OPT Strategii medicale Conexiunea cu _grupele sanguine SUNTETI DEJA FAMILIARIZATI CU LEGATURA SOLIDA dintre grupa sanguind si starea dumneavoastré de séndtate, Sper peli sd infelegeti cA puteti exercita un insemnat control, chiar atunci cand prezentati o susceptibilitate la o anumita stare. Planul upei dumneavoastra sanguine este punctul de riscruce catre 0 vial sinatoasé: in urmatoarele trei capitole vom discuta mai in detaliu despre aspectele medicale specifice fiecaruia si despre cum puteti folosi informagile privitoare la grupa dumneavoastra sanguina pentra a face opfiunile cele mai bune pentru séntatea dumneavoastrd Incepem cu medicamentele si terapiile uzvale in epoca moderna mii de ani. Cand un gaman sau vraci fierbea o potiune, acea potiune avea nu doar storitate medicala, i si putere spirituald. Desi infuzia era adesea ru mnirositoare i dezgustatoare, ea continea magie si pacientul a baut bucuros amara bautura in speranta unei taméduiri Lucrurile nu s-au schimbat chiar atat de mutt Astizi, medicii prescriu medicamente in exces si noi le utilizam in exees. Este 0 problema serioasa. Totusi, spre deosebire de Drogurile au fost folosite ca medicamente ‘opeea moderna, cu credvr TT 230 ALIMENTAT ADECVATA CELOR 4 GRUPE SANGUINE flexibil. Majoritatea preparatelor medicamentoase sunt menite sa fi eficiente asupra unui segment larg de populatie si ar trebui folosite pentru a trata cele mai severe si potential periculoase stiri Dar sa privim medicatia ta perspéctiva: toate medicamentele sunt otravuri. Medicamentele bune pe. care omul le-a descoperit dea lungul secolelor sunt otravuri selective. Multe altele sunt otravuri cu spectru mai larg, mai putin selective. Un excelent excmplu din ultima categorie este arsenalul difxz de medicaments. folosite de oncologi in chimioterapie. in procesul de distrugere @ celulelor canceroase, multe din aceste medicamente ataca fara discriminare gi celule sanatoase. Nu este intentia mea sé fi ponegrese i. Aceasta este doar situatia de fapt. Vestea buna este cA uneori chimioterapia reugeste. Vestea rea este ca uncori chimioterapia reuseste, dar pacientul decedeaza din cauza complicatillor legate de tratament. Este 0 enigmé teribili, Stiinja modema a confruntat comunitatea medicals. cu o gama enorma de terapii, care toate sunt presorise de medici bine-intent tionafi, de pe toate meridianele. Dar am fost noi suficient de precaufi fn utilizarea antibioticelor si a vacoinurilor? De" unde: titi care medicamente ‘sunt cele maibune-pentrs dumneavoastrd, pentiiy familia dumneavoastra, pentru copiti dumneavoastra’? Din now, grupa sanguind are raspunst pe oncolo Tratamente fird prescriptie medicalé EXISTA o gama largi de medicamenté’ fara-prescriptie- medical (over-the-counter — OTC) pentru tulburarite obignuite ~ de a durerile de cap, la dureri articulare, de la congestie la indigesti€s convenabile Ca sa fim sinceri, acestea par a fi remedii ieftine eficiente, Ca medic naturist, eu incere sa évit prescrierea medicamentelOf OTC de cate ori pot. In majoritatea cazurilor, exisia alternative naturale care functioneaza la fel de bine sau chiar mai bine. plus, exista pericole inerente in folosirea multor preparate OTCy STRATEGIL MEDICALE 21 « Proprictatile aspirinei de a subjia singele pot cauza neajunsuri celor cu grupa sanguina O, care au si aya un singe mai subtire. Mai mult, simptomele unei infectii sau ale altei afectiuni, mai severe, pot fi mascate. @ Antibistaminicele pot creste tensitmea arterial ~ un’ pericol deosebit pentru cei cu grupa sanguina A si AB. Ele pot cauza insomnie gi pot exacerba problemele legate de prostata * Utilizarea habituala a laxativelor poate efectiv sa cauzeze consti ie, intrerupand procesul natural de eliminare. Ele pot fi, de semenea, nocive pentru persoanele cu boala lui Crohn ~ 0 problema la grupa sanguind O. + Remediile pentru tuse, dureri faringiene si toracice au adesea efecte secundare, printre care hipertensiunea arteriala, somno- lenga si ameteli fnainte de a Ina un medicament OTC pentru a trata durerea de cap, crampele sau orice até boald, cercelati posibilele cauze ale problemei dumneavoastra. Adesea ea este legata de alimentatie sau de stres. De exemplu, va puteti intreba: + Este durerea mea de cap cauzati de stres? «Este disconfortul meu gastric determinat de consumul alimentelor nedigerabile pentru grupa mea sanguina? Sunt problemele mele sinusale un rezultat al mucusului provocat de consumul prea multor alimente generatoare de mucus? Sau de consumul alimentelor eliberatoare de histaming (cum ar fi gréul, in cazul grupei sanguine 0)? + Este gripa mea rezultatul unei slabiciuni a sistemului imunitar? Este congestia sau bronsita mea determinata de supraproduetia de ‘mucus in caile respiratorii? + Este durerea mea de dinti cauzata de o infe ‘atament medical imediat? Faptul ca ma bazez prea mult pe laxativele disponibile in comert nu interfereaza oare cu excrejia naturald, cauzand diaree? sare necesita Apelati la ingrijiri medicale daca simptomele sunt cronice sau deosebit de severe. Durerea, slabiciunea, tusea, febra, congestia 5) diareea pot fi toate semne ale unor probleme mai profunde. Pe icestea le puteti camufla cu medicamente, dar nu va vefi adresa232 ALIMENTATIA ADECVATA CELOR 4 GRUPE SANGUINE ’ Pentru dureri ocazionale si neregularitaji, urmatoarele remedij sunt inlocuitoare naturale excelente ale medicamentelor OTC. Ele sunt disponibile sub multe forme in magazinul alimentar dietetic dig cartier sau la centrul de nutrific naturala — incluza nd ceaiuny ‘comprese, tincturi lichide, esente, pulberi si capsule. Pentru a va prepara singuri un ceai de plante, fierbeti apa gi imersati plantele in apé, timp de aproximativ 5 minute. Va rog si reine{i simbolul din legenda de mai jos, care indieg recomandiri speciale pentru fiecare grupa sanguina. LEGENDA I~ DE EVITAT PENTRU GRUPA SANGUINA O »2*~ DE EVITAT PENTRU GRUPA SANGUINA A +3 DE EVITAT PENTRU GRUPA SANGUINA B .4*~ DE EVITAT PENTRU GRUPA SANGUINA AB »S*- NOTA SPECIALA PENTRU TOATE GRUPELE SANGUINE DURERE DE CAP musefel valeriand damian — 1 scoarfa de salcie alba iarba moale SINUZITA schinduf 4“ timian ARTRITA alfalfa — 1" baie de sare amara boswella comprese cu ceai de rozmarin calciu DURERI DE URECHI picaturi otice cu usturoi, lumanarica si ulei de masline DURERI DENTARE masaj gingival cu usturoi 2drobit INDIGESTIE, ARSURI e brune bromelaina (din ananas) gentiana - 1", 4" CRAMPE, BALONARI ceai de musejel ferigt ghimber GRETURI echinacea usturoi goldenseal FEBRA miei - 2! jarba moale TUSE dal «hy 43 STRATEGII/ MEDICALE 233, masaj gingival eu ulei de cuigoare goldenseal menta ghimber ceai de menta supliment alimentar probiotic cu factor bifidus ceai din radacina de lemn-dulce ceai de micese scoarta de salcie alba