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En esta unidad aprenderemos a: Clasificar los factores de riesgo en tu actividad y los daos profesionales derivados de ellos, en relacin a las condiciones ergonmicas, psicosociales y de seguridad. Identificar las situaciones de riesgo ms habituales en tu entorno de trabajo, relacionadas con las condiciones ergonmicas, psicosociales y de seguridad. Determinar las condiciones ergonmicas, psicosociales y de seguridad, con significacin para la prevencin en los entornos de trabajo.
Y estudiaremos: Los riesgos derivados de las condiciones de seguridad. Los riesgos derivados de las condiciones ergonmicas y psicosociales.
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Son zonas de trabajo las reas del centro de trabajo en las que el trabajador deba permanecer o a las que pueda acceder en razn a su trabajo. La utilizacin de los lugares de trabajo no debe originar riesgos para la seguridad y salud de los trabajadores, y estos lugares debern cumplir las disposiciones mnimas establecidas en Real Decreto 386/1997 en cuanto a sus condiciones constructivas (Tabla 11.1), orden, limpieza y mantenimiento, sealizacin, instalaciones de servicio o proteccin, condiciones ambientales, iluminacin, servicios higinicos y locales de descanso, y material y locales de primeros auxilios. Condiciones constructivas
Seguridad estructural Dimensiones Resistencia y solidez. 3 metros de altura (2,5 m en locales comerciales, de servicios, oficinas y despachos). 2 m2 de superficie libre por trabajador. 10 m3, no ocupados, por trabajador. Escaleras. Barandillas. Rampas. Barandillas con una altura mnima de 90 cm y con una proteccin que impida el paso o deslizamiento por debajo.
3 metros
10 m2 no ocupados
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CD y CEO
A. Mquinas
Una mquina es un conjunto de partes o componentes vinculados entre s, de los cuales al menos uno es mvil, asociados para una aplicacin determinada. Dicho conjunto de partes est provisto, o destinado a estar provisto, de un sistema de accionamiento distinto de la fuerza humana o animal aplicada directamente. Toda mquina debe ser segura en s misma: es lo que se llama prevencin intrnseca. Esto supone que su diseo debe cumplir unos requisitos mnimos de seguridad (dispositivos de seguridad, resguardos de proteccin) que garanticen la salud de las personas que la utilizan. Tambin se deben seguir unas instrucciones precisas para su instalacin, utilizacin, mantenimiento o reparacin.
Consulta el RD 486/1997, de 14 de abril, por el que se establecen las disposiciones mnimas de seguridad y salud en los lugares de trabajo, e indica las dimensiones que han de tener las escaleras y escalas.
Riesgos
Cortes, amputaciones. Atrapamientos. Contacto elctrico. Proyeccin fragmentos o partculas. Lesiones debidas a enganches o quemaduras. Ruido. Vibraciones. Incendios y explosiones.
Medidas preventivas
Utilizacin de mquinas con marcado CE. Empleo de resguardos y dispositivos de seguridad. Llevar a cabo un correcto mantenimiento de los equipos. Formacin e informacin de los trabajadores. Evitar las ropas holgadas, cadenas, pelo suelto, etc. El orden y la limpieza (mantener las mquinas libres de grasa, aceites u otras sustancias resbaladizas). Iluminacin y sealizacin adecuadas.
B. Herramientas
Las herramientas son los instrumentos que utiliza el trabajador, por lo general de forma individual. Las herramientas pueden ser manuales, que son aquellas accionadas por la fuerza humana y que se utilizan en casi todos los oficios (destornillador, martillo, alicates, cincel, punzn, etc.), o porttiles, que tienen un accionamiento elctrico, neumtico o hidrulico.
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Riesgos Golpes producidos por las herramientas. Proyecciones de fragmentos o partculas. Contactos elctricos. Sobreesfuerzos y esguinces.
Causas Uso de herramientas inadecuadas. Empleo de herramientas defectuosas. Uso incorrecto de herramientas. Abandono de herramientas en lugar peligroso. Mantenimiento deficiente. Transporte incorrecto de las herramientas.
Medidas preventivas Utilizar herramientas diseadas especialmente para su uso. Mantener en buen estado las herramientas, revisndolas peridicamente y reparndolas o sustituyndolas cuando sea preciso. Transporte adecuado y seguro, protegiendo los filos y puntas. Utilizar equipos de proteccin cuando sea necesario. Formacin adecuada en el manejo de las herramientas de trabajo.
Caso prctico 1 En un taller de artes grficas se ha averiado una mquina. Para no interrumpir la produccin, el encargado decide repararla sin esperar al tcnico de mantenimiento. El trabajador arregla la mquina sin detenerla ni desconectarla previamente. a) eala a qu riesgos estn expuestas ambas personas. S b) ndica las medidas de prevencin que deben adoptarse. I Solucin a) El encargado tiene riesgo de sufrir cortes o amputaciones por atrapamiento en las partes mviles de la mquina, o bien una descarga elctrica al acceder a alguna parte con tensin. b) L as operaciones de reparacin, ajuste o limpieza de las mquinas deben realizarse con la mquina parada y desconectada, cuando sea posible, para evitar que se ponga en marcha de manera imprevista. Solo el personal autorizado puede realizar estas operaciones.
Caso prctico 2 En un taller de reparacin de vehculos los trabajadores dejan las herramientas en el suelo; para transportarlas utilizan una bolsa de deporte. A uno de ellos se le rompi un destornillador al utilizarlo como palanca, y a otro se le sali el mango de un martillo. a) Analiza la situacin descrita y detecta si hay alguna condicin que pueda causar riesgo para la salud del trabajador. b) ropn la medida preventiva que se debe adoptar. P Solucin Riesgos detectados
El abandono de las herramientas en el suelo en zonas de paso o en lugares elevados puede provocar lesiones por cadas o golpes. Se ha realizado una eleccin y un uso inadecuado de la herramienta al utilizar el destornillador como palanca. El transporte de las herramientas en una bolsa inadecuada. Uso de herramientas defectuosas, como es un martillo con la cabeza dbilmente sujeta.
Medidas preventivas
Las herramientas se deben almacenar en lugares seguros, en armarios y estanteras adecuadas, para evitar el riesgo de cadas o golpes al caer sobre las personas. Uso de herramientas adecuadas para el trabajo que se debe realizar. Las herramientas deben transportarse en cajas adecuadas, o en cinturones y bolsas portaherramientas donde permanezcan ordenadas. Se deben mantener las herramientas en buen estado, reparndolas cuando sea necesario.
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Actividades 1. Identifica qu causas han producido los siguientes accidentes: a) A una trabajadora le ha saltado una viruta de la pieza que estaba mecanizando en una mquina fresadora. b) Un trabajador sufri graves lesiones al ser atrapado por los brazos de una mquina a la que se haban anulado las fotoclulas de seguridad, y para cuyo manejo no haba recibido ninguna instruccin. 2. Enumera cules son las principales causas de accidentes de trabajo en tu sector profesional, derivadas del empleo de equipos de trabajo y de las condiciones de los lugares del trabajo. 3. Localiza el RD 486/1997 sobre dimensiones mnimas de seguridad en los lugares de trabajo e indica qu dimensiones mnimas deben tener las escaleras de un lugar de trabajo.
Efectos
No se observan sensaciones ni efectos. Calambres y movimientos reflejos musculares. El umbral de no soltar se sita en 10 mA. Contracciones musculares. Dificultades respiratorias.
Intensidad
25-50 mA
Efectos
Fuerte tetanizacin. Irregularidades cardacas. Quemaduras. Asfixia a partir de 4 segundos. Fibrilacin ventricular y paro cardaco. Inconsciencia. Marcas visibles. Alto riesgo de muerte. Paro cardaco reversible. Inconsciencia. Marcas visibles. Quemaduras graves.
1-10 mA
Hasta 1 A
10-25 mA
1 A-5 A
Los riesgos derivados del uso de las instalaciones elctricas pueden ser evitados con la adopcin de medidas de carcter preventivo y de proteccin, y con el uso de equipos de proteccin individual (Tabla 11.3 y Tabla 11.4).
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Alejamiento de los cables y conexiones de los lugares de trabajo y paso Contacto directo Recubrimiento con aislantes de las partes en tensin Interposicin de obstculos Uso de tensiones de seguridad inferiores a 24 voltios Clase A (suprimen el riesgo e impiden el contacto) Uso de pequeas tensiones Separacin de circuitos Contacto indirecto Separacin entre partes activas y masas Recubrimiento de las masas con aislamiento Clase B (cortan la corriente) Puesta a tierra Interruptores diferenciales Informacin y formacin Pone de manifiesto la existencia de un riesgo elctrico, por ejemplo, la sealizacin Guantes aislantes Botas aislantes Herramientas aislantes (prtigas, banquetas o alfombras aislantes)
Inspirado en el folleto Los riesgos de la electricidad. Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo.
Caso prctico 3 Un trabajador de una empresa de construccin sufri quemaduras en un brazo y traumatismo torcico a consecuencia de una descarga de una lnea de alta tensin que sufri cuando manejaba una gra cerca de un tendido elctrico. a) eala cul ha sido el factor determinante de la descarga S elctrica. b) ndica qu medidas preventivas deben adoptarse para eviI tar este riesgo.
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Solucin a) L a proximidad de la pluma de una gra, que es un conduc tor elctrico, a unos cables de alta tensin puede provocar el fenmeno conocido como arco voltaico, que provoca que salten chispas elctricas hacia elementos conductores, en este caso la pluma. b) L a medida que se debe adoptar para evitar el arco voltai co es el alejamiento de los elementos conductores de la corriente elctrica, al menos a ocho metros de distancia.
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Actividades 4. Un trabajador decide reparar una mquina que estaba averiada. Sin desconectarla previamente, procede a desmontarla, pero al no encontrar la causa de la avera vuelve a montar la carcasa. Indica si el trabajador ha actuado de manera correcta y, en caso de que no haya sido as, qu debera haber hecho. 5. Indica cules pueden ser las causas de contacto elctrico en tu actividad profesional.
1.4. Incendios
El fuego es una oxidacin rpida en la que se produce emisin de luz y calor. Cuando este se propaga da lugar a un incendio, pudiendo ocasionar prdidas personales y materiales considerables. Los incendios generan gases txicos que desplazan el oxgeno del aire produciendo un efecto asfixiante, siendo esta la principal causa de las muertes producidas en los incendios. Tambin pueden producir humos y gases calientes cuya inhalacin provoca quemaduras internas y externas. El calor causa fatiga, deshidratacin y bloqueo respiratorio. Las llamas producen quemaduras externas. Y no hay que olvidar tampoco el pnico que produce un incendio, que puede alterar el comportamiento correcto ante tal situacin. Para que sea posible el fuego son necesarios los siguientes elementos: Un combustible, que es la materia que arde al aplicarle calor.
tib le
Reaccin en cadena
no ge Ox
Un comburente, que es, por lo general, el oxgeno presente en el aire que respiramos. Una energa de activacin, que es la energa mnima que permite iniciar el fuego mediante un foco de ignicin. Una reaccin en cadena, que es el fenmeno mediante el cual el fuego se propaga, conformando el tetraedro del fuego (Fig. 11.7).
Ca lo r
Clase B: lquidos
Son sustancias lquidas o slidos licuables (gasolinas, pinturas, aceites, disolventes, ceras, etc.).
Hay que esperar a desalimentar la fuente antes de apagarlo (propano, butano, gas ciudad, etc.).
Clase D: metales
Son aquellos que afectan a metales combustibles (magnesio, titanio, sodio, circonio, litio, potasio).
Co mb us
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Importante
Cmo manejar un extintor: 1. Descolgar el extintor cogindolo por el asa y dejarlo sobre el suelo en posicin vertical. 2. Quitar la anilla de seguridad. 3. Presionar la palanca de disparo y realizar una descarga de comprobacin. 4. Dirigir el chorro a la base de las llamas con movimiento de barrido, hasta que se apague el fuego o se acabe el extintor.
De agua pulverizada De agua a chorro De espuma De polvo convencional De polvo polivalente De polvo especial De anhdrido carbnico De hidrocarburos halogenados Especfico para fuego de metales
XXX XX XX
EXTINTOR
XX XXX XX XX X
XX
XX
X X
XX XX X X
Caso prctico 4 En una fundicin se ha producido un incendio cuando un fragmento de acero ardiendo salt a una prensa hidrulica que contena aceite. a) Seala los elementos que han intervenido en la generacin del incendio. b) Indica ante qu tipo de incendio nos encontramos y qu agente extintor debemos utilizar. Solucin a) ara que se produzca un incendio es necesario un combustible, en este caso el P aceite de la prensa hidrulica, un comburente (el oxgeno existente en el aire) y una energa de activacin, en este caso trmica, que ser el fragmento de escoria que aport el calor necesario para iniciar el incendio. b) l incendio ser del tipo B, que se refiere a los incendios en los que el combustible E es un lquido o un slido licuable; para su extincin el mejor agente ser polvo convencional.
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Trabajo de pie
Trabajo de pie-sentado
Usar silla pivotante regulable. Ajustar la altura de la silla entre 25 y 35 cm por debajo de la superficie de trabajo. Utilizar reposapis adecuado.
Tabla 11.7. Pautas para el trabajo sentado, de pie y de pie-sentado. Borde superior del monitor al nivel de los ojos o algo por debajo Cabeza/cuello en posicin recta; hombros relajados Antebrazos y brazos a 90 o un poco ms Ratn/dispositivo de entrada prximos al teclado Antebrazos y brazos, muecas y manos en lnea recta Codos pegados al cuerpo Muslos y espalda a 90 o un poco ms Holgura entre borde del asiento y rodillas 181
Pies pegados al suelo o sobre un reposapis Fig. 11.8. Posicin correcta ante la pantalla de visualizacin de datos.
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El peso mximo que se recomienda no sobrepasar en el manejo de cargas (en condiciones ideales de manipulacin) es de 25 kg. Para evitar los sobreesfuerzos derivados de la manipulacin de cargas en el trabajo se tendrn en cuenta las caractersticas personales de cada individuo (sexo, edad, peso, etc.). Es importante que a la hora de manipular cargas el trabajador haya recibido la formacin necesaria sobre las tcnicas que se deben emplear (Fig. 11.9).
Dobla la cadera y las rodillas para coger la carga
Caso prctico 5 Mara trabaja en una empresa de estudios de mercado introduciendo los datos de las encuestas en el ordenador. Sufre dolores en las muecas. El mdico le ha diagnosticado inflamacin de los tendones o sndrome del tnel carpiano. Seala cul puede ser la causa y qu medida se puede adoptar. Solucin Los movimientos repetitivos y una postura inadecuada al teclear pueden dar lugar al sndrome del tnel carpiano o tendinitis. Para evitar la tendinitis debe evitarse flexionar las muecas al teclear, y deben utilizarse reposamuecas.
Actividades 6. Luisa trabaja como telefonista en un servicio de atencin al cliente. Debido al nmero de llamadas que recibe al da se encuentra agotada, le duele la cabeza, y ltimamente desconecta la centralita porque no es capaz de atender todas las llamadas que entran. Explica cul es la causa de la fatiga de Luisa. 7. Indica qu actividades pueden dar lugar a daos producidos por la carga mental y fsica de trabajo en tu sector profesional.
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Iniciativa/autonoma
Es la posibilidad de que el trabajador pueda organizar su trabajo. La falta de autonoma puede provocar insatisfaccin. La monotona puede producir un empobrecimiento del trabajo. Un ritmo de trabajo repetitivo puede producir fatiga, depresin e insatisfaccin. Es un elemento que contribuye a la satisfaccin o insatisfaccin laboral, segn se corresponda o no con la cualificacin del trabajador. La responsabilidad es un factor de satisfaccin cuando se corresponde con el nivel de formacin del trabajador. Comunicacin Estilo de mando Jornada Horario Un clima de trabajo adecuado depende de que haya canales de comunicacin apropiados. Un estilo de mando democrtico aporta mayor satisfaccin al trabajador. La distribucin del tiempo de la jornada y de los descansos debe favorecer la recuperacin del trabajador. El horario nocturno y a turnos provoca trastornos tanto fisiolgicos como psicolgicos y sociales.
Estructura de la organizacin
Aunque son los factores de la organizacin los que producen insatisfaccin, estrs, etc., las caractersticas de la persona son las que determinan la forma de actuar. En la satisfaccin o insatisfaccin en el trabajo tambin influyen otros factores que son extralaborales.
3.1. La insatisfaccin
Es un fenmeno psicosocial de rechazo y descontento hacia el trabajo ocasionado por factores derivados de una inadecuada organizacin del trabajo (sobrecarga de trabajo, estilo de mando autocrtico, falta de comunicacin y participacin en la empresa) y por otros factores personales y extralaborales que ocasionan consecuencias tanto individuales como en la organizacin.
3.2. El estrs
El estrs es el conjunto de reacciones emocionales, cognitivas, fisiolgicas y de comportamiento ante ciertos aspectos adversos del contenido, la organizacin o el entorno de trabajo. El estrs relacionado con el trabajo se experimenta cuando las demandas del medio ambiente laboral exceden la capacidad de los trabajadores para controlarlas (Tabla 11.9).
En la organizacin Absentismo, problemas disciplinarios, comunicacin agresiva. La cultura de la empresa. El nivel de exigencia laboral.
Sntomas
Disminucin de la produccin o de la calidad. En el individuo Comportamiento: alcoholismo, drogas, violencia, hostigamiento. Psicolgicos: trastornos del sueo, depresin, ansiedad, irritabilidad.
Causas
El control de su trabajo por parte del trabajador. Las relaciones en el entorno de trabajo. La funcin del trabajador. La formacin para su trabajo.
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Las conductas agresivas pueden producirse de diversas maneras (Tabla 11.10). Cmo se ejerce el mobbing?
Organizativas No asignarle tareas Encomendarle tareas intiles Aislarle de los compaeros Asignarle tareas degradantes Encargarle tareas superiores a sus capacidades Contra la dignidad Hablar mal de l a sus espaldas Rerse de sus defectos Imitar voces y gestos Difundir falsos rumores Burlarse de su vida privada Burlarse de sus creencias y valores Verbales y fsicas Criticarle Calumniarle Insultarle Gritarle Amenazas verbales Aislamiento social Negarle la comunicacin Impedir que los compaeros le hablen Ignorar su presencia Agresiones fsicas Rechazarle la posibilidad de comunicacin con gestos, miradas, etc.
3.4. Burnout
El trmino burnout se refiere a una situacin similar al estrs, y se suele traducir por estar quemado. Es un estrs de carcter crnico que se experimenta en el mbito laboral. El burnout es un tipo muy caracterstico de estrs que se da en aquellas profesiones que implican un trabajo en contacto con otras personas que, por sus caractersticas, son sujetos de ayuda (profesores, personal sanitario, asistentes sociales, etc.), y surge al ver el profesional defraudadas sus expectativas y verse imposibilitado de modificar la situacin laboral y de poder poner en prctica sus ideas con respecto a cmo debe ser realizado su trabajo. Los sntomas del burnout son agotamiento emocional, cansancio fsico y psicolgico, actitud fra y despersonalizada en relacin a los dems, falta de compromiso con el trabajo y sentimiento de incompetencia o ineficacia por no poder atender debidamente las tareas.
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Snt es is
Lugares de trabajo
Condiciones
Mquinas y herramientas
Medidas preventivas
Riesgos
Medidas preventivas
Incendios
Extincin
Trastornos msculo-esquelticos
Fatiga
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Tes t de repa s o
1. Es un factor de riesgo derivado de las condiciones de seguridad: a) La carga de trabajo. b) Un agente biolgico. c) Los equipos de trabajo. d) El ruido. 2. Son factores psicosociales de riesgo en el trabajo: a) El trabajo nocturno y a turnos. b) El ruido. c) Los esfuerzos fsicos. d) La temperatura. 3. Los riesgos de un equipo de trabajo pueden evitarse: a) Mediante equipos de proteccin individual. b) Con una sealizacin adecuada. c) Con una eleccin adecuada, una utilizacin segura, un mantenimiento adecuado y una formacin e informacin de los trabajadores sobre los riesgos. d) Con una temperatura adecuada. 4. Para evitar el contacto directo con las partes en activo de una instalacin elctrica: a) Se deben poner a tierra. b) Se deben interponer obstculos. c) Se deben usar pequeas tensiones. d) Deben separarse los circuitos. 5. Los fuegos de clase C se apagan con: a) Agua. b) Polvo. c) Espuma. d) Arena. 6. En la fatiga fsica influyen: a) La postura de trabajo. b) La cantidad de informacin que debe procesar el trabajador. c) La manipulacin de cargas. d) El modo de ejercer la autoridad por parte de los superiores. 7. Para levantar una carga se debe: a) Levantar la carga enderezando las piernas y manteniendo la espalda recta. b) Levantar la carga por encima de la cintura en un solo movimiento. c) Apoyar el peso en la cadera. d) Doblar la espalda. 8. Los contactos directos se producen cuando: a) Las personas entran en contacto con las partes activas de la instalacin elctrica o con equipos en tensin. b) Las personas acceden a elementos accidentalmente puestos en tensin. c) Cuando se produce un incendio o una explosin. d) Cuando se toca a otra persona. 9. El oxgeno es: a) Un combustible. b) Un comburente. c) Una energa de activacin. d) Un gas combustible. 10. El mobbing es: a) Un deporte. b) Un baile. c) Una forma de acoso en el trabajo. d) Es lo mismo que el estrs. 11. Para que se produzca un incendio son necesarios los siguientes elementos: a) Un combustible, un comburente y una reaccin en cadena. b) Un combustible y una energa de activacin. c) Un combustible, un comburente y una energa de activacin. d) Un combustible, un comburente, una energa de activacin y una reaccin en cadena. 12. Son factores de riesgos derivados de la carga de trabajo: a) La manipulacin de cargas. b) La organizacin del tiempo de trabajo. c) La carga mental. d) La monotona.
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8. Identifica los tipos de fuego que pueden producir los materiales que se indican en el siguiente cuadro y seala qu agente debe utilizarse para su extincin. Sustancias
Gasolina Alcohol Butano Madera Papel Gas ciudad Cera Magnesio
Agente
9. Representad en clase escenas en las que se manipulen cargas, como levantar y descargar cajas, siguiendo los siguientes consejos:
Consejos para manipular cargas No girar el cuerpo mientras se sostiene una carga pesada. Mantener la carga tan cerca del cuerpo como sea posible, ya que aumenta la capacidad de levantamiento. No levantar una carga pesada por encima de la cintura en un solo movimiento. Mantener los brazos pegados al cuerpo y lo ms tensos posible. Pedir ayuda cuando las dimensiones de las cargas lo aconsejen. Aprovechar el peso del cuerpo para empujar los objetos y tirar de ellos.
3. Seala si son verdaderas o falsas las siguientes afirmaciones: Para realizar una correcta manipulacin de cargas: Se debe doblar la espalda. El peso recomendado para levantar manualmente es de 35 kg. Se deben separar los pies a una distancia aproximada de 50 cm uno de otro. Los pies deben estar juntos. Las piernas deben estar estiradas, sin doblar las rodillas. 4. Explica cundo se produce un contacto directo y cundo uno indirecto en el uso de la electricidad. Pon un ejemplo de cada uno que se pueda producir en tu actividad laboral. 5. Enumera al menos cinco actividades profesionales en las que exista riesgo de trastornos msculo-esquelticos. 6. Explica cul es la postura adecuada del cuerpo cuando se trabaja sentado. 7. Explica cmo se debe trabajar cuando se trabaja de pie.
Identificar las situaciones de riesgo ms habituales en tu entorno de trabajo, relacionadas con las condiciones ergonmicas, psicosociales y de seguridad 10. En un taller, las herramientas nunca estn colocadas en el tablero de trabajo, hay trapos llenos de grasa tirados por el suelo y los neumticos estn apilados sin orden alguno. Seala si esta situacin puede generar riesgos para la salud del trabajador. 11. Pedro trabaja en un almacn de ferretera. Para preparar los pedidos de los clientes utiliza una escalera manual de madera que le permite acceder a las estanteras ms altas, situadas a tres metros. Una de las escaleras que utilizan tiene roto un peldao, y est pintada de color marrn oscuro: a) Consulta el RD 486/1997 e indica qu riesgos se pueden deducir del caso planteado. b) Explica cmo debe manejarse.
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Supuestos
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