Come nasce il Senso di Colpa

Il senso di colpa quella fastidiosa sensazione che nasce dal fatto di sentire di aver infranto una regola che tutti seguono, il grado della sua intensit varia in base a quanto riteniamo importante questa regola. Una regola non altro che una convinzione radicata nella maggioranza della gente e proprio perch una convinzione della maggioranza diventa un comportamento che tutti si sentono in dovere di seguire, pena una sensazione sgradevole che ci accompagner per il resto della vita. Ma allora come poter cambiare una convinzione cos radicata? La convinzione un'idea che stata alimentata mentalmente per lungo tempo attraverso un insegnamento ed un orientamento che di solito ci danno i genitori e la societ nella quale cresciamo. La buona notizia che una convinzione si pu modificare ed addirittura eliminare alimentando mentalmente quell'idea che vogliamo sostituisca quella limitante. Anche in questo caso l'autostima gioca un ruolo fondamentale perch ci permette di andare dritti alla ricerca degli elementi che creeranno la nostra nuova convinzione senza interferenze esterne. La Pnl insegna proprio questo tipo di tecniche.