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Sapevi queste 5 cose sul respiro che pochissimi sanno? ?

il 90% delle persone respira con "un polmone solo", cio con la met della capacit polmonare disponibile. ? Il 50% delle persone respira solo con il 10% della capacit polmonare. ? l 75% delle tossine vengono espulse dall'organismo attraverso la respirazione. Respirare 19.400 volte pi importante di mangiare; 1.400 volte pi importante di ber e; 960 volte pi importante di dormire. Infatti si pu stare 40 giorni senza mangiar e, 3 giorni senza bere, 2 gg senza dormire, e solo tre minuti senza respirare. ? Aumentare la quantit di ossigeno che arriva alle cellule del corpo e del cervel lo, attraverso tecniche di respirazione, significa maggior benessere psicofisico ed eliminazione dello stress.