Cerveja (lata de 350 ml): 144 calorias Cerveja light: 96 calorias Chope (tulipa de 300 ml): 126 calorias

Aguardente (uma dose): 116 calorias Usque (uma dose): 100 calorias Vinho tinto (uma taa): 90 calorias Vinho branco seco (uma taa): 80 calorias Vodca (uma dose): 108 calorias

verdade que cerveja engorda e d barriga? No. Apesar da quantidade de calorias presente nas bebidas alcolicas (veja o quadro nesta pgina), estudos populacionais mostram que homens que bebem tm, em mdia, o mesmo peso dos abstmios. No caso das mulheres, at um pouco menos. A famosa barriga de cerveja no passa de mito - ela , simplesmente, gordura onde o nosso organismo mais gosta de armazenar suas reservas. (http://revistagalileu.globo.com/Galileu/0,6993,ECT900770-1706-3,00.html)

Depende da quantidade consumida. Se cada latinha (330 ml) fornece 120 calorias, quatro latinhas valem 480 calorias, ou seja, a mesma quantidade calrica de uma refeio. Alm disso, normalmente a cervejinha vem acompanhada de petiscos, o que aumenta ainda mais esse nmero. Voc consegue queimar as calorias de uma latinha de cerveja na academia facilmente e continuar reduzindo o seu peso. Agora, se consumir mais que uma, a reduo de peso comea a ficar mais difcil. Para voc ter uma idia, um indivduo necessita de 2000 calorias por dia para manter o peso. Se voc quer emagrecer e faz um cardpio de 1200, economiza 800 diariamente. E no final de 7000 calorias economizadas, voc elimina 1 kg de gordura. Vale lembrar que o que engorda mais em termos de bebida a quantidade. Ou seja, voc pode escolher uma bebida mais calrica como uma caipirinha, mas se consumir apenas um ou dois drinques, no ir exceder tanto. Portanto, beba moderadamente. A cerveja talvez seja a opo mais difcil de controlar na quantidade. Confira as calorias e faa a escolha certa: Tequila 50 ml 110 cal Cerveja 1 lata (330 ml) 120 cal Usque 1 dose (50 ml) 120 cal Vinho tinto, branco ou seco 1 taa (200 ml) 200 cal Caipirinha com adoante 1 copo (250 ml) 180 cal Caipirinha com acar 1 copo (250 ml) 260 cal Vinho tinto, branco ou seco 1 taa (200 ml) 200 cal (http://vidasaudavel.powerminas.com/a-cerveja-engorda/)

De acordo com notcia publicada pelo jornal Extra, o mdico francs Grard Mgret, autor do livro Fausses idees et vraies questions sur votre sant (ou, em traduo livre para o portugus Falsas ideias e questes verdadeiras sobre a sua sade), garante que a cerveja no engorda. E tem mais! Ele diz que, quem a consome com moderao, ou seja, no mais que dois copos ao dia, tende a beliscar menos entre as refeies, alm de sentir menos necessidade de ingerir doces. A tese do mdico vai mais longe. Segundo ele, o fato de os japoneses consumirem mais a bebida do que os alemes, e serem, em sua maioria, mais magros, confirmaria que cerveja no engorda! Hein?!?! Algum a me explica essa lgica??? Claro que alguns especialistas em nutrio no concordam com essa teoria pr-cerveja. Na matria, eles dizem que, quando ingerimos lcool (cerveja ou qualquer outra bebida), h uma baixa de glicemia que resulta em uma fome ainda maior. Da, ficamos na dvida: lcool no engorda (ou engorda pouco) mas d muita fome? E essa muita fome, quando saciada, engorda pra caramba? Ento, a matemtica seria simples: bebidas atraem petiscos, logo? Alm disso, como todo mundo sabe, o consumo excessivo do lquido junto com outros alimentos proporciona uma dilatao do estmago, que passa a exigir um volume cada vez maior de alimentos para que se tenha a sensao de saciedade. Teorias malucas parte, bom lembrar que tomar umas e outras tem sim o seu preo calrico. Exemplo: Um copo de 300 ml de cerveja possui, em mdia, 110 calorias. Associado a outras guloseimas, essa ingesto calrica pode triplicar. Uma latinha tem em mdia 130 calorias, o que equivale a uma barra de cereal. Porm ela quase nunca vem sozinha, ou se toma uma s.