SESION: 60 FECHA: 24 Mayo 11 PARTE PRINCIPAL:

EQUIPO: EMF Adeje Alevín D 1. Ejercicio de entrada por banda

OBJETIVO: Trabajar acción combinada y tiro
MATERIAL:8 chino, 8 petos y 8 balones
CALENTAMIENTO:
1º.Activación.
Realizar movimientos articulares. Duración: 2 min
2º. Adaptación:
Carrera suave con movimientos de brazos, piernas,
saltos o desplazamientos laterales y de espaldas.
Duración: 4 min.
3º. Optimización.
JUEGO a COGER LA COLA
4 min.

4º. Culminación.
Salidas en velocidad
PARTE PRINCIPAL:
2) Dos grupos 3.Partido

25 min.
4. Estiramientos y faltas.
10 min.