ANTICONCEPCIÓN NATURAL

Para tratar este tema de tanta importancia en la vida humana debemos estudiar
la sexualidad de la mujer y el hombre.

En la anticoncepción femenina lo mejor es observar el propio ciclo, saber que

cuando estás ovulando no debes tener relaciones, la ovulación se sabe porque
ocurre en la mitad del ciclo, es decir, a partir de cuando te viene la regla, si tus
ciclos son de 28 días sería a mitad del ciclo, sobre los 14 días, puedes saberlo
por tres signos: el moco cervical, la temperatura basal y la consistencia del
cuello del útero, se nota porque sale moco de la vajina, al principio de la
ovulación es espeso, ahí hay menos posibilidades de fecundación, y cuando es
más liquido hay más posibilidades. La mujer sólo es fértil tres días al mes, en
todo el ciclo de 28 días, sólo se ovula una vez, puede haber una segunda
ovulación pero es 24 horas después de la primera, como mucho, y el óvulo
permanece vivo sólo 24 horas, los espermatozoides viven entre 3 y 5 días, en
total, toda pareja tiene un máximo de fertilidad de 8 días. Además, para mayor
seguridad debes medir la temperatura basal, en reposo, durante todos los
días del ciclo, antes de levantarte de la cama, después del mayor descanso, y
anotarla en una gráfica, al producirse la ovulación, la temperatura aumenta
entre 2 y 5 décimas, al venir la regla baja la temperatura. El moco siempre nos
indica la fertilidad, a menos elasticidad menos posibilidades de concepción.

Otro dato interesante para conocer si estás ovulando es palpar el cuello del
útero, al introducir dos dedos en la vajina, se nota que está más bajo al
comienzo del ciclo, y más alto en el momento de la ovulación (3 o 4 cm), está
abierto en el centro en la ovulación, se puede meter casi el dedo, además la
consistencia del cuello es dura al comienzo y al final del ciclo y blanda en la
ovulación (como los labios mayores y menores).

Para practicar éste método necesitas observar tu propio cuerpo durante tres
ciclos, así vas anotando cuando ovulas, sabiendo siempre que la vida de los
espermatozoides es de tres a cinco días, podrás con éste método no quedarte
embarazada sin usar medicamentos con efectos nocivos para tu salud, también
te puedes quedar embarazada, conociendo cuándo ovulas, si así lo deseas, es
el caso del 23 por ciento de parejas que eran infértiles y que teniendo
relaciones sexuales durante la ovulación consiguieron tener su bebé.

Os aconsejo que estudiéis y valoréis profundamente otra forma de

anticoncepción y sexualidad usada por todos los maestros de la antiguedad en
el siguiente artículo, en el que se trata además la sexualidad masculina: