Como ser um bom Terapeuta Cognitivo-comportamental

Os profissionais em TCC exibem alguns comportamentos bem previsveis nas sesses. Voc pode utilizar a seguinte lista de atitudes, aes e interaes para verificar se est sendo um bom Terapeuta em TCC e est oferecendo a seu paciente um tratamento apropriado, avaliando seus prprios padres. No geral, bons terapeutas em TCC: Ajudam o paciente a definir seus problemas e perguntam sobre seus objetivos e expectativas na terapia Explicam um pouco sobre a TCC na primeira consulta e os convidam a fazer perguntas. Usam escalas e medidas, como um INVENTRIO DE DEPRESSO, por exemplo, para monitorar o progresso do tratamento. Avaliam os problemas baseando-se no modelo da TCC e explicam esse processo de forma que o paciente possa faz-lo sozinho no futuro. Fazem perguntas para esclarecer os pensamentos e ajud-los a avali-los. So ativos nas sesses, instruindo pacientes sobre a TCC e a perspectiva sobre seus problemas, levantando questes, anotando dados e fazendo sugestes de forma a tentar remediar os problemas. Desenvolvem com os pacientes exerccios teraputicos para fazer em casa, entre uma sesso e outra.

 Revisam seus exerccios caseiros. Se no os realizou, o terapeuta pode discutir os obstculos que lhe impediram de faz-los. Reveem regularmente seu progresso e reavaliam os objetivos principais da psicoterapia, sempre baseados nos conceitos da TCC. Incentivam as respostas em relao terapia de forma geral, e ouvem abertamente qualquer crtica construtiva que o paciente fizer Incentivam-no a verbalizar qualquer dvida, reservas e medos que o paciente tenha sobre aspectos de sua terapia. Desafiam as crenas e comportamentos e ajudam-no a fazer o mesmo por conta prpria. Encorajam-no a ser independente e a ter responsabilidade pessoal pela sua sade mental. Respondem maioria das questes e contam o porqu caso no possam ou no queiram responder outras. Encaminham-no para outro profissional se o paciente necessitar ajuda adicional, alternativa ou multiprofissional. Recebem superviso clnica regular (na qual tm seu trabalho avaliado ou discutem sobre ele com outros terapeutas) para melhorar a prtica. Explicam este processo aos pacientes. As sesses de um bom Psicoterapeuta em TCC so objetivas. Ele pode interromper e mudar o foco, quando o paciente divagar e no abordar os verdadeiros problemas que o levaram ao tratamento. Alm disso, um bom terapeuta cognitivo-comportamental pode chamar a ateno, caso o paciente evite trabalhar em reas problemticas.