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ALMAR
DR. JUAN CARLOS ROJAS MARTINEZ
MANUALES TERAPEUTICOS
ALMAR
MANUAL
DE
ACEITES ESENCIALES
HISTORIA
Mosquera, Cundinamarca. 1
UNIDAD DE MEDICINA ALTERNATIVA Y BIOENERGETICA
ALMAR
DR. JUAN CARLOS ROJAS MARTINEZ
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Las plantas y extractos aromáticos han
sido muy apreciados por las grandes
civilizaciones antiguas, que se
extendían desde Babilonia y Persia
hasta India y China.
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esenciales de las plantas, y los
manuscritos árabes de los siglos X y XI
contienen dibujos de aparatos
destiladores de aceites esenciales
cuyos principios básicos no han
cambiado hasta hoy.
Fueron los países árabes los que dieron el próximo salto importante
con respecto a la aromaterapia, en el siglo XI, quienes rescatan los
conocimientos grecolatinos. En el siglo XIV, Bagdad prosperaba
gracias a que era el centro de la industria de las rosas, exportando
agua de rosas a lugares tan alejados como la India. En general, se
supone que el primero en aplicar el principio de la destilación fue Abu
Ali Ibn Sina, mas conocido como Avicena (980-1037), un filósofo y
médico oriundo de Uzbekistán.
Durante las Cruzadas los aceites esenciales, o “perfumes de Arabia”,
obtenidos de plantas por destilación por vapor, se extendieron a
través de Europa. Como las gomas y las resinas de Asia no eran
fáciles de obtener, también se utilizaron plantas nativas del
Mediterráneo como el romero y el tomillo para la elaboración de
aceites esenciales. Los franceses adoptaron este método con un gran
entusiasmo, poniendo los cimientos de la actual industria perfumera,
así como de su uso terapéutico. Hasta bien entrado el siglo XX se
quemaban hierbas antisépticas como el tomillo o el romero en
diversos hospitales franceses
con el fin de fumigar el aire y evitar enfermedades. De hecho fue un
químico francés, René
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Gattefosse, quien trabajaba en la
industria perfumera, que acuñó la
palabra “Aromaterapia”
hace unos 50 años. En un accidente de
laboratorio había sufrido una gran
quemadura en la
mano; al aplicarse aceite esencial de espliego para refrescar los
tejidos descubrió que curaba los tejidos quemados con una rapidez
extraordinaria, sin infecciones ni cicatrices.
Durante los siglos XVI y XVII mas de 100 aceites esenciales fueron
utilizados en la investigación de formulas de medicina tradicional.
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En 1920 y tras descubrir que muchos
aceites esenciales utilizados en
productos de su empresa de perfumes
eran mejores antisépticos que los
antisépticos químicos añadidos a esos
productos, el químico René Maurice
Gattefossé desarrolla el uso de aceites esenciales en dermatología e
investiga sus usos medicinales. Varios científicos franceses prosiguen
su tarea, entre ellos el doctor Jean Valnet, presidente de la Sociedad
Francesa de Fitoterapia y Aromaterapia y antiguo cirujano del ejército
que se vale de aceites esenciales para tratar quemaduras graves y
heridas de guerra.
AROMOTERAPIA
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proceso: el vapor se condensa en un
destilado acuoso (agua floral o herbal,
denominado hidrolato) y la esencia de
la planta en un aceite esencial que, por
ser más ligero que el agua, asciende a
la zona superior de la cuba y puede
separarse fácilmente de la parte acuosa. Los aceites esenciales de
limón, bergamota, naranja y otros cítricos se obtienen por simple
presión de los frutos, donde la esencia se encuentra almacenada en
bolsas relativamente grandes localizadas en la capa externa
coloreada de la piel del fruto.
Los aceites esenciales puros son aquellos que se obtienen por medio
de la destilación al vapor. Este método consiste en pasar un vapor a
través de la planta. Este vapor, a su paso, recoge diversos
componentes de la planta. El vapor es luego recolectado y mezclado
con alcohol, aceite de soya, almendra u de otro tipo que le sirve de
base. Otro método muy usado es el de prensado en frío.
EFECTOS FISIOLÓGICOS
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penetran rápidamente en las capas de
la piel siendo absorbidos por la sangre,
por lo que su acción es rápida.
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pura en la piel, ya que algunas pueden
irritar.
ACEITES EN EL AIRE
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Por ser volátiles y la propiedad de ser
arrastradas por vapor de agua, la
difusión de estas moléculas en los
ambientes es una muy buena forma de
administración. La inhalación de
partículas desde el ambiente
constituye una vía no invasiva y pasiva. A pesar de la limitada
evidencia clínica existente en esta área, bases científicas indican que
ciertos aceites esenciales se absorben rápidamente por inhalación,
provocando cambios favorables de la función cerebral. A su vez, esta
ruta se describe como la más efectiva para el manejo del estrés y la
depresión (Graham et al., 2003). La administración de aceites
esenciales por vía inhalatoria se efectúa a través de un difusor
ambiental.
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sistema nervioso. Cuando olemos el
aroma que despide un aceite esencial;
ya sea por inhalación directa,
vaporización, baños aromáticos,
masaje terapéutico o aplicación de
compresas, se genera un movimiento
vibratorio molecular que se transmite a los receptores de nuestros
centros nerviosos conectados a la parte del cerebro que afecta las
emociones, la memoria y la intuición.
Los aceites esenciales son muy fáciles de usar, pero deben tratarse
con precaución, ya que algunas personas tienen una piel muy
sensible que podría no responder al tratamiento
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ALBAHACA Ocymun basilicumum
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Especie de salvia que crece en las
altitudes de los Alpes y que no se
parece en nada a la salvia común
S. Officinalis. Tiene flores azules o
blancas, de pequeño tamaño
rodeadas de grandes hojas de
color malva. El aceite esencial se obtiene mediante
destilación al vapor de las sumidades florales. Su aroma es
dulce, sensual y envolvente que puede resultar
completamente embriagador.
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el rendimiento varia entre el 0,1 y
el 0,5 %.
En la cocina se utiliza
tradicionalmente para elaborar licores estomacales. Es
estomacal, expectorante, diurética, antiséptica y carminativa.
También puede añadirse a otras bebidas no alcohólicas.
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En terapia es un buen distensivo
en caso de calambres gástricos y
flatulencias, dolores de cabeza,
vómitos; regulador del latido
cardiaco en caso de palpitaciones.
Útil en casos de reglas dolorosas o
menstruo escaso y retrasado.
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aceites esenciales que pueden
utilizarse puros, sin diluir. En
casos de picaduras de insectos,
furúnculos infectados, vejigas,
abrasiones, cortes u otras heridas,
se puede poner una gota en el
lugar afectado. También valioso en casos de herpes,
quemaduras o prúritos de diverso origen.
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no es muy adecuado para terapias
naturales. Habrá que informarse
antes de comprarlo.
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En alimentación se utiliza en
aperitivos para estimular la
actividad gástrica, así como en
bebidas digestivas. El típico té
“Earl Grey” está aromatizado con
bergamota. Es necesario advertir
que dado su sabor y olor pesado sólo puede utilizarse en
peqy¡ueñas cantidades.
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CALÉNDULA, MARAVILLA (Calendula
officinalis)
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Muy utilizado en alimentación, es
aperitivo y digestivo. Acompaña
bizcochos, macedonias, etc; así
como bebidas de invierno, como el
vino quinado. Por sus propiedades
carminativas y absorbentes, es
muy apropiado en forma de infusión para quien sufre
flatulencia.
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Combina bien con: cedro, canela,
esencias cítricas, clavo, esencias
florales, incienso.
Precauciones: Se ha de tener
cautela, al igual que ocurre con
otros aceites de especias, utilizándolo siempre en pequeñas
cantidades y bien diluido ya que podría irritar la piel si se
añade a baños.
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Árbol de madera muy aromática
proveniente del Atlas. Aunque
también se utilizan otras especies
como el cedro del Himalaya, de
Virginia, de Texas o de Chile la
mejor es el Cedrus atlántica. El
aceite esencial se extrae por destilación al vapor de su
madera, es de color amarillento, bastante viscoso, con una
fragancia cálida a madera.
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Este aceite esencial se extrae de
las hojas y ramillas tiernas y frutos
del ciprés, árbol perenne y típico
de nuestra península.
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Componentes activos: citronelal y
geraniol con otros componentes
que difieren según la variedad de
planta empleada.
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Muy utilizado como condimento,
combate la flatulencia, los dolores
gástricos y abdominales, diarreas
e infecciones del tracto digestivo.
Es estimulante y analgésico.
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En cocina se utiliza para
aromatizar los alimentos con la
ventaja de que es un buen
aperitivo, facilita la digestión y es
carminativo. También es
estimulante y tónico digestivo, y
un buen remedio para las digestiones perezosas. Es
antiespasmódico y alivia los dolores punzantes del abdomen
que pueden acompañar a la flatulencia y la diarrea.
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Combina bien con: Otras especias,
esencias cítricas, ciprés, incienso,
jazmín, enebro, petitgrain, pino,
sándalo.
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Combina bien con: esencias cítricas
especialmente bergamota, ciprés,
elemí, gálbano, geranio, lavanda,
pino, romero, sándalo.
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respiración, combate las
infecciones (es antiséptico,
antiviral y febrífugo), refuerza el
sistema inmunitario y combate la
migraña. También actúa como
repelente de insectos.
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Componentes activos: geraniol,
citronelal, linalol, terpinol y
alcoholes.
Componentes activos:
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verdoso y un agradable aroma a
limón. El rendimiento en aceite
esencial de esta planta es
bastante pequeño, por eso mucho
de lo que se vende en los
mercados está adulterado con
citronela o lemongrass que comparten con ella el aroma a
limón
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de la celulitis. Estimula la
producción de estrógeno el cual es
necesario para mantener el tono
muscular, la elasticidad de la piel,
una circulación saludable y huesos
fuertes. Así que este suministro de
estrógeno puede retrasar algunos de los efectos
degenerativos del envejecimiento.
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Componentes activos: Una elevada
proporción de pinocanfeno, junto a
pineno y trazas de geraniol,
borneol, tuyona y felandreno. Su
alto contenido en cetonas lo
convierte en un aceite cerca de los
límites de toxicidad.
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amarillo pálido, tiene un olor
penetrante, claro, fresco y
ligeramente alcanforado.
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flores blancas que se tienen que
recoger a mano por la mañana
antes de que el sol esté muy alto y
evapore el aceite que contienen. El
perfume del jazmín es tan fuerte
que se esparce por todas las
laderas de Gras durante los meses tradicionales de cosecha
de septiembre y octubre. Una vez se han recogido las flores,
el aceite se extrae por medio de disolventes para conseguir el
jazmín absoluto ( el aceite de jazmín obtenido a partir de
destilación por vapor es muy poco común, el calor alteraría su
delicioso perfume). También puede extraerse mediante
enfleurage para llegar a concretos y pomadas.
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Precauciones: Si la esencia ha sido
extraída mediante disolventes, no
es apta para uso interno o
terapeútico.
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este aceite esencial, su agradable
aroma y su baja toxicidad han
hecho de él uno de los más
utilizados.
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Componentes activos: su principal
constituyente es el citral (entre el
70 y 85 %), el resto lo componen
geraniol, farnesol, nerol, citronelol
y mirceno, con una serie de
aldehídos y otros compuestos de
traza.
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son necesarias las cáscaras de 20
Kg de limones aproximadamente,
esto se puede considerar que es
un rendimiento elevado se lo
comparamos con el de otras
plantas aromáticas.
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Precauciones: No utilizar sobre la
piel antes de exponerse al sol, ya
que contiene ingredientes que
pueden reaccionar con los rayos
ultravioleta y provocar una
irritación cutánea. Y evitar su uso
prolongado en caso de baja presión sanguínea.
Del arilo del fruto y de las flores del árbol de la nuez moscada
se extrae mediante destilación al vapor el aceite esencial de
macis. Este aceite sustituye frecuentemente al de la nuez
moscada ya que es más suave y menos irritante.
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Hay dos especies diferentes de
manzanilla: la manzanilla romana (
Anthemis nobilis) y la manzanilla
propiamente dicha (Chamomilla
matricaria); esta última es la más
apreciada y la más cara para
cuidados de la piel y usos cosméticos. En cambio, la
manzanilla romana se prefiere para usos internos, enjuagues
de cabellos rubios y ambientador. Este aceite esencial se
extrae de las flores de estas hierbas.
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género Origanum. La mejorana es
la más adecuada para el cuidado
de la piel. Desgraciadamente,
muchos aceites esenciales de los
más baratos que se encuentran en
el mercado contienen orégano u
otros tipos de mejorana, que son mucho más ásperos para la
piel. En caso de duda, consultar si se trata de Origanum
mejorana o su sinónimo Mejorana hortensis, este es el
nombre científico exclusivo para la mejorana.
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El aceite esencial se obtiene
destilando toda la planta que ha
de cortarse antes de la floración.
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de utilizarlo en estos casos sería
diluir dos gotas de aceite esencial
en 1/2 cucharilla de aceite de
oliva, zumo fresco de patata o
vinagre de miel y aplicarlo varias
veces al día. Si se quiere aplicar el
aceite puro sobre el eczema, es mejor proteger la piel de
alrededor con un ungüento graso y denso.
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Tiene gran cantidad de efectos
beneficiosos para la salud. Es
antiséptico, útil sobre heridas,
vejigas y para friccionar el pecho
de existir trastornos respiratorios,
siempre diluido en una base.
Calma naúseas y vómitos, una forma fácil para ello consiste
en chupar un terrón de azúcar con una gota de aceite
esencial. En casos de flatulencia o aerofagia beber agua con
una gota de aceite esencial. Alivia los pies cansados o
doloridos si se friccionan con este diluido en alcohol, o
echándolo en un baños de agua con sal.
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Su perfume se percibe como
fluido, cálido y tranquilizante al
contrario de lo que ocurre con
otros cítricos que son frescos y
estimulantes.
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Es antidepresivo, antiséptico,
antiespasmódico, afrodisíaco, y
sedante suave. Es especialmente
valioso para los estados de
ansiedad. De forma particular
puede usarse para reducir la
ansiedad antes de cualquier acontecimiento estresante, como
una entrevista, examen, aparición en público, etc.. También
es muy útil frente al insomnio, particularmente cuando la
falta de sueño surge de la ansiedad.
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NIAULI (Malaleuca viridiflora)
Árbol de las islas del Pacífico e India. Del fruto, llamado nuez
moscada, se extrae mediante destilación al vapor un aceite
intenso y potencialmente irritante, por lo que muchas veces
suele sustituirse en el uso doméstico por el aceite de macis
que se extraído de flores y el arilo del fruto.
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Este aceite esencial se extrae
mediante destilación al vapor de
hojas y flores de esta especie que
crece en abundancia en nuestra
península. Existen varias especies
diferentes de oréganos, entre ellas
la mejorana Origanum majorana que normalmente no está tan
asilvestrada como el orégano y es más bien cultivada.
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Valioso en cosmética, tiene
propiedades desodorantes,
cicatrizantes, antiinflamatorias,
antifúngicas, antisépticas,
depurativas. Puede ser utilizado
en todo tipo de cosméticos. Es un
fijador de perfumes y se puede utilizar en mezclas de
esencias.
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PETIT-GRAIN, HOJAS DE NARANJO
Citrus sp.
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Combina bien con: otras especias,
esencias cítricas, jazmín, lavanda,
rosa, romero, sándalo.
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Un ambiente aromatizado con
romero posee muchas virtudes,
mejora la respiración, estimula,
tonifica, favorece la memoria y
predispone al buen humor.
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A los químicos especializados e n
cosmética les resulta muy difícil
copiar de manera sintética la
fragancia natural de la rosa, ya
que presenta más de quinientos
constituyentes químicos.
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cantidad casi inapreciable de
aceite esencial. Utilizar agua de
rosas es una alternativa a la
utilización del aceite esencial,
carísimo si se compra y difícil de
extraer en casa.
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preparado cosmético. Por sus
propiedades astringentes y
calmantes, es excelente para
lavados de todo tipo: a
continuación de picaduras de
insectos, para mucosas
inflamadas, etc. Para pies que sudan, mezclar dos gotas de
aceite esencial con una cucharada de talco y espolvorearlo en
los calcetines o zapatos. Se puede preparar un dentífrico
casero, mezclando a partes iguales arcilla con polvo de salvia
(secar las hojas y triturarlas) y añadiendo dos gotas de aceite
esencial.
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presionando delicadamente sobre
la zona afectada. Si la piel se
vuelve escamosa o los labios se
han agrietado por el frío o el
viento, mezclar manteca de Karité,
de cacao o cera de jojoba con
aceite esencial de sándalo y aplicarlo varias veces al día.
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compresas acelera la curación de
las heridas.
Componentes activos:
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algunos casos tapizando todo el
suelo. La violeta no se destila, sino
que se obtiene un absoluto a
partir de sus hojas y flores. Tiene
un aroma fresco y seco que
principalmente se utiliza en
perfumería de élite. Su precio es tan elevado que difícilmente
lo encotraremos en el mercado.
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Precauciones: No excederse en la
dosificación, bajo riesgo de
originar naúseas o cefaleas.
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PROPIEDADES DE ONCE ACEITES
ESENCIALES EN USO EXTERNO
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las piernas). Aumenta las secreciones
vaginales y se recomienda en
menopausia, si se aplica quimioterapia,
en situación de fuerte estrés y tras una
operación de vaciado del aparato
reproductor: "Regula el flujo vaginal,
regenera las paredes de la vagina y favorece su humedad. Aplicado
en vía percutánea, mediante un masaje a medio día en bajo vientre y
región sacra, en un tratamiento que quizás deba prolongarse durante
seis meses, y diluido en una base de aceite de nuez o albaricoque al
60%, onagra al 20%, y borraja o rosa mosqueta otro 20%, que puede
sustituirse por macadamia si hay mucha inflamación en el
bajo vientre". Es también gran regenerador de las células, eficaz en
quemaduras, arrugas y estrías profundas ("A utilizar a diario con una
loción antiestrías, y con una base de rosa mosqueta u otros aceites
vegetales").
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u hongos debajo de las uñas, caléndula
pura".
También es importante para pedicuros,
en quienes permanecen muchas horas
al día con el mismo calzado, para
prevenir hongos, pie de atleta y la
erosión de los dedos del pie. En caso de psoriasis con extracto de
hipérico, y para restaurar la piel si hay estrías, Romera indica los
aceites de almendra, jojoba, borraja, germen de trigo, nuez o
albaricoque y rosa mosqueta: "En dermatitis seborreica, grietas y
estrías, en una loción antiestrías como base, con rosa mosqueta en la
crisis de dermatitis, caléndula aplicada todas las noches en los pies
como preventivo y como fungicida con aceite de árbol del té".
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pústulas del acné y verrugas, árbol del
té o esencia de limón en forma de
loción corporal o preparado facial:
"Para verrugas en la palma de la mano,
que casi se desprenden, aplicar una
gota de árbol del té, o de limón, una
vez al día, es muy fuerte porque cura y cuesta poder resistirlo ".
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clima relajante", en palabras de
Romera. Al igual que todas las
oleorresinas,
sándalo, mirra, etc., tiene propiedades
antiarrugas.
Doña Laura Romera Figueroa prosigue con las esencias obtenidas por
presión de las cáscaras de cuatro cítricos, limón, mandarina, naranja
y pomelo.
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hongos y polución ambiental, y
restaura los capilares que se rompen,
especialmente los finos del rostro en
caso de cuperosis.
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Formas De Aplicación de Aceites
Esenciales.
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CONTRAINDICACIONES:
1. Embarazo:Durante el embarzo
algunas esencias deben evitarse,
ya sa por vía oral o por vía
externa. Tampoco son
aconsejables las inhalaciones de soluciones muy concentradas.
La esencias son: Albahaca, anís, aquilea, cedro, ciprés, comino,
eneldol, hisopo, mejorana, nuez moscada, perejil, romero, salvia
de los bosques, verbena,alcanfor, apio, caña, cilantro, clavo,
enebro, espliego, ládano, mirra, orégano, reina de los prados,
salvia y tomillo.
2. Contraindicados para los niños:ajenjo, alcanfor, cedro, comino,
eucalipto, menta poleo, perejil, romero, slavia officinalis,
albahaca, canela, ciprés, espliego, hinojo amargo, nuez
moscada, ravensara, slavia de los bosques y todos los extraídos
con disolventes.
3. Contraindicados para los enfermos de epilepsia:albahaca, cedro,
hiopo, romero, alcanfor, hinojo dulce y amargo, nuez moscada y
salvia.
4. Contraindicados durante el tratamiento homeopático:alcanfor,
menta y camomila
5. Aceites que pureden provovar alergias o irritaciones en la
piel:ajedrea, anís, canela, comino, lemongrás, menta poleo,
orégano, todos los aceites esenciales extraídos de los cítrico,
tomillo rojo, albahaca, árnica, clavel, hinojo, menta piperita,
nuez moscada, romero, verberna.
6. Aceites esenciales qeu puede provocar reacciones cutáneas con
la luz del sol: angélica, hinojo dulce y amargo, perejil, todos los
acetiees extraídos de los cítricos, y en especial la bergamota,
verbena, aquiela, petit grain, slavia, zanahoria.
7. Otros aceites esenciales que se deben usar con precaución: Anis
(una dosificación demasiado elevada puede afectar
negativamente al sistema nervioso). Espliego (durante los
tratamientos con yodo o hierro no debe administrase por vía
oral) Nuez moscada (no debe usarse en dosis elevadas en
períodos demasiados largos) Salvia (debe evitarse durante los
tratamientos de hierro y no debe entrar en contacto con el
alcohol) Sándalo (debe evitarse su administración por vía oral
en los casos sde infección renal)
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DILUCIONES
CONCLUSIONES
Terapias complementarias, como la basada en aromas naturales,
pueden constituir métodos simples y económicos para mejorar la
calidad de vida de la población susceptible a desarrollar eventos
sicosomáticos o diversas patologías producto del deterioro del
sistema inmunológico secundario al estrés psicológico. En este marco
surge como fundamental la información y educación al cuerpo médico
y profesionales de la salud para dar a la Aromaterapia el concepto de
terapia científica y desvincularla de la magia y esoterismo con las que
ha sido involucrada. Por lo tanto, los futuros estudios deberán ser
enfocados al monitoreo de efectos fisiológicos y farmacológicos
producidos por la esencia con el fin de poder objetivar aún más los
resultados.
Al incorporar esta terapia a la práctica clínica se deben considerar dos
grandes factores: su seguridad y eficacia. Como cualquier
medicamento pueden presentarse efectos adversos dependiendo de
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su uso (indicación, vía de
administración y dosis), en especial
cuando se utiliza como vía de
administración la inhalación, que
conecta en forma
directa el sistema nervioso central con
el medio externo. En este caso, los efectos adversos pueden
constituir problemas importantes si la terapia no se aplica con
conocimiento y responsabilidad.
Referencias.
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