EXERCCIOS PRTICOS DE MAGIA

Autor : Marcelo Deldebbio

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ltima reviso/atualizao : 31/10/2011

Exercicio 01 Estes so os bsicos dos bsicos preparatrios, que so ensinados em qualquer curso de reiki, chi kung, chakras e na imensa maioria das ordens iniciticas. Aleister Crowley dizia que as bases da magia so a Vontade e a Imaginao. Estes exerccios vo comear a trabalhar com a sua mente para preparar algo mais elaborado no futuro. 1)Concentrao A base da magia prtica a concentrao. impossvel realizar qualquer tipo de atividade prtica sem dominar sua mente objetiva e elevar sua concentrao a um outro nvel de conscincia.Voc vai precisar de uma vela e de uma sala com pouca luminosidade. Tenha certeza que no ser perturbado (desligue telefones e celulares). Posicione a vela a cerca de 1,5m de voc, mais ou menos na altura dos olhos, de preferncia contra uma parede branca, e acenda a vela. Sente-se com as costas eretas e fixe o olhar na chama da vela, com a vista relaxada. Mantenha a respirao calma e relaxada, sem se afobar. O exerccio consiste em permanecer olhando para a vela sem piscar, mantendo a concentrao at que todas as sensaes externas sejam eliminadas e as duas nicas coisas que existam no universo sejam voc e a chama da vela. Caso voc no tenha como usar uma vela por algum motivo, voc pode fazer um pequeno ponto preto com 1cm de dimetro e gruda-lo com durex na parede, ou focar em um ponto fixo distante.

Mantenha essa concentrao (sem piscar) pelo tempo mximo que conseguir. A razo para isso que este exerccio desenvolve sua viso intuitiva e, quando voc estiver se ajustando a esta viso, sua mente objetiva far voc piscar para reajustar a viso ao plano objetivo. Se estiver fazendo certo, conseguir afastar TODOS os pensamentos poluidores da sua mente e ficar no que os orientais chamam de estado zen, absolutamente concentrado na chama da vela. Os sons e at mesmo as imagens da sala podem desaparecer ( a sensao de relaxamento do sonhar acordado). Quando estiver dominando este exerccio, o relaxamento que voc faz da sua mente em 5 minutos neste estgio equivale a uma soneca de duas horas.

Dificuldades: 1) manter os olhos sem piscar. Muita gente arregala os olhos e fora para que eles fiquem abertos; no isso. Deixe os olhos semicerrados e relaxados. No comeo MUITO difcil, voc vai tender a piscar ou desconcentrar facilmente, no chegando a 1 minuto de concentrao mas com treino, fcil de chegar a at 20 minutos neste estgio zen. 2) afastar os pensamentos mundanos. Como voc perceber, sua mente objetiva vai tentar te atrapalhar de todas as maneiras possveis e bem provvel que voc seja inundado de pensamentos inteis e caticos (na verdade, voc faz isso o tempo todo, s no percebe, mas este exerccio deixa isto bem evidente).

Exerccio 2: Imaginao e chakras Pode ser feito de preferncia de p, com as pernas afastadas na largura dos ombros. Os braos podem ficar relaxados ao lado do corpo, os dedos abertos, mas sem forar nada(esta postura chama-se Wu Shi). Respire de maneira relaxada, pelo nariz, olhos semicerrados, sem nada prendendo seu corpo (anis, pulseiras, soutien apertado ). Pode deixar uma msica bem leve e suave no ambiente se ajudar a relaxar, mas no walk-man/i-pod. Tenha certeza que no ser perturbado.

Comece pelo primeiro chakra (Muladhara - na regio entre o anus e os rgos genitais). Visualize um disco de luz vermelha, com cerca de 4cm de raio, com 4 ptalas, girando no sentido horrio sobre a regio do ccix. Quando INSPIRAR, imagine uma energia vindo do centro da terra, subindo pelas plantas dos seus ps, passando por dentro das suas pernas e alimentando este crculo. Conte dez respiraes lentas at conseguir VISUALIZAR com o mximo de nitidez possvel a energia entrando no seu corpo e este chakra girando (sentido horrio) sinta a energia subindo e fazendo este disco de luz girar Em seguida, imagine o segundo chakra, laranja (Svadisthana- Localiza-se logo acima dos rgos reprodutores, acima do osso pbico), do mesmo tamanho, sobre a regio do ventre, pulsando e girando no sentido horrio, em sincronia com o primeiro, e um filete de luz branca unindo os dois permanea com os DOIS chakras bem ntidos na sua mente, com as cores vivas, por dez respiraes relaxadas. Imagine agora o terceiro chakra (Manipura localizado na coluna vertebral atrs do umbigo), amarelo, com o mesmo tamanho que os outros, girando em sincronia e um filete de luz branca unindo os trs discos mais dez respiraes visualizando o conjunto e imagine o quarto chakra (Anahata localizado no corao), verde, sobre o seu plexo solar, unido aos 3 outros chakras por filetes de luz mais dez respiraes e vamos para o quinto chakra (Vishuda localizado na regio da garganta), azul, sobre a sua garganta e unido aos outros por esta corrente de luz. Mantenha TODO o conjunto ntido girando na sua mente por dez respiraes a cada respirao, mais um gole da energia da terra que faz todo o sistema permanecer em movimento, sem esquecer de todos os outros discos mantenha a ponta da lngua no cu da

boca mais dez respiraes e o filete de luz branca chega ao disco ndigo localizado alguns centmetros na frente da sua testa no esquea de imaginar TODA a energia subindo do centro da terra at o sexto chakra finalmente, mais dez respiraes e o filete de luz imaginrio sobe at o topo da sua cabea, no stimo chakra, formando uma fonte de energia branca se espalhando pela sala. Pessoas comuns normalmente no conseguem chegar no terceiro chakra sua mente destreinada comea a divagar sobre besteiras, ele perde a concentrao, perde a imaginao, no consegue focar, no consegue visualizar, se atrapalha todo com a sincronia dos giros e discos, fica ansioso, com pressa, a mente objetiva o deixa irritado e ele/ela vai assistir a novela ou um jogo de futebol enfim Eu queria que o Zatraz especificamente fizesse este exerccio para ter uma noo do que eu quero dizer quando falo concentrao mental para acessar os tais computadores de cristal e quo longe as pessoas comuns esto deste tipo de domnio de suas mentes Efeitos esperados: formigamento por todo o corpo, especialmente na ponta dos dedos, devido ao acmulo e limpeza da energia do corpo. comum formar uma bola de energia nas palmas das mos. Relaxamento completo fsico e mental em algumas pessoas outras experimentam euforia e ficam ligadas Isso varia de acordo com o seu estado mental e quais chakras estavam mais ativos ou inativos durante o processo com o tempo e novos exerccios, aprenderemos a ESCOLHER os efeitos desejados em nosso corpo. Altamente recomendado para se fazer quando se est doente (focar especificamente no 3 chakra) ou com aquelas clicas de menstruao (neste caso, dar ateno especial ao segundo chakra Svadisthana). Se voc conseguir fazer este exerccio e ficar bastante relaxado, pode fazer imediatamente antes de dormir e depois me conta o que aconteceu com os seus sonhos Se puder fazer esse exerccio na grama/terra, ao ar livre, com os ps descalos, o efeito ser muito maior.

Exerccio 3: manifestao desta energia Assim que voc conseguir dominar o exerccio 2, o que deve demorar cerca de uma semana ou duas (varia absurdamente de pessoa para pessoa j vi gente acertar na primeira tentativa, j vi gente demorar um ms para ter algum efeito), repita o exerccio 2 mas com as mos dispostas sua frente, como se estivesse abraando uma rvore, de acordo com a figura abaixo:

Mantenha os dedos semifechados, como se segurasse um delicado balo de ar entre seus dedos. Quando inspirar, imagine a energia entrando pela sola dos seus ps e alimentando este circuito. Quando EXPIRAR, imagine esta energia fluindo deste circuito para a palma das suas mos. Em alguns minutos, voc dever sentir uma bola de energia entre seus dedos tente afasta-los ou aproxima-los BEM DEVAGAR e voc ir sentir esta energia Chi. Ela atua nos planos sutis (Mental, Emocional, Astral e, com outros treinos, no Fsico ) mas no pode ser detectada por nenhum aparelho de nossa cincia moderna. Com o tempo, pode fazer experincias como afastar suas mos devagar at que esta bola de energia fique com o tamanho mximo que voc conseguir, ou pressionar at sentir uma fora fsica sutil impedindo que suas mos se encontrem. Ok, eu senti o chi e quais os efeitos prticos disto? Calma, pequeno gafanhoto um passo de cada vez primeiro crie sua bola de energia, depois vamos passar mais exerccios prticos sobre o que fazer com ela da onde voc est at entortar uma barra de ao na sua garganta ainda vo seis anos de treino Por enquanto, como disse, esses exerccios so o bsico do bsico. O importante, por enquanto, sentir que esta energia existe e pode ser detectada pelo ser humano.

Msica e Respiraes Um outro exemplo da aplicao da msica no ocultismo e vice-versa o Ritual Gnstico do Pentagrama. Esta uma das prticas essenciais e bsicas da IOT (Illuminates of Thanateros) e uma adaptao dos to j conhecidos Ritual Menor do Pentagrama / Ritual do Pilar do Meio (Golden Dawn/OTO) No RGP primeiramente a inteno a libertao de qualquer simbolismo pr-existente, afim de que o magista possa entrar em contato com o Self e assim obter o sucesso desejado em qualquer operao mgica. Ele se inicia com a respirao profunda e mentalizao de radincias em cinco centros vitais de nosso corpo (relacionados completamente com os chakras citados anteriormente). Cada radincia acompanhada com a vibrao de uma vogal e deve causar uma sensao especfica no momento de sua entoao. As vogais so vibradas como mantras no momento da exalao (tcnica conhecida como pranayama) Conforme descrito em sua concepo . O corpo deve ser tocado como um instrumento musical, com cada parte ressonando de acordo com um tom. Realizado tal processo, deve-se traar em sentido horrio um pentagrama para cada um dos quatro cantos (leste, sul, oeste, norte). Ao conclu-los, deve-se novamente voltar ao incio e entoar novamente as vogais.Segue o procedimento do ritual: 1) De p, para qualquer direo que prefira. 2) Inspire profundamente. Exale lentamente, sustentando o som I, enquanto visualiza uma energia radiante na regio da cabea. 3) Inspire profundamente. Exale lentamente, sustentando o som E, enquanto visualiza uma energia radiante na regio da garganta. 4) Inspire profundamente. Exale lentamente, sustentando o som A, enquanto visualiza uma energia radiante na regio do corao e dos pulmes, que se espalha para os membros. 5) Inspire profundamente. Exale lentamente, sustentando o som O, enquanto visualiza uma energia radiante na regio da barriga. 6) Inspire profundamente. Exale lentamente, sustentando o som U, enquanto visualiza uma energia radiante na regio entre a genitlia e o nus. 7) Repita o 6). Ento o 5), 4), 3), 2), repetindo de trs para frente, at chegar cabea. 8) Inspire profundamente. Exale lentamente, repetindo o mantra IEAOU, enquanto desenha o pentagrama no ar, com o brao direito. O pentagrama deve ser visualizado com muita nitidez.

9) Vire para o prximo quadrante e repita o 8), ento, desenhe os pentagramas restantes com os mantras e as visualizaes, at chegar ao ponto de partida. 10) Repita os nmeros 2) at o 7), inclusive.

Meditao Sente em um local qualquer, mantenha as costas eretas, coloque os dois ps no cho, ligeiramente afastados um do outro, e as palmas das mos sobre as coxas. Ou se preferir, sente com as pernas cruzadas e coloque as mos sobre os joelhos. Feche os olhos e respire devagar durante alguns minutos. Agora preste ateno nos seus pensamentos. Tente assisti-los passivamente, como se estivesse diante de uma televiso, prestando ateno na quantidade e qualidade de pensamentos diferentes que vagam pela sua mente neste pequeno intervalo de tempo. Tome conscincia destas muitas freqncias que esto entrando e saindo dos seus pensamentos o tempo todo que pensamentos ficam se repetindo? Analise friamente que tipo de mensagens voc est atraindo, que tipo de pensamentos esto poluindo a sua cabea Nas primeiras vezes que fizer este exerccio, procure no interferir. Apenas observe friamente a si mesmo como se fosse um observador externo e veja o que est acontecendo. Adquira a conscincia de separar e catalogar em que tipos de pensamentos voc est imerso. Em uma segunda etapa, comece a monitorar seus pensamentos, mudando os pensamentos indesejveis Quanto tempo voc perde em pensamentos inteis, fteis ou perniciosos? Quanto da sua mente voc desperdia pensando no que os outros esto fazendo ao invs de se concentrar no que voc quer ou necessita fazer? Na terceira etapa, comece a destruir estes pensamentos inteis, afastando-os do seu campo vibracional. Tente reunir apenas pensamentos voltados para coisas teis que voc tenha de fazer ou focados para aquilo que voc est almejando.

Exerccio 2 Apenas para mulheres Este exerccio deve ser feito SOMENTE depois que vocs fizerem pelo menos umas 20 a 30 vezes o Exerccio dos Chakras, pois todo o canal pela qual a energia ir fluir precisa estar limpo e desobstrudo, caso contrrio, vocs podero ter um desequilbrio nos seus chakras, como dores de cabea, nuseas, tonturas ou desequilbrios emocionais. Deite em algum lugar calmo, confortvel e isolado, coloque uma msica suave, incenso e garanta que no vai ser perturbada. Deite em decbito dorsal com a barriga voltada para cima, de preferncia totalmente nua. Comece a se masturbar delicadamente, mas sem imaginar uma contraparte masculina/feminina ou fantasiar Concentre-se apenas na sensao, no seu corpo e no ato em si. Comece a imaginar o chakra bsico sendo ativado e o fluxo de energia comeando nas suas pernas e espalhando-se pelo seu corpo. Quando estiver chegando ao orgasmo, voc vai ter de sincronizar os ltimos suspiros com o exerccio anterior. Comece imaginando o chakra bsico emanando energia, suspiro, esta energia subindo para o segundo chakra (Svadisthana), suspiro, subindo para o terceiro chakra (Manipura), suspiro, subindo para o quarto chakra (Anahata), suspiro, subindo para o quinto chakra (Vishuda), suspiro, subindo para o sexto chakra (Anja) e orgasmo, quando voc deve imaginar o stimo chakra (Sahashara) abrindo-se em seu leque de mil ptalas e espalhando esta energia pelo universo. Este, apesar de razoavelmente complicado, considerado ainda um exerccio bsico de magia sexual. Vai demorar um bom tempo at voc conseguir sincronizar direito o tempo at o orgasmo com o fluxo de energia com as respiraes Mas quando dominar, estar pronta para exerccios futuros sobre o que fazer com esta energia extra, alm de orgasmos maiores, mais demorados e melhores (fisicamente e astralmente falando). Qualquer dvidas, deixem seus emails nos comentrios que o povo do Sedentrio me repassa e eu respondo em particular.

Exerccio 2 Apenas para Homens Assim como o exerccio para as mulheres, NO tentem fazer este exerccio antes de terem realizado pelo menos 20 a 30 vezes o exerccio bsico dos chakras. Este segundo exerccio vai aprimorar o controle sobre o chakra Muladhara (Vermelho), dando mais vitalidade ao homem (sexualmente falando). O homem deve assumir a postura conhecida como Mapu ou Cavalo ou Postura do Cavaleiro, como na figura ao lado. O ngulo das pernas deve ser o mais prximo possvel de 90 graus (para testar, basta colocar uma carteira e um celular apoiados sobre as coxas e eles devem ficar parado, sem cair, durante o tempo do exerccio). Nesta postura, o homem deve respirar pausadamente, imaginando, a cada respirao, que a energia da Terra est sendo absorvida por seus chakras plantares, subindo atravs de suas pernas e se unindo no chakra Muladhara, fazendo-o girar e abrir suas 4 ptalas. Procure repetir este exerccio por cerca de vinte respiraes pausadas e lentas. O tempo de postura neste exerccio deve ser de, no mnimo, 1m30 a 2 minutos no comeo. Este tambm, apesar de ser considerado bsico, possui uma dificuldade razovel, mas voc vai me agradecer no futuro

A Cruz Cabalstica

Praticamente toda cerimnia esotrica ou ritual de magia comea com a limpeza do ambiente onde se vai operar. Da mesma maneira que um mdico no vai fazer uma cirurgia em um local contaminado, um magista no far uma cerimnia em um ambiente astralmente sujo. Um dos rituais mais importantes de todos, se no for O mais importante de todos, o chamado Cruz Cabalstica. este ritual que demarcar no Plano Fsico, espiritual, emocional e mental os limites do trabalho magstico e da vontade do mago naquele momento. A Cruz Cabalstica serve como elo de ligao entre o Magista e o Universo, buscando energias de todas as sephiroth para abastecer todos os rituais que sero realizados em seguida. Provavelmente este ser o post mais importante que escreverei este ano. Comeando - Fique de p, no centro do local onde voc ir traar o crculo, voltado para o LESTE. - Feche os olhos, respire fundo e devagar por trs vezes, sentindo todo o seu corpo e o ambiente ao seu redor. - Com a mo direita fechada, os dedos indicador e mdio estendidos e o dedo sobre o anular e mindinho, formando a chamada posio de Athame (ou, se voc estiver responsvel pela abertura do crculo, pode ser o prprio athame mesmo). - Visualize um raio de luz intenso, descendo do topo da rvore da Vida, descendo do alto do macrocosmos sobre voc. esta luz tem de ser to forte que ilumine o local onde voc estiver, fazendo sombra nas paredes ao redor e banhando totalmente o magista. - Toque o Ajna Chakra (frontal, terceiro olho, etc) com a ponta dos dedos e pronuncie de maneira vibrante ATAH (para ti).

Visualize agora este raio de luz atravessando o cho, formando um pilar de luz que passa atravs do corpo do magista, at o centro da Terra. Este pilar, assim formado, ficar encarregado de trazer a energia que for necessria de Keter para o ritual, e ao mesmo tempo dissipar qualquer excesso negativo em Malkuth. - Enquanto imagina este pilar de luz descendo, desa tambm com a mo da testa at o ventre/genitais, posicionando a mo na forma de uma figa e vibre Mal-kuth (O Reino). Visualize agora, um dos braos da cruz (no mesmo formato da imagem que eu coloquei ao lado), expandindo-se para a direita enquanto o magista desloca a mo direita para ombro direito, formando um dos braos da cruz (a cruz dourada luminosa deve ter a altura aproximada do magista, e seus braos o mesmo tamanho dos braos abertos). - Toque o ombro direito e vocalize Ve-Geburah (O Poder). Visualize o outro brao da cruz luminosa, traando a trave de luz enquanto desloca a mo direita do ombro direito para o ombro esquerdo. - Toque o ombro esquerdo e vocalize Ve-Gedulah (e a Glria). Neste momento, visualize a cruz cabalistica completa, brilhante em um dourado quase branco, iluminando toda a sala onde voc estiver. Sinta a sombra que esta fonte de luz faz nos objetos ao seu redor. - Abra os dois braos at formar por um segundo a cruz com o seu corpo, depois junte as duas mos sobre o chakra cardaco em posio de prece. Este movimento acompanhado da vocalizao LE OLAM (Para todo o mundo). O timing importante nesta parte do ritual. Enquanto voc abre os braos, vocalize o LEeeeee at estic-los. Ento comee a vocalizar OLAaaaammm enquanto junta as mos em prece sobre o chakra cardaco. Com a cruz dourada brilhando sobre o magista, o momento de se fazer a conexo com as egrgoras que iro trabalhar. Os iniciados na senda rosacruz podem visualizar a rosa vermelha no centro da cruz, os maons visualizam o esquadro e compasso aberto no grau em que esto (como disposto sobre o L:. L:.), os membros de ordens martinistas visualizam a cruz Patt e assim por diante. Todas as egrgoras nas quais voc foi iniciado podem ser invocadas para que estas energias protejam o ambiente e faam a esterilizao astral do recinto em conjunto com o magista. Esta visualizao dura aproximadamente um ou dois segundos, seguindo o timing. - Por fim, junte seus dedos polegar, indicador e mdio da mo direita no kubera mudra, como se estivesse segurando um giz invisvel e trace o seu sigilo pessoal na sua frente, na altura do chakra cardaco, na cor verde esmeralda (a mo esquerda permanece na posio de prece). No esquea de fazer as respiraes de acordo com o traado!

- Junte novamente as duas mos em prece e vocalize AMEM. Parece complicado, mas no . A parte difcil fazer a vocalizao (tem de sentir o som vibrando na garganta) e o timing da visualizao e desenho da cruz no formato certo Com a prtica, voc vai memorizar tudo em menos de uma semana. Este ritual a origem do famoso sinal da cruz dos cristos, que seria uma verso bem mais simples e reduzida de poder deste ritual de proteo e invocao de energias. A Cruz comea e termina qualquer trabalho dentro da rvore da Vida, inclusive os rituais do pentagrama, hexagrama, rubi estrela e safira, alm do exerccio do pilar central e outras meditaes. Quem for fazer o Sefirat ha Omer, pode fazer a cruz cabalstica Antes e Depois da meditao noturna, para abrir e fechar os trabalhos na egrgora.

Exerccio das Sephiroth

Desenhe uma rvore Sefirtica. Carregue-a com concentrao e pacincia, ou seja, trabalhe-a utilizando os conhecimentos e energias rudimentares que obteve at agora. oportuno dizer que os smbolos despertam quando se os comea a invocar, e que as energias latentes neles comeam a se revelar em ns na medida em que estamos construindo uma via entre nosso ser e as realidades que eles expressam. Por outra parte o smbolo, como expresso da Idia arquetpica, tem uma realidade prpria, revelada queles que puderam compreend-lo, que por sua vez carregam a este smbolo com a prpria vivncia. A vivificao do smbolo tem tambm uma leitura teraputica em cada um dos nveis em que se expressa: fsico, psquico e intelectual-espiritual.

Exercicio de Respirao O estudo dos ciclos predispe a mente a uma forma de conceber o tempo de maneira diferente, no linear, seno circular, engrandecendo assim nossa percepo, nosso espao consciente, universalizando-o. O ciclo binrio, e sua potencialidade criativa (4 = 2*2), o que conforma qualquer ciclo quaternrio de ida e retorno e a ele trataremos de adequar nossa respirao. EXERCCIO RESPIRATRIO: a) Sente-se cmoda e corretamente. Faa-o oriental (com as pernas cruzadas debaixo das cadeirinhas; posico de ltus), ou ocidental (retamente numa cadeira), muito importante conservar a vertical. b) Uma vez relaxado, feche seus olhos e imagine um crculo, com seu ponto central destacado e sua circunferncia. Melhor ainda, se possvel, construa previamente esta figura em papel, carto ou outro material e a observe fixa e atenciosamente durante alguns minutos. Logo, com os olhos fechados, projete-a sobre um fundo imaginrio. Concentre-se alternativamente sobre o ponto central e a circunferncia. Sinta pouco a pouco o fluir de sua respirao. c) Figure-se que voc o ponto central de uma circunferncia gigantesca. Esse crculo uma esfera, e voc o centro e o eixo dela. Com sua respirao ela se contrai e se dilata, desce e ascende a energia, e se escurece e clareia essa esfera ao ritmo respiratrio. Isto tudo por agora. Tomem-se entre 15 e 30 minutos ao todo para efetu-los. No conveniente fatigar-se. No se ponha demasiado eufrico ou se desanime pelos resultados obtidos. A persistncia diria necessria e o melhoramento neste treinamento progressivo.

Exerccio Prtico: Templo Astral O Templo Astral uma das primeiras coisas que um estudioso de ocultismo aprende a fazer, em praticamente qualquer Ordem ou Fraternidade que ingresse. Ele chamado de Oficina Astral, Sanctum, Templo, Local de Descanso, Santurio e muitos outros nomes. Trata-se de uma construo no Plano Mental e Astral de um refgio onde o magista pode descansar a mente, preparar uma viagem astral e guardar suas ferramentas. Trata-se de um local onde ele pode at mesmo realizar rituais se no dispor de espao fsico no Plano Material para tal. Em primeiro lugar, sente-se em um local confortvel, mantenha os ps paralelos, a coluna ereta e as mos relaxadas sobre as coxas. Relaxe e respire bem devagar e profundamente. Mantenha a Respirao 4-4-4 (significa inspiraes de 4 tempos, reteno do ar por 4 tempos e expirao em 4 tempos por exemplo, se voc demora 10 segundos para inspirar, segure o ar 10 segundos e expire o ar em 10 segundos se demora 6 segundos, segure o ar por 6 segundos e assim por diante) e os olhos fechados. Quando sentir que est bem relaxado, comece a contar lentamente de dez at zero enquanto visualiza os nmeros no ar. Comece a contar bem devagar enquanto relaxa ainda mais o corpo e a mente. 10 relaxe o couro cabeludo. Imagine sua cabea ficando mais leve, como se estivesse se dissolvendo em uma nvoa azulada. Sinta as terminaes nervosas desligando e toda a sua cabea se soltando. 9 faa o mesmo para o pescoo. Relaxe todos os msculos do pescoo, externos e internos. Deixe o pescoo completamente relaxado. 8 relaxe os ombros solte os ombros e deixe-os carem. No exera nenhuma fora sobre eles. 7 relaxe o brao esquerdo. Sinta ele se dissolver e deligar-se. 6 faa o mesmo com o brao direito. 5 relaxe o abdmen e a barriga. Neste momento, voc deve estar com o torso completamente relaxado de desligado, talvez sinta um leve formigamento ou escute um pequeno zumbido. Sensao de calor no corpo tambm razoavelmente comum. 4 relaxe completamente sua perna esquerda. 3 relaxe agora a perna direita. 2 relaxe o p esquerdo. Sinta todos os ossos do p desligarem e se fundirem ao csmico. 1 faa o mesmo com o p direito.

Zero relaxe os dedos dos dois ps Todo este processo deve demorar aproximadamente um ou dois minutos. Em seguida, voc deve imaginar o que seria o seu Templo Astral, ou seja, sua base de operaes no Astral. Lembre-se que ela pode ser QUALQUER COISA: seu quarto de dormir, uma cabana na floresta, uma sala de um castelo, uma ilha, um quarto de Hogwarts, um hotel, um escritrio, uma cobertura com vista para a praia, Stonehenge, uma Pirmide, uma igreja, um templo manico, um campo florido, uma manso vitoriana, um laboratrio, um submarino de pedra, uma fortaleza voadora enfim, QUALQUER COISA que voc idealizar. No h limites para a sua imaginao. Basta que seja um local onde voc se sinta bem.

Comece pequeno. Imagine primeiro apenas uma parte deste local, como por exemplo, um quarto. Com o tempo, ele ir ficando maior e mais detalhado em sua mente. Este local s precisa possuir a princpio quatro objetos: Uma cama, uma escrivaninha, uma tela mental (um painel, prancha, quadro branco, lousa ou qualquer outro lugar que voc possa projetar imagens) e um local onde voc possa beber um pouco de gua. Visualize voc mesmo entrando neste Santurio atravs de um portal. Pelos prximos minutos, imagine voc mesmo passeando por este lugar, explore todos os seus sentidos. Imagine o cheiro do local, a textura das paredes, os sons que voc escutaria neste lugar, as cores, o movimento. Quanto mais vvido e colorido voc conseguir imaginar, melhor. Quanto mais detalhes colocar, melhor; quanto mais voc excitar seus sentidos, melhor. Quando voc sentir que explorou o suficiente ou sentir que sua concentrao est comeando a entrar em devaneios, imagine a si mesmo tomando um copo de gua dentro deste local e deite-se na cama que voc projetou. Imagine voc mesmo relaxando e se preparando para sair deste Templo. Conte lentamente de zero at cinco enquanto acelera a mente. Quando chegar ao nmero cinco, abra os olhos e retorne ao Plano Material.

Bom voc acaba de criar uma construo astral. Por enquanto, ela ser to efmera quanto voc pensar nela, com a tendncia a se dissolver em pouco tempo. Este exerccio repetido pelo nmero de vezes que voc achar necessrio. Se souber desenhar ou pintar, faa imagens ou esboos deste local em papel, descreva os objetos que voc encontrou l, os cheiros, as cores Se voc j iniciado e possui ferramentas de trabalho mgicas, voc pode leva-las consigo em sua prxima jornada, criando (ou descobrindo) a forma astral dela dentro do seu Templo. Se souber quais so os seus animais de poder, pode deixa-los no Templo Astral para que patrulhem e protejam sua criao. Quanto mais vezes voc fizer e mais voc exercitar sua Visualizao, mais rpido esta Construo Astral se cristalizar. comum que, nas primeiras vezes que vocs faam este exerccio, o Templo Astral fique se modificando ou que voc no consiga manter uma imagem ntida ou ainda que algumas coisas aconteam nele sem o seu consentimento (como se ele tivesse uma vontade prpria). Isto acontecer at que voc esteja plenamente satisfeito e comece a cristalizar a estrutura, formando um local que mais tarde servir de base para futuros experimentos e exerccios. Em pouco tempo ele adquirir uma forma mais estvel e slida. Com o tempo, voc levar objetos para l (espadas, clices, taas, candelabros, caldeires, velas, incensrios, adagas, pentculos) e estes objetos permanecero no astral. Existe um filme chamado Amor alm da Vida (What Dreams may Come) com o Robin Willians e Anabella Sciorra que trata bem deste assunto. A construo Astral que vocs acabaram de fazer neste exerccio exatamente o mesmo tipo de construo que os Personagens deste filme criam quando morrem, com a diferena que voc estar criando seu refgio a partir de agora.

Exerccio Respirao II Volte a repetir os trs exerccios a, b, e c do exerccio anterior de respiraes. Adicionaremos um exerccio respiratrio a esta sucesso. d) Sincronize a respirao com as pulsaes sanguneas, que podem ser percebidas nos pulsos, ou na garganta (na jugular). Conte 4, 6 ou 8 pulsaes o lapso no qual se sinta mais cmodo e aspire nesse mesmo ritmo. Logo, expire num intervalo semelhante, assim tenha voc tomado como prottipo qualquer nmero de pulsaes, a sua eleio (4, 6 ou 8, etc.). Acomode-se, aspire e expire nesse ritmo constante durante 5 a 10 minutos, tratando de que seja com naturalidade. Siga conscientemente o ciclo respiratrio sem abandonar os exerccios de visualizao precedentes. Trata-se de conjug-los. Deixe-se fluir. Voc est relaxado, sentado comodamente, com seus braos e mos descansados. Suas preocupaes o abandonam e o mesmo vo fazendo seus pensamentos, e voc com eles. Permita-se que brote, ainda que seja incipientemente, pouco a pouco, seu manancial interno. Nada, em verdade, salvo os fantasmas de sua mente, pode impedir seus propsitos. Realize-os durante 15 a 30 minutos dirios. Queremos dizer algumas palavras sobre o aspecto cerimonial de nossos estudos e trabalhos, pois estamos acostumados a viver num mundo que no faz distines entre o sagrado e o profano, e que, portanto, desconhece as hierarquias espirituais internas. No raro que o velho homem que coexiste conosco negue toda possibilidade de salvao de maneira inconsciente, ou trate de consumir o contedo deste programa. H um tempo e um espao sagrados, que se correspondem com os aspectos mais altos do ser, cada vez mais livre de seus inumerveis egos e paixes que tratam de subjug-lo. sumamente conveniente fomentar a realizao desse espao e tempo diferentes e para esse efeito o rito e a invocao, e o respeito pelo sagrado, devem se modificar, desde o princpio, em nossa vida diria. Para o caso destes trabalhos e prticas, aconselha-se uma hora determinada que bem pode ser noturna, quando as vibraes do meio se calam e um lugar para as realizar localizado de preferncia olhando para o norte ou para o oriente por pequeno que seja. Desta Forma, sublinhamos o conveniente de ter um lugar especial relacionado com o material de Agartha. Isto se deve necessidade de distinguir, em qualquer nvel, a diferena que existe entre duas vises, ou leituras absolutamente distintas da realidade. A do homem ordinrio, ou profana, e a do aspirante ao Conhecimento, ou sagrada. Fazendo-se a escusa de que o sagrado, ou metafsico, no o que hoje em dia se entende por religioso, ou piedoso, e que o profano no aquilo que o moralismo possa condenar como tal. O sagrado, ou metafsico, excede amplamente o fenmeno religioso, ou o devoto, ou a superstio. E a tica supera as moralidades locais, geralmente motivadas para impor seus interesses e pontos de vista, to passageiros quanto s modas ou s mutaes dos usos, costumes e gostos das personalidades.

Exerccio Respirao III

Nas mesmas condies em que efetuamos os exerccios anteriores e os que seguiro, realizaremos agora uma prtica nova: voc j se familiarizou com uma respirao simples de duas fases (aspirao-expirao). Agora subdividiremos este ciclo em quatro. Desta forma, voc se acostumou a produzir tanto a aspirao como a expirao num determinado lapso igual de tempo (4, 6 ou 8 pulsaes, etc.). Trate de fazer este exerccio que damos na continuidade, outorgando a cada uma das quatro fases o mesmo nmero de pulsaes j eleitas. Aspire em 1, retenha o ar em 2, expire-o completamente em 3 e fique com os pulmes totalmente vazios em 4, at que tenha necessariamente que voltar a aspirar em 1. Mantenha o ritmo durante 15 ou 20 minutos. O segredo deste exerccio expulsar todo o ar sem que nos fique nada nos pulmes. Esta respirao a que sugerimos para os prximos exerccios, pelo que seria muito prtico poder realiz-la. Nota: provvel que tenha algumas dificuldades porque agora o exerccio se pratica em quatro fases. Se for assim, pode-se diminuir o nmero de pulsaes de cada fase para efetu-lo. Se quiser, voc pode seguir praticando os exerccios preparatrios. Posteriormente daremos outros novos.

Exerccio Respirao IV importante que se habitue a este exerccio, ao que inclusive se lhe deve dar um carter ritual. Pode ser que as distintas fases respiratrias no possam ser realizadas exatamente de acordo com o mesmo nmero de pulsaes. Por exemplo: que a aspirao e a reteno precisem tempos diferentes, bem como a expirao e o vazio subseqente. No entanto, tanto os movimentos nmero 1 (aspirao), como o nmero 3 (expirao), devem ser feitos em tempos iguais. Assim, a reteno e o vazio (fases nmeros 2 e 4) devem se efetuar em igual tempo. A saber, que se a aspirao realizada em seis pulsaes, a expirao deve corresponder a esse mesmo nmero. Igualmente, se a reteno se faz em quatro pulsaes, o vazio se efetuar no mesmo tempo. Seria muito conveniente que esta respirao comeasse a ser para voc como uma forma ritual, qual pudesse recorrer em qualquer momento, distinguindo nitidamente do mundo da respirao ordinria este outro espao, no qual voc efetua seu exerccio. Ao se acostumar a faz-lo vontade, comea o organismo a reconhecer outra possibilidade de si mesmo. Se no princpio teve alguma dificuldade, no abandone. E reitere os esforos para consegui-lo. Lembre-se de que o segredo desta prtica radica em expulsar totalmente o ar que possa ter em seus pulmes, na fase nmero 4, produzindo-se assim uma morte simblica, qual necessariamente tem de seguir um renascimento marcado por uma nova respirao. Lembre tambm que os exerccios tm de se efetuar aspirando o ar pelo nariz e expulsando-o pela boca. Se voc consegue com estas prticas uma certa perfeio, poder ampliar um pouco os minutos do dia para lhe dedicar, e inclusive exercitar-se nela em distintas ocasies de sua jornada, e no s em seu gabinete de trabalho e em postura ritual. Se voc consegue incorporar esta nova respirao a momentos determinados de seus horrios ordinrios, adquirir uma certa mecanicidade em sua prtica e execuo. Isto tem valor, j que voc est controlando vontade sua recepo e entrega de energias, e sua respirao j no algo inconsciente, arbitrrio e casual, seno algo consciente, ordenado e efetivo. Ainda que no o tenhamos percebido, demos um pequeno grande passo para a concentrao de nossos esforos na busca e reedificao de outras realidades adormecidas. Reitere e habitue-se a estes exerccios, que facilitaro outras muitas potncias latentes em seu interior. Por certo, antes de se entregar a estas prticas, tem de ter um mnimo de relaxamento e tranqilidade indispensveis.

Exercicio de Respirao V Devemos repetir nossa prtica respiratria assinalada nos dois captulos anteriores, qual adicionaremos agora uma visualizao singela, mas no menos efetiva. Com os olhos fechados, trate de imaginar que a habitao, ou espao, no qual nos dispomos a efetuar este exerccio, vai se enchendo de uma fumaa de cor vermelha brilhante que emana suavemente de algum ponto dela. Colocamo-nos, pois, em nossa postura costumeira, e enquanto relaxamos, comeamos lentamente a perceber que esta fumaa, ou este ar vermelho brilhante, vem nos rodeando lentamente, e comeamos a aspir-lo, ret-lo, expuls-lo e a ficarmos sem ele, medida que vamos ritualizando as fases do exerccio.

Em 1 absorvemos lentamente pelo nariz esta fumaa brilhante no tempo de pulsaes que elegemos para nossa comodidade. Em 2 o retemos e nos inunda por completo. Em 3 o exalamos lenta e suavemente. E finalmente em 4, ficamos totalmente vazios, at que por imperiosa necessidade voltemos a tom-lo com suavidade e doura, ao ritmo que nos impusemos.

Exercicio de Respirao VI Situe-se exatamente no centro da habitao em que realiza suas prticas respiratrias. Observe atenciosamente as coordenadas que formam o espao onde se acha e coloque-se no eixo onde todas elas coincidam. Imagine que voc est localizado na sefirah Kether. Feche os olhos e comece a regular o ritmo de sua respirao, aspirando pelo nariz e expirando pela boca, segundo o modelo que estamos praticando. A fumaa ou gs vermelho brilhante emanado desse ponto e voc o aspira suavemente. Sincronize as distintas prticas que simultaneamente est praticando. De En Sof, do Nada infinito, surge uma dbil esfumatura que voc aspira e com a qual se alimenta. Ao expir-la, esta vai lentamente inundando toda a habitao com seu resplendor claro e luminoso. Voc Kether e se alimenta da luz no manifestada. Voc o comeo dessa luz que exala e expande toda a rvore da Vida, a Criao Universal. Por seu intermdio se vai conformando Hokhmah e este d lugar a Binah, para voltar finalmente a voc, visualizados como uma triunidade de Princpios. Aspire e exale a fumaa vermelha brilhante e, ao se identificar com as sefiroth, s que visualiza, retorne a si mesmo, sendo um com a totalidade do Cosmo. Exemplo: Ao aspirar realidade de En Sof, possibilidade de tudo o que existente, voc se constitui em Kether, princpio da luz da manifestao universal. Ao expelir, voc se conforma a Hokhmah, princpio ativo do Cosmo. Ao inalar novamente, voc esse Hokhmah, ao que se conforma, e ao voltar a exalar, est criando Binah, receptculo, ou princpio de toda possibilidade. Finalmente voc Binah e aspira a energia de Kether, e ao exalar seu ar, devolve a Kether essa possibilidade para que tudo possa novamente voltar a comear.

Exercicio de Respirao VII Seguindo com nossa srie de prticas respiratrias, trataremos de ir interiorizando em forma inconsciente, o segundo plano cabalstico. Sente-se novamente no centro de sua habitao. Agora voc imagina que Hesed, a sefirah N 4. Em verdade voc tal qual uma rvore, neste caso a rvore da Vida, que extrai seu corpo do alimento que o ar lhe brinda. Aspira, pois, do plano dos Princpios Eternos, seu nutriente vital, e conforma com ele seu prprio corpo, ou seja, o de Hesed. Quando exala sua energia, passa a Gueburah, conformando-o. Logo voc mesmo Gueburah, que inala a fora de Hesed, a retm e a expele para Tifereth, dando-lhe existncia dessa maneira. Agora voc Tifereth, a sntese de toda a luz incriada da rvore da Vida e conjuga toda a possibilidade da manifestao Voc e a fumaa vermelha esplendente so uma mesma e nica coisa. Ao inalar a energia sucessiva do plano ou mundo de Atsiluth, voc concentra toda a energia do plano da Criao arquetpica, o que tem de sustentar a ordem em que se produzem as formas invisveis.

Exercicio de Respirao VIII Como nas duas lies anteriores, referentes aos exerccios respiratrios do plano ou mundo de Atsiluth e do de Beriyah, respectivamente, comeamos tomando os cuidados convenientes para nossa prtica. Agora tomemos nosso alento diretamente da fonte da luz e do calor: Tifereth, o Sol. Este, por sua vez a toma do espao infinito e a emana diretamente para ns. Agora estamos localizados em Netsah, a sefirah N 7, e aspiramos essa energia que nos inunda e se faz evidente na zona baixa de nosso plexo solar. Comeamos a expir-la suavemente para Hod, a sefirah N 8, percebendo que o vermelho brilhante se faz mais intenso, bem como a sensao de corporalidade em todo o exerccio. Retemos toda essa fora e a exalamos para Yesod, a sefirah N 9, e notamos como desce e se vai coagulando, at ficar esttica, sinal de que a transmisso se efetuou. A copa ficou prenhe de frutos, e a receptividade de Yesod passa agora a cumprir um papel generativo e fecundador. Expelimos ento nosso alento para o plano ou mundo de Asiyah, para a Concreo material, fruto e manifestao sensvel das emanaes, e efetivizao das energias de toda a rvore da Vida cabalstica.

Ritual Menor do Pentagrama

O Ritual menor do pentagrama foi criado pela saudosista ordem chamada Golden Dawn, uma ordem de estilo Manica/Rosacruciana com graus e iniciaes. Esta Ordem foi devotada ao estudo da magia cerimonial ocidental e ao estudo do oculto, passando por estudos de Kabbalah, de Tarot, Tattwas (smbolos que representam os cinco elementos), viagem nos planos, entre outros. Apesar de no ter tido uma vida muito longa, esta ordem foi a base para a maioria das ordens mgicas conhecidas hoje, e teve entre seus membros os maiores expoentes da magia da poca, S.L. MacGregor Mathers, Aleister Crowley, Austim Osman Spare, Israel Regardie, Dion Fortune, W.B. Yeats, entre outros tantos. Este ritual era o primeiro a ser ensinado a seus membros, ainda nefitos. Isto porque ele o introduzia a invocao, e servia como meditao, centralizao e proteo. Este ritual utilizado por vrias ordens hoje em dia, e possui grande nmero de variaes. O RMP o mais eficaz mtodo de desinfetar um ambiente astral e recomendado antes de qualquer consagrao ou operao mgica. Verses modificadas (e mais fracas) dele so usadas na Wicca, OTO, Maonaria e Rosacruz, alm de trocentos filhotes destas ordens. Porm, antes de voc comear a pratic-lo, tem uma srie de exerccios, que eu j passei no blog, que devero ser dominados: - Cruz Cabalstica. - Exerccio de Visualizao dos 4 Pentagramas. importante que voc no imagine toda a estrutura do RMP, mas VISUALIZE toda a estrutura. H uma grande (e vital) diferena entre estes dois verbos quando eu falo em visualizar, significa ter a CERTEZA de que tudo aquilo que voc traou est realmente ali; que a luz emanada pelas chamas est iluminando e dando um tom azulado ao local, s ofuscado pela luminescncia da cruz sobre o altar; que o seu sigilo pessoal est flamejante no centro de cada um dos quatro pentagramas e que os Anjos esto dispostos ao lado de fora do local, de espadas em punho. VISUALIZAR significa que estas construes estaro firmes e cristalizadas no Astral. Com o tempo e a repetio, voc tornar aquele recinto impenetrvel a

qualquer entidade com Fora de Vontade menor que a sua (e eis o por qu os magos devem dominar TODAS as esferas da rvore Yesod para a visualizao, Hod para a Vontade e Netzach para a cristalizao). Pode-se utilizar uma vela no altar (que ser acesa logo na finalizao do ritual) para ajudar o inconsciente nestas visualizaes (enquanto a vela estiver acesa, estar atrelada ao ritual). O Ritual Parte 1 A Cruz Cabalstica (ou Rosa Cruz) Deve ser feita diante do altar onde ficar o Livro da Lei, o Corao do Templo, voltado para o Leste (Oriente). Visualizar a cruz projetada sobre o altar. Traado com os dedos indicador e mdio estendidos e os outros dedos fechados.

1 Toque a testa e diga ATEH (dedo indicador e mdio estendidos, os outros fechados), visualize a luz divina descendo do alto de Keter at o magista e o altar. 2 Toque o sexo e diga MALKUTH (com a mo na posio de figa Imagine a energia vinda do csmico fecundando a me-terra a seus ps e fincando as bases da cruz luminosa que proteger o ambiente). Neste momento, dever estar visualizado um pilar de luz no centro do templo. 3 Toque o ombro direito e diga VE GEBURAH (dedo indicador e mdio estendidos, os outros fechados) 4 Toque o ombro esquerdo e diga VE GEDULAH (dedo indicador e mdio estendidos, os outros fechados) Conforme for traando os braos da cruz, imagine que esta energia luminosa se espalha pelos lados do Rigor e Misericrdia, formando a estrutura da Cruz no centro do templo/altar. 5 Trace o seu Sigilo Pessoal (se Imagine o trao em dourado brilhante (Tiferet). tiver) no centro da cruz.

6 Junte as mos no peito e diga LE OLAHM AMEN Visualize a energia divina projetando-se para dentro do Templo, iluminando toda a Sala Capitular/Templo e afastando qualquer interferncia ruim do mundo profano. Parte 2 Os Pentagramas 1 De frente para o Leste (o Oriente), com as mos na forma do Kubera-Mudra (dedos polegar, indicador e mdio unidos, como se estivesse segurando um giz invisvel) desenhe um pentagrama visualizando-o em chamas azuladas muito fortes. Comece a traar o Pentagrama de acordo com a figura ao lado. No centro visualize o primeiro nome de Deus, IHVH e inspirando-o, sentindo passar pelo

peito at os ps e sentindo-o sua volta; trace o Sigilo Pessoal com os dedos no centro do pentagrama, e depois toque o smbolo, espalhando a energia pelo pentagrama, ao mesmo tempo em que vibra o nome (pronuncia-se Iod R Vav R) com energia, visualizando toda a estrutura flamejante. Trace com os dedos o Crculo de Proteo, no sentido horrio, do Leste para o Sul, circundando o meridiano do Templo. 2 De frente para o Sul, repita o processo anterior trocando o nome por ADONAI. Continue o Crculo para o Oeste. 3 De frente para o Oeste, repita o processo anterior trocando o nome por EHEIEH (pronuncia-se -R-Ie. Continue o Crculo para o Norte. 4 De frente para o Norte, repita o processo anterior trocando o nome por AGLA. Continue o Crculo para o Leste, fechando todo o conjunto. Parte 3 Invocao dos Arcanjos 1 Na posio de Cruz (os braos abertos e os ps juntos), o estudante repetir: A minha frente RAPHAEL (vibre todos os nomes). 2 Atrs de mim GABRIEL. 3 A minha direita MICHAEL. 4 A minha esquerda AURIEL. 5 Pois ao meu redor flamejam os Pentagramas. Sempre imaginando os Arcanjos nas suas respectivas posies, fora do Templo, guardando-o e protegendo-o, e os pentagramas em chamas. Cada um est relacionado a um elemento: Raphael (Ar), Michael (Fogo), Gabriel(gua) e Auriel (Terra), na seqncia. Como os elementos so 4, o magista, ao centro, ser a 5 parte do pentagrama, o esprito. 6 E na coluna do meio, brilha a estrela de seis raios. Que o estudante visualize dois Hexagramas, um em cima e o outro projetado embaixo, com uma faixa de luz estendendo-se na vertical, envolvendo-o e formando uma espcie de grade ao redor do local. Parte 4 Repita a Cruz Cabalstica Quando terminar, os Pentagramas e a proteo ficaro por ali tanto tempo quanto sua vontade for capaz de manter a Visualizao. UPDATE: este vdeo no Youtube tem uma boa base para as pronncias corretas: http://www.youtube.com/watch?v=qQWsnAUCcmw