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Tomado del blog

http://encontrarelmelon.wordpress.com/bioenergetic
a/

Bioenergética
Pondré aquí lo aprendido del curso de Bioenergética que estoy haciendo en Granada, España.

PRESENTACIÓN

Todos hemos tenido y podemos tener dificultades psicológicas que se


reflejan muscularmente, es lo que llamamos una “coraza“. Los bloqueos de nuestro cuerpo
son los que originan los problemas de nuestra vida, donde el ser humano está enfocado
actualmente a la satisfacción de sus necesidades, estos bloqueos se originaron en el desarrollo
de la persona, i.e., ocurrió algo que impidió la identificación del ser pleno. Estas dificultades se
interpretan como una frustración de las necesidades que ocurren desde la infancia y crean dolor,
este proceso estructura la personalidad y nos vamos haciendo afines a personas parecidas a
nosotros, con nuestros problemas y necesidades similares.

Se dice que a los 7 años se ha formado el carácter, ya es el carácter de un viejo, es decir, que
todo lo decisivo en cuanto a formación ha tenido lugar a estas alturas del crecimiento. Suele
pasar que reaccionamos igual en las situaciones, con acciones programadas…activamos el
“automático” en dichas situaciones y vemos lo que queremos, ya sea en la mirada del atracador,
o lo que sea, no vivimos la situación tal cual es, ni llegamos a conocer realmente a la otra
persona, simplemente, salimos corriendo, le pegamos, cualquier cosa que hayamos grabado
como conducta automática robotizada, actuando como un actor de una película guardada en
nosotros desde pequeños, es la automatización del carácter…esto se representa igualmente por
contracciones musculares que hacen que esta espasticidad llegue a ser algo crónico y en su
consecuencia más directa toma la forma de una zona del cuerpo bloqueada, a la que no llega
energía, la cual no sentimos, no tenemos emociones porque no existe un flujo y por lo tanto a
nivel personal queda paralizada.

El carácter es la estrategia de sobrevivir para que nos amen por lo que hacemos y no por lo que
somos. Para estar en paz con uno mismo debemos solucionar los problemas con nosotros
mismos primero, no con el mundo y para ello debemos reconocer en nosotros nuestro/s tipo/s de
carácter/es, habiendo 5 clases: esquizoide, oral, masoquista, psicopático y rígido…pudiendo
mezclarse dependiendo de la importancia de la vivencia de una emoción durante nuestra vida,
que ha podido marcarnos cambiando así nuestro carácter…

CARÁCTERES:

1. Carácter esquizoide [ ejercicios ]


2. Carácter oral [ ejercicios ]
3. Carácter masoquista [ ejercicios ]
4. Carácter rígido [ ejercicios ]
5. Carácter psicopático
Estructura energética: esquema

Cada punto del cuerpo se corresponde con la estructura bioenergética del siguiente dibujo:
Más información en las actividades del Dojo Zen de Granada:http://www.granadazen.com

Libro recomendado por Ignacio Fernández:


BIOENERGETICA: TERAPIA REVOLUCIONARIA QUE UTILIZA EL LENGUAJE DEL CUERPO PARA
CURAR LOS PROBLEMAS DE LA MENTE
de LOWEN, ALEXANDER
ISBN: 9789681303464
Colección:
Nº Edición:1ª
Año de edición:1977
Plaza edición: MEXICO
El Carácter Esquizoide

EL CARACTER ESQUIZOIDE

Recordemos que la energía (chí o kí) se encuentra en una cantidad limitada en nuestro cuerpo, y
su condición sana es la de circular libremente, suele ocurrir que la estructura del carácter (la
experiencia lo va formando) puede llegar a limitar dicha circulación y la respiración de forma
plena. Este bloqueo se origina por la represión y luego inconscientemente la evasión de la
emoción a la que no queremos enfrentarnos, y se deja de sentir porque la energía se retiene, no
existe movimiento, se ha “dormido”…

Aura del carácter esquizoide

El carácter esquizoide es reconocible por los siguientes síntomas:


• Existe una separación entre la cabeza y los sentimientos
• Lema: “Mi vida está en mi cabeza”
• Se hace más caso a los “presentimientos”
• Personas muy necias, tenaces, incluso rígidas
• En cuanto al cuerpo: tienen poco contacto visual con los ojos, son de cuerpos
duros, delgados, enclenques, etc.
• De tendencias como la frialdad de fondo, sin armonizarse con nada, no cogen el
ritmo bailando, etc.
• Se proyectan a través de las matemáticas, la filosofía, profesionalmente, como
Einstein, Kafka, etc.

Se origina por la vivencia del rechazo, en el primer año de vida la unión con la madre sigue viva
teniendo lugar una vivencia subjetiva. En el ciclo natural del flujo de energía, que empieza por la
cabeza ,empiezan así los problemas, en la primera fase, las personas de carácter esquizoide no
conectan con sus propias necesidades, no saben lo que necesitan, no las identifican…se escudan
con frases como “¿Pareja? ¿Para qué?” para evitar aceptar que realmente necesitan una relación
amorosa, como una autodefensa. Renuncian a satisfacer necesidades para no ser dependientes,
de forma que consiguen una capacidad para sufrir sin que les moleste, generan una máscara y
una coraza…
En cuanto a las relaciones personales son insatisfactorias, existe un rechazo al mundo y una
renuncia a las relaciones amorosas: “El amor es mentira”, “Hay mucho engaño”, “Esos no
durarán ni dos lunas”, etc. La experimentación del mundo como algo hostil, como si cada
persona llevara una bomba en su interior a punto de explotar con el mero hecho de contactar
una con otra, de forma que se suprimen las necesidades porque piensa que no tiene derecho a
vivir, se retiran hacia adentro y viven en la cabeza: rechazo de la rabia que es acumulada,
defensa muy externa ( insensibilidad): al romperse son los más vulnerables con lo que hay un
miedo a expresar la rabia, como una energía oculta esta coraza hace que no se pueda conectar
con nada, ni las extremidades del cuerpo, en casos extremos…

Existe un corte energético que disocia la parte alta del cuerpo con la parte baja, el diafragma
está tenso, el impulso no sale, se asustan de su propia ira contenida, del peligro que suponen
por el daño que pueden llegar a hacer si se convierte en violencia: efecto olla a presión: gran
resentimiento hacia el mundo, que les debe mucho…

Otra característica física son los pies cóncavos, andan apoyándose en el lado de los pies…dolor
al que se hacen insensibles…

Al romperse la barrera siente el rechazo de un recién nacido, prefiere ser independiente para
que no le pidan nada, la clave es: una gran desconfianza. Preferencia por relaciones con
animales, ideas, política, etc. Kafka escribió su paranoia esquizoide en la “metamorfosis”…

No da nada porque “nadie regala nada”, no se suele comprar nada para si mismo, no arregla
nada que esté roto, todo lo que tiene es sólo “suyo”, no se abre a nadie, existe una falta de amor
propio y al otro, como cuidarse es para otros, tampoco lo hace, no se ducha, no se arregla
(Síndrome de Diógenes), pero si colecciona basura o tonterías, casos extremos como vivir con
gatos y basura hasta que muere…

El orgullo es lo que más dificulta el desarrollo, una base con estructura de carácter esquizoide
fuerte ya se vive al principio de la vida, sobre ella puede construirse un nuevo carácter que
veremos más adelante, de forma que chocan…etc.

ENFOQUE TERAPÉUTICO DE LA BIOENERGÉTICA PARA EL CARACTER ESQUIZOIDE:


Conectar con la tierra y consigo mismo para abrirse al mundo, reconocer que uno es
hipersensible a los estímulos externos…por lo que hay que extremar la delicadeza en y el
contacto físico con las personas de este carácter.

Saber que aparecerá el temor y la ira (pánico) y reconocerlo, existe una gran tensión del cuello
para arriba, la máscara de la cara (para el cual hay un ejercicio que se puede hacer) soltando las
contracciones del pecho y del diafragma mejora la respiración,”enraizarse”, etc.
El carácter Oral

EL CARÁCTER ORAL

Un pozo sin fondo

1. Descripción
2. Formación del carácter
3. Características físicas y condición bioenergética
4. Características psicológicas
5. Enfoque terapéutico
6. Ejercicios

Aura del carácter Oral


Descripción

Hablamos de una estructura ORAL cuando la persona presenta muchos rasgos típicos de la
infancia, especialmente de la etapa oral. La experiencia esencial del carácter oral es la
PRIVACIÓN. Las personas de este tipo viven con la constante sensaciónde carencia, de
necesidad. La sensación de vivir en un profundo vacío interior da lugar a un carácter muy
infantil y dependiente.

RASGOS

• Débil sentido de independencia.


• Se pega a los demás para que le sostengan, le atienden y le cuiden, i.e., que le
satisfagan todas sus necesidades: “No tengo suficiente, necesito que me den”.
• Confunde la dependencia con el amor: “No puedo vivir sin ti”.
• Suele tener una dificultad en estar sólo. Tiene una necesidad exagerada de contacto con
otras personas, su calor y apoyo.
• Demuestra una disminución de la agresividad.

Contrafobia: Algunas personas de este carácter disimulan estos rasgos adoptando (evadir el
problema) actitudes compensatorias: se muestran excesivamente independientes pero no
aguantan cuando están sometidas a presión.

Formación del carácter

LA CARENCIA

El carácter oral se forma durante el primer año de la vida, en una fase pre-genital cuando la
sexualidad todavía no está relacionada con los genitales sino cuando todo el placer está en la
boca, en la “fase oral”. En esta época el niño depende totalmente de la madre (o substituto):
necesita que le nutran y cuiden. El carácter oral se forma cuando en esta época el niño vive un
ABANDONO, una PÉRDIDA, una CARENCIA. Esta privación es una experiencia subjetiva: puede
que haya un abandono de verdad por muerte o enfermedad, un absentismo por trabajar o una
madre depresiva, pero también puede ser suficiente la ausencia de la madre durante unos días:
el niño “se queda sin teta” o sin los satisfactores que necesitaba…esto puede bastar para
experimentar la sensación de ABANDONO y DESAMPARO. Esta experiencia va a construir la base
de su carácter, toda su vida le acompañará una sensación de INSATISFACCIÓN Y VACÍO.
Frecuentemente el niño vive otras experiencias de frustración o desilusión en la vida temprana
(buscando contacto o protección de sus hermanos o el padre) y estas vivencias pueden dejar un
sentimiento de amargura.

Características físicas y condición bioenergética

Características físicas

* El cuerpo ORAL suele ser largo y delgado (también existe el oral gordo) y siempre blandito,
con redondeces.
* La musculatura está subdesarrollada y flácida (no nervuda como en el esquizoide) y la piel es
fina como de un bebé.
* Miembros finos:

• Las piernas suelen ser larguiruchas y esbeltas, con unos pies también finos y estrechos.
Las piernas muestran una falta de contacto
con el suelo, como si no fueran capaces de mantener el cuerpo erguido.
• Las rodillas son características: estando de pie el oral suele tensar las rodillas mucho
hacia dentro.
• Los brazos cuelgan como apéndices largos y débiles, las manos (igual que los pies) son
finas y delgadas y suelen estar frías.

* La cabeza suele ser la parte más desarrollada.


* Ojos: mirada de reclamo (suplicando) pidiendo, como si aún necesitar mamar
* Los hombros están muy poco desarrollados y caen hacia abajo
* El pecho está hundido
* En general, el cuerpo da la sensación de “irse hacia abajo”
* Son cuerpos muy elásticos y flexibles, se retuercen sin dificultad
* Signos físicos de inmadurez como pelvis subdesarrollada, escaso vello
* Respiración poco profunda. Debido a la privación oral redujeron la intensidad del impulso de
mamar

Condición Bioenergética

* La estructura oral tiene una carga energética extremadamente baja (la justa para vivir)
* La energía circula por las zonas periféricas del cuerpo pero de una forma muy débil
* Como el niño crece de la cabeza hacia abajo, la mayor concentración energética se encuentra
en la cabeza mientras la falta de energía se hace más notable en la parte inferior
* Todos los puntos de contacto con el medio ambiente están poco cargados (pies y manos fríos),
los ojos son débiles (tendencia a la miopía) y el grado de excitación sexual es reducido
* Las principales tensiones están en el cuello y el pecho

Teoría sobre las causas de la condición energética:


El cuerpo oral experimenta un desarrollo linear que resulta en un cuerpo largo y frágil. Una
posible explicación: el retraso en la maduración del individuo el cual permite que los huesos
crezcan desmesuradamente. Otro factor: la incapacidad de la musculatura subdesarrollada para
controlar el crecimiento óseo. Sin duda, la respiración tan poco profunda mantiene el nivel
energético tan bajo [Bioenergética de A. Lowen]

Características psicológicas

Un pozo sin fondo: la insatisfacción y el vacío

Haber vivido la frustración de la carencia, es decir, tener un carácter oral es formado como una
defensa ante el miedo al abandono, un miedo a “caer si se les suelta”.

Otras características:

• Incapacidad de estar sólo, necesidad exagerada de contacto


• Se apoya y se pega a los demás. La sensación del vacío interior le hace buscar a alguien
que le de seguridad, le satisfaga, le nutra (miedo a morirse de hambre), le de lo que
necesite, le valore: DEPENDENCIA
• Sensación “Me deben algo” (a causa de la privación vivida)
• Necesidades muy infantiles: “que me den justo lo que yo quiero, cuando yo quiera”
• Pareja: buscando la pareja ideal, la “media naranja”, confundiendo dependencia con
amor. Quieren querer al máximo, pueden estar buscando toda la vida, una relación tras
otra, o quedarse pegado, viviendo la carencia en ambos casos
• Falta de RESPONSABILIDAD, la pone en el otro: “Tú tienes que hacer lo que yo quiera”:
posesivos, manipuladores, celosos. De forma que no se responsabiliza de su bienestar.
QUIERE RECIBIR – NO DAR
• Dificultad de acabar tareas por falta de energía y auto-confianza
• Relación con la autoridad: se pega a ella y se nutre
• INHIBICIÓN de los IMPULSOS AGRESIVOS: no coge, sino anhela, suplica (con la mirada).
Por miedo al abandono se traga la rabia. Ante la frustración se hace la VÍCTIMA: se
queja, culpabiliza (hasta de enfermedades) y busca nuevos salvadores que pronto
le fracasarán
• El vacío nunca se llena con nada de fuera. Ansiedad continua. Gran tendencia a la
DEPRESIÓN.

Es el NO PUEDO, se retira de la vida para no vivir la desilusión

Enfoque terapéutico

* FORTALECER LAS PIERNAS:


para conseguir un mayor aporte de energía a los pies
* SENTIR LA FUERZA
* Mejorar la capacidad de RESISTENCIA en todos los ejercicios es de suma importancia mantener
las condiciones de carga (no interrumpir los ejercicios de pronto)
* Trabajar las tensiones en los ojos (expresar la rabia), en los hombros y la espalda. Ejercicios de
DESCARGA
* SACAR LA RABIA
* AUTO-AFIRMACIÓN

ORAL CONTRAFÓBICO: Sabe que el vacío está dentro de él y pone todo su empeño en
convertir su dependencia en independencia. Así que lucha para ser autosuficiente: -”Tengo
que demostrar que soy independiente”, intentando dar la imagen de la persona sobrada, la que
siempre da, como si estuviese haciendo un continuo favor al otro: – “No necesito nada de nadie”,
a menudo cambiando de pareja, de trabajo,…toda la vida. Se trata de un montaje: no aguanta
cuando está sometido a presión.

Finalidad del carácter oral: es la lucha que se establece entre querer ser independiente y ser
dependiente.
Carácter masoquista

BIOENERGÉTICA

Teoría por José Ignacio Fernández Alonso y Monika Klein.

CARÁCTER MASOQUISTA: El carácter abnegado

“Si hago lo que tú quieres que te gustaré” (idea loca)


Aura del carácter masoquista

UNA ACTITUD ANTE LA VIDA

“Es demasiado”

En general se asocia el masoquismo con el deseo y el placer de sufrir. Y de manera más


específica alude a una perversión sexual que consiste en buscar el placer a través del dolor, sea
éste físico o emocional, infringido por la persona deseada. No se trata de esto cuando hablamos
del carácter masoquista en Bioenergética. Lo más característico de este carácter es la
sumisión. Esta sumisión sucede y se muestra sólo exteriormente, sin embargo, por dentro está
ocurriendo todo lo contrario. Es frecuente la queja pero no se rebela.

Es común que por dentro, a un nivel emocional más profundo, albergue fuertes sentimientos de
rencor, negativismo, hostilidad y superioridad. Pero estos sentimientos están energéticamente
bloqueados ya que estas personas temen explotar de manera violenta. Son personas que a
menudo padecen por el hecho de tener “siempre demasiado”:

• Demasiadas cosas que hacer


• Demasiadas sensaciones no asimiladas
• Demasiada comida

Son personas que, en lo que respecta a tomar o dejar entrar en su interior, no escogen mucho.
Comen sin lamentarse, incluso lo que es indigesto y permanecen sentados sobre su inmensa
furia.

CUERPO

Parece como si llevasen un peso sobre las espaldas y a menudo tienden a acumular masa
muscular o adiposa, a veces parece que tengan el cuello corto, sus movimientos son fatigosos.

Precisamente por el miedo que tienen a explotar, normalmente poco consciente, estructuran en
su cuerpo un patrón muscular de contención. Se trata de una estructura muscular poderosa y
maciza que frena toda manifestación directa de las emociones negativas y sólo permite dar
salida a las manifestaciones verbales y las quejas. Su sensación física comprende, por una parte
una sensación de pesadez y por la otra ira reprimida y una irritabilidad interior. En realidad se
sienten cargados y al mismo tiempo sosegados, de manera que su furia se manifiesta
exteriormente sólo con manifestaciones verbales o quejidos.

FINALIDAD DEL CARÁCTER

(Correlato psicológico)

La fuerte contención energética reduce notablemente su agresividad, limita su búsqueda de


reconocimiento y su capacidad de autodefensa. En lugar de defenderse se queja y se lamenta.
La queja es la única expresión vocal que puede emitirse fácilmente con la garganta cerrada. En
lugar de agresividad, podemos observar un comportamiento provocativo en estas personas, que
tiende a arrancar a la persona objetivo una reacción lo bastante fuerte para que les permita a
aquellas desahogarse de forma violenta y explosiva. Este patrón se puede observar en diversas
situaciones y es también característico en el sexo.

El estancamiento de la carga energética debido a que ésta se encuentra fuertemente reprimida,


produce en estas personas la sensación de estar “atascado en una ciénaga”, sin poder moverse
libremente.
Otra de sus características es cierta actitud de sumisión y complacencia. A nivel consciente se
auto-identifica con el deseo de agradar, pero a nivel inconsciente esta actitud es desplazada por
el rencor, el negativismo y la hostilidad. Estas emociones suprimidas deben desahogarse para
que estas personas puedan reaccionar libremente a las situaciones de la vida.

Los puntos de fuerza de estas personas consisten, sobre todo cuando logran expresar su furor en
el momento justo, en la capacidad de sufrir y en su sentido de la confianza:

• deseo de estrechar los contactos personales


• asumir las responsabilidades (hacerlo todo para luego culpar de la gran carga obtenida)
• superar las crisis (¡soy muy fuerte!)

En las relaciones interpersonales se sienten a menudo frustrados o poco considerados, lo que a


menudo les lleva a encerrarse en sí mismos.

Pueden ser personas excesivamente generosas, siempre dispuestas a satisfacer las necesidades
de otros. Son grandes cuidadores.

También pueden ser políticos (W. Churchull), artistas (Santiago Segura), etc. Otro ejemplo es el
personaje Sancho Panza.

FORMACIÓN DEL CARÁCTER (Etiología)

Esta estructura de carácter surge en la etapa pregenital, entre el primer y el tercer año de vida.
Es el momento en que el niño empieza a separarse de la madre. “La pequeña adolescencia”, la
época del “NO”, de la oposición a los padres, de la auto-afirmación. La experiencia que da
origen a esta estructura del carácter ocurre en el seno de familias en las que el amor y la
aceptación se combinan con presiones rigurosas. Es frecuente encontrar una madre dominante
y abnegada y puede ser también una madre sobreprotectora (incluso ambas cosas). Con
frecuencia vamos a encontrar un padre pasivo y resignado, o bien uno emocionalmente
distante/ausente.

La madre dominante sofoca literalmente al niño, lo anula y le hace sentirse extraordinariamente


culpable por cualquier intento de declarar su libertad o de exteriorizar una actitud negativa.

Es típica una fuerte concentración en comer y en “eliminar”, es decir, para el niño es algo así
como una presión desde arriba y desde abajo: “sé un buen niño”, “da gusto a tu madre”,
“acábate la comida”, “defeca regularmente… que mamá lo vea”, etc.

Todos los intentos del niño por auto-afirmarse frente a estas presiones fueron aplastados. Todos
los tipos de estructura masoquista tuvieron explosiones de ira cuando eran niños y les obligaron
siempre a ceder. Una experiencia común de la niñez es la sensación de estar aprisionados, con
sólo una reacción posible de rencor, que termina con la derrota y el desplome del individuo. El
niño no ve la manera de salir de esta situación.

La experiencia subjetiva es que estaba forzado a elegir entre el amor de sus padres
(especialmente de la madre) y auto-afirmarse buscando satisfacer sus instintos y necesidades.

La RENUNCIA que llevó a cabo produjo una gran FRUSTRACIÓN que le causa a la vez RABIA y
MIEDO (emociones básicas). Esto origina una vivencia de rabia contenida contra el mundo, la
vida y a la vez miedo a expresarse. Así, se convierte en un “niño bueno, sumiso y callado”.

Con la segunda infancia, a los 3-7 años, se repite la experiencia, se repliega ante la autoridad,
ante los niños más asertivos.

En la adolescencia no se rebela.
Al llegar a la edad adulta busca el permiso de otros y a veces es la pareja dominante o la
maltratadora. A menudo su actitud provocadora invita a la agresión.

El masoquista tiene miedo a cualquier situación precaria o a sacar el cuello (lo mismo debe
decirse de los genitales) porque teme la mutilación. En este tipo de carácter se observa una
fuerte ansiedad de castración. Pero más importante y sintomático es su temor de sentirse
cercenado de las relaciones con sus padres que le proporcionan amor, pero bajo ciertas
condiciones.

Resumiendo, son cuestiones fundamentales en este carácter, las siguientes:

• Control de las funciones fisiológicas y represión de la autoexpresión


o Oral: experimentó la privación
o Masoquista: experimentó la SUPRESIÓN de su independencia

La SUPRESIÓN se ha podido producir de las siguientes maneras:

• Control y sobreprotección con la apariencia de cuidado. El niño se vuelve obediente y se


convierte en un buen chico
• Ironía, castigo, en nombre de buenos sentimientos del tipo: “es por tu bien” y una
amenaza de retirar el amor al niño si no obedece. El niño bloquea sus sentimientos
agresivos, pero al hacerlo, con ellos también se bloquean sus sentimientos tiernos
genuinos
• La enseñanza del aseo, forzando al niño a estar dispuesto según los horarios y
conveniencias de sus padres. Se crean en el niño tensiones en la parte baja del cuerpo
(control intestinal y de esfínteres) así como en la parte superior, para suprimir la rabia
• El ego del masoquista fue literalmente aplastado. La agresión entonces se vuelve contra
sí mismo

Humillación

• Ha sido profundamente humillado y se siente inferior


• Pudo vivir el rechazo en la fase edípica, momento en que los niños necesitan sentirse
valorados
• Asoció su cuerpo con algo sucio y desagradable

Desconfianza

• Se ha sentido querido por la madre, por tanto no ha vivido un sentimiento de privación


del amor materno sino que más bien ha sido asfixiado (madre asfixiante)
• La desconfianza viene de la experiencia de que los sentimientos tiernos de la madre
fueron utilizados para humillarle o manipularle hasta lograr su sumisión. Por eso
desconfía de los sentimientos tiernos de otras personas

ASPECTO FÍSICO Y CONDICIÓN BIOENERGÉTICA

• Bajo de estatura, recio y musculoso.


• Músculos poderosos
• Piel de color moreno
• Forma de tonel
• Cuello corto y grueso. Morillo de toro (como con mucha tensión)
• Cabeza hundida
• Ojos que transmiten tristeza, sufrimiento, dolor (disimulado)
• Expresión bonachona en la cara
• Cintura corta y ancha
• Pelvis prominente y glúteos planos. Recuerda la postura del perro con el rabo entre las
piernas
• Trasero grande pero apretado, cerrado. Sufren mucho estreñimiento.
• Hombros caídos pero tensos
• Manos y pies pequeños

ORAL – MASOQUISTA

• De cintura para arriba como el carácter oral, el cuerpo como el de una niña o un
adolescente. De cintura para abajo de carácter masoquista: caderas y trasero anchos
con la base de la pelvis levantada hacia arriba.

Otra variante es el masoquista atípico con rasgos corporales esquizoides: alto y delgado.

CONDICIÓN BIOENERGÉTICA

• En contraste con la estructura oral, la masoquista está cargada de energía.


• Esta carga está fuertemente retenida pero no congelada
• Órganos periféricos débilmente cargados. Acción expresiva limitada
• Garganta contraída que emite una voz débil y retenida salvo en los instantes de rabia
• Tensión en los hombros que limita la movilidad de los brazos
• Tensiones a nivel de suelo pélvico: limitan la expresión a nivel de tracto intestinal y
órganos sexuales. Es frecuente dolencias de colon (colon irritable).
• Colapso de todo el organismo que se origina a nivel pélvico
• Las tensiones en el cuello y la cintura limitan la auto-expresión, lo que genera una
tendencia a la ansiedad

ENFOQUE TERAPÉUTICO

• Necesita aprender, mirando hacia adentro de sí mismo para conocerse mejor


• Necesita también aprender a reconocer cuáles son sus necesidades más profundas
• Incluso se puede decir que a este carácter la meditación le va especialmente bien ya
que le hace tanto bien como por tener que mantenerse concentrado en una única
actividad
• Aumentar las capacidades expresivas con la ampliación y eliminación de los bloqueos del
cuello, los hombros, la pelvis y las piernas
• Utilizar los ejercicios bioenergéticos para superar los límites de sus inhibiciones, para
descargarse y renunciar al control
• Reconocer y dar expresión a su “demonio interior”, ese que internamente se burla de los
esfuerzos que realizan ambos, paciente y terapeuta. Expresiones como “no quiero”, “te
odio”, pueden llegar a aparecer. Este “demonio” va a inyectar constantemente la duda y
la desconfianza en todas las situaciones de la vida y también frente a la terapia
• Observar el conflicto con el terapeuta: si no lo invalida y deja la terapia entonces muy
probablemente hay tendencia a sumisión frente a él
• Conexión y expresión abierta de sentimientos negativos
• El terapeuta debe cultivar una auténtica simpatía frente a los esfuerzos del paciente
• Atención a los hábitos y estilos de vida destructivos
• En terapia, el paciente masoquista lucha con sentimientos profundos de humillación cada
vez que “se desahoga”, lo que puede manifestarse en forma de vómitos, eliminaciones
fecales o actitudes de desafío
El carácter rígido

BIOENERGÉTICA: EL CARÁCTER RÍGIDO

Libertad a costa de entrega

Teoría por José Ignacio Fernández Alonso y Monika Klein

Descripción

Hablamos de una estructura rígida cuando la persona muestra una actitud de orgullo reflejado
por una postura corporal erguida y tiesa. La cabeza elevada y la espalda recta son señales de su
alto ego.

Busca mostrar su superioridad e imponer al otro, dejar claro que es guapo, inteligente, fuerte.
Trata de destacar ciertas características o capacidades para fascinar a los demás. Pero este
orgullo es en defensa propia. La rigidez inflexible sirve para mantener el control y la
preocupación por su imagen tapa el vacío y las heridas del interior.

La persona con esta estructura de carácter experimentó en la niñez el rechazo de su progenitor


del sexo opuesto, lo que fue vivido como una traición al amor, ya que el placer erótico, la
sexualidad y el amor son la misma cosa para el niño. A fin de compensar este rechazo, decidió
controlar los sentimientos de dolor, furia y bondad, conteniéndolos. Le atemoriza rendirse porque
implicaría liberar de nuevo esos sentimientos. De tal modo no trata de alcanzar directamente lo
que necesita, sino que lo intenta a través de manipulaciones. El rechazo del amor sexual hiere su
orgullo.

La persona rígida reprime sus sentimientos y acciones para no parecer tonta. Se muestra
mundana, ambiciosa y agresivamente competitiva. Mientras dice “Soy superior, lo sé todo”,
siente terror de ser traicionada y herida, por lo que evita cualquier vulnerabilidad. Mantiene la
cabeza en alto y la columna recta, mostrando gran control exterior, e identificación con la
realidad física. Utiliza esta fuerte posición del ego como excusa para evitar el descontrol, pues
teme cualquier proceso involuntario no determinado por el ego. El yo interior se encuentra
tapiado para evitar cualquier filtración de sentimientos. Realizará el acto sexual con desprecio,
no con amor.

Su contención crea más orgullo. Exige amor y deseo de los demás, pero cuando interactúa con
ellos recurre seductoramente a modelos comparativos para no comprometerse. No ama,
compite, lo que le hace sentir herido y competir aún más, en un círculo vicioso insatisfactorio.

La persona rígida tiene miedo a ceder, para ella ceder es perder el control, quedarse atrapada,
rendirse y someterse. Por eso pone todo su empeño en mantener la guardia para que no le
utilicen ni se aprovechen de ella.

Existe una orientación a explorar y dominar a los demás (como una venganza para que no le
vuelvan a engañar, hace que dependan de el/ella), siendo incapaz de entrar en relaciones de
igual a igual. Quieren un control total de sí mismos y de los demás: “No puedo mostrarme
desnudo al mundo”. Ejemplo: Mostrar sensualidad como alguien sexy: por dentro es frío y rígido

Para evitar esto frena sus impulsos de abrirse: el control sobre su conducta le asegura un buen
contacto con la realidad, no obstante, también le priva de la espontaneidad.

El conflicto básico de su personalidad es la incapacidad de entregarse al amor y al


placer.

Formación del carácter

El carácter rígido se forma entre los 3 y los 7 años aproximadamente. El niño ha llegado a esta
etapa sin vivenciar grandes carencias. A los tres años el niño ya no depende tanto de sus padres
para recibir energía. Cada vez siente más necesidad de expresar su afecto, de descargar su
energía. Entra en la fase genital, es decir, desarrolla un interés por sus genitales. En estas
edades el niño necesita satisfacer unas necesidades amorosas, eróticas (empiezan a
masturbarse) y expresar sus sentimientos a sus padres. El niño se encuentra en la fase edípica y
su deseo se dirige hacia el padre del sexo opuesto. El aspecto sexual va unido al sentimiento de
amor. El niño es completamente inocente y expresa su amor como deseo de intimidad física y de
placer erótico.

Anhela al progenitor del sexo opuesto y empieza a competir con el progenitor del mismo sexo
por el objeto de amor. Cuando el padre/la madre rechaza la sexualidad manifiesta del niño, este
al principio no lo entiende. Existe una gran incomprensión. Siente el rechazo inesperado como
amenaza de pérdida del amor. Es una experiencia muy dolorosa. El padre/la madre la ha
traicionado, se siente castrado, le odia por el rechazo; además suele desarrollar culpabilidad
hacia el progenitor del mismo sexo por competir con el; el niño también se siente traidor por
esta competencia. Odia a ambos y lo expresa volviéndose agresivo, hostil, exigente. Vive un
conflicto y confusión.

Estas descargas desagradables son reprimidas por los padres y el grado de represión
determinará la variante de carácter rígido que va a desarrollar el niño.

Al verse privado de su necesidad de vivir su mundo erótico genital, el niño se repliega en sí


mismo, la energía se paraliza básicamente en la zona de los genitales y de la cabeza.
El rechazo de su sexualidad se le queda grabado, va a tener grandes dificultades de expresar su
amor y afecto y en recibirlo. Teme que esta experiencia se va a repetir, que van a volver a
rechazarlo. No quiere sentirse humillado otra vez. No va a entregarse de nuevo para evitar
vivirlo una vez más.

Características físicas y condición bioenergética


Correlato corporal

• Cuerpo armónico, proporcionado. Perfecto desde el punto de vista morfológica


• Cuerpo vivo, tiene mucha presencia y atracción
• Está integrado y conectado
• Se mantiene muy derecho, tendencia a la rigidez
• Espina dorsal recta
• Cabeza erguida
• Ojos brillantes
• Buen color de la piel
• Los glúteos salen hacia atrás

Condición bioenergética

• Está muy cargado de energía pero no la saca toda


• Mucha energía en los puntos periféricos de contacto con el medio, puede tantear, es
decir, controlar la realidad antes de entrar en acción
• La retirada es periférica: permite la circulación de los sentimientos pero limita su
expresión
• Mucha energía en la cabeza (tensiones de cuello y en la base del cráneo provocan una
acumulación de energía en la cabeza)
• La tensión en el diafragma impide que la energía de la cabeza conecte con la parte
inferior
• Anillo de tensión a la cintura, desconectando la sexualidad del corazón
• Mucha energía contenida: tensión en la parte genital, pero desconectado con el mundo
de la emoción
• Muchas tensiones en los músculos largos extensores y tensores (rígidos en las capas
superficiales)
• Tensiones en los ojos (como si tuvieran mucha luz pero no la manifiestan)
• Tensiones en el tórax, inspiración contenida
• Espalda tensa, recta y rígida (para no dejarse ir, autocontrol)

Características psicológicas

La experiencia dolorosa vivida por el rechazo de la búsqueda del placer erótico y sexual marca al
carácter rígido y en adelante se controla para evitar una nueva humillación mostrando una
actitud de orgullo. En general, la persona rígida teme la sumisión que para ella significa la
pérdida de su libertad, su independencia. Para mantener esta libertad ,la persona rígida se
controla a sí misma y a los demás. Controla todo lo que está a su alrededor para no conectar con
su interior (control = energía basada en el miedo). Está en contacto con la realidad. Se convierte
en una persona ambiciosa, competitiva y agresiva. Para esta persona, la pasividad es lo mismo
que la vulnerabilidad. Está en contacto con sus sentimientos pero no los expresa ya que es un
gran peligro. Capta muchas sensaciones pero las controla en su mente.

En el contacto sexual le cuesta mucho la entrega, si se entrega se rinde, si se rinde puede ser
destruido. A menudo busca el placer sexual sin implicación emocional. En la relación íntima no
confía en su pareja, no se entrega, teme la nueva traición. Quiere,…pero no ama.

Los subtipos del carácter rígido

REPRESIÓN
SEXUALIDAD +AGRESIVIDAD
Hombre fálico – narcisista pasivo – femenino
Mujer masculino-agresivo histérico

Fálico – Narcisista
El padre no cortó la agresividad al niño, por lo que está en contacto con su energía de una forma
desenvuelta en el mundo y un carácter basado exclusivamente en la realidad lo que le aporta
seguridad en sí mismo y de esta forma suele conseguir un estatus social y/o económico. A
menudo será arrogante y vigoroso pero abiertamente agresivo atacando antes de que le
ataquen a él. Muy hablador y ambicioso.

Pasivo – Femenino
El padre si reprimió en este caso la agresividad del niño, es frecuente que tenga que ver el tener
una madre seductora, que teme al padre primero. En este caso no está en contacto con su
energía y agresividad por lo que tiene problemas para enfrentarse a todo lo que “huele” a varón;
tiene ciertos rasgos femeninos e incluso se puede dar una voz afeminada. Se pueden dar
muchos aspectos psicológicos masoquistas porque no sabe enfrentarse al mundo, es mucho
más blando y suave que el tipo fálico-narcisista. Esto es, una pasividad y una latente
homosexualidad (así, mostraría al padre que no es un peligro).
Corporalmente se pueden distinguir:

• con los hombros estrechos y redondeados, la zona pélvica más prominente, más
femenino (parecido al oral)
• o bien, con los hombros anchos, cintura y caderas estrechas (más parecido al
psicopático)

Las manos son blandas y bastante débiles.


Sus modales son muy corteses y suaves, siendo amistoso pero tímido,…se disculpa mucho. A
veces es torpe. En cuanto al cuerpo, tiene mucha inmovilidad física, que se expresa en su
incapacidad para mostrar las emociones. Las tensiones son profundas, siendo la musculatura
suave y blanda.

Masculino – Agresivo
La niña no vivió el rechazo por los padres sino que la madre le permitió un grado de agresión
aliándose con ella y proporcionándole un entorno seguro; sin embargo su sexualidad fue
rechazada por el padre sin sentirse enfrentada a ambos progenitores, porque la madre estaba de
su lado. Tiene mucha energía y puede ser abiertamente agresiva y “mandona” (puede
parecerse al estereotipo de lesbiana masculina); es competitiva y siente desprecio hacia otras
mujeres y probablemente hacia su propia feminidad y/o sexualidad. Es muy exigente, consigo
misma y no se permite debilidades; tiene comportamientos masculinos y un cuerpo fuerte,
armónico pero con rasgos más masculinos, sin embargo existe una rigidez en los movimientos,
la sexualidad reprimida, que es el camino normal de descarga de energía, resulta en una enorme
cantidad de energía disponible. La suele retener por miedo a liberarla perdiendo así el control.

Histérico
La niña vivió la represión de su agresividad por parte de la madre. Está enfrentada por tanto a
ambos progenitores, siendo el padre autoritario la niña puede desarrollar un gran temor hacia el
varón. Vive la relación con la madre como una rivalidad por conseguir el afecto del padre; esta
rivalidad le marca en su vida como adulta, compitiendo con otras mujeres manipulando para
conseguir sus objetivos. Posee una gran rigidez corporal, se protege con una armadura de
músculos en tensión; espalda rígida e inflexible, cuello "tieso", cabeza erguida y pelvis tensa.
Hay una gran rigidez en las partes "blandas" del cuerpo frontal: pecho y vientre. La armadura
funciona como retención de la ansiedad, genera una respiración reducida por un control
inconsciente sobre los músculos, todo esto se oculta bajo un cuerpo armónico de gran belleza:
tiene gracia y perfección, es la "femme fatal".

Se caracteriza por un intenso temor a la sexualidad y un intenso aunque reprimido deseo sexual;
son personas inclinadas a sexualizar todas las relaciones no sexuales y son propensas a los
estallidos emocionales irracionales, a la dramatización y el comportamiento histriónico.
Seducen para identificar el peligro, son las llamadas “calienta bragetas”, el contacto sexual
despierta en ella una gran angustia, por eso, una vez que ha seducido, se retira fuertemente
angustiada.

Oral – histérico
Combinación de privación oral y frustración genital: es una mezcla de características orales y
rígidas. Existe una dependencia oral oculta por un rígido orgullo. Cuando una niña que ha
padecido la privación oral hace del padre su objeto amoroso, le transfiere los deseos orales
insatisfechos de contacto y apoyo, además de la necesidad de amor sexual. Cuando es enfrenta
a la frustración genital, el daño es muy grave, ya que significa un rechazo a ambos niveles.
El conflicto entre necesidades orales y deseo genital se manifiesta como una lucha entre la
dependencia y la independencia. Se echa en falta una actitud agresiva hacia la vida y la
sexualidad, la estructura corporal puede variar según la predominancia de las características
orales y rígidas.

ENFOQUE TERAPÉUTICO

• Trabajar la confianza – abrirle el corazón


• Ejercicios de abandono (dejarse caer de espaldas y que lo cojan)
• Trabajar la flexibilidad del cuerpo (rodillas, brazos, etc.)
• Hacerle vivir los sentimientos tiernos y expresarlos como puros
• Trabajar las áreas de mayor tensión: cuello, hombros y pelvis
• Ejercicios para liberar las grandes tensiones sexuales que padecen

Frente a la terapia (si es que asiste) se queja de falta de sentimientos. Desea abrirse a ellos,
pero teme que le hagan daño, lo que expresa como “no me rendiré”. Escoge el sexo antes que el
amor, lo que no es satisfactorio. Piensa que si se abre dolerá, si se cierra se privará de
sentimientos. La terapia debe llevar a esta persona a conectar su corazón con sus genitales. En
el proceso, la sombra dirá “no te amaré”, hasta que alcance la otra orilla del compromiso y el
amor.

Físicamente, la persona rígida presenta proporciones armoniosas, tiene mucha energía y está
integrada. Puede tener dos tipos de bloques: una suerte de armadura en planchas o como cota
de mallas, como si fuera un traje tejido con cadenas que le cubren el cuerpo. La pelvis está
inclinada hacia atrás y es fría.

Como tarea vital, el carácter rígido necesita abrir los centros de sentimiento y dejar que fluyan
de una forma visible para los demás, compartiendo sus sentimientos. El paisaje interior de esta
persona contiene aventuras, pasión y amor. Hay montañas que escalar, causas que defender e
idilios que alimentar. Podrá volar, como Ícaro, hacia el Sol, o conducir a la gente hasta la tierra
prometida; su amor y pasión por la vida resultan inspiradores para los demás, pudiendo ser un
líder natural en cualquier área. Puede establecer contactos profundos con otras personas; podrá
jugar en el universo y disfrutar plenamente la vida.
El carácter Psicopático

Teoría por J. Ignacio Fernández Alonso y Monika Klein

CARÁCTER PSICOPÁTICO

INTRODUCCIÓN

Este carácter es un poco complejo pero diremos que la esencia de la actitud psicopática es la
NEGACIÓN de los sentimientos (recordemos que el carácter esquizoide se disocia de sus
sentimientos). En la personalidad psicopática, el ego o, la mente, se vuelve contra su propio
cuerpo y sus sentimientos, especialmente los sexuales. El ego sano debería apoyar al cuerpo y a
uno mismo positivamente, no subvertir la energía en beneficio de la imagen. Otro aspecto a
tener en cuenta de este carácter es su afán de conseguir/conquistar poder, y la necesidad de
dominar y controlar. La forma de conquistar el poder la podemos dividir en dos: una es la de
imponerse violentamente, de una forma tiránica: “Los jóvenes hoy en día son unos tiranos.
Contradicen a sus padres, devoran su comida, y le faltan al respeto a sus maestros” – Sócrates.
La segunda forma es ir minando la fortaleza de un individuo de modos seductores.

Condición bioenergética

Según se imponga el individuo con ese carácter de manera abierta o seductora, tendrá una
condición distinta; en la primera se puede observar una gran desproporción en el cuerpo de las
dos mitades del mismo: la superior y la inferior (cintura a piernas). La energía en la parte
superior es muy grande en comparación de la inferior. Generalmente hay un bloqueo de energía
alrededor de la cintura + diafragma que bloquea la circulación de esta así como de sentimientos
hacia la parte de abajo. Su cabeza está sobrecargada de energía, hay una excesiva excitación
del aparato mental. Sus ojos están siempre observando con desconfianza (no abiertos para ver
las interrelaciones). La necesidad de imponerse también está dirigida contra el yo. La cabeza
está tensa y el cuerpo dominado tensamente.
Características físicas

Como se ha dicho, muestra un desarrollo desproporcionado de la mitad superior del cuerpo


( imagen ampliada del yo), mientras que la mitad inferior es más débil y podría parecerse en
este tramo a la del carácter oral, incluso, podría encontrase con una combinación de rígido y oral
o también masoquista y oral (en el tipo más seductor).

Hay tensiones marcadas en la zona ocular que comprenden los ojos y la zona occipital. Tanto en
el violento como en el seductor puede apreciarse la desproporción de las dos mitades del
cuerpo. Pero en el primero es más marcado que en el segundo, que es más proporcionado.

Características psicológicas

Una personalidad psicopática necesita tener a una persona a quien pueda controlar; pero
aunque parezca que lo domina, al mismo tiempo depende de ella por lo que existe un carácter
oral en cierto modo, dentro de este carácter. Dicha necesidad de controlar o dominar está
íntimamente relacionada con el temor de ser controlado. Es decir, ser usado, el sujeto NO puede
tolerar una derrota…esto colocaría a la persona que la sufre en la posición de una víctima. La
negación del sentimiento es básicamente una negación de la necesidad. La maniobra del
carácter psicopático consiste en hacer que los demás lo necesiten a él, para no tener que
expresar su propia necesidad; por eso, siempre está en “la parte más alta del mundo”.

Factores etiológicos e históricos

Entender el carácter psicopático es sumamente complejo pues él mismo niega el sentimiento.


Por ello, unas palabras sobre la historia personal contribuirán a entender el proceso de
curación.

El factor más importante para entender cómo funciona el carácter psicopático es saber que el
padre o la madre son seductores sexuales. Esta seducción es vetada, y para satisfacer las
necesidades narcisistas del padre o la madre, así atrae al niño y lo vincula. Una relación así no
tiene en cuenta las necesidades del niño de apoyo y contacto físico (esta carencia de
apoyo explica la parte oral del carácter).
La relación seductora crea un triángulo en el que la/el niña/o se pone en contra del progenitor
del mismo sexo impidiéndole su identificación con él y estimulando al mismo tiempo, la
identificación con el progenitor del sexo opuesto.
Hay además un elemento masoquista derivado de la sumisión al progenitor seductor: el/la
niño/a no puede ni rebelarse ni alejarse de la situación, la única defensa es interna. Este
elemento masoquista aún es más fuerte en el tipo seductor. La primera maniobra es la de
entablar una relación en un papel masoquísticamente sumiso, después entrará el papel sádico
de la relación.

Aspecto espiritual

El problema principal es el de haber sido traicionado y tiene miedo de dejarse llevar y confiar,
puesto que fue utilizado intenta controlar a los demás atrayendo la agresión y la traición hacia sí
mismo. Teme que su esencia interna sea mala o cruel debido a lo que proyecta. Su necesidad
sería la de poder confiar en los demás poder cometer errores y sentirse seguro. Lo que necesita
es liberarse del pánico y sentirse seguro. Debe de aprender a confiar en sí mismo y en los
demás. Han de dejar de precipitarse hacia el futuro y RENDIRSE a la expresión divina del
Universo, que es la vida en la Tierra tal y como es el presente, RENDIRSE a la condición humana
con su imperfección actual y sentirse seguros en esta condición humana.

Es bueno sentir los propios pies; calentarlos enraizándose en la Tierra, notar la energía en las
piernas. Concentrándose en su Núcleo de Luz y repetirse el mantra ESTOY SEGURO, SOY
BUENO.