Introduccin al trabajo:

En este trabajo voy a tocar la coordinacin culo-manual. Primeramente voy a introducir el trabajo con una explicacin, sacada del libro de don Manuel Gutirrez, seguidamente explicar con un poco ms de desarrollo este mismo tema, una vez terminado esto se ver una serie de ejercicios en los que se trabaja la coordinacin culo-manual. Despus expondr las pruebas hechas a una serie de nios y los resultados dados por ellos y finalizar con una conclusin.

Coordinacin culo-manual
Es preciso prestar atencin a la coordinacin ojo-mano, por cuanto de ella depende la destreza manual indispensable para el aprendizaje de ciertas tareas escolares y un sin nmero de prcticas necesarias en la vida corriente. Los ejercicios de coordinacin culo-manual y de destreza segmentaria con estmulo visual, se orientaran hacia disociaciones cada vez ms finas. Sobre este trabajo, el lanzar y tomar al vuelo una pelota constituye un elemento de gran valor y alcance educativo. Relacionado con la coordinacin culo-manual se tendr en cuenta la apreciacin del peso y de los volmenes: Al hacer juegos de destrezas que impliquen la utilizacin de objetos de grosor y pesos diferentes es interesantes atraer la atencin del nio sobre las nociones de volumen y peso, que hacen intervenir la asociacin entre el mundo tctil, el sentido kinestsico y la vista. La mano depende del tronco, del cuerpo, pero no debe estar soldada a l. La independencia brazo-tronco, es el factor ms importante de la precisin en la coordinacin culo-manual, la cual se buscar globalmente y tambin con ejercicios ms localizados. Definicin de coordinacin: Se puede definir de 4 formas diferentes, la palabra coordinacin: 1Capacidad neuromuscular de ajustar con precisin lo querido y pensado a la necesidad del movimiento o gesto concreto. 2Control nervioso de las contracciones musculares en la realizacin de los actos motores. 3Capacidad de sincronizar la accin de los msculos productores del movimiento, tanto agonistas como antagonistas, para que se intervenga en el momento preciso con una velocidad e intensidad adecuada. 4Es la adecuada excitacin muscular controlada por el sistema nervioso.

Coordinacin oculo-manual: Ajusta movimientos que relacionan la mano con un objeto. Coordinacin dinamico-manual: Ajusta movimientos bimanuales de ambas manos, que pueden ser: Coordinacin dinamico-manual simultnea: tocar el piano, mecanografa. Coordinacin dinamico-manual alterna: cuando no trabajan las dos manos. Coordinacin dinamico-manual disociada: Cuando una de las manos prevalece sobre la otra, tiro a canasta. La coordinacin oculo-manual para que se conecte hay que procesar la informacin perifrica que llega de los receptores oftlmicos y la informacin que llega de los receptores de los miembros superiores. En el ojo hay 3 capas: Retina: es la capa ms ntima donde estn los receptores de la visin, y en la que se distinguen dos capas: Fovea: Zona pequea de la retina siendo el resto de la retina el campo retiniano perifrico. Es la zona de la agudeza visual, nos informa de las caractersticas concretas del objeto que estamos viendo en ese momento. Campo retiniano perifrico: es el resto de la retina, informa de las zonas menos finas como los contrastes luminosos, visin global de las formas y de los movimientos. Cada vez que miras algo pero miras concretamente una cosa o persona cae en la fovea y el resto en el campo retiniano perifrico. Finalidad: La precisin ligada al equilibrio general y a la independencia muscular. Habilidad y destreza en las manos La independencia derecha izquierda. La adaptacin al esfuerzo muscular. La adaptacin sensoriomotriz, accin conjunta de sentidos y msculos para regular la coordinacin del movimiento. La adaptacin ideomotriz (representacin mental de los gestos a realizar). Dentro de todos los ejercicios de coordinacin culo-manual ocupan un primer lugar los ejercicios de recibir y lanzar. Los ejercicios de recepcin son de adaptacin sensorio-motriz. Los ejercicios de lanzar son de adaptacin al esfuerzo muscular y aun ms de una adaptacin ideo-motriz.

1)

2)

3) 4)

Formas de progresar: Teniendo en cuenta el elemento empleado o utilizado: globos, balones, pelotas... a) De lo grande a lo pequeo. b) De lo ligero a lo pesado. Teniendo en cuenta la posicin del cuerpo y de la velocidad de ejecucin por parte del chico. a) Sentado, tumbado boca-arriba, de espaldas al desplazamiento, etc. b) Desde parado, trote suave adelante o atrs, velocidad, cambio de direccin parones, etc. Teniendo en cuenta la distancia con la que se juega. a) Aumento de la distancia chico-zona receptora (chico-pared), cerca lejos. Por la naturaleza de la trayectoria. a) Recta. b) Parablica. c) Lenta, rpida, etc.

Fase de la coordinacin oculo-manual:

1) Fase de detencin de objetos: Se localiza el objeto y se analiza, se extrae la informacin necesaria para poder realizar correctamente la trayectoria hacia el objeto. 2) Fase de Trayectoria: Se desarrollan los programas de ejecucin motriz que van a ser patrones motores que colocan la mano y dedos en la posicin adecuada para coger las cosas. Normalmente hay dorsiflexin de la mueca y flexin metacarpofalngica e interfalngica y el grado de flexin depende de la informacin recibida en cuanto a forma y tamao del objeto. Cuanto ms grande sea el objeto menor flexin de interfalangicas y mayor dorsiflexin de mueca. Para poder coger el objeto debemos de saber a que distancia se encuentra y los 2 medios que tenemos para informarnos son: a) Reflejo de acomodacin del cristalino: El cristalino tiene una capacidad de abombarse ms o menos dependiendo a que distancia est el objeto que mira el ojo. Cuanto ms cerca, ms se engrosa el cristalino. Cuanto ms lejos ms se alarga el cristalino. Es un mtodo que informa al organismo a que distancia est el objeto. b) Fenmeno de Convergencia ocular: Los ojos hacen movimientos pero se convergen hacia el objeto que miran. Cuanto ms cerca est el objeto, se nos aproximan los dos ojos

a la lnea media. Si el objeto est ms lejos estos estn divergentes. Esto tambin es un mtodo indirecto que tiene el organismo para saber a que distancia estn los objetos.

Personas que van a tener problemas de coordinacin oculomanual:

Estrabismo divergente: No se puede hacer el fenmeno de convergencia, un ojo mira a un lado y el otro al contrario. Un ojo no sigue el movimiento normal. Nistagmo: Movimientos involuntarios rtmicos y rpidos de los ojos. El ojo baila, impide fijar la vista en un punto. No se puede enfocar en un punto, ve doble. Personas con alteraciones de las vas de la propiocepcin a cualquier nivel.

Ejemplos de coordinacin culo-manual:

? ? ? ? ? ? ? Botar la pelota con las dos manos. Lanzar la pelota al aire y recogerla. Rodar la pelota por el suelo con una o dos manos. Lanzar, dejarla botar y recoger. Por parejas lanzarse la pelota. Pasarse la pelota con bote intermedio. Botar la pelota siguiendo el desplazamiento del compaero.

Juegos para entrenar la coordinacin culo-manual:

Pelota descubierta: Los jugadores se colocan en dos grupos de 8 a 10 jugadores cada uno, con una pelota en cada grupo. Los jugadores se colocan en fila india, detrs de la lnea de salida. Enfrente y a una distancia que depende de la fuerza que tienen los jugadores para lanzar la pelota, se sita en una segunda lnea. A la seal, el jugador situado en primer lugar sale corriendo con la pelota en la mano y al llegar a la segunda lnea lanza la pelota, al siguiente de los jugadores de su equipo. Este despus lo lanzar al siguiente. Finaliza el juego cuando todos han pasado la segunda lnea.

Los nmeros: Los jugadores se numeran y forman un crculo. Un jugador designado se sita en el centro del crculo y lanza la pelota al aire y dice un nmero, el que le corresponda debe de coger la pelota antes de que sta toque el suelo.

Batallas de pelotas: Dividir la clase en dos grupos, separados por una lnea central, y cada grupo con el mismo nmero de pelotas. A la voz del profesor, cada grupo intentar tener el menor nmero de pelotas en su espacio, envindolas al campo contrario rodando por el suelo y lanzadas con las manos.

Chinitas: Es un juego de mucha habilidad y rapidez. Se colocan seis chinas en el suelo y el objetivo del juego es recogerlas de distintas formas. Se toma la primera china del suelo con la mano de manera normal, para recoger la segunda es necesario lanzar la primera al aire y antes de que caiga coger la segunda. Despus la tercera y as sucesivamente, hasta coger las chinas en la mano. Una variante puede ser tirar una china al aire y coger dos.

Lanzar y tomar: Se coloca una cuerda a una altura de dos metros aproximadamente, y todos los jugadores se colocan a un lado con una pelota en las manos. El juego consiste en lanzar la pelota al aire a un lado de la cuerda y tomarla en el otro. Al jugador que se le cae la pelota se le da un punto. Si es por equipos gana el equipo que menos puntos consigue.

Tiro al aro: Por equipos se colocan en hileras, el primero de cada equipo con un baln en las manos y delante de un aro a unos 3-4 metros de distancia. Tira el baln al aro y si da dentro se le anota un punto. Gana el equipo que primero consigue 20 puntos.

Vamos de pesca: Se distribuyen por las sala tantas botellas o pelotas como nios hay en la clase menos una. Los nios corrern desplazndose por entre las botellas. Al hacer el profesor una determinada seal los nios tratan de coger una botella. El nio que no coge ninguna botella o pelota se anota un punto.

El ratn y el gato: Los jugadores forman un circulo y uno permanece dentro del circulo, los que forman el circulo se pasan la pelota sin que el del centro consiga coger la pelota, una vez que coge la pelota el que la haya perdido pasa al centro y el del centro ocupa su lugar.

Meta desconocida: El profesor indica una distancia. Los alumnos corren y se detienen cuando creen que han corrido la distancia indicada, quedndose parados en ese punto. Posteriormente se realiza la medicin. Gana quien ms se aproxime a la distancia.

Prctica:
1 Tirar 4 aros a un cono e intentar encestarlo: Se lanzan 4 aros dos medianos y dos pequeos y a una distancia de 3 metros se encuentra un cono en el que tienen que introducir los aros.
Se hacen dos filas con 5 jugadores en cada una, y estos son los resultados:

Jug Jug Jug Jug Jug

1 2 3 4 5

Equipo 1 Ningn aro introducido. Ningn aro introducido. Un aro mediano introducido. Un aro chico introducido. Un aro chico introducido.

Equipo 2 Ningn aro introducido. Un aro chico y otro mediano. Ningn aro introducido. Ningn aro introducido. Ningn aro introducido.

2 Aro movil. Con un aro mediano un nio colocado a una distancia de 10 metros tiene que hacer que las pelotas que pasan los compaeros se introduzcan por el aro.
Se hacen cuatro grupos con cinco lanzadores y un receptor.

Tiros Aciertos

Equipo 1 5 3

Equipo 2 5 4

Equipo 3 5 2

Equipo 4 5 4

3 Frisby. Lanzamiento y recepcin del frisby un punto por lanzamiento y recepcin buena ningn punto si fallan o en el lanzamiento o en la recepcin.
Se hacen cuatro equipos con 8 jugadores cada equipo y cada uno enfrente del otro 6 lanzamientos por jugador.

Jug Jug Jug Jug Jug Jug Jug Jug

1 2 3 4 5 6 7 8

Equipo 1 6 puntos 5 puntos 0 puntos 3 puntos 2 puntos 5 puntos 3 puntos 1 punto

Equipo 2 3 puntos 3 puntos 2 puntos 0 puntos 2 puntos 3 puntos 2 puntos 1 punto

Equipo 3 4 puntos 2 puntos 1punto 1 punto 2 puntos 6 puntos 0 puntos 3 puntos

Equipo 4 6 puntos 6 puntos 1 punto 0 puntos 3 puntos 2 puntos 6 puntos 5 puntos

4 El matar. El juego del matar, se hacen dos equipos con diez jugadores cada equipo. El juego consiste una pelota la cual se lanza un equipo a otro y tienen que darle a algn miembro del equipo una vez dado este pasa a la zona de muertos y se salvar si le da a un miembro del equipo contrario.
9

El juego termino con la victoria del equipo A por 3 muertos a 8 del equipo B.

Conclusiones.
Vemos que la coordinacin culo-manual es importantsima para muchos deportes como puede ser el baloncesto, el voleibol, un portero de ftbol... e incluso en la vida diaria. Con este tipo de actividades he observado que son agradables y divertidas para el nio ya que se pican entre ellos para ver quien es el mejor de ellos, tambin he comprobado que los nios estn ms motivados que las nias, ya que los nios tenan mejor puntuacin que las nias. Las practicas las he realizado con un grupo de nios con edades comprendidas entre 11 y 13 aos.

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Bibliografa:
Apuntes de motricidad de fisioterapia de primer curso de la universidad Alfonso X el Sabio 140 juegos de educacin psicomotriz. Autor: Manuel Gutirrez Delgado. Editorial: Wanceulen Ed. Deportiva S.L, Juegos para nios. Autor: Miguel Tirado Zarco. Juegos y educacin fsica. Autora: Cristina Gonzlez Milln Editorial: Perea Ediciones. Editorial: Alhambra.

La educacin fsica en primera etapa. Autor: Santiago Romero Granados y Jos Daz Garca. Editorial: patronato provincial de deportes SEVILLA.

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Indice:
Introduccin Teora Juegos Prctica Conclusiones Bibliografa PG PG PG PG PG 1 1 4 9 10 PG 11

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