresan las ideas del texto. Ayuda a:
Distinguir las ideas principales Aprender a sintetizar Ahorrar tiempo al subrayar, resumir, esquematizar y memorizar.

Objetivo Cmo se hace?

Palabras Globalizadores para notas marginales

Definicin Caractersticas Tipos Clases Origen Elementos Partes Variedades Causas Evolucin Forma Historia Consecuencia Conclusin Cmo Por qu Modo Hiptesis Problema Solucin Etc

Estrategia para el subrayado y las notas marginales

Prelectura o lectura rpida del texto. Separar en prrafos y leerlo. Hacer preguntas claves
De qu se trata? Qu se dice de ello?

Prestar atencin a las expresiones (Ej. Por todo ello) Dar una respuesta breve Escribir al margen izquierdo la palabra globalizadora que sintetiza las ideas del prrafo.

Resumen
Es convertir un texto de muchas palabras en otro con menos palabras. Ordenar las ideas fundamentales en forma personal y creadora.
parte del texto original Ideas integradas De lo general a lo particular Facilita la comprensin y ayuda al repaso

Cuestionarios
Se realiza una serie de preguntas que permiten conocer el estado de aprendizaje en relacin a lo estudiado y asi repasar aquellos aspectos que estn ms dbiles. Para esto se pueden utilizar las siguientes palabras:
Quin? Cmo? Cundo? Dnde? Etc

Mapa conceptual
Es un recurso esquemtico
Sirve para representar un conjunto de significados y las relaciones entre los conceptos.

Consta de tres partes:

1. 2. 3.

Conceptos (libro-atmsfera-animales-etc) Palabras de enlace (es-para-tienen.son-estn-etc) Proposiciones (Es una ciudad industrializada)

Luego podemos reconstruir el texto