CMO PONER LIMITES Y NORMAS A CMO NUESTROS HIJOS ADOLESCENTES?

NORMAS

Y LMITES

La disciplina sigue siendo tan importante en la educacin de un adolescente como lo fue durante la infancia. Diferencia conforme se van haciendo mayores, cuestionan cada vez ms las normas y lmites que sus padres les imponen.

Sin embargo, la disciplina es una herramienta bsica en la formacin de una persona responsable y estable, as que es muy importante tener unas normas y lmites bien definidos y exigir que todos los respeten.

Qu entendemos por normas? Son reglas que se deben seguir o a las cuales se deben ajustar las conductas, tareas, actividades, etc. Que entendemos por lmites? Son ordenadores del comportamiento. Son elementos de seguridad y confianza. Son principios familiares, basados en valores compartidos. Son formas de ejercer autoridad, no el autoritarismo. Por qu son necesarias las normas y los lmites? Dan seguridad y proteccin. Permite predecir la reaccin de los padres ante determinadas situaciones. Son una referencia.

CMO FIJAR LMITES? Establezca lmites apropiados y razonables Asegrese de que los lmites se pueden cumplir Fije los lmites de antemano Explique las razones Sea Coherente Establezca reglas simples y especficas Establezca reglas en forma positiva De participacin y posibilidades de eleccin Utilice ayudas no verbales en su beneficio Utilice los lmites de forma limitada

Una manera de hacer que sus hijos adolescentes obedezcan sus reglas es ayudndoles a fomentar un comportamiento responsable a travs de las siguientes tcnicas:

Ayudarles a expresar sus sentimientos:

y

Si un hijo adolescente le pega a un hermano menor, es importante preguntarle porqu lo ha hecho, y pensar en otras formas de desahogar su enfado.

Expresar reconocimiento cuando su hijo adolescente logra comportarse como es debido.

y

Si llega a casa a la hora acordada por ejemplo, darle las gracias. Si obtiene buenas notas en la escuela, darle las felicitaciones.

Permitir que participe cuando se fijen normas nuevas:

y

Esto no solo ser una forma de ensearle a negociar (algo que le servir durante toda su vida), sino que le implicar de tal forma que se sentir ms obligado a cumplir con las reglas. Adems, si nota que no son intransigentes y estn dispuestos a escuchar su opinin, aprender a hacer lo mismo.

Dar el ejemplo:
Si un padre o una madre le grita a su hijo adolescente, est ensendole indirectamente que es una opcin vlida en caso de desacuerdo, en vez de ensearle a negociar o debatir. y En vez de gritar, pare y cuente hasta diez antes de hablar, ensendole a su hijo a discutir de forma tranquila e inteligente. y Los gritos solamente alejarn ms a su hijo.
y

Darle algn margen de decisin en el momento de organizar las tareas que debe realizar:
y

Sentarse con su hijo, con papel y lpiz, explicarle todas las tareas domsticas, y decidir conjuntamente cules sern su responsabilidad.

Ser siempre justos:

Los padres son humanos, y a veces se exasperan, imponiendo una regla nueva o un castigo porque estn cansados o hartos. y Evitar esta situacin, pensarlo muy bien antes de introducir nuevas reglas o cambiar una existente, y explicar de forma pausada el motivo.

Ser muy consistentes y firmes:

Por ejemplo, si la norma es hacer los deberes antes de jugar a la pelota, es importante ser inflexible y no cambiarlo nunca, incluso si su hijo llega a casa con amigos. y Cuando el joven aprende que no van a ceder, dejar de insistir (aunque esto puede tardar aos y supone uno de los aspectos ms agotadores de ser padres de adolescentes). y Si ceden, el adolescente no slo cuestionar esta norma repetidas veces, sino tambin otras.
y

Ser fiel a tus principios.

Tpicos reproches de hijos adolescentes: "Siempre soy la primera que se tiene que ir a la casa"; Cmo los padres del Pedro lo dejan?"; "Los paps de la Marta la dejan hasta las 4.00..." fcil tener la tentacin de ceder. y Explicarles que todos somos distintos y tenemos valores propios es importante que sus hijos adolescentes aprendan a respetar los suyos. y Cuando protestan y dicen que ojal su familia fuese distinta, respiren hondo y recuerden que sta es una reaccin tpica en los adolescentes y realmente no piensan as forma parte de la adolescencia el cuestionar el sistema que les sigue controlando intentar mover los lmites.
y

PREMIOS

Y CASTIGOS

Premio

Refuerzo positivo o negativo Reconocimiento material o afectivo

Castigo

Suprimir privilegios Deben ser apropiados y coherentes a la edad y gravedad de la conducta. Contingente