TEXTO

DE

CLAUDIA

FERNANDES

DE

ALMEIDA

DESENVOLVER

A CONSCINCIA CORPORAL, AMPLIAR O VOCABULRIO DA LINGUAGEM DO MOVIMENTO, ESTIMULAR PESQUISA DOS SENTIDOS E DA COORDENAO MOTORA, ABRANGER O ESTUDO DE FORMAS, PLANOS E DIMENSES, ESTUDAR OS FATORES DE PESO, TEMPO, ESPAO E FLUXO, APROFUNDAR A NOO DE ESQUEMA CORPORAL, INTEGRAR A RELAO ENTRE SOM E MOVIMENTO, ESTIMULAR A CONSCINCIA DE SI E DO GRUPO... ... O QUE TUDO ISTO? ESTES SO ALGUNS DOS ALICERCES QUE REGEM O TRABALHO DO PROCESSO DE DESENVOLVIMENTO DA PESQUISA DO MOVIMENTO, APLICADA AO CORPO HUMANO INSERIDO EM SEU AMBIENTE SCIO - CULTURAL OU A NATUREZA, PROPRIAMENTE DITA. OBSERVAMOS QUE CADA INDIVDUO DESENVOLVE CARACTERSTICAS CORPORAIS EM RELAO FORMA E MOVIMENTO, DE ACORDO COM O SEU CONTEXTO SOCIAL, SUA HISTRIA FAMILIAR, SUAS EXPERINCIAS EMOCIONAIS, SUA BAGAGEM CULTURAL E SEU CONTATO COM ATIVIDADES FSICAS. PRODUZIR UM ESTADO DE CONSCINCIA SOBRE A INFLUNCIA DESTES ASPECTOS SOBRE O RESULTADO FINAL, QUE SERIA O INDIVDUO, REQUER UM APRENDIZADO... SERIA COMO APRENDER UM NOVO ALFABETO, UM ALFABETO DO MOVIMENTO E SUAS CORRELAES COM A FORMA, FORMAS ESPACIAIS E FORMATOS DE ESTRUTURAS PSQUICAS RELACIONADAS COM A CONSTRUO DE ESTRUTURAS CORPORAIS.

AGORA, COMO ENTENDERAMOS O DESENVOLVIMENTO DESTES PROCESSOS? AO ENTRARMOS NA ESCOLA, APRENDEMOS GRADUALMENTE A LER E ESCREVER. POSTERIORMENTE VAMOS ESCREVENDO TEXTOS E AO LONGO DE UM PROCESSO EDUCACIONAL, CHEGAMOS AT A INOVAO DE NOVAS IDIAS ATRAVS DE TESES DE DOUTORADO. ENFIM NOVAS IDIAS! ISTO NO ACONTECE DE UMA HORA PARA OUTRA, LEVA ANOS E ANOS! DA MESMA FORMA ACONTECE COM NOSSO CORPO... ENTRAMOS EM UMA ESCOLA CHAMADA VIDA, ONDE DESDE A CONCEPO RECEBEMOS INFLUNCIAS DE PULSAES SANGUNEAS, VIBRAES EMOCIONAIS, VIBRAES SONORAS... POSTERIORMENTE NASCEMOS, E AI ENTRAMOS EM CONTATO COM O MEIO AMBIENTE E TODAS AS SUAS INFLUNCIAS: CONTEXTO SOCIOECONMICO, ESTRUTURA AFETIVA FAMILIAR, ESTRUTURA CULTURAL E DIVERSAS INFLUNCIAS AO LONGO DA VIDA. E, ASSIM, FORMA-SE UM INDIVDUO... AO FALARMOS A PALAVRA CORPO", PERCEBEMOS, QUE NO FALAMOS S DE UM CORPO FSICO, MAS DE UM CORPO COM FORMA E MOVIMENTOS FSICOS MOLDADOS EM UMA ESTRUTURA SOCIAL. ESTE ASPECTO MUITO IMPORTANTE DE SER RESSALTADO PARA QUESTIONAR TODA ESTA IDEOLOGIA MASSIFICADORA DE CORPOS PERFEITOS! CORPOS SO HISTRIAS VIVAS, QUE SO ESCRITAS E REESCRITAS A CADA INSTANTE... NO EXISTE UM PADRO, POIS NO EXISTE UMA VIDA IGUAL OUTRA! UM CORPO BRASILEIRO DIFERENTE DE UM CORPO GERMNICO, QUE POR SUA VEZ DIFERENTE DE UM CORPO ORIENTAL! UM CORPO QUE VIVE EM SITUAO DE FARTURA CONTA UMA HISTRIA, UM CORPO QUE VIVE EM SITUAO DE MISRIA, CONTA OUTRA HISTRIA... UM CORPO QUE RECEBEU AMOR CONTA UMA HISTRIA, UM CORPO QUE NO RECEBEU AFETO, CONTA OUTRA... CADA SOCIEDADE DESENVOLVE SUA LINGUAGEM CORPORAL PRPRIA, DE ACORDO COM SUA CULTURA. CADA SER HUMANO DESENVOLVE SUA LINGUAGEM CORPORAL DE ACORDO COM SUA ATIVIDADE PROFISSIONAL. UM

HOMEM DO CAMPO TEM DETERMINADAS CARACTERSTICAS FSICAS E SEU MOVIMENTO PRPRIO, UM ATLETA TEM OUTRAS CARACTERSTICAS, UM TRABALHADOR DE ESCRITRIO OUTRAS E ASSIM POR DIANTE... DIVERSAS PARTES DO CORPO HUMANO SO EXIGIDAS DE FORMA DIFERENCIADA, DE ACORDO COM SUA DEMANDAS DE VIDA INDIVIDUAL E SOCIAL. BOM, E AI? O QUE FAZEMOS? PRIMEIRAMENTE, PROCURAMOS ENTENDER A GRANDEZA DESTA DIVERSIDADE DO UNIVERSO DE FORMAS E MOVIMENTOS PARA POSTERIORMENTE ACEITAR ESTA DIVERSIDADE. NO HAVERIA DE COMO IMPOR PADRES DE PERFEIO, POR QUE SERIA EMPOBRECER A RIQUEZA DAS DIVERSIDADES DE EXPERINCIAS CORPORAIS! MAS, PODEMOS APRENDER A LER O QUE O CORPO ESCREVE ATRAVS DE SEUS GESTOS, OLHARES, POSTURAS, AES CORPORAIS. ENFIM, NESTE MOMENTO QUE NASCE O SENTIDO DO ESTUDO DA LINGUAGEM DO MOVIMENTO, DA EXPRESSO CORPORAL! POR QU? POR QUE AO AMPLIARMOS NOSSO VOCABULRIO DE MOVIMENTOS, AUMENTAMOS NOSSAS POSSIBILIDADES DE COMUNICAO. EM DECORRNCIA DESTA, ABRIMOS A PORTA PARA UMA QUALIDADE DE VIDA MAIS CONSCIENTE DO SEU INSTRUMENTO, DO SEU VECULO NESTE PLANETA, UM CORPO HUMANO INTEGRADO. INTEGRADO COM SEUS GESTOS, SUAS EMOES, SUAS NECESSIDADES E VONTADES, SUAS LIMITAES E SUAS POSSVEIS ESCOLHAS DE SUPERAO... MAS, COMO ISTO ACONTECE? COM CERTEZA, NO DA NOITE PARA O DIA! DA MESMA FORMA QUE LEVAMOS ANOS PARA CONSTRUIR NOSSOS CDIGOS CORPORAIS, LEVAMOS TEMPO TAMBM PARA DESCONSTRU-LOS... COMO VIMOS VRIOS SO OS FATORES ENVOLVIDOS NESTE PROCESSO E

TORN-LOS CONSCIENTES PARA NOSSAS CONSCINCIAS, NO UM ESTALAR DE DEDOS! NESTE MOMENTO SURGE A METODOLOGIA PARA O APRENDIZADO DA LINGUAGEM DO MOVIMENTO, QUE ENVOLVE ETAPAS COM OS SEUS RESPECTIVOS NVEIS PROGRESSIVOS DE CONSCINCIA CORPORAL. UM PROCESSO DESTE PASSA POR UM ENTENDIMENTO E SENSIBILIZAO DO QUE O RELAXAMENTO CORPORAL, QUE SERIA O PRIMEIRO PASSO DENTRO DESTE UNIVERSO. PODERAMOS DEFINIR RELAXAMENTO, COMO UM ESTGIO PROGRESSIVO DE PERCEPO DE NOSSAS ESTRUTURAS CORPORAIS, NOSSOS APOIOS (PARTES DO CORPO QUE TOCAM AO CHO), NOSSAS ARTICULAES, NOSSOS ALINHAMENTOS SSEOS, NOSSO CONTORNO CORPORAL, NOSSOS ESQUEMAS CORPORAIS (REPRESENTAES MENTAIS DE NOSSA ESTRUTURA CORPORAL),NOSSAS OBSERVAES SEM CULPAS OU CRTICAS, SOBRE NOSSO CORPO, ENFIM! OBS: VALE RESSALTAR AQUI, QUE A IDIA DE RELAXAMENTO NO EST EM NENHUM MOMENTO LIGADO A IDIA DE ABANDONO! MAS, DE ENTREGA PARA PERCEPO CONSCIENTE DE SEU CORPO, DE SEU SER! POSTERIORMENTE, ENTRAMOS EM UMA FASE DE PESQUISA CORPORAL, ONDE OS ASPECTOS QUE FORAM TRAZIDOS A CONSCINCIA DURANTE A ETAPA DO RELAXAMENTO SO AGORA OBJETO DE PESQUISA DE MOVIMENTO... COMO? POR EXEMPLO... SE TRABALHARMOS A NOO DE ARTICULAES CORPORAIS NO RELAXAMENTO, VAMOS PESQUISAR NA ETAPA DE PESQUISA CORPORAL, O MOVIMENTO COM O VETOR DE LIGAO SENDO "ARTICULAES". SEU MICRO MOVIMENTO EM TERMOS DE AMPLITUDE AT UTILIZAO MXIMA DE SUA KINESFERA (CONCEITO QUE VEREMOS ADIANTE - SISTEMA DE ANLISE LABAN - QUE SE REFERE A OCUPAO MXIMA DE SUA REA CORPORAL EM TERMOS DO ESPAO AO SEU REDOR), SUA MOVIMENTAO EM TERMOS DE SEGMENTOS CORPORAIS COM RELAO AOS MOVIMENTOS SEREM PARCIAIS (POR PARTES DO CORPO) OU SEREM TOTAIS (TODO O CORPO), SUA CONTINUIDADE DE MOVIMENTO SUCESSIVA (TIPO UM BONECO ARTICULADO), ONDE UMA ARTICULAO SE MOVE EM DECORRNCIA DA OUTRA OU UMA MOVIMENTAO CONTNUA,ONDE NO EXISTE FRAGMENTAO ARTICULAR APARENTE. DENTRO DA ETAPA DE PESQUISA, VAMOS INCLUINDO CONCEITOS DE FORMA E ESPAO, OBJETIVANDO AMPLIAR O VOCABULRIO DE MOVIMENTO, COMO

POR EXEMPLO, O DE NVEIS - BAIXO, MDIO, ALTO, ONDE SEGUINDO A DIMENSO VERTICAL EXPLORAMOS VARIAES DE ALTURA E CONSEQENTEMENTE DE APOIOS CORPORAIS EM CADA PLANO. NO PLANO BAIXO, TERAMOS MAIS PARTES DO CORPO APOIADAS, NO PLANO MDIO ESTARAMOS COM OS QUATROS APOIOS E NO PLANO ALTO, BASICAMENTE O APOIO DOS PS. POR ANALOGIA, ESTARAMOS PASSANDO, AO VIVENCIAR ESTA PESQUISA DE NVEIS, PELAS MESMAS ETAPAS DE EVOLUO DO MOVIMENTO DO SER HUMANO: O ARRASTAR, O ENGATINHAR, AT QUANDO CHEGAMOS A ANDAR DE P. O INTERESSANTE QUE CADA SER HUMANO, REPRODUZ EM SI, TODA A HISTRIA DA EVOLUO DA ESPCIE, ATRAVS DE SEU DESLOCAMENTO NO ESPAO... CABERIA UMA PERGUNTA AQUI - POR QUE SER? ACEITO RESPOSTAS... E-MAIL ME,OK!

CONTINUANDO... ASSOCIAMOS A PESQUISA DE NVEIS, COM A PESQUISA DE FORMAS - ABERTAS E FECHADAS E CONJUNTAMENTE ENTRAMOS COM A NOO DE DIMENSES E PLANOS - HORIZONTAL, VERTICAL E SAGITAL. SEGUE-SE A ABERTURA DE UM LEQUE ENORME DE POSSIBILIDADES DE PESQUISA... MAS, O MAIS O IMPORTANTE A SER DESTACADO O ESTADO DE CONSCINCIA PROGRESSIVA EM QUE ESTE PROCESSO REALIZADO. INICIALMENTE, COMEAMOS COM OS MOVIMENTOS QUE NOS SO MAIS CARACTERSTICOS, MAIS FAMILIARES. POSTERIORMENTE, VAMOS DESFAZENDO FRONTEIRAS COMEAMOS A AMPLIAR NOSSO VOCABULRIO DE MOVIMENTO E ASSOCIADO ESTE VAMOS AMPLIANDO NOSSA MOBILIDADE AFETIVA... POR QU? POR QUE QUANDO AUMENTAMOS NOSSA CAPACIDADE DE MOVIMENTO, DENTRO DE UM PROCESSO DE CONSCINCIA CORPORAL, DESFAZEMOS PROGRESSIVAMENTE NOSSAS PRISES MUSCULARES, NOSSOS NS... E DESATANDO NS, TEMOS UM FIO SOLTO, ONDE NOSSA ENERGIA BIO FSICA, PODE FLUIR E OXIGENAR NOSSAS EMOES. CLARO, QUE IMPORTANTSSIMO E FAZ PARTE DO TRABALHO A PESQUISA COLETIVA. NESSE INSTANTE QUE DESTACAMOS O FATOR DE

SOCIALIZAO, DE INTEGRAO DO SER INDIVIDUAL EM RELAO AO GRUPO, DO GRUPO COMO UM CORPO COLETIVO, ONDE O INDIVDUO RESGATA OU APRENDE A DIVIDIR E A SOMAR... COMO EXEMPLO CONCRETO, POSSO CITAR QUE AO LONGO DA MINHA VIVNCIA, LECIONANDO EXPRESSO CORPORAL, PUDE OBSERVAR A PROGRESSIVA CAPACIDADE DE ABRAAR QUE DETERMINADAS PESSOAS ADQUIRIRAM AO LONGO DESTES PROCESSOS. A CAPACIDADE DE TOCAR, DE SORRIR, DE ABRIR ESPAO PARA A TROCA DE INTERAES COLETIVAS... PESSOAS QUE CHEGAVAM SEM A POSSIBILIDADE DE ABRIR OS BRAOS E QUE AO FINAL DE UM PROCESSO, SORRIAM SE MOVIMENTAVAM DE FORMA FLUIDA E SEUS RELACIONAMENTOS SOCIAIS TRADUZIAM ESTA MESMA QUALIDADE, UM RESGATE DE MOVIMENTO QUE SE TRADUZIA EM QUALIDADE DE VIDA! ISTO MGICA? NO, S O TRABALHO DE EXPRESSO CORPORAL... QUE POR INCRVEL QUE PAREA, ROMPE FRONTEIRAS INDIVIDUALISTAS E RECRIA A IDEOLOGIA DO EU COLETIVO, REATIVANDO NO SER HUMANO O QUE O SISTEMA EM QUE NS VIVEMOS-NOS ANESTESIA COM EFICCIA DESCOMUNAL, A CAPACIDADE DE SE COMUNICAR COM AFETO. DEIXAMOS DE SER MERCADORIA E ENXERGAR O PRXIMO, COMO MERCADORIA DESCARTVEL... O MEU MOVIMENTO COMEA E CONTINUA ATRAVS DO SEU... EXISTE UM NOME PARA ISTO! EM TERMOS SOCIAIS, ISTO SE REFLETE EM UM