¿COMO JUGAMOS?

HISTORIA

HABLEMOS
DEL VOLEIBOL

TÉCNICA BÁSICA REGLAMENTACIÓN

•En la antigua Roma del año 200 antes de J. C., se practicaba un juego anáIoqo al
voleibol, llamado TRIGÓN que se puede considerar primer antecedente histórico
del que se tiene conocimiento.
•En la Edad Media a se jugaba una variedad llamada “juego del balón”, que más
tarde recibiría en Alemania el nombre de “Faustball”. En relatos de los
conquistadores en sus viajes a Colombia, Tierra de Fuego, China y Nuevo México,
también le mencionaban juegos parecidos al voleibol.

HISTORIA Pero de lo que no cabe duda, es que el voleibol que nosotros

conocemos hoy fue creado en 1.895 por WILLIAM C. MORGAN,
director deportivo de la Y. M. C A (Asociación de Jóvenes
Cristianos), en la ciudad de HoIyoque. Massachussets (EE.UU.).
Buscaba un deporte más tranquilo que el baloncesto y que se
pudiera practicar en un terreno más reducido, en sala, incluso
que sirviera de recreo después de las sesiones de “gimnasia”
(adiestramiento del cuerpo) de sus alumnos.
A este juego le dio el nombre de “MINTONETTE”: consistía en
pegarle la pelota batearla con las manos, por encima de la red,
en una y otra dirección. Desde los Estados Unidos, este juego
se propagó rápidamente por todo el mundo llegando a Europa,
principalmente, por la influencia de las tropas americanas que
participaron en la Primera Guerra Mundial.
William C. Morgan.
 ¿CÓMO SE JUEGA A ESTE DEPORTE?

•El Voleibol es un deporte jugado por dos equipos en una

cancha de juego dividida por una red.
•Hay diferentes versiones disponibles según casos
específicos para ofrecer una versatilidad de
juego para todo el mundo.
•El objetivo del juego es enviar el balón por encima de la red
al suelo del contrario e impedir esta
misma acción por parte del contrario. El equipo tiene tres
golpes para devolver el balón (además
del golpe de bloqueo).
•El balón se pone en juego con un saque: golpe del sacador
por encima de la red hacia el campo
contrario. La jugada continúa hasta que el balón toca el
suelo, va "fuera" o un equipo no logra
enviarlo de regreso de forma correcta.
•En Voleibol, el equipo que gana una jugada anota un punto
(sistema jugada punto). Cuando el
equipo que recibe gana una jugada, obtiene un punto y el
derecho al saque, y sus jugadores
rotan una posición en el sentido de las agujas del reloj.
TOQUE DE DEDOS TOQUE DE ANTEBRAZOS SAQUE O
O DE RECEPCIÓN SERVICIO
O COLOCACIÓN

TÉCNICA BÁSICA

REMATE
BLOQUEO

El voleibol es uno de los deportes más espectaculares. Destaca por su velocidad de

movimientos y su técnica peculiar totalmente distinta a otros deportes que también
necesitan habilidad en el manejo de la pelota.
Las normas reglamentarias de este deporte obligan al jugador a golpear la pelota sin
posibilidad de cogerla. Esto puede resultar complicado al principio, hasta que el
jugador se acostumbra a colocar sus brazos en la posición más idónea para golpear
la pelota. Después resulta ser un deporte apasionante.
 TOQUE DE DEDOS O COLOCACIÓN

Forma básica de enviar la pelota hacia un jugador impulsándola con la yema de los
dedos. Lo pone en práctica normalmente el colocador (Jugador que realiza
normalmente el segundo golpeo al balón).
• Posición fundamental alta.
• Situados detrás y debajo del balón con pies y
hombros orientados donde quiero dirigir el balón.
• Piernas semiflexionadas, un pie ligeramente más
adelantado que el otro en postura equilibrada y
cómoda.
• Codos separados y ofreciendo las manos al balón en
forma de copa.
• Manos delante de la cara con los dedos índices y
pulgares formando un triángulo.
• El golpeo se efectúa con la yema de los dedos
(fundamentalmente pulgares e índices, ayudados por el
corazón).
• Las muñecas relajadas actúan como muelles.
• Acción coordinada de extensión de todo el cuerpo en
la búsqueda del contacto con el balón (cadena
cinética).
• El movimiento de extensión continúa después de la
pérdida de contacto.
• Variantes: - pase de espaldas, - pase lateral, - en
suspensión, - con caída.
 TOQUE DE ANTEBRAZOS O RECEPCIÓN

Se efectúa golpeando la pelota con los antebrazos.

Tiene una doble función. Inicialmente sirve para
evitar que la pelota llegue al suelo cuando el equipo
contrario acaba de realizar el servicio. Es,
normalmente, el primer toque del equipo. Después, el
pase debe dirigirse hacia el colocador.

• Posición fundamental media-baja.

• Situados detrás del balón con pies y hombros orientados
donde quiero dirigir el bajón.
• Piernas flexionadas (más que en el toque de dedos), un pie
ligeramente más adelantado que otro en postura equilibrada.
• Brazos extendidos y juntos con antebrazos rotados
externamente, presentando al balón una superficie lo más
plana posible.
• La zona media de los antebrazos será la de contacto con el
balón.
• Los brazos se fijan y el golpeo se efectúa por la extensión de
las piernas fundamentalmente.
• Golpear el balón delante y separado del cuerpo.
Es el golpeo que se le SAQUE O SERVICIO
da al balón para iniciar
el juego. El saque está Es el tipo de saque más sencillo y más seguro.
considerado como un • Posición inicial: el jugador de frente a la red y con la línea de
hombros paralela a ella. Pie contrario al brazo ejecutor ligeramente
golpeo de ataque. Hay
adelantado. El balón está cogido, por la mano que no golpea, en su
vados tipos de saque. parte inferior, a la altura de la cintura y delante del cuerpo. Se da
Según el nivel de una ligera flexión de piernas y el brazo ejecutor estirado y detrás
dificultad, los más del cuerpo.
conocidos son los • Contacto con el balón: la acción del brazo ejecutor hacia adelante
siguientes: saque de (acción pendular) el cual debe Ir estirado y rígido. El contacto del
abajo o de seguridad, balón se hace en su parte baja y se da a la altura de la cadera y
saque lateral y saque delante del pie atrasado, la mano abierta, palma para arriba.
• Fase final: en el saque cambiamos el peso de la pierna atrasada a
de tenis.
la adelantada, con la inercia de movimiento que ello da, damos un
paso adelante (pierna atrasada se adelanta) y continuamos la
traslación, debido a que después del saque el jugador se debe
incorporar al campo para participar en las siguientes fases del
juego.
 REMATE

El remate es la acción técnica por la que

buscamos el objetivo fundamental en voleibol:
el punto.
Este elemento técnico es la culminación de
una jugada o una serie de jugadas
continuadas entre los dos equipos. Para su
realización es necesario haber ejecutado antes
un toque de dedos o de antebrazos nunca
pasar al otro campo directamente.

Fases de un Remate:
•Carrera: Se realizan tres pasos de carrera. Esta debe ser en
aceleración progresiva.
Salto:
•Impulso: se realiza con nuestra pierna fuerte o con las dos
piernas al mismo tiempo.
•Suspensión: mantener el cuerpo en el aire, arqueando la el
tronco hacia atrás y golpeando con la mano el balón.
•Golpeo: Se golpea con la mano en forma de cuchara y delante de
la cabeza y a la máxima altura.
•Caída: Flexión de piernas para amortiguar.

En el saque has de evitar:
•Pisar la linea de fondo.
•No soltar el Balón para
golpearlo.
•Consumir los 8 segundos.
•Que el balón no traspase la red.
•Golpear con el brazo encogido.
En el Remate debemos evitar:
Tocar la Red.
Saltar a destiempo.
Golpear con el puño.
Caer en el campo contrario
REGLAS BÁSICAS
En la Recepción o Golpeo En el pase debes
de Antebrazos has de evitar:
evitar: •Golpear con las manos
separadas.
•Golpear con los codos
flexionados. •Golpear con las manos
excesivamente rígidas.
•Mover los brazos
excesivamente. •Golpear el balón por
debajo de la cara.
•Golpear con las piernas
extendidas. •Golpear lejos de la
cara.
•Golpear con los puños.
•No extender las
•Separar las manos.. piernas.
•Tener los dedos de
punta.
 BLOQUEO
Es la acción defensiva que realizan uno, dos o tres jugadores para frenar un
remate el equipo atacante. Esta acción se realiza cerca de la red, pero sin tocar
ésta, formando una especie de pared con los brazos evitando que el remate
llegue a nuestro campo.
 RECUERDA
ELEMENTOS ELEMENTOS
TÉCNICOS TÉCNICOS
OFENSIVOS DEFENSIVOS

REMATE TOQUE DE
RECEPCIÓN

TOQUE DE
COLOCACIÓN
BLOQUEO

SAQUE
 CAMPO DE JUEGO Y POSICIÓN DE LOS
JUGADORES

ROTACIONES
Cuando un equipo anota un punto, será el encargado de
poner en juego el balón. Cuando se arrebata el saque al
contrario, los seis jugadores tienen que rotar su posición en
el campo en el sentido de las agujas del reloj. Esto hace que
todos los jugadores se vayan alternando en las posiciones
de delanteros y zagueros.

DELANTEROS Jugadores que se encuentran cerca de

la red
ZAGUEROS Jugadores de 2ª línea.
Es un jugador/a defensivo. Sustituye a los
LÍBERO
jugadores/as altos que le cuesta trabajo
defender. Es muy hábil en la recepción. Viste
El líbero: una indumentaria diferente a la del equipo.
•No puede ser capitán.
•No puede sacar.
•No puede bloquear, ni siquiera participar en el bloqueo.
•No puede completar un ataque.
•No puede colocar de dedos por delante de la línea de
ataque.
 REGLAS BÁSICAS
•Se puede golpear el balón con cualquier parte del cuerpo, incluidos los pies.

•Podemos tocar una, dos o tres veces entre todos los jugadores de un equipo
antes de pasarlo al campo contrario.

•El saque se realizará desde la parte derecha de nuestro campo.

•Golpear el balón fuera de los límites del campo para

continuar la jugada antes de que éste toque el suelo.
•No podemos tocar el balón dos veces seguidas un mismo
jugador, salvo en un bloqueo.
•No podemos tocar la red con el cuerpo.
•No podemos pasar al campo contrario.
•Al realizar un servicio o saque el balón puede tocar la red.
•No se permite agarrar, empujar o retener el balón.
Debemos golpearlo.
•Un mismo jugador puede tocar el balón dos veces
seguidas, si una de ellas es como consecuencia de un
bloqueo de un remate de los contrarios.
 REGLAS BÁSICAS
PARA GANAR UN SET.
Un set (excepto el decisivo 5º set) lo gana
el equipo que primero
anota 25 puntos con una ventaja mínima
de dos puntos. En caso de
empate 24-24, el juego continúa hasta
que se consigue una ventaja
de dos puntos (26-24; 27-25; ...)
• Los tres jugadores colocados junto a
la red son los delanteros y
ocupan las posiciones 4 (delantero-
izquierdo), 3 (delantero-centro) y
2 (delantero-derecho).
• Los otros tres son los zagueros y
ocupan las posiciones 5
• (zaguero-izquierdo), 6 (zaguero-
centro) y 1 (zaguero-derecho).
PARA GANAR EL ENCUENTRO
El encuentro lo gana el equipo que
consigue ganar tres sets.
En caso de empate 2-2, el set
decisivo (el 5º) se juega a 15 puntos
con una ventaja mínima de dos
puntos.
•Cuando el equipo receptor gana el
derecho al saque sus jugadores
rotan una posición en el sentido de
las agujas del reloj: el jugador en
la posición 2 rota a la posición 1 para
sacar, el jugador en la posición
1 rota a la posición 6, etc.
 ¿ME ACOMPAÑAIS
A NAVEGAR POR
ESTAS WEBS?

www.rfevb.com

http://www.rfevb.com/home/fede/historiaRFEVB.asp

http://es.wikipedia.org/wiki/Voleibol

http://www.fvvb.com/playa/historia_voleiplaya.htm

http://lerosvoley.wordpress.com/2007/03/06/tecnicas-basicas/