DOLOR DE CABEZA Causas El estrs y la tensin muscular son los responsables de la mayora de los dolores de cabeza, aunque en algunas

personas la dieta tambin puede contribuir. Alimentos como la cafena, el chocolate, los quesos y las nueces pueden causar dolores de cabeza en algunas personas. Ver dolor de cabeza y cefalea tensionar. En algunos casos, un dolor de cabeza intenso puede ser una migraa. Los signos de migraa comprenden dolor de cabeza en un solo lado, pulsaciones, sensibilidad a la luz o el sonido y nuseas o vmitos. Algunas personas que desarrollan migraas experimentan un cambio visual o sensorial (llamado aura) antes de que se desarrolle el dolor de cabeza. Algunos dolores de cabeza pueden ser una combinacin de cefalea tensional y migraa Conocimiento cientfico Tratamientos farmacolgicos en migraas comunes

Analgsicos potentes bajo prescripcin mdica. Consultar con el especialista una medicacin peridica como tratamiento de base preventivo. En el caso de la migraa menstrual, se prevendr restringiendo el consumo de sal durante el perodo y realizando algo de ejercicio.

El especialista podr valorar la toma de ciertos medicamentos tales como ergotamina o progestgenos dos semanas antes de la menstruacin.

Conocimiento popular Hay varios remedios naturales para los varios tipos o dolores de cabeza. El jugo de tres o cuatro rebanadas de limn se debe exprimir en una taza de t y tomar por el paciente para tratar esta condicin. Da alivio inmediato. La corteza del limn, que generalmente se tira, se ha encontrado til en los dolores de cabeza causados por el calor. Las cortezas del limn se deben machacar en una pasta fina en un mortero y aplicar como yeso en la frente. Aplicando, la corteza amarilla recientemente pelada de un limn a cada cien tambin dar el alivio.

HIPO Causas El hipo es una inhalacion bruca de aire, el pulmon inhala aire porque un musculo llamdo Diafragma se contrae y jala el pulmon hacia abajo haciendo que se infle, este musculo diafragma es controlados por dos cablecitos llamados Nervios frenicos que bajan desde el cerebro, si estos nervios se irritan ya sea por una exceso corriente electrica como la provocada por un susto, y por algun cambio quimico como el alcohol en la sangre esto provocara que los nervios manden impulsos electricos muy rapidos al diafragma, haciendo que este se contraiga muy rapido y provoque que el pulmon se infle de forma muy brusa provocando ese sonido tipico del hipo. Conocimiento cientfico. El hipo es un espasmo del diafragma seguido por el cierre inmediato de epiglotis (una especie de vlvula que cubre la entrada de la laringe), lo que genera un sonido agudo. El espasmo es involuntario y puede repetirse varias veces por minuto; el hipo puede durar, en los casos ms extremos, hasta varios meses, lo que requiere de una consulta mdica. Sin embargo, el hipo suele ser algo comn y que no debera generar preocupacin. Como se cura No existe una forma segura de detener el hipo, pero existen muchas sugerencias comunes que pueden ser efectivas. Contener la respiracin Respirar repetitivamente dentro de una bolsa de papel Tomar un vaso de agua fra Comer una cucharadita de azcar DOLOR DE ESTOMAGO Causas Muchas afecciones diferentes pueden causar dolor abdominal. La clave est en saber cundo se debe buscar atencin mdica inmediata. Algunas veces, tal vez slo sea necesario llamar a un mdico si los sntomas continan. Las causas menos serias de dolor abdominal abarcan:

Estreimiento Sndrome del intestino irritable Alergias o intolerancia a medicamentos (como la intolerancia a la lactosa) Intoxicacin alimentaria Gastroenteritis vrica epidmica

Otras posibles causas abarcan:

Apendicitis Aneurisma artico abdominal Oclusin o bloqueo intestinal Cncer del estmago, el colon y otros rganos Colecistitis (inflamacin de la vescula) con o sin clculos Disminucin del riego sanguneo a los intestinos (isquemia intestinal) Diverticulitis Acidez gstrica, indigestin o reflujo gastroesofgico Enfermedad intestinal inflamatoria (enfermedad de Crohn o colitis ulcerativa) Clculos renales Pancreatitis (inflamacin o infeccin del pncreas) lceras

Conocimiento cientfico El tratamiento convencional del dolor de estmago supone la utilizacin de los medicamentos adecuados que solucionen las causas que la producen. En el caso de hallarse bacterias del gneroHelicobacter pylori se suministran antibiticos. La ingestin de anticidos y una dieta adecuada con la correspondiente abstinencia de alcohol, caf o tabaco pueden solucionar el problema despus de una temporada de tratamiento. Es necesario acudir al mdico en caso de que aparezcan vmitos o heces con sangre. Igualmente es necesario visitar al mdico cuando se presenten habitualmente dolores de estmago sin una explicacin aparente.

Conocimiento popular Remedio para el dolor de estmago #1:.Hervir una raz de jengibre, previamente lavada y cortada en trozos pequeos, en una taza de agua durante 5 minutos. Retirar del fuego, colar y dejar refrescar. Tomar cuando se sienta malestar en el estmago principalmente despus de comer. Remedio para el dolor de estmago #2: Hacer una decoccin de30 gramos de las flores de manzanilla (llamada tambin matricaria y chamomilla) en1 litro de agua por 20 minutos. Tomar una taza si se siente dolor de estmago despus de haber ingerido una comida abundante. Remedio para el dolor de estmago #3: Hacer una decoccin con20 gramos ans (Hojas y flores) en1 litro de agua por 20 minutos. Tomar una taza de esta preparacin diaria para tener una buena digestin.

Remedio para el dolor de estmago #4: Hacer una decoccin de30 gramos de hierbabuena en 1 litro de agua por 25 minutos. Tomar una taza si se siente malestar en el estmago CASPA Causa La causa ms comn de la caspa es el hongo FM (previamente conocido como el Pityrosporum ovale). Este hongo se encuentra naturalmente en la superficie de la piel tanto de personas saludables como de aquellos con caspa. El hongo metaboliza la grasa humana, resultando en un producto secundario que es antihiginico. Cuando el hongo Malassezia furfur crece demasiado rpido, la renovacin natural de las clulas resulta afectada y aparece la picazn. Otros hongos pueden tener papeles similares en la causa de la caspa, al igual que ciertas bacterias. Conocimiento cientfico. Las formas severas de la caspa, particularmente si son acompaadas por la formacin de hojuelas o escamas en otras partes del cuerpo, deberan tratarse por un dermatlogo. La caspa puede ocurrir en conjunto con condiciones de piel tales como la seborrea y la psoriasis. La caspa vara de una persona a otra. Puede ser necesario probar varios champs con ingredientes activos diferentes (sulfuro de selenio, alquitrn, cido saliclico, piritionato de zinc, ketoconazol[1] ) para encontrar el ms adecuado para cada individuo en particular. Adems, un individuo puede encontrar que alternar entre diferentes tratamientos sea ms efectivo que apegndose a un rgimen nico, que puede volverse menos efectivo con el paso del tiempo. Conocimiento popular Remedios caseros para la caspa Tratamiento de la caspa usando las semillas de la alholva El uso de las semillas de la alholva es uno de los remedios ms importantes del tratamiento de la caspa. Dos cucharas de sopa de estas semillas se deben empapar durante la noche en agua y moler a una pasta fina por la maana. Esta pasta se debe aplicar sobre todo el cuero cabelludo e dejar para media hora. El pelo se debe entonces lavar a fondo con jabn o el shikakai. Tratamiento de la caspa usando la lima El uso de una cucharilla de jugo de lima fresco para la ltima aclaracin, mientras se lava el pelo, es otro remedio til. Esto no slo hace que el pelo brille intensamente sino tambin quita viscosidad y previene la caspa.

OJOS INFLAMADOS (CONJUNTIVITIS) Causas Una de las causas de la conjuntivitis es una infeccin bacteriana. Diferentes bacterias pueden ser responsables de la infeccin. En la conjuntivitis bacteriana los sntomas del ojo enrojecido estn generalmente asociados con lagrimeo de color verde o amarillo. A menudo, tambin estn presentes sntomas tales como la congestin de los senos paranasales y mucosidad nasal. Los prpados pueden edematizarse. Si bien la infeccin bacteriana de la conjuntivitis a veces no exige antibiticos, los afectados deben ver a un mdico, ya que, esta forma de conjuntivitis est con frecuencia asociada con infeccin de la crnea. Otra causa puede ser el mal uso de las lentes de contacto o lentillas, si se introduce algn microbio y la lente no est correctamente desinfectada, ste se traspasar al ojo al usar la lente y puede causar un poco de conjuntivitis.

Conocimiento cientfico Las causas que ocasionen la conjuntivitis influirn en su tratamiento. Para empezar, deben limpiarse los ojos, quitando las secreciones con un pao limpio, agua hervida tibia o suero fisiolgico estril. Tambin suelen ser tiles las compresas fras y los analgsicos. El tratamiento puede ser la administracin de colirio, pomada o gel antibitico. Para mejorar la conjuntivitis alrgica o vrica, sin embargo, lo ms efectivo es el uso de gotas oftlmicas con corticosteroides, que nunca debern utilizarse en el caso de que la infeccin se haya producido por herpes, ya que los corticosteroides empeoran la infeccin. El tratamiento suele durar una semana: las gotas se administran entre cuatro y seis veces diarias y la pomada o el gel entre dos y tres veces al da. El gel utiliza menos veces en comparacin con el colirio y no nubla la vista (lo que s ocurre con la pomada). Conocimiento popular. Mientras que se busca el tratamiento mdico se pueden probar remedios caseros que alivian las molestias temporalmente y estos pueden ser: aplicacin de compresas con t o pedazos de telas mojados en infusiones muy concentradas de Manzanilla o Hinojo, estas ayudaran a disminuir el ardor y la inflamacin pero no actuaran sobre las bacterias que producen esta afeccin.

SUSTO Causas Las causas del susto son atribuidas a "una sorpresa muy fuerte; una asustada" que se produce, por ejemplo, por el encuentro fortuito con un animal, o por presenciar acontecimientos desagradables que sorprenden a una persona; recibir un golpe de improviso, fenmeno comn en los nios cuando se caen, es tambin sealada como una causa frecuente del padecimiento. Los terapeutas consideran que, inmediatamente despus de la "impresin, la persona se asusta y se le encoge la tripa, es decir, se le hace bola". El trmino "tripa", otro sinnimo de la enfermedad, es la designacin popular ppago del estmago. Conocimiento cientfico y popular

1. Necesitas mucha actividad fisica deportiva: un gimnasio donde te enseen tcnicas como el Pilates (estretching). 2. Largas caminatas al aire libre. 3. Interactuar mucho con otras personas en ambientes de ruido y luminosidad (centros comerciales, calles concurridas, estadios de futbol, etc) 4. No recurras a medicamentos para "calmar" tu nerviosismo. Tienes un perfil emocional que te hace altamente suceptible a la adiccion a los farmacos.

DOLOR DE MUELAS Causas Es la causa principal del dolor de muelas. La caries est producida por las bacterias que atacan el esmalte de los dientes y acaban por estropearlos. Existen muchas causas de dolor, podemos tener dolores musculares, articulares y seos en las enfermedades reumatolgicas o por traumatismos, dolor de muelas, cefalea, dolor causado por el cncer, etc. Conocimiento cientfico Algunos frmacos de este grupo son el Paracetamol, el cido acetil saliclico y otros AINES como el ibuprofeno. Aspirina: Es muy efectiva en los dolores seos. Efectos secundarios: Irritacin gstrica, dolor epigstrico. Paracetamol: No tiene actividad antiinflamatoria. El paracetamol es el frmaco de eleccin para el tratamiento del dolor leve-moderado. Es la alternativa cuando no se puede usar por alguna causa la aspirina.

Antiinflamatorios no esteroides (AINES): Constituido por un grupo numeroso de frmacos, con perfiles analgsicos similares. Especialmente indicados en

Dolor causado por metstasis seas Inflamacin de tejidos blandos y msculos

Conocimiento popular Entre los remedios caseros ms eficaces para el dolor de muelas est el ajo. Un clavo del ajo con una pequea roca de sal se debe colocar en el diente afectado. Relevar el dolor y, puede incluso curarlo a veces. Un clavo se debe tambin masticar diariamente por la maana. Har que los dientes se curen y lo hace fuerte y sano. Relevacin de dolor de muelas usando la cebolla La investigacin ms ltima ha confirmado las caractersticas bactericidas de la cebolla. Si una persona consume una cebolla cruda cada da por la masticacin cuidadosa, lo protegern contra el anfitrin de los desrdenes del diente. La masticacin de la cebolla cruda por tres minutos es suficiente para matar todos los grmenes en la boca. El dolor de muelas es aliviado a menudo poniendo un pedazo pequeo de la cebolla en el mal diente o enca. Conocimiento popular Ingiere agua, preferiblemente de 8 a 10 vasos -Utiliza vaselina, ya que el ingrediente mineral que contiene es muy efectivo -Usa crema de hidrocortisona -Si te expones demasido al sol, usa protector solar en los labios Igualmente, evita : -Lamerte los labios -Humectantes labiales con mentol, ya que pueden incrementar la irritacin -Fumar, eso aumenta la resequedad tanto en boca como en labios... Un remedio casero fcil y muy natural para aliviar los labios agrietados es aplicar directamente sobre ellos varias veces al dia, por varios dias, un poco de miel pura y frotar con cuidado para que sea absorbida

ACNE Una causas del acn ms importantes del acn es el factor de la herencia; ste es algo que los padres que han tenido acn en su juventud deben tener cuidados alrededor; es realmente importante que prestan la atencin a su nio sobre todo cuando l o ella alcanza la edad de 12-13. Deben intentar prevenir el desbloqueo del acn por consultar al doctor. (recomienda el tratamiento del acn : Acnezine)

Muy comn causas del acn es la higiene incorrecta; los adolescentes utilizan jugar baloncesto, el balompi o cualquier clase de deporte; tienen gusto de bailar que va y de entrar en competiciones fsicas. Cada uno de estas cosas es las actividades sanas, recomendadas, pero hay un riesgo que despus de realizarlas, que las adolescencias hacen todo lo dems que tomar una ducha; y aqu es donde aparece el problema: el sudor y la suciedad se combinan con el aceite excesivo en su piel; esto conduce inevitable al aspecto del acn en sus caras y muy posible en sus partes posterioras o cuellos. (recomienda el tratamiento del acn :ClearPores Conocimiento cientfico Hay muchos productos en venta para el tratamiento del acne, muchos de ellos con efectos no probados cientficamente. Genricamente hablando, los tratamientos exitosos proporcionan pequeas mejoras entre la primera y la segunda semana y, entonces, el acne disminuye aproximadamente por unos tres meses; despus de esto, la mejora comienza a allanarse. Los tratamientos que prometen resultados en dos semanas, son probablemente decepcionantes. Una combinacin de tratamientos, puede reducir enormemente la cantidad y gravedad del acn en muchos casos. Esos tratamientos, que son efectivos en su mayora, tienden a tener un mayor potencial de efectos secundarios y necesitan un mayor grado de control y seguimiento mdicos Conocimiento popular Manzana verde cucharadas de miel Mezcla los ingredientes hasta conseguir una pasta suave. Aplcala en tu rostro y djala unos 20 minutos. Si lo haces de manera regular, no tendrs que preocuparte del acn o los puntos negros. Adems, este tratamiento te ayudar a atenuar las cicatrices dejadas por el acn y los puntos negros. Puedes refrigerar la mezcla hasta tres das.

MAL DE ORN Causas Las infecciones en las vias urinarias se pueden desarrollar por diversos factores y la mayoria son causadas por bacterias sentarse en baos publicos no limpiarte como debe de ser (de adelante hacia atras) no asearte despues de tener contacto sexual el uso excesivo de tangas o ropa interior sintetica. comer picantes o alimentos irritantes tener arenillas en los riones en algunos casos las bacterias que causan las infecciones vaginales entran en contacto

con las vias urinarias y de ahi puede generarse el problema. CONOCIMIENTO CIENTFICO Si sus sntomas se deben a una infeccin, el mdico le recetar un antibitico. Los antibiticos pueden destruir las bacterias que causan la infeccin. El antibitico que se le recete depender del tipo de bacteria que se haya encontrado. Si tiene una infeccin simple, se le dar una receta de antibiticos para 3 das. Si es mas grave, recibir una receta para 7 das o mas. Siga las indicaciones para tomar el medicamento en forma cuidadosa y completa. Avsele al mdico si usted es alrgico a algn medicamento

CONOCIMIENTOS POPULARES Paradjicamente, toma mas agua, pero agua pura, sodas y bebidas enlatadas o procesadas no valen, y deja de consumir irritantes, como caf, chile, pimienta, etc. El jugo de arndano o pia NATURAL tambin es una excelente opcin para ayudar a tus vas urinarias.