1. Introduo O nome basquete originado da palavra inglesa basketball, que significa bola no cesto.

. disputado por duas equipes de cinco jogadores que tem por objetivo acertar uma bola numa cesta, colocada nas extremidades do campo de basquete. Os aros que formam a cesta ficam colocados em uma altura de trs metros e cinco centmetros. Os jogadores caminham no campo batendo a bola contra o cho ou executam um passe, arremessando -a em direo a um companheiro de equipe. O basquete um dos esportes mais populares do mundo. Chegou ao Brasil em 1906, quando o professor Oscar Thompson o instituiu na Escola Normal de So Paulo. O basquete um esporte acessvel, melhora o rendimento fsico, proporciona a perda de gordura, o ganho de massa muscular. Pode ser praticado ao ar livre, em praas, parques e escolas. O gasto calrico durante uma hora de jogo de 500 a 800 Kcal 2.1 Histrico
Afirma-se que o basquete foi criado em 1891 por Names Naismith, um pastor presbiteriano que era professor de Educao Fsica na Associao Crist de Moos (ACM) de Springfield, Massachusetts, nos Estados Unidos. Conta-se que um grupo de alunos, impedidos de praticarem esportes ao ar livre devido ao frio, pediu para que o professor criasse um jogo coletivo que pudesse ser praticado em locais fechados. Como resposta ao pedido, Naismith dividiu os alunos em dois times, combinou que os alunos s poderiam andar com a bola desde que a batessem no cho e definiu o objetivo: ganhava o jogo o time que acertasse mais vezes a bola ao cesto. Conta-se que no incio, todas as vezes que a bola era acertada no cesto, precisavam peg-la com o auxlio de uma escada. S mais tarde algum teve a ideia de cortar o fundo da cesta, fazendo com que a bola casse de volta quadra. As regras foram oficializadas, primeiro no prprio clube, no boletim da ACM em 1892, e mais tarde em 1932, com a fundao da Federao Internacional de Basquete Amador (FIBA

2.2 Fundamentos PASSE

PASSE Passe de peito - Trazendo j bola junto ao peito, com o peso do corpo na perna coordenando movimento dos braos com os pulso, a bola frente do corpo, lan com -la as mos na direo do movimento. Passe picado - idntico ao passe de peito, com a diferena de que a bola toque no cho antes de chegar s mos do jogador que vai receb -la. v Passe por cima da cabea - Elevando a bola acima da cabea com ambos os braos, lan com um forte -la movimento dos pulsos, sem baixar os braos. Passe de gancho - A bola segura pela mo que vai lan-la bem junto ao punho, dedos espalhados na bola. Com um passo atrs ou para o lado, dar um solto com um giro no ar simultneo ao lanamento da bola atravs de um movimento circundante do brao. Passe de ombro - A bola segura com ambas as mos, com os dedos apontados para cima. Os cotovelos devem ser flexionados, a bola se manter junto ao corpo com o ombro alto e a execuo do passe dever ser feita pela extenso do brao, cotovelo e punho. DRIBLE Corpo abaixado, cabea elevada, joelhos flexionadas, impulsionar a bola com a flexo do pulso.

ARREMESSO Bandeja - um arremesso em movimento que pode ser feito com passe ou driblando. Em ambos, o jogador tem direito a dois tempos rtmicos, ou seja, ao receber a bola ou interromper o drible o jogador define o p de apoio (1 tempo rtmico), tendo direito ao segundo tempo rtmico com mais um passo. No entanto, a bola dever ser lanada cesta antes que o jogador toque o solo. Com uma das mos - Partindo da posio fundamental, com o peso do corpo na perna da frente, bola na altura do peito, o jogador flexionar as pernas simultaneamente elevao da bola acima da cabea. O arremesso termina com a extenso completa do brao, pulso flexionado e com o ltimo contato da bola atravs das pontas dos trs dedos mdios da mo. Jump, com drible e parada - Driblando em direo cesta, parando numa posio de equilbrio, flexionara as pernas, saltar elevando a bola acima e frente da cabea com ambas as mos, executar o arremesso apenas com uma das mos. Gancho - O jogador de posse da bola, dribla em direo cesta mantendo seu corpo entre a bola e o adversrio. Para, olha para a cesta, salta girando o corpo no ar com o lanamento da bola em movimento circundante do brao, caindo de frente para a cesta. LANCE-LIVRE igual ao arremesso com uma das mos, efetuado da linha do lance -livre, sem marcao e tendo cinco segundos para a execuo. importante que o jogador mantenha o peso do corpo na perna da fren concentre-se e bloqueie a respirao te, antes do arremesso. REBOTE Partindo da posio de guarda, o jogador da defesa procura atravs de um trabalho de pernas evitar que o adversrio tome a sua frente para o rebote. importante, durante o lanamento da bola, que o defensor no olhe para a trajetria da bola, e sim o jogador que esteja marcando. 1 caso: Quando o adversrio correr para o rebote pelo lado da perna de trs do defensor, basta a este fazer o giro na perna de trs. 2 caso: Quando o movimento para a cesta for feito pelo lado da perna da frente, o defensor efetuar dois movimentos de giro. O primeiro pela perna da frente e o segundo igual ao 1 caso.

2.3 Regras http://www.brasilescola.com/educacaofisica/basquetebol.htm http://educacaofisicatiopaulo.blogspot.com/2007/07/fundamentos -do-basquete.html http://www.cbb.com.br/conheca_basquete/conheca_basquete_regras.asp